[熱門]減肥記作文14篇

　　在平日的學習、工作和生活里，大家都經常接觸到作文吧，借助作文可以宣泄心中的情感，調節自己的心情。如何寫一篇有思想、有文采的作文呢？下面是小編為大家整理的減肥記作文，僅供參考，大家一起來看看吧。

　　減肥記作文 篇1

　　“唉，又胖了！聽到這聲音，我就知道媽媽在喊。唉，誰叫媽媽在減肥，我提出了一個好建議：用減肥茶，可是媽媽說：”這個東西是騙人的`，吃了不會減肥。“第一個辦法失敗了。

　　沒辦法，我們實行下一個方案：減食。每天吃飯的時候媽媽老是看著桌上的肉，直流口水，媽媽說：”讓我吃一口吧？“不行。”吃完飯后，我和爸爸出去玩，回來的時候看見媽媽在吃東西，這樣一個辦法又失敗了。

　　近日，我從電視上知道跳舞也可以減肥就讓媽媽去報跳舞培訓班，媽媽說：“不用了，這樣太浪費錢了。”第三個辦法也失敗了。不久后，我得知公園廣場上可以免費學跳舞，就讓媽媽也去學，不到半個月，舞學會了，還成功減了肥，終于第四個辦法成功了。

　　我祝福媽媽永遠年輕漂亮。

　　減肥記作文 篇2

　　這天晚上，夜，靜悄悄的，小狗樂樂吃了很多肉。第二天，樂樂成了一個大胖子，行動也不方便！

　　樂樂到了學校，小兔可可，大象飛飛，他們都大吃一驚，問：“樂樂，你怎么了？”我吃了太多的肉了，所以變成了這樣�！蔽覀儙湍銣p肥吧！

　　說干就干，放學了，他們來到了動物廣場飛快地跑步。“一二一，一二一……”汗水一滴一滴的從樂樂的頭上滴下。但樂樂沒有放棄，堅持下來了。到了晚上他們來到了小猴的小吃店。小猴奇怪地問：“樂樂，你怎么了？怎么都不吃呢？”我正在減肥呢！“哈，我這里有減肥茶，送你喝吧！”

　　第三天，他們又來到了動物廣場。今天可可也帶了自己的'跳繩給樂樂跳。開始跳了，只見樂樂雙手用力地甩著繩子�！�1、2、3……321、322！”哇！累了，跳了322個，大家都為樂樂鼓起掌來。

　　通過樂樂這段時間的努力，終于減肥完成。樂樂，流著淚激動地說：“謝謝你們！”

　　從此以后，樂樂無憂無慮的生活在這里。

　　減肥記作文 篇3

　　陽光照在身上暖洋洋的，動物村的小鴨整天躺在稻草堆里曬太陽，等著鴨媽媽把魚送到它嘴里，多舒服呀！

　　幾個星期過去了，小鴨像吹氣球泡泡一樣，越來越胖。連路都走不動了，游泳也游不動了，鴨媽媽著急了，把動物村的居民都叫來了，一起商量辦法。狗叔叔出了個主意：“把小鴨送進醫院吧！”于是小免弟弟和貓大哥把小鴨抬上救護車直奔醫院。

　　到了醫院，馬醫生對小鴨的身體查了又查，皺起了眉頭，過一會兒，它對一臉擔心的鴨媽媽說：“辦法倒有，就是讓小鴨餓上一星期。”鴨媽媽聽了后，狠下了心，點了點頭，馬醫生還讓小鴨堅持做早操，掃地等來鍛煉身體。小鴨真的'一點點瘦下來了。

　　幾個星期后，小鴨出院了，挺神氣的，還學會了勞動。后來它還經常幫動物村的居民干活，送信、還成了捕魚高手呢！

　　減肥記作文 篇4

　一到夏天老爸就熱得不行了。經過我幾天的苦思冥想，終于想出了一個辦法——超級減肥A計劃。爸爸聽了，舉雙手贊同。

　　減肥第一天，任務是做仰臥起坐。爸爸把自己肥碩的身體一點一點用力地向上抬。啊，快一個啦！“撲通”爸爸又倒下來。好不容易做滿了30個，汗珠順著爸爸漲紅的`臉龐往下流，地板上已濕了一片。

　　晚上，按計劃還有20個俯臥撐�？砂职衷诜块g里不肯出來，我走到房門前，減道：“爸爸，快出來�！薄办o靜，就等一會兒。”老爸央求道�？傻攘撕荛L時間，爸爸還沒出來。我和媽媽打開門一看：爸爸睡得正香，口水流在嘴邊，還打著呼嚕……

　　暑假過去了，爸爸的體重不但沒有減少，反而增加了不少。我和媽媽都傻了眼。每想到這件事，我們不禁哈哈大笑。

　　減肥記作文 篇5

　　春天，豬八戒去體檢。只聽見：“請豬八戒去2號門診體檢。”豬八戒進去一稱體重，又聽見“砰”的一聲，體重秤壞了，豬八戒出了2號門診說：“我一定要減肥。”

　　后來，豬八戒通過跑步的方法減肥，第1天豬八戒圍著紫金山跑。豬八戒跑步的時候，臉上的.肥肉一晃一晃的，脖子上的肉一顛一顛的，肚子上的肉到處晃，像海浪一樣，腿上的肉像大象的腿一樣，每走一步都好像要地震一樣。豬八戒腦子里浮現出了蛋撻，巧克力，雞腿，漢堡……豬八戒才跑了兩圈就跑不動了，接著又跑了兩圈，一下子就沒影了。原來豬八戒跑到肯德基門口了，八戒一把推開門，大喊：“老板，把所有的來一份�！比缓蟀私湟恢皇帜弥�雞腿，一只手拿著漢堡，嘴里還塞著雞肉，都恨不得自己有8只手。

　　一天一天過去了，一年一年過去了，豬八戒又去體檢，結果體重秤不但爆了，連診所都塌了。

　　減肥記作文 篇6

　　媽媽說我吃的胖，老師說我吃的胖，同學說我吃的胖，我也覺得我吃的有的胖，我發誓：一定要減肥！

　　可是，減肥真難呀！不但要少吃飯，不能吃好吃的好東西，還要多運動，多鍛煉，真的很難受！但是，為了我發的誓言，我一定要堅持下去。

　　今天是我減肥的第五天，我覺得我瘦啦！因為這幾天，我每天都在堅持跑步，堅持打半小時羽毛球和蹦跳三十下，累的我滿頭大汗，還不能吃很飽，餓的我看到好吃的就想一口把它們吞下去�？墒�，媽媽和奶奶在監視我，不讓我吃那么多，我也就不能吃那么多東西了，餓的.滋味真不好，我也天天吃不飽了，減肥真的很痛苦呀！

　　為了我的誓言，我不怕餓，不怕苦，我要堅持下去，我一定會成功的。昊基加油！

　　減肥記作文 篇7

　　小豬參加了跑步比賽，卻跑了個最后一名，他很受刺激，認為是自己太胖的原因，于是下定決心要減肥。

　　小豬就去向小兔請教。小兔說：“如果想要瘦下來，就要經常做一些體育運動，比如跑步、跳繩、游泳等�！薄爸x謝!”小豬趕緊跑回家，做體育運動去了。可他只堅持了三天就放棄了。

　　他又去請教小狗。小狗說：“你要注意飲食，每頓都要吃得少一點，而且要清淡，盡量不吃肉�！薄爸x謝!”小豬又照著小狗的.話做了三天，相本就沒效果。小豬泄氣了，他嘆了一口氣，自言自語地說：“唉，為什么老是沒效果呢?”上了年紀的鹿爺爺正在散步，聽到了小豬的話，走過來語重心長地說：“小豬，做事一定要堅持，只有堅持到底的人才會有回報呀�！薄啊敝x謝您，鹿爺爺，我知道該怎么做了!”小獵堅定地說。

　　從這以后，小豬每天都經常鍛煉、注意飲食。過了一段時間，他成了森林里最帥氣的小豬。在一次跑步比賽中，小豬沒再像以前一樣跑倒數第一，而是得了第一名!

　　減肥記作文 篇8

　　“哎喲，哎喲——痛死我了。”我是一個可憐的書包。以前，我有令人百看不厭的身材，我是所有書包的佼佼者。

　　可是現在我不再擁有一切美好的名稱，我變的.很胖很胖了，為什么我會從“面條”變成“饅頭”呢？這得從頭說起。

　　那年春天，當我在展覽臺上時一個小女孩選中了我。她就是我的主人。

　　我舒舒服服過了一個星期后噩夢開始了。我的小主人這一年讀六年級，當她將所有的書喂給我吃，我一吃完就消化不良導致體重從2斤直升到12斤。

　　老師一句話又讓我反胃，原來老師說要準備語文家庭作業、聽寫本、課堂練習本、課后作業本、記錄本、抄寫本、練字本。數學：草稿本、1號本、2號本、家作本、抄意義本、作題本…英語：聽寫本1號2號、默寫本、摘抄本、練習本…共達18本。

　　天哪！如果讓我全吃下的話，我不就變成令人鄙視的“大肥婆”。

　　老師�。≌堎n我減肥的能量吧！讓我的主人將我消化不了的東西減去吧！

　　沒有用的!!!!

　　減肥記作文 篇9

　　人生有許多令人煩惱的事情，其中最令我煩惱的是我那驚人的`體重，剛滿12歲的我體重竟達到了一百多斤。因此我的朋友給我取了許多雅號如肥豬，小胖……

　　今天我下定了決心要減肥，于是我連夜制訂了一套魔鬼式減肥計劃，明天早上就開始實施。到了第二天早晨我七點半就準時起床，到樓下的小路上跑了兩圈，就回到了家自己煎了一個荷包蛋當早餐吃，吃完早飯再到樓上做20個仰臥起坐后.然后，再坐一會兒作業。一直寫到中午吃飯，吃完午飯后我再做了20個俯臥撐，俯臥撐做完后我再到我家旁的運動器材上玩十幾分鐘就回家寫作業，吃完飯后快睡覺時我再在床上做30個仰臥起坐。按照今天的計劃我又持續了十幾天終于體重降低了一兩斤。這天奶奶發現了我的減肥計劃，十分悲傷，從今天晚上開始奶奶天天晚上往我飯里夾肉，十幾天過去了我又恢復了以前那副樣子。

　　唉，減肥計劃失敗了。

　　減肥記作文 篇10

　　惡毒的皇后看到白雪公主和七個小矮人過得很幸福，心里很生氣！她一心想要破壞他們現在寧靜的生活，終于有一天，她想出了一個辦法：我要讓白雪公主變成一個胖子，那我就是世界上最美麗的人啦！

　　接著，她就對白雪公主施展了魔法。白雪公主不停地吃漢堡、薯條、炸雞……沒過幾天，白雪公主一下子變胖了，就像一個圓鼓鼓的皮球一樣！再也不像以前苗條、美麗了。小矮人傷心地對她說：“我親愛的.公主，你可不能吃那么多垃圾食品，它們都是用過期的肉做的。”白雪公主感激地說：“謝謝你們的忠告，我再也不吃垃圾食品了�！�

　　白雪公主在小矮人的幫助下每天堅持運動， 吃得非常健康。經過一個月的努力，她終于打破了惡毒皇后的魔法，恢復了原來的健康、苗條和美麗。

　　減肥記作文 篇11

　　今年，我的胃口特別好，每餐吃三碗飯。我決定要減肥了。

　　起初，我以為減肥十分容易，只要稍微做做運動，出一下汗，體重就會輕十幾斤。因此，我在陽臺上找出失散多年的呼啦圈，輕輕一摸，仔細一看，滿手全是會成，我拿出抹布，擦干凈。“咦，怎么還是擦不干凈？”我就靈機一動。用水洗。我一口氣就轉了50多下。不料，我感到肚子疼痛難忍，我一想，這哪是減肥啊？簡直是摧殘祖國的花朵。這樣太累了，還是另想辦法吧！

　　雖說我了這種減肥方法，但計劃不能半途而廢，我想：打籃球吧，嗯。這樣熱量特別大，應該能將體內的.脂肪隨汗一起排出。但籃板太高，每次都投不準�！昂Φ梦疫x擇打籃球�！睔獾梦野亚蛱叩脽o影無蹤。打球不行，我又琢磨晨跑，我了三天，但到了第四天，便懶床不起了。不管別人怎么叫，我也起不來。我又想到了跳繩，但肯定又要泡湯了。

　　我總算知道：減肥是要長久減，不能半途而廢！唉！我不但體重沒有減下來，還加多了飯量。

　　減肥記作文 篇12

　　近來，我的“胡子”胖多了，有兩個人說她比去年胖了，而且許多裙子都穿不上了，能穿上的`都緊梆梆的。于是胡子決定開始“減肥政策”。（以下就是頭兩條。）

　　1.每天只許吃三小碗飯，不許吃許多肉，晚上只許吃西瓜，此外什么都不許吃。

　　2.睡覺前得做40個仰臥起坐，就算再遲也要和我一起做仰臥起坐，如果沒做，就不許她戴隱型眼鏡。（一天之內。）

　　今天是第五天了，晚上由于“胡子”洗衣服耽誤到了11：30，于是“胡子”連趕豎趕，洗完了衣服�！啊�胡子’，由于你的失誤，加10個！”我毫不留情地說，“如果你不滿意，那你就別減肥了！”“胡子”做起了仰臥起坐。

　　由于這兩天的努力“胡子”成功的減了4斤，看這次減的好，于是“胡子”又開始減肥了。Oh!Mygod!

　　你猜“胡子”是誰，她就是我的老媽。因為她姓胡所以我就稱為“胡子”

　　減肥記作文 篇13

　　什么時候才能開學�。吭俨婚_學我就要胖成球了。

　　一天早上，我上秤稱了，發現我已經88斤了�！皬拿魈扉_始減肥”，我說。

　　言者無心，聽者有意。第二天一大早，媽媽就喊我下樓跑步。我說歸說，根本不想去，我還想睡會兒呢。媽媽一下子把我拽了起來，我只好和媽媽下樓跑步。跑了兩圈，我就氣喘吁吁了。可剛跑完步，媽媽又讓我跳繩�！耙�、二、三……”數到一百，我實在跳不動了，連忙喊著要回家。

　　沒想到，回到家媽媽也不讓歇著，一會兒仰臥起坐，一會兒平板支撐，一會兒高抬腿，一會兒仰臥踢腿……我都快累死了。

　　運動做完了，我好餓啊。正準備大吃一通，可是媽媽說只能吃一個雞蛋喝一盒奶。我只好默默地關上了冰箱門。唉，減肥好難啊。

　　不過，功夫不負有心人，過幾天我一稱體重，開心地叫了一聲，我竟然瘦了一斤！

　　運動減肥這么有效果。明天繼續，爭取在開學之前瘦到七十斤。

　　減肥記作文 篇14

　　我的媽媽長得胖嘟嘟的.，看起來很可愛，但是每次都會被爸爸笑稱「汽油桶」，所以媽媽決定展開減肥計劃。隔壁的王媽媽聽說媽媽要減肥，提供了三個妙方：一、一個禮拜不吃東西只能喝水。二、穿緊身衣、抹減肥霜。三、每天做仰臥起坐一百下，外加跑小學操場五十圈。媽媽下定決心開始行動，才兩天沒吃飯，就餓得受不了了。于是開始抹減肥霜，穿上緊身衣，肚子勒得不能再勒，也沒瘦下一公斤。最后只好開始做仰臥起坐，天天去公園晨跑一百圈，這次果真瘦了。但是因為方法不對，反而把腳扭傷了，在家躺了一個月。醫生說：「因為飲食不均衡，加上運動太劇烈，需要好好休養�！乖谛蒺B期間，媽媽因為怕營養不良一直吃東西，結果胖了三公斤，真是得不償失。

　　其實減肥一定要遵守正確的方法，均衡的飲食，加上適當的運動且持之以恒，努力不懈，這樣才能達到減肥的效果。

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