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心得體會的書寫格式及范文
某些事情讓我們心里有了一些心得后，常常可以將它們寫成一篇心得體會，這樣可以不斷更新自己的想法。那么你知道心得體會如何寫嗎？以下是小編幫大家整理的心得體會的書寫格式及范文，希望對大家有所幫助。
什么是“心得體會"
在參與社會生活與社會實踐中，人們往往會產(chǎn)生有關(guān)某項工作的許多感受和體會，這些感受和體會不一定經(jīng)過嚴密的分析和思考，可能只是對這項工作的感性認識和簡單的理論分析。用文字的形式把這些感受和體會表達出來，就是“心得體會”。“心得體會”是一種日常應(yīng)用文體，屬于議論文的范疇。一般篇幅可長可短，結(jié)構(gòu)比較簡單。
心得體會怎么寫？
心得體會的基本格式大致由以下幾個部分組成
1、標題
心得體會的標題可以采用以下幾種形式：
1)、在XX活動(或XX工作)中的心得體會
2)、關(guān)于XX活動(或XX工作)心得體會(或心得)
3)、心得體會
如果文章的內(nèi)容比較豐富，篇幅較長，也可以采用雙行標題的形式，大標題用一句精練的語言總結(jié)自己的主要心得，小標題是“在XX活動(或XX工作)中的心得體會”，例如：
從小處著眼，推陳出新——參加班組長培訓(xùn)的心得
2、正文這是心得體會的中心部分
(1)開頭簡述所參加的工作(或活動)的基本情況，包括參加活動的原因、時間、地點、所從事的具體工作的過程及結(jié)果。
(2)主體由于心得體會比較多地傾向于個人的主觀感受和體會，而人的認識往往有一個逐漸發(fā)展和演變的過程，因此，在心得體會的主體部分的結(jié)構(gòu)安排上，常常以作者對客觀事物的主觀感受和認識發(fā)展、情感變化為中心線索，組織材料，安排層次。具體的安排方法主要有兩種：并列式結(jié)構(gòu)和遞進式結(jié)構(gòu)。
A．從不同角度將自己的感受和體會總結(jié)成幾個不同的方面，分別加以介紹，層次之間是并列關(guān)系。即：
體會(一)
體會(二)
體會(三)
在每一部分內(nèi)部，可以采用先從理論上總述，再列舉事實加以證明的方法，使文章有理有據(jù)，不流于空談。
B．遞進式結(jié)構(gòu)比較適合于表現(xiàn)前后思想的變化過程，尤其是針對以前曾有錯誤認識，經(jīng)過活動(或工作)有所改變的情況。
在層次安排上，遞進式結(jié)構(gòu)應(yīng)先簡述以前的錯誤認識，再敘述參加活動的原因、時間、地點、簡單經(jīng)過，然后集中筆墨介紹經(jīng)過活動所產(chǎn)生的新的認識和感受，重點放在過去的錯誤與今天的認識之間的反差，以此證明活動的重要意義。
(3)結(jié)尾心得體會的結(jié)尾一般可以再次總結(jié)并深化主題，也可以提出未來繼續(xù)努力的方向，也可以自然結(jié)尾，不專門作結(jié)。
(4)署名心得體會一般應(yīng)在文章結(jié)尾的右下方寫上姓名，也可以在文章標題下署名，寫作日期放在文章最后。
寫作心得體會應(yīng)注意的問題
(1)避免混同心得體會和總結(jié)的界限。一般來說，總結(jié)是單位或個人在一項工作、一個題結(jié)束以后對該工作、該問題所做的全面回顧、分析和研究，力求在一項工作結(jié)束后找出有關(guān)該工作的經(jīng)驗教訓(xùn)，引出規(guī)律性的認識，用以指導(dǎo)今后的工作，它注重認識的客觀性、全面性、系統(tǒng)性和深刻性。在表現(xiàn)手法上，在簡單敘述事實的基礎(chǔ)上較多的采用分析、推理、議論的方式，注重語言的嚴謹和簡潔。
心得體會相對來說比較注重在工作、學(xué)習(xí)、生活以及其他各個方面的主觀認識和感受，往往緊抓一兩點，充分調(diào)動和運用敘述、描寫、議論和說明甚至抒情的表達方式，在敘述工作經(jīng)歷的同時，著重介紹自己在工作中的體會和感受。它追求感受的生動性和獨特性，而不追求其是否全面和嚴謹，甚至在有些情況下，可以“只論一點，不計其余”。
(2)實事求是，不虛夸，不作假，不無病呻吟。心得體會應(yīng)是在實際工作和活動中真實感受的反映，不能扭捏作態(tài)，故作高深，更不能虛假浮夸，造成內(nèi)容的失實。
(3)語言簡潔，生動。心得體會在運用簡潔的語言進行敘述、議論的基礎(chǔ)上，可以適當?shù)夭捎妹鑼憽⑹闱榧案鞣N修辭手法，以增強文章的感染力。
如何寫學(xué)習(xí)心得體會
一、讀原文，抓重點
認真閱讀原文，多讀幾遍，從字詞句到文章的布局謀篇，直至文章中心力求讀懂，抓住自己體會最深的一點，延伸下去，展開豐富的聯(lián)想。如果沒有讀懂原文，沒有了解中心，那怎么能有深刻的感受呢？如果沒有深刻的感受，就不能寫出感人的文章。
二、擺好位，側(cè)重“感”
讀懂了原文，并不是就能寫好讀后感，在寫好應(yīng)注意方法：一般文中既要有：“讀”的內(nèi)容，這部分是文章的開頭，應(yīng)概括介紹“讀”的內(nèi)容或?qū)ψ约河猩羁虇⑹镜恼Z句應(yīng)略寫，從而引發(fā)自己“感”的內(nèi)容。又要有“感”的內(nèi)容，結(jié)合實際，要和“讀”的內(nèi)容緊密聯(lián)系，寫具體做到“讀”、“感”相聯(lián)，有略有詳、有感而發(fā)。
三、抓住點，聯(lián)實際。
有的學(xué)生讀文章后會有很多感受，寫讀后感是不能面面俱到，這樣就使內(nèi)容雜亂、中心不明確。所以應(yīng)抓住自己感受最深的一點，結(jié)合自己的身平經(jīng)歷，深入寫下去，升化中心，這樣就做到了中心明確、觀點鮮明，使人讀起來親切舒服。
范文一：
20xx年7月3日至7月4日，公司全體員工進行了為期兩天的安全知識教育培訓(xùn)。通過這短短兩天的復(fù)習(xí)和充電，在繁忙的工作之余，大家的安全生產(chǎn)知識又進一步得到加強，安全意識再一次深入心中，安全管理和施工的理念得到了全體員工的統(tǒng)一認可和支持。
剛剛過去的6月，是“全國安全生產(chǎn)活動月”，每年的這個時候，不僅僅是我們電力部門，全民安全學(xué)習(xí)的熱情都空前高漲，足見國家對安全的重視程度，足見安全在工作中的重要性。大力倡導(dǎo)安全文化，提高全員安全防范意識，加強安全生產(chǎn)宣傳教育工作，營造良好的安全生產(chǎn)環(huán)境氛圍，對于我們電力施工企業(yè)來說，不僅僅是保障員工最根本的利益，創(chuàng)造最大的生產(chǎn)效益，也最大程度的節(jié)約了企業(yè)成本。從樹立“以人為本”的安全理念出發(fā)，宣傳安全生產(chǎn)法律、法規(guī)和電力安全知識，達到啟發(fā)人、教育人、提高人、約束人和激勵人的目的，從而提高全員安全生產(chǎn)防范意識。通過兩天的學(xué)習(xí)，我認為在安全生產(chǎn)工作中，一定要充分發(fā)揮班組安全管理的作用，因為班組是公司最基層的部門，是由一線施工員工組成的部門，班組安全管理上了臺階，公司的安全就有了保障。班組除了要有健全的規(guī)章制度、完善的組織機構(gòu)，還需要在日常管理中多一點愛心，多一些關(guān)心；在對職工的思想教育、業(yè)務(wù)培訓(xùn)上多一點耐心；管理過程中更為細心；對待違章作業(yè)多一些“狠”心。
只有這樣，用“心”去構(gòu)筑安全防線，安全基礎(chǔ)才能更為牢固，安全工作才更有保障。“人人參與保安全”即要求全體員工在生活、學(xué)習(xí)、工作中重視安全，做到“不傷害他人，不傷害自己，不被別人傷害，保護他人不受傷害”，也特別要求每一個電力施工企業(yè)員工提高安全防范意識，嚴格執(zhí)行安全生產(chǎn)法律、法規(guī)，確保電力生產(chǎn)的安全，而要堵住這個源頭就要靠我們在班組安全管理中下“狠心”去反違章、消滅違章作業(yè)，只有這樣，才能以“無違章班組”去實現(xiàn)零事故。還要準確地把握電力安全生產(chǎn)管理工作中的輕重緩急。安全生產(chǎn)管理也應(yīng)把“安全重于泰山”時時刻刻放在心上，樹立“居安思危”的憂患意識。回首往昔，安全生產(chǎn)的現(xiàn)實提醒我們，安全生產(chǎn)管理工作還有許多的不足和漏洞，我們每一個電力職工都不能高枕無憂，一定要不斷地加以改進。作為一個電力施工企業(yè)員工無論是否直接從事施工工作，都必須要有責任意識，沒有責任意識就沒有工作的動力，也就沒有了工作的方向。我們的工作質(zhì)量直接關(guān)系到員工家庭和客戶的幸福，社會的穩(wěn)定以及企業(yè)的興衰，可以說責任重大，重如泰山。安全生產(chǎn)工作是一個非常復(fù)雜的、艱苦的工作，是一個長期而艱巨的工作，必須加強對安全法律法規(guī)知識、安全管理知識和安全技術(shù)知識的學(xué)習(xí)。只有這樣，我們的工作才有了依據(jù)，才能起到作用，才能知道困難在哪里，才知道怎么樣克服這個困難。電力施工企業(yè)的特點是人員流動性大，多為露天作業(yè)、高處作業(yè)，施工環(huán)境和作業(yè)條件隨著工程的進度變化而變化，這些都給安全管理帶來諸多不穩(wěn)定因素。所以我覺得要做好一個合格的電力企業(yè)施工人員必須具備良好的心理素質(zhì)以及較強的責任心，我們的安全工作才有保障。用自己實際行動保障施工安全，讓我們在平凡的工作崗位上作出不平凡的事而努力.
范文二：
作為一個剛剛從學(xué)校畢業(yè)的學(xué)生，剛剛踏上工作崗位，我有著許多的不足。但是方法總比問題多，我要不斷發(fā)現(xiàn)問題解決問題，這樣才能慢慢成長。以下這些觀點是作為一名新員應(yīng)該明白的道理，是在職場必須要做到的事情。
1、不要浮躁
作為新人都是從學(xué)校剛出來，懷著對將來美好的憧憬進到公司，可是看到的卻是與自己期望值相差很大的現(xiàn)狀，這個時侯大家就會覺得這家公司可能不是我想要的，出去可能可以找到更好的，撲通一聲跳了出去。到了另外一家，發(fā)現(xiàn)好像好一點，但是跟理想中還是有差距，算了先做著吧，做著做著又發(fā)現(xiàn)好像沒什么機會，還要受氣，這怎么行，另謀高就吧，撲通一聲又跳了出去。最后又找到了一家，這個時候發(fā)現(xiàn)自己的同學(xué)好像升職的升職，加薪的加薪，而自己卻還在基層苦苦掙扎，心情那個郁悶啊，于是拼命表現(xiàn)，拼命做業(yè)績，結(jié)果發(fā)現(xiàn)短期內(nèi)還是沒有效果，心里那個浮躁更甚了，心里想看來沒人識得我才了，還是換個地吧，撲通，又跳了。這不是講故事，而是現(xiàn)實中存在的，以前有，現(xiàn)在仍然有，以后還將有。浮躁是職場大忌，要干得好，首先要沉下來，現(xiàn)在盡管不如意，但是要相信困境是暫時的，只要我一直在努力，就有出路。
2、好奇心
作為新人，我們不能缺少好奇心，對新鮮事物好像習(xí)以為常，但是真正遇到問題是不知道，這樣新人由于缺少好奇心就少了發(fā)現(xiàn)新知識的機會。
3、多做事
說到做事，作為新人都很有感觸，在剛到公司上班的時候基本是無事可做，要么老員工怕你不會做把事情搞砸了，要么是你自己不知道該干什么，我們有這樣的體驗，一些簡單的事可以讓新人做的，但是新人卻很少說我來做吧，或者是當新人提出我來做吧的時候，老員工會說不用不用，其實我們都知道中國人的不用是客套話，作為新人你可千萬別認真，一聽不用你就不做了，如果是真不用，當你再三提出讓你來做(簡單的事)的時候，老員工還會拒絕的，要不然就是撒手讓你來了。多做跟少做其實是態(tài)度問題，多做大家會說你積極，少做大家會說你缺乏主動，所以，如果能夠在一些力所能及的事情上多做，我想對盡快融入團隊和盡快獲得大家的認可會有所幫助。
4、屏蔽消極影響
新人由于初涉職場，很多時候是很容易受到周圍同事、上司的影響的，我記得之前我剛到一家公司的時候，有一位老員工就跟我說他不久就要走了，在這里做沒意思，這樣的話我聽了不知道多少遍了，然后我在這種消極的影響中把公司存在的一些企業(yè)常見的問題放大化了，接著心態(tài)發(fā)生了變化，覺得我沒辦法在這里呆下去了，最后我干了幾個月就走了，而那位我剛進去就說要走的人據(jù)說到現(xiàn)在還沒走呢，職場中各色人都有，有的人喜歡抱怨，有的人極端，當我們跟這些人接觸的時候，就很容易受到消極和極端的情緒的影響，從而影響了自己對公司的看法，最后吃虧的是誰屏蔽消極的影響，盡量減少跟這些人接觸。
5、不計較得失
小劉是剛畢業(yè)的大學(xué)生，到一家公司上班，上班沒幾天領(lǐng)導(dǎo)就讓小劉參與一個項目，本來第二天安排小劉休息的，由于項目很緊，要在第二天完成，領(lǐng)導(dǎo)也沒說讓小劉回來幫忙，但是小劉自己主動提出回來幫忙，他說反正我休息也沒什么事，我回來幫忙吧，最后項目很順利完成了，而小劉也給領(lǐng)導(dǎo)留下了很好的印象。作為我們新人，不要太計較得失，得與失本來就沒有定論，當你覺得是“得”的時候，在別人眼里(特別是你的上級)卻有可能是“失”，而當你覺得多付出好像是自己吃虧(就像上面的案例)的時候，可能結(jié)果卻是“得”。
6、記錄和總結(jié)
剛到一家公司，我們對新的職位的工作肯定有很多不懂的地方，可能當有人問你還有什么不明白要問的嗎，一下子卻想不起來，其實我們可以養(yǎng)成一種習(xí)慣，剛到公司上班時，每一天記錄下來今天學(xué)了什么，上司交了什么給我們做，當在工作中發(fā)現(xiàn)問題(不懂的地方)，先記錄下來，然后尋機會請教同事或上司，這樣的習(xí)慣堅持下來一段時間后，你會發(fā)現(xiàn)你對崗位掌握的速度遠比你預(yù)期的要快，而這種習(xí)慣也會得到上司的贊同。
7、多觀察思考、少發(fā)表意見
作為我們新人不能對工作還僅僅是停留在表面上，只知道怎么做，一旦問到那么為什么要這么做的時候，十有八九就支支吾吾不知所云了。在做事的時候想想我為什么要這么做，一旦自己解答不了疑問，這就是自己成長的契機了。剛到一家公司，作為新人當然有很多意見和建議要表達，但是更要關(guān)注自己是否完全了解所要表達意見的全部，也要關(guān)注意見對于同事的影響，提建議是好事，但是不要過量和過度。
8、寫報告
新人剛到公司上班寫報告是在所難免的，結(jié)果很多人寫出來的報告拼湊到一起也就是一頁紙，且內(nèi)容很空洞，比如我來了幾天了，學(xué)了什么東西，掌握了什么東西，說是流水賬可能還沒有流水賬的可讀性，說是感想，倒不如說是記錄，我想很多人都會有這樣的感想，做得好同時也要會表達，報告很多時候就是我們表達工作的一種方式，特別是我們新人，因為剛進公司，基本都是從最基層做起，那么如何讓領(lǐng)導(dǎo)看到你的表現(xiàn)呢？報告就是一種很好的展現(xiàn)方式，把自己在崗位寫的東西寫出來，把對于公司的感想寫出來，把自己對于崗位工作的意義寫出來，把自己對于崗位的一些有建設(shè)性的建議寫出來，我想領(lǐng)導(dǎo)會看到一個有思想性的新人，新人與新人間，說誰的表現(xiàn)更好一點往往也是體現(xiàn)在類似于報告的一些小細節(jié)上，你做得好，自然就更受關(guān)注了。
9、明天會更好
作為新人剛進公司時我想最難熬的應(yīng)該是從到崗學(xué)習(xí)到正式獨立工作這段時間，這是一段融入的時間，也是比較痛苦的，因為剛來什么也不懂，周圍同事可能還不怎么搭理你，好像什么都要靠自己去學(xué)，甚至有些時候還要接受上司和同事對你接受的比較慢或因為不懂做錯事的批評，這個時侯心靈那種孤獨真的很難受，也是因為這樣很多新人受不了冷遇和批評而在學(xué)習(xí)期就憤而離職，其實職業(yè)適應(yīng)期是每個人都會遇到的，這種經(jīng)歷可以說總是讓人刻骨銘心，記得有一次我剛到一家公司上班，就讓我一個人坐在很多領(lǐng)導(dǎo)的視線下的一張獨立的桌子看了三天文件，沒有一個來搭理我，那時候心里總是希望早點結(jié)束這種“虐待”，后來我發(fā)明了一種改善心境的辦法—明天會更好，只要我遇到類似的困境，我就會告訴自己，今天熬過去了，明天會比今天好，當我這樣想了以后，我發(fā)現(xiàn)很多時候我們所面對的那種困境其實遠遠沒有我們想象的那么糟糕，而后困難也不斷被解決。所以當我們剛到一家公司的時候，我們當然首先要有心理準備，開頭肯定會有一段刻骨銘心的適應(yīng)期，我們可以告訴自己，一天會比一天好起來，困境只是暫時的，只要我們熬過今天，明天會更好。
10、跟優(yōu)秀的人學(xué)習(xí)
在任何一家公司都會有優(yōu)秀的人和散漫的人，而在我們的周圍，肯定也會呈現(xiàn)出有的同事很優(yōu)秀，有的同事很懶散，整體環(huán)境我們是沒有辦法改變的，但是我們可以改變我們跟誰接觸，俗話說物以類聚，近朱者赤，優(yōu)秀的人身邊總是聚集一幫優(yōu)秀的人，而當我們跟著優(yōu)秀的人的時候，我們會受到這些人的熏陶和影響，在對事對人的態(tài)度上會變的更加積極。所以新人剛進公司的時候可以觀察一下部門的同事，多去跟優(yōu)秀的同事接觸，學(xué)習(xí)他們的做事方法和處世態(tài)度，讓自己也變得優(yōu)秀。
11、保持職場距離。
職場無朋友，也無敵人。當我們覺得職場有朋友的時候，對朋友不設(shè)防的時候，我們被朋友出賣了(有意或者無意)，當我們覺得職場草木皆兵的時候，偏偏很多事情我們還要靠大家一起來完成。這大概就是職場的現(xiàn)狀吧。在職場中，沒有不透風的墻，今天你跟一個人講的話明天可能全公司都知道了，所以不要隨意發(fā)表任何對于公司對于領(lǐng)導(dǎo)的任何看法，也不要隨意跟別人表達自己職業(yè)生涯的看法，一個無意的舉動很可能帶來意外的結(jié)果，我們新人千萬要慎言啊。當然，我們也不要把職場看成龍?zhí)痘⒀ǎ兄萍s自然就有合作，大家既非朋友肯定也非敵人，只要把這一點看清楚了，你才可能在職場站穩(wěn)腳跟。新人剛畢業(yè)，想法很多，也很直接，想到什么可能就講什么，有時也不太注意對象，這樣的新人往往容易栽跟頭啊！所以不管是對同事，還是對自己的上司，適當保持一定的距離，不要什么話都講，對自己而言，才是最好的保護方式。
12、保持激情
有些管理者抱怨說新招的幾個大學(xué)生太沒激情了，整天沉沉悶悶的，也不愛說話，跟他們聊天也不怎么愛搭理，真不像新人，感覺像老油條，他說真不知道現(xiàn)在的新人怎么了？新人怎么了？社會競爭越演越烈，我們現(xiàn)在的新人不像以前的新人了，都可以通過網(wǎng)絡(luò)了解到社會就業(yè)、發(fā)展的情況，由于了解的比較多，可能在還沒出學(xué)校的時候就已經(jīng)開始悲觀了，來到企業(yè)，由于企業(yè)跟學(xué)校又有很大的區(qū)別，這種悲觀加劇了，不要說激情了，就是連正常的笑容都不見得愿意綻放。這對誰有利？我想沒有人愿意看到你的苦瓜臉，沒有人去理解你的悲觀，也沒有人會因為你的悲觀而憐憫你，只要你表現(xiàn)不好，走是唯一的的結(jié)果，你想看到這種結(jié)果發(fā)生？改變不了環(huán)境就改變對待環(huán)境的看法，態(tài)度積極了，做事自然就有效果，做事有效果，領(lǐng)導(dǎo)自然就能夠看到，有好的表現(xiàn)，也就會有的發(fā)展。
13、學(xué)習(xí)無止境
新人剛從學(xué)校出來進入公司，其實也是正式從傳統(tǒng)意義的大學(xué)步入了社會大學(xué)，我們從小學(xué)到大，終于大學(xué)畢業(yè)了，心想這下終于可以結(jié)束學(xué)習(xí)了，其實不然，如果說傳統(tǒng)意義的大學(xué)教給我們的是學(xué)習(xí)的能力、思考的能力，那么社會大學(xué)教給我們的則是生存的能力，也就是說要生存就得學(xué)習(xí)社會大學(xué)的課程，這些課程包括哪些呢？有《溝通課》、《專業(yè)技術(shù)課》、《管理課》、《心理學(xué)》、《理財課》等等，而這種學(xué)習(xí)要養(yǎng)成一種習(xí)慣，而不是今天刮風明天下雨后天就晴天了，應(yīng)該堅持下去，把學(xué)習(xí)當成人生永恒的主題。
范文三：
在剛剛結(jié)束的夏令營活動中，我有幸作為一名小兵參加了這次為期兩周的軍旅生活。雖然只有短短的兩個星期，但我卻收獲滿滿，深感軍營生活的不易與珍貴。
這次入營，我們主要進行了軍事訓(xùn)練和內(nèi)務(wù)整理。每天清晨，我們都會在教官的帶領(lǐng)下進行嚴格的晨練，強化體能和提升團隊協(xié)作能力。在訓(xùn)練中，我們不僅學(xué)習(xí)了基本的軍事技能，還體驗了軍人的堅韌和毅力。而每天晚上，我們還要進行內(nèi)務(wù)整理，培養(yǎng)我們良好的生活習(xí)慣。
這次入營，讓我深刻感受到軍人的嚴謹和紀律。每一次訓(xùn)練，我們都要按照嚴格的程序進行，不得有絲毫懈怠。而每天的作息時間，我們也必須嚴格遵守，不得有絲毫偏差。這些看似微小的細節(jié)，卻都是軍人嚴謹生活態(tài)度的體現(xiàn)。
這次入營，也讓我更加深刻地理解了團隊合作的重要性。在訓(xùn)練過程中，我們每個人都發(fā)揮自己的長處，相互幫助，相互鼓勵，才使得整個團隊得以進步。這種團隊之間的默契和合作，讓我深刻感受到了團隊合作的力量。
回首這兩個星期，我不僅學(xué)到了許多軍事知識和技能，更加深了對自己職業(yè)的規(guī)劃和熱愛。我想，作為一名軍人，不僅要有強健的體魄，更要有堅韌的毅力和嚴謹?shù)淖黠L。同時，這次入營也讓我體驗到了團隊合作的快樂，讓我更加珍視團隊精神。
總的來說，這次入營讓我收獲頗豐。我明白了軍人的嚴謹和紀律，也體驗到了團隊合作的力量。我將在未來的學(xué)習(xí)和工作中，將這些收獲應(yīng)用到實踐中，不斷提升自己，努力成為一名優(yōu)秀的軍人。同時，我也將帶著這次難忘的體驗，回到我的學(xué)習(xí)和生活中，繼續(xù)努力，追求卓越。
范文四：
陽光體育活動在學(xué)校組織的銘心刻骨，此次院校舉行了一項活動，便是冬季長跑。想起那時候，此刻的心情還久久不能平靜。
那一天，我和同學(xué)們早早的趕到運動場，等候長跑比賽逐漸。一開始，我認為這不就是跑四圈嗎，那簡直就是小菜一碟，我應(yīng)該可以快速地達到目標。長跑比賽正式開始，前一圈半我快速地跑完了，但就在跑第三圈時，我的腿逐漸酸疼下去，吸氣也變的有點兒緊促，不一會兒，腿變得更加厚重，像灌了鉛一樣，感覺好像快撐不上終點站了，看見有的同學(xué)一個個通過我的身邊，我漸漸緊張了，這可怎么辦呢？要絕不能放棄？正當我托著疲憊的身體緩緩前行的情況下，我的同學(xué)發(fā)生在你的身邊，我覺得保護神來啦，就一把抓住同座的手臂，抓著它的衣服褲子，想借助外力使自己前行。但是，還跑不了多久，我手早已沒有一點點力氣了，就松開拽他的手，好像馬上就需要倒下去了。這時候，同座在耳邊大聲地激勵到“給油，付出就有回報，終點站立刻可以去了！”聽見她的話，我伸出垂著頭，向前方望去，對啊，終點站就在那前邊，如果真選擇放棄，那不是我的作風，我得堅強地跑下去，一定要戰(zhàn)勝自我。我一邊為自己鼓勵，一邊甩了甩兩手，邁開大步勇敢向前沖去。總算我跑完了四圈，沖到了終點站。
盡管跑進終點的我已全身疲憊，連站也站不穩(wěn)，吸氣也十分緊促，口干舌燥的連咽喉也隱約發(fā)疼，但我依然特別開心，由于我贏了，我戰(zhàn)勝了自身。此次長跑比賽不但練了我的身子，又練了我的意志，讓我知道了付出就有回報的傳統(tǒng)意義。陽光體育活動?——冬季長跑真是太棒了，耶！
范文五：
兵哥哥的人是最可愛的，在這次軍訓(xùn)中，我最終體會到了這句話的內(nèi)涵。教官們嘹亮的口令，整齊的步伐，教官間那種深厚的兄弟情義，都讓我折服，有種感情慢慢在心中迸發(fā)，那是對軍人的濃濃艷羨和崇高的敬意。
軍訓(xùn)不僅僅是對我們的身體的考驗，更多的是對我們的意志的磨練，同時提高我們的思想水平和團隊精神，“寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來”人是在不斷的磨練中長大的，就像一棵小樹一樣經(jīng)受風雨后才能變成參天大樹，軍人的氣質(zhì)和鋼鐵般的意志給我很深刻的印象，正如一首軍歌歌詞描寫的一樣：“比還硬比鋼還強”。在我們軍訓(xùn)中我們軍人、同學(xué)一家人，了解不少的軍中生活，體會到了軍人的艱辛，感受到了軍人的豪邁氣概，他們肩負著保衛(wèi)國家的重任，苦中的樂，教官說：“當兵后悔二年，不當兵會后悔一輩子” 。軍人的奉獻精神和大公無私深深的打動我們每個人，我們的班主任給我們講解生活中要留意的事項，為我們今后的學(xué)習(xí)生活做預(yù)備。在這里有酸楚的淚水，有苦咸的汗水，有飄揚的歌聲，有歡快的笑聲，這些就像不滅的音符跳動不已，我們是充實的，我們是歡快的，苦與累已化作美與甜，軍訓(xùn)——我們不后悔!
人只有在經(jīng)受過挫折之后才會變得更成熟，在困難面前才會更加堅韌，在經(jīng)受過苦難之后才會明白生活的不易，才會懂的我們現(xiàn)在生活是多么的安逸幸福。我們放下那一份傷感，當心翼翼地撿起斷續(xù)的夢，帶著虔誠的信念和堅決不移的決心，在高校中主動進取，在生活上，勇往直前。軍訓(xùn)的日子就像沐經(jīng)風雨洗禮后的泥土，經(jīng)過了許多次的洗刷，最終會沉淀下去，直至融入我生命中的最底層……軍訓(xùn)期間，同學(xué)之間的團結(jié)友愛，師生情，軍民情，多種感情共同發(fā)酵，凝成我腦中最美麗的回憶!
范文六：
在實驗中，我學(xué)到了很多科學(xué)思維方法。例如，我學(xué)會了判斷數(shù)據(jù)的可靠性，如何分析數(shù)據(jù)，并且也掌握了各種圖表的繪制方法。在進行實驗時，需要根據(jù)實驗設(shè)計和原理，合理分析和處理實驗數(shù)據(jù)，得出準確的結(jié)論。通過這些分析和處理，我進行科學(xué)思維不斷得到了提高，不斷深化了對本科專業(yè)知識的理解和掌握。
此外，在實驗中，我們還需要具有一定的批判性思維能力。批判性思維能力是一種作為公民必備的能力，是一個人在生活和工作中判斷問題、解決問題的能力。在實驗中，通過對實驗設(shè)計和方法的思考，可以找出其中的優(yōu)缺點，并進行批判性思考，提出改進意見，使得實驗的結(jié)果更加準確，能夠得到更符合實際的結(jié)論。
通過實驗，我不僅學(xué)習(xí)到了科學(xué)思維和批判性思維方法，同時也加強了自己的理論知識和實踐操作能力，提高了我對本專業(yè)知識的認識和理解，使我更加深刻地認識到了知識在實踐中的重要性。
最后，在實驗中，我們也需要具有一定的團隊協(xié)作能力，合理分工合作，協(xié)力完成任務(wù)。實驗室是一個需要團隊合作的地方，任何一個環(huán)節(jié)出現(xiàn)問題都可能導(dǎo)致實驗結(jié)果的不準確性。因此，大家需要互相配合，互相幫助，共同解決實驗中遇到的問題，最終達成共同目標。
總而言之，實驗?zāi)軌蛱岣呶覀兊膶嵺`能力、科學(xué)思維能力、批判性思維能力和團隊協(xié)作能力。實驗讓我更加深刻理解了本專業(yè)知識，并提高了我的專業(yè)素養(yǎng)。我相信，在今后的工作中，這些經(jīng)驗和技能必將發(fā)揮出更加重要的作用。實驗教育始終是大學(xué)教育中不可或缺的一部分。通過實驗，學(xué)生可以在實踐中學(xué)習(xí)和理解知識；通過實驗，學(xué)生可以鍛煉實際操作能力和科學(xué)思維能力，也可以培養(yǎng)批判性思維能力和團隊協(xié)作能力。
范文七：
大雁南飛，送走了夏日的炎熱，我們也從小學(xué)升入了初中。為了讓我們有更加強健的體魄和堅強的毅力，我們學(xué)校在八月末開展了軍訓(xùn)活動。
八月二十六日，我們?nèi)w學(xué)生統(tǒng)一開會，認識了軍訓(xùn)教官，也知道了軍訓(xùn)時應(yīng)該遵守的規(guī)則。下午，我們便開始了軍訓(xùn)。
一開始，我們要學(xué)習(xí)站軍姿。站軍姿是非常累的，往往站一會就會頭暈，但教官說，軍訓(xùn)本來就很辛苦，我們應(yīng)該流汗不流淚。每一個同學(xué)都把教官的話牢記在心中，即使再累再熱也沒有一個同學(xué)選擇休息。軍訓(xùn)是非常辛苦，往往一練就是一個小時。就如跑步立定，我們就辛苦訓(xùn)練了一下午，也沒有練好。當時，我們的衣服全被汗水打濕，頭也像喝醉了似的，腿又酸又痛，立正的時候也在微微發(fā)抖。但是我們并沒有退縮，而是以沒有過不去的火焰山的精神去努力奮斗。雖然我們還是跑得不太整齊，但也并不是沒有成果，我們比剛訓(xùn)練時好多了，我們的心里得到了些許安慰。
軍訓(xùn)最緊張的時候就是軍訓(xùn)評比了。十六個班，個個都走得很整齊，可真是強手如林啊！到我們時，心里別提有多緊張了。也就是因為緊張，導(dǎo)致我們轉(zhuǎn)向的時候不整齊，沒有拿到理想的分數(shù)，很多同學(xué)不禁哭了起來，但是馮教官卻安慰我們說：“一次的失敗并不能代表什么，以后還會有評比，到時候做好就可以了！”聽了這些話，我們的心里受到了許多安慰，并決心在下一次比試中拿到更好的成績。
快樂的時光總是如此的短暫，一眨眼的工夫，五天的軍訓(xùn)生活就結(jié)束了。我們依依向各位教官告別，同時對未來的學(xué)習(xí)之路充滿了信心。
通過這次軍訓(xùn)活動，我們的身體得到了鍛煉，意志也更加的堅強，這次軍訓(xùn)，讓我受益匪淺。
范文八：
非常榮幸的參加這次暑假學(xué)習(xí)培訓(xùn)，聽取了各位的園長講座以及經(jīng)歷豐富教師的示課。通過這次的培訓(xùn)使我在教學(xué)教育工作認識從模糊到清晰，從茫然到豁達，不光是教學(xué)業(yè)務(wù)上面學(xué)到很多，更多的是在教師的道德素質(zhì)以及生活態(tài)度和清楚自己的人生規(guī)劃。
在這個只是迅速更新的時代里，作為教師面對的是祖國的未來和希望，只有不斷的學(xué)習(xí)和提高完善自己才能更好的履行教育的圣神職責。作為教師不光學(xué)習(xí)自身專業(yè)知識外，同事還要學(xué)會做事人際交往。我們要做如何與家長溝通。如何善于觀察，思考，研究。做好和家長、學(xué)生、同事關(guān)系，相對的來說，工作起來就會更得心應(yīng)手。
做到讓學(xué)生喜歡你，喜歡上你的課，進而喜歡聽你的指導(dǎo)。這是需要不斷的提升個人魅力，在平時積累經(jīng)歷中獲得平和優(yōu)雅的心境。在和幼兒相處中要獲得幼兒的信賴。多讀書，提升自己，要再教學(xué)業(yè)務(wù)提高需要在工作不斷的反思自己。
在教師這一行沒有最好的，只有更好了。在不斷的反思與積累中獲得自己的經(jīng)歷與方法。這就做為一個好的教師的標準。
在教育一行最重要的就愛心，有愛才有教育。良好的師德師風事教育的前提和保證。教育是需要公平的，教育是需要高質(zhì)量的。
總之在次學(xué)習(xí)培訓(xùn)中，表達了幼兒園領(lǐng)導(dǎo)對我們教師的關(guān)心，也表達了幼兒園對教學(xué)工作的不斷改良和完善。大大的鼓勵教師的工作熱情，我也相信教師們從這次培訓(xùn)中學(xué)習(xí)了許多的珍貴的經(jīng)歷，我也不例外，我會更加努力學(xué)習(xí)，提高自己的教學(xué)水平。向經(jīng)歷豐富的教師不斷學(xué)習(xí)。
范文九：
女生部是學(xué)校里的一個重要組成部分，其宗旨是幫助女生更好地成長。在這里學(xué)習(xí)，我收獲了很多，不僅在學(xué)業(yè)上有了很大的進步，而且在人格塑造和社交層面上也有所提高。
首先，在學(xué)業(yè)方面，女生部對我的學(xué)習(xí)有了很大的幫助。在學(xué)校上課的時間有限，回到寢室后還需要自己復(fù)習(xí)和背誦知識點，而參加女生部后，在課余時間內(nèi)，女生部也會組織學(xué)習(xí)活動，讓我們在小組內(nèi)相互學(xué)習(xí)和交流。女生部還有很多讀書分享的活動，這些分享會讓我們?nèi)ニ伎疾⑴c他人分享自己的讀書體驗，增進了我們對知識點的理解，讓我們更加熟練的運用于實踐中。
其次，在人格塑造方面，女生部有很好的促進作用。在這里我學(xué)會了如何自信地面對自己，如何處理與人相處中的矛盾和沖突。在各種活動中，我們要與不同的同學(xué)相處，很多時候會有觀念和認識上的不同，在這個過程中，我們不但能夠了解別人的想法，而且也會從中得到啟發(fā)，增強自己的想象力和思考能力。
最后，在社交層面上，女生部也有著很好的作用。女生部的成員有來自不同班級和不同年級的同學(xué)，不同背景的交流讓我們接觸到了不同的思想和想法，我們可以向別人請教，分享自己的經(jīng)驗，在彼此交流中提高自己的社交技巧和表達能力，建立了很好的人際關(guān)系。
總的來說，女生部是學(xué)習(xí)生涯中一個非常重要的組織，它不僅能夠讓我們在學(xué)業(yè)上取得進步，更重要的是，它能夠提高我們的人格素養(yǎng)和社交層面上的技能。因此，我非常珍惜這段學(xué)習(xí)經(jīng)歷，并且會一直保持與女生部的聯(lián)系，為自己學(xué)業(yè)和未來打下更加堅實的基礎(chǔ)。
范文十：
在寒冷的冬季，我參加了為期一個月的冬訓(xùn)。這次訓(xùn)練不僅是對身體素質(zhì)的鍛煉，更是對意志和毅力的考驗。以下是我對這次冬訓(xùn)的心得體會。
一、堅持與毅力
冬訓(xùn)期間，每天清晨，當其他人都還在溫暖的被窩里享受著舒適的睡眠時，我們已經(jīng)開始了艱苦的訓(xùn)練。無論是刮風還是下雪，我們始終堅守在訓(xùn)練場上，用汗水和毅力詮釋著堅持的力量。在寒冷的天氣中，我們學(xué)會了如何堅持，如何面對困難不退縮。
二、團結(jié)與協(xié)作
冬訓(xùn)不僅是個人身體素質(zhì)的鍛煉，更是團隊協(xié)作的磨礪。在訓(xùn)練過程中，我們互相鼓勵、互相幫助，共同面對困難。我們學(xué)會了如何與團隊成員有效溝通，如何在團結(jié)中發(fā)揮每個人的優(yōu)勢，共同實現(xiàn)目標。這種團隊精神不僅在訓(xùn)練中發(fā)揮了重要作用，也將對我們未來的生活和工作產(chǎn)生深遠影響。
三、自律與自我管理
冬訓(xùn)期間，我們需要對自己的身體進行嚴格的管理。在飲食、休息和訓(xùn)練方面，我們都需要有明確的計劃和目標。通過這次訓(xùn)練，我學(xué)會了如何更好地管理自己的身體和時間，如何在緊張的訓(xùn)練中保持自律和自我管理。
四、收獲與成長
經(jīng)過一個月的冬訓(xùn)，我深刻感受到了自己的成長和變化。在身體素質(zhì)方面，我的耐力、力量和柔韌性都得到了明顯的提高；在意志品質(zhì)方面，我更加堅定了自己的信念，更加勇敢地面對困難；在團隊協(xié)作方面，我學(xué)會了如何更好地與他人合作，如何在團隊中發(fā)揮自己的作用。
總之，這次冬訓(xùn)是一次非常寶貴的經(jīng)歷。它讓我更加深刻地認識到了堅持、團結(jié)、自律和自我管理的重要性。我相信，在未來的生活和工作中，這些經(jīng)驗和教訓(xùn)將會對我產(chǎn)生深遠的影響。
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