做炒飯的心得體會初中范文（通用10篇）

　　某些事情讓我們心里有了一些心得后，可以尋思將其寫進心得體會中，這樣就可以通過不斷總結，豐富我們的思想。那么如何寫心得體會才能更有感染力呢？以下是小編為大家收集的做炒飯的心得體會初中范文，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。

　　做炒飯的心得體會初中 1

　　人的一生中有許許多多的第一次，第一次游泳，第一次洗衣服，第一次開車但是令我最難忘的第一次是做蛋炒飯。

　　記得那那是在20xx年的一天，爸爸媽媽出去工作了，留我好弟弟二人在家。“中午都到了，爸爸媽媽怎么還不回來啊，我肚子都餓扁了。”弟弟一臉著急地問，我躍躍欲試地說：“我來，我來做飯，我會做飯，我一定做的很好吃。”弟弟懷疑地說：“你真的`會做，我不相信？”我又怒又急的說：“我做給你看，哼。”

　　我帶著怒、心虛和激動（心虛是因為我只看過媽媽做一遍，我激動是因為我終于能做蛋炒飯了，媽媽和爸爸總不讓我做）來做蛋炒飯，我先把食用油、剩飯、雞蛋準備好，便開始想媽媽是怎么做的，想好了，便把蛋磕破，讓蛋黃蛋清流進碗里，再用筷子攪拌。

　　攪拌好了，便倒入食用油，開開關，“轟”的一聲，火燒著了，這時嚇了我一跳，心想：呼！嚇了我個半死，沒想到做蛋炒飯是怎么危險的。”過了會子，油燒開了，油花四濺，有幾個油寶寶對我的手來了個“親密接觸”，嚇得我趕快把火關掉，把鍋蓋蓋上。蓋上了，我馬上用水沖手，減輕了一些痛苦。我不想做了，便偷偷地跑到弟弟后面，輕悄悄地拿了個凳子，看電視（我怕被弟弟說我不會做），過了半個小時，弟弟發現了我，弟弟得意說：“說了吧，你就是不會做，看來要等爸爸媽媽來啊。”我生氣的說：“什么啊，我只不過來休息休息，你認為做蛋炒飯不需要休息嗎？我現在就去做，哼。”我奔到廚房，把火打開，開始重做蛋炒飯了，我把攪拌好的蛋放進鍋里，等到凝固了一些，就翻一面，不一會兒荷包蛋的香味徐徐飄到我的鼻子中，我立刻把火關小，并把在等蛋好的時間里，就把搞好的飯，放進鍋子里，開始炒飯，炒了一會兒想起了還要倒醬油，找了一會兒，就找到了，這時弟弟讓我多倒點醬油，我就又倒了一大勺，淋過之處，全變成褐色，我趕快炒了會，不一會就炒好了。

　　炒好了，我們便開吃了，吃了會，弟弟埋怨得對我說：“你干嘛加那么多的醬油啊。”弟弟見我不說話，便皺著眉頭吃光了，而我這時正在慢慢品嘗自己的作品，對于弟弟的埋怨我根本不管他，因為這是他自己要求的，而且我并不認為這個不好吃啊（后來經我調查，是心理作用，其實飯好苦）。

　　從這件事里我明白了：無論做什么事，都不能半途而廢，要有始有終，只有這樣你才能品嘗到成功的滋味，即使味道不怎么樣。

　　做炒飯的心得體會初中 2

　　我們的生活，有過許許多多的“第一次”。我最難忘的第一次是做飯。

　　那是一個星期天的中午，我躺在床上看書，突然一陣饑餓襲來。我大叫了一聲：“老媽，做飯了！”可是沒有回應，沖進老媽的房間，這時才恍然大悟——今天是星期天老爸老媽要加班。我默默的坐在沙發上，摸著“咕路咕路”叫的肚子，于是下定決心自己做一頓飯，我走進廚房，看著各種各樣的廚具和菜，不禁讓我眼花繚亂。

　　聽奶奶說：“蒸米飯時盛一碗米，要倒兩碗水。”我就按奶奶說的，我把米淘干凈后和水一起倒在電飯鍋里蒸；然后把要炒的菜洗干凈，該做第一道菜“土豆絲”，首先把土豆洗干凈，削皮后切成細絲，開火放鍋，倒油后讓它把油燒熱，把蔥洗好，切好放入，油溫正好的.鍋中，由于我的疏忽，沒有把上面的水甩干凈，油星濺了出來，有幾滴濺到我的手上，“疼痛難當”是我最想表達的，我“啊”的一聲大叫起來，可是饑餓蓋住了疼痛，我將洗凈的土豆倒入鍋中，這次我吸取教訓，用漏斗把水甩干凈，才倒進去的，放入作料翻炒了幾下，燜了幾分鐘，美味的土豆絲便出鍋了，把菜擺在桌子上，我就去盛米飯，咦，這米飯不硬不軟，柔柔的，真好吃，多么豐盛的中餐啊！我享受著自己勞動的成果，心里美滋滋的！

　　我通過這第一次做飯的經歷，明白了看似簡單的事做起來也是挺不容易的，也明白爸爸、媽媽他們的辛苦！

　　做炒飯的心得體會初中 3

　　人生中有許多第一次，第一次騎自行車；第一次做作業；第一次做家務；第一次蹣跚學步；第一次跑步；第一次獲獎；第一次受批評。令我最難以忘懷的就是我第一次做飯。

　　那是一個燥熱夏天中午，爸爸媽媽都不在家，家里只有一個饑腸轆轆的我。咳，我的肚子呀，早就餓的不行了。

　　沒辦法，我只能自己做了。可是，家里什么都沒有啊。哎，家里有雞蛋，不如就做炒雞蛋吧。對，就這么干。以我的飯量，怎么也要四個雞蛋吧。

　　說干就干，我便進了廚房。看媽媽平常的樣子，應該先打雞蛋，我拿了四個雞蛋，往碗里打，可我沒想到我竟然連這點小事都做不好。不是把雞蛋打到碗里面，就是把雞蛋殼打到碗里。終于把四個雞蛋打完了，可是我卻浪費了十二個雞蛋。咳，做飯真頭疼呀！

　　接下來，就是攪雞蛋了，這個容易，我經常幫媽媽攪。攪好雞蛋，就開始炒雞蛋了。可是，應該怎么炒呢？難題來了。嗯？怎么辦呢？算了，隨便炒炒試試吧，反正我也想不出別的什么辦法。

　　開火，放花生油。啊，油都濺出來了；啊，燙死我了；該怎么辦呢？用鍋蓋當著吧。放雞蛋吧。呀，油濺到我手上了。燙死我了。我把鍋蓋扔到了地上。鍋蓋啪啦的發出一陣清脆的聲音。啊！雞蛋糊了，找盤子。不好，盤子沒刷呀！趕快刷一個吧。啊！好滑呀。盤子打碎了。快再洗一個。關火！

　　嗯！已經全糊了！怎么吃呀？而且還浪費了很多雞蛋、花生油、還有一個打碎了的盤子。家里的廚房已經變成了剛打完仗的.戰場一樣，亂七八糟的。唉！做飯真是個讓人頭疼的問題呀！

　　做炒飯的心得體會初中 4

　　周末了，呆在家里真無聊。作業早就做完了，連老師安排的課外閱讀我也早就提前讀完了。

　　下午，我正聽著MP3，計劃著接下來該做什么，突然，一首熟悉的音樂在我耳邊響起：“嘿，蛋炒飯，最簡單最困難，飯要粒粒分開，還要粘著蛋……”我豁然開朗，對！就是它，今天晚上我要學做蛋炒飯！

　　于是，我找到了我們家的“神廚”—老爸，準備學蛋炒飯。在老爸的悉心教導下，我先打好一個蛋。我學著爸爸的樣子，把雞蛋在櫥柜的邊上輕輕一磕，再兩手一掰，呀，只見一個圓圓的蛋黃躺在了潔白的碗里，多可愛呀！接著我又往碗里放了一點鹽，并用筷子把蛋液攪拌均勻。還差點什么呢？對了，我最喜歡吃火腿腸，這一樣可不能少。我趕緊從冰箱里找來火腿腸，切成一小塊一小塊的，裝進一個小碗里。老爸也幫我切好少許蔥花。好了，準備工作就做完了。正式進入蛋炒飯程序。我在爐具上放好炒鍋，擰開火，等鍋燒熱以后，倒入油，只聽“嘩啦啦”的一聲，鍋里冒起了許多小泡泡。油開始冒煙后，我在老爸指導下小心翼翼地倒入攪拌好的蛋液。哇，蛋液一下炸開了花，真漂亮。老爸叫我趕緊把快煎好的雞蛋炒成蛋花，我用鍋鏟一鏟，蛋餅成了兩大塊，就是變不成蛋花呀。眼看蛋越煎越老，我急中生智，把鍋鏟翻過來，一陣亂戳，蛋餅總算乖乖變成了蛋花。老爸又提醒我趕快倒入煮好的白米飯和火腿腸一起炒。太神奇了，原來粘在一起的米飯，在我的翻炒下竟然乖乖的散開了，和蛋花、火腿腸均勻的合在了一起，而且越炒越松軟，越炒越蓬松。一陣陣香味撲鼻而來。這時，我在老爸教導下又加入少許雞精、味精和少量鹽，不停翻炒。我仿佛覺得自己就是一位大廚，手里拿著大鍋鏟，可威風啦！大約五分鐘左右，撒放一些綠綠的蔥花之后蛋炒飯就大功告成，準備起鍋了。

　　可是，鍋太重了，我費了九牛二虎之力，才能把鍋輕輕挪動一下，看來，做廚師也得有很大的力氣才對，否則，什么都做好，就是拿不起鍋。最后，在爸爸的幫助下，我把蛋炒飯倒入了雪白的盤子內，端上了桌。脫下圍裙，我連忙拿出叉子和勺子，像準備吃西餐似的，準備對自己親手做的蛋炒飯發起最后的總攻。哎呀，我怎么下不了勺了。只見盤子里的蛋炒飯顏色非常鮮艷：有米飯的白色，雞蛋的黃色，火腿腸的.粉紅色，還有蔥花的綠色，看起來非常漂亮。好美呀，好香呀。我實在忍不住了。于是，我狼吞虎咽地開始吃起來。雖然沒有爸爸做得好吃，但是因為這是我自己做的，我覺得這非常有意義，也絲毫沒有比爸爸做的差。

　　做蛋炒飯，我覺得正如那首歌所說的一樣“最簡單最困難”。我想，最重要的不只是過程，還有我終于能吃上自己親手做的蛋炒飯的那種成功的喜悅。

　　做炒飯的心得體會初中 5

　　今天上午，媽媽帶我去上了竹笛課，沒有買菜。我說：“今天中午我們就吃蛋炒飯吧，讓我自己來做好嗎？”媽媽說：“行啊！”

　　說干就干，我從冰箱里拿出三個雞蛋，先用一個在灶臺邊上一磕，兩手一掰，蛋清和蛋黃就滑進了碗里，我把三個雞蛋全磕進碗里后，用筷子攪拌均勻，讓蛋清蛋黃融為一體。我又拿出三根火腿腸，撕去外殼，把火腿腸切成丁。接著洗了幾根小蔥，切成蔥末。

　　一切準備就緒后，我便開始做蛋炒飯了。我打開煤氣灶，倒了一些油在鍋里，不一會兒便聽見“刺嚦啪啦”地響。過了一會兒，油鍋里冒煙了，媽媽讓我把雞蛋倒進鍋里，只聽見“刺啦”一聲響，還濺出許多油星，嚇得我趕緊往后退。等鍋里平息下來后，我往鍋里一看，只見雞蛋直冒小泡泡，而且越來越蓬松，像使用了蓬松劑，很快就變成了一個大雞蛋餅。我見還有一些雞蛋沒有成餅，便站在那兒等，媽媽提醒我可以把雞蛋翻過來了，可我說：“還沒有好呢！”媽媽說：“等好了反面的早就焦了。”我聽了趕緊把雞蛋翻過來，可有些地方還是焦了。我又用鍋鏟把雞蛋搗碎，裝進碗里。我又在鍋里倒進了一些油，把火腿腸放了進去翻炒了一下，然后把米飯也倒了進去。由于飯全是飯團，所以我要一邊翻炒一邊用鍋鏟把米飯團搗碎，再把雞蛋倒進去，翻炒了一陣子后，加了一些鹽，等到八、九成熟的時候再把蔥末倒進去，翻炒一下，最后再放一些味精，就大功告成了。

　　我看著自己做的蛋炒飯，黃的、紅的`、綠的、還有白的，顏色還挺豐富。我嘗了一口，香噴的，真好吃！

　　做炒飯的心得體會初中 6

　　我第一次自己做飯是8歲那年。

　　那天是個周六，我美術課下課后回到了家中。與往常不同，今天我進門后，屋里沒有一點兒聲音。這時，我發現門口的椅子上有一張寫滿了字的紙條。紙條上寫著：“晚上有個飯局，我們盡量早回來，自己在家待著別亂跑。”

　　我讀完了紙條，心想：誰往外跑啊？我也不是沒事干。一邊想著，我一邊向客廳走去。

　　到了客廳，看著空空如也的茶幾和電視柜上的鐘表，我突然想起一件事——對呀！都兩點多了，我還沒吃飯呢！可紙條上沒寫這件事啊？難道我要自己做嗎？要知道，我還從沒做過飯呢！

　　可我轉念一想：有什么了不起的？不就是做飯嗎？大人能做，我當然也能。這么想著，我便朝廚房走去。

　　媽媽說過，最簡單的菜是西紅柿炒蛋。可我根本不會炒菜，再說了，炒菜還要蒸米飯，多麻煩啊！想到這些，我靈機一動，媽媽不是說過，蛋炒飯也很簡單嗎？而且我也會打雞蛋和淘米，于是我決定做蛋炒飯。

　　我從冰箱里挑了兩個雞蛋，放在碗邊磕了一下，蛋液便滑進了碗中……有幾小片蛋殼也滑進了碗中……

　　啊，蛋殼！我迅速從碗里撿出了蛋殼。

　　打雞蛋進行得很順利，我很快也淘好了米。我拿出平常媽媽炒飯用的鍋，沖了一下后，放在灶臺上。接著我打開了火，不等鍋燒干就開始倒油。

　　哎呀！鍋里突然崩出了油，還噼啪亂響。我哪里見過這場面，站在那里不知所措。噼啪聲越來越響，油也開始更多地崩出來。我只好飛快蓋上鍋蓋，沖出了廚房。過了好一會兒，油沒那么響了，我才又走了進去。

　　我把雞蛋倒進了鍋，強忍恐懼留在旁邊用鏟子翻炒。看雞蛋有了點樣子后，我把淘好的米也下了鍋……

　　米剛下鍋，鍋里又開始噼啪亂響，比油的聲音還大！還有米粒崩出來！我不管發生了什么，又迅速蓋上鍋蓋，再一次沖出了廚房。過了好一會兒，我進去關上了火。

　　我掀開鍋蓋，這是怎樣一個場面啊！這簡直是我平生見過的最糟糕的一道菜。先不說剛剛崩得滿地都是的米和油。鍋里的米全部變成了爆米花的.形狀，上面東一塊西一塊地搭著糊了的雞蛋花，下面還有一層浮滿了雞蛋花的油。我想即使是餓了三天的人，也不會想吃這樣一道菜的。

　　當然，我也沒敢去嘗嘗它。

　　爸爸媽媽到家后，我把事情講給了他們聽。爸媽聽了哈哈大笑，媽媽邊笑邊說：“你從沒做過飯，也從沒問過我們怎么做，怎么可以自己瞎折騰？幸虧沒出什么事。下次做什么，一定要問清楚啊！”說罷，媽媽又補上一句：“對了，我字條上不是留了嗎？飯在蒸鍋里，自己熱熱吃啊！”我納了悶，問：“我仔仔細細看了一遍，你哪有寫？”邊說我邊拿來了紙條。誰知媽媽說：“你只看了正面嗎？我寫在背面了！”我一看，紙條反面果然有一行字……

　　第一次真是奇妙的經歷，我不僅積累了做飯的知識，還懂得了做事一定要經過思考才能動手去做。而且，一定要將紙條看全……

　　做炒飯的心得體會初中 7

　　揚州炒飯是中國南方的一道傳統美食，也是廣大食客喜愛的美味佳肴。作為揚州人，我非常喜歡揚州炒飯。在我的生活中，我不僅品嘗揚州炒飯，還親自嘗試制作，從中學到了不少做菜的經驗和體會，讓我深入認識了揚州炒飯這一地方特色美食。以下是我對揚州炒飯的一些心得體會。

　　一、了解揚州炒飯的來歷和特點

　　揚州炒飯起源于揚州市，已有數百年的歷史。揚州炒飯以米飯為主料，加入雞肉、蝦仁等配菜，用高溫快翻的方法炒制，再加入糟鹵和其他調料進行燜煮，最終變成一碗香噴噴、鮮美可口的炒飯。揚州炒飯糟鹵味道獨特，雞肉香滑鮮嫩，蝦仁鮮美鮮脆，口感豐富，風味獨特，被譽為中國南方的“全民炒飯”。

　　二、嘗試制作揚州炒飯

　　為了更加深入了解揚州炒飯，我嘗試了制作揚州炒飯。首先，要準備好米飯和配菜，切好雞肉、蝦仁、培根、洋蔥，取適量鹽、糖、醬油、胡椒粉、糟鹵等配料備用。接著，將鍋燒熱，放入少量油，加入配菜炒香，然后加入雞肉和蝦仁，待熟透后加入米飯，快速翻炒，加入調料，待炒飯收汁后即可出鍋。通過制作揚州炒飯，我深刻體會到了揚州炒飯獨特的味道和做法，同時也積累了不少烹飪經驗。

　　三、品嘗揚州炒飯

　　作為揚州人，我自然要在當地各個餐館品嘗揚州炒飯。我嘗試了幾家不同的餐廳，其中有一家名叫“五老會館”的餐館讓我印象非常深刻。他們家的揚州炒飯材料新鮮、做工精湛、口味鮮美，每口都帶給我無比的驚喜。這次品嘗讓我認識到在做好揚州炒飯的基礎上，追求更高的品質和口感，對于餐館的生意吸引和確保食客的滿意度都是至關重要的。

　　四、認識揚州炒飯的文化內涵

　　揚州炒飯雖然只是一道平凡的家常菜，但是卻蘊含著濃郁的地方文化內涵。揚州古城三春里是炒飯的.起源地，它傳承了揚州人的烹飪技巧和文化傳統。在炒飯的制作過程中，融入了揚州人獨有的生活方式和情感體驗，反映了揚州人所追求的簡樸、安逸和美食文化。在品嘗揚州炒飯的過程中，我也感受到了古城文化和地方特色的獨特魅力。

　　五、總結

　　揚州炒飯是揚州的一道美食代表，也是中國南方美食文化中的一枝奇葩。通過了解、制作、品嘗和認識揚州炒飯，我深入體會到了揚州炒飯的獨特魅力和更深層的文化內涵。在未來的生活中，我將繼續品嘗和制作揚州炒飯，以此為契機，更好地了解和傳承當地的文化和美食傳統。

　　做炒飯的心得體會初中 8

　　揚州炒飯，作為揚州的特色小吃之一，不僅在揚州享受盛譽，更是深受各地游客的喜愛。在我的幾次游覽揚州時，也不忘品嘗這道美味佳肴。今天，本人就來分享一下關于揚州炒飯的心得體會。

　　一、口感

　　揚州炒飯的口感絕對是值得稱道的，紅燒豆腐、臘腸、鮮蝦、腰果等各種配料混合在一起，炒制出來的飯粒松散、顆粒分明，每一口咀嚼時都會有不同的口感，令人心生滿足。

　　二、味道

　　揚州炒飯的鮮美味道，源于其料多型全的特點。紅燒豆腐和臘腸的鮮香，配以鮮蝦的鮮甜和腰果的香脆，每一個味蕾都得到了充分的展現。另外，炒飯的香氣也是其獨特的.味道組成部分，讓人聞之即口水直流，垂涎欲滴。

　　三、做法

　　揚州炒飯的做法看似簡單，實則需要精湛的手藝。將配料炒至七八成熟，然后下入米飯翻炒，最后再加入調料，炒熟后即成。這個過程需要掌握火候和時間，否則就會影響口感和味道。經過多次品嘗，我發現每一家店鋪的做法都有所不同，但是都無一例外地非常美味。

　　四、搭配

　　揚州炒飯不僅可以作為一道獨立的美食享用，還可以搭配其他小吃一起品嘗。例如可以配上揚州炒面、糖醋小排、蔥油餅等等，營養搭配更加，味道也能相互協調。

　　五、文化

　　揚州炒飯在揚州的美食文化中占有重要的地位，它不僅是當地居民的日常食品，也是揚州市的食品文化象征之一。無論是在繁華市街還是在小巷小街，蜚聲中外的揚州炒飯店鋪總是人氣旺盛，吸引著游客和食客的光顧。在品嘗揚州炒飯的同時，也可以感受到揚州傳統文化的歷史積淀和當地人民的淳樸風情。

　　總體而言，揚州炒飯在其口感、味道、做法、搭配和文化方面都有著獨特的特點，是一道值得品嘗和推薦的美食。感受著揚州的古韻和美食，我們也能發現更多的亮點和美好，了解更多的文化和歷史。也希望廣大食客在享受美食的同時，能夠保持一顆敬畏自然、理性消費的心態，更好地愛護我們的生態環境和社會文明。

　　做炒飯的心得體會初中 9

　　我經常幫媽媽做飯，尤其是我最愛吃的蛋炒飯，我能干的“小助理”更是幫我。我會做各種事情，打雞蛋，拿鹽，放味精。做完這些事情，我就只剩下兩份工作，學習和等待，等待美味的.蛋炒飯從鍋里出來，等待它落入我的口中；學習，就是站在小板凳上看媽媽怎么做雞蛋炒飯。

　　今天中午，外面下著雨，我媽沒去逛街。她說，今天吃雞蛋炒飯，為什么不燒我？我也隨口答應：“哦！”嘿，知道就不要說好！我就不信這個看似簡單的雞蛋炒飯這么難。

　　我按照先打雞蛋再放米飯的順序做了這個復雜的準備工作。哦，這個雞蛋是橫裂的還是豎裂的？我想了一下，決定橫敲！“哞！”一個雞蛋，兩個雞蛋從蛋殼里掉到碗里。我拿起筷子就打。我一邊打他們一邊唱：“我是個好打蛋器，我是個好打蛋器！啦啦啦啦啦啦！"不一會兒，蛋就下了。我打開煤氣灶，把油倒進鍋里，然后慢慢把雞蛋放進去，再放入冷米飯。我想用抹刀把冷米飯壓平，再鏟一遍。哎，挺好玩的，只是想玩玩，不小心把外面的米鏟了。哦，那太糟糕了。接下來我依次往鍋里放兩茶匙鹽和兩茶匙味精。攪拌均勻后，關小火炒了一會，就準備做飯了。但是碗呢？嗨，原來剛才忘了把碗拿出來！我無法理解自己！

　　美味的蛋炒飯終于出鍋了，我興奮極了，因為我通過這個蛋炒飯學到了另一個道理：無論做什么，一定要認真用心做好。

　　做炒飯的心得體會初中 10

　　一碗炒飯，在很多人的記憶里，是媽媽的味道，它簡單，溫暖，樸實。它并不豪華，但它永遠都像家里的？黃色一樣，令人安心。

　　那一年，我獨自一人去臺灣參加比賽，陌生的海島，繁華的銜道，如海的人潮，無一不把我心中對于比賽的壓力和對于陌生環境的恐懼不斷放大似乎只有不斷練琴，我的心才能得到片刻的寧靜和放松，語言的差異，南北方吃食的不同，更讓我無比的懷念家的味道！那段時間，我敏感又脆弱，唯有練琴，練琴，才能讓自己暫時忘了身處他鄉異地！

　　隨著日子一天天流逝，我的古箏水平不斷提高，但身體卻每況愈下，臉色蒼白，黑眼圈濃重，負責吃食的王媽媽，每次都會給我多盛點飯，希望我可以多吃點，可我卻無心關注其他，只一心撲在比賽上，不想辜負老師和家人的期望，直到彩排那天，我正和主持人商量出場順序，可四處看，都沒找到走位老師，我心里有些著急正準備四處尋找，可老師卻先找到了我，把我拉進她的房間拿出了一個飯盒，我有些好奇的打開我愣住了不是當地慣有的發糕，甜餅，也不是甜的膩人的菜肴，而是一碗熱騰騰的'炒飯，那撲鼻而來的香氣，帶著熟悉的味道讓我眼眶濕潤，嗓子發澀，想要說什么，卻一句話也說不出口，石老師見我說話，也不動，就自顧自地說起來：我見你幾天都沒好好吃飯，就知道你肯定不習慣就想辦法去酒店后廚做了炒飯，快吃吧！，看著老師那一臉的關切和手中熱騰騰的炒飯，我再也忍不住了，眼淚奪眶而出，我和眼淚吃完了飯，在老師的娓娓細語中痛快地哭了一場仿佛是要把這些天的無助，迷茫都宣泄出來。石老師只輕輕地拍拍我的肩膀，抱住了我，我的心好像就在那一瞬間輕松了許多，好像突然就什么都不怕了。

　　從那以后，每次看到炒飯，我總會想起這件事，我想，如果世界萬物都有顏色，那么炒飯，一定是？黃色，那么溫暖，就像家一樣讓人留戀，讓人懷念！

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