防溺水心得體會（精選15篇）

　　我們在一些事情上受到啟發后，馬上將其記錄下來，這樣就可以通過不斷總結，豐富我們的思想。一起來學習心得體會是如何寫的吧，下面是小編整理的防溺水心得體會，歡迎大家分享。

　　防溺水心得體會 1

　　一、游泳安全要點

　　1、下水時切勿太餓、太飽。飯后一小時才能下水，以免抽筋。

　　2、下水前試試水溫，若水太冷，就不要下水。

　　3、若在江、河、湖、海游泳，則必須有伴相陪，不可單獨游泳。

　　4、下水前觀察游泳處的環境，若有危險警告，則不能在此游泳。

　　5、不要在地理環境不清楚的峽谷游泳。這些地方的水深淺不一，而且涼，水中可能有傷人的障礙物，很不安全。

　　6、跳水前一定要確保此處水深至少有3米，并且水下沒有雜草、巖石或其他障礙物。以腳先入水較為安全。

　　7、在海中游泳，要沿著海岸線平行方向而游，游泳技術不精良或體力不充沛者，不要涉水至深處。在海岸做一標記，留意自己是否被沖出太遠，及時調整方向，確保安全。

　　二、如何預防游泳時下肢抽筋

　　游泳前一定要做好暖身運動。

　　游泳前應考慮身體狀況，如果太飽、太餓或過度疲勞時，不要游泳。

　　游泳前先在四肢撩些水，然后再跳入水中。不要立刻跳入水中。

　　游泳時如胸痛，可用力壓胸口，等到稍好時再上岸，腹部疼痛時，應上岸，最好喝一些熱的飲料或熱湯，以保持身體溫暖。

　　三、夏季游泳溺水自救方略

　　如何保證游泳的健康和安全，避免溺水事件的發生？對水情不熟而貿然下水，極易造成生命危險。

　　（一）萬一不幸遇上了溺水事件，專家介紹，溺水者切莫慌張，應保持鎮靜，積極自救：

　　1、對于手腳抽筋者，若是手指抽筋，則可將手握拳，然后用力張開，迅速反復多做幾次，直到抽筋消除為止；

　　2、若是小腿或腳趾抽筋，先吸一口氣仰浮水上，用抽筋肢體對側的手握住抽筋肢體的腳趾，并用力向身體方向拉，同時用同側的手掌壓在抽筋肢體的膝蓋上，幫助抽筋腿伸直。

　　3、要是大腿抽筋的話，可同樣采用拉長抽筋肌肉的辦法解決。

　　（二）對于溺水者，除了積極自救外，還要積極進行陸上搶救：

　　1、若溺者口鼻中有淤泥、雜草和嘔吐物，首先應清除，保持上呼吸道的通暢。

　　2、溺者若已喝了大量的水，救護者可一腿跪著，另一腿屈膝，將溺者腹部放在屈膝的大腿上，一手扶著溺者的頭，將他的嘴向下，另一手壓在背部，使水排出。

　　3、若是溺者已昏迷，呼吸很弱或停止呼吸，做完上述處理外，要進行人工呼吸。可使溺者仰臥，救護者在身旁用一手捏住溺者的鼻子，另一手托著他的下顎，吸一口氣，然后用嘴對著溺者的嘴將氣吹入。

　　吹完一口氣后，離開溺者的嘴，同時松開捏鼻子的手，并用手壓一下溺者的胸部，幫助他呼氣。如此有規律地反復進行，每分鐘約做14—20次，開始時可稍慢，以后可適當加快。

　　四、溺水急救

　　溺水是常見的意外，溺水后可引起窒息缺氧，如合并心跳停止的稱為“溺死”，如心跳未停止的則稱“近乎溺死”這一分類以病情和預后估計有重要意義，但救治原則基本相同，因此統稱為溺水。

　　1、將傷員抬出水面后，應立即清除其口、鼻腔內的水、泥及污物，用紗布（手帕）裹著手指將傷員舌頭拉出口外，解開衣扣、領口，以保持呼吸道通暢，然后抱起傷員的腰腹部，使其背朝上、頭下垂進行倒水。或者抱起傷員雙腿，將其腹部放在急救者肩上，快步奔跑使積水倒出。或急救者取半跪位，將傷員的.腹部放在急救者腿上，使其頭部下垂，并用手平壓背部進行倒水。

　　2、呼吸停止者應立即進行人工呼吸，一般以口對口吹氣為最佳。急救者位于傷員一側，托起傷員下頜，捏住傷員鼻孔，深吸一口氣后，往傷員嘴里緩緩吹氣，待其胸廓稍有抬起時，放松其鼻孔，并用一手壓其胸部以助呼氣。反復并有節律地（每分鐘吹16～20次）進行，直至恢復呼吸為止。

　　3、心跳停止者應先進行胸外心臟按摩。讓傷員仰臥，背部墊一塊硬板，頭低稍后仰，急救者位于傷員一側，面對傷員，右手掌平放在其胸骨下段，左手放在右手背上，借急救者身體重量緩緩用力，不能用力太猛，以防骨折，將胸骨壓下4厘米左右，然后松手腕（手不離開胸骨）使胸骨復原，反復有節律地（每分鐘60～80次）進行，直到心跳恢復為止。

　　五、游泳時耳朵進水怎么辦

　　由于水又有一定的張力，進入狹窄的外耳道后形成屏障而把外耳道分成兩段，又由于水的重力作用，使水屏障與鼓膜之間產生副壓，維持著水屏障兩邊壓力的平衡，使水不易自動流出。有時外耳道內有較大的耵聹阻塞，則水進入耳道后更易包裹于耵聹周圍而不易流出。

　　耳內進水后會出現耳內閉悶，聽力下降，頭昏，十分不舒服，因此人們往往非常迫切想把水排出來。有人甚至用不干凈的夾子、火柴棒、小鑰匙等掏耳，這樣雖然可僥幸將水屏障掏破，使水流出，但也易損傷外耳道甚至鼓膜，而導致耳部疾病。

　　耳內進水后應及時將水排出，最常見的方法是：

　　1、單足跳躍法：患耳向下，借用水的重力作用，使水向下從外耳道流出。

　　2、活動外耳道法：可連續用手掌壓迫耳屏或用手指牽拉耳廓；或反復地做張口動作，活動顳頜關節，均可使外耳道皮膚不斷上下左右活動或改變水屏障穩定性和壓力的平穩，使水向外從外耳道流出。

　　3、外耳道清理法：用干凈的細棉簽輕輕探入外耳道，一旦接觸到水屏障時即可把水吸出。

　　由于游泳池或河水不干凈，污水入耳后引起外耳道皮膚及鼓膜感染，或耳內進水后處理不當，如不潔挖耳等，常可引起以下幾種耳病：外耳道炎，外耳道癤腫，耵聹阻塞，鼓膜炎，化膿性中耳炎。

　　如果耳內進水后出現以上癥狀，應暫時停止游泳，并去醫院檢查，對癥治療。

　　同學們，今天我們學習了這么多知識，希望同學們學習致用。

　　防溺水心得體會 2

　　今天的語文課上老師給我們看了一組關于防溺水知識的圖片和視頻，看了那些觸目驚心的圖片，同學們都感慨萬分。那些揪心的畫面，悲痛欲絕的哭泣聲，縈繞在我的耳邊，使我的心情久久不能平靜。

　　在炎炎夏日，清涼的河水會誘惑很多的.同學去痛快的洗個澡。可是同學們你們知道嗎？看似平靜溫柔的水面卻暗藏殺機。那淙淙的河水誘惑著你，當你跳下去的時候，卻又張開血盆大口準備把你吞掉。如果你就這樣悄無聲息的走了，有沒有想過你們的父母？

　　俗話說的好“不怕一萬，就怕萬一”。在前幾年，在我們村里就發生了一件令人悲傷的事。一群孩子在無防護措施，沒人看管的情況下下河游泳。

　　突然一個孩子，慢慢的沉下去，當岸上的孩子找來大人施救的時候，那個孩子已經奄奄一息了。不管怎么搖動，怎么做人工呼吸，孩子就是不醒。孩子的父母傷心欲絕，在一旁的我忍不住哭了。

　　這不是天災！是人禍！是他們自己缺乏安全知識，最終造成了不可挽回的慘痛。

　　同學們，有時候危險總在我們不經意的時候發生，所以釀成了一個個慘不忍睹的事件。現在處于青春期的我們，有無比美好的未來。

　　所以我們必須珍惜自己的生命，認真聽老師和父母的教誨，減少悲劇的發生。我們不愿意看到一個個的生命被無情的流水帶去，我們更不愿意看到那悲痛欲絕的一幕幕。

　　同學們，讓我們行動起來：珍愛生命！讓我們的世界充滿歡笑！

　　防溺水心得體會 3

　　人最寶貴的是生命，生命對于任何一個人來說都十分重要，正如長篇小說《鋼鐵是怎樣煉成的》作者奧斯特洛夫斯基一樣，雖然是生活中的強者，偉大的戰士但在人生的旅途中，他卻遇到了諸多的不幸：雙目失明，全身癱瘓即使這樣他也沒有放棄對生命的追求，對健康身體的渴望，也許正是因為這樣，他在文章中呼喊：“生命之火萬歲”！

　　在學習中一些專業人士為我們講述了如何進行溺水自救救他人，以及一些游泳，防溺水的常識，這些方法讓我們的日常安全知識增長了許多，也讓我們認識到了日常生活的危害。

　　中小學生游泳四不要：

　　1、不要單獨游泳要和大人同行。

　　2、不要到無救生人員的水域游泳。

　　3、不要的海江等不熟息的水域游泳，游泳前先要了解水下的環境。

　　4、不要馬上下水應先做準備活動適應水溫。

　　炎熱的夏天，游泳是最熱門的活動，除了室內室外游泳池，還有迷人的河濱，沙灘和小溪但歡樂享受之余，也請留意其中所潛藏的危機。因為隨時有一只惡魔之手將你拉入深淵，由你下水的.那一刻起，它就一步一步地向你逼近，只是你沒有察覺而已。事前多一份預備和考量就可以帶給我們無限的歡笑，減少悲傷和遺憾。

　　還有數不清這樣的“意外”，所以請同學們珍愛生命，這就如同孝順父母。

　　假如要想游泳，必須在家長的陪同下，到有救生員，安全設施完善的游泳池進行活動，不獨自一人或和朋友成群結隊地到河邊游泳。上學路途中要多加留神，留意安全，不要被一時的涼快所吸引，而到路旁的池塘去玩耍。下水前先活動活動筋骨，清楚水的深度，才進行游泳，避免游泳時抽筋。身體弱的同學，不應到深水區游泳。有鑲牙的同學，應先除下假牙，避免游泳時卡住呼吸道。

　　假如我們在游泳時抽筋，應用力蹬腿或拉扯抽筋部分，同時頭向上仰，并用手緊緊抓住岸上的東西，如樹枝石頭等，然后立即向旁邊的人呼救。

　　讓我們吸取血的教訓，敲響長鳴的警鐘，預防溺水事故，共建一個和諧美好的社會吧！

　　防溺水心得體會 4

　　我昨日看了《珍愛生命預防溺水》，它讓我感觸十分深！

　　《珍愛生命預防溺水》述說的是：游泳是孩子們喜愛的事情，也是一個體育項目，可是每樣東西都有兩面的，水好的一面是它能夠玩，而壞的一面就是它能夠把人的生命吞噬。每年都會有很多人，不管是大人，還是小孩，因為水壞的一面，而失去了最寶貴的生命。

　　溺水的原因有很多，比如：下水去摸魚，撿落入水中的.物品；在水中逞能打鬧或游泳時抽筋；雨天掉入深水坑；或者過橋不慎落水……而這些都十分可怕，如果幸運的話，就會逃脫或者身體受傷；而不幸運的話就會永遠的離開這個世界。所以我們必須要十分細心！

　　有時候水真的太壞了，為什么這么說呢?因為有些小孩子十分聰明，學習成績一向都十分優秀，還有些好不容易考上北京大學或者考上了其他很好的學校，水也奪取他們的機會，甚至奪取他們的生命！

　　為了預防溺水，能夠去學游泳，這樣的話如果真的出了意外，就能夠自我游上來了，也能夠去救掉入水中的人。

　　《珍愛生命預防溺水》對全世界的兒童、中年人、老人呼吁要好好珍惜生命，不要因為一時的貪玩，而傷害身體，而失去生命！

　　防溺水心得體會 5

　　夏季到了，各種溺水事故頻發。

　　喜歡玩水似乎是我們小孩子的天性，但是我們對此帶來的危險知道的卻不多。因此，學校開展了很多形式的防溺水活動，有預防溺水的主題班會、簽名活動、圖文并茂的手抄報和漫畫等，從而提高學生“預防溺水”的安全意識。

　　老師教育我們每一個學生都要牢記預防溺水“六不準”：

　　1、不私自下水游泳；

　　2、不擅自與他人結伴游泳；

　　3、不在無家長或教師帶領的`情況下游泳；

　　4、不到無安全設施、無救援人員的水域游泳；

　　5、不到不熟悉的水域游泳；

　　6、不熟悉水性的學生不擅自下水施救。

　　通過這次中小學生預防溺水教育活動，我學到了非常多的防溺水安全知識。

　　防溺水心得體會 6

　　這一次學校組織我們對防溺水安全知識的學習，使我認識到在炎炎夏日去游泳雖然可以消暑解乏。鍛煉身體，但是同時也需要做好安全方面的防備，要在家長的帶領下，才能夠安全。舒適的游泳，防止溺水事故的發生。通過老師對防溺水安全知識的講解，想起自己前幾年在家長帶領下去游泳的切身體會，我認為安全舒適的游泳。防止溺水需要注意以下幾點：

　　第一，按照學生的身體素質要求，加強鍛煉，努力提高自身的身體素質和游泳水平。當今世界，經濟發展迅速，現代科技突飛猛進，對我們的生產。生活方式，都產生了深刻的影響。我們作為學生，要按照學校的要求，既要學好文化知識，同時也要加強身體的鍛煉，使自己的文化知識和身體素質同步提高，使我們的德。智。體能夠全面發展。尤其是我們地處長江和洞庭湖水域，學會游泳，學會正確的游泳是對我們的一項最基本的技能要求。

　　第二，夏天去游泳要有目標。有準備。有計劃，要在家長的帶領下去游泳池游泳，不能幾個朋友一邀就私自去，尤其是不能去澧水河里或者是其它的水塘里去游泳。我記得前年的秋天，在我住的社區里有兩個初中的男孩子私自去鄉下的池塘里游泳，結果其中的一個就溺水了，另外的'一個沒有準備，等到他回家找到家長來救人時，已經晚了，逝去的生命再也無法挽回。所以，我認為，作為學生，我們還未成年，還不能夠有獨立的生活和應急的能力，學校要求我們去游泳必需要家長陪同是正確的，也是為了保護我們，讓我們安全。舒適的享受游泳的快樂。

　　第三，在游泳之前，尤其是在下水之前，要做一些準備工作，做一做徒手操，讓自己的身體能夠適應水溫，讓自己的關節。韌帶和肌肉做好充分的準備，以免受傷或者是下水后的抽筋。因為夏天的氣溫很高，突然下水會造成身體無法適應，有可能帶來傷病甚至是抽筋，真的在水里面一旦抽筋那可是大的麻煩，輕則讓你痛苦不堪，重則可能造成溺水的事故，所以一定要注意，做好游泳前的熱身準備，這樣才能確保安全。

　　第四，夏天在游泳時，尤其是游泳時間較長時，抽筋有時候很難避免。因此，要學會控制節奏，盡量的在游了一段時間后要休息一下。當然，也要學會如何在水中自己去解脫抽筋。一旦出現抽筋的情況，不能慌張，一定要冷靜，如果是在淺水中，可以立即上岸，通過自己或家長的按摩，可以得到緩解；如果在深水中，則首先要將自己的狀態放松，最好能夠改成仰泳的姿態，然后馬上呼救，請自己的朋友或者是家長來救援，最后再盡量的通過自己身體抽筋部位強制性的伸直繃緊然后放松的方法，解脫抽筋的狀態。其實，一旦在水中發生了抽筋，千萬要保持鎮靜，只要不緊張，人處于仰泳狀態，可以很輕松的浮在水面上等待救援。 第五，當發生了溺水事故時，一般的情況下，因為我們還屬于未成年人，沒有救人的專業技能，因此我們要盡可能的去呼救，并且盡快將救生圈等救生物品扔給溺水者，我們不能夠貿然下水營救。如果溺水事故比較嚴重，則要馬上請家長或其他的大人撥打急救電話，或者去找車送醫院救治。

　　我們作為一名中學生，主要是要在校期間學好文化知識。學校為了我們的健康成長，為了我們能夠既學好文化知識，又能夠讓我們的身體素質得到同步的提高，除了體育課之外，每年還組織召開學生運動會等活動。在炎炎夏日到來的時候，又組織我們學習安全游泳，防止溺水的相關知識。我們絕不辜負學校和家長對我們的關懷和希望，讓我們努力加強自身的學習和身體鍛煉，爭取早日成為一名高素質。高能力的合格人才！

　　防溺水心得體會 7

　　為增強師幼安全意識，提高學生自我保護能力和安全防范能力，避免溺水事故的發生，海豐街道學生利用多途徑開展了防溺水安全教育活動。

　　一是召開教師防溺水專題安全會議，將教育局防溺水通知精神傳達給每一位老師，并部署防溺水系列活動的方案。

　　二是組織孩子觀看防溺水安全教育片，通過典型的漫畫案例讓學生了解易發生溺水事故的危險地帶、水域，讓學生自己辨析應如何避免溺水，讓學生形象直觀地了解了玩水的害處。

　　三是根據學生年齡特點，利用多媒體課件、圖片、故事、案例等教育學生懂得保護自己。

　　四是家園配合保安全。通過家園聯系欄、班級QQ群、微信群、《致家長的一封信》等各種渠道向家長宣傳安全知識，提高家長對防溺水的重視程度。

　　通過防溺水教育活動，師生加強了對防溺水知識的了解，提高了自我防范意識和自護的.能力，家長進一步提高了對孩子的監管意識，為保障孩子的生命安全構筑了堅實的防線。

　　防溺水心得體會 8

　　水是溫順的，我們可以用它來救活干旱的莊稼；

　　我們可以用它來幫助小樹苗長得挺拔茁壯；

　　我們可以把它放進不同形狀的瓶子里，它就會變成不同的形狀……水也是兇殘的，它能引發山洪暴發，它能摧毀房屋，更可怕的是它能吞噬一個又一個無辜鮮活的生命，使一個又一個原本溫馨、幸福的家庭承受著巨大的傷痛。

　　在酷熱的假日里，人們最想去的就是到既省錢又舒服的江河湖海這些“野游泳場”里游泳。就在人們游得得意忘形的時候，死神也悄然來臨了，助紂為虐的水就會毫不留情地幫助死神奪走“不小心”的人。聽說我縣經常發生溺水事件，溺水已成為重要的“生命殺手”。今年到7月8日，我縣已有8人溺水身亡。如今年6月24日，一個家住臘口鎮的10歲二年級的男童小劉平時都回家吃飯，這一天卻在學校吃營養餐。吃完后穿著泳褲來到甌江下水玩耍。正當大家戲水高興的時候，小劉一不小心到江中回不了岸。人們都很想救他，可是離他太遠了，只能眼睜睜地看著他被水無情地吞噬了。男童留下的.只是給親人帶來巨大的傷痛，給家庭和學校造成無法彌補的損失。

　　這些傷痛和教訓提醒我們游泳要注意安全：不要獨自一人到江河湖海游泳；

　　小孩子必須在大人的陪同下游泳；

　　不要游到深水區；

　　游泳前應做適宜的運動；

　　如果身體不適，要立刻上岸；

　　下水后不要逞能；

　　不要在急流或旋渦處游泳……每個人的生命只有一次，我們要珍惜這一次機會，養成預防溺水的良好習慣，千萬不要拿自己的生命開玩笑。

　　防溺水心得體會 9

　　夏天的腳步近了，越來越多的人受不了夏天的酷熱，用各種各樣的方式來降溫。于是，游泳就成了很多人的選擇！

　　游泳不僅可以娛樂，還可以避暑，是人渾身清爽。你們喜歡游泳嗎?游泳雖然可以強身健體，但是“溺水”——這個安全隱患，你知道有多么恐怖嗎?據資料統計，中國每年因溺水身亡的有57000人，相當于每天會有150人會死于溺水，而且發生慘劇的時間一般都在暑假，年齡大都在18歲以下的小學生和中學生當中防。

　　怎樣預防溺水呢?預防溺水要注意以下幾點：不要獨自一人到江河湖海游泳；小孩子必須在大人的陪同下游泳；不要游到深水區；游泳前應做適宜的運動；如果身體不適，要立刻上岸；下水后不要逞能；不要在急流或旋渦處游泳……

　　水是溫順的，我們可以用它來救活干旱的莊稼；我們可以用它來幫助小樹苗長得挺拔茁壯；我們可以把它放進不同形狀的瓶子里，它就會變成不同的形狀……水也是兇殘的.，它能引發山洪暴發，它能摧毀房屋，更可怕的是它能吞噬一個又一個無辜鮮活的生命，使一個又一個原本溫馨、幸福的家庭承受著巨大的傷痛。

　　珍愛生命，請預防溺水！不要讓水成為洪水猛獸，讓我們的生命受到威脅，安全游泳，千萬不要拿自己的生命開玩笑。

　　防溺水心得體會 10

　　夏天到了，很多小伙伴都選擇了去水邊玩，但他們都不知道水的危險。

　　所以我們學校展開了防溺水活動，校長再三提醒，一定不要去水邊玩，還告訴我們，有人落水后不要盲目施救，一定要大聲呼救。校長還說，如果真的想去玩水，就去正規的游泳館。

　　老師肯定知道我們在會上并沒有認真的聽。所以上課后，老師還是會提醒我們不要去水邊。并且老師還會提問幾個同學，看他們到底記住了沒有。暑假里，老師每天都讓我們寫安全日記，時刻提醒我們注意安全。我們也深深地知道了安全隱患無處不在，我們千萬不可大意。

　　我媽媽還跟我說了一個事件。有五、六個初中生他們去河邊玩耍，有幾個被淹死了。我聽了，心里特別酸。這件事，我一直記在心里。所以，我每次非常想去玩水的時候，就會想起老師和校長的說的`話。

　　同學們，防溺水真的很重要，我非常希望大家能把老師和校長說的話謹記在心！真的不要一個人去水邊玩耍，太危險了。

　　防溺水心得體會 11

　　春去夏來，天氣又越來越熱了。此時此刻，一定會有許許多多的人去好溪里游泳了。但是你們有沒有想過，萬一不小心摔進不知明的水域會怎樣呢?你們又有沒有想過，在水中如果抽筋會怎樣呢?所以，我們一定要時時刻刻敲響防溺水的警鐘。同學們，我們的生命如花兒一樣的美麗；如小草一樣的青翠；如溪水一樣的清澈。但是，在這美麗的背后，生命是脆弱的。它如花兒，會凋謝；它如小草，會枯萎；它如溪水，會蒸發。所以，我們一定要讓防溺水的警鐘走進我們的心靈，走進千家萬戶。

　　珍惜生命，預防溺水是一件非常重要的事情。如果你不牢牢記住珍惜生命預防溺水的警鐘，生命就有可能馬上離你而去。溪水是冰涼的，在炎熱的夏天清清的溪水會讓人覺得非常的舒服，而小溪的水看起來是那么的`溫柔、那么的平靜。會讓你覺得投入她的懷抱是一件非常美好的事，于是有些人就會常常經不住她的誘惑，情不自禁的投入了她的懷抱，可有時她就會抱住你不放。我清清楚楚的記著在20xx年的5月11日，廣東省惠州市，博羅縣羅陽鎮發生的一起5名中學生先后落水失蹤的意外事故。在晚上10點時，5名失蹤學生的尸體從事發江段撈起。5月11日上午8點時，博羅縣羅陽一中的羅某、李某、胡某等8名學生相約到東江邊沙灘燒烤。11點時，1名學生不小心踩到江邊的石砂滑入水中，4名學生見了，立馬下水施救，結果在施救過程中全部落水失蹤，其余的3名同學就立馬報警了，最終，他們就再也回不來了。所以，水是多么的危險啊！如果沒有大人的陪同，最好不要去溪邊或江邊玩耍或燒烤或游泳。珍惜生命預防溺水的警鐘一定要時時刻刻的牢記。

　　珍惜生命，遠離溺水是我們每一個小學生必須牢牢記在心中的。有些溺水事件總是發生得這么偶然、巧合，所以，讓我們時時刻刻都敲響防溺水的警鐘吧！

　　防溺水心得體會 12

　　今天，老師帶領我們觀看關于安全的教育片，我們看得津津有味。我知道了許多關于安全的小常識，也明白了生命可貴，我們應當好好呵護。

　　我們先觀看關于溺水的片段，讓我們受益匪淺。這個片段講的是兩個小女孩，她們在湖邊看到了有一個小男孩溺水了，她們用正確的方法救了小男孩。看到這里我心想：溺水現象的發生大多數都是因為青少年不知水的深淺，直接跑去水庫或湖邊游泳，才造成的。所以我們千萬不能去這種地方游泳。這樣是非常危險的。

　　我還看到了一個鏡頭：一個男孩子準備下水游泳，朋友奉勸他別下去，可他根本聽不進去，還自信滿滿地說自己會游泳。于是就下去了，一開始還游得挺成功，可到后來，他到湖中心游泳，沒想到河中心水很深，他快沉入水中，他再水中掙扎著，那一刻，令人心驚膽寒，他真是拿生命開玩笑！

　　看到這一刻，我真是為他捏了一把汗，好可怕！幸好他的`朋友救了他，要不然他就會淹死的。“珍愛生命，謹防溺水。”這一句話到處可見，可又有哪個人把這句話牢牢記在心中。生命只有一次，生命是珍貴的，更是脆弱的！如果我們不好好愛惜，那就是浪費生命。世界上有很多人因為游泳溺水，他們在要去游泳的時候怎么不想想，這樣的區域游泳安全嗎?不要只顧著一時的痛快而忘乎所以，在炎熱的夏天，哪怕一分一秒，都要提高警惕！

　　同學們，珍愛生命吧！它只有一次，不要在危險的地方游泳，隨時你都可能失去生命，安全小常識一定要牢記，這樣，我們每天才會過著安全、幸福的生活！

　　防溺水心得體會 13

　　隨著時光的流逝，炎熱的夏天將悄悄的來臨，隨著氣溫的逐漸升高，同學們一定想到游泳。游泳能鍛煉身體，增長體質，但要保證安全。學校組織的防溺水安全教育系列活動，使我受到很大的教育和啟發。

　　游泳是一項十分有益的活動，同時也存在著危險，輕則呼吸困難，重則溺水死亡，所以作為小學生我們應當學會以下幾方面：

　　一、不要獨自一個人外出游泳，更不要到不知水情或比較危險容易發生溺水傷亡事件的'地方去游泳，選擇好的游泳場所為場所的環境，如水庫浴場是否衛生，水下是否平坦，有無暗礁，暗流，雜草，水域的深淺等情況，要了解清楚。

　　二、二必須在家長老師或熟悉水性的人的帶領下去游泳，以便互相照應。

　　三、下水前要先做一下運動，以防在水中抽筋，比如跑跑步，做做操。

　　四、記住“六不”：不私自下水游泳；

　　不擅自與他人結伴游泳；

　　不在無家長或老師的帶領下游泳；

　　不在無安全設施，無救援人員的水游泳；

　　不到不熟悉的水域游泳；

　　不熟悉水性的青少年不擅自下水施救。

　　我國一年大約有一萬人意外死亡，溺水死亡的人數高達70%，也就是說，平均溺水死亡的人數達到十幾人，所以溺水是多么嚴重的呀！我們要牢記防溺水的知識，增強防溺水的能力。

　　防溺水心得體會 14

　　今天老師領著我們看了關于安全的教育片，我們樂此不疲，開懷大笑。我知道很多關于安全的常識，我知道生命是寶貴的，所以我們應該好好珍惜它。

　　我們先看了關于溺水的視頻，受益匪淺。同時我也明白，遠離水庫溪流，是一種幸福而安全的生活。有兩個小女孩看到一個小男孩在湖邊溺水。他們正確地救了那個小男孩。看到這里，我想：“溺水現象大多是青少年不知道水深，直接去水庫或湖邊游泳造成的，千萬不要在這個地方游泳。”，這很危險。

　　還看到一個場景，一個男人說：“我準備好了。”，他的朋友勸他不要去游泳，但他不聽，自信地說他會游泳。于是就下去了。他起初游得很成功，但后來，他游到了湖中心。沒想到河中央的水很深。他要沉入水中。他在水中拼命掙扎。那一刻，太可怕了！他真的拿自己的生活開玩笑！

　　我看到那一刻，太可怕了！幸運的是，他的`朋友救了他，否則他會淹死的。“珍愛生命，謹防溺水。”，這句話隨處可見，但誰把它記在心里。人生只有一次。雖然珍貴，但是脆弱。如果我們不珍惜生命，我們就是在浪費生命。世界上許多人因為游泳而淹死。為什么他們想游泳的時候不去想？他們玩的游戲安全嗎？不要只在乎一時的快樂，就把它忘得一干二凈。炎熱的夏天，哪怕是一分一秒，也要提高警惕。

　　同學們，珍愛生命！他只有一次，不要在危險的地方游泳，你隨時可能失去生命，所以我們必須牢記安全提示，這樣我們才能每天過上安全、快樂、健康的生活！

　　防溺水心得體會 15

　　同學們，生命是寶貴的，每個人都只有一次，她不像財富能失而復得，也不象離離原上草周而復始。誰失去了生命，不僅僅是自己失去了一切，還要給活著的親人留下心靈的創傷。說到這，我又想起了老師的叮嚀，父母的囑咐，不禁發此感言：防溺水很重要！

　　可是，每當夏季來臨時，總能看見一些兒童在水中嬉戲、打鬧，可一下不注意就可能造成溺水事故發生。每年因溺水死亡的兒童多如牛毛，以下幾個事件更是引起了我們的熟慮：跟爺爺剛學會游泳的小孩，擅自下河洗澡，其中一個游到河中心，因體力不支而活活淹死；兩名小學一、二年級的學生，暑期到外婆家度假，暗地里瞞著外公、外婆去河里摸魚，結果淹死在河里，無一生還……這一串串驚人的數據足以令人深省，而這些死亡的背后，更多的是對防溺水知識的'缺乏。還有最近的一串消息：在某一地有10多個小學生在河里游泳，但不幸的是，他們都溺水死亡了。

　　其實，防溺水家長、老師日日講、月月講，可真正做到防溺水并沒有想象中那么容易。首先，學會游泳是必然的，它能在關鍵時刻救你：而更重要的就是了解一些防溺水知識，“防患于未然”，雖說它是書面的，但它卻能在最危急的時候給你最清楚的判斷。

　　最真誠的友誼是期盼，最良好的祝愿是平安；最殷切的牽掛是父母，最美好的時刻是團圓。讓我們共同撐起安全的保護傘，感受家的溫暖，享受美好的生活。

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