夏季防溺水心得體會(huì)集合[34篇]

　　某些事情讓我們心里有了一些心得后，通常就可以寫一篇心得體會(huì)將其記下來(lái)，這樣可以幫助我們分析出現(xiàn)問(wèn)題的原因，從而找出解決問(wèn)題的辦法。那么心得體會(huì)怎么寫才能感染讀者呢？下面是小編精心整理的夏季防溺水心得體會(huì)，希望對(duì)大家有所幫助。

夏季防溺水心得體會(huì) 篇1

　　烈日炎炎的夏天就要來(lái)了，“溺水”成為了一個(gè)頭號(hào)殺手，年年都有不計(jì)其數(shù)的人死于它的魔掌。給很多家庭帶了無(wú)盡的痛苦......

　　為了我們更加安全的度過(guò)炎熱的夏天，更多了解關(guān)于溺水與安全，今天老師特地給我們看了很多關(guān)于溺水的視頻資料，都是以往的`溺水事故。我們?nèi)�班大伙兒人目不轉(zhuǎn)睛的認(rèn)真看著。有些事故感覺(jué)很迷惑也有的有的令人震驚，我的心也看得一震一震的，為什么這么多人會(huì)意外的溺亡呢，我覺(jué)得覺(jué)大多數(shù)都是因?yàn)闆](méi)有安全意識(shí)，有的甚至是為了爭(zhēng)強(qiáng)好勝而趁強(qiáng)換來(lái)一個(gè)個(gè)的悲劇，溺水的人不但讓自己失去了生命，花樣年華過(guò)早凋謝，也給自己家庭和社會(huì)帶來(lái)了傷害和打擊，把自己的親人置于巨大的悲痛之中，在播放實(shí)例的的時(shí)候片中更再三的強(qiáng)調(diào)我們要注意安全，熱天不要在水源邊玩耍，更一定不能在沒(méi)有救護(hù)人員的情況下私自結(jié)伴游泳，從而避免悲劇的發(fā)生。

　　時(shí)間很快過(guò)去了，看完了資料內(nèi)心深深的觸動(dòng)，生活是美好的，人的生命只有一次，自我的安全防護(hù)意識(shí)更是生命的守護(hù)者，為了父母親人不要擔(dān)憂，為了讓我們的家庭更加的幸福，充滿快樂(lè)和笑聲，為了社會(huì)安全我們要時(shí)刻牢記恪守安全。

夏季防溺水心得體會(huì) 篇2

　　夏日炎炎，陽(yáng)光灑滿大地，這是屬于我們的季節(jié)，充滿了活力和歡笑。然而，在這歡樂(lè)的季節(jié)里，一個(gè)不容忽視的問(wèn)題始終縈繞在心頭——防溺水。近期，學(xué)校組織了一系列的防溺水教育活動(dòng)，讓我對(duì)這個(gè)問(wèn)題有了更深刻的認(rèn)識(shí)。

　　記得在學(xué)校的'防溺水講座上，老師通過(guò)生動(dòng)的案例和數(shù)據(jù)，向我們展示了溺水的危害和嚴(yán)重后果。那些令人痛心的故事，仿佛就發(fā)生在昨天，讓我深感震撼。我開(kāi)始意識(shí)到，水雖然給我們帶來(lái)清涼，但同樣潛藏著巨大的危險(xiǎn)。

　　隨后，學(xué)校還組織了模擬溺水救援的實(shí)踐活動(dòng)。我親自體驗(yàn)了救援的過(guò)程，感受到了救援的緊迫性和難度。當(dāng)看到模擬的溺水者被成功救起時(shí)，我深深地感受到了生命的可貴和救援的重要。同時(shí)，我也明白了自己在遇到類似情況時(shí)應(yīng)該怎么做，如何正確地進(jìn)行救援。

　　在這次學(xué)習(xí)過(guò)程中，我更加明白了防溺水的重要性。我明白了，防溺水不僅僅是學(xué)校的要求，更是對(duì)自己和他人生命的尊重和保護(hù)。我們應(yīng)該時(shí)刻保持警惕，遠(yuǎn)離危險(xiǎn)水域，不私自下水游泳，不擅自與同學(xué)結(jié)伴游泳，不在無(wú)家長(zhǎng)或老師帶領(lǐng)的情況下游泳，不到無(wú)安全設(shè)施、無(wú)救護(hù)人員的水域游泳，不到不熟悉的水域游泳，不熟悉水性的學(xué)生不擅自下水施救。

　　同時(shí)，我也學(xué)到了很多防溺水的知識(shí)和技能。比如，我學(xué)會(huì)了如何判斷水域的安全性，如何正確地使用救生設(shè)備，如何在緊急情況下自救和互救等。這些知識(shí)和技能對(duì)我來(lái)說(shuō)都非常寶貴，它們將成為我保護(hù)自己和他人生命安全的有力武器。

　　回顧這次學(xué)習(xí)經(jīng)歷，我深感自己的成長(zhǎng)和變化。我更加珍惜生命，更加懂得如何保護(hù)自己。我也明白了，安全無(wú)小事，防溺水更是重中之重。我會(huì)將這次學(xué)習(xí)的心得體會(huì)牢記在心，時(shí)刻提醒自己保持警惕，遠(yuǎn)離危險(xiǎn)。

夏季防溺水心得體會(huì) 篇3

　　隨著夏日的腳步逐漸臨近，陽(yáng)光與熱情也一同到來(lái)。這個(gè)季節(jié)，對(duì)于許多學(xué)生而言，意味著清涼的水邊成為了最佳的游玩場(chǎng)所。然而，在這歡樂(lè)的背后，防溺水教育的重要性不容忽視。

　　在學(xué)校的安全教育課堂上，老師為我們?cè)敿?xì)講述了溺水的危害和預(yù)防措施。起初，我并未將其放在心上，總覺(jué)得溺水這樣的事情離我很遠(yuǎn)。但隨著時(shí)間的推移，我逐漸意識(shí)到，防溺水并非只是口頭上的宣傳，而是需要我們每個(gè)人真正去重視和執(zhí)行的。

　　在參與學(xué)校組織的.防溺水宣傳活動(dòng)后，我更加深刻地認(rèn)識(shí)到了溺水的嚴(yán)重性。那些真實(shí)的案例和觸目驚心的數(shù)據(jù)，讓我意識(shí)到，溺水事故往往發(fā)生在一瞬間，而一旦發(fā)生，后果將不堪設(shè)想。我開(kāi)始反思自己過(guò)去的行為，是否曾經(jīng)在水邊玩耍時(shí)忽視了安全，是否曾經(jīng)因?yàn)橐粫r(shí)的沖動(dòng)而冒險(xiǎn)下水。

　　通過(guò)這次學(xué)習(xí)，我了解到防溺水并不僅僅是在水邊才需要注意的問(wèn)題。在日常生活中，我們也需要時(shí)刻保持警惕，提高自己的安全意識(shí)。比如，在河邊行走時(shí)，要注意腳下的路面是否濕滑；在海邊游玩時(shí)，要遵守相關(guān)規(guī)定，不要私自下水；在游泳池游泳時(shí)，要確保自己的身體狀況良好，不要逞強(qiáng)冒險(xiǎn)。

夏季防溺水心得體會(huì) 篇4

　　隨著夏季的到來(lái)，溺水事故也時(shí)有發(fā)生，給人們的生命安全帶來(lái)了極大的威脅。昨天，我參加了一次夏季防溺水的安全教育，深感其重要性和必要性。

　　在安全教育過(guò)程中，我們?cè)敿?xì)了解了溺水的危害和原因。溺水不僅會(huì)導(dǎo)致人窒息，還會(huì)造成身體器官的損傷，甚至危及生命。而溺水事故的原因多種多樣，包括游泳技能不足、水域環(huán)境不熟悉、疏忽大意等。這些原因都提醒我們，在享受水上活動(dòng)帶來(lái)的樂(lè)趣時(shí)，絕對(duì)不能忽視安全。

　　通過(guò)這次安全教育，我深刻體會(huì)到了防溺水的重要性。首先，我們應(yīng)該增強(qiáng)安全意識(shí)，時(shí)刻牢記安全第一的原則。在參與水上活動(dòng)時(shí)，要嚴(yán)格遵守相關(guān)規(guī)定，不擅自行動(dòng)，不冒險(xiǎn)嘗試。其次，我們應(yīng)該提高自我保護(hù)能力。學(xué)習(xí)游泳技能是防溺水的重要措施之一，只有掌握了基本的游泳技能，才能在遇到危險(xiǎn)時(shí)自救。此外，我們還應(yīng)該了解水域環(huán)境，避免在不熟悉的水域游泳或嬉戲。

　　在安全教育過(guò)程中，我們還學(xué)習(xí)了一些實(shí)用的防溺水技巧。比如，在游泳時(shí)要保持冷靜，不要驚慌失措；遇到危險(xiǎn)時(shí)要及時(shí)呼救，尋求他人的幫助；在緊急情況下，可以利用身邊的物品進(jìn)行自救，如使用浮具、抓住固定的物體等。這些技巧不僅可以在危險(xiǎn)時(shí)刻挽救我們的生命，還可以幫助我們更好地享受水上活動(dòng)帶來(lái)的'樂(lè)趣。

　　通過(guò)這次夏季防溺水的安全教育，我深刻認(rèn)識(shí)到了防溺水的重要性。我將在今后的生活中更加注重安全，不斷提高自己的游泳技能和自我保護(hù)能力。同時(shí)，我也將積極向身邊的人宣傳防溺水的知識(shí)，讓更多的人了解并重視防溺水的重要性。

夏季防溺水心得體會(huì) 篇5

　　今天，我和媽媽一起登陸xx縣教育局網(wǎng)站“視頻新聞中心”認(rèn)真觀看了《中小學(xué)生防溺水宣傳片》。看了這次防溺水視頻，我懂得了許多知識(shí)。

　　游泳是我們中小學(xué)生都喜愛(ài)的體育鍛煉項(xiàng)目，現(xiàn)在，天氣炎熱，正是游泳的大好時(shí)間。但是如果在游泳時(shí)，不做好準(zhǔn)備、缺少安全知識(shí)，遇到意外時(shí)慌張，很容易發(fā)生溺水傷亡事故。

　　視頻中，有的學(xué)生獨(dú)自到不知水情的地方游泳；有的'學(xué)生在下水之前沒(méi)有做熱身運(yùn)動(dòng)，出現(xiàn)手腳抽筋；有的在河邊玩，一不小心掉到了河里……這些都導(dǎo)致了溺水事件的發(fā)生。

　　通過(guò)看視頻，我知道了預(yù)防溺水的措施：

　　1、不在無(wú)家長(zhǎng)或老師帶領(lǐng)的情況下游泳；

　　2、不獨(dú)自到河邊、池塘邊玩耍；

　　3、不私自下水游泳；

　　4、不到?jīng)]有安全保障的水區(qū)去游泳；

　　5、不到不熟悉的水域游泳；

　　6、不準(zhǔn)在見(jiàn)到有人落水而自己又無(wú)能力救護(hù)的情況下擅自下水施救或者避而不見(jiàn)逃走，要采取大聲呼救及報(bào)警等措施。

　　通過(guò)看視頻，我不但掌握了許多預(yù)防溺水知識(shí)，而且還提高了安全意識(shí)。同學(xué)們，讓我們預(yù)防溺水，珍愛(ài)生命吧！

夏季防溺水心得體會(huì) 篇6

　　炎炎夏日，陽(yáng)光普照，大地仿佛被一層金色的光輝籠罩。在這個(gè)季節(jié)里，水成為了我們最親密的伙伴，它帶來(lái)了清涼，也帶來(lái)了歡樂(lè)。然而，水也暗藏危機(jī)，稍有不慎，就可能陷入危險(xiǎn)之中。在參與學(xué)校組織的夏季防溺水教育活動(dòng)后，我深刻體會(huì)到了防溺水的重要性。

　　學(xué)習(xí)過(guò)程中，我們觀看了許多關(guān)于溺水的視頻和案例。那些真實(shí)的畫面，讓我深感震撼。那些原本鮮活的生命，因?yàn)橐粫r(shí)的疏忽大意，或是缺乏必要的防溺水知識(shí)，而永遠(yuǎn)地離開(kāi)了這個(gè)世界。這讓我意識(shí)到，防溺水不僅僅是一句口號(hào)，更是對(duì)我們生命安全的守護(hù)。

　　在學(xué)習(xí)過(guò)程中，我了解到溺水的`發(fā)生往往與我們的行為習(xí)慣息息相關(guān)。比如，在不熟悉的水域游泳、獨(dú)自一人前往水邊、或是在水中嬉戲時(shí)忽視安全等，都可能成為溺水的誘因。這些看似微不足道的細(xì)節(jié)，卻可能帶來(lái)無(wú)法挽回的后果。

　　為了防范溺水事故的發(fā)生，我深刻認(rèn)識(shí)到我們需要做到以下幾點(diǎn)。首先，我們要增強(qiáng)安全意識(shí)，時(shí)刻提醒自己遠(yuǎn)離危險(xiǎn)水域。其次，我們要學(xué)習(xí)掌握防溺水的基本知識(shí)和技能，比如如何在水中自救、如何救助他人等。此外，我們還要遵守學(xué)校的規(guī)章制度，不私自前往水邊玩耍，不在沒(méi)有安全保障的情況下下水游泳。

　　通過(guò)這次學(xué)習(xí)，我更加明白了生命的寶貴和脆弱。我深知，防溺水不僅僅是為了自己，更是為了家人和朋友的安心。在未來(lái)的日子里，我將時(shí)刻牢記防溺水的知識(shí)，用實(shí)際行動(dòng)守護(hù)自己和他人的生命安全。

夏季防溺水心得體會(huì) 篇7

　　這個(gè)夏天，我有幸參加了一次關(guān)于夏季防溺水的安全教育活動(dòng)。在活動(dòng)中，我們深入了解了溺水的危害、原因以及預(yù)防措施。通過(guò)專家的講解和案例分析，我深刻體會(huì)到了防溺水的重要性。

　　首先，我認(rèn)識(shí)到溺水的危害性極大。溺水不僅可能導(dǎo)致生命危險(xiǎn)，還可能造成永久性的身體傷害和心理創(chuàng)傷。每年都有許多人因?yàn)槟缢�而失去生命，這樣的悲劇讓人痛心疾首。因此，我們必須時(shí)刻保持警惕，避免溺水事故的發(fā)生。

　　其次，我了解到了溺水事故的'常見(jiàn)原因。一些人在游泳時(shí)過(guò)于自信，忽視了安全措施；一些人則是因?yàn)槿狈Ρ匾�的游泳技能和自救能力而陷入危險(xiǎn)。此外，酒后游泳、疲勞游泳等也是導(dǎo)致溺水事故的常見(jiàn)原因。這些原因讓我意識(shí)到，在享受游泳樂(lè)趣的同時(shí)，我們必須時(shí)刻保持清醒的頭腦，嚴(yán)格遵守游泳安全規(guī)定。

　　在參加了這次活動(dòng)之后，我也學(xué)到了很多實(shí)用的防溺水知識(shí)。首先，我們應(yīng)該在正規(guī)的游泳場(chǎng)所游泳，避免前往沒(méi)有安全保障的野外水域。其次，我們應(yīng)該在游泳前做好熱身運(yùn)動(dòng)，防止肌肉拉傷和抽筋。同時(shí)，我們還應(yīng)該掌握基本的游泳技能和自救能力，如浮潛、踩水等。此外，在游泳時(shí)，我們應(yīng)該保持冷靜、避免驚慌失措，并隨時(shí)注意周圍環(huán)境的變化。

　　通過(guò)這次活動(dòng)，我深刻體會(huì)到了防溺水的重要性。在未來(lái)的日子里，我將時(shí)刻牢記這些安全知識(shí)，不僅自己要做到嚴(yán)格遵守游泳安全規(guī)定，還要向身邊的人宣傳這些知識(shí)。我相信，只要我們每個(gè)人都能夠時(shí)刻保持警惕、做好安全措施，就一定能夠避免溺水事故的發(fā)生。

夏季防溺水心得體會(huì) 篇8

　　上周，我參加了學(xué)校組織的夏季防溺水教育活動(dòng)，這次活動(dòng)讓我對(duì)防溺水有了更深刻的認(rèn)識(shí)和體會(huì)。

　　在活動(dòng)中，老師通過(guò)講述真實(shí)的溺水案例，向我們展示了溺水的可怕后果。那些令人痛心的故事讓我深刻意識(shí)到，防溺水不僅僅是一個(gè)口號(hào)，更是關(guān)乎我們生命安全的重要事情。每一個(gè)溺水的案例都讓我們警醒，提醒我們要時(shí)刻保持警惕，遠(yuǎn)離危險(xiǎn)。

　　同時(shí)，老師也向我們傳授了一些實(shí)用的防溺水技巧。我了解到，在游泳前要做好熱身運(yùn)動(dòng)，確保身體處于良好的狀態(tài)；在游泳時(shí)要選擇安全的場(chǎng)所，避免去那些沒(méi)有安全設(shè)施或水流湍急的地方；在玩耍時(shí)要保持警惕，不要獨(dú)自一人在水邊玩耍，以免發(fā)生意外。

　　通過(guò)這次活動(dòng)，我深刻體會(huì)到了防溺水的重要性。我明白了，生命是寶貴的.，我們應(yīng)該珍惜它，保護(hù)它。同時(shí)，我也意識(shí)到，防溺水不僅僅是自己的事情，更是對(duì)家人和社會(huì)的責(zé)任。我們要時(shí)刻提醒自己，遠(yuǎn)離危險(xiǎn)，確保自己的安全。

夏季防溺水心得體會(huì) 篇9

　　在觀看了《珍愛(ài)生命——防汛防溺水主題班會(huì)》后，我受益匪淺。

　　它講訴了一個(gè)個(gè)無(wú)知的小孩溺水的事件。他的家長(zhǎng)便整天以淚洗臉，整天揣著一顆受到重創(chuàng)的心，在學(xué)生生死亡事件中溺水是一個(gè)“罪犯”。近年來(lái)意外死亡的孩子近五萬(wàn)。五萬(wàn)，多么驚人的一個(gè)數(shù)字啊！

　　但是這段視頻也告訴了我們?nèi)绾畏烙�方意外死亡的發(fā)生，也說(shuō)明了一個(gè)問(wèn)題，雖然你受到一定程度的傷害，但只要你仔細(xì)想，最大受害人不是你本人，而是你的父母，辛苦的吧你撫養(yǎng)長(zhǎng)大，而你呢，卻用這樣的行為來(lái)報(bào)答他們嗎。你的一舉一動(dòng)父母都牽掛在心，只要你一個(gè)動(dòng)作i就可以把他們送入地獄。珍惜你自己，就是報(bào)答他們的最好的一種方式。

　　老子曾經(jīng)說(shuō)過(guò)一句話“安全之行，始于足下”。為了你們的'父母，你們一定要珍愛(ài)自己的生命。不要讓你的父母忍受一些心上面的巨大疼痛，也許你不懂，真的很痛！

　　這告訴了我們青少年應(yīng)該做一些安全的行為，愛(ài)惜自己一輩子一次的生命。當(dāng)然，別人要做一些不愛(ài)惜生命的事或十分危險(xiǎn)的事應(yīng)該要阻止他，多學(xué)習(xí)一些安全知識(shí)，要提高自己的安全意識(shí)，選擇適當(dāng)?shù)沫h(huán)境。做事先考慮后果，這樣才能是我們的生活更美好。

夏季防溺水心得體會(huì) 篇10

　　現(xiàn)在在我們身邊，我們可以看到好多關(guān)于溺水而釀成悲劇的事情，尤其是現(xiàn)在是各大學(xué)校放假的時(shí)間，學(xué)生們都已經(jīng)在放暑假里，在這段時(shí)間里，溺水事故更是數(shù)不勝數(shù)，因此提升青少年對(duì)溺水的防范是很重要的，這不但是家長(zhǎng)、學(xué)校要關(guān)注的問(wèn)題，也是社會(huì)要關(guān)注的問(wèn)題，更是我們自身要提升這方面的意識(shí)和警惕。

　　那防溺水的具體措施是什么呢？我覺(jué)得是兩個(gè)方面。

　　第一是自身要約束自身，盡量的遠(yuǎn)離那些容易出現(xiàn)溺水事故的地方，例如水庫(kù)、河流旁邊、湖泊旁邊之類的地方。現(xiàn)在正好是放假的'期間，也正好是最炎熱的時(shí)候，很多青少年為了貪一時(shí)的爽快，玩的地方大部分都會(huì)選擇有水的地方，這樣可以降暑降溫。因此說(shuō)去這些地方玩的時(shí)候要慎重，如果一定要去，可以是在大人的陪同之下去，或者做好必要的措施才能去，不能什么都沒(méi)有，憑著一股沖勁就去了，這樣的話是很危險(xiǎn)的。

　　第二就是自身可以學(xué)習(xí)一些相關(guān)的專業(yè)技能來(lái)保護(hù)自身，也可以保護(hù)他人。例如是游泳和一些簡(jiǎn)單的專業(yè)的防溺水方面知識(shí)，這也是為了以免萬(wàn)一。因?yàn)橄奶彀l(fā)生溺水事故的事情真的很多，因此如果真的遇到這樣的事情，每個(gè)人都學(xué)了一些這方面的專業(yè)知識(shí)，還可以自救，甚至救別人，不管是哪種，都能在一定的程度上減少悲劇的發(fā)生，因此防溺水方面的學(xué)習(xí)和培訓(xùn)是很重要的。

　　提升青少年的關(guān)于防溺水的自我意識(shí)是很重要的，這樣既可以讓他們自身判斷什么地方危險(xiǎn)不能去，又能在真的有危險(xiǎn)的情況下，可以不那束手無(wú)策，能有自救和救人的機(jī)會(huì)。因此防溺水相關(guān)的技能的學(xué)習(xí)和培訓(xùn)是至關(guān)重要的。因此不管是學(xué)校還是家長(zhǎng)都應(yīng)該讓孩子多學(xué)習(xí)一些這樣的技能。

　　在這世界上，危險(xiǎn)是數(shù)不勝數(shù)的，我們也沒(méi)有能力能保證那些危險(xiǎn)不會(huì)在下一秒突然發(fā)生在我們自身身上，因此對(duì)于未知的事情，我們只能通過(guò)學(xué)習(xí)如何處理未知的危險(xiǎn)，來(lái)降低危險(xiǎn)來(lái)臨時(shí)的受傷害的程度。因此我覺(jué)得不管是誰(shuí)，都應(yīng)該要重視這塊的學(xué)習(xí)和培訓(xùn)，既是為了自身的安全，也能在關(guān)鍵的時(shí)候能助別人一臂之力。生命可貴，我們都應(yīng)當(dāng)珍惜。

夏季防溺水心得體會(huì) 篇11

　　近期，學(xué)校組織了夏季防溺水教育活動(dòng)，讓我對(duì)這個(gè)問(wèn)題有了更深刻的認(rèn)識(shí)。

　　在這次活動(dòng)中，我們學(xué)習(xí)了關(guān)于溺水的各種知識(shí)。老師通過(guò)生動(dòng)的案例，向我們展示了溺水的可怕后果，讓我深感震撼。我意識(shí)到，水雖然能給我們帶來(lái)清涼，但也可能成為奪走生命的惡魔。因此，了解并遵守防溺水知識(shí)變得尤為重要。

　　同時(shí)，我也學(xué)到了許多實(shí)用的防溺水技巧。比如，在游泳前要做好熱身運(yùn)動(dòng)，檢查游泳設(shè)備是否完好，不要單獨(dú)前往深水區(qū)等。這些看似簡(jiǎn)單的措施，卻能在關(guān)鍵時(shí)刻挽救我們的生命。此外，我還學(xué)會(huì)了如何自救和救助他人，這讓我在面對(duì)危險(xiǎn)時(shí)更加從容不迫。

　　在參與活動(dòng)的`過(guò)程中，我也感受到了團(tuán)隊(duì)合作的力量。我們同學(xué)們一起討論、交流，共同學(xué)習(xí)防溺水知識(shí)。當(dāng)我們面對(duì)問(wèn)題時(shí)，我們會(huì)互相提醒、互相幫助，共同克服困難。這種團(tuán)隊(duì)精神讓我更加珍惜與同學(xué)們之間的友誼，也讓我更加堅(jiān)定地認(rèn)為，只有大家齊心協(xié)力，才能更好地保護(hù)自己和他人的安全。

　　通過(guò)這次夏季防溺水教育活動(dòng)，我深刻認(rèn)識(shí)到防溺水的重要性。我意識(shí)到，只有掌握了正確的防溺水知識(shí)和技巧，才能更好地保護(hù)自己和他人的安全。同時(shí)，我也明白了生命的寶貴和脆弱，我們應(yīng)該珍惜每一分每一秒，讓生命在陽(yáng)光下綻放出更加絢爛的光彩。

夏季防溺水心得體會(huì) 篇12

　　最近，我參加了學(xué)校組織的夏季防溺水教育活動(dòng)，讓我有了許多深刻的感悟。

　　在這次教育活動(dòng)中，老師通過(guò)生動(dòng)有趣的講解和模擬演練，讓我們了解到了溺水的嚴(yán)重性和如何預(yù)防溺水。我明白了，水雖然能帶來(lái)清涼，但也能無(wú)情地奪走生命。因此，我們?cè)谟斡净驊蛩畷r(shí)，必須時(shí)刻保持警惕，遵守安全規(guī)則。

　　活動(dòng)中，我學(xué)習(xí)到了很多實(shí)用的防溺水知識(shí)。例如，在游泳前要做好熱身運(yùn)動(dòng)，避免因?yàn)樯眢w僵硬而發(fā)生意外；在游泳時(shí)要保持冷靜，不要驚慌失措，一旦遇到危險(xiǎn)要大聲呼救；同時(shí)，我還學(xué)會(huì)了正確使用救生設(shè)備，如救生圈、救生衣等，這些設(shè)備在關(guān)鍵時(shí)刻能夠?yàn)槲覀兲峁┌踩�保障�?/p>

　　通過(guò)這次學(xué)習(xí)，我深刻體會(huì)到了預(yù)防溺水的重要性。我認(rèn)識(shí)到，安全不僅僅是個(gè)人的事情，更關(guān)乎家庭和社會(huì)的和諧。因此，我們應(yīng)該時(shí)刻牢記安全準(zhǔn)則，不私自下水游泳，不擅自與他人結(jié)伴游泳，不在無(wú)家長(zhǎng)或老師帶領(lǐng)的情況下游泳，不到無(wú)安全設(shè)施、無(wú)救援人員的水域游泳，不到不熟悉的水域游泳，不熟悉水性的.學(xué)生不擅自下水施救。

　　同時(shí)，我也意識(shí)到，作為小學(xué)生，我們不僅要學(xué)會(huì)保護(hù)自己，還要學(xué)會(huì)幫助他人。當(dāng)我們發(fā)現(xiàn)有人溺水時(shí)，不要盲目施救，應(yīng)該立即尋求周圍大人的幫助，并撥打110或120等緊急電話。

　　總之，這次夏季防溺水教育活動(dòng)讓我受益匪淺。它讓我更加了解了溺水的危害和如何預(yù)防溺水，也讓我明白了安全的重要性。我相信，在未來(lái)的日子里，我會(huì)更加珍惜自己的生命，也會(huì)積極向身邊的同學(xué)宣傳防溺水知識(shí)，共同為營(yíng)造一個(gè)安全、和諧的社會(huì)環(huán)境貢獻(xiàn)自己的力量。

夏季防溺水心得體會(huì) 篇13

　　隨著夏季的到來(lái)，陽(yáng)光熾熱，水波粼粼，河流、湖泊、泳池都成為了我們消暑的好去處。然而，水雖清涼，卻也暗藏著無(wú)盡的危險(xiǎn)。在這個(gè)季節(jié)里，我深刻體會(huì)到了防溺水的重要性。

　　我記得那是一個(gè)晴朗的午后，我和幾位好友一同前往郊外的一個(gè)小湖泊游玩。湖水清澈，波光粼粼，我們迫不及待地跳入水中，享受著清涼與暢快。然而，就在我們嬉戲玩耍時(shí)，一名不會(huì)游泳的同學(xué)不慎滑入深水區(qū)，他掙扎著呼救，情況十分危急。

　　看到這一幕，我們立即意識(shí)到防溺水的重要性。雖然我們之中有人會(huì)游泳，但在沒(méi)有救生設(shè)備和專業(yè)救援人員的情況下，我們并不敢貿(mào)然下水救援。我們迅速撥打了緊急電話，并大聲呼喊尋求附近人員的幫助。在等待救援的`過(guò)程中，我們盡量保持冷靜，安慰著那名同學(xué)，告訴他我們會(huì)盡快找到救援人員。

　　幸運(yùn)的是，救援人員及時(shí)趕到，成功將那名同學(xué)救上岸。經(jīng)過(guò)醫(yī)生的檢查，他并無(wú)大礙，只是受到了驚嚇。這次經(jīng)歷讓我們深感防溺水知識(shí)的匱乏和必要性。

　　通過(guò)這次事件，我深刻認(rèn)識(shí)到了防溺水的重要性。我意識(shí)到，在享受水帶來(lái)的清涼和樂(lè)趣時(shí)，我們必須時(shí)刻保持警惕，遵循安全規(guī)定。我們應(yīng)該學(xué)會(huì)游泳，但更要了解如何自救和救援他人。在游泳時(shí)，我們應(yīng)該避免獨(dú)自前往深水區(qū)，不要在水中嬉戲打鬧，更不要逞能冒險(xiǎn)。

夏季防溺水心得體會(huì) 篇14

　　作為一名初中生，我參加了學(xué)校組織的夏季防溺水教育活動(dòng)，深感其重要性，并從中獲得了許多深刻的體會(huì)。

　　在活動(dòng)中，我們學(xué)習(xí)了溺水的嚴(yán)重性和防范措施。通過(guò)老師的講解和生動(dòng)的.案例，我了解到溺水不僅對(duì)個(gè)人生命安全構(gòu)成威脅，還會(huì)給家庭和社會(huì)帶來(lái)無(wú)盡的痛苦。這讓我深刻認(rèn)識(shí)到，在享受水中樂(lè)趣的同時(shí)，我們更要時(shí)刻保持警惕，增強(qiáng)自我保護(hù)意識(shí)。

　　同時(shí)，我也學(xué)到了許多實(shí)用的防溺水知識(shí)。比如，在游泳前要做好熱身運(yùn)動(dòng)，了解水域的深度和水流情況，以及掌握一些基本的自救技能。這些知識(shí)不僅讓我在游泳時(shí)更加安全，也讓我在日常生活中更加關(guān)注自己的安全。

　　在參與活動(dòng)的過(guò)程中，我還體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)合作的重要性。我們和同學(xué)們一起討論如何防范溺水，互相提醒和督促，共同遵守安全規(guī)則。這種團(tuán)隊(duì)精神不僅讓我們?cè)诜滥缢�教育中更加受益，也讓我們�(cè)谌粘Ｉ�活中更加團(tuán)結(jié)和友愛(ài)。

　　通過(guò)這次防溺水教育，我深刻認(rèn)識(shí)到生命的寶貴和脆弱。我明白了安全的重要性，也學(xué)會(huì)了如何保護(hù)自己和他人。我意識(shí)到，在享受夏日清涼的同時(shí)，我們不能忽視對(duì)安全的重視。

夏季防溺水心得體會(huì) 篇15

　　炎炎夏日，陽(yáng)光熱烈而明媚，這無(wú)疑是每年最令人期待的季節(jié)。夏日的陽(yáng)光，海邊的沙灘，還有那清涼的水域，都成為了我們學(xué)生心中向往的樂(lè)園。然而，在這歡樂(lè)的背后，也隱藏著不容忽視的安全隱患——溺水。

　　記得那是一個(gè)陽(yáng)光明媚的周末，我和幾位好友相約去郊外的小河里游泳。那里的水清澈見(jiàn)底，看起來(lái)非常誘人。我們興奮地?fù)Q上泳衣，迫不及待地跳入水中。那一刻，我感受到了前所未有的清涼和暢快。但隨著時(shí)間的推移，我開(kāi)始意識(shí)到，這片看似平靜的水域，其實(shí)暗藏著許多未知的危險(xiǎn)。

　　游泳時(shí)，我注意到有些朋友因?yàn)椴皇煜に�性，而顯得有些吃力。他們時(shí)而掙扎，時(shí)而呼喊，這讓我深感擔(dān)憂。我意識(shí)到，如果沒(méi)有足夠的安全意識(shí)和自救能力，那么這片水域就可能成為吞噬生命的'黑洞。

　　這次經(jīng)歷讓我深刻體會(huì)到了防溺水的重要性。我意識(shí)到，作為一名學(xué)生，我們不僅要享受夏日的快樂(lè)，更要學(xué)會(huì)保護(hù)自己。我開(kāi)始主動(dòng)去了解和學(xué)習(xí)防溺水的相關(guān)知識(shí)，比如如何判斷水域的安全性，如何正確使用救生設(shè)備，以及如何在遇到危險(xiǎn)時(shí)自救等。

　　我也開(kāi)始積極參與學(xué)校組織的防溺水宣傳活動(dòng)。我和同學(xué)們一起制作宣傳海報(bào)，向身邊的人傳遞防溺水的知識(shí)和技巧。我們還組織了模擬救援演練，通過(guò)實(shí)踐來(lái)提升自己的應(yīng)急處理能力。

　　通過(guò)這些活動(dòng)，我深刻感受到了團(tuán)隊(duì)合作的力量。當(dāng)我們共同努力，將防溺水的知識(shí)傳遞給更多的人時(shí)，我們也在為社會(huì)的安全穩(wěn)定貢獻(xiàn)自己的一份力量。

　　回顧這次經(jīng)歷，我深感自己在防溺水方面的認(rèn)識(shí)有了很大的提升。我明白了，安全永遠(yuǎn)是第一位的。在享受夏日快樂(lè)的同時(shí)，我們更要時(shí)刻保持警惕，學(xué)會(huì)保護(hù)自己。只有這樣，我們才能真正地享受夏日的快樂(lè)，而不用擔(dān)心意外的發(fā)生。

夏季防溺水心得體會(huì) 篇16

　　近期，我們班認(rèn)真觀看了一部《孩子請(qǐng)不要下水》預(yù)防溺水的教育宣傳片，看后，我懂得了一個(gè)道理：水雖然是生命之源，但它卻蘊(yùn)藏了無(wú)盡的危險(xiǎn)；水雖然是生命的開(kāi)始，但它也可以摧毀一切。

　　水是生命之源。它有溫柔的一面，滋養(yǎng)著人類和萬(wàn)物；但也有剛烈的一面，有時(shí)竟然吞噬了人的生命。

　　一位剛拿到大學(xué)本科錄取通知的.高中畢業(yè)生，淌水過(guò)河，誤走入挖機(jī)淘過(guò)沙石的地方，幾天后才打撈到尸體，真是喜極生悲，十多年的辛苦，竟付之東流。兩個(gè)跟爺爺剛學(xué)會(huì)游泳的小孩，擅自下河洗澡，其中一個(gè)游到河中心，因體力不支而活活淹死。

　　三名小學(xué)一、二年級(jí)的學(xué)生，暑期到外婆家度假，暗地里瞞著外公、外婆去河里摸魚，結(jié)果淹死在河里，無(wú)一生還。一個(gè)個(gè)原本幸福的家庭，因?yàn)楹⒆拥哪缢�身亡而慘淡下去，留下了永遠(yuǎn)也撫不平的傷痛。多么慘痛的教訓(xùn)！“珍愛(ài)生命，謹(jǐn)防溺水”應(yīng)警鐘長(zhǎng)鳴！作為我們中小學(xué)生，應(yīng)該時(shí)刻繃緊安全這根弦，加強(qiáng)自我防患意識(shí)，防患于未然，不私自下河洗澡，不到深水的地方去，不在水中游玩太久

　　作為老師和家長(zhǎng)，應(yīng)承擔(dān)起對(duì)孩子的監(jiān)護(hù)和教育責(zé)任，使孩子們懂得珍愛(ài)生命，學(xué)會(huì)一些基本的游泳技術(shù)和溺水后的自救措施。作為各級(jí)地方政府，應(yīng)加強(qiáng)勘察，對(duì)危險(xiǎn)河段要采取防患措施，絕不能容忍一些開(kāi)發(fā)商，只管挖沙石掙錢，卻不顧他人安危的做法。

　　為了父母不再失去孩子，為了幸福的家庭不再破滅，為了鮮活的生命不再消失，我們要懂得防止溺水的知識(shí)，時(shí)刻繃緊安全之弦，將安全牢記心中！

夏季防溺水心得體會(huì) 篇17

　　俗話說(shuō)水火無(wú)情，剛進(jìn)入夏季，各種溺水事件頻繁發(fā)生，一個(gè)個(gè)鮮活的生命離我們而去，一個(gè)個(gè)血淋淋的事件再次為我們敲響了防溺水安全的警鐘。

　　防溺水安全重于泰山，溺水事件的頻繁發(fā)生也值得我們深思。縱觀一次溺水事件的發(fā)生現(xiàn)場(chǎng)。

　　我們不難發(fā)現(xiàn)這里面既有防溺水知識(shí)的缺乏，特別是緊急情況下自我保護(hù)和救生手段的缺失，防患于未然，防溺水安全重在于一個(gè)防字。重在于提高青少年的防溺水安全意識(shí)，提升青少年對(duì)防溺水的充分認(rèn)識(shí)。學(xué)校應(yīng)加強(qiáng)防溺水安全知識(shí)宣傳和教育，要通過(guò)觀看幻燈片，參加圖片展以實(shí)事說(shuō)話，以真實(shí)案例示人，讓廣大青少年對(duì)防溺水有一種直現(xiàn)象的總體認(rèn)識(shí)，從而牢記于腦，銘記在心。同時(shí)要定期不定期的組織開(kāi)展防溺水安全演練，模擬漲水時(shí)的情節(jié)，讓學(xué)生身臨其境，通過(guò)現(xiàn)場(chǎng)指導(dǎo)教會(huì)學(xué)生防溺水的基本技能和求生要點(diǎn)。當(dāng)然防溺水安全不只是一個(gè)部門不能能解決的問(wèn)題。應(yīng)該建立起學(xué)校，家庭，社會(huì)三位一體防溺水機(jī)制。積極回應(yīng)政府發(fā)揮其職能作用。加大對(duì)湖，泊，河，塘，壩安全警示標(biāo)志的設(shè)立。實(shí)現(xiàn)全體覆蓋，并加大巡查力度，做到應(yīng)法防溺水安全的`主要作用。家庭是學(xué)生生活休息的主要場(chǎng)所，學(xué)生除在校生活外，很多時(shí)間都在家中度過(guò)。而溺水事件集中發(fā)生的時(shí)間段也是在節(jié)假日和暑假期間。究其原因是因?yàn)榧议L(zhǎng)的監(jiān)管不到位，等到事故發(fā)生后，為時(shí)已晚，所以家長(zhǎng)應(yīng)承擔(dān)起自己的責(zé)任，加強(qiáng)對(duì)自己子女的監(jiān)管。時(shí)時(shí)教育和提醒他們要遠(yuǎn)離水患。目前由于溺水事件的頻發(fā)，讓學(xué)生家長(zhǎng)談水色變，禁止游泳于是乎也就成了共識(shí)。禁止游泳不亞于堵源截流。正確的方式應(yīng)該是疏導(dǎo)，要教會(huì)孩子學(xué)會(huì)游泳，掌握一些游泳的基本技能，不至成為旱鴨子和稱砣，從而從源頭上最大限度地杜絕和減少溺水事件的發(fā)生。

　　溺水猛于虎，但當(dāng)面對(duì)頻發(fā)的溺水事件時(shí)，我們不應(yīng)該只是嘆腕，而是積極行動(dòng)起來(lái)，共同構(gòu)建一道防溺水安全的保護(hù)屏障。

夏季防溺水心得體會(huì) 篇18

　　近期，我參與了社區(qū)組織的夏季防溺水宣傳活動(dòng)，通過(guò)學(xué)習(xí)和實(shí)踐，我對(duì)防溺水有了更為深刻的認(rèn)識(shí)和體會(huì)。

　　在宣傳活動(dòng)中，我首先了解到溺水的嚴(yán)重性和普遍性。每年夏季，因溺水而導(dǎo)致的悲劇不在少數(shù)，其中不乏兒童、青少年和成年人。這些事故往往發(fā)生在我們意想不到的場(chǎng)合，如游泳池、海灘、河流等。這些悲劇的背后，既有對(duì)水域安全的忽視，也有對(duì)自救技能的缺乏。

　　在學(xué)習(xí)過(guò)程中，我深入了解了溺水的預(yù)防和應(yīng)對(duì)措施。預(yù)防溺水的關(guān)鍵在于提高安全意識(shí)，避免單獨(dú)前往水域，不擅自下水游泳，不在無(wú)安全設(shè)施和救援人員的水域游泳。同時(shí)，學(xué)會(huì)基本的自救技能也是非常重要的，如保持冷靜、尋找浮力物品、采取正確的呼救方式等。

　　在參與實(shí)踐活動(dòng)時(shí)，我親身體驗(yàn)了水域的復(fù)雜性和危險(xiǎn)性。在模擬的溺水場(chǎng)景中，我感受到了水流的沖擊和窒息的'恐懼。這次體驗(yàn)讓我深刻認(rèn)識(shí)到，面對(duì)溺水事故時(shí)，保持冷靜和正確的自救方法至關(guān)重要。同時(shí)，我也更加明白了作為旁觀者，在發(fā)現(xiàn)溺水事故時(shí)，及時(shí)呼救和尋求專業(yè)救援的重要性。

　　通過(guò)這次夏季防溺水宣傳活動(dòng)，我收獲了很多。我深刻認(rèn)識(shí)到溺水事故的嚴(yán)重性和預(yù)防溺水的重要性。同時(shí)，我也學(xué)會(huì)了如何預(yù)防溺水以及應(yīng)對(duì)溺水事故的基本方法。這些知識(shí)和技能不僅對(duì)我個(gè)人有用，也可以幫助我周圍的人提高安全意識(shí)，共同防范溺水事故的發(fā)生。

　　展望未來(lái)，我將繼續(xù)關(guān)注和參與防溺水宣傳活動(dòng)，將所學(xué)知識(shí)運(yùn)用到實(shí)際生活中。同時(shí)，我也希望更多的人能夠關(guān)注防溺水問(wèn)題，提高安全意識(shí)，共同營(yíng)造一個(gè)安全、健康的夏季環(huán)境。

夏季防溺水心得體會(huì) 篇19

　　炎炎夏日已經(jīng)悄悄的來(lái)臨，人們都喜歡游泳消暑，因此溺水事件越來(lái)越多了。

　　看完《安全視界》里的視頻，我的心陡然一緊，有多少還沒(méi)來(lái)得及綻放的鮮花就這樣凋零了，多么遺憾呀！所以游泳時(shí)，我們要認(rèn)真執(zhí)行以下的.準(zhǔn)則：

　　一、不在陌生的水域游泳；

　　二、不在無(wú)家長(zhǎng)的帶領(lǐng)下游泳；

　　三、不能結(jié)伴游泳……如果看見(jiàn)別人溺水，第一件事就是要叫大人幫忙。有的同學(xué)私自下水救人，那正好應(yīng)了一句歇后語(yǔ)：草水救人救火，自身難保。

　　正因?yàn)槊磕赀�有多起溺亡事件，所以我們的“媽媽”――祖國(guó)，制定了小學(xué)生六嚴(yán)禁內(nèi)容如下：

　　一、嚴(yán)禁私自下水游泳；

　　二、嚴(yán)禁擅自與他人結(jié)伴游泳；

　　三、嚴(yán)禁在屋家長(zhǎng)吳老師帶隊(duì)的情況下游泳；

　　四、嚴(yán)禁到不熟悉的水域游泳；吳巖峻道唔安全設(shè)施；

　　五、嚴(yán)禁不會(huì)水性的同學(xué)擅自下水施救。

　　水是我們的生命之泉，卻也成了殺人的利器，我們要正確的利用這珍貴的水，不要讓它成為害人的兇器，讓我們――棟梁之花，永遠(yuǎn)的綻放吧！

夏季防溺水心得體會(huì) 篇20

　　夏天，總是與熱情、活力、歡笑相伴，但同時(shí)也暗藏著一些不易察覺(jué)的危險(xiǎn)。其中，溺水事故就是夏季最需要我們警惕的隱患之一。最近，學(xué)校組織了防溺水教育活動(dòng)，讓我深深體會(huì)到了預(yù)防溺水的重要性。

　　我記得那天，老師在課堂上用生動(dòng)的案例，向我們講述了溺水事故的可怕后果。那些真實(shí)的.故事，讓我意識(shí)到，溺水不僅僅是一個(gè)簡(jiǎn)單的詞匯，它背后是無(wú)數(shù)家庭的悲痛和淚水。每一個(gè)生命的消逝，都讓我們痛心疾首。

　　通過(guò)這次學(xué)習(xí)，我了解到了許多防溺水的知識(shí)。比如，在游泳或玩水時(shí)，一定要有大人的陪伴，不能單獨(dú)行動(dòng)；在未知的水域，尤其是深水區(qū)，一定要小心謹(jǐn)慎，不要冒險(xiǎn)嘗試；如果遇到危險(xiǎn)，一定要保持冷靜，尋求幫助，并盡量利用身邊的工具進(jìn)行自救。

　　我也明白了，預(yù)防溺水不僅僅是學(xué)校的事情，更是我們每個(gè)人的責(zé)任。我們要時(shí)刻提醒自己，在享受夏季帶來(lái)的快樂(lè)時(shí)，不能忘記安全的重要性。只有每個(gè)人都做好防護(hù)措施，才能最大程度地減少溺水事故的發(fā)生。

　　這次的學(xué)習(xí)經(jīng)歷讓我受益匪淺。我深刻認(rèn)識(shí)到，生命是寶貴的，我們應(yīng)該珍惜它、愛(ài)護(hù)它。在未來(lái)的日子里，我會(huì)將這次學(xué)到的知識(shí)牢記在心，時(shí)刻提醒自己注意安全，避免發(fā)生任何意外。同時(shí)，我也希望更多的人能夠關(guān)注防溺水問(wèn)題，共同為創(chuàng)造一個(gè)安全、和諧的夏季環(huán)境而努力。

夏季防溺水心得體會(huì) 篇21

　　今天我觀看了防溺水視頻后，那一件件溺水事件在我腦海中回蕩，心情久久不能平靜。

　　夏天是酷熱的，它的酷熱牽引著多少人去溝渠、去江河湖海中游泳、嬉戲，江河、溪流、水坑、水庫(kù)、游泳池這些地方都可能發(fā)生溺水現(xiàn)象，如果游泳前多一分防范意識(shí)和自救知識(shí)，就可以帶給我們歡笑。

　　我們要樹(shù)立安全意識(shí)，加強(qiáng)自我保護(hù)，遠(yuǎn)離溺水隱患，不參與各類危險(xiǎn)的校外活動(dòng)；不私自或結(jié)伴到水池、河塘、水庫(kù)等危險(xiǎn)地帶嬉戲、玩耍；一定要在有家人陪伴的前提下到安全的、正規(guī)的游泳池游泳，并要做好相應(yīng)的準(zhǔn)備活動(dòng)，防止溺水事件的發(fā)生；不到無(wú)安全設(shè)施、無(wú)救護(hù)人員的水域玩耍和游泳；不在設(shè)有“禁止游泳”或“水深危險(xiǎn)”等警示標(biāo)語(yǔ)的水域處下水戲水，不在公園尤其是靠河處逗留玩耍。

　　我們發(fā)現(xiàn)有人落水時(shí)，不能冒然下水營(yíng)救，應(yīng)立即大聲呼救并報(bào)警，同時(shí)將救生圈、竹竿、木板等物拋給溺水者，再將其拖至岸邊。自己溺水時(shí)，若不會(huì)游泳，應(yīng)頭頂向后，口鼻向上露出水面，將自身的重物拋棄，但不能脫掉衣服，因?yàn)橐路�可產(chǎn)生一定的.浮力。

　　生命是寶貴的，每個(gè)人都只有一次，她不像財(cái)富能失而復(fù)得，也不像離離原上草周而復(fù)始失去了生命，不僅僅是自己失去了一切，還要給活著的親人留下心靈的創(chuàng)傷。讓我們行動(dòng)起來(lái)，珍愛(ài)生命，預(yù)防溺水。

夏季防溺水心得體會(huì) 篇22

　　通過(guò)參與學(xué)校組織的防溺水教育活動(dòng)，我深刻體會(huì)到了防溺水的重要性，并從中獲得了許多寶貴的啟示。

　　我了解到，溺水并非只是發(fā)生在不會(huì)游泳的人身上，即使是游泳高手，在不了解水域情況或疏忽大意的'情況下，也可能遭遇危險(xiǎn)。這使我意識(shí)到，無(wú)論是在河流、湖泊還是游泳池，我們都應(yīng)該保持高度的警惕，時(shí)刻注意自己的安全。

　　學(xué)校組織的模擬演練讓我親身體驗(yàn)了溺水的危險(xiǎn)。在模擬場(chǎng)景中，我感受到了溺水的無(wú)助和恐慌，也更加明白了掌握正確的自救技巧的重要性。通過(guò)這次演練，我學(xué)會(huì)了如何在水中保持冷靜，如何利用身邊的物品進(jìn)行自救，以及如何向他人發(fā)出求救信號(hào)。

　　在學(xué)習(xí)的過(guò)程中，我還了解到了一些關(guān)于水域安全的常識(shí)。比如，不要單獨(dú)前往陌生的水域，不要在沒(méi)有安全措施的情況下進(jìn)行水上活動(dòng)，不要在酒后或疲勞時(shí)游泳等。這些常識(shí)看似簡(jiǎn)單，但卻是我們避免溺水事故的關(guān)鍵。

　　通過(guò)這次學(xué)習(xí)，我深刻認(rèn)識(shí)到防溺水不僅僅是一項(xiàng)技能的學(xué)習(xí)，更是一種責(zé)任和擔(dān)當(dāng)。我們應(yīng)該時(shí)刻關(guān)注自己的安全，也要關(guān)心他人的安全。在享受夏日清涼的同時(shí)，我們更應(yīng)該牢記防溺水的重要性，共同營(yíng)造一個(gè)安全、健康的游泳環(huán)境。

夏季防溺水心得體會(huì) 篇23

　　那次體育課李老師給我們觀看了防溺水的視頻。看完后，那一件件落水事件在我的腦海中回蕩，心情久久不能平靜……

　　在防溺水的視頻中，有的孩子是在沒(méi)有家長(zhǎng)和老師的'陪同下擅自到不知水情的地方戲水，而導(dǎo)致溺水事故發(fā)生；有的孩子是在下水之前沒(méi)有做熱身運(yùn)動(dòng)，出現(xiàn)手腳抽筋而溺水身亡；有的孩子是在沒(méi)有救護(hù)人員的海邊游泳，而導(dǎo)致溺水死亡。在這段視頻中，令我印象最深刻的就是有兩個(gè)小女孩在河邊玩，其中一個(gè)小女孩因離水面太近而一不小心掉了下去，她在水中呼救，而另一個(gè)小女孩聽(tīng)到了呼救聲，就下去救她，結(jié)果導(dǎo)致全部溺水身亡。我看著這一個(gè)個(gè)活生生的生命就這樣沒(méi)有了，感覺(jué)到生命竟然如此脆弱！這個(gè)事故告訴了我們，作為中小學(xué)生，不但要懂得如何去預(yù)防溺水事故的發(fā)生，而且要掌握識(shí)別險(xiǎn)情、緊急避險(xiǎn)和遇險(xiǎn)逃生的能力，在發(fā)生溺水事件時(shí)，怎樣進(jìn)行自救和救護(hù)。

　　看了這次防溺水的視頻，我的收獲真不少！不但讓我掌握了許多預(yù)防溺水的知識(shí)，而且提高了安全意識(shí)。

夏季防溺水心得體會(huì) 篇24

　　在星期五的下午，我們班楊晗雨的爸爸帶著藍(lán)天救援隊(duì)的團(tuán)隊(duì)來(lái)到了六二班，我們十分榮幸，能夠請(qǐng)到藍(lán)天救援隊(duì)來(lái)給我們上一堂安全課。

　　首先，查老師安排我們井然有序的先到多媒體去安靜等待藍(lán)天救援隊(duì)的來(lái)到。過(guò)了幾分鐘，門外進(jìn)來(lái)了幾個(gè)高大威猛穿著標(biāo)志性的藍(lán)色衣服的“為人民服務(wù)者”，同學(xué)們看見(jiàn)了都不約而同地拍起了巴掌。

　　楊晗雨爸爸用他幽默的話語(yǔ)給我們講起了課，我從楊晗雨爸爸的課中，受益匪淺，他們藍(lán)天救援隊(duì)的精神是：少說(shuō)多做，無(wú)私奉獻(xiàn)，傳播正能量，而它代表的中文意思是：天靈靈地靈靈救救我吧。楊晗雨爸爸也給我們講述了一個(gè)真實(shí)的故事：一位老奶奶與孫女再過(guò)河堤的'時(shí)候，一不小心被浪沖走了，在藍(lán)天救援隊(duì)三天三夜的尋找下，在下游只找到了老奶奶的尸體，孫女的至今都沒(méi)有找到。這個(gè)真實(shí)故事告訴了我們要多掌握安全知識(shí)，以備不時(shí)之需，生命最重要。

　　夏天就要到了，我們一定都會(huì)按捺不住內(nèi)心游泳的欲望，但很多兒童都因?yàn)橥低涤斡径�溺水身亡，楊晗雨爸爸告訴了我們游泳的要求：

　　1.只有在大人的陪伴下，才能去游泳；

　　2.要知道安全措施，以防溺水；

　　3.溺水了，要大聲呼叫大人；

　　4.在沒(méi)有大人的情況下，安排一個(gè)人去找大人，如有電話，先打110，（交代具體位置，并簡(jiǎn)單說(shuō)出發(fā)生了什么，請(qǐng)求支援）

　　5.在沒(méi)有來(lái)到的時(shí)候，我們可以利用身邊的物品，去救助同伴。

　　6.將書包拉鏈拉開(kāi)，將氣吹入塑料袋中，把吹好氣的塑料袋放入書包，并把拉鏈拉緊，拋入水中；

　　7.救人時(shí)千萬(wàn)不能幾個(gè)人手牽手進(jìn)行施救，不然的話，自己也會(huì)落水的；

　　8.可以開(kāi)船前去施救，小朋友不能獨(dú)自去開(kāi)船救人，只有經(jīng)過(guò)專業(yè)訓(xùn)練的大人才可以；

　　9.救援時(shí)，還可以用衣服把落水者拉上來(lái)。

　　以上幾點(diǎn)就是在夏天的時(shí)候要注意的。時(shí)間已經(jīng)從表演與講述中悄悄地逃走了。

　　時(shí)間雖然如流水般匆匆流去，但短短一節(jié)安全課，使我受益匪淺:既讓我明白了學(xué)習(xí)防溺水，安全伴我行的方法；又讓我體會(huì)到了藍(lán)天救援隊(duì)的戰(zhàn)士們的無(wú)私奉獻(xiàn)，默默無(wú)聞！

夏季防溺水心得體會(huì) 篇25

　　隨著夏日的腳步逐漸臨近，炎炎烈日下的水域成為了人們消暑的好去處。然而，在這片清涼的水面下，卻也隱藏著不容忽視的危險(xiǎn)——溺水安全。在學(xué)校的安全教育中，我深刻認(rèn)識(shí)到了防溺水的重要性，并對(duì)此有了更為深入的思考和體會(huì)。

　　過(guò)去，我總以為溺水事故離我很遠(yuǎn)，認(rèn)為只要自己會(huì)游泳，就能在水中暢游自如。然而，隨著對(duì)溺水事故的深入了解，我逐漸意識(shí)到，溺水并非只是發(fā)生在不會(huì)游泳的人身上，更多的是由于安全意識(shí)淡薄和缺乏必要的防范措施。

　　記得在一次學(xué)校的安全講座中，老師通過(guò)真實(shí)的案例和數(shù)據(jù)，向我們展示了溺水事故的嚴(yán)重性。那些觸目驚心的數(shù)字，讓我深感震撼。我開(kāi)始反思自己在水域中的行為，是否總是保持警惕，是否總是做好防范措施。

　　通過(guò)這次學(xué)習(xí)，我深刻認(rèn)識(shí)到，防溺水不僅僅是一種口號(hào)，更是一種行動(dòng)。我們應(yīng)該從自身做起，從身邊的小事做起，提高防溺水意識(shí)。在水域中，我們要時(shí)刻保持警覺(jué)，不盲目自信，不隨意冒險(xiǎn)。我們應(yīng)該遵守相關(guān)的安全規(guī)定，不擅自進(jìn)入危險(xiǎn)的水域。同時(shí)，我們也要學(xué)會(huì)一些基本的自救和互救方法，以便在關(guān)鍵時(shí)刻能夠保護(hù)自己，幫助他人。

　　除了個(gè)人防范外，我們還應(yīng)該積極向身邊的同學(xué)和家人宣傳防溺水的知識(shí)。我們可以告訴他們，溺水事故往往發(fā)生在一瞬間，因此我們不能有絲毫的麻痹大意。我們可以與他們分享一些防溺水的`技巧和方法，讓他們也能夠提高防溺水意識(shí)，共同營(yíng)造一個(gè)安全、健康的夏季環(huán)境。

　　在這個(gè)夏季，我將把防溺水的意識(shí)融入到我的日常生活中。無(wú)論是在游泳池、海灘還是湖泊，我都會(huì)時(shí)刻保持警覺(jué)，做好防范措施。同時(shí)，我也會(huì)積極向身邊的人宣傳防溺水的知識(shí)，讓更多的人意識(shí)到防溺水的重要性。

　　通過(guò)這次學(xué)習(xí)，我深刻體會(huì)到防溺水的重要性。生命只有一次，我們不能因?yàn)橐粫r(shí)的疏忽而讓自己和家人陷入危險(xiǎn)之中。讓我們共同行動(dòng)起來(lái)，提高防溺水意識(shí)，為自己和家人的安全保駕護(hù)航。

夏季防溺水心得體會(huì) 篇26

　　昨天，我和媽媽一起觀看了防溺水的教育視頻以后，覺(jué)得那些溺水身亡的人，都沒(méi)有防范意識(shí)和自我保護(hù)能力，他們更沒(méi)有救同伴的意識(shí)。他們以為自己水性好，就下水去救自己的同伴，結(jié)果把自己的生命也搭上了。

　　夏季是溺水高發(fā)期，所以不能沒(méi)經(jīng)過(guò)家長(zhǎng)的同意就下水游泳。

　　如果有人溺水，那人十有八九是被水草纏住的`，所以自己下水去救同伴，有可能還會(huì)搭上自己的性命，最好是找大人幫忙。但如果是水深的地方就要找比較長(zhǎng)的竹竿把自己的同伴拉上來(lái)，也是可以的。最好是在家長(zhǎng)的陪同下游泳。就算有家長(zhǎng)陪同，也最好別在野外游泳。要到專業(yè)游泳館去游泳，因?yàn)槟抢镉袑�業(yè)防止意外的工作人員。有同學(xué)會(huì)問(wèn)為什么有家長(zhǎng)在那里還不能游泳呢？因?yàn)橛幸恍┘议L(zhǎng)不知道發(fā)生溺水之后該怎么辦，有一些則會(huì)親手殺死溺水的孩子。因?yàn)樗麄儾恢�道溺水之后該做哪些救護(hù)動(dòng)作，才使救上來(lái)的人死亡。

　　每年夏天都會(huì)有溺水事件頻頻發(fā)生，有多少個(gè)家長(zhǎng)都悲痛萬(wàn)分，有多少孩子死于非命。我們一定要遵守規(guī)則，防止類似事件發(fā)生。也讓我們呼吁：珍愛(ài)生命，預(yù)防溺水。

夏季防溺水心得體會(huì) 篇27

　　隨著時(shí)光的流逝，炎熱的夏天將悄悄的來(lái)臨，隨著氣溫的逐漸升高，同學(xué)們一定想到游泳。游泳能鍛煉身體，增長(zhǎng)體質(zhì)，但要保證安全。學(xué)校組織的防溺水安全教育系列活動(dòng)，使我受到很大的教育和啟發(fā)。

　　游泳是一項(xiàng)十分有益的活動(dòng)，同時(shí)也存在著危險(xiǎn)，輕則呼吸困難，重則溺水死亡，所以作為小學(xué)生我們應(yīng)當(dāng)學(xué)會(huì)以下幾方面：

　　一、不要獨(dú)自一個(gè)人外出游泳，更不要到不知水情或比較危險(xiǎn)容易發(fā)生溺水傷亡事件的地方去游泳，選擇好的游泳場(chǎng)所為場(chǎng)所的環(huán)境，如水庫(kù)浴場(chǎng)是否衛(wèi)生，水下是否平坦，有無(wú)暗礁，暗流，雜草，水域的深淺等情況，要了解清楚。

　　二、必須在家長(zhǎng)老師或熟悉水性的人的帶領(lǐng)下去游泳，以便互相照應(yīng)。

　　三、下水前要先做一下運(yùn)動(dòng)，以防在水中抽筋，比如跑跑步，做做操。

　　四、記住“六不”：不私自下水游泳；不擅自與他人結(jié)伴游泳；不在無(wú)家長(zhǎng)或老師的'帶領(lǐng)下游泳；不在無(wú)安全設(shè)施，無(wú)救援人員的水游泳；不到不熟悉的水域游泳；不熟悉水性的青少年不擅自下水施救。

　　我國(guó)一年大約有一萬(wàn)人意外死亡，溺水死亡的人數(shù)高達(dá)70%，也就是說(shuō)，平均溺水死亡的人數(shù)達(dá)到十幾人，所以溺水是多么嚴(yán)重的呀！我們要牢記防溺水的知識(shí)，增強(qiáng)防溺水的能力。

夏季防溺水心得體會(huì) 篇28

　　昨天，我看了《中小學(xué)生防溺水教育》視頻，它讓我學(xué)到了許多知識(shí)。

　　炎熱的夏天來(lái)了，有很多人都下水游泳，也包括小學(xué)生，這個(gè)視頻告訴我們玩誰(shuí)是很危險(xiǎn)的，我們應(yīng)該要和爸爸媽媽一起去游泳，不能私自下水，這樣才能保證自身安全。但也不是說(shuō)水是恐怖的洪水猛獸，在下水游泳前，我們要做一些熱身運(yùn)動(dòng)。如果在身體沒(méi)有活動(dòng)開(kāi)的.情況下水游泳，很可能發(fā)生在水中發(fā)生手腳抽筋的情況，所以做熱盛運(yùn)動(dòng)是很重要的。我們可以帶上游泳圈游泳，這樣會(huì)比較安全。很多人認(rèn)為自己會(huì)游泳就大意，而溺水的人中大多數(shù)都是會(huì)有游泳的。

　　這個(gè)視頻還告訴我們，在水邊玩耍也很危險(xiǎn)呢！水邊有很多水坑，很多人在水邊玩耍時(shí)沒(méi)有注意，然后就掉進(jìn)河里，再也沒(méi)有上來(lái)了。所以在水邊玩耍很危險(xiǎn)，我們不能在水邊玩耍。

　　如果你不小心掉進(jìn)河里，不要慌張，要懂得自救：不能在水里動(dòng)來(lái)動(dòng)去，出了大聲呼救外，又立即屏住呼吸，然后放松肢體往上浮。如果遇到別人溺水，我們要大聲呼救，吸引路人來(lái)幫忙。人救上來(lái)之后，我們要立即撥打120，然后施救。首先，我們要輕輕拍拍她的部肩，如果發(fā)現(xiàn)他意識(shí)喪失，沃恩就用兩更手指按住他的器官旁邊，看他還有沒(méi)有呼吸，如果沒(méi)有的話，我們應(yīng)該立即做人工呼吸，使她醒過(guò)來(lái)。這個(gè)視頻告訴我們?cè)鯓幼跃群驮鯓訉?duì)溺水的人施救。看了這個(gè)視頻后，我再也不下水玩火在水邊玩了。

　　生命只有一次，我們要珍愛(ài)生命，不要讓它喪失在水里。

夏季防溺水心得體會(huì) 篇29

　　今天，老師帶領(lǐng)我們觀看了《防溺水專題教育》，看完后，我的心情久久不能平靜。

　　水是生命之源，她有溫柔的一面，滋養(yǎng)著人類和萬(wàn)物，但也有剛烈的一面，有時(shí)竟然吞噬了人的生命。在今天觀看的視頻當(dāng)中，那一個(gè)個(gè)鮮活的生命就這樣被無(wú)情的奪走，怎能不讓人痛心？那些孩子的父母是多么地傷心難過(guò)啊！

　　為了自己，為了深愛(ài)我們的父母，我們每一個(gè)中小學(xué)生要樹(shù)立安全意識(shí)，加強(qiáng)自我保護(hù)，遠(yuǎn)離溺水隱患。我們要做到不私自或結(jié)伴到水池、河塘、水庫(kù)等危險(xiǎn)地帶嬉戲、玩耍。一定要在有家人陪伴的前提下到安全的，正規(guī)的游泳池游泳，并做好充足的準(zhǔn)備活動(dòng)。只有這樣我們才能防止溺水事故的發(fā)生。

　　我們發(fā)現(xiàn)有人落水時(shí)，不能冒然下水營(yíng)救。應(yīng)立即大聲呼救并報(bào)警。自己溺水時(shí)，若不會(huì)游泳，應(yīng)頭向后仰，讓口鼻向上露出水面。將自身的'重物拋棄。

　　生命是寶貴的，每個(gè)人只有一次，她不像財(cái)富能失而復(fù)得。失去了生命，不僅僅是自己失去了一切，還要給活著的親人留下心靈的創(chuàng)傷。讓我們行動(dòng)起來(lái)，珍愛(ài)生命，預(yù)防溺水。

夏季防溺水心得體會(huì) 篇30

　　上周，學(xué)校為了我們的安全，特地組織了防溺水的學(xué)習(xí)活動(dòng)，讓我深受啟發(fā)。

　　在這次學(xué)習(xí)中，我了解到了溺水的嚴(yán)重性和防溺水的.重要性。溺水不僅可能危及生命，還會(huì)給家庭帶來(lái)無(wú)盡的痛苦。學(xué)習(xí)讓我認(rèn)識(shí)到，預(yù)防溺水不是一句空話，而是需要我們每個(gè)人都付諸行動(dòng)。

　　老師通過(guò)生動(dòng)的案例和詳細(xì)的講解，讓我們明白了溺水事故的成因和應(yīng)對(duì)方法。我明白了，很多溺水事故都是因?yàn)槭韬龃笠狻⑷狈Π踩�意識(shí)所導(dǎo)致的。因此，我們要時(shí)刻保持警惕，增強(qiáng)自我保護(hù)意識(shí)。

　　在學(xué)習(xí)過(guò)程中，我還學(xué)到了很多實(shí)用的防溺水技巧。比如，在游泳前要做好熱身運(yùn)動(dòng)，避免肌肉拉傷；在游泳時(shí)要選擇安全的場(chǎng)所，避免去深水區(qū)或水流湍急的地方；在發(fā)現(xiàn)有人溺水時(shí)，要迅速呼救并尋求幫助，不要盲目下水施救。

　　通過(guò)這次學(xué)習(xí)，我深刻體會(huì)到了防溺水的重要性。我意識(shí)到，作為小學(xué)生，我們不僅要學(xué)會(huì)保護(hù)自己，還要向身邊的人宣傳防溺水的知識(shí)，讓更多的人了解并重視這個(gè)問(wèn)題。

夏季防溺水心得體會(huì) 篇31

　　每個(gè)人的生命都是可貴的，每個(gè)人都應(yīng)該有一個(gè)精彩的人生，但在我們的生活中，總是有一些事故會(huì)發(fā)生。通過(guò)這次學(xué)校的溺水防范教育，我對(duì)溺水有了新的認(rèn)識(shí)。

　　在這次活動(dòng)之前，我一直都以為這些危險(xiǎn)和我們根本沒(méi)有任何關(guān)系，但這幾年不斷發(fā)生的中小學(xué)生的溺水事件，讓我不得不覺(jué)得，要開(kāi)始重視溺水這個(gè)存在于我們生活中的隱患了。

　　首先，我們應(yīng)該在安全的地方游泳，要盡量遠(yuǎn)離水庫(kù)、河流這些地方，拒絕在這些危險(xiǎn)的地方游泳。

　　其次，就算遇見(jiàn)同伴溺水，我們也不能盲目搭救，應(yīng)該去尋求大人的.幫助或?qū)ふ疑磉叺闹窀汀�飲料瓶這些能讓落水者處在一個(gè)暫時(shí)安全的狀態(tài)的物品。

　　還有，救人上岸之后，如果已經(jīng)沒(méi)有意識(shí)，就應(yīng)及時(shí)做心肺復(fù)蘇術(shù)，使落水者的氣道通暢。

　　最后，還是要記住：遇到落水者，千萬(wàn)不要盲目搭救，應(yīng)先分析情況再進(jìn)行施救，保持冷靜頭腦。

夏季防溺水心得體會(huì) 篇32

　　學(xué)校為了加強(qiáng)我們的安全意識(shí)，特意組織了一次防溺水教育活動(dòng)。活動(dòng)中，老師通過(guò)生動(dòng)的案例和詳細(xì)的講解，讓我們深刻認(rèn)識(shí)到了溺水的危害性和防溺水的重要性。我了解到，每年夏天，因?yàn)槿狈Π踩�意識(shí)和自救能力而導(dǎo)致的溺水事故屢見(jiàn)不鮮，這些悲劇給我們敲響了警鐘。

　　在學(xué)習(xí)的過(guò)程中，我深刻體會(huì)到了“安全第一”的重要性。我明白了，在享受夏日清涼的同時(shí)，我們不能忽視自身的`安全。我們要時(shí)刻保持警惕，不隨意進(jìn)入危險(xiǎn)的水域，不擅自下水游泳，更不能逞強(qiáng)好勝，忽視自己的身體狀況。

　　同時(shí)，我也學(xué)到了許多實(shí)用的防溺水知識(shí)和自救技能。例如，當(dāng)我們?cè)谒�中遇到危險(xiǎn)時(shí)，要冷靜地保持頭部露出水面，盡可能地呼喊救命；當(dāng)我們發(fā)現(xiàn)他人溺水時(shí)，不能盲目施救，而是要立即尋求大人的幫助，或者利用身邊的工具進(jìn)行救援。

　　通過(guò)這次學(xué)習(xí)，我更加明白了生命的寶貴和脆弱。我意識(shí)到，只有我們時(shí)刻保持警惕，增強(qiáng)安全意識(shí)，才能有效地避免溺水事故的發(fā)生。我也將把這些學(xué)到的知識(shí)和技能，應(yīng)用到實(shí)際生活中去，保護(hù)自己和他人的生命安全。

　　回顧這次學(xué)習(xí)經(jīng)歷，我深感收獲頗豐。我不僅增強(qiáng)了安全意識(shí)，還學(xué)到了許多實(shí)用的知識(shí)和技能。我相信，在未來(lái)的日子里，我會(huì)更加珍惜生命，更加關(guān)注安全，讓自己的夏天更加安全、健康、快樂(lè)。同時(shí)，我也希望更多的同學(xué)能夠加入到防溺水的行動(dòng)中來(lái)，共同營(yíng)造一個(gè)安全、和諧的校園環(huán)境。

夏季防溺水心得體會(huì) 篇33

　　這一次學(xué)校組織我們對(duì)防溺水安全知識(shí)的學(xué)習(xí)，使我認(rèn)識(shí)到在炎炎夏日去游泳雖然能夠消暑解乏、鍛煉身體，可是同時(shí)也需要做好安全方面的防備，要在家長(zhǎng)的帶領(lǐng)下，才能夠安全、舒適的游泳，防止溺水事故的發(fā)生。經(jīng)過(guò)教師對(duì)防溺水安全知識(shí)的講解，想起我前幾年在家長(zhǎng)帶領(lǐng)下去游泳的切身體會(huì)，我認(rèn)為安全舒適的游泳、防止溺水需要注意以下幾點(diǎn)：

　　第一、按照學(xué)生的身體素質(zhì)要求，加強(qiáng)鍛煉，努力提高自身的身體素質(zhì)和游泳水平防溺水安全感想。

　　當(dāng)今世界，經(jīng)濟(jì)發(fā)展迅速，現(xiàn)代科技突飛猛進(jìn)，對(duì)我們的生產(chǎn)、生活方式，都產(chǎn)生了深刻的影響。我們作為學(xué)生，要按照學(xué)校的要求，既要學(xué)好文化知識(shí)，同時(shí)也要加強(qiáng)身體的鍛煉，使我的文化知識(shí)和身體素質(zhì)同步提高，使我們的德、智、體能夠全面發(fā)展。尤其是我們地處長(zhǎng)江和洞庭湖水域，學(xué)會(huì)游泳，學(xué)會(huì)正確的游泳是對(duì)我們的一項(xiàng)最基本的技能要求。

　　第二、夏天去游泳要有目標(biāo)、有準(zhǔn)備、有計(jì)劃。要在家長(zhǎng)的帶領(lǐng)下去游泳池游泳，不能幾個(gè)朋友一邀就私自去，尤其是不能去河里或者是水塘里去游泳。我記得前年的秋天，在我住的社區(qū)里有兩個(gè)初中的男孩子私自去鄉(xiāng)下的池塘里游泳，結(jié)果其中的一個(gè)就溺水了，另外的一個(gè)沒(méi)有準(zhǔn)備，等到他回家找到家長(zhǎng)來(lái)救人時(shí)，已經(jīng)晚了，逝去的生命再也無(wú)法挽回。所以，我認(rèn)為，作為學(xué)生，我們還未成年，還不能夠有獨(dú)立的生活和應(yīng)急的能力，學(xué)校要求我們?nèi)ビ斡颈匦枰�家長(zhǎng)陪同是正確的，也是為了保護(hù)我們，讓我們安全、舒適的享受游泳的歡樂(lè)。

　　第三、在游泳之前，尤其是在下水之前，要做一些準(zhǔn)備工作，做一做徒手操。讓我的身體能夠適應(yīng)水溫，讓我的關(guān)節(jié)、韌帶和肌肉做好充分的準(zhǔn)備，以免受傷或者是下水后的抽筋。因?yàn)橄奶斓臍鉁睾芨撸�突然下水�?huì)造成身體無(wú)法適應(yīng)，有可能帶來(lái)傷病甚至是抽筋，真的在水里面一旦抽筋那可是大嘛煩，輕則讓你痛苦不堪，重則可能造成溺水的事故，所以必須要注意，做好游泳前的熱身準(zhǔn)備，這樣才能確保安全。

　　第四、夏天在游泳時(shí)，尤其是游泳時(shí)間較長(zhǎng)時(shí)，抽筋有時(shí)候很難避免。所以，要學(xué)會(huì)控制節(jié)奏，盡量的在游了一段時(shí)間后要休息一下。當(dāng)然，也要學(xué)會(huì)如何在水中我去解脫抽筋。一旦出現(xiàn)抽筋的情景，不能慌張，必須要冷靜，如果是在淺水中，能夠立即上岸，經(jīng)過(guò)我或家長(zhǎng)的按摩，能夠得到緩解；如果在深水中，則首先要將我的`狀態(tài)放松，最好能夠改成仰泳的姿態(tài)，然后立刻呼救，請(qǐng)我的朋友或者是家長(zhǎng)來(lái)救援，最終再盡量的經(jīng)過(guò)我身體抽筋部位強(qiáng)制性的伸直繃緊然后放松的方法，解脫抽筋的狀態(tài)。其實(shí)，一旦在水中發(fā)生了抽筋，千萬(wàn)要堅(jiān)持鎮(zhèn)靜，只要不緊張，人處于仰泳狀態(tài)，能夠很簡(jiǎn)便的浮在水面上等待救援。

　　第五、當(dāng)發(fā)生了溺水事故時(shí)，一般的情景下，因?yàn)槲覀冞�屬于未成年人，沒(méi)有救人的專業(yè)技能。所以我們要盡可能的去呼救，并且盡快將救生圈等救生物品扔給溺水者，我們不能夠貿(mào)然下水營(yíng)救。如果溺水事故比較嚴(yán)重，則要立刻請(qǐng)家長(zhǎng)或其他的大人撥打急救電話，或者去找車送醫(yī)院救治。

　　我們作為一名大學(xué)生，主要是要在校期間學(xué)好文化知識(shí)。學(xué)校為了我們的健康成長(zhǎng)，為了我們能夠既學(xué)好文化知識(shí)，又能夠讓我們的身體素質(zhì)得到同步的提高，除了體育課之外，每年還組織召開(kāi)學(xué)生運(yùn)動(dòng)會(huì)等活動(dòng)。在炎炎夏日到來(lái)的時(shí)候，又組織我們學(xué)習(xí)安全游泳，防止溺水的相關(guān)知識(shí)。我們絕不辜負(fù)學(xué)校和家長(zhǎng)對(duì)我們的關(guān)懷和期望，讓我們努力加強(qiáng)自身的學(xué)習(xí)和身體鍛煉，爭(zhēng)取早日成為一名高素質(zhì)、高能力的合格人才！

夏季防溺水心得體會(huì) 篇34

　　夏天的腳步近了，越來(lái)越多的人受不了夏天的炎熱，用各種各樣的方式來(lái)降溫。于是，游泳就成了許多人的選擇！

　　游泳不僅可以消遣，還可以避暑，使人渾身清爽。我們都喜愛(ài)游泳。游泳雖然可以強(qiáng)身健體，但是“溺水”——這個(gè)安全隱患，你知道有多么恐懼嗎？通過(guò)對(duì)學(xué)校下發(fā)的防溺水教育傳播，我知道了中國(guó)每年因溺水身亡的有57000人，相當(dāng)于每天會(huì)有150人會(huì)死于溺水，而且發(fā)生慘劇的時(shí)間一般都在暑假，年齡大都在18歲以下的小學(xué)生和中學(xué)生當(dāng)中。

　　因此，如何預(yù)防溺水便成了夏天我們應(yīng)當(dāng)留意頭等大事，通過(guò)學(xué)習(xí)我懂得了：不能單獨(dú)一人到江河湖海游泳；小孩子必需在大人的陪伴下游泳；不要游到深水區(qū)；游泳前應(yīng)做相宜的運(yùn)動(dòng)；假如身體不適，要馬上上岸；下水后不要逞能；不能在急流或旋渦處游泳……

　　水是和順的，我們可以用它來(lái)救活干旱的莊稼；我們可以用它來(lái)協(xié)助小樹(shù)苗長(zhǎng)得挺立強(qiáng)壯；我們可以把它放進(jìn)不同形態(tài)的.瓶子里，它就會(huì)變成不同的形態(tài)……水也是兇殘的，它能引發(fā)山洪爆發(fā)，它能摧毀房屋，更可怕的是它能吞噬一個(gè)又一個(gè)無(wú)辜鮮活的生命，使一個(gè)又一個(gè)原本溫馨、華蜜的家庭承受著巨大的傷痛。

　　珍愛(ài)生命，請(qǐng)預(yù)防溺水！不要讓水成為洪水猛獸，讓我們的生命受到威逼，安全游泳，千萬(wàn)不要拿自己的生命開(kāi)玩笑。

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