堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)的朋友圈文案

時(shí)間：2023-10-17 14:46:23 詩琳文案我要投稿

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堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)的朋友圈文案210句

　　在平平淡淡的學(xué)習(xí)、工作、生活中，大家最不陌生的就是文案了吧，文案具有文字簡練、意義鮮明的特點(diǎn)。什么樣的文案才具有感染力呢？以下是小編精心整理的堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)的朋友圈文案210句，僅供參考，大家一起來看看吧。

堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)的朋友圈文案210句

　　1、每天真的要堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)30分鐘，渾身都沒有那么不舒服，脖子也好了很多。越胖真的越懶，一定要?jiǎng)悠饋怼?/p>

　　2、堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，保持健康！希望未來的你更加優(yōu)秀，不迷茫。

　　3、只要不違內(nèi)心，任何經(jīng)歷都是筆財(cái)富無所謂得失，開心大嗮堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)的第四天，希望能堅(jiān)持下去咯。

　　4、我會因你而改變，所以也請你要真的動(dòng)起來。

　　5、都已經(jīng)痛苦的熬了一些日子了，難道要讓那些發(fā)奮白費(fèi)！

　　6、一直在原地的運(yùn)動(dòng)是踏步，往前的是跑步，但是生活為什么永遠(yuǎn)為一樣?xùn)|西原地踏步呢!

　　7、我們是胖子，營養(yǎng)過剩的胖子，少吃點(diǎn)不會怎樣的！

　　8、每天自我鼓勵(lì)式運(yùn)動(dòng)，堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，練出馬甲線，練出小腹肌，練出漫畫腿，劈個(gè)大豎叉，再來個(gè)大橫叉。

　　9、永遠(yuǎn)不要放棄你真正想要的東西。等待雖難，但后悔更甚。

　　10、我們都不用為了天亮去跑。跑下去，天自己會亮

　　11、我在減肥。我既不節(jié)食也不運(yùn)動(dòng)，我用意念。我會瘦。

　　12、有的人覺得肌肉太多惡心，也有人覺得很性感。甭管別人怎么想，不為別人，只為自己而練

　　13、男生干干凈凈愛游戲愛運(yùn)動(dòng)笑起來很陽光很溫暖衣著不過分追求便足以讓我傾心。

　　14、跑的久了，就得時(shí)常看看腳下，別偏離原有的“生活帶”

　　15、想要堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，堅(jiān)持護(hù)膚，堅(jiān)持學(xué)習(xí)，堅(jiān)持看書，堅(jiān)持練習(xí)。好像每一個(gè)都很簡單堅(jiān)持兩個(gè)字聽起來卻又覺得會耗盡力氣。

　　16、一切所謂的負(fù)面情緒，經(jīng)過跑步碾壓都將變得微不足道

　　17、顏是自我塑造和持之以恒，錢是真實(shí)世界給我們的掌聲

　　18、分享一個(gè)開心的事情就是，早上跑步的小分隊(duì)日益壯大起來了！而且交到了新的朋友，希望大家能互相督促生命不息，運(yùn)動(dòng)不止。

　　19、記不得幾年沒跑過步了，今天晨跑居然跑不過兩百就累的不行，太久沒運(yùn)動(dòng)己經(jīng)生銹了，接下來要堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)見到原來的自己。

　　20、人在健身房都是講究揮灑汗水消耗卡路里。我進(jìn)健身房都在一杯接一杯地補(bǔ)充葡萄糖。

　　21、只有打磨過的身材，才能勝任各種時(shí)裝的剪裁

　　22、面對跑步的痛苦和無聊，無論世界冠軍還是業(yè)余跑者，感受都是相同的

　　23、男的運(yùn)動(dòng)減肥既不怕曬黑也不怕被搶被狗追，還沒有大姨媽，不怕胸變小，不怕長肌肉塊，基礎(chǔ)代謝又比女的高，所以男的憑什么胖。

　　24、收拾一下去健身了。堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，才能保持體能。

　　25、成為自己人生的“積極掌握者”，是生活最重的目標(biāo)與動(dòng)力

　　26、熱愛生活有很多方式，但最直接的只有一種，跑一場馬拉松

　　27、努力最大的動(dòng)力在于，你可以選擇你想要的生活，而不是被生活選擇

　　28、你們要自我加油，要證明給自我和那些人看，就算以前是胖子也會有瘦下來變漂亮的一天。

　　29、每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，保持最好的狀態(tài)。這樣皮膚會更加好，享受出汗的感覺，也讓我覺得很放松。

　　30、放棄可以找到一萬個(gè)理由，堅(jiān)持，只需要一個(gè)信念

　　31、個(gè)人如果可以任由自己的體型橫向發(fā)展，怎么能夠說明其對生命質(zhì)量的精致追求呢？

　　32、跑下去的“美”，只有你自己體會/是對自己堅(jiān)持的最好回饋

　　33、運(yùn)動(dòng)健身放松需要一個(gè)沒有壓力的地方，若要放在房間里面，墻壁裝修不宜選擇過于花俏的墻紙或顏色，而白色能起到擴(kuò)大空間感減緩壓力的作用。

　　34、上體育課做體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)，轉(zhuǎn)過去的一瞬間，誰沒有偷看過喜歡的人。

　　35、喜歡運(yùn)動(dòng)，喜歡出汗，這樣水分流出、就不會有多余的水分讓我流淚！

　　36、汗水會讓你感覺每天都是真實(shí)存在的，而不是虛無

　　37、每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，保持最好的狀態(tài)。這樣皮膚會更加好，享受出汗的感覺，也讓我覺得很放松。

　　38、決定了，開始學(xué)會做一個(gè)溫柔的人，堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)。

　　39、瞧，百米跑道上，運(yùn)動(dòng)員們個(gè)個(gè)摩拳擦掌，躍躍欲試。“砰!”隨著發(fā)令槍響，他們立刻像一匹匹脫韁的小馬，飛快地從起跑線上直沖出去。

　　40、壓力過大，心情焦慮都會長痘痘，所以保持愉快的心情非常重要。遇到有壓力的事情時(shí)要學(xué)會減壓，運(yùn)動(dòng)就是很好的減壓方式，既能緩解壓力，又可以出汗排毒，長期堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)可以看到肌膚變得緊致有彈性。還有聽音樂也有很好的舒緩效果，能讓浮躁的心沉靜下來。

　　41、陪王俊凱一起加油最近忙瘋了，都沒有堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)了，改到8月15日，從樂觀的角度來說，我8月3日就忙得告一段落了，8月3日到8月15日，可以專心期待你的日子又多了幾天。第一次，可以這么久地看著你，一顰一笑，每一個(gè)音符，每一個(gè)旋轉(zhuǎn)和跳躍，感覺好像那一天，連空氣都會變得特別。

　　42、最近遇到了一些事，導(dǎo)致心情起起落落，也沒有好好的自律，雖然有堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)可是總是覺得心里很煩躁。昨天給自己放了一天假，把寢室的東西仔仔細(xì)細(xì)地收拾了。果然大掃除就是讓人心情很好。沒有必要糾結(jié)于自己不開心的人或者事，因?yàn)槟菢又粫峭皆鰺⿶溃屪约合萑氩婚_心的情緒

　　43、夜朦朧，晨微亮，開始了一個(gè)人孤獨(dú)的晨練，十公里跑起。主動(dòng)讓身體去奔跑，是為了讓體力和精神去磨練到一定程度，才能達(dá)到更高的認(rèn)知境界。對我而言，堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)雖累，但卻是我最好的放松及思考方式。五點(diǎn)一直是我每天的起點(diǎn)，讓我每天能量爆滿！

　　44、記不得幾年沒跑過步了，今天晨跑居然跑不過兩百就累的不行，太久沒運(yùn)動(dòng)己經(jīng)生銹了，接下來要堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)見到原來的自己。

　　45、天天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)不一定能順產(chǎn)，但是不運(yùn)動(dòng)肯定順產(chǎn)有困難吧？老公出差，大肚婆一個(gè)人在家做飯洗碗散步，也是安排的滿滿。公園里的臘梅開了，真香啊！

　　46、我在減肥，但我沒有節(jié)食沒有運(yùn)動(dòng)，我靠的是堅(jiān)持信念-----我會瘦的。

　　47、不熬夜、早睡早起，清淡飲食，每天多喝水，注意身體，堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，學(xué)會理財(cái)，好好努力。(圖文無關(guān)，純雞湯，沒讓你喝、我喝。)

　　48、思來想去，還是覺得不能因?yàn)樘炖淞司筒粓?jiān)持運(yùn)動(dòng)，畢竟安娜普爾納還等著我雪白的大腿去征服呢！

　　49、每個(gè)人都有選擇如何生活，以及讓自己更加自信的方式的權(quán)利。我現(xiàn)在做的一切都是讓我生活變得更豐富的事。學(xué)吉他、學(xué)做飯、吃好吃的東、西堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)、保持體重，怎么開心怎么來曬著兩個(gè)圖只想表白自己簡直是居家旅行必備。

　　50、運(yùn)動(dòng)有益健康，健康成就未來。

　　51、站在山頂，感受那些曾經(jīng)的惡意

　　52、活水貴在流動(dòng)，生命貴在運(yùn)動(dòng)。

　　53、健身是我的生活。媳婦是我的獎(jiǎng)勵(lì)。

　　54、你不要著急，你先去讀你的書，我也去看我的電影

　　55、若是心一直在飄蕩，那么人在何處都是流浪。

　　56、做一個(gè)積極向上的人，讀溫柔的句子，見陽光的人眼里全是溫柔和笑意、

　　57、做一個(gè)清淡顏歡的女子，寂靜于甜！

　　58、讓運(yùn)動(dòng)成為習(xí)慣，讓生命更加精彩。

　　59、我這份懸在半空中的喜歡，終究是越不過千山萬水了。

　　60、總有一天我們會窩在一起，讀同一本書，看同一部電影、

　　61、你若想得到世界最美好的東西，得先讓世界看到最好的你、

　　62、我將是一個(gè)好女孩，氣質(zhì)出眾，成績拔尖，未來一片光明

　　63、全民健身添干勁，強(qiáng)國興家夢成真。

　　64、時(shí)間會帶你去最正確的人身邊，所以好好愛自己。

　　65、不要常跟別人比較，要跟昨天的自己比賽

　　66、一個(gè)人上班，一個(gè)人住，一個(gè)人跑步，一個(gè)人開車，所有的都開心。

　　67、全民健身不放松，幸福美滿伴終生。

　　68、生活需要常更新，生命需要常健身。

　　69、真正的平靜，不是避開車馬喧囂，而是在心中修籬種菊。

　　70、運(yùn)動(dòng)是一切生命的源泉。

　　71、運(yùn)動(dòng)，生活有你更精彩。

　　72、多一分運(yùn)動(dòng)，少一分病痛。

　　73、生命無止境，運(yùn)動(dòng)無極限。

　　74、參加體育運(yùn)動(dòng)，做陽光少年。

　　75、體壇青春際會，校園運(yùn)動(dòng)樂章。

　　76、發(fā)展體育運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)人民體質(zhì)。

　　77、發(fā)展體育運(yùn)動(dòng)，推行全民健身。

　　78、活水貴在流動(dòng)，生命貴在運(yùn)動(dòng)。

　　79、譜寫生命之歌，弘楊運(yùn)動(dòng)精神。

　　80、我精彩，我運(yùn)動(dòng)。我運(yùn)動(dòng)，我健康。

　　81、我運(yùn)動(dòng)，我健康。我自信，我必勝。

　　82、我運(yùn)動(dòng)，我健康;我快樂，我陽光。

　　83、生命就是運(yùn)動(dòng)，人的生命就是運(yùn)動(dòng)。

　　84、讓運(yùn)動(dòng)揮散汗水，讓青春閃耀光芒。

　　85、只有運(yùn)動(dòng)才可以除去各種各樣的疑慮。

　　86、運(yùn)動(dòng)使我們充滿活力，活力讓生命變得美麗。

　　87、選一項(xiàng)喜歡的運(yùn)動(dòng)并且堅(jiān)持下去，聽我的沒錯(cuò)。

　　88、選擇一種運(yùn)動(dòng)，每天堅(jiān)持30分鐘，保證身體健康!

　　89、今天努力運(yùn)動(dòng)練身材，每天進(jìn)步一小步就是成功。

　　90、勤奮是走向成功的唯一途徑。沒有它，天才也會變成呆子。成功等于艱苦勞動(dòng)加正確方法加少說空話。世界上最美好的東西，都是由勞動(dòng)、由勤快的雙手創(chuàng)造出來的。勤奮的勞動(dòng)，可以獲得豐碩的成果。要想在仕途中成功的收獲，還須我們一雙勤勞的手。

　　91、用生命去看這未來的變化。

　　92、不怕物質(zhì)匱乏，就怕心靈匱乏，不怕物質(zhì)富有，就怕精神沒有。舍得付出不計(jì)吃虧，就是富有的人生；貪圖安逸只知享受，必是貧窮的人生。

　　93、莫找借口失敗，只找理由勝利。

　　94、喜歡就是把沒道理想成有道理，愛就是把有道理想成沒道理。

　　95、記得，輕易不要和陌生人說話，你以為你現(xiàn)在很安全，那是因?yàn)槟愫苄疫\(yùn)的遇見了好人，假若遇見了一個(gè)壞人，萬一也會變成一萬。

　　96、做人沒有目標(biāo)的話，你永遠(yuǎn)不會成功。把握你自己的目標(biāo)，把你所學(xué)的東西學(xué)好，抓住就去做，今天不成功就看明天，明天不成功就看后天，后天不成功，總有一天你會成為專家。

　　97、跟別人比，會使得自己永遠(yuǎn)都不快樂。跟自己比，看到自己每天都在進(jìn)步，你會很快樂。

　　98、雞蛋，從外打破是食物，從內(nèi)打破是生命。我這個(gè)徒弟都從蛋殼里孵出來了，你這個(gè)師父難道要讓人家煮了么？

　　99、當(dāng)我們把磨難看作是人生的一種歷練，當(dāng)我們把堅(jiān)持看作人生的一種生活方式，當(dāng)我們把熱誠當(dāng)成我們的生命信仰，我們肯定能笑對人生，取得新的的突破。

　　100、你們都這么幸福，他嫉妒了。

　　101、命中，有一個(gè)人可以去惦念，是緣分；有一個(gè)人惦念自己，這是幸福。有點(diǎn)痛，忍忍就過了，有些麻煩，忍忍就解決了。如果很難過，就堅(jiān)強(qiáng)的抬頭看看天空吧，看著看著就忘了……天空那么大，一定可以包容你的所有委屈。

　　102、點(diǎn)燃青春激情，實(shí)現(xiàn)人生夢想！

　　103、他發(fā)現(xiàn)這個(gè)世界上沒有所謂的弱者，每個(gè)人都有保全自己的一套法則，無需輕易拋灑自己的憐憫心。

　　104、成功希望最大的人，往往不是那些才華橫溢的人，而是那些最能以親切和藹的態(tài)度對待別人的人。博得人們的歡心、獲得人們的信任，就要養(yǎng)成一種令人愉悅的態(tài)度，要時(shí)刻帶著笑容，行動(dòng)要輕松活潑。

　　105、生存的壓力，生活的苦難，每一個(gè)人都須面對。一開始就選擇逃避的人，一開始就選擇了失敗。成功路上最心酸的是要耐得住寂寞熬得住孤獨(dú)，總有那么一段路是你一個(gè)人在走，一個(gè)人堅(jiān)強(qiáng)和勇敢。人的一生沒有過不去的坎，跨坎的源動(dòng)力在自已。

　　106、我努力是因?yàn)橛幸惶旖K究要遇到他，不管他是富甲一方，還是一無所有，我都可以張開手坦然擁抱他。他富有我不用覺得自己高攀，他貧窮我們也不至于落魄，這就是意義。

　　107、時(shí)間自有公道，付出總有回報(bào)。說到不如做到，要做就做最好。

　　108、在時(shí)間的面前，任何人都沒有特權(quán)。因此，人這一輩子，無論是成功還是失敗，說白了，就是在與時(shí)間在爭，在和時(shí)間賽跑。誰能緊緊地抓住時(shí)間的手，別讓時(shí)間輕易的從自己身邊溜走，誰就是勝利者，即使失敗，也是雖敗猶榮，因?yàn)槲覀冋嬲母冻隽耍覀儧]有白白的浪費(fèi)一秒鐘。

　　109、你改變不了已經(jīng)發(fā)生的事，所以不要浪費(fèi)時(shí)間想那么多了。前進(jìn)，放手，忘了它，就這么回事。

　　110、機(jī)會只對進(jìn)取有為的人開放。只會在水泥地上走路的人，永遠(yuǎn)不會留下深深的腳印。生命力的意義在于拼搏，因?yàn)槭澜绫旧砭褪且粋€(gè)競技場，就是無數(shù)次被礁石擊碎又無數(shù)閃地?fù)湎蚪甘木G蔭才會越長越茂盛。

　　111、誰他二大爺?shù)母嬖V我諾基亞能砸核桃，現(xiàn)在黑屏了。

　　112、由愛生恨，但是恨的太深了，就再也萌生不出愛了。

　　113、這很好理解，喜歡就是無限制的包容忍讓，你的任何缺陷在他眼里都是優(yōu)點(diǎn)，你做任何荒唐事他都覺得是有道理的。愛正好相反，它是無道理的斤斤計(jì)較，你很平常的一個(gè)舉動(dòng)都會掀起腥風(fēng)血雨。簡而言之，喜歡，就是一個(gè)人愿意為了你淡定；愛，就是一個(gè)人愿意為了你不淡定。

　　114、不論今天多么的困難，都要堅(jiān)信：只有回不去的過往，沒有到不了的明天。你成不了心態(tài)的主人，必然會淪為情緒的奴隸。心若不動(dòng)，風(fēng)又奈何，你若不傷，歲月無恙。當(dāng)你能控制自己的情緒時(shí)，你就是優(yōu)雅的；當(dāng)你能控制自己的心態(tài)時(shí)，你就是成功的。優(yōu)雅不是訓(xùn)練出來的，而是一種閱歷；淡然不是偽裝出來的，而是一種沉淀。時(shí)間流逝，老去的只是容顏，而靈魂，卻可以變得越來越動(dòng)人。

　　115、生活再茍且也要把自己收拾干凈。

　　116、一個(gè)事兒多的人，身后一定有一個(gè)任他事兒多的厲害人。

　　117、生活在別人的眼神里，就會迷失在自己的世界中。你用別人的原則去要求自己，雖然有些為難，但它能提高你的適應(yīng)能力，也能和周圍的人打成一片，但是，千萬不要用自己的原則去要求別人，那樣只能會讓自己難堪，還會惹來不必要的麻煩，對自己要像對別人一樣的嚴(yán)格，對別人要像對自己一樣寬容。

　　118、無論在生活、學(xué)習(xí)、工作中，每個(gè)人都會遇到困難，但有困難就會有辦法。難和辦法一樣多，正如一把鎖只需配一種鑰匙；不管有多少不同的鎖，都會有相應(yīng)的鑰匙。

　　119、雖然你的思維相對于宇宙智慧來說只不過是海中的一滴水，但這滴水卻凝聚著海洋的全部財(cái)富；是質(zhì)量上的一而非數(shù)量上的一；你的思維擁有一切宇宙智慧。

　　120、池騁不怕被判刑，不怕受牢獄之災(zāi)，不怕被獄警出賣。就怕吳所畏會記恨他那句口是心非的話，怕吳所畏會生氣，會傷心。

　　121、車子有油，手機(jī)有電，卡里有錢！這就是安全感，指望別人總會有失望！再牛的副駕駛，都不如自己緊握方向盤！

　　122、沒有太晚的開始，不如就從今天行動(dòng)。總有一天，那個(gè)一點(diǎn)一點(diǎn)可見的未來，會在你心里，也在你的腳下慢慢清透。生活，從來不虧待每一個(gè)努力向上的人。

　　123、拼搏向前；學(xué)無止境，活到老學(xué)到老。想要領(lǐng)導(dǎo)好一家企業(yè)，管好成百上千的員工，就不能滿足于現(xiàn)狀，要不斷學(xué)習(xí)，跟上時(shí)代發(fā)展的步伐，不斷充實(shí)自己。

　　124、人是不能閑的，閑久了努力一下就以為在拼命。這個(gè)世界人潮擁擠，不會再有不期而遇。

　　125、變優(yōu)秀，給別人一個(gè)驚喜，也給自己一個(gè)好的交代，早安。

　　126、當(dāng)機(jī)會來臨時(shí)，你已經(jīng)準(zhǔn)備好了。

　　127、感情中最令人苦不堪言又欲罷不能的就是合不來卻又分不開。其實(shí)合不來是真的，分不開是假的，只是你太照顧自己的感受了，所以每次當(dāng)你不舍離棄的時(shí)候都會忍不住回頭，然后重蹈覆轍，然后遍體鱗傷，然后再重蹈覆轍，然后再遍體鱗傷。最后，在你哭得精疲力盡的那個(gè)夜晚過后，你終于甘心放棄了這場夢。

　　128、我什么時(shí)候來找你，取決于我能人生離開你的時(shí)間。

　　129、真正治愈自己的只有自己，不去抱怨，盡量擔(dān)待，不怕孤單，努力沉淀。

　　130、你沒有遇到更好的人，是因?yàn)槟銢]有變成更好的人。

　　131、貴有恒何必三更眠五更起，最無益只怕一日曝十日寒。

　　132、不要認(rèn)為工作細(xì)節(jié)不重要。在企業(yè)里管理的精髓就在于將簡單的事情做到細(xì)節(jié)。一個(gè)慌忙尋找保險(xiǎn)箱鑰匙的動(dòng)作就很有可能喪失你晉升財(cái)務(wù)主管的機(jī)會。

　　133、多少安慰都比不上一張鈔票給的安全感，少一點(diǎn)矯情，多一點(diǎn)努力，你想過的那種生活，得自己去掙。人，貴在爭氣！

　　134、成熟不是年齡的增加，而是心里在滴血，臉上卻在微笑。

　　135、所有的逆襲都是有備而來，做最好的你。

　　136、如人照鏡，你向鏡子笑，鏡子必向你笑，你惡他便惡，你如是對他，他便如是對你，此即因果；你打人，人打回你，等于自己打自己。罵人，人罵還你，等于自己罵自己，自己跟自己過不去；人皆愿趨吉避兇，人同此心，心同此理！故應(yīng)改往修來，慈悲對眾生。

　　137、你不用把自己說的那么隨便，我也不屑，只是你自以為是以為我會在乎。

　　138、幸福是一顆玻璃球，掉在地上碎成許多片，每個(gè)人都可以去撿，運(yùn)氣好的可以撿到很多片。在拾碎玻璃片時(shí)，如不小心翼翼，就會被尖銳的碎片扎破，讓那些拾碎片想要幸福的人，疼痛不已。其實(shí)生活就是一些傷害，一些挫折，一些無奈，一些感嘆。想要幸福只能用自己的雙手去努力，去爭取，去改變。

　　139、絕對不要把改善工作能力僅寄托在公司培訓(xùn)上。人絕對不可能經(jīng)過一次培訓(xùn)就脫胎換骨。相反，集體培訓(xùn)上學(xué)到的東西往往是最用不上的信息。就像食堂燒大鍋菜一樣，總沒有你最想吃的菜，因?yàn)檫@樣做容易，并且不容易得罪人。很多應(yīng)屆畢業(yè)生找工作很看重所選的公司有沒有培訓(xùn)，這說明，你不但不知道這個(gè)公司做什么，你甚至不知道怎樣學(xué)習(xí)這些技能。

　　140、我在“四眾佛子共勉語”里的兩句話“利人便是利己，盡心盡力第一”，便是鼓勵(lì)大家，以利人而為利己，但不是先利己以后再利人。不過，我們一定是先努力成長自己，照顧好自己，才有能力利益他人，成長他人；但成長自己的目的不是為了自己，而是為了他人，那么你就會有安全了。一圣嚴(yán)法師

　　141、我不管你最初的目的是什么，你告訴我，從開始到現(xiàn)在，你有沒有真心愛過我？哪怕一天一分一秒都算。只要你點(diǎn)頭，所有的事既往不咎。

　　142、千回頭，萬回頭，不如青春能回頭；千重要，萬重要，鍛煉身體最重要。

　　143、參加全民健身，暢享快樂人生！

　　144、主要看氣質(zhì)，看你大爺，不健身哪來的氣質(zhì)？

　　145、健康是聰明的條件，是愉快的秘訣。

　　146、沒有一個(gè)朋友比得上健康，沒有一個(gè)敵人比得上病魔，與其為病痛暗自流淚，不如運(yùn)動(dòng)健身為生命添彩。

　　147、旅行的真諦，不是運(yùn)動(dòng)，而是帶動(dòng)你的靈魂，去尋找到生命的春光。

　　148、品行是一個(gè)人的內(nèi)在，名譽(yù)是一個(gè)人的外貌。——莎士比亞

　　149、即使此刻，對手也在不停地鍛煉。

　　150、生活多美好啊，體育鍛煉樂趣無窮。

　　151、淡泊名利能益壽，利欲熏心易傷身。

　　152、音樂和健身房運(yùn)動(dòng)流的汗水剛剛好，每天進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)～

　　153、我努力過了，不管成功與否不后悔。

　　154、想要堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，堅(jiān)持護(hù)膚，堅(jiān)持學(xué)習(xí)，堅(jiān)持看書，堅(jiān)持練習(xí)。好像每一個(gè)都很簡單堅(jiān)持兩個(gè)字聽起來卻又覺得會耗盡力氣。

　　155、健身不一定能長壽，但一定能讓你看起來更年輕。

　　156、全民運(yùn)動(dòng)真是好，男女老少顯英豪。別看七老八十人，腰好腿好身體好。自古英雄出年少，跑步跳躍興致高。乒乓羽毛健身操，各種鍛煉都上陣。巾幗英雄男子漢，運(yùn)動(dòng)場上試比高。全民健身日到了，愿你身體健康，快樂幸福！

　　157、記不得幾年沒跑過步了，今天晨跑居然跑不過兩百就累的不行，太久沒運(yùn)動(dòng)己經(jīng)生銹了，接下來要堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)見到原來的自己。

　　158、一個(gè)民族，老當(dāng)益壯的人多，那個(gè)民族一定強(qiáng)；一個(gè)民族，未老先衰的人多，那個(gè)民族一定弱。（皮埃爾顧拜旦）

　　159、運(yùn)動(dòng)健將們，用你的實(shí)力，用你的精神，去開拓出，一片屬于你的長跑天地！

　　160、理想的人是品德、健康、才能三位一體的人。

　　161、一個(gè)人這么晚點(diǎn)了兩份小龍蝦，健身房這幾日的汗水白流了。

　　162、堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，好好護(hù)膚，然后告訴歲月，你可以對我溫柔些嗎。

　　163、健身留住青春心，運(yùn)動(dòng)帶來全家福。

　　164、分享一個(gè)開心的事情就是，早上跑步的小分隊(duì)日益壯大起來了！而且交到了新的朋友，希望大家能互相督促生命不息，運(yùn)動(dòng)不止。

　　165、你就像突闖我軌道中的一顆行星，我便有了新的運(yùn)動(dòng)起點(diǎn)，我每天運(yùn)動(dòng)的軌跡都有你的痕跡，從此我為你勾勒繞了圈的弧度。

　　166、有困難是壞事也是好事，困難會逼著人想辦法，困難環(huán)境能鍛煉出人才來。

　　167、每天蹦蹦又跳跳，健康身心身體好；每天樂樂又笑笑，煥發(fā)精神喜來到；每天呼吸新空氣，沐浴陽光無煩惱；葷素搭配營養(yǎng)全，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)人不老。

　　168、他們對待困難和人生的態(tài)度，就是一部成功學(xué)全書。

　　169、有一天當(dāng)你明白什么是克己堅(jiān)持，你自然會回來和我一起伏地挺身。

　　170、不怕千人阻擋，只怕自己投降。逆風(fēng)的方向，更適合飛翔。

　　171、永遠(yuǎn)不要放棄你真正想要的東西。等待雖難，但后悔更甚。

　　172、電視莫看久，飯后百步走。

　　173、使人成熟的不是歲月，而是經(jīng)歷。百味嘗遍，自然看透。看透世態(tài)，看淡世事。

　　174、堅(jiān)持堅(jiān)持讓運(yùn)動(dòng)成為一種習(xí)慣。

　　175、全民運(yùn)動(dòng)風(fēng)云涌，男女老少熱情高。運(yùn)動(dòng)場上人滿滿，各種項(xiàng)目都齊全。你爭我趕多熱鬧，七旬老漢白發(fā)飄。多多運(yùn)動(dòng)身體好，疾病見了遠(yuǎn)遠(yuǎn)跑。健康身體人人愛，快快樂樂永不老。全民健身日到了，愿你走出家門。參加鍛煉，健康不老！

　　176、健全的精神寓于健全的身體。

　　177、早睡早起身體好，陪小豬一起成長！運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)健身健身！

　　178、你流下的每一滴汗水，都會變成他們羨慕的口水。

　　179、鍛煉健身，健身立命，立命立業(yè)。

　　180、走健身這條路注定很艱苦、但回報(bào)你的將是一輩子的！

　　181、人在健身房都是講究揮灑汗水消耗卡路里。我進(jìn)健身房都在一杯接一杯地補(bǔ)充葡萄糖。

　　182、堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)第12天，從一開始的兩公里，到三公里，到現(xiàn)在的4.48公里，堅(jiān)持，加油。

　　183、健身還需要話來激勵(lì)？那你也回去玩泥巴吧。

　　184、健身好比靈芝草，何必苦把仙方找。

　　185、創(chuàng)體育盛世，增城市魅力！

　　186、就算再困難、也請咬牙堅(jiān)持。

　　187、只要不違內(nèi)心，任何經(jīng)歷都是筆財(cái)富無所謂得失，開心大嗮堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)的第四天，希望能堅(jiān)持下去咯。