練聲的重要性

練聲的重要性1

　　通過練聲可以把自己的聲音調節到適合唱歌的狀態

　　一位聲樂專家說過：由呼吸控制的歌聲才是聲樂，呼吸是歌唱的原動力。因此聲樂界有“誰懂得呼吸，誰就會唱歌”之說。其實掌握了正確的呼吸方式不僅能讓你在KTV大顯身手，更能讓你鍛煉出平坦的腹部，豐滿的胸部。

　　用呼吸控制歌聲

　　底氣不足，音域不寬，都可以通過學習呼吸技巧來改善。歌唱時的呼吸與日常生活中說話的呼吸不大一樣。平時，人們交談時所需音量較小，氣息淺，不需要很大的力度，而且我們說話時連續用嗓時間長了，嗓音就容易疲勞、嘶啞，這種說話的呼吸若用于唱歌就顯得不能勝任了。

　　唱歌是為了抒發情感，是要唱給別人聽的。因而要求聲音既要有一定的音量，又要有一定的力度變化，并要求根據歌曲的需要，或長、或短、或強、或弱、或高、或低地有控制地輸送氣息。因此唱歌時的呼吸作為一種藝術手段，有它自身特有的一套規律和方法，是后天訓練出來的。

　　唱歌時的呼吸運動主要包括三個步驟。

　　1、吸氣：用口、鼻垂直向下吸氣，將氣吸到肺的底部，注意不可抬肩，吸入氣息時使下肋骨附近擴張起來，腹部方面，橫膈膜逐漸擴張，使腹部向前及左右兩側膨脹，小腹則要用力收縮，不擴張。背部要挺立，脊柱幾乎是不動的，但它的兩側卻是可以動的，而且也是必須向下和向左右擴張的，這時氣推向兩側與背后并貯在那里，屏住呼吸然后再緩緩將氣吐出。

　　2、吐氣：唱歌用氣時，仍要保持吸氣狀態。這點很重要，就好比給自行車打足了氣，不能一下子放松了，這里還有一個保持呼吸的問題，要保持住氣息，就必須在唱的過程中永遠保持吸氣的狀態，控制住氣息徐徐吐出，要節省用氣，均勻地吐氣，這就是所謂氣息的對抗。在呼和吸的過程中，要注意呼吸僵硬的感覺，整個身體表情都應該是積極放松的，緊張的部位就是橫膈膜、兩肋，兩肋就像是一只充足的氣球一樣，我們要讓聲音坐在上面，往下拉，不能讓氣球往上浮起來，也就是說要把氣息拉住，不能讓它提上來，這就牽涉到一個氣息支點的問題。

　　3、唱歌時要有氣息支持點：支持點也就是聲音要有一個立足的地方，這個立足點也就是以橫膈膜及下肋兩側做支持點，當我們咳嗽或笑的.時候，可以直接感覺到它的支持作用。沒有經過呼吸訓練的人，唱歌時常常臉紅脖子粗的，青筋直暴，歌聲僵直，高音上不去，低音下不來，都是與氣息支持點沒有保持住有關。反之，我們掌握了呼吸方法，有了支持點的感覺，那么，歌唱發聲時，便會感到聲音仿佛落在我們所控制的氣息上，也就是說聲音是由呼吸來支持了，這種聲音不但悅耳響亮，而且能強弱自如地做出各種變化來。

　　學習歐美唱法，需要有扎實的基本功。基本功最重要的環節之一是氣息。氣息的支點，一定先建立在后腰部分。然后再找小腹的力量。因為腰部需要你主動去做擴張或向下拉動，才會產生一個力。然而小腹與橫隔膜由于受到腰部支點向下拉的作用，自然會產生一種對抗。如果僅把支點放在前面，也就是小腹，那時腰部就很難起到控制氣息的作用。試想一下，是前后腰腹的力量控制氣息更有效呢?還是只小腹局部的力量更有效呢?它們之間主動與被動的關系，希望大家能清楚。

　　現在通俗教學門類繁多。如果不能掌握一個正確的呼吸方法，反而奠定了錯誤的氣息基礎。聲音就會失去你本該有的輝煌色彩，自然也更難達到歐美歌手那種對聲音有極強的控制能力，沒音色變化，包括力度的強弱。

　　還需贅述一點，氣息在腰腹控制下，當以最小的力量獲得最大的聲音。絕非諸多誤論所言，氣息的壓力越大越好。準確地講，真正意義上流動的氣息是一個巧勁，全然不只是力量。

　　練聲狀態

　　氣息是任何一種演唱發法的原動力，正確的呼吸方法決定了發聲的對錯。通俗歌手氣息的訓練，我在教學中一般采用歌唱性強的練習曲進行練聲。

　　把幾個簡單的母音，編成一首小曲，使學生在歌唱的狀態下練聲，或者選一首旋律很流暢的曲目，然后再選一首較輕快跳躍的曲目讓學生試唱，找出其中有代表性的樂句，使學生感覺它的歌唱性，在用這種感覺去練聲。這樣做很容易使學生保持全身心的投入，從而演唱狀態。也就是說，不要把發聲練習當做一個機械練習。否則將會給日后的歌唱造成一個聲音概念和狀態的錯覺。要用一種愉快的心情，一種感人的情緒去練習，才能有效地找到松弛自然的音色。

　　站立姿勢與演唱的關系

　　通俗歌曲演唱良好的站立姿勢很重要。不要錯誤的認為只有美聲、民族唱法講究姿勢。從人的生理機能與發聲狀態上講，哪一種唱法都是一樣的。

　　有的歌者,后頸項不能與腰部保持在一個垂直面上，發聲通道就會被壓迫、堵塞。如駝著背發聲回使胸部擠壓，氣息無法通暢地在體內流動。翹下巴會造成頸部松弛，咽壁肌肉無力，給唱高音帶來困難。同時阻礙共鳴腔內聲音的發射，鼓小腹會造成氣息停、下壓僵持，即破壞氣息的支持。

　　正確的站立姿勢應該是重心在前半個腳部分。只去考慮上胸部，不管腹部狀態，當然，不要僵硬。吸氣的支點一定要建立在腰部分，然后在去體會最后反拉力的作用。因為腰部需要你主動去擴張或向下拉力，才會產生一個力，然而小腹與橫隔膜由于受到腰部支點向下拉的作用，自然會產生一種對抗。如果僅把支點放在前面。也就是小腹。那時腰部就很難起到控制氣息的作用。試想一下，是前后腰腹的力量控制氣息更有效。還是只小腹局部的力量更有效呢?它們之間是主動與被動的關系

練聲的重要性2

　　口腔共鳴，聲音彈性的獲得以及情聲氣的結合為發聲審美奠定了基礎。

　　通常，一些朋友會說，你們播音員的聲音很好聽。每次我都會給他們解釋，主要是我們有了基本功的訓練，字音很清晰，能聽得很清楚，但是擁有良好的嗓音條件也是我們有別于普通人的一個主要方面，在聲音的美感上優于別人。這里主要是體現在口腔共鳴上。播音發聲有自己的共鳴特點，是以口腔共鳴為主，以胸腔共鳴為基礎的聲道共鳴方式，播音發聲的整體感覺應該是：像一根彈性的聲柱，有胸部的支持，垂直向上，到口咽部流動向前，掛在硬腭的前部，透出口外。通過共鳴的調節控制，可以使聲音具有高低、強弱、圓展等等不同的變化，有助于達到感情和聲音色彩的統一。另外，一個人的發音器官是天生的，沒有辦法改造，只能從使用方法上去想辦法，而人體發音的共鳴腔也是天生的沒有辦法改變，但是我們也可以通過共鳴的調節，經過后天的訓練加以改善，掌握共鳴的調節是擴大發聲效率，改善聲音質量的重要環節。口腔共鳴使聲音明亮結實、字音圓潤動聽。它是在吐字的過程當中完成的，它不能脫離吐字而單獨存在。播音發聲對共鳴的要求首先是保證字音清晰條件下的美化，所以也是要以口腔共鳴為主，泛音共鳴適量;其次是聲音不失樸實、自然、大方，所以播音發聲要靈活地變化各種共鳴的比重，善于運用胸腔共鳴，并且使用微量的鼻腔共鳴。

　　在聲音彈性的獲得以及情聲氣的結合方面更加體現出發聲審美的特點。聲音的彈性是指聲音對于人們變化著的思想感情的適應能力，就是聲音隨感情變化而來的伸縮性、可變性。彈性這個詞是一個物理學名詞，在這里我們用在播音發聲當中。人的思想感情總在不停的運動變化，這種思想感情的運動狀態是播音創作的'內在動力，它要求氣息、聲音隨之而運動變化，以體現出它所感受到的一切，這實際就是播音表達的過程。在播音理論體系中，播音發聲是基礎的，而在基礎中就談到了聲音彈性的獲得為今后進入的播音創作打好了基礎。其次對于聲音、情感、和氣息的關系做了深入的理論闡述。“情”要取其高，“聲”要取其中，“氣”要取深，以達到字正腔圓，清晰持久、剛柔自如、聲情并茂的境地。“情”是內涵，是依托;“聲”是形式，是載體;“氣”是基礎，是動力。由此我們可以得出結論：情是主導，是由思想感情狀態的運動，指導著氣息的運動，并且組織發聲器官的協同動作，這樣才發出表情達意的聲音來。氣隨情動，聲隨情出，氣生于情而融于聲，這就是情聲氣的關系。由此可以看到，在發聲中實際上已經融入了表達創作的依據，架起了聲音和情感，也就是聲音和表達之間的橋梁。

練聲的重要性3

　　發聲的規范性對語音的純正、標準起到關鍵性的作用

　　發聲的規范性，主要體現在吐字歸音以及口腔控制當中，聲音到了口腔當中，通過咬字器官的綜合運動，產生出富有意義的字音，我們的廣播電視有聲語言采用的是規范的、標準的普通話語音，由吐字歸音以及口腔控制出現的問題，直接影響到普通話語音的標準度。

　　吐字歸音的.要領，把一個字音分為聲、韻、調三個部分。聲，是指一個音節的聲母部分，也叫字頭;韻，是一個音節的韻母部分。韻母部分，又分為韻頭、韻腹和韻尾。調，則是一個音節的聲調。漢語普通話的聲調分為陰平、陽平、上聲、去聲四類。聲調是貫穿著整個音節的始終，而它主要體現在韻腹上。吐字歸音，對出字、立字、歸音的具體要求都落實到音節的各個部分上。所以要掌握吐字歸音，就要先了解漢語音節的結構。在吐字的過程當中，對字頭、字腹、字尾的處理，分別叫做出字、立字和歸音。出字，要做到咬住彈出，部位準確;氣息飽滿，結實有力;短暫敏捷，干凈利落;定型標準，準確自然。立字，要做到拉開立起，氣息均勻;音長音響，圓潤飽滿;窄韻寬發，寬韻窄發;前音后發，后音前發;圓唇扁發，扁音圓發。歸音，要做到尾音輕短，完整自如;避免生硬，突然收住;歸音到位，送氣到家;干凈利落，趨向鮮明。綜和以上的要求來看，對于熟練掌握普通話語音，就必須加強吐字歸音的練習。在我們臺里就有一個鮮活的例子，一位咱們系87級的學生，在臺里分別從事過新聞播音、專題節目主持人等工作，在播音方面是很有經驗的老播音員了，但是，在多次的普通話測試中，都只取得了一級乙等的水平，在驚訝和惋惜之余，我認為就是口腔開度不夠，影響到了韻母的完整，出現了許多的缺陷，特別是韻母a、o、i以及由以上韻母而組成的復合韻母中，字腹受到口腔開度的影響，沒有充分地拉高，立起，使得字音受到影響。另外還有調值對語音的影響，調，是一個音節的聲調，它主要體現在韻腹上。而由于受到口腔控制能力的限制，調值的不穩定在語流中顯得十分明顯。由此可以看出，唇舌的力度以及口腔控制能力對于發出規范的語音的重要。

練聲的重要性4

　　科學地發聲和科學地練聲對播音員、主持人在實踐中正確用聲起著重要作用。

　　播音員、主持人在具體的工作中，需要大量地使用有聲語言，尤其新聞播音員，在現階段，各電臺、電視臺新聞節目的密集，使得播音員處于高強度的用聲工作狀態，科學、正確地用聲使得播音員感到狀態輕松，而錯誤的用聲往往使得播音員的工作狀態疲勞，聲音僵化，錯誤頻出，進而影響到整個創作心理，難以做到情聲氣的結合，不能完整、流暢地完成一篇稿件的播音。甚至影響到這個播音藝術壽命，由錯誤的發聲造成發聲器官的損壞導致一些播音員過早地離開了播音崗位。

　　對于新聞播音而言，是新聞工作的一個組成部分，新聞的真實性、準確性，要求播音員用聲一般應該在自然音域內，中聲區偏低的部分運用的比較多，同時音色要大方、明朗、干凈，藝術夸張裝飾的成份比較少，很少使用假聲。新聞播音對于聲音的要求是很高的，有質感、大氣的聲音是目前新聞節目的迫切需求。但是從當前的情況上，我們可以看到許多的現象，如，因為氣息控制問題而導致的聲音緊張、急促。我們科里就有一位同事的呼吸控制出現問題，聽她的播音，使人感覺非常的“累”，她本人也覺得非常疲勞，主要反映在其呼吸控制中，采用的呼吸方式不對，運用的是胸式呼吸的方法，氣淺。在發聲當中，主要是運用胸腹聯合呼吸的方式，這樣在吸氣的時候要深、兩肋打開、腹壁站定。呼氣的時候要把握住穩進、持久和變化。

　　從科學的練聲角度上來看，對于實踐具有非常大的幫助。我認為練聲要具體，而不能盲目，要根據自己的實際情況，或是哪些不足而練。比如氣息不好，就要加強鍛煉，提高肺活量，發出延長的單原音，以體會氣息的通暢以及呼吸控制中吸氣的時候小腹微收，隨著氣流從口鼻吸入，兩肋向兩側擴張，同時腰帶感覺的漸漸緊起來，小腹控制逐漸加強。呼氣的.時候保持住腹肌的收縮感以牽制隔肌和兩肋使它們不能迅速回彈，隨著氣流的緩緩呼出，小腹逐漸放松，但是最后仍然要有控制的感覺，而隔肌和兩肋則在這種控制的感覺之下逐漸恢復自然狀態，在發聲狀態當中腹肌控制的強弱是隨著思想感情的運動在不停的運動和變化的。如吐字歸音不好，就要加強口腔控制，播音工作對吐字的要求可以歸納成這么幾個內容：“準確、清晰、圓潤、集中、流暢”。準確，指的是字音準確、規范，也就是字正，這是我們必須做到的。另外要求集中和流暢。那么口腔控制中要注意舌、唇、齒、腭等器官地綜合運動是否準確、到位。體會“打”“提”“挺”“松”的狀態，最為具體的是比如體會雙唇力度，練習繞口令中《八百標兵》

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