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運動會推送簡短文案（精選160句）
隨著社交網(wǎng)絡(luò)和信息技術(shù)的迅猛發(fā)展，越來越多人會在網(wǎng)上發(fā)布文案，文案用以宣泄自己的小情緒，分享自己的心情。什么樣的文案才讓人眼前一亮呢？以下是小編收集整理的運動會推送簡短文案，歡迎大家分享。
運動會推送簡短文案 篇1
1、你的汗水灑在跑道，澆灌著成功的花朵開放。你的歡笑飛揚在賽場，為班爭光數(shù)你最棒。跑吧，追吧在這廣闊的賽場上，你似駿馬似離鉉的箭。跑吧，追吧你比虎猛比豹強
2、踏上跑道，是一種選擇。離開起點，是一種勇氣。馳騁賽場，是一種勝利。
3、不為掌聲的詮釋，不為刻意的征服，只有辛勤的汗水化作追求的腳步，心中堅定的信念，腳下沉穩(wěn)的步伐，你用行動訴說著一個不變的真理，沒有比腳更長的路，沒有比人更高的山，希望在終點向你招手，努力吧用你堅韌不拔的毅志，去迎接終點的鮮花與掌聲，相信成功屬于你。
4、致失敗者倒下的時候，生命又怎能屹立！歪歪斜斜的身影，又怎耐的住風雨的洗禮。你若有一個不屈的靈魂，腳下才會有一方堅實的土地。昨日的失敗已經(jīng)過去，勝利不僅僅僅是一個完美的話題。
5、你用行動述說著過程的重要，沒有無盡的終點，沒有無法攀登的險峰，希望載著終點在向你微笑，拼搏吧!經(jīng)歷是一種精彩，迸發(fā)你全部的能量，成功是你汗水的寫照。
6、借著奧運的東風迎著觀眾的喝彩，我們運動起來，奔跑在的跑道上，讓我們共同努力，奔跑奔跑，沖向勝利的終點
7、青春的腳步，青春的速度，青春的活力，青春的激情，將會在你們的身上盡情體現(xiàn)。迎接自己，挑戰(zhàn)自己，戰(zhàn)勝自己!我們相信你們必須能行，加油吧，運動員!終點就在眼前!
8、人生的路，有坦途，也有坎坷，做過的歲月，有歡笑，也有苦澀，淚水告訴我一個跌倒的故事，汗水使我多了一份沉重，幾多成熟。理想畢竟不一樣于現(xiàn)實，失敗是生活的一部分，誰也無法選擇，無法抗拒，人生要自己去拼搏，去奮斗，在風雨中百折不饒勇往直前。流淚不是失落，徘徊不是迷惑，成功屬于那些戰(zhàn)勝失敗，堅持不懈，勇于追求夢想的人。
9、立刻就要進行高一女子米預(yù)賽了，伍月瑩，黃�；佑�!希望你們在賽場上能夠賽出自己的風采，沒有你們的拼搏奮進，就沒有賽場上的即激烈，吶喊聲，加油!你們永遠是最棒的想雄鷹展翅一般，勇向終點，我們等著你的加油!
10、晨風輕輕地喚醒驕陽，校園的操場傳來發(fā)令槍的聲響，彩旗與吶喊聲一起在飄蕩著，心和起點緊緊的相連，用青春和熱血來鋪灑白色的跑道，用激情點燃勝利的曙光。
11、有多少次揮汗如雨，傷痛曾添滿記憶，只因為始終相信，去拼搏才能勝利�？傇诠奈枳约海晒偷门�。熱血在賽場沸騰，巨人在賽場升起。相信自己，你將贏得勝利，創(chuàng)造奇跡；相信自己，夢想在你手中，這是你的天地。當一切過去，你們將是第一。相信自己，你們將超越極限，超越自己！相信自己，加油吧，健兒們，相信你自己。
12、環(huán)形的跑道一圈又一圈的堅持，毅力與精神活躍在會場上，濕透的衣衫，滿頭的大汗，無限追求奮力追趕，我們?yōu)槟銡g呼跳躍，我們?yōu)槟泸湴痢?/p>
13、溫暖的陽光灑在賽場上，男子乙組標槍的比賽即將開始。賽場上，一道道優(yōu)美的弧線將輕盈地劃過天空。健兒們用手中的標槍向距離的.權(quán)限發(fā)起一輪又一輪的挑戰(zhàn)。標槍在空中輕盈的姿態(tài)，是健兒們強健的力量和熟練的技巧的結(jié)合。誰能在這場激烈的競爭中獲勝？讓我們拭目以待，讓我們?yōu)樗麄儏群爸桑≈挥袑⒘α颗c技巧合二為一的人，才能獲得勝利的桂冠！
14、你是運動場的心臟，跳動夢想；你是漫長路的精神，激勵輝煌；你們是將上下求索的人！風為你加油，云為你助興，堅定，執(zhí)著，耐力與希望，在延伸的白色跑道中點點凝聚！力量，信念，拼搏與奮斗，在遙遠的終點線上漸漸明亮！時代的強音正在你的腳下踏響。
15、年輕的我們自信飛揚，青春的氣息如同出生的朝陽，蓬勃的力量如同陽光的揮灑。此時此刻，跑道便是我們精彩的舞臺，聲聲加油便是我們最高的獎項！論何成功，談何榮辱，心中的信念只有一個：拼搏！蕭瑟的秋風，擋不住你們破竹的銳氣。
16、泰戈爾在詩中說，天空沒有翅膀的影子，但我已飛過;艾青對朋友說，也許有人到達不了彼岸，但我們共同擁有大海。也許你們沒有顯赫的成績，但運動場上留下了你們的足跡。也許你們沒有獎品，但我們心中留下了你們拼搏的身影。所有的努力都是為了迎接這一剎那，所有的拼搏都是為了這一聲令下。
17、生活中，我們每一天都在嘗試嘗試中，我們走向成功品味失敗，走過心靈的陰雨晴空運動員們，不要放棄嘗試無論失敗與否重要的是你勇于參與的精神，付出的背后是勝利無論是否成功，我們永遠贊美你，你們永遠是我們的驕傲，環(huán)形的跑道一圈又一圈的堅持，毅力與精神活躍在會場上，濕透的衣衫，滿頭的大汗，無限追求奮力追趕，我們?yōu)槟銡g呼。
18、米既是對你實力的考驗，又是對你耐力的考察，經(jīng)過米之后，及將變得更強，龔桂枝，我們的小花，我們的開心過，向前沖吧!米雖漫長。但我們的情誼更長，小花加油!liuxue。
19、看，終點就在眼前，聽，同學為你呼喊。鼓起勇氣奮力向前，用你的榮譽帶給我們希望。
20、贊三千米堅持者：漫漫長路，你愿一人獨撐，忍受著孤獨與寂寞，承受著體力與精神的壓迫，只任汗水溶于淚水，可腳步卻從不停歇。好樣的，縱然得不了桂冠，可堅持的你，定會贏得最后的掌聲。
21、運動場上有你們的颯爽英姿，運動場上有你們拼搏的身影，應(yīng)對漫漫的征程，你沒有畏懼和退縮，任汗水打濕脊背，任疲憊爬滿全身，依然分離追趕，只有一個目標，只有一個信念，為班級贏得榮譽，拼搏吧，我為你們吶喊，加油。
22、真心祝愿機會是什么？是不可錯過的剎那間。吶喊是什么？是為那剎那間的真心祝愿。加油加油你肯定聽到了那一聲聲吶喊你肯定看到了那雙雙期待的眼睛你肯定感受到了那發(fā)自內(nèi)心的祝愿。
23、場上英姿顯自豪，腳下步伐在飛奔。你們是驕傲。你們是自豪，跑道因你幻彩，應(yīng)對紅色跑道，你們揮灑自如，不懼一切沖向重點。
24、不為掌聲的注釋，不為刻意的征服，不為失敗的痛苦，只有辛勤的汗水，化作成功的腳步!不為鮮花的圍繞，不為剎那的榮耀，只有執(zhí)著的信念，化作不停的奔跑，心中燃燒著夢想，腳下不停的步伐!
25、加油吧，運動健兒們！陣陣有力的步伐，聲聲有勁的吶喊，運動場上灑下我們青春的點點滴滴。旗搖搖，鼓聲聲，那里擋不助的是青春活力；槍聲響起，“預(yù)備起跑”，擋不助的是健兒們?nèi)缁鸢愕臍鈩荨Ｓ⑿凵嵛移湔l，勝利當仁不讓，聲聲誓言浸透著健兒們的昂揚斗志。朋友們，為運動健兒們喝彩，為運動喝彩吧！場上精彩紛呈，空氣里的每一個分子浸透著自信。高二（3）班的我要高喊一聲：“那里無限精彩！
26、看臺上，千百只眼睛充滿希望的望著你。人生拼搏的機會能有幾何?把握機會，必須成功!
27、你的汗水灑在跑道，澆灌著成功的花朵開放;你的歡笑飛揚在賽場，為班爭光數(shù)你最棒;跑吧，追吧，在這廣闊的賽場上，你似駿馬似離鉉的箭;跑吧，追吧，你比虎猛比豹強。
28、加油吧!努力吧!六一班的運動健兒們，遠方勝利的旗幟正向你們招手，成功屬于你們，我們大家都期待你們的勝利歸來。
29、他們朝氣蓬勃，勇往直前;他們同甘共苦，團結(jié)一心，不一樣的腳步，同一樣的聲音，是他們團結(jié)的心聲在召喚。
30、不長不短的距離，需要的是全身心全程投入;自始至終，你們都在拼全力;此時此刻，你們處在最風光的一刻;無論第幾，堅持勝利的信心，只要跑下來，你們就是英雄!
31、因為，云朵也是一道風景，眼淚也是一種晶瑩，不要總是遺憾，生命的美麗，常常在于過程，不要總是哀嘆，一點點挫折，只會讓人越勇。
32、就像花兒準備了春秋冬，就是為了紅透整個盛夏。就像雪花經(jīng)歷了春夏秋就是為了潔白整個嚴冬。蹲下，昂首，出發(fā)……輕輕的一抬腳，便牽動了全場的目光瀟灑的迫揮揮手，我們盡情揮灑。開幕式上，運動場上，我們盡情展現(xiàn)，多少艱辛，多少困苦，我們勇敢承擔。因為年輕，因為張揚，因為我們知道：用今日的汗水換來明天的微笑。
33、深深的呼吸，等待你的是艱難的米。相信勝利會屬于你們。但在這征途上，需要你勇敢的心去應(yīng)對。我們在為你加油，你是否聽到了我們發(fā)自心中的吶喊？困難和勝利都在向你招手，去呀，快去呀，不要猶豫。快去擊敗困難快去奪取勝利！相信你會送給我們一個汗水浸濕的微笑！
34、雖然你們在場上的時間很短暫，但你們的身影依然停留在人們的.腦海里，因為你們是賽場上最可愛的人!
35、看！那一面面迎風飄舞的彩旗，是一朵朵盛開的鮮花；聽！那一陣陣驚天動地的歡呼，是回響在耳邊勝利的風聲。運動場上的你們，是勝利的標志，運動場上的你們，是青春的贊嘆。去吧！去迎接那偉大的挑戰(zhàn)，去吧！去做一名追風的少年。
36、不為鮮花的圍繞，不為剎那的榮耀，只有執(zhí)著的信念，化作不停的奔跑，心中燃燒著夢想，腳下不停的步伐!
37、泥濘的路走過無數(shù)累了，告訴自己：快了，再堅持一會兒身上的傷流出血來疼了，告訴自己：別哭，會好的摔到了，告訴自己：快爬起來，世上很少有坦途。
38、大海如此的浩淼，鼓聲多么美妙，運動員們，你們不再像平時那樣渺小，我們默默的祈禱，以你們?yōu)轵湴粒覀儠肋h為你們叫好。
39、你們揮舞著充滿力量的雙臂看著實心球化成美麗的弧線我著實在心里佩服你們你們拋出了自己的最佳水平。
40、堅定，執(zhí)著，耐力與希望，在延伸的白色跑道中點點凝聚!力量，信念，拼搏與奮斗，在遙遠的終點線上漸漸明亮!時代的強音正在你的腳下踏響。
41、步子邁開，讓我們飛馳在紅色跑道上，用我們的淚水和熱血，更改歷史的記錄，起立吧，歌唱吧！為我們的勇士加油！
42、在今日的賽場上，我只是個場邊的看客。我用眼睛見證了賽場上的是非成敗，用心靈感受了運動員的喜怒哀樂。他堅持跑完全程，我學到了堅持的可貴，他摔倒了再站起來，我學會了不怕失敗的勇氣。場上每一個點滴，都如此的震撼我的心靈。在今日的賽場上，我只是個場邊的看客，但我學到了很多。
43、時間在流逝，賽道在延伸，成功在你面前展現(xiàn)心臟的跳動，熱血在沸騰，輝煌在你腳下鑄就。加油吧，健兒們!
44、秋風羽，天氣淡淡的轉(zhuǎn)涼。然而這人的秋在今日更加迷人，不是因為它的秋高氣爽，也不是因為它的明媚陽光，是因為今日的人兒倍加精神氣爽�？�！運動場上那一幕幕，一股股，無論是哭是笑，市喜是悲，其中都融入了他們的汗水辛勞。他們是真正的矯健者，是運動場上的驕兒，更是我們心中的英雄。加油吧！英雄們！
45、運動健將們，用你的實力，用你的精神，去開拓出，一片屬于你的長跑天地！
46、人生的路，有坦途，也有坎坷;走過的歲月，有歡笑，也有苦澀，淚水告訴我一個跌倒的故事，汗水使我多了一份沉重，幾多成熟。
47、一條跑道，要四個人去打造一個信念，要四個人去拼搏每次交接都是信任的傳遞每次交接都是永恒的支持前世的五百次回眸，才能夠換來今日的相遇，沖吧！向著終點，向著個四個人的共同目標，前進！
48、應(yīng)對艱苦的征程，你們毫不畏懼，接力棒在你們手中傳遞著群眾的力量，聽，我們在為你吶喊，你們詮釋著奧運的精神，你們是我們心中的驕傲，深深的呼吸，等待你的是艱難的米。相信勝利會屬于你們，但在這征途上，需要你勇敢的心去應(yīng)對。我們在為你加油，你是否聽到了我們發(fā)自內(nèi)心的吶喊，困難和勝利都在向你招手，去呀，不要猶豫，快去擊敗困難，快去奪取勝利，相信你會送給我們一個汗水浸濕的微笑。
49、每一份辛勞都有一份收獲，每一次的痛苦都是快樂的開始，沒一聲吶喊都是力量的呼喚。我們有著大浪拍岸的豪邁，所以你不必在乎小荷初露的恬靜，我們有著春日的陽光明媚，所以不用去羨慕冬日亂玉碎瓊，我們是雨天的一把傘，是寒冷冬日里的一盆碳火，溫暖的不只是你我，而是大家的心。運動場上的健兒，掌聲屬于你們，鮮花屬于你們，成功也是屬于你們！
50、一根小小的木棒，連接的是團結(jié)和友愛;一根小小的木棒，傳遞的是勇氣和力量;一根小小的木棒，演繹的是奮斗和拼搏;加油吧!讓這激動人心的時刻，一向回蕩在我們心中!
51、泥濘的路走過無數(shù)，累了，告訴自己：快了，再堅持一會兒。身上的傷流出血來，疼了，告訴自己：別哭，會好的。摔到了，告訴自己：快爬起來，世上很少有坦途。
52、今日的你們英姿颯爽，今日的你們朝氣蓬勃，今日的你們一馬當先。相信自己，你是最棒的！不要放棄，不要氣餒。成功永遠屬于你們。米運動員啊！加油�。�
53、在槍聲響起的一剎那你如箭在弦飛刺而出，在跑道的盡頭你奮力的一擲中你讓鉛球落在最遠點是你們——讓我們知道了什么是拼搏，是們是激情是們是榮耀加油吧，讓所有的人目擊你們勝出的那剎那瞬間，讓所有的人為你們而驕傲。
54、那里是跳高/跳遠比賽，我們的運動員們，他們靈活的就好像羚羊一般，強勁的彈跳力就好像我們祖國強勁的經(jīng)濟發(fā)展一樣，令我們贊嘆不已，讓我們?yōu)樗麄児恼坪秃炔省?/p>
55、超越對手，超越自己，是我們的目標，是我們的信念，在清涼的初冬，在喧囂的田徑場上，。你們點燃了似火的熱情，，無論成敗，我們都為你們感到自豪，你們永遠是我們的驕傲！
56、天空中有道彩虹，它在雨后的天空中美麗奪目，生命中也有一道彩虹，那就是運動，他讓生命豐富多彩。充滿了生機青春的我們，青春的生命，青春的運動，使我們的心放飛年輕，沒有失敗，無論成敗，運動的我們就是生活的彩虹。
57、昨日的輝煌與失敗已成為過去，今日又是一個嶄新的看似是，高二班的同學們，你們個個朝氣蓬勃，英姿煞爽，加油!讓我們一齊偶寫出關(guān)于青春青春的贊歌，展示青春的活力和風采!許一個完美的心愿，祝你快樂連連沒送一份美妙的感覺祝萬事圓圓，寫一句股東的話語，祝你勝利!
58、廣闊的綠茵場，是為你們搭建的舞臺。張揚吧，年輕的心，我們將為你永遠喝彩！
59、今天的你們英姿颯爽，今天的你們一馬當先。不要放棄，不要氣餒。相信自己，你是最棒的!你永遠都是我們心中的體育健兒!加油!
60、望著遠方紅色的終點線，那是汗水鋪成的路，淚水堆成的山，平時的努力與奮戰(zhàn)，不就為這一瞬間，于是你們用盡全身力氣，沖向那決定命運的紅線，你勝利了，耳旁飄來了同學們的歡呼與贊嘆。
運動會推送簡短文案 篇2
1、走路對腦力勞動者，特別是對創(chuàng)造性的人來說，是一種生理活動的最好方式�！锏�
2、你若要喜愛你自己的價值，你就得給世界創(chuàng)造價值。——歌德
3、尋求真理的只能是獨自探索的人，和那些并不真心熱愛真理的人毫不相干�！了菇轄柤{克
4、真理的小小鉆石是多麼罕見難得，但一經(jīng)開采琢磨，便能經(jīng)久、堅硬而晶亮。——貝弗里奇
5、君子贈人以言，庶人贈人以財�！鳑r
6、運動是一切生命的源泉�！_·芬奇
7、一切出色的東西都是樸素的，它們之令人傾倒，正是由于自己的富有智慧的樸素�！郀柣�
8、人生的本質(zhì)就在于運動，安謐寧靜就是死亡�！了箍�
9、既然哭不能解決問題，那就微笑吧。
10、時間會刺破青春表面的彩飾，會在美人的額上掘深溝淺槽；會吃掉稀世之珍！天生麗質(zhì)，什么都逃不過他那橫掃的鐮刀。——莎士比亞
11、自己不能勝任的事情，切莫輕易答應(yīng)別人，一旦答應(yīng)了別人，就必須實踐自己的諾言�！A盛頓
12、真理不存在于丑化了的現(xiàn)實里�！獑讨巍ど�
13、誰給我一滴水，我便回報他整個大海�！A梅
14、我寧愿我的學生打網(wǎng)球來消磨時間，至少還可以使身體得到鍛煉�！R棱
15、體育競賽之最絕妙處乃由于它只在手做，不在口說。——赫爾巴特
16、運動的作用可以代替藥物，但所有的藥物都不能替代運動。——蒂素
17、日復(fù)一日地堅持練下去吧，只有活動適量才能保持訓練的熱情和提高運動的技能�！�
18、散步促進我的.思想。我的身體必須不斷運動，腦筋才會開動起來。——盧梭
19、如果我們想交朋友，就要先為別人做些事——那些需要花時間、體力、體貼、奉獻才能做到的事。——卡耐基
20、因為真理是燦爛的，只要有一個罅隙，就能照亮整個田野�！諣栣�
21、身體教育和知識教育之間必須保持平衡。體育應(yīng)造就體格健壯的勇士，并且使健全的精神寓于健全的體格�！乩瓐D
22、任何一個可信的道理都是真理的一種形象�！既R克
23、體操和音樂二個方面并重，才能夠成為完全的人格。因為體操能鍛煉身體，音樂可以陶冶精神�！乩瓐D
24、在真理和認識方面，任何以權(quán)威者自居的人，必將在上帝的戲笑中垮臺！——愛因斯坦
25、如果你想強壯，跑步吧！如果你想健美，跑步吧！如果你想聰明，跑步吧！——古希臘格言
26、為了使他有堅強的心，就需要使他有結(jié)實的肌肉；使他養(yǎng)成勞動的習慣，才能使他養(yǎng)成忍受痛苦的習慣；為了使他將來受得住關(guān)節(jié)脫落、腹痛和疾病的折磨，就必須使他歷盡體育鍛煉的種種艱苦�！R棱
27、我們愛我們的民族，這是我們自信心的源泉�！芏鱽�
28、運動是健康的源泉，也是長壽的秘訣。——馬約翰
29、古之君子如抱美玉而深藏不市，后之人則以石為玉而又炫之也�！祆�
30、學如逆水行舟，不進則退。
31、運動太多和太少，同樣的損傷體力；飲食過多與過少，同樣的損傷健康；唯有適度可以產(chǎn)生、增進、保持體力和健康。——亞里士多德
32、生命在于矛盾，在于運動，一旦矛盾消除，運動停止，生命也就結(jié)束了�！璧�
33、尊重人不應(yīng)該勝于尊重真理。——柏拉圖
34、殊不知有健全之身體，始有健全之精神；若身體柔弱，則思想精神何由發(fā)達？或曰，非困苦其身體，則精神不能自由。然所謂困苦者，乃鍛煉之謂，非使之柔弱以自苦也�！淘�
35、原諒敵人要比原諒朋友容易�！覡栔畏蛉�
36、生活多美好啊，體育鍛煉樂趣無窮�！障＝�
37、我生平喜歡步行，運動給我?guī)砹藷o窮的樂趣。——愛因斯坦
38、在艱苦中成長成功之人，往往由于心理的陰影，會導(dǎo)致變-態(tài)的偏差。這種偏差，便是對社會、對人們始終有一種仇視的敵意，不相信任何一個人，更不同情任何一個人。愛錢如命的慳吝，還是心理變-態(tài)上的次要現(xiàn)象。相反的，有器度、有見識的人，他雖然從艱苦困難中成長，反而更具有同情心和慷慨好義的胸襟懷抱。因為他懂得人生，知道世情的甘苦�！蠎谚�
39、只有忠實于事實，才能忠實于真理�！芏鱽�
40、真理是時間的孩子，不是權(quán)威的孩子�！既R希特
運動會推送簡短文案 篇3
1、你跑過的路，每一步都算數(shù)。
2、不要把世界，讓給你所鄙視的人。
3、體弱病欺人，體強人欺病。
4、翻山越嶺，千里征程。
5、挑戰(zhàn)自己，超越自己。
6、別怕，你肯定能行!
7、在人生的路途上追尋初心所向。
8、要么揮汗如雨，要么滾回家。
9、站著不動，你永遠都只能是觀眾。
10、你付出了多少，身材知道。
11、為不凡，突破極限。
12、你需要努力，才會有這樣的女朋友。
13、對于健身的人，這是一種榮譽!
14、沒時間健身的'人，總有時間看病。
15、步步堅持，步步勝利。
16、自己去做吧，不要依賴別人。
17、現(xiàn)實中用不了美顏相機。
18、累嗎，累就對了，舒服是死人的事。
19、只有死魚才隨波逐流。
20、你能做到的，絕對超乎所想。
21、勝利不是一切，但想贏就是一切。
22、大地能有多大，腳步就有多少。
23、沒有想象力的人沒有翅膀。
24、健身沒有什么捷徑可走。
25、不開心的時候，流淚不如流汗。
26、只要今天比昨天強就好!
27、你大膽去鍛煉一下不是很好嗎？
28、偉大，不是夢，是去追夢。
29、你可以鍛煉一下自己嘛。
30、貴在堅持，共同加油。
運動會推送簡短文案 篇4
1、運動是一切生命的源泉。
2、一日舞幾舞，活到九十五。
3、跑跑跳跳渾身輕，不走不動皮肉松。
4、靜而少動，體弱多病;有靜有動，無病無痛。
5、早睡早起，沒病惹你。
6、磨練肌胳，防病御癥。
7、活動有方，五臟自和。
8、運動運動，減少病痛。
9、懶惰催人老，勤勞延年。
10、飯后百步走，活到九十九。
11、身體鍛煉好，八十不服老。
12、笑口常開，青春常在。
13、生活多美好啊，體育鍛煉樂趣無窮。
14、要想身體好，常洗冷水澡。
15、人勤病就懶，人懶病就勤。
16、水停百日生蟲，人停百日生病。
17、若要身體健，天天來鍛煉。
18、流水不腐，戶樞不蠹，動也。
19、冬天動一動，少鬧一場病;冬天懶一懶，多喝藥一碗。
20、飯前別洗澡，飯后別長跑。
21、肥胖肥胖，身體不壯。
22、身體健康者常年輕。
23、仙丹妙藥靈芝草，不如天天練長跑。
24、冬練三九，夏練三伏。
25、腦不怕用，身怕不動。
26、出勁長勁，歇著沒勁。
27、墻靠基礎(chǔ)堅，身強靠鍛煉。
28、夏游泳，冬長跑，一年四季廣播操。
29、天天練長跑，年老變年少。
30、常開窗，透陽光，殺細菌，保健康。
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