2023年央視《開學第一課》心得體會400字（通用20篇）
當在某些事情上我們有很深的體會時，應該馬上記錄下來，寫一篇心得體會，這樣就可以總結出具體的經驗和想法。那么問題來了，應該如何寫心得體會呢？以下是小編為大家收集的2023年央視《開學第一課》心得體會400字（通用20篇），歡迎大家分享。
央視《開學第一課》心得體會1
每個人都有自己的追求和夢想，正是因為一個夢想實現后就會有一個更偉大的夢想等著我們去實現，仿佛像光照耀著我們不斷向目標前進，生命不止，奮斗不息，一代代年輕人的努力把我們的夢想變為現實。
讓我印象最深刻是中國科學院院士植物遺傳育種學家謝爺爺為大家講解的第一粒小小種子，經過20年研究出新種子再生能力極強，水稻上邊被割掉30天后就可以抽穗了，再過30天就可以收第二季了。大家懂的餓嗎，眾所周知，以前很多人餓著長大的`，以前糧食產量很低，農民一年辛勤耕耘下來吃不飽飯。謝爺爺1972年去海南島育種，當時交通不便利，科技不發達，種植水稻時候遭遇天氣惡劣，晚上老鼠偷吃水稻，所以日夜守護水稻，也正是南繁成就了謝爺爺的夢想，育成了汕優63，全世界百分之9的耕地能夠年年豐收，靠的是優良品種，一粒種子得來非常不容易，所以我希望大家有個奮斗精神，做一個奮斗的一代新人。
雖然實現夢想過程很艱苦，但是我們要不畏艱難，相信在實習夢想后，同學們一定會有成就感和喜悅感，正是謝爺爺等農業科學家們努力讓今天我們可以理直氣壯說出中國人可以養活中國人。
央視《開學第一課》心得體會2
昨天晚上8點整，《開學第一課》開播了。今年的主題是：奮斗成就夢想。其中我個人比較喜歡謝爺爺所講的50年金色種子夢。
謝爺爺為了讓大家有一碗飯吃的夢想，為了這個夢想，謝爺爺帶領了團隊前去海南島育種。在海南島剛開始育種的時候，老鼠到處闖出來吃稻谷，謝爺爺和同事們就打著手電筒，拿著竹棍，沿著田埂四邊走，一直守到天亮。當時謝爺爺他們不但要和天斗，地斗，還要和老鼠們斗。在那么艱苦環境里，為了幾十年來中國農作物育種做出來極大地貢獻。50年來，謝爺爺戰高溫，冒酷暑，下田間去照看水稻。謝爺爺的'手已經皮膚黝黑，手掌因長期做農活，布滿了傷痕和老繭，這是一雙為了育種事業工作了50年的手。
《開學第一課》讓我深切的體會到了“少年興則國興，少年強則國強”的道理。讓我們明白要珍惜來之不易的生活，珍惜時間，特別是作為青少年的我們，珍惜自己的青秋，努力學習。新學期到來之際，大家要努力爭當勤奮學習的好學生，爭當全面發展的新時代少年。如今，青春就在我們手中，我們不能在嘆息聲中虛度光陰，要抓緊時間好好學習，天天向上，為美好的明天而奮斗！
央視《開學第一課》心得體會3
奮斗，是一個美好的詞語。縱觀人類的歷史，就是一部奮斗史。人類文明不斷前進，離不開的也是奮斗。“奮斗”一詞也貫穿了新中國從無到有，從有到強，從強到復興的整個征程�！皧^斗”是未來發展的核心詞匯，也是我們新時代青少年要具備的一項核心素質。
今年的《開學第一課》就是以“奮斗成就夢想”為主題，邀請到許多我們耳熟能詳的奮斗榜樣，有“八一勛章”獲得者，有時代楷模，有脫貧攻堅楷模，有科學工作者，有奧運健兒，有志愿者，有青少年代表，他們都在各自不同的領域敘寫著奮斗“英雄史”。他們的事跡是感人的，他們的.精神值得我們學習，他們傳達出的民族意識、民族氣節將永遠印刻在我們心中。像那一顆顆希望的火種，在未來某一刻孕育出民族復興的火紅事業，我們也注定將成為火紅事業的重要參與者與貢獻者。
同學們，還在等什么呢？讓我們從此刻開始，從寫下這段文字的時刻開始，繼續發揚先輩們的吃苦耐勞、艱苦奮斗的精神，努力學習，加油成長為擔當民族復興大任的時代新人，為創造更好的未來而不懈奮斗。
央視《開學第一課》心得體會4
暑期很快就結束了，9月1號是全國中小學生開學的日子，那么隨之而來的也是備受關注的《開學第一課》，今年的開學第一課主持人依舊是撒貝寧，主題是“奮斗成就夢想”主要有三個篇章——砥礪奮斗、接續奮斗、團結奮斗。
其中最讓我印象深刻的是第一個篇章中奪冠冬奧會自由式滑雪女子空中技巧冠軍徐夢桃。從徐夢桃的早年經歷來說，她的運動生涯無疑是令人震撼的，在困難中奮斗，在磨難中堅持不懈。
在直播當中，徐夢桃講述了她在訓練過程當中所作的準備，406張表格，是她在每次參加比賽以及訓練當中制定出來的`，對每一次的意外做出一個計劃，在一次次的失敗當中堅定的站起來，不放棄，不抱怨，因為堅持不懈的努力以及刻苦的訓練成就了她的輝煌。主持人問徐夢桃說如果這次依舊失敗了，沒有成功，會是什么樣的一個心態，徐夢桃堅定的說：“成不成功只是一個結果，重要的是在只有努力過，才不會后悔！是的，新時代的我們需要有堅持不懈的精神，不怕困，不怕難勇往直前！在冬奧會當中還有其他默默為這場盛大的典禮付出，這種精神是值得我們學習的！
這種堅持不懈的精神是我們在新時代中小學生應當學習的，讓我們在新時代中奮斗成就夢想，砥礪前行！
央視《開學第一課》心得體會5
今天是九月一號，我們迎來了央視主播的“開學第一課”，今年的主題是“奮斗成就夢想”，請來的嘉賓有北京冬奧會自由滑雪冠軍的徐夢桃、氣象服務志愿者蘇峻、殘奧會運行保障人員孫德遠、謝院士、塞罕壩機械林場第一代務林人于士濤等等......
其中讓我印象最深刻的`是謝爺爺，他出場的時候，映入眼簾的是一個臉上布滿皺紋脊背卻挺的筆直的老爺爺，他說他今年已經82歲了，他熱愛農業，在海南島培育新的種子品種，謝爺爺自豪的說：種子就是農業的“芯片”，一個好的品種得來是多么的不易！
八十二歲的謝爺爺是吃過苦的，明白糧食對人們是多么的重要，他說他培育的種子，生長速度非常快！我想，有這么好的種子，離不開謝爺爺以及相關人員辛苦的付出，他們要經過多少次試驗、經過多少次春耕秋收、多少次的風吹雨曬才迎來了這樣的優秀的汕優63被培育出來！
我們要像這樣的謝爺爺學習，學習這種不怕苦不怕累，堅韌無私的精神！祖國有我！祖國有你！奮斗成就夢想！
央視《開學第一課》心得體會6
當時間來到了2022年的9月1日，我們懷揣著開學季的心情靜靜的坐在電腦屏幕前，品味著以“奮斗成就夢想”為題的'央視節目——開學第一課。
思緒隨著節目回想起今年的過往，我們舉辦了北京冬奧會，讓全世界的焦點再次聚焦在北京，我們也擁有了第三艘航母——福建艦……這無不體現著我國的綜合實力不斷壯大，國際地位不斷提高，這背后都離不開所有人共同的努力。
正如主題“奮斗成就夢想”，在節目中，我們看到了冬奧會運動員徐夢桃對夢想的執著，在自由式滑雪取得女子空中技巧冠軍的她，背后經歷了一次又一次的“心頭不甘，卻從未放棄”；我們看到了一粒水稻微不足道的水稻在種子，輕如鴻毛，但歷經培養和灌溉，最后卻能露出“金色的微笑”；我們科研人員冒著高山嚴寒在青藏高原一次又一次對資源進行考察……節目看到這里不禁對所有為祖國艱辛付出的人懷有最崇高的敬意！
尼采曾經說過“每個不曾起舞的日子都是對生命的辜負”， 身為21世紀學生的我們，在學習上難免會遭遇挫折，受到打擊，但我們仍然要砥礪前行，永不放棄！
央視《開學第一課》心得體會7
每年的《開學第一課》是我最愛看的節目，我聽從班主任的安排，在晚上看完節目后，寫一篇觀后感。今年的節目主題是“奮斗成就夢想”。由我最愛的主持人撒貝寧老師開場。
這一次的《開學第一課》給我的感觸特別的大。尤其是篇章三團結奮斗，然我感到國家軍事與航空科技的強大。在節目中，我了解到航空母艦上飛機是如何出發和降落。感受到國家航空母艦技術是如此的先進。今年十月我們中國人自己的空間站將全部完成。神舟十四號的航天員紛紛帶我們參觀了太空艙的內部，里面甚至種植了水稻，最讓我感動的是劉洋姐姐每天疊的小星星，每個小星星都寫了一句話。里面寫滿了對國家，對家人的問候。真的太溫暖了。
周建平院士說，我們中國的空間站設計壽命是十年，但我們空間站的'運行壽命將超過十年，這是多么偉大的發明。也許有那么一天，我真的能登上在節目中看到的問天實驗艙。
中國航天技術的進步離不開一代又一代人的努力。神舟飛船成功的發射，離不開背后成千上萬的人默默的保駕護航。三十年剛好是中國載人航天發展的一個里程碑。我相信，未來的三十年，中國的航天將越發強大。而我也將為之而奮斗。
央視《開學第一課》心得體會8
九月秋風吹過，全國各地的學子紛紛踏入校門，開學的第一天，對于我們學生來說，最有趣的事當然是看開學第一課。
今年的開學第一課主題是“奮斗成就夢想”，節目是那么的令人熟悉，今年是由撒貝寧老師和龍洋老師作為主持人開場。
當我看完篇章一時候，聽完冬奧會的志愿者在講述他們的事跡后，深深的感到冬奧會舉辦的不容易。也深深為冬奧會的`志愿者們的工作精神感到敬佩。
蘇峻會在每次比賽前一個小時，都會花上四十分鐘檢測雪溫和雪況，孫德遠每次都會在比賽前確保冰壺賽道不會出現問題，在比賽期間還要盯著屏幕上41個傳感器的數據變化，對專注力是要求很高。劉嘯騰姐姐作為禮儀人員前接受了長時間的訓練，為的就是能將手上拿著的東西保持穩定，即使劉嘯騰姐姐臉上掛滿冰霜，也是穩穩的走在道路上。每一次比賽能順利進行，都是由這群可愛的志愿者冒著風雪為我們提供數據的支持。
通過開學第一課，我了解到冬奧會舉辦離不開這一群默默付出的志愿者，同時也會國家能成功舉辦冬奧會感到自豪，多謝開學第一課，讓我理解志愿精神。
央視《開學第一課》心得體會9
三毛說人的一生至少擁有一個夢想，有一個理由去堅強，心若沒有棲息的地方，到哪里都是流浪。2022年《開學第一課》主題便是“奮斗成就夢想！”用三個“奮斗”總結出成就夢想的前提——分為“砥礪奮斗、接續奮斗、團結奮斗”。
世界太大，蒼茫無際，人實在過于渺小，拋船如海，若沒有目標，船則毫無方向，這一生可能都看不到岸邊模樣，而夢想猶如一座燈塔，它指引著在人生迷茫大海中航行的生命之舟，鼓舞你砥礪前行，勇往直前，駛向光輝的目標。
在冬奧賽場為國爭光的奧運健兒，他們在獲得比賽資格前，無一不是“臺下十年功”�？菰锓ξ兜木毩�，把一個動作的細節摳幾百上千次，他們堅定的向著目標前進，最終嘗到順利的果實。
人無志，無以立。一個心中有夢想的人，就像總有雨露澆灌過的花草，有一種由內而外的生命力。他們如此鮮活，如此動人哪怕路上再多艱險，也不能阻擋他們前行的.腳步。
在通往成功的道路，不一定是獨自一人前行，會有為同一個目標奮斗的同路人，團結一致，互相鼓勵，破解難題，共同為前進的一小步感到欣喜。
“少年不懼歲月長，彼方尚有容光在。”愿你心中有夢，眼里有光，腳下有路。擁有更美好的明天！
央視《開學第一課》心得體會10
九月一日，是觀看《開學第一課》的日子，今年的節目，還如往常一樣精彩：獨特的演播室，通過AR技術還原的實驗艙，太空出差三人組亮相……我不禁感嘆著科技進步帶來的震撼體驗。主講人們的侃侃引導，也深深地激勵著我們青少年。
我印象最深的是“象爸爸”陳繼銘，他是一名“護象人”， “象爸爸”們每天需要給大象喂食，洗澡，清理糞便，帶領他們進行野化訓練，工作十分辛苦。同時，在保護中心的大象大多不是健康的大象，它們大多受了一些傷，所以，很多大象會有一些心理創傷，這就需要“象爸爸”們更加耐心細致。陳繼銘說作為“象爸爸”需要耐心細致，還得經常學習關于大象的知識�！跋蟀职帧眰兊腵工作日常讓我深刻體會到了要想離自己的夢想更進一步，就必須要通過努力奮斗。
“雙減”之下，我們的課余時間相對增多了一些，這其實是一個很好的為夢想努力的時間，我們可以運用課余時間，多多學習有用的知識，也可以親身去動手做，這樣，我們就可以離自己的夢想更進一步。
央視《開學第一課》心得體會11
隨著暑假的結束，又是一年開學季，當天開學，央視播出節目《開學第一課》，這是一個很有教育意義的節目。值得我去觀看。
今年開學第一課的主題是“奮斗成就夢想”，節目分為三個篇章。看完節目。讓我感到非常有趣的部分的是謝院士介紹的再生稻，別看這小小的種子，它有超能的能力，它的再生能力非常強，再生稻被割后一個小時就能長處一厘米，30天以后就可以抽穗，再過30天又可以收割。這實在是太不可思議了。謝爺爺講述了它做再生稻的初心，謝爺爺從小就餓著長大，以前中國糧食產量低，中國人吃不起飽飯，謝爺爺決心改變這樣的局面，為就是想讓所有人都能吃上一碗飯這個夢想而努力。謝爺爺考上農業學校，希望通過學習農業知識為農民做實事。50多年，謝爺爺專心研究水稻。最后，謝爺爺希望我們做一個奮斗的新人。
80多歲的謝爺爺依然工作在第一線，在高溫下照看水稻�？粗x爺爺的手，滿是老繭，這是一雙為了中國育種奮斗的手。
中國的'農業科技是由謝爺爺等很多很多的農業科技人員支撐起來的。今天我們可以大聲的告訴全世界：中國人養活自己中國人。
作為新時代的少年的我們，要努力學習，為祖國的未來貢獻出自己的一份力量。
央視《開學第一課》心得體會12
今天下課，我早早的坐在電視機前，等待著2022年的開學第一課，今年的開學第一課主題為奮斗成就夢想。節目一共分為3個篇章，篇章一砥礪奮斗，篇章二接續奮斗，篇章三團結奮斗。我非常期待節目的開播。
晚上8點，節目準時播出，一群小朋友合唱《我愛你中國》作為開場，接著由貝寧老師和龍洋老師簡單介紹了中國上半年的一些變化和發展，包括北京冬奧帶來的奇跡，中國的第三艘航空母艦橫空出世，問天實驗艙加入天空大家庭。這些曾經的夢想都一一實現，夢想是需要拼出來，干出來的。
其中最讓我印象深刻的是徐夢桃介紹了她奪冠的路程，徐夢桃的奪冠離不開她精心的準備，她為了應對比賽任何狀況，準備了一張預案戰術表，里面寫滿了各種問題的解決方法，積累了過去二十多年的經驗。讓我明白了一個道理，成功離不開周密的.準備。有這樣的準備能提高了自己的信心。
舒冬問徐夢桃，假如沒有再次失敗，你會感到這些表白做了嗎？徐夢桃回答，成功與不成功是一個結果，但請不要放棄自己的努力。努力不一定會幫到你，但不能停止。
是啊，如今我面對學業的繁重，更應該更加努力，不斷的學習和突破自己。戰勝面前的困難。奧運冠軍尚且如此。我更應該做最好的自己。
央視《開學第一課》心得體會13
央視帶著每年九月一日播出的《開學第一課》走來了，今年的主題是：奮斗成就夢想。在開學第一課中，我認識到了許多人，有在為基層努力工作的時代楷模，有為航天事業嘔心瀝血的工作者，還有永爭第一的奧運健兒和認真敬業的科學家。
節目中，我看到謝爺爺通過“餓”這個詞講述了一粒種子的故事和為培育稻合的艱辛路程，我為此很受感觸，我們現在之所以能吃上的又香又軟的大米，是因為有無數像謝爺爺這樣的人們奮斗換來的。
那些運動健兒和科學家們不也是如此嗎，夜以繼日、廢寢忘食，為著心中信仰，為著心中理想，通過一次次不斷的努力奮斗換來了許多的成功與輝煌。讓自己和祖國，因為奮斗發出了最耀眼的光芒。
倘若沒有科學家、奧選運健兒和工作者們的'努力奮斗，我們怎能看到這些絕妙而美好的文明�。�
在生活中，無處不是奮斗的主場，無處沒有創新與發現，正像航天員們向太空做出的一次探索一般，正像冬奧選手們對自己的每一場超越一般。這些都激勵著我要努力學習各種知識技巧，增長見聞，在生活中學會發現探索與發現，承接好這份奮斗精神，做好新時代的好少年！
央視《開學第一課》心得體會14
昨天9月1號是開學第一天，晚上央視一套播放了《開學第一課》，央視這幾年每年都會有這個傳統，以前都是孩子自己看，昨天和我家姑娘一塊看完了整個節目，她現在上小學四年級，當她看到哪位老奶奶講述剛剛開始建設塞罕壩林場的經歷的時候她竟然流眼淚了，這個是我始料未及的。
看完整個節目我大概回顧了一下整個節目，從我們每天必須吃的糧食、到雙奧之城北京、到環境生態、到文明探索、到鄉村振興、到國防、再到我們的航空，真的是特別有意義，不僅能讓孩子從不同的領域讓她們建立一個自己的認知，全國那么多小朋友都在看節目的同時，我堅信真的有小朋友能從看完這個節目，從而確立自己以后的理想，只要我們一代一代的'人都這樣把我們的社會主義建設傳遞下去，我們的國家一定會富強，也希望學校在今天9月2號這天每個班級的老師都能給孩子布置一份作業，寫看《開學第一課》觀后感。
其實我們的孩子應該大膽的追星，追科學之星，追求夢想和奮斗之星，同學們你準備好了嗎?
央視《開學第一課》心得體會15
新學期的到來標志著新的開始，期待許久的開學第一課也如期而至，開學第一課創辦的初衷在于指導教育全國中小學生，隨著每年的播出以及節目主題帶來的影響，開學第一課的意義更加深遠，讓人感觸頗深。我也每一年都會觀看。
今年的`開學第一課主題是:奮斗成就夢想，我們作為新世紀的青少年一代，是祖國的希望，祖國的未來必將屬于我們。看到這個主題時我內心充滿著激情，同時也深深體會到我們身上的重任。
作為新時代的青少年，祖國未來的接班人，我們的夢想即是奮斗的目標，而奮斗也會反過來成就我們的夢想。
所以，觀看這期主題的《開學第一課》能讓我們內心更加深刻地感悟到，當下我們主要的任務便是不斷學習和努力的成長，讓自己的人生活得更加有意義，或許只有這樣才能為祖國未來的發展做出一份微薄的之力。我們能夠擁有如今這個美好的生活，正是因為有這些《開學第一課》展示的先輩們，用無私奉獻的精神，不求回報的思想境界，才能創造出這個人人贊頌的新中國，成為如今世界上誰都不容小覷的強大新中國。我也因此對我們的國家和民族而感到深深的自豪和驕傲！
央視《開學第一課》心得體會16
歲月時光總是不留人，轉眼間，美好的暑假時光已經結束了，我們迎來了又開學日子，隨著新學期的到來，我們心理滿懷期待的。因為我們又可以觀看著《開學第一課》節目了，今年的開學第一課主題是:奮斗成就夢想。
這一天，我便早早的觀看了《開學第一課》節目，我想這個節目為什么深受廣大中小學生的喜愛，可能是因為教學方法的不同吧，相對于傳統的課程來說是老師在課堂上講，學生們在臺下記的，而開學第一課節目總會播放各種有趣且蘊含深刻寓意的故事片段讓我們觀看。這不僅讓我們汲取了各種知識，還能在觀看節目中，更好的理解各個人生意義。進而加強廣大中小學生們對于學習很今后的觀點進行更好的'鋪墊了，隨著時代不斷的進步，愛國的理念是個國家必不可少的種精神理念，更何況是那些祖國未來的接班人，正所謂少年強則國家強。
想想現實生活中的自己，當面對困難時，我總是沒有足夠的勇氣去解決問題。觀看完開學第一課后，我感到充滿信心。我必須學習他們的精神，勇敢，在困難中前進。我們應該在學習中繼續成長，因為我們也是21世紀的建設者和接班人，是祖國未來的希望。
央視《開學第一課》心得體會17
時間總是不經意間溜走。轉眼間暑假已經結束。面對一年一度的開學季。我滿是歡喜。晚上，我坐在電視機前，準時收看央視專題節目《開學第一課》，今年的開學第一課主題比往年更有意義和內涵。“奮斗成就夢想”，相信在這個主題中我能找到屬于自己的共鳴。
塞罕壩機械林場展現了中國人民的勞動精神。陳彥嫻婆婆作為第一代務林人的其中一人在艱辛的.環境下植樹，憑借的不服輸的勁頭，勞動的熱情高漲，因為心中有一個目標，要給第二年造林的同志打好基礎，雖然勞動幸苦，但心中有理想。
正是因為有著一代又一代務林人，歷經了60載，讓塞罕壩到處都是綠植。成為了一百一十多萬畝的大森林。從一棵樹到一片林，成為了全球最大的人工林場。感謝先輩們付出，前人種樹，后人乘涼。他們的精神深深的感染著我，我不禁熱淚盈眶。
塞罕壩機械林場的種樹精神值得我們去學習。即使在艱苦的環境中也要盡力做事，不埋怨天，不埋怨地，心中要有崇高的理想，抱著堅定不移的信念，作為中小學生的我們出生在美好的，穩定的環境，更應該為祖國盡自己的一份力。
央視《開學第一課》心得體會18
期待已久的《開學第一課》終于來了，今年的主題是：奮斗成就夢想。
“砥礪奮斗、接續奮斗、團結奮斗”，節目以此為線索，為我們講述了徐夢桃、王亞平、錢七虎、杜富國等人勇敢追夢的故事。每一個故事的.背后，都閃爍著理想信念的光芒，最亮眼的那一縷光屬于徐夢桃。
三次錯失奧運冠軍，徐夢桃始終沒有放棄。她在體育競技的道路上堅持不懈地訓練，比賽，總結經驗，繼續拼搏。終于，在北京冬奧會云頂賽場，徐夢桃實現了中國空中技巧項目女子冬奧會金牌零的突破，完成了自己人生的突破，也為祖國爭了光。
“寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來�！毙靿籼覟檫@句話做了最好的注解。
沒有訓練場日復一日的認真自律、辛苦訓練，就不會有比賽場上的冷靜發揮，金牌榮歸。這不就是我們的榜樣嗎?
日常的生活學習中，我們需要靜心學習，不斷總結經驗，吸收教訓，繼續前進，把自己的身心慢慢填充，最終在考試時冷靜發揮，獲得優秀的成績，甚至是在人生的道路上，也交出美麗的答卷。
央視《開學第一課》心得體會19
新學期的鐘聲敲響，今天，我和爸爸媽媽一起觀看了教育部和中央電視臺為我們準備的開學禮——《開學第一課》。
今年的主題是：奮斗成就夢想。節目通過“砥礪奮斗、接續奮斗、團結奮斗”三個篇章，講述了一代又一代中國人在奧運賽場、田間地頭、青藏高原、世界舞臺、無垠太空追逐夢想的故事。
追夢路上，最讓我動容的是徐夢桃姐姐。冬奧會之前，我從來沒有聽說過她的名字。冬奧會之后，她的名字和她的故事，一夜傳遍大江南北。
徐夢桃12歲接觸自由滑雪，三次出征奧運，卻始終與冠軍“失之交臂”。換作一般人，早該放棄了，可她沒有，而是拖著一身傷病，繼續奮斗在雪場上，持續向運動員的最高目標發起挑戰。
終于，北京冬奧會，32歲的四朝元老徐夢桃一舉奪冠!這是中國在該項目中第一次獲得金牌，也是徐夢桃的.第28個世界冠軍。
她用熱愛和堅持，圓了自己的夢，也圓了中國夢。
從徐夢桃的故事中，我明白了一個道理：夢想從來跟年齡無關，生命不息，奮斗不止。
作為一名小學生，我將以奧運健兒為榜樣，繼承他們的精神，以夢為馬，以奮斗為鞭，接過時代交給我們這一代人的使命，不負韶華。
央視《開學第一課》心得體會20
秋天，這是一個樸素而又繁忙的季節里，全國迎來了開學季，學生也開啟了新的學年。
9月1日20：00，開學第一課準時開講。如果要為2022年圈定一個關鍵詞，“奮斗”無疑是一個大熱門。2022年開學第一課奮斗成就夢想如約而至。
隨著小朋友合唱《我愛你中國》，2022年的開學第一課拉開了帷幕。更隨著主持人撒貝寧和龍洋一起，聽新時代奮斗者講述時代奮斗者砥礪前行的奮斗故事，共同感受時代的脈搏。2022年2月14日，北京冬奧會自由式滑雪女子空中技巧決賽如期舉行，然而在比賽前的一天，崇禮賽場的天氣，卻出現意外情況。之前三次與冬奧金牌失之交臂兩次重傷又重新站起的徐夢桃，面對這次在家門口的比賽，徐夢桃針對天氣這個影響因素做出5個預案。測算每一次跳躍，復盤每一個問題，分析每一種可能發生的情況——這就是冠軍徐夢桃挑戰困境的`秘籍。
每一個認都有夢想和追求，要實現自己的理想和目標，就要付出汗水和淚水，不停的翻過無數座山。
光陰似箭催人老，日月如梭贊少年。光陰何其短暫！光陰何其寶貴！奮斗就是成功的道路！
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