【實用】教師培訓(xùn)心得體會集錦10篇
當(dāng)我們有一些感想時，就十分有必須要寫一篇心得體會，這樣可以記錄我們的思想活動。那么心得體會到底應(yīng)該怎么寫呢？下面是小編精心整理的教師培訓(xùn)心得體會10篇，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。
教師培訓(xùn)心得體會 篇1
8月24日至8月28日，學(xué)校組織全校教師集中學(xué)習(xí)。4天的學(xué)習(xí)內(nèi)容豐富，從“立德樹人，培養(yǎng)師魂”做一個有責(zé)任的老師動員講話，外出學(xué)習(xí)人員做匯報，到“自覺抵制有償家教，還教育一片明朗的天空”專題講座再到紅十字急救員培訓(xùn)專題講座，讓我們從師德師風(fēng)到教師業(yè)務(wù)提升方面都有很大收獲。
為什么要守護師德？這是師德修養(yǎng)方面的一個重要內(nèi)容，因為這是教育形勢的需要，是學(xué)校發(fā)展的需要，也是教師發(fā)展的需要。敬業(yè)才樂業(yè)，樂業(yè)才能創(chuàng)業(yè)。如何敬業(yè)，我們首先要珍愛生命，做一個有顆責(zé)任心的教師，不僅對學(xué)生，對家長，對工作，對家庭都要有責(zé)任心。在從教的道路上，我們要不斷豐富專業(yè)知識，提升業(yè)務(wù)水平，樹立正確的教育觀念，愛崗敬業(yè)，為學(xué)生樹立為人的榜樣，廉潔從教。
這個假期，學(xué)校派出多批次教師外出參加各類培訓(xùn)，利用集中學(xué)習(xí)這個平臺，各外出培訓(xùn)教師代表積極分享了在培訓(xùn)中的心得，如校本課程開發(fā)，體驗式團隊合作建設(shè)，翻轉(zhuǎn)課堂，微課及其制作等內(nèi)容。這讓我們再一次提升了對校本課程開發(fā)重要性的認(rèn)識，團隊建設(shè)在提升教師業(yè)務(wù)水平，提升教學(xué)質(zhì)量等方面的重要性；基于互聯(lián)網(wǎng)的翻轉(zhuǎn)課堂、微課已成為引領(lǐng)教學(xué)改革的標(biāo)桿，那么如何推行翻轉(zhuǎn)課堂，如何引入微課，制作微課，這是我們急待考慮的問題。
翻轉(zhuǎn)課堂，微課對我來說，這些名詞，或者說這些教學(xué)模式已早有所聞，也看過不少的報道，看過一些現(xiàn)場教學(xué)，也引發(fā)了自己的一些思考，比如，我們的學(xué)生已長期形成的對學(xué)習(xí)的認(rèn)識，學(xué)習(xí)的習(xí)慣，學(xué)習(xí)的方法，家長的要求等環(huán)境對學(xué)生的影響，學(xué)校及家庭有支持這樣的學(xué)習(xí)環(huán)境嗎等，它適合象翻轉(zhuǎn)課堂這樣的學(xué)習(xí)模式嗎，教師有制作微課的能力嗎，尤其是系列教學(xué)內(nèi)容，學(xué)生能自覺完成微課的學(xué)習(xí)并完成相關(guān)練習(xí)，并找到自已未解決的問題嗎？作為我國現(xiàn)在實行的大班額班級授課制，課堂上交流，互相答疑有足夠的時間嗎等等，如果要實行這樣的教學(xué)模式，我們應(yīng)當(dāng)從哪些方面培訓(xùn)學(xué)生，改變學(xué)生呢？所以，好的東西照搬未必有用，根據(jù)學(xué)生實際，有重點的借簽促進(jìn)教學(xué)才會實用。
另外一個大家都感興趣的專題就是紅十字急救員培訓(xùn)內(nèi)容，這個專題由紅十字會的兩名教師理論與實踐的教學(xué)讓我們受益匪淺，從紅十字會的由來，心肺復(fù)蘇急救知識的技能，傷情的識別，意外傷害的救護處理的步驟到各種創(chuàng)傷的救護技術(shù)等專業(yè)。比如說，哪種情況才能進(jìn)行心肺復(fù)蘇，心肺復(fù)蘇的急救步驟：胸外按壓，開放氣道，人工呼吸。心肺復(fù)蘇的各環(huán)節(jié)的注意事項等。又如燒傷的處理：沖、移、脫、泡、蓋、送等。最后學(xué)習(xí)了創(chuàng)傷救護的四大技術(shù)以及十四種包扎技術(shù)�？傊惶斓木茸o知識學(xué)習(xí)和實踐，既提高了大家的安全意識，也掌握了一定的應(yīng)急救護知識。
教師培訓(xùn)心得體會 篇2
我是一名新老師，來到學(xué)校沒有多長的時間參加了這次的培訓(xùn)讓我對教育有了新的見解新的看法，為我在今后的工作中打下了牢固的基礎(chǔ)。
一、做好課前準(zhǔn)備
每一堂課都是一次歷程，做為老師要對學(xué)生負(fù)責(zé)，我們是在為祖國培養(yǎng)新一代，為祖國的富強做努力，因此要對每一堂課都要組好。在上課之前做為老師必須比學(xué)生先一步對課本上的知識進(jìn)行學(xué)習(xí)閱覽，把書本上的知識完全掌握，還要把一堂課的一些知識要點提煉出來，通過PPT，或者其他方式展現(xiàn)給學(xué)生沒讓他能夠快速的吸收一堂課的精華，做好上課準(zhǔn)備，只有準(zhǔn)備充足，準(zhǔn)備好了才能夠在學(xué)生上課遇到問題的時候能夠為她們解決問題，而不是像個局外人一樣學(xué)生問什么問題一問三不知，更不能就不能算作老師，完全是來混日子的，老師職責(zé)就是教導(dǎo)學(xué)生，解答學(xué)生的疑難問題，這些才是我們老師應(yīng)該做到的，把學(xué)生遇到的問題解決的方法都提前做好，才能有備無患，才能夠更好的教導(dǎo)學(xué)生。
二、因材施教
每一個學(xué)生都是不同的個體，都有不同的性格，和想法，他們的行為習(xí)慣對學(xué)習(xí)的接收是、程度都是不同的，想要教導(dǎo)好學(xué)生就需要根據(jù)學(xué)生的特點進(jìn)行教育，當(dāng)然首先得分析這些學(xué)生，要思考怎么去教導(dǎo)好他們，用普通的方式很有可能會讓其中的一部分學(xué)生的學(xué)習(xí)跟不上，有的學(xué)生學(xué)習(xí)知識點需要通過練習(xí)才能夠記牢，把知識點運用熟練，有的就是那種一點就透，能夠舉一反三的學(xué)生，針對這些問題，要想保持所有的人都要更上，既不讓接受能力強的人浪費時間，也不讓接受能力弱的人遠(yuǎn)遠(yuǎn)落后在大家身后，就需要對他們進(jìn)行因材施教，根據(jù)他們的接受能力，理解能力，性格愛好的來讓他們學(xué)好知識，這也需要足夠的經(jīng)驗與閱歷，發(fā)現(xiàn)這些學(xué)生的特點，才能夠有針對性新的教育。
三、加強學(xué)習(xí)
對待我們教師自己，我們也需要去學(xué)習(xí)去進(jìn)步，隨著時代的發(fā)展，教育的方式也在發(fā)生著變化，教育的內(nèi)容也是一變再變，所以我們教師也要跟上時代的步伐，只有這樣我們才能夠教導(dǎo)好學(xué)生，當(dāng)然這些學(xué)習(xí)需要向一些優(yōu)秀的教育家門學(xué)習(xí)，向他們請教，教育的方法和手段，去學(xué)習(xí)他們的課程，現(xiàn)在網(wǎng)上授課也在出現(xiàn)，一些優(yōu)秀的視頻教程也是非常好的參考資料，通過視頻學(xué)習(xí)這些教導(dǎo)方式，不斷的豐富自己的知識，提升自己的素養(yǎng)，增加自己的見解，學(xué)習(xí)多重教育手法，讓我們能夠在教育的時候，輕松自如的應(yīng)對各種學(xué)生，各種環(huán)境，打鐵還需自身硬，讓自己的知識底蘊充足，才能夠讓我們教導(dǎo)出更多的優(yōu)秀的學(xué)生。
經(jīng)過了這段時間的培訓(xùn)讓我對我的工作有了一個全新的認(rèn)識，讓我對自己有了信心，在以后的工作中我會把這次所學(xué)用到工作中去，去培養(yǎng)一個又一個棟梁之才。
教師培訓(xùn)心得體會 篇3
在假期里我有幸參加了英語教師培訓(xùn)，這次英語培訓(xùn)是文教體局組織的，請了省專家和石家莊市小學(xué)一線英語教師，邯鄲市教科所郭老師，我縣趙老師做有關(guān)講座，每場講座人員爆滿，聽者受益匪淺�？偨Y(jié)我的心得體會有三點：
一、理念先行
我因工作關(guān)系上學(xué)期剛接了一個班的英語，雖然多年沒有教英語，畢竟是小學(xué)三年級英語剛開設(shè)，難度還不大，一個學(xué)期下來還算能夠。但聽了省專家報告，很快明白了自己的缺點，有關(guān)英語的教育理念跟不上。張老師說：如果你沒有英語的教育理念在引導(dǎo)你，即使你教會了學(xué)生知識，即使學(xué)生學(xué)得也不錯，但那是無效的，即使有效也是短暫的。我把英語的教育理念再與大家一齊分享：
�。ㄒ唬┟嫦蛉w學(xué)生，注重素質(zhì)教育。
（二）整體設(shè)計目標(biāo)，體現(xiàn)靈活開放。
（三）突出學(xué)生主體，尊重個體差異。
（四）采用活動途徑，倡導(dǎo)體驗參與。
�。ㄎ澹┳⒅剡^程評價，促進(jìn)學(xué)生發(fā)展。
�。╅_發(fā)課程資源，拓展學(xué)用渠道。
張老師對這些理念作了詳細(xì)講解，很受啟發(fā)，原先英語教學(xué)不單單是教會學(xué)生知識，還有很多。
二、學(xué)會總結(jié)
潘老師是石家莊市一名小學(xué)英語教師，有豐富得英語教學(xué)經(jīng)驗，她主要講了小學(xué)英語詞匯教學(xué)。其方法有：
�。ㄒ唬┲庇^教學(xué)法；
（二）游戲競賽法；
�。ㄈ┲苯痈兄ǎ�
（四）兒歌增趣法；
（五）造句法；
�。B透語音學(xué)習(xí)法。
三、扎實教學(xué)
有句話說得好，要教給學(xué)生一杯水，自己務(wù)必有一桶水。聽老師們的講座，我深刻感到自己的知識嚴(yán)重匱乏，急需充電，只有自己的知識豐富了才能對自己的課堂把握好，才能對自己的學(xué)生說“OK”。
以上是我對自己的英語學(xué)習(xí)一個小留意得體會，總之，此次學(xué)習(xí)受益匪淺，不虛此行。請各位領(lǐng)導(dǎo)及同仁多指正賜教，為了我的進(jìn)步，也為了我們孩子的進(jìn)步，努力！學(xué)習(xí)！加油！
教師培訓(xùn)心得體會 篇4
作為一名執(zhí)教于農(nóng)村小學(xué)的教師，今年暑假我很榮幸參加了文昌市教育局組織的為期半年的市中小學(xué)骨干教師的培訓(xùn)活動，感覺真是受益匪淺，無論從哪個方面來說，對我們的教學(xué)和認(rèn)識都有很大的提高。從網(wǎng)上的一場場不同風(fēng)格名師的精彩講座中，我們更進(jìn)一步了解和掌握了新課改的發(fā)展方向和目標(biāo)，反思了以往工作中的不足。一些對教育教學(xué)工作很有見解的專家們以鮮活的實例和豐富的知識內(nèi)涵及精湛的理論闡述，使我的教育教學(xué)觀念進(jìn)一步得到更新。
以前培訓(xùn)也較多，對新課改也有一定的認(rèn)識，但通過這次骨干教師的培訓(xùn)，我才發(fā)現(xiàn)自己的認(rèn)識不系統(tǒng)、不全面。特別是韓立福教授的《有效課堂教學(xué)及評價》、陶繼新老師的《終身學(xué)習(xí)—讀書教學(xué)相得益彰》，肖川教授的《教師的職業(yè)幸�！返冉o我留下了深刻的印象。
讓我認(rèn)識到了只有努力，只有加強學(xué)習(xí)，才能做好一名教師。作為語文教師，不是只懂一些語文理論知識就行，我們要加強自身的文化修養(yǎng)，培養(yǎng)自身良好的人文精神，這樣才能把自己的人文精神滲透到學(xué)生身上。而且語文教師還要學(xué)高為師，有較高的藝術(shù)鑒賞能力和藝術(shù)修養(yǎng)，只有這樣我們才能引導(dǎo)學(xué)生發(fā)現(xiàn)教材、生活中的美，才能引導(dǎo)其去感受，去創(chuàng)造美。通過這次的培訓(xùn)，我有以下幾點感悟：
一、教師要多讀書，不斷豐富自己的知識。
想給學(xué)生一滴水，教師就必須具備一桶水。專家們的講座就充分印證了這句話。他們用淵博的科學(xué)文化知識旁征博引給學(xué)員們講述深奧的理論知識，講得通俗易懂，讓我們深受啟發(fā)。那么在工作中，我們面對的是一群對知識充滿渴求的孩子，將他們教育好是我們的責(zé)任和義務(wù)。這使我更體會到學(xué)習(xí)的重要性，只有不斷的學(xué)習(xí)，不斷的提升。不斷加強修養(yǎng)才能勝任教育這項工作。
加強學(xué)習(xí)不僅僅只專業(yè)方面，要擴充到各個領(lǐng)域，不斷的提升自身的修養(yǎng)和素質(zhì)。教師應(yīng)把學(xué)習(xí)貫徹在自己的教學(xué)實踐中，將學(xué)習(xí)與實際教學(xué)結(jié)合起來，努力探索新的教育教學(xué)方法。在豐富自身專業(yè)知識的同時，廣泛涉獵各種社會科學(xué)和自然科學(xué)知識，從而更好地適應(yīng)教學(xué)的需要，通過總結(jié)經(jīng)驗，提高自身，向更完善的目標(biāo)努力。還要充分利用現(xiàn)代信息通訊技術(shù)，不斷擴大學(xué)習(xí)資源和學(xué)習(xí)空間，及時了解專業(yè)領(lǐng)域以及其他領(lǐng)域的最新發(fā)展動態(tài)，注重與其他教師和專家的合作探討，教師要秉承終身學(xué)習(xí)和教育理念，以適應(yīng)教育改革的浪潮。
二、提高思想認(rèn)識，凈化靈魂。
培訓(xùn)其實是一個反思、進(jìn)步的過程，這十幾年的教學(xué)生涯，讓我已經(jīng)慢慢倦怠，我已不知道從什么時候開始，自己變的除了愛抱怨，還是抱怨。抄不完的筆記，頻繁的檢查，刻薄的制度，一項又一項的任務(wù)以及家長的難纏，學(xué)生的愚笨，領(lǐng)導(dǎo)的不理解，等等。都是那么沉重，沉重的令人窒息。我早已像一臺機器，不再有靈感。把教師當(dāng)成了一種謀生的職業(yè)。
對工作有的是厭倦之意，不平之心，黯淡之境�？赏ㄟ^這次的培訓(xùn)，走進(jìn)教學(xué)大師們的心靈世界，感嘆于他們思維的敏捷，語言的風(fēng)趣豐滿，獨特的教育視角，健康樂觀的人生觀，豐富的教育經(jīng)驗……激起了我內(nèi)心中的心弦，觸及到我思想的深處，我一次次禁不住問自己我該怎樣做？做什么樣的教師？怎樣做一名優(yōu)秀的教師？與優(yōu)秀老師、與教學(xué)大師相比，我自身不足很明顯。
這次培訓(xùn)，對于我來說是一次難忘的充電機會。不僅讓我能以更寬闊的視野去看待我們的教育工作，學(xué)到了更多提高自身素質(zhì)和教育教學(xué)水平的方法和捷徑。也明白了“愛”是教育永恒的主題，我們應(yīng)該怎樣更好地去愛我們的學(xué)生，怎樣讓我們的學(xué)生在更好的環(huán)境下健康的成長。更懂得只要我們教師是一個幸福并快樂著工作的人，才會讓學(xué)生感受到幸福并快樂，才能培養(yǎng)出更多的社會需要的幸福并快樂的人。
三、加深反思，提高自身教育教學(xué)水平。
通過培訓(xùn)，我認(rèn)識到了反思的作用，知道一位優(yōu)秀教師的成長一定離不開反思。反思讓我認(rèn)識了自身在教育教學(xué)上的不足，反思也讓我認(rèn)識到了怎樣才能做好一名教師。好的語文教師是一座橋。是學(xué)生與學(xué)生，學(xué)生與課本，學(xué)生與社會之間的橋。
在教學(xué)中，教材是語文知識的.載體，學(xué)生是獲取語文知識的主體。教師的任務(wù)是如何能讓學(xué)生從教材中獲取知識，并把這些知識遷移，運用到自身發(fā)展中去，教師這座橋就是為學(xué)生走進(jìn)教材，與教材交流，汲取知識養(yǎng)分而鋪設(shè)的一條通道。我們的任務(wù)就是解決學(xué)生與教材交流時出現(xiàn)的障礙和引導(dǎo)學(xué)生怎樣更好理解教材，運用好教材。我們不能把我們對教材的認(rèn)識強加給學(xué)生，而是要給學(xué)生發(fā)揮的余地。
同時也要承認(rèn)學(xué)生對教材理解的差異性，總之，教師要扮演好橋的角色，就是讓教師不要越權(quán)代替學(xué)生思考代替作者言論。要讓學(xué)生充分發(fā)揮自己的能力，與教材交流。也就是說，教師應(yīng)該是學(xué)生與教材聯(lián)系的紐帶。在課堂上，教師應(yīng)該作為引導(dǎo)者出現(xiàn)，而不是主導(dǎo)者。那么，教師如何能扮演好橋的角色呢？
在參加了市小學(xué)語文骨干教師培訓(xùn)班，認(rèn)真聆聽了專家的先進(jìn)理念，聆聽了許多特級教師優(yōu)秀教師的課堂教學(xué)藝術(shù)后，我想，首先，要提起學(xué)生對教材的興趣，因為興趣是學(xué)習(xí)的首要條件。只有激起了學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣，才能激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)動機，才能提高學(xué)生的學(xué)習(xí)成績。
否則，橋就搭不成，或者就是橋搭成了學(xué)生也不愿意通過。這一點我認(rèn)為應(yīng)從減輕學(xué)生閱讀時的心理壓力，提高學(xué)生感悟上入手，要讓學(xué)生感受到閱讀教材是一種享受，而不是沉重的負(fù)擔(dān)。教材是磚，要用來引玉，而不是作為單純的任務(wù)來完成。所以語文教師在教學(xué)時不要讓學(xué)生感到閱讀就是為了回答問題和做“條塊”式的分析，而要他感到閱讀是為了感受一種美。
其次，我們要設(shè)計好教材，充分挖掘教材中學(xué)生發(fā)現(xiàn)不了或感受不到的藝術(shù)美和思想美，使學(xué)生感到教材不僅是知識的載體而是藝術(shù)，思想的結(jié)晶，要讓學(xué)生萌發(fā)從教材中感受到這些東西，最后我們在教學(xué)中重點教給學(xué)生理解教材的方法，讓學(xué)生運用這種方法獲取他們需要的新知識并加以運用，以達(dá)到葉圣陶先生所說的：“教是為了不教”的終極目標(biāo)。
美國教育心理學(xué)家波斯納提出了一個教師成長公式：成長=經(jīng)驗+反思。如果一個教師僅僅滿足獲得經(jīng)驗而不對經(jīng)驗進(jìn)行深入的思考，他將永遠(yuǎn)不會上升到一定的理論高度，更談不上成為教育專家。我們當(dāng)然不必要人人都能成為教育專家，但時時反思自己的教學(xué)，將自己的教學(xué)經(jīng)驗成功地記錄下來，對我們年輕教師來說，都是一種寶貴的經(jīng)驗，都是一種不可估量的財富。
教師培訓(xùn)心得體會 篇5
一年一度的校本培訓(xùn)也如期而至�；厥讋倓傋哌^的幾天時間，是忙碌的、是炎熱的、是辛苦的，但與此同時我們也收獲著、成長著、快樂著。校本培訓(xùn)的集中學(xué)習(xí)時間結(jié)束了，我由衷覺得時間沒白花，而且我感受今年的校本培訓(xùn)是歷年來安排的最充實、最合理的一次，我受益匪淺。
在此次培訓(xùn)中每一個講座都很精彩，在佩服講座專家們博學(xué)深思精神的同時，我更關(guān)注講座的內(nèi)容。對我來說，講座中值得我學(xué)習(xí)的東西很多很多，總結(jié)起來有以下三點：
一、在專家的講座中，我領(lǐng)悟到：不斷的進(jìn)步是以不斷的學(xué)習(xí)為前提的。
我個人很喜歡專家講座，當(dāng)書越教越疲憊的時候，需要見多識廣又有較高理論水平的專家高屋建瓴的給我指導(dǎo)，助我突破瓶頸。專家講座滿足了我的需求。四天的培訓(xùn)結(jié)束了，但我的學(xué)習(xí)并未結(jié)束，相反，以此為契機，它才剛剛開始。專家給我們推薦了很多有名的書籍，我將會一一去學(xué)習(xí)研讀。
二、轉(zhuǎn)變思想觀念
隨著社會的飛速發(fā)展，老百姓的意識也逐步提高，過去的“養(yǎng)兒防老”的觀念已經(jīng)過時，老百姓逐漸意識到了知識的重要性，為孩子選擇優(yōu)質(zhì)教育，不讓孩子輸在起跑線上，已經(jīng)成為了絕大多數(shù)家長的共識。所以作為教師的我們必須要轉(zhuǎn)變思想觀念，轉(zhuǎn)變教育觀念，改變教學(xué)方式，跟上時代的發(fā)展，做一個能適應(yīng)社會并受到老百姓喜歡的人民教師。
三、加強學(xué)習(xí)
過去不代表未來，要轉(zhuǎn)變觀念靠的是學(xué)習(xí)，不斷地學(xué)習(xí)，以學(xué)習(xí)來改變自己，以學(xué)習(xí)來充實自己。本次校本培訓(xùn)，我更強地意識到了自己知識的淺薄。在這些專家們面前我多像一只井底之蛙，什么教科研，什么新的備課理念，我都覺得很新鮮，有些以前真的連聽都沒聽過，更別提去實踐了，我有了一種很強的危機感，所以學(xué)習(xí)迫在眉睫!只有這樣才能使危機有轉(zhuǎn)機，所謂“鳥欲高飛先振翅，人求上進(jìn)先讀書�！毕嘈抛约耗軋猿�。
四、學(xué)會反思
蘇霍姆林斯基曾說過：“只有善于分析自己工作的教師，才能成為得力的有經(jīng)驗的教師�！辈ㄋ辜{也說過：“沒有反思的經(jīng)驗是狹隘的經(jīng)驗，至多只能成為膚淺的知識。如果教師僅僅滿足于獲得經(jīng)驗而不對經(jīng)驗進(jìn)行深入的思考，那么他的教學(xué)水平的發(fā)展將大受限制，甚至有所滑坡。”在以前的工作中，我雖然有過反思，但從來沒有很認(rèn)真地正規(guī)地把它當(dāng)成一項工作去執(zhí)行，只是在頭腦里想想就過了。在以后的工作中，我一定而且必須要學(xué)會總結(jié)反思，以逐步提高自己的教學(xué)水平。
五、對學(xué)生胸懷要博大，情感的體驗要細(xì)微
“沒有理由要求每個學(xué)生喜歡我，但我必須喜歡每個學(xué)生”。師生關(guān)系和諧、融洽，學(xué)生感受到教師對自己的肯定，便會主動親近教師，樂于接受教師的教誨，使師生心靈溝通，從而激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性和創(chuàng)造性。
六、教師對學(xué)生的影響是深遠(yuǎn)性的，影響不是一時的，而是長遠(yuǎn)的
教師的一言一行對學(xué)生的思想、行為和品質(zhì)具有潛移默化的影響，教師一言一行，一舉一動，學(xué)生都喜歡模仿，將會給學(xué)生帶來一生的影響，因此，教師一定要時時處處為學(xué)生做出榜樣，凡是教師要求學(xué)生要做到的，自己首先做到;凡是要求學(xué)生不能做的，自己堅決不做。嚴(yán)于律已，以身作則，才能讓學(xué)生心服口服，把你當(dāng)成良師益友。
七、在課堂上應(yīng)該多給學(xué)生思考的時間
確實，只有讓學(xué)生主動去思考，即便自己的答案是錯的，都會使學(xué)生對所學(xué)知識留下深刻印象。課堂四十五分鐘，我們應(yīng)該舍得放棄，多留點時間給學(xué)生，讓他們學(xué)著思考，學(xué)著總結(jié)，留下印象。
總之，通過校本培訓(xùn)的學(xué)習(xí)收獲很大，希望今后能有更多這樣的機會，使我們的教師能夠盡快提高自身能力，投入到教育教學(xué)當(dāng)中，在教育這個崗位上有更高的突破。我也會努力總結(jié)自己的教學(xué)，上好自己的每一堂課，努力做一名優(yōu)秀的人民教師。
教師培訓(xùn)心得體會 篇6
從教十多載，一直在喊素質(zhì)教育，但實際一直在應(yīng)試教育這片泥潭中角逐、跋涉。為新課改的第一批參與者，在假期培訓(xùn)過程中，我再一次感到肩上的責(zé)任和壓力的重大，但一想到新課改對教師的要求越來越高、老師們要做的事情將越來越多，偶爾地也有一絲絲懶意、一絲絲埋怨、一絲絲想墨守成規(guī)的念頭襲來。如今，這些斗爭已經(jīng)過去，想想自己已經(jīng)堅定為祖國教育事業(yè)奮斗了，難道還要止步嗎？——我不課改誰課改！新課程變“一綱一本”一統(tǒng)天下為“一標(biāo)多本”百花齊放新課改勢在必行，教師應(yīng)該做一個積極的倡導(dǎo)者、推動者、踐行者。
第一、把握新課標(biāo)，吃透新教材
新教材的著眼點不僅僅是知識和技能的簡單給予，而是把形成知識的過程的體驗、把獲取知識的能力的培養(yǎng)放到了突出的位置。我們在給予學(xué)生知識的時候，并不是像過去那樣把知識直接呈現(xiàn)在學(xué)生面前，而是要個學(xué)生提供案例、問題和情境，讓學(xué)生自己去思考、去體驗、去選擇、去解決，在這一過程中讓學(xué)生自己去判斷是不是、能不能、該不該、值不值，讓學(xué)生自己經(jīng)歷知識的生成過程。
第二、自覺轉(zhuǎn)變教師角色，大力推進(jìn)開放式教學(xué)
新課改勢在必行，教師應(yīng)該做一個積極的倡導(dǎo)者、推動者、踐行者。在傳統(tǒng)的學(xué)習(xí)方式中，課堂成了老師出演的“舞臺”，好學(xué)生是配角中的“主角”，大多數(shù)學(xué)生只是“觀眾”與“聽眾”。在課堂上，學(xué)生被當(dāng)成是單獨的學(xué)習(xí)個體，而教師一味地強調(diào)學(xué)生接受老師灌輸?shù)默F(xiàn)有知識，卻很少甚至沒有考慮過學(xué)生的真實感受。而此次課改中強調(diào)教師是學(xué)習(xí)活動的組織者和引導(dǎo)者，同時認(rèn)為學(xué)生才是課堂的主體，老師應(yīng)盡可能地把課堂還給學(xué)生，讓盡可能多的學(xué)生參與課堂，把“主宰”權(quán)還給學(xué)生，把放飛心靈的空間和時間留給學(xué)生，營造寬松自由的課堂氛圍，在這種輕松的氛圍里真正地引導(dǎo)學(xué)生們積極、主動地學(xué)習(xí)。
第三、深入學(xué)生，交流情感，打造民主和諧課堂
有時學(xué)生往往認(rèn)為老師所講的，除了應(yīng)付考試外，和自己再無任何關(guān)系。這時要與學(xué)生溝通，及時轉(zhuǎn)變其思想，使其親其師而信其道。還要改變傳統(tǒng)的教學(xué)方法，教師必須緊跟時代的步伐，運用多媒體輔助教學(xué)，發(fā)揮電視錄像、甚至網(wǎng)上教學(xué)的優(yōu)勢。制作內(nèi)容豐富、形式新穎的教學(xué)課件。去激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣.
教師培訓(xùn)心得體會 篇7
轉(zhuǎn)眼間，這次的幼兒園教師培訓(xùn)已經(jīng)結(jié)束，很榮幸自己能夠參加這次的培訓(xùn)學(xué)習(xí)，這次的培訓(xùn)充實而富有意義，使我受益匪淺，讓我如幼苗般得到了滋養(yǎng)，此次培訓(xùn)理論與實例結(jié)合，課程豐富多樣，從全方位地精心詮釋了成為一名優(yōu)秀的幼兒教師。 經(jīng)過五天的學(xué)習(xí)，收獲頗多，談?wù)勛约旱囊稽c學(xué)習(xí)體會。
一、 幼兒教師要培養(yǎng)終身學(xué)習(xí)的理念
我們的生活日新月異，隨著社會的不斷發(fā)展，教育理念也在不斷更新。為了適應(yīng)孩子的求知需求，我們要不斷學(xué)習(xí)，隨時補充自己的能量，給自己充電。如果只靠原來在學(xué)校學(xué)的那點東西，遠(yuǎn)遠(yuǎn)不能滿足孩子的需求，日積月累就會被社會所淘汰。對孩子也是一件痛苦的事，更是一件不負(fù)責(zé)任的事。
過去，我們是領(lǐng)著孩子在學(xué)習(xí)，現(xiàn)在我們是和孩子一起學(xué)習(xí)，如果我們不把自己的知識的海洋裝滿，怎么才能滿足孩子那一條條求知欲旺盛的小河?教師的業(yè)務(wù)素質(zhì)很重要，現(xiàn)在的教育對幼兒教師的要求很高，琴棋書畫，歌舞情樂，只有高素質(zhì)的人才能更適用這個崗位。所以，我們每天至少學(xué)習(xí)一篇教學(xué)方面的文章，每天練練基本功，讓自己在幼教領(lǐng)域不至于落后。
二、廣泛學(xué)習(xí)幼兒教育教學(xué)理論，提升教學(xué)技能
縣幼兒園的x院長詳細(xì)深入的為我們解讀了《幼兒園教育指導(dǎo)綱要》，為我們的教學(xué)實踐起了提綱挈領(lǐng)的作用，為我們的教育科學(xué)理論注入了源頭活水，其他幾位教學(xué)經(jīng)驗豐富的骨干教師又結(jié)合幼兒教育的五大領(lǐng)域特點，為我們詳細(xì)、生動的講解了課程特點及教學(xué)活動設(shè)計、組織與指導(dǎo)，讓我們了解如何在幼兒園進(jìn)行教學(xué)工作。
三、教師應(yīng)具備良好的師德和職業(yè)道德
德高為師，身正是范，師德是一個教師的靈魂。能否成為一個好教師,要有“捧著一顆心來，不帶半根草走”的精神。熱愛、尊重、理解幼兒是幼兒教師必須具備的職業(yè)道德核心。愛是兒童正常成長的必要條件，我們要學(xué)會理解、關(guān)愛幼兒。 四、教師必須具備較高的業(yè)務(wù)素質(zhì)。
要實施創(chuàng)新教育理念，創(chuàng)新型教師必須具備以下幾種業(yè)務(wù)素質(zhì)：(1)有豐富的知識結(jié)構(gòu)，這是教師發(fā)揮創(chuàng)造性的基本保證。(2)有較高的管理藝術(shù)。管理包括兩方面，一是班級的整體管理，二是針對每個學(xué)生的個別指導(dǎo)。(3)有豐富的情感。教師聲情并茂的朗誦，熱情洋溢的贊賞以及在與學(xué)生接觸時的儀態(tài)、表情和舉止所表現(xiàn)出的積極情感能隨時地激發(fā)、調(diào)動學(xué)生的熱情，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)動機，學(xué)生因“親其師而信其教”，變苦學(xué)為樂學(xué)，單純的知識傳授變成了雙向的情感交流，使教者亦樂、學(xué)者亦樂。 總之，經(jīng)過此次培訓(xùn)，我懂得了很多的道理，學(xué)到很多知識，認(rèn)識了很多朋友。在今后的工作和生活中我要不斷努力，學(xué)以致用為孩子上好課，成為孩子的好朋友。
教師培訓(xùn)心得體會 篇8
通過暑期的培訓(xùn)，使我更加深刻地了解到課程改革為教師專業(yè)化的成長提供了一個平臺，特別是培養(yǎng)學(xué)生綜合素質(zhì)的有效途徑。同時也讓我明確了本次培訓(xùn)的目標(biāo)、內(nèi)容，力求使自己由專業(yè)型，經(jīng)驗型教師向研究型教師轉(zhuǎn)變。每位教師都以鮮活的實例豐富的知識內(nèi)涵及精湛的理論闡述使我感到受益匪淺。以下是我的幾點體會:
一、認(rèn)真領(lǐng)會課標(biāo)，教材的精神
初中數(shù)學(xué)新課標(biāo)指出:“數(shù)學(xué)教學(xué)是數(shù)學(xué)活動的教學(xué)，是師生之間，學(xué)生之間交往互動與共同發(fā)展的過程�！苯滩牡闹笇�(dǎo)思想是講背景、講過程、講應(yīng)用、講歷史、講思想、講文化，改進(jìn)學(xué)習(xí)方式，培養(yǎng)創(chuàng)新意識，適當(dāng)應(yīng)用信息技術(shù)。重視教學(xué)情境創(chuàng)設(shè)，強調(diào)學(xué)生的自主探究、合作交流，注重數(shù)學(xué)與現(xiàn)實的聯(lián)系，強調(diào)數(shù)學(xué)應(yīng)用等。
二、回憶過去，進(jìn)行反思
在以往的課堂教學(xué)中，有時雖然注意問題情境的創(chuàng)設(shè)，注意師生的雙邊活動，但是又擔(dān)心學(xué)生活動不起來，耐心不足怕浪費時間，習(xí)慣于把教學(xué)過程歸結(jié)為老師講學(xué)生聽，老師寫，學(xué)生抄，上課做不完，課后繼續(xù)練，大量反復(fù)操作的基礎(chǔ)上達(dá)到掌握的目的，重基礎(chǔ)知識、輕能力，重結(jié)論輕過程。因此我們要改變以往的教學(xué)方式，減輕學(xué)生的課業(yè)負(fù)擔(dān)，讓學(xué)生學(xué)得積極主動。
三、對以后教學(xué)的設(shè)想
1。轉(zhuǎn)變觀念
培訓(xùn)使我們充分認(rèn)識到新一輪的教學(xué)課程改革從理，內(nèi)容到實施都有較大的變化。要實現(xiàn)教學(xué)課程改革目標(biāo)，教師是關(guān)鍵。教師應(yīng)首先轉(zhuǎn)變觀念，充分認(rèn)識數(shù)學(xué)課程改革的理念和目標(biāo)，以及自己在課程改革中的角色和作用。教學(xué)應(yīng)該貼近于學(xué)生的生活，在教學(xué)中加強學(xué)生的合作交流和培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新能力，在教學(xué)中落實學(xué)生的主體地位，重視學(xué)生學(xué)習(xí)方法的指導(dǎo)，展示科學(xué)的思維過程，培養(yǎng)學(xué)生獨立思考的習(xí)慣，發(fā)展學(xué)生的能力。
2。力求做到有效教學(xué)
數(shù)學(xué)是一門思維性很強的科學(xué)。因此在數(shù)學(xué)教學(xué)中使講授式教學(xué)與活動式教學(xué)有機結(jié)合，以保證學(xué)生獲得必要的數(shù)學(xué)”雙基”的過程中，發(fā)展他們的創(chuàng)新精神和實踐能力。如何使活動教學(xué)真正有效，關(guān)鍵是提出有意義的，適度的，恰時恰點的問題，使學(xué)生得到有效的獨立思考、自主探究、合作交流，才有平臺，這就要深入研究如何提出的問題。要使問題設(shè)問在學(xué)生的疑點。要讓學(xué)生真正通過自己實質(zhì)性的思維活動獲取數(shù)學(xué)知識方法，數(shù)學(xué)思想，并逐漸發(fā)展數(shù)學(xué)能力。
四、注意數(shù)學(xué)反思
反思是教師職業(yè)成長的動機，教師的成功=反思+經(jīng)驗總結(jié)。
教師培訓(xùn)心得體會 篇9
8月6日，我參加了全縣小學(xué)數(shù)學(xué)五、六年級老師的培訓(xùn)學(xué)習(xí)，通過這次學(xué)習(xí)，引發(fā)了我許多感想。
一．工作要認(rèn)真負(fù)責(zé)，不能疲于應(yīng)付。
說真的，每年都組織學(xué)習(xí)，可能很多老師都已經(jīng)覺得無所謂了。反正就是那些內(nèi)容，好像沒多大用處。其實，開始我也抱著這樣的態(tài)度。從組織觀摩錄像課，寫評課稿，就沒怎么把這事放在心上。雖然也認(rèn)真寫了評課稿，但總覺得與自己無關(guān)，去坐著聽別人說就行了。沒想到我卻“幸運”的成了第一個發(fā)言的人，有種“蒙”的感覺，到現(xiàn)在我都為自己的表現(xiàn)感到汗顏。
二．總結(jié)經(jīng)驗，開拓創(chuàng)新，實現(xiàn)真正的高效課堂。
在新課標(biāo)的要求下，我們一直都在為創(chuàng)建高效課堂而努力，每個人心中都有對高效課堂的不同理解。但在實際操作過程中，卻存在這樣那樣的問題。例如我們一直在提倡素質(zhì)教育，但教學(xué)過程中仍存在過分注重知識傳授，學(xué)生學(xué)習(xí)死記硬背，機械訓(xùn)練，以教師講授為中心、<蓮>以課堂為中心、以課本為中心，不尊重學(xué)生，缺乏自主探究和合作學(xué)習(xí)的機會；在教育評價上過于強調(diào)評價的甄別和選拔功能，忽視評價促進(jìn)學(xué)習(xí)者發(fā)展和提高的教育功能等問題。因此，我們應(yīng)從實際出發(fā)，找出問題存在的原因，去打造真正的高效課堂，實現(xiàn)素質(zhì)教育的真跨越。
三．教材通研，引領(lǐng)教師的航向。
一年一度的教材通研，將會成為教師教學(xué)中的指路燈。通研教材能夠使教師從整體上把握教材、教法，明確本學(xué)期的教學(xué)任務(wù)，教學(xué)中的重、難點，清楚地掌握教學(xué)中應(yīng)該注意的問題，從而在教學(xué)中有的放矢，達(dá)到良好的教學(xué)效果，也有助于真正的實現(xiàn)高效課堂。只是，通研教材的時間太短，過程太倉促，可能有些老師的疑惑沒有得到真正的解決。
總之，通過這次學(xué)習(xí)收獲頗多，為新學(xué)期的教育教學(xué)工作提供了行的動力。
教師培訓(xùn)心得體會 篇10
在學(xué)校的第一堂課，是從我的暑期培訓(xùn)的那一刻，正式開始的，作為一名剛步入校園的新老師，這樣的培訓(xùn)機會對于我來說，是十分難得的機會。在兩天的培訓(xùn)中，我認(rèn)識了大量的有豐富教學(xué)經(jīng)驗的老師及班主任;細(xì)心聆聽了他們繪聲繪色的報告，他們的侃侃而談，精彩的講說，讓我的內(nèi)心既佩服又倍感壓力。因為我深知臺上的他們，只是代表了學(xué)校老師的一部分，還有更多沒有機會上臺的骨干教師，能與這樣的老師共事，我想是我人生職業(yè)生涯之幸，他們身上有無數(shù)的閃光點值得我去學(xué)習(xí)，他們將成為我之后工作的榜樣。
在暑期培訓(xùn)的報告會中，五位班主任把他們帶班的體驗講的深入淺出，讓我認(rèn)識到了他們工作的艱辛，班主任工作不僅是一項體力活，更是對管理能力的一種挑戰(zhàn);校領(lǐng)導(dǎo)關(guān)于“明確德育現(xiàn)狀途徑，提高師德修養(yǎng)水平”的報告，以專業(yè)扎實的基本功為根底，其中穿插了大量鮮活生動、令人深思的哲理小故事，讓我對于德育有了深入的理解;“新課改”是新時期黨和國家對于教育工作提出的新的要求，做報告的老師滿載著在教育先進(jìn)地方學(xué)習(xí)到的新知識，通過自己的理解和詮釋，為我們呈現(xiàn)了大量的新課改的理論知識及他們自己的一些切身體會。
班主任工作和新課改對于“初出茅廬”的我，只能停留在感性認(rèn)識的層面，自己沒有全面的去關(guān)注學(xué)生生活的各個方面，很難深入體會班主任工作之繁復(fù);沒有一線教學(xué)的經(jīng)驗，很難對新課改有靈活的發(fā)揮，在這兩方面，我需要通過更過的時間來磨礪自己，提升自我。而“德育”，不僅貫穿學(xué)生一生的成長中，更是一個年輕教師應(yīng)該注重培養(yǎng)的內(nèi)在能力。
在現(xiàn)代所編的教育學(xué)教材中，對于德育的理解為道德教育，而學(xué)校的德育，一般說來，是指學(xué)生在教師的教導(dǎo)下，以學(xué)習(xí)活動、社會實踐、日常生活、人際交往為基礎(chǔ)，同經(jīng)過選擇的文化，特別是一定的道德觀念，政治意識、處世準(zhǔn)則、行為規(guī)范相互作用，經(jīng)過自己的感受、判斷、體驗，從而生成的道德品質(zhì)、人生觀和社會理想的教育。這些概念更多的是借鑒西方國家的教育理念，在中國傳統(tǒng)的文化中，沒有嚴(yán)格意義上的“德育”觀念，更多的對于德，育，教，道等的零星闡釋。但是，我們現(xiàn)在再來具體深入的談德育的核心內(nèi)容，很難逾越古人的一些思想。
中國作為一個有著幾千年悠久歷史的文明禮儀之邦，歷來把“德”看的高于一切。《大學(xué)》中首篇寫到：“大學(xué)之道，在明明德，在親民，在止于至善。古人欲明明德于天下者，先治其國;欲治其國者，先齊其家;欲齊其家者，先修其身;欲修其身者，先正其心;欲正其心者，先誠其意;欲誠其意者，先致其知;致知在格物。自天子以至于庶人，一是皆以修身為本。”在古人的觀念中，德行為人之根本，也是每個人必須努力具有的一種內(nèi)在能力。《易經(jīng)》中同樣提到了“天行健，君子以自強不息。地勢坤，君子以厚德載物�！逼渲械摹昂竦隆笔侨寮易穼さ睦硐肴烁瘢@里的德包括孝仁義禮智信等美好的道德品行�！墩撜Z》一書是孔子思想的集中展現(xiàn)，該書以“仁”為核心觀念，涉及到了國家的治理，制度的完善，人的品行、交友等各方面，其中有大量的關(guān)于道德的深刻闡釋，更有對于德本身的一些褒獎，“仁”以及以其為中心展現(xiàn)的觀念更是傳統(tǒng)德的一個重要組成部分。如子曰：“有德者必有有言，有言者不必有德。仁者必有勇，勇者不必有仁�！痹谌寮业挠^念中，德是一個人內(nèi)在最重要的品質(zhì)，猶如水之源頭，樹之根蒂。在現(xiàn)代社會中，德育一直是學(xué)校教育工作的重要環(huán)節(jié)，德育的途徑也多種多樣，作為即將走向工作崗位的語文教師，我認(rèn)為，閱讀傳統(tǒng)經(jīng)典文化，在傳統(tǒng)文化中熏陶自我，讓學(xué)生在更高層次上對于德有一個深刻的領(lǐng)悟，是德育工作的一個有效途徑。
在學(xué)生的教育工作中，我們時常會產(chǎn)生這樣的一種錯覺，學(xué)習(xí)好的學(xué)生一切都好，以后一定會成才。經(jīng)過一些實踐證明卻并非如此，曾經(jīng)有一項調(diào)查，追蹤了二十年后一群學(xué)生的職業(yè)和發(fā)展?fàn)顩r，得出的結(jié)論是那些班上名列前茅的學(xué)生并沒有預(yù)想中的那么出色，反而當(dāng)年的中等以上資歷的學(xué)生卻取得了不錯的成績。這個調(diào)查讓我們認(rèn)識到學(xué)習(xí)成績反映的是一個人智力的高低，而一個人德行、性格及為人處世的方式?jīng)Q定著他的一生。可見，德育工作對于學(xué)生成才的重要性，它似乎不能用成績這么客觀的標(biāo)準(zhǔn)來衡量，但是卻潛移默化的影響著一個人的一生。在學(xué)校工作中，我們可能會遇到這樣的一個困惑，智力與品行，才與德，哪一個更重要?司馬光在其《資治通鑒》中，有精辟的議論，他認(rèn)為：“才者，德之資也;德者，才之帥也。夫聰察強毅之謂才，正直中和之謂德。才者德之資，德者才之帥。才德全盡謂之圣人，才德兼亡謂之愚人，德勝才謂之君子，才勝德謂之小人�！睆闹形覀兛梢钥闯�，德遠(yuǎn)比才重要，對于人的影響深遠(yuǎn)�，F(xiàn)代的教育工作者，也有這樣的通俗講法，智育沒有德育的基礎(chǔ)，智育就是犯罪的幫兇;體育沒有德育的基礎(chǔ)，體育就是暴力的前衛(wèi);美育沒有德育的基礎(chǔ)，美育就是腐化的催化劑。這些言論對于我們的教育啟發(fā)就是作為一個教育工作者，除了知識本身的傳播，學(xué)生學(xué)習(xí)能力的培養(yǎng)之外，對于學(xué)生的德行、品行、性格、心理、價值觀等等方面都有一個足夠的重視，絕不能做那種教條、古板的，以成績來評定學(xué)生好壞，用有色眼鏡看待學(xué)生的老師。
德，對于學(xué)生來說是進(jìn)行德育教育，使他們學(xué)會做人;作為一名教師，德更多的蘊含在我們的師德師風(fēng)乃至人生中，有德行的老師必是一位好的老師。
師德，是教師的立身之本，是學(xué)校的發(fā)展之基。師德更是一個剛剛步入教師隊伍的老師應(yīng)該首先學(xué)習(xí)的第一課，有了良好的師德，之后的教育之路才不會走偏。師德也是教師素質(zhì)的一個重要方面，更是衡量一個優(yōu)秀教師的重要標(biāo)準(zhǔn)，同時關(guān)乎著一個學(xué)校的發(fā)展水平。
學(xué)高為師，身正為范。一個優(yōu)秀的老師，不僅要有扎實的專業(yè)基礎(chǔ)和淵博的知識，還要有較高的德行，繼承中國傳統(tǒng)文化中“士”的精神。德才兼?zhèn)涞睦蠋煵艜囵B(yǎng)出健全的學(xué)生，名師出高徒，作為一名年輕的教師，我需要不斷加強自己的專業(yè)知識，及時吸取最新的教育理念，讓學(xué)生的學(xué)習(xí)更加有效率，同時多讀傳統(tǒng)文化經(jīng)典，古今中外的各類名著，吾日三省吾身，把個人的修養(yǎng)放在重要的位置。
孔子曰：“其身正，不令而行;其身不正，雖令不從�！痹趯W(xué)生的教學(xué)過程中，過多的說教容易導(dǎo)致學(xué)生的反感和厭倦，而老師的一言一行，卻會對學(xué)生產(chǎn)生微妙的作用。在以后的教學(xué)工作中，我會更加的注重自己在學(xué)生面前姿態(tài)、情緒、言行，用積極樂觀的心態(tài)去面對學(xué)生，讓他們獲取更多的正能量。
兩天的暑期培訓(xùn)雖然短暫，每個老師的報告卻在我的腦中久久盤旋，讓我聯(lián)想到了以后工作的各個方面，對于未來的工作，我知道會遇到困難，卻滿懷信心。有人說，高中老師是一項非常辛苦的職業(yè)，可我一點也不這么覺得。現(xiàn)代社會中，每個行業(yè)都有各自的辛酸，遠(yuǎn)沒有我們表面看上去那么的輕松，你要說老師比其他行業(yè)更辛苦，其實都差不多。當(dāng)然，老師這個職業(yè)也有自己的獨特性和復(fù)雜性，它需要我們用心的付出，需要我們的耐心，責(zé)任心，信心這些對于我來說，并不可怕，因為我深愛這個職業(yè)，人說“念念不忘，必有回響”，對于這份工作，我持此心，相信自己一定可以做好!不管以后遇到怎樣的困難，都不要退縮，都不會忘了自己的初心——成為一名優(yōu)秀的教師，培育學(xué)生，成就自己!
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