跑步正能量文案（精選500句）

　　隨著社交網(wǎng)絡(luò)的快速發(fā)展，越來(lái)越多人喜歡在網(wǎng)上發(fā)布文案，文案用于跟親朋好友分享個(gè)人生活情況。什么樣的文案才具有感染力呢？以下是小編幫大家整理的跑步正能量文案，歡迎大家借鑒與參考，希望對(duì)大家有所幫助。

　　1、如果想哭就去跑步，把淚水變成汗水蒸發(fā)掉。

　　2、沒(méi)有人陪你走一輩子，所以你要適應(yīng)孤獨(dú);沒(méi)有人會(huì)幫你一輩子，所以你要一直奮斗。

　　3、時(shí)光就像跑步機(jī)，只要你稍停腳步，它就會(huì)超越你。

　　4、做一個(gè)幸福的人，讀書跑步努力工作，關(guān)心身體和保持好心情，成為最好的自己。

　　5、每天堅(jiān)持跟我跑步，增加抵抗力，才有棒棒噠的好身體！兒子，加油吧。

　　6、如果你想強(qiáng)壯，跑步吧！如果你想健美，跑步吧！如果你想聰明，跑步吧。

　　7、青春就像一段路，看著很長(zhǎng)，跑著跑著就美了。

　　8、凡是有甜美的鳥歌唱的地方，也都有毒蛇嘶嘶地叫。

　　9、梯子的梯階從來(lái)不是用來(lái)擱腳的，它只是讓人們的腳放上一段時(shí)間，以便讓別一只腳能夠再往上登。

　　10、踏上跑道，是一種選擇。離開起點(diǎn)，是一種勇氣。馳騁賽場(chǎng)，是一種勝利。

　　11、一路跑過(guò)去，一路享受清新寧?kù)o的感覺(jué)，速度并不快，有節(jié)奏地調(diào)整呼吸，五步一吸氣五步一呼氣，汗水滑落，濕透衣裳。

　　12、我失戀的時(shí)候我要去跑步，因?yàn)榕懿绞悄軌虬盐殷w內(nèi)多余的水分蒸發(fā)掉，那樣比較不容易流淚。

　　13、跑步，不僅僅是跑出去，而是把自己找回來(lái)。

　　14、兩人幾乎同時(shí)撞線，如一陣疾風(fēng)一樣，裁判員驚訝得發(fā)呆，過(guò)了一會(huì)兒才醒悟過(guò)來(lái)。

　　15、一個(gè)人在操場(chǎng)上跑步，心里很平靜，我就知道，在孤單的這條河里，我已學(xué)會(huì)了游泳。

　　16、我只是喜歡他跑步認(rèn)真的模樣，喜歡他的態(tài)度，我喜歡看他沖刺，喜歡看他跨過(guò)終點(diǎn)的那一刻。

　　17、人不是因?yàn)樗ダ喜磐Ｖ古懿剑�而是因�(yàn)橥Ｖ古懿讲潘ダ稀?/p>

　　18、每當(dāng)我跑完步累得氣喘吁吁癱坐在草地上，總會(huì)對(duì)當(dāng)初他那種輕松不屑的語(yǔ)氣咬牙切齒。

　　19、我愛(ài)跑步，因?yàn)椴粌H可以鍛煉身體，而且可以放松身心，還能看風(fēng)景。

　　20、突然發(fā)現(xiàn)，以后在跑步累個(gè)半死的時(shí)候，是再也不會(huì)有人給我加油了。

　　21、有些地方不歡迎你，但外面的路屬于你。

　　22、這一年過(guò)的最輕松的一段時(shí)間，每天什么都不想，堅(jiān)持跑步，每天出汗好像什么煩惱都沒(méi)有了。

　　23、青春就是瘋狂的奔跑，然后華麗地跌倒。

　　24、生活就像是一趟長(zhǎng)跑，只要能跑過(guò)那個(gè)最痛苦的臨界點(diǎn)。不需要下載任何數(shù)據(jù)包，人的體能就可以自動(dòng)升級(jí)。

　　25、沒(méi)有換天氣這回事，只有軟蛋。

　　26、每天打卡跑步的初衷是想不靠藥物治愈一下失眠狀態(tài)，誰(shuí)知道開始跑步以后每晚失眠更嚴(yán)重了。

　　27、最美的一天，早上去跑跑步，回來(lái)吃個(gè)飯，中午看會(huì)書，懶洋洋睡個(gè)午覺(jué)。

　　28、這幾天好累啊，今天下午睡了兩個(gè)小時(shí)醒來(lái)都懵了，買了杯草莓搖搖奶昔都無(wú)法復(fù)活，得繼續(xù)去跑步了，現(xiàn)在只有跑步才能讓我重生，我愛(ài)跑步！

　　29、讓它把我的快樂(lè)捎給我的每一個(gè)朋友。

　　30、跑步會(huì)讓你的品格韌性增強(qiáng)，在壓力面前，你會(huì)變得游刃有余。堅(jiān)韌會(huì)讓你能更好地處理不好的處境。跑步的人，絕對(duì)是一個(gè)堅(jiān)強(qiáng)的人。

　　31、長(zhǎng)并且艱苦的跑步是理想的抗抑郁病的藥，因?yàn)橥瑫r(shí)跑步和為自己感到抱歉是很難的。還有，跑步會(huì)有一段時(shí)間頭腦清醒。

　　32、跑步是極好的運(yùn)動(dòng)，人應(yīng)該養(yǎng)成走跑步的習(xí)慣。

　　33、你不是因?yàn)樽兝隙�停止跑步，你是因�(yàn)橥Ｖ古懿讲抛兝稀?/p>

　　34、在青春的道路上奔跑，唯恐趕不上花開的一瞬……

　　35、疲倦不會(huì)令我停下來(lái)，沖線后我便會(huì)停下來(lái)。

　　36、每天堅(jiān)持讀書、 跑步、 敷臉、 泡腳成為了我的生活方式，偶爾做做飯，也是一種樂(lè)趣吧。

　　37、總是很喜歡跑步，想必生來(lái)就喜歡。經(jīng)常一個(gè)人走著走著就拔腿跑了起來(lái)，并且每次都故意裝出一副要趕赴火災(zāi)現(xiàn)場(chǎng)的樣子，害走在路旁的路人甲都替我捏一把汗，以為哪出事故了。呵，其實(shí)我只是喜歡跑步而已。

　　38、天冷了，許多同學(xué)圍上圍巾，戴上帽子，還是覺(jué)得冷：跑步的同學(xué)，有的半弓著背，縮著脖子，有的不時(shí)哈氣暖手，從嘴里吐出團(tuán)團(tuán)白氣。

　　39、活著，我愿意就這樣單純的活著，簡(jiǎn)單的行走，活出我平凡人的精彩。

　　40、如果你想強(qiáng)壯，跑步吧！如果你想健美，跑步吧！如果你想聰明，跑步吧！

　　41、跑步的人都是熱愛(ài)生活的人。

　　42、讓最猛烈的孤獨(dú)陪伴你的跑步之旅！

　　43、跑步不是在與別人較量，而是在與自己的內(nèi)心作斗爭(zhēng)。

　　44、跑步不是，像平常所見(jiàn)，僅僅是關(guān)乎你在最后一場(chǎng)比賽做的，或者你上個(gè)禮拜跑了多少哩數(shù)。它是，更重要的方式，關(guān)于整個(gè)團(tuán)體，還關(guān)于欣賞其他跑步者跑的哩數(shù)。

　　45、堅(jiān)持跑步一個(gè)星期，只為更好的自己，我會(huì)一直跑下去，跑步的時(shí)候心最自由。

　　46、真正的勇士是這個(gè)天也會(huì)堅(jiān)持出去跑步的！

　　47、每天堅(jiān)持瑜伽課，每天堅(jiān)持跑步，還有每天堅(jiān)持5頓餐。

　　48、不想跑步，買高檔跑鞋也沒(méi)用。不懂愛(ài)情，換男女朋友也不行。不懂經(jīng)營(yíng)家庭，換愛(ài)人仍難以幸福。不懂管理，換員工和客戶無(wú)事于補(bǔ)。不懂積累，換公司換老板換老師改變不了命運(yùn)。不懂基本養(yǎng)生，補(bǔ)品再好醫(yī)院再好也難長(zhǎng)壽。自己是一切問(wèn)題的根源，要想改變一切，首先要改變自己。

　　49、因?yàn)楹ε虏排懿剑�因�(yàn)榕懿剑瑫r(shí)光才不負(fù)。

　　50、繼續(xù)跑步吧，暴食之后要輕斷腸，難受的一批吼，真不知道自己能堅(jiān)持多久。

　　51、這個(gè)時(shí)候，通常我會(huì)想到做運(yùn)動(dòng)，于是坐言起行，立即跑步去了。

　　52、希望是火，失望是煙。生活就是，一邊點(diǎn)火，一邊冒煙。但無(wú)論如何冒煙，都不要喪失心中之火。

　　53、我們活在這個(gè)世界上，每天不斷的奔跑，甚至奔命，追逐的是世俗的需要，而非是心靈的需求。

　　54、近兩年來(lái)最讓我自豪的一樣?xùn)|西是：堅(jiān)持跑步，畢竟我是一個(gè)三分鐘熱度的人。

　　55、喜歡跑步時(shí)的大汗淋漓；喜歡肆意自由而急促的呼吸；喜歡沖刺時(shí)的感覺(jué)和喜悅。

　　56、如今，人們?cè)絹?lái)越難以找到時(shí)間一個(gè)人待著，或思考或什么都不想。這種情況通常是很無(wú)奈的，因?yàn)橐�兼顧工作和生活，壓力巨大，�?shí)在無(wú)暇獨(dú)處。跑步剛好可提供一條極好的途徑，讓我們從諸多煩事中抽離，有時(shí)間讓頭腦自由遐想。跑步時(shí)，無(wú)郵件，無(wú)電話，無(wú)尖叫孩童，只有雙腳敲打人行道的聲音充當(dāng)著凝神思索的背景音。

　　57、我跑步因?yàn)檫@是生活的象征。你必須迫使自己克服這些障礙。你也許感覺(jué)你做不到。但是然后你發(fā)現(xiàn)你內(nèi)部力量，并且意識(shí)到你有能力，遠(yuǎn)超出你以為的。

　　58、從早到晚心情逐步被消耗殆盡，晚上去跑步發(fā)泄一下就好了，出門放風(fēng)真的很重要！

　　59、最好的跑步，就是你在一個(gè)陌生的地方，發(fā)現(xiàn)一種久違的感動(dòng)。獨(dú)自跑步，不受羈絆，沒(méi)有約束。有一天，穿上跑鞋，帶上自己，有多遠(yuǎn)，跑多遠(yuǎn)。

　　60、生命的重點(diǎn)不在于獲勝而在于打得漂亮。

　　61、大概是感覺(jué)沒(méi)啥情緒是看小說(shuō)和跑步發(fā)泄不了的，才會(huì)如此迷戀

　　62、跑步教會(huì)我的，是自律，是克制，是不放棄，是死磕到底。

　　63、人生像馬拉松，重要的不是贏在起跑線，而是大家終點(diǎn)見(jiàn)。

　　64、能堅(jiān)持跑步的人，至少有個(gè)好身體。

　　65、起跑后，經(jīng)過(guò)幾分鐘的拼搏，他把所有的對(duì)手遠(yuǎn)遠(yuǎn)地甩在后面，以冠軍的姿態(tài)輕松而豪邁地在跑道上奔跑，沖向最后的目標(biāo)。

　　66、當(dāng)你發(fā)現(xiàn)生活上的每一個(gè)挫折，都比跑步要困難時(shí)，跑步就變成一塊糖，給你堅(jiān)持的信念。

　　67、堅(jiān)持每天跑步，早睡早起，我就是最靚的妞好了，各位晚安，明天也是需要努力的一天。

　　68、如果你想強(qiáng)壯，跑步吧！如果你想健美，跑步吧！

　　69、今天開始記錄自己每晚運(yùn)動(dòng)量，很難想象，已經(jīng)堅(jiān)持跑步兩個(gè)月啦！還會(huì)繼續(xù)堅(jiān)持 ！

　　70、我們可以為某一場(chǎng)比賽訓(xùn)練或者達(dá)到頂點(diǎn)，但是跑步是一生的運(yùn)動(dòng)。

　　71、堅(jiān)持跑步是有原因的，天天這么被坑，不得跑跑步發(fā)泄發(fā)泄

　　72、每天不讓自己吃那么多堅(jiān)持了，一個(gè)月加跑步散步疊加，一到半晌就餓了。

　　73、沒(méi)有一項(xiàng)事物會(huì)像跑步這樣溫雅，深沉，而荒唐，也沒(méi)有一項(xiàng)事物會(huì)像跑步這樣野蠻，狂放。

　　74、每天多鍛煉跑步一會(huì)，這樣我的運(yùn)動(dòng)步數(shù)也能和你離的近一點(diǎn)啦。

　　75、最近一周有點(diǎn)飄，需要運(yùn)動(dòng)，需要跑步，需要游泳，需要跳舞，需要?jiǎng)悠饋?lái)！

　　76、今天的我，堅(jiān)持每天早上跑步一小時(shí)，鍛煉身體，有了好的身體才可以享受生活，今天的我，積極向上，相信一切事情都是可以解決的！

　　77、堅(jiān)持4天跑步，一天偷懶，每天吃到撐，體重沒(méi)有變。

　　78、最美的一天，早上去跑跑步，回來(lái)吃個(gè)飯，中午看會(huì)書，懶洋洋睡個(gè)午覺(jué)，晚上幫奶奶燒火做飯，晚上陪家人看看電視，10點(diǎn)刷牙睡覺(jué)。

　　79、跑步的好處就是可以把怒氣發(fā)泄到汗水中，還能提高速度

　　80、生活就是運(yùn)動(dòng)。人的生活就是運(yùn)動(dòng)。

　　81、跑步的過(guò)程，就是不斷進(jìn)取的過(guò)程。跑步中，我強(qiáng)烈感受到了青春活力的躍動(dòng)。于是，每一天的議事日程，我都要作這樣一個(gè)安排：早晨，我去跑步。

　　82、真好睡不著，那就起來(lái)跑步吧，我愛(ài)運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)使我快樂(lè)。

　　83、所有的不開心，都用跑步來(lái)發(fā)泄了。被教練虐了腿，希望明天仍能正常走路。

　　84、我和任何人一樣有很多疑慮。站在起跑線上，我們都是懦夫。

　　85、堅(jiān)持跑步真的好棒，身體變好了只是一方面，關(guān)鍵我讀書都比以前有耐心多了。

　　86、三個(gè)期望：不喝奶茶，堅(jiān)持跑步，使勁往腦子里裝。

　　87、喜歡跑步，在跑步中能讓自己想通許多的問(wèn)題。

　　88、要跑得快到好像被追債似的。

　　89、想休假、 想夏天、 想陽(yáng)光、 想玩水、 想出汗、 想大山西瓜、 想大笑、 想跑步。

　　90、跑步是一種獨(dú)特的體驗(yàn)，它融合了人類的兩種原始沖動(dòng)：恐懼與快感。無(wú)論是害怕了還是快活了，我們都會(huì)去跑步。既是奔跑著逃開不幸，也是奔跑著追尋幸福。

　　91、腦力運(yùn)動(dòng)無(wú)進(jìn)展的時(shí)候，只能靠體力活動(dòng)發(fā)泄下了，跑步真的是一項(xiàng)最自己和自己過(guò)不去的運(yùn)動(dòng)了

　　92、慢跑是自我認(rèn)知和釋放的過(guò)程。持之以恒你會(huì)發(fā)現(xiàn)，愛(ài)上的就是運(yùn)動(dòng)本身！

　　93、跑步中，我強(qiáng)烈感受到了青春活力的躍動(dòng)。

　　94、跨步要大，速度要穩(wěn)定，握拳要空心，呼吸要均勻都是跑步的技巧，此外還有什么中途不要停下來(lái)，用嘴呼吸時(shí)要用舌尖抵住上門牙等等，老師說(shuō)得不少，但被真正作用于實(shí)際的我還真不知道，至少，不全都用上。

　　95、今天不想跑，所以才去跑。

　　96、睡眠比較重要，沒(méi)力氣跑步，走半小時(shí)也是好的。微汗，然后沖澡，準(zhǔn)備睡覺(jué)。今天還會(huì)繼續(xù)數(shù)羊咩

　　97、這麼多年了，還能看見(jiàn)你向幸福奔跑的背影，挺好的。

　　98、做一個(gè)幸福的人，讀書、 跑步、 努力工作，關(guān)心身體和保持好心情，成為最好的自己。

　　99、今日不運(yùn)動(dòng)，來(lái)日悔晚矣。

　　100、堅(jiān)持跑步第二周，還是3公里，一半跑一半快走。

　　101、靠跑步也可以撐起一個(gè)家，能跑的人總會(huì)出頭。

　　102、最好的跑步態(tài)度：不高估跑步的好處，不低估傷病的危害。

　　103、太陽(yáng)每天都是新的，而新的太陽(yáng)總會(huì)給我們以新的希望。雖然已經(jīng)退休，但我們同樣需要和年輕人一樣去奮斗，去拼搏，去創(chuàng)造。同樣需要去歌唱，去舞蹈、 去跑步。

　　104、今天，小明跑步比賽得到了第一名，他興高采烈。

　　105、活水貴在流動(dòng)，生命貴在運(yùn)動(dòng)。

　　106、慢跑了30分鐘，渾身都是汗水。卻感覺(jué)特別的舒服，這是我堅(jiān)持跑步的第54天！

　　107、我愛(ài)跑步，因?yàn)榭梢耘恼掌�。以前上班光顧著趕緊跑，現(xiàn)在有了閑暇，發(fā)覺(jué)大自然太美了。

　　108、不知道堅(jiān)持了多少天的跑步和運(yùn)動(dòng)，終于在35的高溫下幾近崩潰！

　　109、最近幾天心情不是很好。每天都會(huì)通過(guò)跑步的方式去發(fā)泄情緒。

　　110、每天堅(jiān)持跑步的人真的很厲害八月份了，我好像今年也就跑了九次。

　　111、不僅能讓我們走出房門，還能幫我們發(fā)現(xiàn)在歷經(jīng)痛苦之后的自己也能成為最好的跑者、 最好的人！

　　112、在三伏天里堅(jiān)持跑步，對(duì)跑步絕對(duì)是真愛(ài)。

　　113、喜歡跑步，喜歡體驗(yàn)跑步過(guò)程中的坎坎坷坷，喜歡跑步時(shí)的大汗淋漓，喜歡肆意自由而急促的呼吸，喜歡傾聽耳邊的啾啾鳥鳴。

　　114、跑步150次打卡！今天三九第一天，最冷的時(shí)候來(lái)啦。越來(lái)越喜歡這種嘴里呼出白霧，頭頂灑落冬日陽(yáng)光的感覺(jué)。

　　115、發(fā)誓不要成為每天坐對(duì)電腦的油膩上班族，從堅(jiān)持每天跑步開始。

　　116、在宇宙中，你再快都有比你更快的，你再慢也有比你更慢的。

　　117、她們動(dòng)作協(xié)調(diào)有力，在冰面上輕快地飛馳，仿佛兩只飛燕，在緊貼地面飛翔，你追我趕，互不相讓。

　　118、跑步讓我明白人生就像一場(chǎng)馬拉松。

　　119、運(yùn)動(dòng)這東西真的是要堅(jiān)持，開始跑步的時(shí)候兩圈就上頭，多跑了幾次之后5圈也可以跑完。不能再加了！

　　120、堅(jiān)持跑步五個(gè)月，褲子肥了一大圈，我是該高興呢還是高興呢還是高興呢。

　　121、經(jīng)常跑步的人知道。那種所謂痛快淋漓的奔跑是不會(huì)一直存在的。跑得時(shí)間越長(zhǎng)便會(huì)越痛苦，越麻木。

　　122、飛向月亮，即使錯(cuò)過(guò)，你還是可以著陸與星際之間。

　　123、有幾千個(gè)不情愿，但是穿上跑鞋那刻開始就瞬間所有感覺(jué)都回來(lái)了。這幾天上海的天空真好看。

　　124、堅(jiān)持跑步的第十天，沒(méi)有了第一天跑步時(shí)氣喘吁吁，沒(méi)有了當(dāng)初艱難的硬著頭皮也要堅(jiān)持跑步。沒(méi)有了當(dāng)初的想要棄跑。

　　125、我跑，來(lái)源于我對(duì)跑步的激情，而不僅僅因?yàn)榕懿绞且豁?xiàng)運(yùn)動(dòng)。每次當(dāng)我走出家門，我知道自己為什么出來(lái)，我將去何處，那一刻我會(huì)將身心凝聚在一處：一個(gè)能給我獨(dú)處和內(nèi)心平安的地方。跑步對(duì)我而言，遠(yuǎn)遠(yuǎn)超出了體育鍛煉的層次，它帶給我的回報(bào)是一個(gè)又一個(gè)精神上的勝利。

　　126、運(yùn)動(dòng)就是堅(jiān)持，因?yàn)榕懿剑�今天的步�?shù)又突破了兩萬(wàn)步。

　　127、雖然天氣炎熱，還是堅(jiān)持跑步下班。

　　128、有些你舍不得打擾的情緒，都可以用跑步的方式去自我發(fā)泄。

　　129、莫名的心情不好，不想遷怒任何人，所有的事情被我放大，用跑步來(lái)發(fā)泄。

　　130、沒(méi)有足夠勇氣冒險(xiǎn)的人將會(huì)一事無(wú)成。

　　131、以前的我有三個(gè)愛(ài)好：運(yùn)動(dòng)看書愛(ài)你；現(xiàn)在的我有三個(gè)習(xí)慣：運(yùn)動(dòng)看書以及想你。

　　132、你應(yīng)該有些合理的理由來(lái)跑你人生的第一個(gè)馬拉松，因?yàn)榕芡暌粋�(gè)馬拉松后，你將不再是那個(gè)原來(lái)的你。你一定是自己有意愿來(lái)跑馬拉松，千萬(wàn)不要因?yàn)槟憷习寤蛘吣愕呐渑荚��?jīng)跑過(guò)，你也要來(lái)試試。

　　133、今天開始記錄自己每晚運(yùn)動(dòng)量，很難想象，已經(jīng)堅(jiān)持跑步兩個(gè)月啦！還會(huì)繼續(xù)堅(jiān)持！

　　134、無(wú)論發(fā)生什么！一個(gè)人還是兩個(gè)人！答應(yīng)自己要快樂(lè)！！！用跑步發(fā)泄出來(lái)的感覺(jué)遠(yuǎn)遠(yuǎn)比哭發(fā)泄出來(lái)的感覺(jué)來(lái)得好！！接下來(lái)的日子請(qǐng)繼續(xù)努力吧

　　135、一個(gè)多月沒(méi)跑步了！當(dāng)想要放棄的時(shí)候，勸自己再堅(jiān)持一下，然后就發(fā)現(xiàn)可以堅(jiān)持更多下了

　　136、一個(gè)人上班，一個(gè)人住，一個(gè)人跑步，一個(gè)人開車，所有的都開心。

　　137、每天堅(jiān)持跑步2萬(wàn)步多吃水果，多喝水，多看書，然后開始絕食了。

　　138、開一個(gè)跑步博客，定期讀他人的跑步日記。

　　139、摔跤了，不要哭，再爬起來(lái)，站直一笑，拍拍塵灰，繼續(xù)奔跑。

　　140、遺憾的是，下雨，沒(méi)能堅(jiān)持跑步，有些小失落，其實(shí)應(yīng)該風(fēng)雨無(wú)阻的。

　　141、我喜歡跑步，心情不好的我，更喜歡用跑步當(dāng)成我的發(fā)泄武器！

　　142、若可以跑，便不要走。走不到，就爬吧。永不放棄。

　　143、跑步的真諦是越跑越痛快，跑下去，讓軟弱離開身體。

　　144、在你不訓(xùn)練的時(shí)候，世界上某個(gè)地方的某個(gè)人卻正在苦練。如果你們?cè)诒荣愔邢嘤觯�他一定�?huì)贏你。

　　145、老公帶著小朋友出去玩了，這兩天堅(jiān)持早起跑步，曬黑就曬黑，健健康康的才是美。

　　146、跑步不只是鍛煉身體，也是一種發(fā)泄方式

　　147、已經(jīng)堅(jiān)持跑步大概兩周了，雖然做不到每天都跑，但是有空就跑基本是做到了。

　　148、堅(jiān)持六點(diǎn)前早起跑步第五天，堅(jiān)持從來(lái)都是一種靠毅力的事情，早起多一點(diǎn)毅力，堅(jiān)持就會(huì)更加久一點(diǎn)，繼續(xù)加油。

　　149、心情這么郁悶，跑步還要堅(jiān)持！為自己加油！

　　150、設(shè)想一個(gè)跑道上，有人正在跑五千米，有人在拼百米沖刺，也有人在做清晨的散步，你要看你讓自己站在那一條跑道上。

　　151、秦皇覓妙藥，萬(wàn)世遺笑料；欲求真壽方，應(yīng)從運(yùn)動(dòng)找。

　　152、生活是無(wú)路的荒土上奔跑的腳踏車，無(wú)障礙順暢時(shí)你會(huì)很愉快。

　　153、在陽(yáng)光下一路奔跑，笑聲不斷，快樂(lè)洋溢，把所有的快樂(lè)留給了所有的掠過(guò)我身旁的

　　154、一個(gè)人只要有意志力，就能超越他的環(huán)境。

　　155、早睡早起努力工作，要吃早飯，堅(jiān)持跑步，把期待放在自己身上。

　　156、我要學(xué)著用跑步去發(fā)泄壞情緒，而不是被壞心情影響跑步效果。

　　157、如果你想聰明，跑步吧！

　　158、跑步是件很簡(jiǎn)單的事，只要你想，跑步會(huì)提供給你深入了解它的機(jī)會(huì)。

　　159、如果你的確是選擇了獨(dú)自跑步，那么跑步可以給予你一些生命中很難發(fā)現(xiàn)的東西，遠(yuǎn)離一切煩瑣的事情，與內(nèi)心單獨(dú)相處。

　　160、相信你自己，了解你自己，否定你自己，做個(gè)謙卑的人。

　　161、為什么不建議每天堅(jiān)持跑步？勞逸結(jié)合，你才能跑得更久為什么不建議每天堅(jiān)持跑步？勞逸結(jié)合，你才能跑得更久。

　　162、總有那麼一個(gè)人，被遺忘在時(shí)間的洪流里，卻一直長(zhǎng)住在心底，不是從來(lái)沒(méi)有想起，而是打從心里的害怕去回憶，就這樣相安無(wú)事的渡過(guò)了好多好多的曾經(jīng)然後，可能因?yàn)橐痪湓捇蛞皇赘瑁�就讓所有的模糊都變得清晰，這才發(fā)現(xiàn)，原來(lái)痛一直都在心里，從未消散遠(yuǎn)去，只是一直都沒(méi)有人敢去提醒而已

　　163、一個(gè)人無(wú)所顧忌奔跑大笑，一個(gè)人說(shuō)走就走的旅行，一個(gè)人慢慢挑選喜歡的書籍

　　164、比起跑步，我更喜歡走路，喜歡走路時(shí)看到的風(fēng)景，以及走路速度變化帶來(lái)的感覺(jué)。

　　165、那些遠(yuǎn)在它方的人兒們，此刻是不是也在奔跑，奔跑沒(méi)有理由，奔跑只是為了奔跑

　　166、我的文字隱藏著誰(shuí)都看不懂的心情。

　　167、如果你想成為最好的跑步者，從現(xiàn)在開始。不要浪費(fèi)你的余生考慮你能不能做這個(gè)。

　　168、你不應(yīng)該怪罪我的，我沒(méi)辦法多花筆墨在描述你我之間。我們的相處和記憶都太短暫，它甚至不夠我捏造成一個(gè)具象，去擺在你的面前取悅你。我也不應(yīng)該怪罪你的，我應(yīng)該認(rèn)識(shí)到分離就是常態(tài)，是我骨子里難以與人相處的本性和我咄咄逼人的幼稚撕扯開距離。

　　169、每個(gè)人都有他自己的時(shí)間測(cè)度，這依賴于他在何處并如何運(yùn)動(dòng)。

　　170、如果你變得焦慮，加速。如果你變得喘不過(guò)氣，減速。你爬山就是在焦躁不安和筋疲力盡之間找一個(gè)平衡。

　　171、人生的遺憾，不是曾經(jīng)跌過(guò)多少跤，而是不曾瘋狂過(guò)，不曾奔跑過(guò)。

　　172、已經(jīng)堅(jiān)持跑步大概兩周了，雖然做不到每天都跑，但是有空就跑基本是做到了。

　　173、奔跑，累了可以休息，粗重的氣息可以平緩

　　174、找個(gè)需要你負(fù)責(zé)的跑伴，一旦想到有人需要你，你就很難放棄一次跑步。

　　175、要女生漂亮還懂事 你野心可真不小。

　　176、你的世界 我進(jìn)不去 可也出不來(lái)

　　177、如果七夕沒(méi)有收到你男朋友的禮物

　　178、些人，我以為淡了，忘了。可還是不起提

　　179、奔跑，不一樣的步伐，我愿意配合你們的腳步

　　180、在溫柔的花兒，也會(huì)在危險(xiǎn)的時(shí)候發(fā)飆。

　　181、慢慢地走在廣場(chǎng)中央，腳下，是軟綿綿的草。你看，天空上，月亮的旁邊，有一顆特別閃亮的星星。星星伴著月亮，月亮伴著星星，就像，你伴著我，我伴著你。

　　182、不要僅僅要比你同齡人或者前輩更優(yōu)秀而煩惱。試試比自己更優(yōu)秀。

　　183、至少花費(fèi)一些你訓(xùn)練的時(shí)間，你一天的其他時(shí)間，關(guān)注你在訓(xùn)練中做的和想像著怎么成功。

　　184、當(dāng)看見(jiàn)那些早出晚歸的農(nóng)民，在晚霞的輝映下回家時(shí)，那張寫滿疲倦的臉上卻洋溢著朝霞一樣的笑容。

　　185、畢竟，你不屬于我。不眠的夜，思念的夜，像是在奔跑的夢(mèng)，又婉如追月的嫦娥，流連著，那綿綿不絕的感傷。此時(shí)月華如水，有了多少落地塵埃的惆悵。

　　186、你千百次在我的夢(mèng)里出現(xiàn)卻只給我背影

　　187、“為什么暑假在~月” “因?yàn)榇鬅崽鞂W(xué)校不想交那么多電費(fèi)”

　　188、在最好的年紀(jì)，別辜負(fù)最好的自己，用最好的自己，來(lái)遇見(jiàn)最美的你，最美的你，用我最好的年紀(jì)保護(hù)你。

　　189、給一個(gè)紅包，可祝福一心一意，至死不渝。

　　190、跑步vs不跑步的人，在每天看來(lái)沒(méi)有任何區(qū)別。在每月看來(lái)差異也是微乎其微，在每年看來(lái)差距雖然明顯，但好像也沒(méi)什么了不起的。但在每5年來(lái)看的時(shí)候，那就是身體和精神狀態(tài)的巨大分野。等到了10年再看的時(shí)候，也許就是一種人生對(duì)另一種人生不可企及的鴻溝。再忙，也要跑步！

　　191、我們所愛(ài)的跑步運(yùn)動(dòng)，相比較其他所有運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目所具有的巨大優(yōu)勢(shì)就是：我們不需要球，球隊(duì)或者場(chǎng)地；甚至于有些跑步者，他們連鞋都不需要。我們所需要做的就是站在一處，想像自己在一個(gè)圓的中心，選擇360度內(nèi)的任何一個(gè)可以前行的方向，朝著那個(gè)方向奔跑就是了。

　　192、如果你打算提高，就和那些能夠幫助你找到最佳狀態(tài)的人在一起，感受他們的激勵(lì)和鼓舞，這樣做了后，你一定會(huì)有所收獲。

　　193、什么叫生不逢時(shí)？就拿看電視來(lái)說(shuō)吧。小時(shí)候只能乖乖地陪著父母看新聞聯(lián)播、 鐵道游擊隊(duì)。好不容易當(dāng)家作主了，又只能陪著小孩子看喜羊羊和光頭強(qiáng)。

　　194、有秘密的感覺(jué)很微妙，那種淡淡的顧慮，誘惑沉沉。

　　195、玩不僅讓我們保持年輕，而且還維持我們對(duì)相關(guān)事情嚴(yán)重性的看法。跑步就是玩，因?yàn)榧词刮覀兒芘�力做的最好，這就是解脫。

　　196、現(xiàn)在是半夜12點(diǎn)10分，剛剛夜跑結(jié)束，就是想發(fā)泄一下情緒才出來(lái)跑步

　　197、最近在和跑步抗衡，雖然跑的不遠(yuǎn)，但是是我目前為止堅(jiān)持最長(zhǎng)的跑步記錄了。

　　198、體育和運(yùn)動(dòng)可以增進(jìn)人體的健康和人的樂(lè)觀情緒，而樂(lè)觀情緒卻是長(zhǎng)壽的一項(xiàng)必要條件。

　　199、獨(dú)自跑步，不受羈絆，沒(méi)有約束。有一天，穿上跑鞋，帶上自己，有多遠(yuǎn)，跑多遠(yuǎn)。

　　200、連續(xù)跑步追趕你的速度，漸漸發(fā)覺(jué)自己忽略腳下的足跡！

　　201、生活常常被比成馬拉松，但是我認(rèn)為它更像短跑；長(zhǎng)時(shí)間的艱苦工作被短暫的時(shí)刻打斷，那時(shí)我們得到機(jī)會(huì)盡可能的表現(xiàn)自己。

　　202、跑步永遠(yuǎn)是我最差勁的項(xiàng)目。僅僅八百米我都要跑上四分鐘，我跑得那么慢，而你卻走得那么快，怪不得我追不上你。

　　203、每天堅(jiān)持跑步，享受晨跑的快樂(lè)哦！

　　204、最近飲食作息出了一點(diǎn)小問(wèn)題，體重超出標(biāo)準(zhǔn)范圍，明天開始繼續(xù)堅(jiān)持跑步健身。

　　205、每天能看著這樣的夕陽(yáng)跑步也是一種幸福啊。

　　206、我決定用跑步發(fā)泄，心情不好去跑步，失眠多夢(mèng)去跑步，我為自己帶鹽。

　　207、一個(gè)動(dòng)作每天堅(jiān)持15分鐘，相當(dāng)于跑步一個(gè)小時(shí)很贊哦，再次分享給大家。

　　208、喜歡跑步，喜歡體驗(yàn)跑步過(guò)程中的坎坎坷坷，喜歡跑步時(shí)的大汗淋漓，喜歡肆意自由而急促的呼吸，喜歡傾聽耳邊的啾啾鳥鳴，喜歡思想的天馬行空，喜歡耳邊的習(xí)習(xí)涼風(fēng)，喜歡沖刺時(shí)的順利與喜悅。

　　209、堅(jiān)持跑步第四天，沒(méi)吃晚飯的第四天。堅(jiān)持下來(lái)，會(huì)瘦下來(lái)的，體力會(huì)上去的。

　　210、使我們視而不見(jiàn)的光亮，對(duì)于我們及時(shí)黑暗。當(dāng)我們清醒時(shí)，曙光才會(huì)破曉。來(lái)日方長(zhǎng)，太陽(yáng)是顆啟明星

　　211、秋高氣爽，跑步越來(lái)越舒暢了，夜跑16公里不需要補(bǔ)水了。

　　212、最近壓力有點(diǎn)大，莫名煩躁，跑一跑發(fā)泄發(fā)泄好多了

　　213、得有這么一件事，是你熱愛(ài)的，是你堅(jiān)持的跑步。

　　214、跑步，讓我不再輕易迷失在各種誘惑里，不再回過(guò)頭去關(guān)心身后的種種是非與議論。

　　215、必須堅(jiān)持騎車加跑步，不然就要被某人徹底超越了。

　　216、開始夜跑后，經(jīng)常有人說(shuō)，那么晚了還跑步，會(huì)影響睡眠的啦！然后，當(dāng)我進(jìn)入深睡眠的時(shí)候，他們還在玩手機(jī)，刷微博。

　　217、多事成就在跑步中，多少心煩意亂在跑步中丟棄！

　　218、走路能使你童顏常在，運(yùn)動(dòng)有使你青春永駐。

　　219、跑步這種無(wú)聊、 孤獨(dú)的運(yùn)動(dòng)，誰(shuí)逼你都沒(méi)戲，就得是心中那把火點(diǎn)燃了，自己心甘情愿了，才會(huì)堅(jiān)持下去。

　　220、讓跑步服務(wù)于我們，服務(wù)于生活，因跑步的存在讓生活更加充實(shí)。而不是變成跑步的奴隸，千萬(wàn)不要“淪為物役”。

　　221、跑步機(jī)是被動(dòng)的跑，戶外跑是主動(dòng)的跑。在戶外天氣比較惡劣的情況下，跑步機(jī)作為戶外跑的一個(gè)補(bǔ)充，可以讓你堅(jiān)持跑步。

　　222、喜歡跑步，喜歡體驗(yàn)跑步過(guò)程中的坎坎坷坷，喜歡跑步時(shí)的大汗淋漓，喜歡肆意自由而急促的呼吸，喜歡傾聽耳邊的啾啾鳥鳴，喜歡思想的天馬行空，喜歡耳邊的習(xí)習(xí)涼風(fēng)，喜歡沖刺時(shí)的順利與喜悅……

　　223、跑步教會(huì)我的是自律，是克制，是不放棄，是死磕到底。

　　224、跑步讓我明白人生就像一場(chǎng)馬拉松。如果你猶豫了，別人就會(huì)輕而易舉的超過(guò)你，如果你不顧阻礙不顧一切地沖向終點(diǎn)，最后你就會(huì)獲得成功，享受成功的喜悅。

　　225、有跑出來(lái)的美麗，沒(méi)有等出來(lái)的輝煌。

　　226、跑步有節(jié)奏地調(diào)整呼吸，五步一吸氣五步一呼氣，汗水滑落，濕透衣裳。

　　227、他像離弦的箭似的，一直向前。

　　228、一個(gè)人堅(jiān)持跑步一周不難，堅(jiān)持學(xué)英語(yǔ)幾天不難，難的是把優(yōu)秀養(yǎng)成習(xí)慣，堅(jiān)持個(gè)月，堅(jiān)持一年，堅(jiān)持更久。

　　229、一圈又一圈地跑著，隨著霧氣散開，發(fā)現(xiàn)偌大的操場(chǎng)就我一個(gè)人。呵，一個(gè)人啊！

　　230、總是很喜歡跑步，想必生來(lái)就喜歡。

　　231、我去跑步不純粹是一種體育鍛煉，從一定意義上講，它也是一種職責(zé)，一種生活必需，或者說(shuō)一種精神追求。

　　232、不開心的時(shí)候，一個(gè)人跑跑步，打打籃球，出點(diǎn)汗，就開心了。

　　233、敢于向黑暗宣戰(zhàn)的人，心里必須充滿光明。

　　234、跑步是克服慵懶的良藥。它使我忘記年齡，甚至忘記一個(gè)退休老人的身份。每天早晨，當(dāng)我跑步進(jìn)入公園，沐浴在鳥語(yǔ)與清風(fēng)之中，我總是感到莫名的亢奮。有時(shí)我甚至想，我每天都來(lái)為新一輪太陽(yáng)的升起而歌唱，而舞蹈，而奔走呼號(hào)，這座城市或許因?yàn)槲叶�更加亮麗，更加生�?dòng)，我是多么地自豪！

　　235、跑步，讓我不再輕易迷失在各種里，不再回過(guò)頭去關(guān)心身后的種種是非與議論。不去顧及已經(jīng)走過(guò)的路，我要向前走。

　　236、一路跑過(guò)去，一路享受清新寧?kù)o的感覺(jué)。

　　237、你嘲笑我盲目追星太幼稚，我可憐你潦草一生不敢愛(ài)。

　　238、有能耐你就把你搬遷到我心里，沒(méi)能耐你就從我心里搬出去

　　239、就算你是我的優(yōu)樂(lè)美，我也要把你扔進(jìn)垃圾桶

　　240、冬天下雪時(shí)候，和家人、 未來(lái)戀人一起吃年夜飯、 一起堆雪人的喜悅。

　　241、回憶總是美好的，但是無(wú)意間還是會(huì)摻雜一些物質(zhì)性的東西。

　　242、青春的樂(lè)園，我們要盡情地奔跑，不會(huì)怕跌倒，更無(wú)需怕受傷。從哪里跌倒，就在哪里把傷口撫平。

　　243、人在跑步時(shí)總會(huì)有覺(jué)得特別疲憊的時(shí)候，如果我們能在這個(gè)時(shí)候咬咬牙堅(jiān)持下去。身體就會(huì)變得越來(lái)越輕松，而且還會(huì)讓人覺(jué)得跑多遠(yuǎn)都不在話下。

　　244、奮斗，不是嘴上說(shuō)說(shuō)那么簡(jiǎn)單，要用實(shí)際行動(dòng)來(lái)證明

　　245、結(jié)識(shí)新朋友不忘老朋友，多少新朋友變老朋友。

　　246、不知道你是否還記得，那個(gè)籃球場(chǎng)上笨拙奔跑的我。

　　247、親愛(ài)的親愛(ài)的，我們還能走多久，

　　248、如若不然，我該用什么去緬懷過(guò)去。

　　249、我們?cè)谶@冰涼的世界認(rèn)識(shí)新朋友就相當(dāng)于在相互取暖了真好。

　　250、原以為你總是人群里的焦點(diǎn)，最璀璨的那顆明星，現(xiàn)在才明白，是我對(duì)你的關(guān)注太多。

　　251、成功者永不放棄，為設(shè)計(jì)而執(zhí)著。

　　252、槍響了，我一個(gè)箭步竄了出去，使出全身的力氣奔跑著，耳邊風(fēng)聲呼呼響。

　　253、我所做的只是在自己炮制的愜意的空虛和懷舊的靜默中不斷奔跑，這是一件很美妙的事，不管別人怎么說(shuō)。

　　254、崇高的理想就象生長(zhǎng)在高山上的鮮花。如果要搞下它，勤奮才能是攀登的繩索。

　　255、曾有人對(duì)我說(shuō)過(guò)，跑步是最簡(jiǎn)單的運(yùn)動(dòng)，只是一直一直重復(fù)著相同的動(dòng)作罷了。

　　256、跑步這種無(wú)聊孤獨(dú)的運(yùn)動(dòng)，誰(shuí)逼你都沒(méi)戲，就得是心中那把火點(diǎn)燃了，自己心甘情愿了，才會(huì)堅(jiān)持下去。

　　257、跑步，節(jié)食，規(guī)律生活，健康作息，有點(diǎn)情趣的愛(ài)好，有點(diǎn)奢侈的享受，一樣都不能落下。

　　258、電光火石之間是隱忍許久的痛楚。

　　259、常常點(diǎn)半起床進(jìn)行跑步，但今天醒得還要早，其實(shí)我不想跑，因?yàn)榍疤靹傔M(jìn)行了高強(qiáng)度訓(xùn)練，還有些累。不過(guò)既然起來(lái)了，又穿上T恤，跑鞋了，那就跑吧。慢點(diǎn)就是了。因?yàn)椴幌肱埽�所以才去跑，今晨跑步公里�?/p>

　　260、一直在原地的運(yùn)動(dòng)是踏步，往前的是跑步，但是生活為什么永遠(yuǎn)為一樣?xùn)|西原地踏步呢！

　　261、青春是一種奔跑。朋友啊！珍惜青春。

　　262、他像雷電一般，霎時(shí)消失地?zé)o影無(wú)蹤。

　　263、運(yùn)動(dòng)健將們，用你的實(shí)力，用你的精神，去開拓出，一片屬于你的長(zhǎng)跑天地！

　　264、跑步是一種積極的人生態(tài)度。

　　265、跑步是一個(gè)過(guò)程，一個(gè)享受的過(guò)程，所有的朋友伸伸懶腰都來(lái)跑步吧，沐浴清晨的第一縷陽(yáng)光，貪婪的吮吸著青草的芳香，感受著露珠的生機(jī)，一起來(lái)跑步吧，給生命另一抹亮麗的色彩……

　　266、青春是一個(gè)不可思議的偉大力量。它催發(fā)著青年人的軀體，不斷向前奔跑。

　　267、公園跑步，拋掉突然煩躁。跑步?jīng)_刺，發(fā)泄出來(lái)就好了。

　　268、跑完了，后面還跑了三公里來(lái)著，我真的累了……要是今天體重還不下降，我就！！！！！！明天繼續(xù)跑唄能怎么辦

　　269、一個(gè)人堅(jiān)持跑步一周不難，堅(jiān)持學(xué)英語(yǔ)幾天不難難的是把優(yōu)秀養(yǎng)成習(xí)慣

　　270、今日份運(yùn)動(dòng)！每一次跑步都是對(duì)我心靈和頸椎的釋放

　　271、喜歡在最枯燥的腳步交替中尋找樂(lè)趣，在呼吸瞬間，把握屬于自己的節(jié)奏。

　　272、一個(gè)人堅(jiān)持跑步一周不難，堅(jiān)持學(xué)英語(yǔ)幾天不難難的是把優(yōu)秀養(yǎng)成習(xí)慣，堅(jiān)持7、 8個(gè)月，堅(jiān)持一年，堅(jiān)持更久。

　　273、喜歡跑步的人很多，但天天跑步的人不多，擁有夢(mèng)想的人很多，但堅(jiān)持夢(mèng)想的人不多。

　　274、你已經(jīng)堅(jiān)持跑了這么遠(yuǎn)，就不要輕易放棄。要跑得久遠(yuǎn)，需要付出極大忍耐，一不抱怨，二不解釋。忘掉所有那些“不可能”的借口，去堅(jiān)持那一個(gè)“可能”的理由。讓最猛烈的孤獨(dú)陪伴你的跑步之旅！

　　275、為什么不建議每天堅(jiān)持跑步？勞逸結(jié)合，你才能跑得更久 為什么不建議每天堅(jiān)持跑步？勞逸結(jié)合，你才能跑得更久。

　　276、每天早上在跑步的路上，都能碰到相同的人，在做著相同的事，也許這就是習(xí)慣與堅(jiān)持。

　　277、昨天早上和今天早上的我，心情不好心情好都可以用跑步來(lái)發(fā)泄，滿頭大汗的時(shí)候什么心事都沒(méi)了。

　　278、跑步，不去顧及已經(jīng)走過(guò)的路，我要向前走。

　　279、唯一能堅(jiān)持自律的只有跑步，運(yùn)動(dòng)應(yīng)該能產(chǎn)生興奮感，如果你想堅(jiān)持一件事就從跑步開始吧，因?yàn)槠渌�的太難了！

　　280、勃勃生機(jī)，跑步第一。

　　281、最近在和跑步 抗衡，雖然跑的不遠(yuǎn)，但是是我目前為止堅(jiān)持最長(zhǎng)的跑步記錄了。

　　282、跑步真的是發(fā)泄情緒很好的方式，帶著耳機(jī)，好像與世隔絕一樣，汗水眼淚都揮發(fā)了。

　　283、跑步是人們認(rèn)識(shí)自我，了解自我，獲得自立的經(jīng)典方式。

　　284、喜歡跑步，喜歡傾聽耳邊的啾啾蟲鳴；喜歡耳邊的習(xí)習(xí)涼風(fēng)；喜歡思想的天馬行空；喜歡跑步時(shí)的大汗淋漓；喜歡肆意自由而急促的呼吸；喜歡沖刺時(shí)的感覺(jué)和喜悅。

　　285、用日記來(lái)記錄心情，用跑步來(lái)發(fā)泄內(nèi)心，當(dāng)你能夠和一本日記，一顆綠植說(shuō)悄悄話的時(shí)候，哪里還有什么孤獨(dú)。

　　286、被動(dòng)跑步，累的要命；主動(dòng)跑步，煥發(fā)新生。

　　287、跑步鍛煉的不是體能而是意志。

　　288、心情極度抑郁的時(shí)候，跑起來(lái)，望一望風(fēng)景，好像可以發(fā)泄一下

　　289、沒(méi)有什么東西是過(guò)不去的，只有自己跟自己過(guò)不去，愛(ài)情里的傷害也是這樣。

　　290、人的影響短暫而微弱，書的影響則廣泛而深遠(yuǎn)。

　　291、人生就像一杯茶，不會(huì)苦一輩子，但總會(huì)苦一陣子。

　　292、現(xiàn)實(shí)說(shuō)、 人不可太驕傲，不然什么都會(huì)消失的。

　　293、人最痛苦的就是失望。真正快樂(lè)的人動(dòng)力十足。

　　294、不要隨隨便便評(píng)論別人，他們的經(jīng)歷只是你們沒(méi)有經(jīng)歷過(guò)的罷了。

　　295、你無(wú)法讓世界為你改變，也無(wú)法讓別人為你改變，唯一能改變的只有自己。

　　296、失敗是什么?沒(méi)有什么，只是更走近成功一步;成功是什么?就是走過(guò)了所有通向失敗的路，只剩下一條路，那就是成功的路。

　　297、輩子碰到一個(gè)愛(ài)你的人不容易，別叫愛(ài)你的那個(gè)人把心拿下來(lái)縫了又補(bǔ)，這樣會(huì)很疼。

　　298、一個(gè)人過(guò)，干凈利落。

　　299、人生處處有考驗(yàn)，人生時(shí)時(shí)被考驗(yàn)。

　　300、你要明白，再燙手的水還是會(huì)涼，再飽滿的熱情還是會(huì)退散，再愛(ài)的人還是會(huì)離開，所以你要乖，要長(zhǎng)大，不再?gòu)埧诰褪莵?lái)日方長(zhǎng)，而要習(xí)慣走人茶涼。

　　301、先做小事，先賺小錢。這是為了累積坐大事賺大錢的條件。

　　302、心小了，所有的小事就大了；心大了，所有的大事都小了。

　　303、所謂愛(ài)，就是當(dāng)感覺(jué)、 熱情和浪漫統(tǒng)統(tǒng)拿掉之后，你仍然珍惜對(duì)方。

　　304、鳳凰臺(tái)上鳳凰游，負(fù)約而去，一夜苦等，從此江南江北，萬(wàn)里哀哭。

　　305、比你強(qiáng)的人是不會(huì)嘲笑你的，那都是比你弱的人才會(huì)干的事！目的是把你變得跟他們一樣弱。張開大嘴四處嚷嚷只是人的本能，閉上嘴巴用心思考才需要人的智慧。

　　306、命運(yùn)是改變不了的，改變自己才能決定命運(yùn)。

　　307、總有一些事情，讓你在不經(jīng)意中，就看清了一些人。

　　308、世間總是陰差陽(yáng)錯(cuò)太倉(cāng)促形不成擁有。

　　309、不要我的我不要，不愛(ài)我的我不愛(ài)，把燈關(guān)上連背影都不會(huì)存在。

　　310、沒(méi)有一勞永逸的開始，也沒(méi)有無(wú)法承受的結(jié)束。人生中，你需要把握的是：該開始的，要義無(wú)反顧地開始；該結(jié)束的，就干凈利落地結(jié)束。

　　311、隨心所欲不逾矩的那份自在和心胸才能真正包容收納萬(wàn)物。所謂物格指的是內(nèi)在而非表象。某些人表演得再貌似高尚和淑女也終究抵不了內(nèi)心骯臟的事實(shí)。時(shí)間而已。

　　312、最難過(guò)的莫過(guò)于當(dāng)你遇上一個(gè)特別的人，卻明白永遠(yuǎn)不可能在一起，或遲或早，你不得不放棄。

　　313、知我者為我心憂、 不知我者問(wèn)我何求。

　　314、千萬(wàn)別入錯(cuò)行。人情有牽絆，恩怨的糾葛，轉(zhuǎn)行可不是那幺容易的呀。

　　315、做人要學(xué)會(huì)聆聽，聽智者之言可以啟迪智慧，聽批評(píng)之言可以反躬自省。

　　316、自以為擁有財(cái)富的人，其實(shí)是被財(cái)富所擁有。

　　317、當(dāng)你穿上了愛(ài)情的婚紗，我也披上了和尚的袈裟…

　　318、行動(dòng)不一定帶來(lái)快樂(lè)，而無(wú)行動(dòng)則決無(wú)快樂(lè)。

　　319、雖然我還沒(méi)遇見(jiàn)你，但我一定會(huì)愛(ài)上你。

　　320、大概是經(jīng)歷的事情太少，一點(diǎn)點(diǎn)小事也能在心里掀起軒然大波。

　　321、除了你自己，沒(méi)有人會(huì)明白你的故事里有過(guò)多少快樂(lè)或傷悲，因?yàn)槟墙K究只是你一個(gè)人的感覺(jué)。

　　322、能打敗不安的，只有安定，能給予救贖的，只有自己。

　　323、只有我們最落魄的時(shí)候，才能遇到最真摯的情感。

　　324、心境，每個(gè)人成長(zhǎng)的源泉，或笑或樂(lè)，或苦或累，當(dāng)你真正的痛苦過(guò)，感悟過(guò)，你才能真正感悟到成長(zhǎng)，找到心中的凈土，心境。

　　325、這生命的最愛(ài)，在下一世連一點(diǎn)痕跡也不會(huì)留下。愛(ài)著的人啊，好好握著她的手，下輩子，你的身邊就不再是她了。到了來(lái)生，你是否還記得自我曾愛(ài)過(guò)誰(shuí)？

　　326、不需要花心思討好討厭你的人，多解釋反而狼狽，就讓他隨心所欲的討厭你吧！花心思討好你愛(ài)的人、 愛(ài)你的人，值得太多了！

　　327、多動(dòng)腦累不壞你，好多事情你一定要學(xué)，但是不一定要做，學(xué)到手總有用上的一天。

　　328、無(wú)論做什么，不管想什么，初心是什么，結(jié)果得到什么，你都要善良，一如既往。

　　329、你嘲笑我盲目追星太幼稚，我可憐你潦草一生不敢愛(ài)。

　　330、不要僅僅要比你同齡人或者前輩更優(yōu)秀而煩惱。試試比自己更優(yōu)秀。

　　331、如果你變得焦慮，加速。如果你變得喘不過(guò)氣，減速。你爬山就是在焦躁不安和筋疲力盡之間找一個(gè)平衡。

　　332、有能耐你就把你搬遷到我心里，沒(méi)能耐你就從我心里搬出去

　　333、就算你是我的優(yōu)樂(lè)美，我也要把你扔進(jìn)垃圾桶

　　334、慢慢地走在廣場(chǎng)中央，腳下，是軟綿綿的草。你看，天空上，月亮的旁邊，有一顆特別閃亮的星星。星星伴著月亮，月亮伴著星星，就像，你伴著我，我伴著你。

　　335、冬天下雪時(shí)候，和家人、未來(lái)戀人一起吃年夜飯、一起堆雪人的喜悅。

　　336、回憶總是美好的，但是無(wú)意間還是會(huì)摻雜一些物質(zhì)性的東西。

　　337、青春的樂(lè)園，我們要盡情地奔跑，不會(huì)怕跌倒，更無(wú)需怕受傷。從哪里跌倒，就在哪里把傷口撫平。

　　338、人在跑步時(shí)總會(huì)有覺(jué)得特別疲憊的時(shí)候，如果我們能在這個(gè)時(shí)候咬咬牙堅(jiān)持下去。身體就會(huì)變得越來(lái)越輕松，而且還會(huì)讓人覺(jué)得跑多遠(yuǎn)都不在話下。

　　339、讓跑步服務(wù)于我們，服務(wù)于生活，因跑步的存在讓生活更加充實(shí)。而不是變成跑步的奴隸，千萬(wàn)不要“淪為物役”。

　　340、奮斗，不是嘴上說(shuō)說(shuō)那么簡(jiǎn)單，要用實(shí)際行動(dòng)來(lái)證明

　　341、結(jié)識(shí)新朋友不忘老朋友，多少新朋友變老朋友。

　　342、不知道你是否還記得，那個(gè)籃球場(chǎng)上笨拙奔跑的我。

　　343、親愛(ài)的親愛(ài)的，我們還能走多久，

　　344、如若不然，我該用什么去緬懷過(guò)去。

　　345、我們?cè)谶@冰涼的世界認(rèn)識(shí)新朋友就相當(dāng)于在相互取暖了真好。

　　346、原以為你總是人群里的焦點(diǎn)，最璀璨的那顆明星，現(xiàn)在才明白，是我對(duì)你的關(guān)注太多。

　　347、成功者永不放棄，為設(shè)計(jì)而執(zhí)著。

　　348、跑步是一項(xiàng)堅(jiān)持的運(yùn)動(dòng)，一個(gè)人跑的時(shí)候更能鍛煉自己的意志！不偷懶、加油！

　　349、第二天，完成跑步，健身。早餐一杯牛奶，一個(gè)雞蛋加一個(gè)小甜卷。

　　350、現(xiàn)在學(xué)校是瘋了還是怎么每天上午第二節(jié)課都要跑步，累的跟狗似的。

　　351、今天有個(gè)人說(shuō)要追我，我拔腿就跑然后對(duì)他說(shuō)：“再怎么說(shuō)我小學(xué)也是跑步第一的人，就你還想追我。

　　352、刻苦己心，叫身服我！早晨六點(diǎn)半起床讀經(jīng)，晚上堅(jiān)持跑步8圈。有點(diǎn)軟弱了，希望明天借著聚會(huì)重新得力！

　　353、今天心情很不好，但是要控制自己的脾氣。所以只有用跑步來(lái)發(fā)泄了。

　　354、你們揮舞著充滿力量的雙臂看著實(shí)心球化成美麗的弧線我著實(shí)在心里佩服你們你們拋出了自己的最佳水平跑步的心情說(shuō)說(shuō)。

　　355、運(yùn)動(dòng)是我在17年堅(jiān)持下去的一件事，我會(huì)把煩惱用跑步來(lái)發(fā)泄，運(yùn)動(dòng)讓我學(xué)會(huì)了放松心情。讓學(xué)會(huì)了堅(jiān)持去做一件事情你會(huì)發(fā)現(xiàn)美好。

　　356、已經(jīng)沒(méi)有什么可以使自己心情發(fā)生波動(dòng)了，不好的情緒就用跑步來(lái)發(fā)泄。流汗的感覺(jué)真爽！

　　357、當(dāng)我心情不好時(shí)，就用跑步來(lái)釋放自我，發(fā)泄自己，當(dāng)跑到大汗淋漓，氣喘吁吁時(shí)在回過(guò)頭來(lái)，你就會(huì)有一種別樣的心情。

　　358、今年新低，激動(dòng)啊！堅(jiān)持每天運(yùn)動(dòng)一小時(shí)，不求減得快但求減得健康！多次試過(guò)堅(jiān)持跑步依然高居。

　　359、昨天早上和今天早上的我，心情不好心情好都可以用跑步來(lái)發(fā)泄，滿頭大汗的時(shí)候什么心事都沒(méi)了。

　　360、晚上出來(lái)跑步，和媽媽妹妹一起，心情不好就用跑步來(lái)發(fā)泄出來(lái)吧…好久沒(méi)有穿這么運(yùn)動(dòng)出門過(guò)了。

　　361、跑步，讓我不再輕易迷失在各種里，不再回過(guò)頭去關(guān)心身后的種種是非與議論。不去顧及已經(jīng)走過(guò)的路，我要向前走。

　　362、今天又撿起了被放假丟棄的夜跑，跑步，從操場(chǎng)10圈開始，大汗淋漓，很舒服。

　　363、戒了煙，堅(jiān)持在跑步，本意其實(shí)不在追求健康，而是努力去克服一些影響你意志的意念。

　　364、莫名的心情不好，不想遷怒任何人，所有的事情被我放大，用跑步來(lái)發(fā)泄。

　　365、堅(jiān)持跑步五個(gè)月，褲子肥了一大圈，我是該高興呢還是高興呢還是高興呢。

　　366、一個(gè)人在操場(chǎng)上跑步，心里很平靜，我就知道，在孤單的這條河里，我已學(xué)會(huì)了游泳。

　　367、姐姐我在堅(jiān)持跑步哦，在瘦在瘦中，等著與你相見(jiàn)，哼哼哼。心情說(shuō)說(shuō)。

　　368、昨天早上和今天早上的我，心情不好心情好都可以用跑步來(lái)發(fā)泄，滿頭大汗的時(shí)候什么心事都沒(méi)了。

　　369、這個(gè)夏天，我要打球我要跑步我要吃肉我要吃菜！我要長(zhǎng)高長(zhǎng)高，管他胖不胖，大不了以后再減肥唄！

　　370、小時(shí)候的我最喜歡跑步，我的夢(mèng)想就是跑一個(gè)完整的馬拉松。現(xiàn)在，我跨出的每一步，都是為了刷新自己的新紀(jì)錄。

　　371、運(yùn)動(dòng)是我在xx年堅(jiān)持下去的一件事，我會(huì)把煩惱用跑步來(lái)發(fā)泄，運(yùn)動(dòng)讓我學(xué)會(huì)了放松心情。讓學(xué)會(huì)了堅(jiān)持去做一件事情你會(huì)發(fā)現(xiàn)美好。

　　372、廣闊的綠茵場(chǎng)，是為你們搭建的舞臺(tái)。張揚(yáng)吧，年輕的心，我們將為你永遠(yuǎn)喝彩！

　　373、“做呼吸加速的運(yùn)動(dòng)對(duì)心臟好比如跑步”“表白也算嗎心臟會(huì)卟卟卟地跳，呼吸也會(huì)加速”

　　374、慢跑計(jì)劃第天，堅(jiān)持跑步，繼續(xù)愛(ài)！感覺(jué)體質(zhì)比以前好了很多，爬完華山次日還能輕松跑完十公里，瞬間我被驚呆了！你的能量超乎我的想象！

　　375、站在起跑線上的人與坐在沙發(fā)中的人的區(qū)別是：他們通過(guò)跑步來(lái)面對(duì)每一天，挑戰(zhàn)身體的極限，磨練心靈和意志。

　　376、百米跑步的時(shí)候，明明喉嚨痛的快死了，空氣稀薄缺乏，但是我一想到終點(diǎn)你會(huì)勾抹淺笑，腳步就加速。

　　377、我以為大汗淋漓的跑步會(huì)累的晚上睡覺(jué)不會(huì)胡思亂想一覺(jué)到天亮，無(wú)奈還是睜眼到天亮一夜無(wú)眠

　　378、跑步的過(guò)程，就是不斷進(jìn)取的過(guò)程。跑步中，我強(qiáng)烈感受到了青春活力的躍動(dòng)。于是，每一天的議事日程，我都要作這樣一個(gè)安排：早晨，我去跑步。

　　379、第一天跑步、不知我能夠堅(jiān)持多久。跑一天是一天吧！

　　380、每天堅(jiān)持跟我跑步，增加抵抗力，才有棒棒噠的好身體!兒子，加油吧。

　　381、如果身體不感到饑渴，每天只需飲用4杯水

　　382、起床后先刷牙，再喝水

　　383、醫(yī)院的三句話，銀行的三句話，專家的三句話，不看后悔！

　　384、學(xué)會(huì)承受痛苦。有些話，適合爛在心里，有些痛苦，適合無(wú)聲無(wú)息的忘記。當(dāng)經(jīng)歷過(guò)，你成長(zhǎng)了，自己知道就好。

　　385、我愛(ài)跑步，因?yàn)椴粌H可以鍛煉身體，而且可以放松身心，還能看風(fēng)景。從那以后，我愛(ài)上了跑步，每天吃好晚飯都會(huì)去河邊跑，你也要經(jīng)常鍛煉身體哦！

　　386、想要過(guò)上理想的輕松人生，需要很拼命才行。畢竟沒(méi)有誰(shuí)的日子是從天上掉下來(lái)的，你想要的任何一點(diǎn)美好，都得踮腳去摘。

　　387、不要把跑步太當(dāng)回事，也別把跑步不當(dāng)回事。

　　388、正如人生，只有不停奔跑，才會(huì)看到奇跡。生活也同理!跑步的人是孤獨(dú)的，內(nèi)心更是豐富的。跑步，游泳，烘培，看書，整理簡(jiǎn)單的人際關(guān)系，好好的陪伴你們！一個(gè)人上班，一個(gè)人住，一個(gè)人跑步，一個(gè)人開車，所有的都開心。每天堅(jiān)持瑜伽課，每天堅(jiān)持跑步，還有每天堅(jiān)持5頓餐。經(jīng)常跑步的人知道。那種所謂痛快淋漓的奔跑是不會(huì)一直存在的。跑得時(shí)間越長(zhǎng)便會(huì)越痛苦，越麻木。最好的跑步，就是你在一個(gè)陌生的地方，發(fā)現(xiàn)一種久違的感動(dòng)。獨(dú)自跑步，不受羈絆，沒(méi)有約束。有一天，穿上跑鞋，帶上自己，有多遠(yuǎn)，跑多遠(yuǎn)。跑步多么神奇，跑步多么偉大，感受生命的脈搏，呼吸Life的美好！看你動(dòng)，世界就動(dòng)的人生精彩改變！

　　389、堅(jiān)持跑步一個(gè)星期，只為更好的自己，我會(huì)一直跑下去，跑步的時(shí)候心最自由。

　　390、我真想把世界上所有的陽(yáng)光都采入你的心間，把健康和快樂(lè)扎一束最美的鮮花獻(xiàn)給你。愿你生命的每一天都健康、快樂(lè)、如鮮花般燦爛！

　　391、法拉說(shuō)道。“日積月累的跑量就是我的裝甲。對(duì)我來(lái)說(shuō)比賽其實(shí)非常簡(jiǎn)單。然而比賽前你需要日以繼夜的準(zhǔn)備，把你自己關(guān)在訓(xùn)練營(yíng)里，見(jiàn)不到家人，見(jiàn)不到孩子。這有時(shí)讓我有些傷心，但我會(huì)在跑道上發(fā)泄出來(lái)。我是會(huì)惦記比賽，但是比賽的一切都根植于訓(xùn)練之中。”

　　392、遺憾的是，下雨，沒(méi)能堅(jiān)持跑步，有些小失落，其實(shí)應(yīng)該風(fēng)雨無(wú)阻的。

　　393、勝利者不是跑得最快的人，而是拒絕認(rèn)輸?shù)娜恕?/p>

　　394、曾經(jīng)擁有的不要忘記，已經(jīng)得到的更加珍惜；

　　395、盡心了，盡力了，無(wú)愧就好。得到了，失去了，知足就好。緣聚了，緣散了，隨順就好。該來(lái)的總會(huì)來(lái)，該走的留不住，一切順其自然就好。

　　396、跑步的過(guò)程，就是不斷進(jìn)取的過(guò)程。跑步中，我強(qiáng)烈感受到了青春活力的躍動(dòng)。于是，每一天的議事日程，我都要作這樣一個(gè)安排：早晨，我去跑步。

　　397、生理期不吃巧克力，因?yàn)闀?huì)加重痛經(jīng)

　　398、愿陽(yáng)光替我深深地祝福，愿月光為我默默地祈禱，當(dāng)繁星閃爍的時(shí)候，每一顆星都乘載我這個(gè)心愿：愿正在看短信的人遠(yuǎn)離病痛，全家健康幸福！

　　399、如果決定離開一個(gè)人，行動(dòng)要快一點(diǎn)，快刀斬亂麻；如果決定愛(ài)上一個(gè)人，時(shí)間拉長(zhǎng)一點(diǎn)，看清楚是否適合你。

　　400、吃飯莫飽，走路莫跑，說(shuō)話莫吵，喝酒要少，睡覺(jué)要早，遇事莫惱，經(jīng)常洗澡，身體最好。

　　401、心情不好，又被拋棄了。無(wú)比的憤怒啊，還不能表現(xiàn)出來(lái)。晚上跑步去發(fā)泄發(fā)泄。

　　402、一直在原地的運(yùn)動(dòng)是踏步，往前的是跑步，但是生活為什么永遠(yuǎn)為一樣?xùn)|西原地踏步呢！

　　403、跑步時(shí)不需要和任何人交談，不必聽任何人說(shuō)話，只需眺望周圍的風(fēng)光，凝視自己便可。這是任何東西都無(wú)法替代的寶貴時(shí)刻。

　　404、我只是喜歡他跑步認(rèn)真的模樣，喜歡他的態(tài)度，我喜歡看他沖刺，喜歡看他跨過(guò)終點(diǎn)的那一刻。

　　405、最好的跑步，就是你在一個(gè)陌生的地方，發(fā)現(xiàn)一種久違的感動(dòng)。獨(dú)自跑步，不受羈絆，沒(méi)有約束。有一天，穿上跑鞋，帶上自己，有多遠(yuǎn)，跑多遠(yuǎn)。

　　406、女生應(yīng)該早睡早起沒(méi)事跑跑步看看書畫個(gè)干凈的淡妝學(xué)著去愛(ài)愛(ài)你的人做一個(gè)連自己都羨慕的人。

　　407、不要攀，不要比，不要自己氣自己。少吃鹽，多吃醋，少斗地主多散步。早點(diǎn)睡，按時(shí)起，跑步跳操好身體。輕松活，好好過(guò)，一天更比一天樂(lè)！

　　408、跑步有節(jié)奏地調(diào)整呼吸，五步一吸氣、五步一呼氣，汗水滑落，濕透衣裳。

　　409、這幾天難以控制自己每天白天都不想吃飯一到傍晚就想吃吃吃于是每天就吃吃吃天氣不好也沒(méi)辦法跑步現(xiàn)在好了上火了終于吃不下了有點(diǎn)小開心。

　　410、你知道想念一個(gè)人徹夜睡不著的滋味嗎。想到了那次我跑步給你打電話，那時(shí)候你還在奶茶店上班。

　　411、相信這里多得是半路出家的跑者，包括我在內(nèi)，但更多得是對(duì)跑步的堅(jiān)持與熱愛(ài)，期與您共勉之。

　　412、寶貝兒，我不在你身邊，你在家要好好的啊，沒(méi)事多鍛煉鍛煉身體，多跑跑步啊。

　　413、人不是因?yàn)樗ダ喜磐Ｖ古懿剑�而是因�(yàn)橥Ｖ古懿讲潘ダ稀?/p>

　　414、喜歡跑步，在跑步中能讓自己想通許多的問(wèn)題。

　　415、跑步，節(jié)食，規(guī)律生活，健康作息，有點(diǎn)情趣的愛(ài)好，有點(diǎn)奢侈的享受，一樣都不能落下。

　　416、因?yàn)槟愕牡絹?lái)，所以我去跑步，去戒煙，去努力工作。

　　417、愛(ài)上了跑步，每天吃好晚飯都會(huì)去河邊跑，你也要經(jīng)常鍛煉身體哦！

　　418、我是一個(gè)不滿足現(xiàn)狀的人，也不害怕挑戰(zhàn)，所以對(duì)很多事我都不懼怕，人生就像跑步一樣，總有步伐不對(duì)的時(shí)候，不能一有困難就不跑了，調(diào)整一下就好了。

　　419、跑步是一種積極的人生態(tài)度。

　　420、社會(huì)就像跑步機(jī)，只有你奮力像前跑才會(huì)發(fā)現(xiàn)自己前進(jìn)了一點(diǎn)。

　　421、跑步，不去顧及已經(jīng)走過(guò)的路，我要向前走。

　　422、睡不著覺(jué)您別怕，自我減壓是妙法，徹底放松休息好，煩心之事不想它，睡前出去跑跑步，回來(lái)熱水泡泡腳，少喝茶水和咖啡，一覺(jué)到明精神好。

　　423、這個(gè)時(shí)候，通常我會(huì)想到做運(yùn)動(dòng)，于是坐言起行，立即跑步去了。

　　424、跑步教會(huì)我的是自律，是克制，是不放棄，是死磕到底。

　　425、七月了，我一定要好好存錢，按時(shí)起床，按時(shí)吃飯，沒(méi)事跑跑步，再改改我的臭脾氣，再變得多。

　　426、我愛(ài)跑步，因?yàn)椴粌H可以鍛煉身體，而且可以放松身心，還能看風(fēng)景。

　　427、想哭的時(shí)候就去跑步，讓淚水變成汗水蒸發(fā)掉。

　　428、跑步，不僅僅是跑出去，而是把自己找回來(lái)。

　　429、或許是因?yàn)樗�快�?lè)得忘記了跑步的痛苦，又或許是因?yàn)榕懿降娜烁�本就沒(méi)想把她甩開。

　　430、喜歡跑步的人很多，但天天跑步的人不多；擁有夢(mèng)想的人很多，但堅(jiān)持夢(mèng)想的人不多。

　　431、為了健康去跑步，長(zhǎng)命百歲精神好。

　　432、閑情時(shí)候自己跑跑步，健健身，放一段高雅音樂(lè)，翻閱幾頁(yè)好書，然后睡個(gè)懶覺(jué)，爽哉。

　　433、你唱歌，我跳舞，六一節(jié)日好舒服；你競(jìng)賽，我跑步，爭(zhēng)先到達(dá)第一步；棒棒糖兒心里甜，小風(fēng)車兒手中轉(zhuǎn)；六一節(jié)的兒童們樂(lè)翻了天！大人孩子都懷念！

　　434、課外活動(dòng)開始了，同學(xué)們都像脫韁的野馬似的奔向操場(chǎng)，有的打排球，有的打籃球，有的跑步而我最喜歡的是玩雙杠和單杠。

　　435、體胖就要勤跑步，人丑就該多讀書。

　　436、想買一套休閑裝，以后堅(jiān)持每天早晨起來(lái)跑步，想找個(gè)女伴。

　　437、我失戀的時(shí)候我要去跑步，因?yàn)榕懿绞悄軌虬盐殷w內(nèi)多余的水分蒸發(fā)掉，那樣比較不容易流淚。

　　438、跑步的真諦是越跑越痛快，跑下去，讓軟弱離開身體。

　　439、每次跑步之前我都喜歡喝一瓶紅牛，這樣會(huì)讓我精力充沛，跑得更快，店主根本就追不上我。

　　440、人生低潮時(shí)，就多為自己做點(diǎn)事吧，讀書、跑步、旅行，越是艱難的時(shí)刻，越要自己撐自己。

　　441、跑步中，我強(qiáng)烈感受到了青春活力的躍動(dòng)。

　　442、我最喜歡的動(dòng)物它有一對(duì)長(zhǎng)得超可愛(ài)的耳朵、一雙擅長(zhǎng)跑步的腳、以及一對(duì)可以保護(hù)自己的鹿角，它就是梅花鹿。

　　443、我的同學(xué)莊苗妤是全班跑步最快的人。上次跑步，我眼睜睜地看著她一下就跑到了前面，一馬當(dāng)先地跑完了全程。

　　444、跑步時(shí)把耳機(jī)里的音樂(lè)放得很大聲就有種私奔的趕腳。

　　445、作為一個(gè)女生，最不能容忍的就是跑步時(shí)，肚子顫抖得比胸還厲害。

　　446、跑步是件很簡(jiǎn)單的事，只要你想，跑步會(huì)提供給你深入了解它的機(jī)會(huì)。

　　447、每一次我失戀，就會(huì)去跑步，因?yàn)榕懿娇梢詫⒛闵眢w里面的水分蒸發(fā)掉，而讓我不那么容易流淚。

　　448、做一個(gè)幸福的人，讀書、跑步、努力工作，關(guān)心身體和保持好心情，成為最好的自己。

　　449、一個(gè)人在操場(chǎng)上跑步，心里很平靜，我就知道，在孤單的這條河里，我已學(xué)會(huì)了游泳。

　　450、我去跑步不純粹是一種體育鍛煉，從一定意義上講，它也是一種職責(zé)，一種生活必需，或者說(shuō)一種精神追求。

　　451、愿謀細(xì)微者，方可成大器。

　　452、苦想沒(méi)盼頭，苦干有奔頭。

　　453、跑步時(shí)不需要和任何人交談，不必聽任何人說(shuō)話，只需眺望周圍的風(fēng)光，凝視自己便可。這是任何東西都無(wú)法替代的寶貴時(shí)刻。

　　454、跌倒了，爬起來(lái)重新來(lái)過(guò)。

　　455、預(yù)定目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)，取決于個(gè)人努力與群體努力的結(jié)合程度。

　　456、不敢偷懶，因?yàn)檫�要生活。

　　457、跑步是跑步，跑馬拉松是跑馬拉松，馬拉松僅是跑步項(xiàng)目中的一個(gè)小項(xiàng)目而已。

　　458、每天跑步50分鐘，多吃水果蔬菜，感覺(jué)精神狀態(tài)比以前好多了。

　　459、往前走，憑著信心，而不是眼睛。

　　460、但天天跑步的人不多；擁有夢(mèng)想的人很多，但堅(jiān)持夢(mèng)想的人不多。

　　461、有一種豪氣，叫做你可以！

　　462、堅(jiān)持學(xué)英語(yǔ)幾天不難難的是把優(yōu)秀養(yǎng)成習(xí)慣。

　　463、痛快跑一回給你的感覺(jué)，要遠(yuǎn)遠(yuǎn)好于你枯坐家中.后悔自己沒(méi)有出去跑的感覺(jué)。

　　464、先給自己打個(gè)氣，每天少跑一百米，都要說(shuō)聲對(duì)不起。

　　465、整理一下自己的心情，忘記那些不愉快的往事，聽聽音樂(lè)，看看風(fēng)景，說(shuō)能說(shuō)的話，做可做的事，走該走的路，見(jiàn)想見(jiàn)的人。

　　466、每天堅(jiān)持跑步的人真的很厲害八月份了， 我好像今年也就跑了九次。

　　467、想象一場(chǎng)跑步，遠(yuǎn)比邁開腳步，更累。

　　468、跑步是一個(gè)跑出去的過(guò)程，更是一個(gè)把自己找回來(lái)的過(guò)程。我希望你在跑出去的時(shí)候，別忘了再把自己給找回來(lái)。

　　469、跑步是最簡(jiǎn)單的運(yùn)動(dòng)，只是一直一直重復(fù)著相同的動(dòng)作罷了。

　　470、向前走，相信夢(mèng)想并堅(jiān)持。

　　471、跑步的這幾個(gè)小時(shí).幾十分鐘，人好像穿越了一條紛擾繁雜的河流，來(lái)到水波不興的湖面，什么也阻止不了你內(nèi)心的平靜和安然。

　　472、都能碰到相同的人，在做著相同的事，也許這就是習(xí)慣與堅(jiān)持。

　　473、每天打著跑步的旗號(hào)繞著小吃街走一圈，不胖才怪。

　　474、每天晚上跑步之后加餐的欲望就特別特別特別強(qiáng)烈，但是可惜并沒(méi)有夜生活。

　　475、少壯不努力，老大徒悲傷。

　　476、馬拉松如人生，也有跌宕起伏，但一旦你經(jīng)歷了，你就會(huì)覺(jué)得什么都難不倒自己。

　　477、我們都需要目標(biāo)。沒(méi)有目標(biāo)，人生就很難過(guò)下去。

　　478、今天，小明跑步比賽得到了第一名，他興高采烈。

　　479、體胖勤跑步，人丑多讀書。

　　480、做生命的強(qiáng)者，且行且歌。

　　481、選擇了追求，就不要哭泣。

　　482、如果你想健美，跑步吧！如果你想聰明，跑步吧！

　　483、每天都以跑步開始，以喝著啤酒處理著工作郵件結(jié)束。昨日又是滿滿的一天。

　　484、想陽(yáng)光想玩水.想出汗.想大山西瓜.想大笑.想跑步。

　　485、勝利者不是跑得最快的人，而是拒絕認(rèn)輸?shù)娜恕?/p>

　　486、以喝著啤酒處理著工作郵件結(jié)束。昨日又是滿滿的一天。

　　487、每天打卡跑步的初衷是想不靠藥物治愈一下失眠狀態(tài)，誰(shuí)知道開始跑步以后每晚失眠更嚴(yán)重了。

　　488、有些路走下去會(huì)很苦很累但是不走會(huì)后悔

　　489、有些人自以為什么事都口無(wú)遮攔是在做自己，是活得率性，其實(shí)這樣的人最招人討厭。而往往正是這種所謂真性情的人最開不起玩笑，最容易因被開玩笑而動(dòng)怒，因?yàn)榈颓樯掏�往伴隨著低肚量，因?yàn)樗麄兒茈y消化別人的玩笑，而自己卻依然像個(gè)孩子一樣，覺(jué)得別人處處都得讓著他們。

　　490、寧愿一開始什么都沒(méi)有，也不要到最后全部失去。

　　491、其實(shí)人生的價(jià)值不在于你活了多少年，而在于你的生命中有多少幸福感。這取決于我們的心態(tài)，看不開，處處抱怨，人生便是一出悲劇。看開了，知足、樂(lè)觀的活，便能不論何時(shí)何地的感受到生活的美好。

　　492、世界上最能讓人沉醉的不是烈酒，而是兩顆相愛(ài)的心。

　　493、你是我窮極一生也沒(méi)做完的一場(chǎng)夢(mèng)，而我是你一念之間就刮過(guò)的那陣風(fēng)。

　　494、不管全世界所有人怎么說(shuō)，我都認(rèn)為自己的感受才是正確的。無(wú)論別人怎么看，我絕不打亂自己的節(jié)奏。喜歡的事自然可以堅(jiān)持，不喜歡的怎么也長(zhǎng)久不了。村上春樹

　　495、只是一起走過(guò)一段路，卻把懷念弄的比經(jīng)過(guò)還長(zhǎng)。

　　496、拼命對(duì)你好的人，一瞬間抽離然后冷淡，就算這是你不喜歡的人，你都會(huì)犯賤地對(duì)他產(chǎn)生了感覺(jué)。

　　497、你放不下的人，或許早已找到了代替你的人。

　　498、對(duì)的那條路，往往不是最好走的。

　　499、要相信時(shí)間一定會(huì)被你的努力感動(dòng)，給你想要的未來(lái)。

　　500、安靜的享受著自己一個(gè)人的時(shí)刻,是那么的孤獨(dú),那么的寂寞。

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