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保護(hù)眼睛的作文

時(shí)間:2025-03-07 14:15:20 小英 好文 我要投稿

關(guān)于保護(hù)眼睛的作文(精選112篇)

  在日復(fù)一日的學(xué)習(xí)、工作或生活中,大家都接觸過作文吧,借助作文可以宣泄心中的情感,調(diào)節(jié)自己的心情。作文的注意事項(xiàng)有許多,你確定會寫嗎?下面是小編為大家整理的關(guān)于保護(hù)眼睛的作文,僅供參考,歡迎大家閱讀。

關(guān)于保護(hù)眼睛的作文(精選112篇)

  保護(hù)眼睛的作文 1

  眾所周知,眼睛號稱“心靈的窗戶”,我們理應(yīng)保護(hù)它才是。可是現(xiàn)在,有不少人心靈的“窗戶”遭到了破壞,變得越來越不明亮了。

  眼睛是人類感官中最重要的器官,大腦中大約有一半的知識和記憶都是通過眼睛獲取的。讀書認(rèn)字、看圖賞畫、看人物、欣賞美景等都要用到眼睛。眼睛能辨別不同的顏色、不同的光線,再將這些視覺人的眼睛非常敏感,形象轉(zhuǎn)變成神經(jīng)信號,傳送給大腦。由于視覺對人如此重要,所以每個(gè)人都更應(yīng)該保護(hù)自己的眼睛。在學(xué)校里,隨著年齡的增長,戴眼鏡的同學(xué)也越來越多。其實(shí)我們的眼鏡最初都是很明亮的。那為什么會看不清呢?原因主要有3點(diǎn):一是寫作業(yè)時(shí)沒有做到“三個(gè)一”;二是看電視和用電腦過度,導(dǎo)致眼部肌肉疲勞,從而導(dǎo)致視力下降;三是在走路、坐車和陽光刺眼的地方看書,造成視力下降。還有就是寫字讀書姿勢應(yīng)該正確,否則形成近視、散光、遠(yuǎn)近與斜視。我們有些同學(xué)寫字都爬到桌子上,看書彎著腰。如果這樣,時(shí)間長了,就會得上近視。還有就是看電視和用電腦一定要注意距離要合適,電視機(jī)應(yīng)該與眼睛平視,看電視和用電腦的'時(shí)間最好不要超過1小時(shí),而且每用一會兒就要歇一下,讓眼睛放松放松。還有就是應(yīng)該多吃胡蘿卜、青木瓜等水果蔬菜,里邊富含維生素A、D,有助保護(hù)我們的視力。最后就是應(yīng)該堅(jiān)持做眼睛保健操,姿勢要正確,這樣才能起到保護(hù)眼睛的作用。

  俗話說得好:“眼睛是心靈的窗戶。”眼睛可以看到光明,可以看到多姿多彩的世界,眼睛還可以傳遞信息。我們不要常用臟手擦眼,適當(dāng)?shù)挠秒娔X、看電視,而且不挑食,一起努力保護(hù)我們心靈的窗戶——眼睛吧!

  保護(hù)眼睛的作文 2

  眼睛是心靈的窗子,記得不久前我還在想“班上那么多’小眼鏡’,我到現(xiàn)在還沒戴,我眼睛好,”但是在山一樣的作業(yè)的壓迫下,和長時(shí)間的上課,看電視,玩電腦的摧殘下終于在這周六戴上了我“魂?duì)繅衾@”的眼鏡,在當(dāng)天我才真正的知道了保護(hù)眼睛的重要。

  那天,媽媽帶著我來到了“西城眼鏡”店,她要給我配眼鏡。

  剛來到那兒,我立馬被數(shù)不勝數(shù)的精美眼鏡給吸引了,東看看,西瞧瞧,覺得每一副都很好看,這時(shí)媽媽把我拉了過來,檢查一下眼睛的度數(shù),我覺得很好玩,就坐了下來。

  我戴上了一個(gè)很奇特的眼鏡,鏡框很粗,是黑色的,沒有鏡片,賣眼鏡的叔叔讓我戴上了它,又用一個(gè)黑色的`圓片插在了眼鏡的左框,又插了個(gè)透明的鏡片在右框,在視力表上點(diǎn)了個(gè)圖標(biāo)問我,缺口指向哪邊。“上面”,叔叔又指了個(gè)更小的,“左面”,叔叔又繼續(xù)指向其它的字母,一直到我看不清了,同樣的方法,我又檢查了另一只眼睛,結(jié)果出來了:左眼175度右眼50度,我一驚,天哪!我的眼睛什么時(shí)候這么差了,配好了眼鏡,回家的路上,媽媽對我說了很多話,總結(jié)了許多眼睛近視的原因,最后總結(jié)出:我寫作業(yè)的時(shí)間太長了,姿勢也不好,這是主要原因。

  看著媽媽一臉的沉重,我心想“我一定要保護(hù)好我的眼睛”。

  保護(hù)眼睛的作文 3

  經(jīng)過一個(gè)學(xué)期緊張的學(xué)習(xí),近視大軍一直在侵?jǐn)_著我的眼球,使我的眼睛遭受著巨大的危害。所以趁著這個(gè)假期我決定去眼科醫(yī)院消滅這群危害我視力的近視大軍。

  進(jìn)了醫(yī)院大廳,我發(fā)現(xiàn)已經(jīng)有不少人了,他們形態(tài)各異:有的戴著眼鏡,有的一邊走一邊滴著眼藥水,有的還拄著一根拐杖,眼睛瞇成一條縫,緩緩地向前走來。他們的表情也各不相同:有的面帶微笑地走出醫(yī)院,有的看著自己的檢查報(bào)告愁云密布。而我懷著忐忑不安的心情開始“作戰(zhàn)”。

  我們掛完號就來到檢查大廳,開始第一個(gè)項(xiàng)目:測視力和眼壓。測視力的'地方排著長長的隊(duì)伍,我看著前面正在測試的小朋友心里越發(fā)緊張。終于輪到我了,我先遮住左眼,發(fā)現(xiàn)看得很模糊,我的心都跳到嗓子眼兒了,所以醫(yī)生指哪個(gè)我都開始亂猜。醫(yī)生搖了搖頭,讓我換只眼睛。我平復(fù)了下心情,心想:這下我一定要睜大眼仔細(xì)瞧了。拿到報(bào)告單果然不出我所料,右眼的視力慘不忍睹。之后我又測了眼壓。

  我悶悶不樂地把檢查報(bào)告交給門診醫(yī)生,她看了結(jié)果,又對比了去年暑假的檢查單,溫柔地說道:“視力下降了不少啊。”我低著頭仿佛是個(gè)做錯(cuò)事的小孩,支支吾吾地問道:“是不是要戴眼鏡了?”醫(yī)生安慰我道:“我們先去做個(gè)擴(kuò)瞳驗(yàn)光再?zèng)Q定吧。“于是,我們按著醫(yī)生的囑咐,先用眼藥水?dāng)U瞳,再進(jìn)行了角膜檢查和驗(yàn)光。拿到結(jié)果我迫不及待地把結(jié)果給醫(yī)生。醫(yī)生微笑地對我說:“只是假性近視,暫時(shí)不用戴眼鏡,不過再不養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣就離近視不遠(yuǎn)了。”我點(diǎn)了點(diǎn)頭,懸著的心終于放下來了。

  原來這些近視大軍都是由于我的不良用眼習(xí)慣造成的。為了防止這群近視大軍卷土重來,我要保持良好的用眼習(xí)慣,不讓眼睛陷入疲勞狀態(tài),好好保護(hù)我的眼睛。

  保護(hù)眼睛的作文 4

  我天生眼睛不好,有遠(yuǎn)視、弱視、散光,兩只眼睛度數(shù)還不一樣,從幼兒園托班開始,我就戴上了眼鏡,不光戴眼鏡,視力較好的那只眼睛還被迫戴上眼罩。從此,我就得了“加勒比海盜”的美名。

  為了提高我的視力,媽媽每三個(gè)月帶我見一次眼科醫(yī)生,醫(yī)生告訴我們要好好保護(hù)我的`視力,如果弱視不及時(shí)糾正,我很快會得近視。我們?nèi)疫M(jìn)入了保護(hù)視力,對抗近視的漫長旅程。家里購買了弱視治療儀,我從兩歲半開始每天至少兩次坐在這個(gè)儀器前鍛煉視力,小時(shí)候因?yàn)檎{(diào)皮不肯配合,犯愁的媽媽流了不少擔(dān)憂的淚水。

  按照醫(yī)囑,我很少看電視,玩電腦、智能手機(jī)和ipad,感覺童年失去了很多樂趣。但是,因?yàn)槲也荒芙佑|這些東西,爸爸媽媽為了給我解悶,小的時(shí)候他們每天給我講故事,讀繪本,周末就帶我去爬山涉水,在我記憶里,全是坐在爸爸或媽媽腿上看書的情景,媽媽會講故事直到我睡著,呵呵,感覺真幸福!上學(xué)了,我識字了,我越來越喜歡看書,爸爸經(jīng)常陪我去圖書館借書,媽媽則負(fù)責(zé)監(jiān)督我定時(shí)望望遠(yuǎn)處的青山和樓下的小河。

  因?yàn)槲覀儓?jiān)持不懈的努力,我的視力漸漸提高了,弱視在上一年級前糾正了,遠(yuǎn)視消失了,散光度數(shù)變淺了,近視沒有出現(xiàn)。但是我還是需要戴眼鏡,我得經(jīng)常清洗眼鏡,很多時(shí)候得摘放眼鏡,運(yùn)動(dòng)時(shí)得注意別讓它掉下來,下雨天或出汗時(shí)我就霧里看花了……我真想快快摘掉眼鏡啊!

  媽媽說眼鏡是心靈的窗戶,我需要通過這扇窗戶去了解這個(gè)世界,體驗(yàn)生活,見證我的未來,好好呵護(hù)這扇珍貴的窗戶,呵呵,這是必須的!

  保護(hù)眼睛的作文 5

  我是一個(gè)近視的人,可能我說了這一句話后,見我的人都會說:“那你怎么不戴眼鏡呢?”是因?yàn)槲以谝粋(gè)月前戴上了一個(gè)叫角膜塑形鏡的隱形眼鏡,這一種眼鏡大白天可以恢復(fù),從裸眼成正常視力。

  我近視是在四年級的時(shí)候發(fā)生的.,有一天一覺醒來,發(fā)現(xiàn)時(shí)間不那么清楚了,我給媽媽說,說我覺得看不清東西了。媽媽敏銳的感覺到我可能是近視。爸爸和媽媽就帶著我去眼科民醫(yī)院查,時(shí)間太長查了些什么我給忘了,但我記得查了一上午才確定我是真近視。沒辦法,當(dāng)時(shí)就帶著我去配眼鏡。近視之前我還以為戴眼鏡不錯(cuò),爸爸也戴眼鏡,但不也生龍活虎嗎?

  可我一戴上眼鏡就認(rèn)為我大錯(cuò)特錯(cuò)了,這和我想象中的相差了十萬八千里。我當(dāng)戴上眼鏡后才半個(gè)小時(shí),鼻梁壓的感覺十分不舒服。有一次,我與同學(xué)在打籃球時(shí),因?yàn)榇虻奶度肓耍诉有眼鏡這一碼事,一個(gè)不小心就撞上了我的眼,平時(shí)要是平時(shí)揉一下就好了,可現(xiàn)在不是了,我眼睛還有一個(gè)眼鏡,這一下可不得了,可難受了,老長時(shí)間才回過來,從此我就認(rèn)定眼鏡就是個(gè)累贅。

  當(dāng)我?guī)辖悄に苄午R,眼睛有了很多的改善,運(yùn)動(dòng)也沒有什么累贅了。有一次生物做實(shí)驗(yàn),我與我的同學(xué)郝元一組,郝元戴著眼鏡,我觀察的時(shí)候一彎腰就可以,郝元還要扶一下眼睛,這讓我認(rèn)識到了不戴眼鏡的好處。

  在此我呼吁不近視的人珍愛眼睛,而近視的人則保護(hù)視力。

  保護(hù)眼睛的作文 6

  不知不覺間,夜晚悄悄的來臨。我伴著皎潔的月光,清脆的蟬吟,l恬美的`進(jìn)入了夢鄉(xiāng)。

  “啊!這是什么鬼地方啊?”我張開眼睛,只見周圍一片漆黑,再仔細(xì)一看,我坐在椅子上,手腳都被鐵鎖住了。我慌忙掙扎著大喊:“放開我!救命!救命!”慌亂中我只聽到一聲厲喝:“安靜!”黑暗中突然出現(xiàn)了一對明亮的大眼睛,我被嚇得三魂不見了七魄,動(dòng)都不敢動(dòng)。這時(shí),周圍漸漸地明亮了起來。我戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢地向周圍看了看,原來我正在法庭的受審臺上,那雙嚴(yán)肅大眼睛就站在主審臺上盯著我,而聽審一團(tuán)一的座位上坐著一雙雙美麗的大眼。我被這一切都嚇得快昏倒了。

  “開審!”主審官大眼睛一板一眼地喊道。我的心情漸漸平靜下來,生氣地問:“你們是誰?這是什么地方?”

  主審官說:“我們是眼睛,這里是眼睛王國!我們要審問你!”

  “眼睛王國”是什么東西?我怎么沒聽說過?我心里打了個(gè)大問號。“那你們抓我來干什么?我還要回去看童話書呢?”

  沒等我說完,一對疲勞的眼睛走了出來。說來也奇怪,這可是一雙與眾不同的眼睛啊,它那潔白的“身軀”變得黃了,還充滿了血絲,連那本來黑亮的“心臟”變成了灰色。顯然,這是一只不健康的眼睛。我見了那雙眼睛后,覺得更奇怪了,心想:這雙眼睛怎么那么熟悉?正當(dāng)我迷惑不解的時(shí)候,那雙疲勞的眼睛可憐巴巴地對我說:“主人,你為什么這么不愛惜我呢?”說著,一串串眼淚嘩啦啦地流一出來了。

  保護(hù)眼睛的作文 7

  小麗雯,每個(gè)人都有一雙眼睛,看東西,看書,掌握科學(xué)知識。如果我們現(xiàn)在沒有好好地保護(hù)好眼睛,必將終身遺憾。就以我的鄰居小兵來說吧!他愛讀書,作文寫得生動(dòng),老師經(jīng)常把他的作文當(dāng)作范文在班上宣讀。然而,他平時(shí)看書時(shí)不注意保護(hù)眼睛,躺著看、斜著眼睛看,在昏暗的燈光下看……

  到了三年級就戴上200度的眼鏡了,這樣下去將來怎么辦?又如與我家對面的小玲,她年年都被評為“三好”學(xué)生,但是她的看書姿勢不正確,讀書的時(shí)候總是把書和眼睛距離得很近,寫作業(yè)的`時(shí)候還把頭埋得很低。她為了抓緊時(shí)間讀書,連吃飯、上廁所、走路時(shí)都看書!中午也不注意休息、午睡,抓緊做作業(yè)、看書。久而久之,身體消瘦了,眼睛紅腫了,為了治療眼睛病,住院一個(gè)多月,眼睛終于架上一幅300度的眼鏡了。

  這兩個(gè)典型的例子,是我們的反面教材,可見保護(hù)眼睛多么重要啊!同學(xué)們,為了你的身體,為了將來能為祖國多做貢獻(xiàn),請你看書要注意姿勢,保護(hù)好自己珍貴的眼睛。

  保護(hù)眼睛的作文 8

  星期天,小白兔去圖書館借了很多本書,有《父與子》、《七色花》各種各樣。于是,小白兔拿起一本書在一個(gè)樹樁上看了起來。過了一會兒,它覺得在樹樁上看書太累了,就躺在青草地上津津有味地看了起來,山羊叔叔看見了,對小白兔說:小白兔,不能躺著看書,這樣對眼睛不好。小白兔聽了,不耐煩地說:知道了,知道了,我坐起來看書不就行了嗎?山羊叔叔長嘆了一口氣走了。

  到了下午,小白兔又坐在青草地上看起了另外一本課外書,它的好朋友小鹿看到了,搖搖手說:小白兔,你看書的坐姿不對,會對眼睛造成很大的傷害。小白兔說:沒關(guān)系,我腰板挺直了,不會對眼睛造成傷害的.。小鹿聽了,無奈地走開了。

  第二天,小白兔發(fā)現(xiàn)它看東西都很模糊,有些甚至都看不見了。于是,它決定去眼科檢查眼睛,檢查完后,醫(yī)生嚴(yán)肅地告訴小白兔:小白兔,你近視了,因?yàn)槟憧磿鴷r(shí)地坐姿不端正,所以得佩戴眼鏡了。小白兔后悔不已,它這時(shí)候才想起山羊叔叔和小鹿地勸告和提醒,小白兔發(fā)誓以后坐姿一定要端正,要比別人更加仔細(xì)地保護(hù)眼睛了。

  保護(hù)眼睛的作文 9

  如果眼睛是人類心靈的窗戶,近視就是覆蓋在窗戶上的一層白紗。因此,我們應(yīng)該保護(hù)眼睛,防止近視。

  近視通常是由遺傳、營養(yǎng)不良或不正確的眼睛使用引起的。其中,不正確的用眼是中小學(xué)生近視的最大因素。我們應(yīng)該如何在日常生活中預(yù)防近視?

  1.堅(jiān)持每天做幾次眼保健操,以促進(jìn)血液循環(huán),加速眼睛新陳代謝。

  學(xué)習(xí)時(shí),我們應(yīng)該做好“三個(gè)一”:離筆尖一英寸,離書本一英尺,離桌子一拳。

  3、學(xué)習(xí)時(shí)間不宜過長,一般每次經(jīng)過一段時(shí)間后要看遠(yuǎn)處的綠色植物,或閉目養(yǎng)神,以減輕眼睛疲勞。

  4、養(yǎng)成使用眼睛的好習(xí)慣,不要在太強(qiáng)或太弱的`光線下學(xué)習(xí),不要長時(shí)間玩電腦等。

  5.多鍛煉,多吃含有維生素A、胡蘿卜素等的食物。保持均衡的飲食。

  6.保持眼睛衛(wèi)生,如不要用臟手揉眼睛等。

  7.保持足夠的睡眠可以讓你的眼睛得到最好的休息。

  近視給我們的生活帶來很多不便,所以我們應(yīng)該保護(hù)眼睛,預(yù)防近視,讓我們的生活更加豐富多彩。

  保護(hù)眼睛的作文 10

  眼睛是人類心靈的窗戶,它不僅可以給我們帶來光明,更能讓我們看到美麗的大千世界。

  今天,張梓涵同學(xué)給我們講了一節(jié)課,講的就是如何保護(hù)好自己的眼睛。她首先給我們提出了一個(gè)問題,眼睛為什么會近視?還讓我們舉手回答。楊洋說:“如果在光線太亮或者太暗的地方看書、寫作業(yè)視力就會下降,眼睛就會近視”。田芳菲接著說:“如果寫作業(yè)姿勢不正確視力也會下降”。同學(xué)們你一言我一語說了很多。張梓涵給我們總結(jié)了如何保護(hù)眼睛的六點(diǎn)建議:一、保持正確的看書寫作業(yè)姿勢。二、走路時(shí)不要看書。三、多吃蔬菜和水果。四、少玩電子產(chǎn)品。五、早睡覺。六、多做眼保健操。

  最后,張梓涵給我們演示了正確的看書寫字姿勢和不正確的姿勢,讓我們做判斷和比較。還教我們正確的眼保健操動(dòng)作,要求我們每天至少做一次。然后她聲音響亮地問我們上面所說的大家能不能做到,我們?nèi)嗤瑢W(xué)異口同聲地回答“能做到”。

  通過這一節(jié)生動(dòng)有趣的課,我們大家認(rèn)識到一定要保護(hù)好自己的`眼睛,不要早早因?yàn)榻暣魃涎坨R而影響我們的學(xué)習(xí)和生活,我們大家都有一雙健康明亮的眼睛是多么重要和美好啊!

  保護(hù)眼睛的作文 11

  周六上午,我興奮極了,是去干嘛呢?原來是要去學(xué)習(xí)參觀眼科醫(yī)院,讓那里的醫(yī)生給我們上一課如何保護(hù)眼睛預(yù)防近視。

  我們很快到達(dá)了眼科醫(yī)院,那里十分安靜,醫(yī)生都在專心地工作。我們每個(gè)人都穿上了白大褂,頓時(shí)我們仿佛也成為了一名醫(yī)生,開始了我們的學(xué)習(xí)之旅。

  我看見很多年齡很小的小朋友都在檢查眼睛,還聽到一個(gè)小女孩哭啼著說:“我不要帶眼鏡,不要帶眼鏡”,這時(shí)我心想,看來如果從小不保護(hù)眼睛,后悔也來不及。我們來到了三樓多功能廳開始上課了,首先,醫(yī)生給我們介紹了眼科醫(yī)院的基本情況,然后帶我們探索了眼球的秘密,讓我們了解了眼睛的`構(gòu)造,一些關(guān)于眼睛的疾病及如何預(yù)防。最后讓我們學(xué)習(xí)了如何保護(hù)眼睛預(yù)防近視,這也是本次學(xué)習(xí)的重點(diǎn),目前和我們息息相關(guān)的。平時(shí)我們要有良好的閱讀習(xí)慣和書寫姿勢。要間歇性的用眼不能太疲勞,盡量遠(yuǎn)離電子產(chǎn)品。

  眼睛是人類心靈的窗戶,眼睛是觀察,溝通外部世界的渠道。隨著近視的人也越來越多,我們更應(yīng)該保護(hù)好我們的眼睛。從小做起,從現(xiàn)在做起,讓我們都有一雙明亮不近視的眼睛。

  保護(hù)眼睛的作文 12

  放學(xué)了,小明走在回家的路上。路上車來車往,天上陽光燦爛。

  小明突然想書包里的故事書還沒有看完,于是就從書包里拿出了那本書,不管陽光刺眼,瞇著眼急切地邊走邊看。他的.好朋友小美看見了,跑過來對小明說:小明,你不可以在路上看書的,傷眼睛,更不安全。小明說:哦,我知道了。小明把書放到了書包里。

  到家后,小明放下書包,寫起了作業(yè)。寫完作業(yè),媽媽招呼他吃飯,小明高興極了,他早就餓了。小明高興地拿著書過去,邊吃飯邊看書。因?yàn)槌燥埐粚P模酥蔚搅藭希K一大片,被媽媽訓(xùn)了一頓。

  該睡覺,小明躺到床上了,媽媽關(guān)上了門,他又偷偷地拿出沒看完的故事書看了起來,盡管光線挺暗的,但他直到看得很困的時(shí)候,才睡覺。

  過了幾天,小明覺得自己的眼睛看不清了。媽媽很著急,就帶著他來到醫(yī)院里,一檢查,醫(yī)生說已經(jīng)近視了,要戴眼鏡。小明一想起要戴眼鏡,很后悔,但是太晚了,后悔已經(jīng)來不及了。

  我們大家一定要吸取小明的教訓(xùn),愛護(hù)好自己的眼睛。

  保護(hù)眼睛的作文 13

  小明是個(gè)書迷。放學(xué)時(shí),小明從書包里取出一本課外書,邊走邊看,一直看到家里為止。吃晚飯時(shí),小明右手拿著筷子吃飯,左手翻著書,邊吃邊看。晚上8點(diǎn),小明拿著課外書躺在床上,歪著身子繼續(xù)看。

  有一天,醫(yī)生到學(xué)校里給小朋友檢查視力。別的同學(xué)一個(gè)一個(gè)都順利地量好了視力,輪到小明了,他用手蒙住左眼,右眼使勁盯著視力表。可是他怎么也看不清楚,一會兒手指左邊,一會兒手指右邊。醫(yī)生阿姨嚴(yán)肅地對他說:“以后要好好保護(hù)眼睛,你已經(jīng)近視了。”

  小明聽了,后悔極了,他想:以后不能在走路、吃飯和睡覺時(shí)看書了。小剛是個(gè)喜歡看書的孩子。

  早晨,小剛走在上學(xué)的`路上,他一邊入迷地看書,一邊走路,小剛,你可要注意安全呀!

  中午,小剛放學(xué)回家后,他一邊吃著媽媽做得香噴噴午飯,一邊津津有味地看書。小剛,你這樣做會消化不良的喲!

  晚上,小剛該上床睡覺了,可他卻躺在床上全神貫注地看書,小剛,你可要小心眼睛近視嘍!

  期中考試后,小白兔牙科醫(yī)院要為同學(xué)們測視力,輪到小剛測視力了,他把左說成了右,把上說成了下,沒辦法,他已經(jīng)近視了。

  我們千萬不要學(xué)習(xí)小剛的這些壞習(xí)慣,我們一定要保護(hù)自己亮晶晶的眼睛哦!

  保護(hù)眼睛的作文 14

  所謂的“心靈的‘窗戶’”,就是指我們的眼睛。只有保護(hù)好了“心靈的‘窗戶’”,我們才能放眼去看世界。

  現(xiàn)在,我要用我的親身經(jīng)歷來告訴小朋友們:一但失去了正常的視力,是多么的痛苦!近來,爸爸媽媽發(fā)現(xiàn)我看東西總是瞇著眼睛,于是就帶我到貴陽醫(yī)學(xué)院檢查,經(jīng)眼科醫(yī)生仔細(xì)檢查后得出結(jié)論:我的眼睛已經(jīng)近視,從此以后就要戴眼鏡了!

  聽到醫(yī)生的診斷結(jié)論后,我的心里非常的難過,眼淚止不地往外流,心想:“這能怪誰呢?戴著眼鏡既不好看又不方便......不知不覺,我的臉上掛滿了淚花。我真的好傷心,好后悔自己平時(shí)沒有養(yǎng)成正確用眼的好習(xí)慣,使我的“心靈的`‘窗戶’” 受到了傷害。

  為了避免其他小朋友重蹈覆轍,我要告訴大家?guī)追N保護(hù)眼睛的方法:

  1、不要總是待在家里,要多在戶外活動(dòng)。

  2、要少看電視,少玩電腦。

  3、連續(xù)看書、寫字不能超過一小時(shí),做作業(yè)時(shí)眼睛要離桌面一尺遠(yuǎn),要抬頭挺胸。

  小朋友們,一定要汲取我的教訓(xùn),保護(hù)好自己的“心靈的‘窗戶’”啊!

  保護(hù)眼睛的作文 15

  這個(gè)世界什么都漲:工資漲,股票漲,菜價(jià)漲,潮水漲……連我的度數(shù)也都漲!

  今天是個(gè)對我來說十分悲痛的日子,我的度數(shù)又漲了。我和媽媽到了毛源昌眼鏡店,我看見在他們的招牌寫著首創(chuàng)作1872年。哦,怪不得呢?原來是一家老字號。進(jìn)店了,店里的師傅為我驗(yàn)了光后,讓我先休息40分鐘再驗(yàn)一次……40分鐘后,他為我再驗(yàn)了一次光,說出了一個(gè)讓我心跳加速的話,我有700多度了!他為我再做了一系列的`檢測后,報(bào)出了一個(gè)精確的數(shù)字:725度。緊接著,我們又重新買了一副眼鏡。唉!早知如此,何必當(dāng)初呢!

  回家后,我好好反省自己,一個(gè)暑假以來我是怎樣用眼的:每天看電視至少2小時(shí);每天上網(wǎng)至少1小時(shí);每天看書至少3小時(shí);每天玩手機(jī)至少半小時(shí)……就因?yàn)椴蛔⒅赜醚坌l(wèi)生,才落今天這種地步,嗨!該好好保護(hù)眼睛啦!

  眼睛是我們觀察世界的窗口,一旦窗口黑了,我們只能在一片黑暗中成長,無法觀賞這五彩繽紛的世界,無法與世界交換眼神,無法用眼睛與你打招呼

  了,無法……

  我用我自己當(dāng)例子,請大家好好保護(hù)眼睛!

  保護(hù)眼睛的作文 16

  近來,我迷上了電腦中的“開心農(nóng)場”游戲,每天放學(xué),我一做完作業(yè),就坐在電腦前目不轉(zhuǎn)睛地守護(hù)著心愛的花朵。對于媽媽的好言相勸,我是充耳不聞。漸漸地,我感覺眼前的事物變得模糊了。星期天,媽媽帶我去醫(yī)院,經(jīng)醫(yī)生檢查,原來我的眼睛由于嚴(yán)重疲勞導(dǎo)致視力下降,醫(yī)生讓我戴上眼鏡矯正視力。第一次戴上眼鏡,我到鏡子前照了一下,感覺怪怪的,不知道明天同學(xué)們看到我,會有什么反應(yīng)呢?

  第二天,我懷著忐忑不安的心情走進(jìn)教室,同學(xué)們看見我戴眼鏡的樣子,都指著我哈哈大笑,我連忙低著頭走到座位上坐了下來。下課了,林老師也打趣地說:“魏其騁戴上眼鏡真像一個(gè)小博士。”聽了老師的“贊美”,我真是哭笑不得,唉,誰叫我戴上眼鏡呢?

  晚上,一家人吃飯的時(shí)候,爸爸看著我說:“我們家的騁騁真像《喜羊羊與灰太狼》里的`慢羊羊。”“什么?”我抗議道,“我有那么老嗎?”我舀起一口熱湯正想喝,忽然眼前一片模糊,原來是水蒸汽把鏡片蒙上了一層霧。唉,戴眼鏡真麻煩!

  幸好醫(yī)生說只要保護(hù)好眼睛,不玩電腦,按時(shí)滴眼藥水,就能恢復(fù)視力。我一定緊記醫(yī)生的教誨,爭取兩個(gè)月后摘掉可惡的眼鏡。

  保護(hù)眼睛的作文 17

  由于這次期中考試重新排座位,我調(diào)到了倒數(shù)第3排,看黑板不是太清楚,所以這周末不得不去配眼鏡。

  一進(jìn)眼鏡店,成堆的眼鏡映入眼簾,仿佛都在說:“快來戴我呀,快來戴我呀。”令我心生恐懼。

  首先要測視力。我坐在凳子上,看著遠(yuǎn)處的視力表,那上面的小字我什么也看不清,仿佛一只只到處亂跑的小螞蟻,讓我的心發(fā)毛。接著戴上了一個(gè)專用眼鏡,嗯,現(xiàn)在好多了,只是最下一行看不太清。又加了一個(gè)鏡片,這下全看清了,這種感覺太好了。過了一會兒,結(jié)果出來了:左眼200度,右眼150度,必須得戴眼鏡了。

  挑好了鏡框以后,就開始配眼鏡。聽著磨鏡片的機(jī)器發(fā)出的嗡嗡聲,我的心里難受極了。不知是聽不慣這種聲音,還是對不戴眼鏡時(shí)光的懷念。

  沒一會兒,眼睛就配好了,我也成功的加入了“四眼家族”。說實(shí)話戴上眼鏡的感覺真的.不好受,總覺得鼻梁上有個(gè)什么東西似的,整個(gè)人也仿佛變了一樣,以后還是能少戴就少戴吧。

  我國青少年近視率很高,而我主要是因?yàn)閷懽帧⒆x書姿勢不對導(dǎo)致近視。眼睛是心靈的窗戶,以后我一定要好好保護(hù)自己的眼睛睛,不讓近視度數(shù)再升高。

  保護(hù)眼睛的作文 18

  眼睛是我們心靈的窗戶,當(dāng)我們無法用語言去表達(dá)一件事時(shí),眼睛會替我們?nèi)ケ磉_(dá)。有些人看我們的眼睛就能知道我們想要說什么,可有人不僅不覺得這很好,還不愛惜自己的眼睛。

  如果我們不愛惜眼睛,就可能會近視。

  要知道近視的危害可不是一星半點(diǎn)兒。如果我們近視了,配帶了眼鏡,會給我們帶來諸多不便。當(dāng)我們上課時(shí),會看不清黑板;當(dāng)我們運(yùn)動(dòng)時(shí)會擔(dān)心眼鏡掉落;當(dāng)我們吃飯時(shí)又擔(dān)心眼鏡會起霧,等等。而且還要定期去復(fù)查視力,再說了現(xiàn)在配一副眼鏡還挺貴的!現(xiàn)在還有同學(xué)配角膜塑形鏡,要知道一副角膜塑形鏡就要八千多,這還不加上后期的復(fù)查、清洗護(hù)理用品的費(fèi)用。所以你忍心因?yàn)樽约翰蛔⒁獗Wo(hù)眼睛而近視而讓爸媽把他們一個(gè)月的工資給輕輕松松地送出去嗎?

  所以,我們要保護(hù)好自己的眼睛、愛護(hù)自己的眼睛。眼睛讓我們看到了這世間一切美好的.事物,帶給我們光明與希望。想到這,我們便更應(yīng)該好好保護(hù)我們的眼睛。

  昨天是世界護(hù)眼日,讓我們開始一起好好保護(hù)我們的眼睛吧!

  保護(hù)眼睛的作文 19

  我們班有許多“小四眼”。我聽醫(yī)生說環(huán)境污染對眼睛的視力有很壞的影響。事實(shí)上,近視是由缺乏鍛煉、挑食和營養(yǎng)不良引起的。此外,長期的電腦游戲、看電視和其他放射性交通工具也是近視的主要原因。

  經(jīng)過我最近在班上的觀察,羅和豐都是假性近視。速度不是很快。不要長時(shí)間玩電腦。80%的人不需要戴眼鏡。因?yàn)樯钲谟泻芎玫沫h(huán)境和很多綠色植物,我認(rèn)為環(huán)境不應(yīng)該是近視的主要原因,而是自力更生的地區(qū)。主要原因是學(xué)生在光線不足的情況下做作業(yè),迫使學(xué)生將書本移近,近視會隨著時(shí)間加深。

  我曾經(jīng)調(diào)查過一個(gè)近視的同學(xué)。他的寫作姿勢是:彎著腰,頭低在網(wǎng)下,桌子和眼睛之間的.距離不是一英尺,這導(dǎo)致了他的近視。然而,他有足夠的睡眠,每天早上出去鍛煉。我相信只要他改變坐姿,他的眼睛就能恢復(fù)健康。

  每個(gè)人都記得幾條預(yù)防近視的規(guī)則:

  1.不要用手用細(xì)菌擦拭眼睛。

  2、少接觸電腦和電視;

  3、坐姿,桌子與眼睛之間的距離應(yīng)為一英尺;

  4.不要讓你的眼睛太累。適當(dāng)調(diào)整睡眠時(shí)間,早睡早起。記住!一定要經(jīng)常洗手。

  保護(hù)眼睛是每個(gè)人的責(zé)任。

  保護(hù)眼睛的作文 20

  小亮很愛看書,因?yàn)樗氘?dāng)一名軍官,為此他成了一名“軍事迷”,看了好多軍事方面的書。但他有個(gè)壞毛病,就是不愛保護(hù)眼睛。

  上學(xué)和放學(xué)的路上,小亮經(jīng)常把書拿出來看一會兒,不知是書上的字太小,還是已經(jīng)近視,他總把頭使勁往書上靠,眼睛越來越近,結(jié)果“咣當(dāng)”一聲,撞到電線桿上,起了個(gè)大包,疼得他哇哇大叫。吃飯的時(shí)候,小亮總是一邊吃飯一邊看書,一不小心把飯菜掉到書上,把書弄臟了一大片。在學(xué)校時(shí)也這樣。

  睡覺的時(shí)候,他也想睡前看會兒書,可他覺得坐著看不舒服,就躺下來趴著看書,臥室光線很暗,可是他常常看書到很晚,甚至到了半夜,小亮還趴在被窩里看書。

  有一天,他發(fā)現(xiàn)自己有點(diǎn)看不清東西了。媽媽帶他去醫(yī)院檢查。他連視力表上第四五行的方向都分不清了,醫(yī)生對他說:“你要是再這樣下去,就當(dāng)不了軍官了!”小亮吃驚地問:“真的`嗎?!”醫(yī)生肯定地說:“是的。”聽了這話,小亮很后悔自己沒有保護(hù)好眼睛。

  他決心以后要好好保護(hù)眼,長大后才能當(dāng)一個(gè)威風(fēng)凜凜的軍官。

  保護(hù)眼睛的作文 21

  記得曾經(jīng)學(xué)過一篇課文,講的是在一個(gè)萬紫千紅的春天,一位雙目失明的老人坐在馬路上,手拿木牌,上面寫著“我什么也看不見。”世上還有許許多多的盲人,他們生活在黑暗的世界里,與盲人相比,我們是何等的幸運(yùn)!

  眼睛,它是五官之首,是人的重要器官。對于人們的'工作、學(xué)習(xí)和生活均關(guān)重要。人人都希望自己有雙明亮的眼睛,但首先要保護(hù)好自己的眼睛才行。接下來,就由我來給大家介紹一下關(guān)于保護(hù)眼睛的小知識:

  第一、每天課間10分鐘都要向遠(yuǎn)方眺望幾分鐘,如果有綠樹的話還可以看看綠樹,這樣最好。

  第二、每天要堅(jiān)持做眼保健操不少于2次,這樣還能鍛煉眼部,增強(qiáng)視力。

  第三、要注意用眼衛(wèi)生,上完體育課或做完作業(yè)后,手就不要再碰眼睛了,因?yàn)槟菚r(shí)手上都會粘上細(xì)菌,如碰到眼睛就會使眼睛里粘滿細(xì)菌,視力就會明顯的下降。

  所以,我們要保護(hù)好眼睛,眼睛是心靈的窗戶,只有保護(hù)好了,才能清楚的看到你想看的東西。眼睛才能永遠(yuǎn)的明亮!

  保護(hù)眼睛的作文 22

  眼睛是心靈的窗戶,如果沒有眼睛人們就像失去了半個(gè)生命,就不能正常生活了。

  想保護(hù)眼睛要做到,一玩電腦不超半個(gè)小時(shí)。二看電視要理屏幕二米以上,不可以躺著看電視,看電視的時(shí)間不可以連續(xù)看超過5小時(shí)。三不可以在陰暗等不明亮的地方看書。

  其實(shí),我也沒按要求去做。星期六是我玩的時(shí)間,聽到爸媽星期六不在家我便高興得手舞足蹈。玩電腦看電視都是小孩愛做的事情,有一件事使我感觸最深。早上爸媽走了家屬于我了,我邊瘋狂的上。心里美滋滋的想著反正爸媽不在愛怎么玩無所謂。當(dāng)連續(xù)上網(wǎng)5小時(shí)時(shí),我發(fā)覺我看不清東西似乎是喝醉了酒,看什么都是兩個(gè)的`。我并不在乎,我想可能是昨晚才高興了睡得太晚吧。玩了一小時(shí)有一小時(shí),時(shí)間一分一秒的過去了。星期一挨測試視力了,我心里擔(dān)憂的想,如果視力不好爸爸肯定會沒收電腦,完了完了!

  測試視力的結(jié)果是:我假性近視了。這時(shí)我后悔周末連玩電腦太多了。

  眼睛是多么寶貴,任何東西都不可能可以把他打倒,所以我要珍愛自己的眼睛,不讓他受到我某種的“毆打”行為。

  保護(hù)眼睛的作文 23

  我有一雙美麗的大眼睛,長長的睫毛,烏黑的眼珠,每當(dāng)聽到別人夸贊說:“呀,這小姑娘的眼睛真漂亮!”我聽了心里喜滋滋的。每當(dāng)寫作業(yè)時(shí),媽媽總是對我說:“請好好保護(hù)你的眼睛!”而我總是不以為然,心想:怕什么,我這么漂亮的眼睛怎么可能會近視呢?

  直到有一天,我突然發(fā)覺看不清黑板上的字了,瞪大了眼睛,還是看不清,那一刻,我慌了,難道媽媽的'話應(yīng)驗(yàn)了?去醫(yī)院做了檢查,結(jié)果顯示我已經(jīng)近視了,醫(yī)生還再三叮囑我:“改掉那些壞習(xí)慣,請好好保護(hù)你的眼睛!”我垂頭喪氣地走出醫(yī)院大門,心中懊悔不已。

  戴著眼鏡給我的生活帶來了許多的麻煩。當(dāng)熱氣騰騰的飯菜上桌后,我的眼前總是蒙上了一層霧,什么也看不清楚;當(dāng)我進(jìn)行運(yùn)動(dòng)時(shí),總是小心翼翼,擔(dān)心眼鏡會掉下來摔破,這眼鏡還特別難伺候,隔三岔五地要清洗。哎,戴眼鏡可真是個(gè)大麻煩啊!

  吃一塹,長一智,我決定要好好保護(hù)我的眼睛:平時(shí)注意用眼衛(wèi)生;看書寫作業(yè)時(shí)眼睛距離紙張要一尺遠(yuǎn);不要在光線暗弱或直射的陽光下寫字;看電視半小時(shí)后要休息十分鐘……

  保護(hù)眼睛的作文 24

  我有一雙明亮的大眼睛,上面有著一個(gè)很大的“檔雨棚”,兩樣一搭配,這就是我的大眼睛了。

  我剛讀一年級時(shí),我的眼睛還是那么水靈、明亮,我的同班同學(xué)也只有兩個(gè)患近視眼的,我現(xiàn)在是快進(jìn)入五年級的.小學(xué)生了,我們班的同學(xué)當(dāng)中,已經(jīng)有三分之一的人都戴上了“小眼鏡”,整整是一年級時(shí)的十倍,這讓我倒吸了一大口氣。

  我愁眉苦臉的回到家,把書包往沙發(fā)上一扔,就回到自己的房間里冥思苦想起來,過了一會兒,爸爸回來了,看到我愁眉苦臉的樣子,問我:“航航,怎么這幅樣子?”我回答:“爸爸,你還記得嗎?我剛進(jìn)入小學(xué)一年級時(shí),我們班只有兩個(gè)人患近視,而現(xiàn)在有接近三分之一的同學(xué)患近視,連我們班視力最好的班長也都戴上了眼鏡,恐怕不久的將來,我也有可能戴上眼鏡,我不想戴眼鏡,怎么辦呢?”“別急,總會有辦法的,咦!對了,我們可以總結(jié)生活中保護(hù)眼睛的小常識啊!”爸爸對我說,我連忙回答:“好啊好啊,就照你說的辦。”爸爸的一句話讓我茅塞頓開。

  保護(hù)眼睛的作文 25

  書房里傳來的爭吵聲還在繼續(xù),我心中默念道:“阿彌陀佛,阿彌陀佛,老天爺啊,你就不能讓我家的‘蒼蠅’,別吵了嗎?”不過,這還是因?yàn)槲业摹耙粫r(shí)失職”,誰叫手機(jī)太過‘迷人’,我又分不清它的“廬山正面目”,一不小心跌進(jìn)谷底,再也“無能為力”了,我媽就只好“一物降一物”帶我去配眼鏡了,但“齊天大圣”不同意,“女唐僧”只好施軟硬大招了,果然,“齊天大圣”還是怕“女唐僧”的嘮叨,為我們護(hù)盤了。

  幾日后……

  前篇說到我的眼鏡受到手機(jī)的折磨,不得不接受了“眼鏡大爺”的護(hù)駕,可是我以為已經(jīng)可以“高枕無憂”了,繼續(xù)撲進(jìn)手機(jī)的`“懷抱”。

  由于我一直都在看手機(jī),所以在不知不覺間視力又下降了許多,也導(dǎo)致了我媽決定是實(shí)施大招——戴OK鏡,咦,名字好新奇,肯定是個(gè)好東西,我想。可是,我還是“不識廬山真面目”,看錯(cuò)了眼,你別看OK鏡小巧還可愛,這只是它的外部,實(shí)際上,每天晚上,我總是被OK鏡驚到,誰叫OK鏡那么恐怖呢?OK鏡啊,就是把兩個(gè)圓片放進(jìn)眼里,好可怕!

  看來,還是一定要保護(hù)好眼睛啊!

  保護(hù)眼睛的作文 26

  小明最近迷上了看書。他在上學(xué)的路上,邊走邊看書,差點(diǎn)撞到了電線桿上。

  中午吃飯的時(shí)候,小明又一邊吃飯一邊看書,結(jié)果飯菜把書都弄臟了,地上到處也是的'殘菜剩湯。

  晚上睡覺的時(shí)候,他躺在床瞞著媽媽看書,直到十二點(diǎn)了,整個(gè)人哈欠連天地才把書放下。

  就這樣大約過了一個(gè)來月,小明看東西開始變得有點(diǎn)模糊不清了。他急得像熱鍋上的螞蟻一樣團(tuán)團(tuán)轉(zhuǎn),又怕眼睛越來越嚴(yán)重,只好把這件事情告訴媽媽。他說:“媽媽,我的眼睛看東西越來越模糊了……”媽媽奇怪地問:“怎么了?”小明說:“我以前總是瞞著您看書,現(xiàn)在我不能再瞞著你了。”媽媽并責(zé)怪小明,而是急急忙忙地把小明送到醫(yī)院。

  到了眼科,醫(yī)生指著視力表,讓小明辨認(rèn)。小明說:“左……哦!不對不對,是右……哦!不對不對,是上上上……”一個(gè)也沒答對。接著醫(yī)生又給小明做了其他的檢查,對小明說:“小明你近視了,要配眼鏡了。”小明一聽后悔地說:“早知道我應(yīng)該改掉這個(gè)壞習(xí)慣!”

  眼睛是心靈的窗戶,小朋友千萬不要學(xué)小明,一定要好好保護(hù)自己的眼睛,養(yǎng)成正確的用眼習(xí)慣。

  保護(hù)眼睛的作文 27

  有一天,下課后,小主人的兩只眼睛忽然開起了“家庭會議”。

  兩只眼睛異口同聲的說道,:“小主人每天都看電視,玩游戲的,我們都筋疲力盡的。他竟然都不懂得休息啊,我們都變得紅彤彤的。嗚一嗚一嗚,”最終兩只眼睛,做了一個(gè)決定一罷工。

  左眼先關(guān)閉了自己的看事物的功能。右眼在關(guān)閉自己的看清功能。讓小主人沒法做任何事情。“叮一叮一”鬧鐘響了,小主人一站起來就摔了一個(gè)大跟頭。“啊,疼死我了。”小主人大叫喊起來。

  但小主人還沒意識到自己已經(jīng)瞎了。小主人準(zhǔn)備刷牙洗臉時(shí)忽然滑倒了。因?yàn)樾≈魅艘郧鞍l(fā)現(xiàn)了馬桶漏水。但他懶得弄,還是跑去看電視了。小主人嚎啕大哭,爸爸聞聲來到了小主人面前,了解了小主人事情的來龍去脈后,語重心長的對小嘴說道:“

  你看,眼睛幫著看清任何東西,你應(yīng)該好好保護(hù)好自己的.眼睛呀!”小主人臉一下就紅了起來。小主人哽咽著說:“我知道了,以后一定會好好保護(hù)自己的眼睛!”

  眼睛們聽了小主人的話,高興極了!從此,眼睛們再也沒有罷工了!

  保護(hù)眼睛的作文 28

  眼睛是心靈的窗口,是獲得各種知識的重要途徑。生活中我們處處都離不開眼睛,如果沒有眼睛,世界將會變得一片黑暗,如果我們的眼睛出了問題,學(xué)習(xí)和生活將會遇到很多困難。

  在日常生活中,眼睛起到了至關(guān)重要的作用。如果沒有了眼睛,這個(gè)世界會是多么的黑暗啊!沒有了眼睛,我們會覺得這是一個(gè)不可相象的世界啊!盡管這樣,我們有很多人還是不愛惜眼睛。

  在我的周圍,已經(jīng)有越來越多的同學(xué)帶上了“小眼鏡兒”,我的視力也逐漸下降,雖然沒被醫(yī)生診斷為近視,不過,眼睛也沒以往那么好了。所以,保護(hù)眼睛這一點(diǎn)也被越來越多的.人們重視起來。

  其實(shí),保護(hù)眼睛并不難,只要認(rèn)真做好下面幾點(diǎn)就行:

  一、看電視或玩電腦要離屏幕遠(yuǎn)些,注意不要時(shí)間太長;

  二、要保持充足的睡眠;

  三、多做眼保健操;

  四、多吃胡蘿卜,蘋果等對眼睛好的食物;

  五、在明亮的地方看書,但是不要太亮;

  六、保持良好的寫字姿勢。

  希望我們大家一定要愛惜自己僅有的這一雙眼睛,使我們的每一天都充滿光明!

  保護(hù)眼睛的作文 29

  隨著科技的不斷創(chuàng)新,有些人因?yàn)榉N種原因而戴上了眼鏡,不知道他們要忍受多少痛苦,我們沒有戴眼鏡得人要加倍愛護(hù)我們的眼睛。我們能看到大好江山的美麗風(fēng)光,能欣賞到五彩斑斕的大千世界,能觀看到生機(jī)勃勃的綠樹紅花,無時(shí)不在撥動(dòng)著我們的`心弦。而那些戴眼鏡的人呢?眼前就好像一片霧茫茫的世界,整天戴著那重重的眼鏡,擋住了他們觀察世界的視線。我們有這一雙明亮的眼睛,不應(yīng)該好好保護(hù)它們嗎?保護(hù)眼睛,我們要做到不用臟手揉眼睛、不能在光線暗的地方看書,還有寫作業(yè)時(shí)要與桌面保持距離。

  記得有一次我正在寫作業(yè),爸爸突然站在門口說:“龍龍,把頭抬起來。”我馬上把頭抬起來了,不一會兒,爸爸悄悄地從門口走了進(jìn)來把我的頭往上抬了一下,當(dāng)時(shí)把我嚇了一大跳,爸爸又說:“抬起頭來,保護(hù)眼睛要靠自己,將來眼睛近視了多難受呀?”從此,我就注意寫作業(yè)時(shí)保持與桌面的距離,不過偶爾也會忘。

  小朋友們,珍惜美好愉悅的生活,就讓我們從愛眼、護(hù)眼做起吧!這樣才能繼續(xù)觀賞這美好的大千世界!

  保護(hù)眼睛的作文 30

  小剛是一個(gè)非常熱愛讀書的小男孩,就是不愛護(hù)自己的眼睛。卻非常熱愛讀書,無論走到哪里只要有空閑就一定會看書。

  一次,他去超市買菜,他一邊走一邊看書,看得聚精會神,完全沒有被熱鬧的聲音而吸引。身邊的車來來往往,他自己似乎并不覺得自己現(xiàn)在正走在馬路上。不僅不考慮自己的安全更是對他人的不負(fù)責(zé)任。

  吃飯的時(shí)候,他也一邊看書一邊吃飯。好像吃飯不比看書重要。萬一把自己喉嚨給卡住了那該怎么辦,萬一把自己哪里給燙傷了,那可是非常疼的.,只可惜小剛完全沒有意識到問題的嚴(yán)重。

  晚上睡覺的時(shí)候,他也要躺在床上看書,直到自己要睡覺關(guān)燈。因?yàn)闆]有良好的坐勢所以非常傷眼睛。可他自己卻不把這當(dāng)一回事,依舊每天睡覺前看書。

  漸漸地,小剛的眼睛看東西都非常模糊,媽媽把他帶到了醫(yī)院。經(jīng)過檢查,發(fā)現(xiàn)他現(xiàn)在己經(jīng)是近視了。醫(yī)生問:"你是不是看書時(shí)沒有坐好姿勢?"小剛說:是的。"醫(yī)生說:你現(xiàn)在只有一點(diǎn)點(diǎn)近視,只要你改掉你的壞習(xí)慣,我再給你拿一瓶眼藥水,一天點(diǎn)兩次,一定可以恢復(fù)的。

  從此以后,小剛改掉了壞毛病,眼睛也恢復(fù)如初了。

  保護(hù)眼睛的作文 31

  所謂的“心靈的‘窗戶’”,就是指我們的眼睛。只有保護(hù)好了“心靈的‘窗戶’”,我們才能放眼去看世界。

  現(xiàn)在,我要用我的親身經(jīng)歷來告訴小朋友們:一但失去了正常的視力,是多么的痛苦!近來,爸爸媽媽發(fā)現(xiàn)我看東西總是瞇著眼睛,于是就帶我到貴陽醫(yī)學(xué)院檢查,經(jīng)眼科醫(yī)生仔細(xì)檢查后得出結(jié)論:我的眼睛已經(jīng)近視,從此以后就要戴眼鏡了!

  聽到醫(yī)生的診斷結(jié)論后,我的心里非常的`難過,眼淚止不地往外流,心想:“這能怪誰呢?戴著眼鏡既不好看又不方便。不知不覺,我的臉上掛滿了淚花。我真的好傷心,好后悔自己平時(shí)沒有養(yǎng)成正確用眼的好習(xí)慣,使我的“心靈的‘窗戶’”受到了傷害。

  為了避免其他小朋友重蹈覆轍,我要告訴大家?guī)追N保護(hù)眼睛的方法:

  1。不要總是待在家里,要多在戶外活動(dòng)。

  2。要少看電視,少玩電腦。

  3。連續(xù)看書、寫字不能超過一小時(shí),做作業(yè)時(shí)眼睛要離桌面一尺遠(yuǎn),要抬頭挺胸。

  小朋友們,一定要汲取我的教訓(xùn),保護(hù)好自己的“心靈的‘窗戶’”啊!

  保護(hù)眼睛的作文 32

  眼睛是人類心靈的窗戶,它能反映出人們心中各種各樣的情緒。它也是人類認(rèn)識世界,獲取知識的重要工具。據(jù)相關(guān)調(diào)查顯示,人類獲取信息的90%以是通過我們的眼睛來實(shí)現(xiàn)的:讀書、看報(bào)、看電視……每一項(xiàng)活動(dòng)無不需要眼睛的`參與。由此可見,眼睛對于我們來說是無比重要的。但是,親愛的同學(xué)們,我們保護(hù)好我們的寶貝——眼睛嗎?

  如今隨著數(shù)碼時(shí)代的到來,人們生活水平顯著提高,人們空閑時(shí)間的娛樂方式也多種多樣。如手機(jī)、電腦……可不知,超時(shí)的用眼,會對眼睛創(chuàng)成極大的傷害。有些同學(xué)沉迷于網(wǎng)絡(luò)和手機(jī)游戲,有時(shí)一玩就是一個(gè)通宵,甚至沒日沒夜,時(shí)間顛倒這仲行為不僅影響了我們的作息規(guī)律,導(dǎo)致學(xué)習(xí)效率的下降,更嚴(yán)重破壞了我們的身心健康,特別對眼睛的傷害更大。長時(shí)間得看電子屏幕,不僅用眼疲勞,屏幕上放射出的光線,使眼球產(chǎn)生的痛感。周圍環(huán)境較黑,如果屏幕過于光亮,則有可能導(dǎo)致瞳孔放大,短時(shí)間內(nèi)會引起眼干、眼澀等癥狀,長期以往很有可能導(dǎo)致視網(wǎng)膜的黃斑病變,引起更嚴(yán)重的眼部疾病。

  為了我們能更清晰地體會到世界的豐富多彩;為了陽光不在被厚重的玻璃遮擋;為了我們能獲取更多的知識財(cái)富。愛護(hù)眼睛,就是保護(hù)我們明亮的未來。

  保護(hù)眼睛的作文 33

  眼睛,我終于意識到你的重要性。起初,我不知道如何愛你。我總是傷害你。既然老師讓我們玩丟眼睛的游戲。體驗(yàn)盲人的感覺。我意識到失去眼睛是多么可怕。我看不見花,看不見花,看不見舞蹈,看不見藍(lán)天白云……我真的離不開你。我覺得你裝塊玻璃挺好的,但是我錯(cuò)了。不好,只會加重你的負(fù)擔(dān)。眼睛是心靈的窗戶,所以我必須保護(hù)我們的眼睛。

  除了眼保健操,還有更好的保護(hù)眼睛的方法嗎?

  對于青年學(xué)生,也要注意讀寫距離不小于30cm;臺燈不宜太亮,普通燈泡15瓦,三基色節(jié)能燈3瓦。長時(shí)間近距離使用眼睛時(shí),應(yīng)佩戴專用防近視眼鏡;看電腦距離不小于60 cm,看電視距離不小于3米。近視或其他屈光不正的眼睛應(yīng)始終佩戴度數(shù)準(zhǔn)確的眼鏡。每天至少睡8小時(shí)。

  眼保健操

  仰臥或躺著,自然閉眼,依次按摩眼周穴位。要求選穴準(zhǔn)確、輕柔,以局部酸痛為度。

  1.揉天鷹穴:用雙手和拇指輕輕揉天鷹穴(眉間下,眼窩外上角)。

  2.擠壓敬明點(diǎn):用一只手的拇指輕輕按壓敬明點(diǎn)(鼻根靠近雙眼內(nèi)眥),先向下按壓,再向上擠壓。

  這是保護(hù)視力的方法,但最重要的.是生活中的小事。你認(rèn)為我是對的嗎?

  保護(hù)眼睛的作文 34

  眼睛是心靈的窗戶,是我們看到美麗景色的特有方式,這說明眼睛非常的重要,但是現(xiàn)在有很多人不懂得保護(hù)眼睛,只知道去傷害眼睛,下面一起來遵循保護(hù)眼睛的準(zhǔn)則吧!

  保護(hù)眼睛首先要做到用眼時(shí)間規(guī)范,一般來說用眼時(shí)間最好不要超過40—60分鐘,否則對眼睛的傷害很大,到了這個(gè)時(shí)間段后,休息5—10分鐘,可以有效緩解用眼疲勞。但是現(xiàn)在的人,一直睜著眼睛,也不懂得保護(hù)下眼睛,一味地娛樂與學(xué)習(xí),導(dǎo)致眼睛越來越累,讓我們保護(hù)眼睛,從規(guī)范時(shí)間做起。

  保護(hù)眼睛也要保持看書距離,一般來說,看書距離最好保持5到10米的范圍,這樣可以有效保證眼睛不會用眼疲勞。可是現(xiàn)在的人,為了遵循字眼之間的.差距,把書與眼睛貼的很近,導(dǎo)致視力越來越差,然后自己得不償失,這樣子是非常不好的,讓我們保護(hù)眼睛,從距離做起。

  保護(hù)眼睛的措施還有很多,不知道你知道幾種呢?無論什么方法,一定要遵循科學(xué),運(yùn)用科學(xué)知識保護(hù)好我們的眼睛,讓這扇心靈的窗戶更加美好。

  保護(hù)眼睛的作文 35

  每個(gè)人都能擁有一雙明亮的眼睛是多么幸福的事呀!我就是那個(gè)幸福的人。可是,現(xiàn)在很多人都成為了所謂的“四眼”。據(jù)國家衛(wèi)生組織統(tǒng)計(jì),我國的近視率是世界第一,小學(xué)生就占40%,這難道不是很可怕的數(shù)字嗎?

  今天,張梓涵同學(xué)專門根據(jù)怎樣預(yù)防近視給我們開了一堂社會實(shí)踐課。課上,張梓涵分為三部分:眼睛給我們帶來的益處、怎樣預(yù)防近視、總結(jié)學(xué)到的知識。

  首先,她用兩種方法在黑板上寫了字。一開始她選擇睜著眼睛寫,同學(xué)們都夸她寫的好看。后來她把眼睛閉上在黑板上寫,當(dāng)她寫完大家都笑了,有同學(xué)說這叫啥字,筆畫都組不成一個(gè)完整的'字。一眼看去兩個(gè)字差別很大。可知眼睛對一個(gè)人多么得重要。

  接著她又給我們講了很多預(yù)防近視的幾種方法。比如:多做眼保健操、用眼一段時(shí)間就要看看遠(yuǎn)處或綠色植物、不要躺著看書,端正寫字姿勢……

  最后張梓涵問我們:“同學(xué)們,你們說保護(hù)眼睛重要嗎?”全班同學(xué)用清晰而堅(jiān)定的聲音答到:“很重要。”她還叫我們回答了關(guān)于這節(jié)課的很多問題,總結(jié)了這堂課學(xué)到的知識。

  "眼睛是心靈的窗戶"我們要保護(hù)好它,用它來探索美麗的世界!

  保護(hù)眼睛的作文 36

  星期六的中午,艷陽高照,太陽照到人身上暖和和的。吃過午飯,按照醫(yī)生的叮囑,我和媽媽一起去高新醫(yī)院復(fù)查視力。

  到了醫(yī)院,媽媽先在掛號臺掛眼科的號,接著我們上了樓,媽媽把掛號票和病歷給眼科的一位又高又瘦的'姐姐,媽媽告訴姐姐:“我們來查個(gè)視力,測一個(gè)裸眼視力和矯正后的視力。”姐姐說:“好的!小朋友,這邊走。”我心里緊張極了,擔(dān)心視力下降。

  我坐在離視力表不遠(yuǎn)處的一個(gè)座位上,姐姐讓我先測裸眼的視力,我的手里拿著一個(gè)遮眼罩,遮住左眼測右眼的視力,視力表上全是字母“E”,有的朝上,有的朝下,有的朝左還有的朝右,姐姐一個(gè),我就用手表示字母的方向。測完右眼后就換左眼,裸眼的視力都不好,還有一點(diǎn)下降呢!我又測戴眼鏡的視力,還好矯正后雙眼的視力是1.0,姐姐說:“如果矯正后的視力下降了就得從配眼鏡了。”

  坐車時(shí),媽媽讓我多看看遠(yuǎn)方的綠色,這樣可以讓眼睛充分的休息,還可以保護(hù)好我的眼睛。我要多看綠色,不能在光線黑暗的地方看書或?qū)懽郑瑢懽肿藙葸要保證做到“三個(gè)一”,爭取不帶眼鏡視力就能測到1.0。

  保護(hù)眼睛的作文 37

  眼睛,這個(gè)再也熟悉不過的名字,是我們面部最重要的器官之一,它讓我們看到了這個(gè)世界的各種色彩。雖然這樣,也有許多人不愛護(hù)自己的眼睛,例如說我們班的同學(xué)吧,我班有12個(gè)人是近視眼的,占全班的35%。在這12個(gè)人中,大部分都是由于長時(shí)間接觸電視和電腦而造成的近視眼。患了近視眼的同學(xué)要及時(shí)配帶眼睛矯正視力,當(dāng)然還得比其它人更加需要注意用眼衛(wèi)生,而且不能用臟手來擦眼睛。

  同時(shí),沒患近視眼的朋友,要養(yǎng)成這幾點(diǎn)習(xí)慣:一、要做到一尺、一拳和一寸這三點(diǎn),二、不能長時(shí)間接觸電視和電腦,因長時(shí)間接觸電視和電腦會造成的近視,三、不能長時(shí)間用眼,四、有空做眼保健操,五、不能躺著和在暗的.地方看書。

  其實(shí),補(bǔ)鈣也可以防近視眼,據(jù)眾所知,維生素A缺乏時(shí)對我們的視力有所影響。因此,對于處于生長發(fā)育期的少年兒童來說,補(bǔ)鈣不僅可以有助于身體發(fā)育,還能夠防止近視眼,這真是一舉兩得啊!

  同學(xué)們,讓我們好好保護(hù)我們的眼睛,讓我們用眼睛去開創(chuàng)未來與看透世界的角落吧!

  保護(hù)眼睛的作文 38

  眼,是我們最忠實(shí)的伙伴。它一直默默地為我們奉獻(xiàn),直到我們一生的最后一秒。它的工作是那么復(fù)雜,需要經(jīng)過一系列傳播物像,使我們產(chǎn)生視覺。但現(xiàn)在的我們,國家經(jīng)濟(jì)迅速發(fā)展,我們父母的年平均收入日益增長:“中國的發(fā)展不是以前那么落后,而是一條奔騰向上的龍。”

  長時(shí)間看電視和玩電腦游戲使那些孩子眼睛大大受損,于是就成為了擁有“四只眼”的人。國家人民政府意識到這一威脅,會給我國的迅速發(fā)展帶來障礙。為了祖國的未來,為了正個(gè)中華民族的利益……人民政府頒發(fā):“九年免費(fèi)義務(wù)教育”,還明確指出像我們這樣的.孩子,必須接受義務(wù)教育。這為中等家庭減輕壓力,我們的學(xué)習(xí)經(jīng)濟(jì)壓力得到前所未有的改善。但又給父母帶來新的壓力,我們在學(xué)習(xí)養(yǎng)成了一個(gè)非常不好的行為習(xí)慣。那就是:我們學(xué)習(xí)喜歡扒著寫作業(yè)和看書等都把我們這雙寶貴的眼睛靠桌面或書本很進(jìn),于是又擁有“四只眼”……

  朋友:我們應(yīng)該為祖國未來的美好而努力學(xué)習(xí)!但是,我們應(yīng)該保護(hù)永遠(yuǎn)屬于我們的眼睛!假如:“你的眼睛不好,你對得起賜于你肉體的父母嗎?不要說肉體,就連精神你對得起她嗎?”

  保護(hù)眼睛的作文 39

  依照老師的要求,我在奶奶家體驗(yàn)當(dāng)一回盲人。因而,我拿紅圍巾把自己的眼睛蒙上,開始了我的'一小時(shí)盲人經(jīng)歷。

  剛開始,我覺得做盲人很簡單。因而,我在屋里走來走去,以顯示自己的不屑。過了一會兒,我已對做盲人有一點(diǎn)點(diǎn)煩了。由于做盲人既看不成電視,又看不成書,還總是碰著其他東西,而且就算睡覺也睡不了多長時(shí)間就醒了。并且我坐在沙發(fā)上的時(shí)候,奶奶家的小狗還把我的拖鞋叼走了。由于我看不見,所以根本不知道,害得我一通好找,最后還是媽媽幫我把鞋找了回來。后來,我對做盲人失去了耐心,開始不停地問媽媽時(shí)間,并總想著時(shí)間快點(diǎn)過去。最后,我已悄悄把紅圍巾打開了一條縫偷看電視,但被發(fā)現(xiàn)了。媽媽把紅圍巾給我重新蒙上,并說: 你如果再把紅圍巾拿開,就讓你再蒙上一個(gè)小時(shí)。 一聽見這句話,我嚇得立刻就把眼睛蒙上了。可是我不到一分鐘就問一次時(shí)間,一直問到活動(dòng)停止。漫長的時(shí)間過去了,我終究又看見了世界美麗的色采!

  這次活動(dòng)讓我深深體會到:人的眼睛有多么重要!我們一定要保護(hù)好自己的眼睛,如果人們沒了眼睛,不但生活不便,就更看不到外面精彩的世界了!加油保護(hù)眼睛吧!

  保護(hù)眼睛的作文 40

  小猴每天寫字時(shí),眼睛總是離本子太近,不久,他的眼睛就有一點(diǎn)近視了,大家送了他一個(gè)外號“小近視眼”。

  一天,小猴回家寫作業(yè),他的眼睛離本子又很近,還不到一尺。猴媽媽看見了,就語重心長地對他說:“孩子,寫字再不要離本子那樣近,這樣會傷害你的眼睛,更會影響你的學(xué)習(xí)。”小猴說:“知道了,媽媽。”小猴雖然這樣說,可他每天寫字時(shí)仍離本子很近,時(shí)間一長,小猴的眼睛看東西越來越模糊了,直到有一天,小猴上課時(shí)連老師寫在黑板上的大字都看不見了,才驚慌地對媽媽說:“哇!我連老師寫在黑板上的字都看不見了,怎么辦呢?”媽媽說:“只要你以后寫字保持正確的姿勢,眼睛就會漫漫恢復(fù)過來的`。”小猴認(rèn)真地答道:“媽媽,這一次我一定聽您的改正過來。”于是,猴媽媽領(lǐng)著小猴來到貓醫(yī)生那兒,貓醫(yī)生給他進(jìn)行了檢查和測試,并嚴(yán)肅地告訴他:“你以后一定要愛護(hù)眼睛,寫字時(shí)不要離本子太近。”

  小猴聽了貓醫(yī)生的話,寫字時(shí)再也不爬在本子上。經(jīng)過治療和保養(yǎng),他眼睛的視力漸漸恢復(fù)了。

  保護(hù)眼睛的作文 41

  眼睛是心靈的窗口,如果失去了它,那就將會永遠(yuǎn)看不到光明,眼睛可以看到世間萬物,讓我們的生活過得更加美好。所以我們班的張梓涵同學(xué)要給我們上一堂與眼睛有關(guān)的實(shí)踐課。

  一上課,同學(xué)們就都坐到了座位上,等待著張梓涵給大家講課。只見張梓涵把投影儀先打開了,并找到了今天的講課課件,我聽說張梓涵已經(jīng)準(zhǔn)備了好幾天了。接著,她對同學(xué)們說:“今天我講的.實(shí)踐課的題目是《保護(hù)眼睛》。”隨后她又叫了兩位同學(xué),并讓這兩位同學(xué),一個(gè)在黑板上閉著眼睛隨便寫一個(gè)字,一個(gè)睜著眼睛寫,他們寫完后,張梓涵又讓同學(xué)們比較了一下,然后說:“你們是不是覺得這兩個(gè)字不閉眼的寫得更好,閉上眼的寫得不工整。再告訴你們一個(gè)事情,目前青少年的近視率排名第一。光小學(xué)生的近視率就達(dá)到了40%,所以我們要愛護(hù)自己的眼睛,但是我們該怎樣保護(hù)自己的眼睛呢?”

  同學(xué)們立刻舉起了手,爭著回答。于是張梓涵讓同學(xué)們一個(gè)一個(gè)回答。

  “不要在黑暗的地方看書。”

  “要多出去活動(dòng)。”

  “要多吃維生素。”

  通過上這節(jié)實(shí)踐課,我明白了,我們要愛護(hù)自己的眼睛,因?yàn)檠劬σ槲覀円簧?/p>

  保護(hù)眼睛的作文 42

  小明非常愛看書,走路的時(shí)候小明也在看書,就連路上的車子都沒有注意到,還差點(diǎn)摔倒。

  到了吃飯的時(shí)候他也不忘記拿著書來看,一邊看書一邊動(dòng)著筷子,全然不知道自己的飯菜一口都沒吃進(jìn)嘴巴。

  晚上睡覺的時(shí)候,媽媽叫他睡覺了,小明嘴巴上答應(yīng)著,手里卻還捧著書在看,看的累了,他還睡在床上繼續(xù)看。

  日子一長,小明看書的壞習(xí)慣依然沒有改掉,慢慢地他發(fā)現(xiàn)自己的視力下降了,媽媽就帶著小明去醫(yī)院檢查視力,醫(yī)生給小明看視力表,他連最大的“e彐”都看不清楚,只能用猜的。醫(yī)生問小明說:“你平時(shí)的用眼方式正確嗎?”小明回想著自己的看書習(xí)慣立刻臉紅了。醫(yī)生馬上就知道了小明的心思,教訓(xùn)他說:“看書時(shí)一種好習(xí)慣,但看書的`方法也很重要。你現(xiàn)在還小,一定要保護(hù)好自己的眼睛,這樣才能為以后打好基礎(chǔ)。”

  小明聽了醫(yī)生的話后像小雞啄米一樣使勁的點(diǎn)點(diǎn)頭,他說:“謝謝你,醫(yī)生阿姨,我一定會聽你們話的。”

  從此以后,小明每天都堅(jiān)持在看完書之后讓眼睛休息一下,還不忘給眼睛做個(gè)眼保健操。希望其他同學(xué)也要向小明學(xué)習(xí)哦!

  保護(hù)眼睛的作文 43

  眼睛是心靈的窗戶。沒有眼睛,人們將失去一半的`生命,他們將無法正常生活。

  如果你想保護(hù)你的眼睛,你應(yīng)該玩電腦不超過半個(gè)小時(shí)。第二,看電視應(yīng)該離屏幕2米以上。你不應(yīng)該躺下來看電視。你不應(yīng)該連續(xù)看電視超過5個(gè)小時(shí)。第三,不應(yīng)該在黑暗的地方看書。

  事實(shí)上,我沒有按要求做。星期六是我玩的時(shí)候。當(dāng)我聽說我父母星期六不在家時(shí),我高興得跳起舞來。玩電腦和看電視都是孩子們最喜歡的事情。有一件事讓我感覺最棒。早上,我父母離開了家,它屬于我。我瘋了。我高興地認(rèn)為,我父母不戀愛時(shí)怎么玩并不重要。當(dāng)我連續(xù)上網(wǎng)5個(gè)小時(shí)時(shí),我發(fā)現(xiàn)我看不清楚。我好像喝醉了,我看到兩件事。我不在乎。我想我昨晚很開心,睡得太晚了。玩了一個(gè)小時(shí)后,又過了一個(gè)小時(shí),時(shí)間過去了。周一我接受了視力測試,我擔(dān)心如果我的視力不好,我父親肯定會沒收電腦,一切都結(jié)束了!

  視力測試的結(jié)果是:我是假性近視。這時(shí),我后悔周末玩了太多電腦。

  眼睛是如此珍貴,沒有什么能擊倒他,所以我想珍惜我的眼睛,防止他被我“毆打”。

  保護(hù)眼睛的作文 44

  眼睛是我們的“靈魂之窗”,大家都知道,眼睛若是看不見,是一件多么痛苦的事情呀!這樣生活就會枯燥乏味,沒有色彩。

  最近這幾年來,我們可以看到戴眼鏡的人也開始慢慢增多,就連班上的同學(xué)也一個(gè)個(gè)變成了“四眼田雞”,這樣的現(xiàn)象是不好的,想必這些人大部分都是看電視或玩電腦所造成的,這是因?yàn)椋@些人一定是沒有做好對眼睛的保護(hù),難怪會近視,在這里我要提醒各位,眼睛真的非常重要,千萬一定要好好的'保護(hù)唷!現(xiàn)在就由我來向各位說明保護(hù)眼睛的方法,第一:長時(shí)間看電視或玩電腦一定要每三十分鐘休息五到十分鐘;第二:寫字或看書時(shí),光線要充足,避免在陰暗處、搖晃的車上或躺著看書;第三:有空要多看綠樹、看遠(yuǎn)方;第四:距離電腦螢?zāi)灰忠陨希嚯x電視至少要一公尺以上。

  當(dāng)然,最重要的是,要定期做檢查、要多吃蔬菜,這些就是保護(hù)眼睛的方法啦!這些保護(hù)眼睛的方法并不難,只要有信心、決心、恒心,一定可以保護(hù)住自己的眼睛,好讓自己不要變成了一個(gè)“四眼田雞”啊!

  保護(hù)眼睛的作文 45

  “眼軸變長會影響視力嗎?”“會”“下一題”……這是在進(jìn)行知道問答嗎?沒錯(cuò)!這正是我們這次活動(dòng)的部分―有獎(jiǎng)問答!

  剛剛我們聽完了由廈門眼科中心泉州分院許院長關(guān)于保護(hù)眼睛的講座后,肯定要來一場“有獎(jiǎng)問答”來檢驗(yàn)我們有沒有認(rèn)真聽講效果。由于人多獎(jiǎng)品少,舉手回答變成我最擅長的`搶答。第一題的題目一出,我正想搶答,不料,被一個(gè)低年級的小弟弟先搶答了!第二題、第三題……都沒搶答到,眼看獎(jiǎng)品都被別人拿走了,我莫名地失落地來。“好!最后一題”“眼軸變長多少?近視度數(shù)就增加300度呢?”……”回答正確,我脫口而出,舉手示意,如愿獲得了最后一份獎(jiǎng)品!

  這場活動(dòng)不僅讓我得了獎(jiǎng)品,而且還是我當(dāng)天的生日禮物呢!讓我格外高興。更讓我明白了一些關(guān)于保護(hù)眼睛的知識!我也是個(gè)近視眼患者,并且兩個(gè)眼睛的!屈光數(shù)參差不齊。今后,我一定要注意用眼衛(wèi)生和用眼方法,盡最大的努力減少視力的加深,保護(hù)好我的眼睛,爭取早日摘下“心靈窗戶”上的厚厚“玻璃”。

  保護(hù)眼睛的作文 46

  眼睛是我們不可缺少的一部分。我們難以想象盲人的痛苦——看不到顏色、形狀,盲文也不容易觸讀。因此我們要保護(hù)眼睛,愛護(hù)眼睛。

  說到愛護(hù)眼睛,人們一般只會想到做眼操,坐姿要正確。但一直做眼操的話孩子也會有些疲勞。所以我們一定要用多種不同的好方法來保護(hù)眼睛。

  首先是游戲,不要過于沉迷游戲,那些沉迷游戲的人甚至?xí)脦装賶K錢來買電腦上最流行的游戲“絕地求生”。這些游戲的錢夠你上一個(gè)月的課了,或者已經(jīng)夠在學(xué)校一個(gè)月的'生活費(fèi)了!而且電腦手機(jī)你玩一個(gè)小時(shí)甚至比看兩個(gè)小時(shí)的電視還傷眼睛。而且電視上也有比賽類游戲的直播,這不是也比動(dòng)畫篇好看多了嗎?

  然后是食物。我編了一句話就是:因?yàn)樗裕茖W(xué)道理,科學(xué)驗(yàn)證,“胡蘿卜素”和維生素A對于視力有很大幫助,我知道大多人喜歡吃紅燒排骨拌蘿卜吧,也一定喜歡胡蘿卜片拌肉絲。胡蘿卜素是在氧化酶的作用下轉(zhuǎn)化為維生素A的。

  眼操、坐姿、食物、休閑等都有與眼睛有關(guān)的保護(hù)方法。因此我們要用這些方法來保護(hù)我們的眼睛。

  保護(hù)眼睛的作文 47

  放學(xué)了,小明走在回家的路上。路上車來車往,天上陽光燦爛。

  小明突然想書包里的故事書還沒有看完,于是就從書包里拿出了那本書,不管陽光刺眼,瞇著眼急切地邊走邊看。他的好朋友小美看見了,跑過來對小明說:小明,你不可以在路上看書的,傷眼睛,更不安全。小明說:哦,我知道了。小明把書放到了書包里。

  到家后,小明放下書包,寫起了作業(yè)。寫完作業(yè),媽媽招呼他吃飯,小明高興極了,他早就餓了。小明高興地拿著書過去,邊吃飯邊看書。因?yàn)槌燥埐粚P模酥蔚搅藭希K一大片,被媽媽訓(xùn)了一頓。

  該睡覺,小明躺到床上了,媽媽關(guān)上了門,他又偷偷地拿出沒看完的.故事書看了起來,盡管光線挺暗的,但他直到看得很困的時(shí)候,才睡覺。

  過了幾天,小明覺得自己的眼睛看不清了。媽媽很著急,就帶著他來到醫(yī)院里,一檢查,醫(yī)生說已經(jīng)近視了,要戴眼鏡。小明一想起要戴眼鏡,很后悔,但是太晚了,后悔已經(jīng)來不及了。

  我們大家一定要吸取小明的教訓(xùn),愛護(hù)好自己的眼睛。

  保護(hù)眼睛的作文 48

  這個(gè)世界什么都漲:工資漲,股票漲,菜價(jià)漲,潮水漲……連我的度數(shù)也都漲!今天是個(gè)對我來說十分悲痛的日子,我的度數(shù)又漲了。

  我和媽媽到了毛源昌眼鏡店,我看見在他們的招牌寫著首創(chuàng)作1872年。哦,怪不得呢?原來是一家老字號。進(jìn)店了,店里的`師傅為我驗(yàn)了光后,讓我先休息40分鐘再驗(yàn)一次……40分鐘后,他為我再驗(yàn)了一次光,說出了一個(gè)讓我心跳加速的話,我有700多度了!他為我再做了一系列的檢測后,報(bào)出了一個(gè)精確的數(shù)字:725度。緊接著,我們又重新買了一副眼鏡。唉!早知如此,何必當(dāng)初呢!回家后,我好好反省自己,一個(gè)暑假以來我是怎樣用眼的:每天看電視至少2小時(shí);每天上網(wǎng)至少1小時(shí);每天看書至少3小時(shí);每天玩手機(jī)至少半小時(shí)……就因?yàn)椴蛔⒅赜醚坌l(wèi)生,才落今天這種地步,嗨!該好好保護(hù)眼睛啦!

  眼睛是我們觀察世界的窗口,一旦窗口黑了,我們只能在一片黑暗中成長,無法觀賞這五彩繽紛的世界,無法與世界交換眼神,無法用眼睛與你打招呼了,無法……我用我自己當(dāng)例子,請大家好好保護(hù)眼睛!

  保護(hù)眼睛的作文 49

  依照老師的要求,我在奶奶家體驗(yàn)當(dāng)1回盲人。因而,我拿紅圍巾把自己的眼睛蒙上,開始了我的1小時(shí)盲人經(jīng)歷。

  剛開始,我覺得做盲人很簡單。因而,我在屋里走來走去,以顯示自己的不屑。過了1會兒,我已對做盲人有1點(diǎn)點(diǎn)煩了。由于做盲人既看不成電視,又看不成書,還總是碰著其他東西,而且就算睡覺也睡不了多長時(shí)間就醒了。并且我坐在沙發(fā)上的時(shí)候,奶奶家的小狗還把我的拖鞋叼走了。由于我看不見,所以根本不知道,害得我1通好找,最后還是媽媽幫我把鞋找了回來。后來,我對做盲人失去了耐心,開始不停地問媽媽時(shí)間,并總想著時(shí)間快點(diǎn)過去。最后,我已悄悄把紅圍巾打開了1條縫偷看電視,但被發(fā)現(xiàn)了。媽媽把紅圍巾給我重新蒙上,并說: 你如果再把紅圍巾拿開,就讓你再蒙上1個(gè)小時(shí)。 1聽見這句話,我嚇得立刻就把眼睛蒙上了。可是我不到1分鐘就問1次時(shí)間,1直問到活動(dòng)停止。漫長的時(shí)間過去了,我終究又看見了世界美麗的.色采!

  這1次活動(dòng)讓我深深體會到:人的眼睛有多么重要!我們1定要保護(hù)好自己的眼睛,如果人們沒了眼睛,不但生活不便,就更看不到外面精彩的世界了!加油保護(hù)眼睛吧!

  保護(hù)眼睛的作文 50

  這幾天,我感覺寫作業(yè)寫著寫著眼睛就痛,有時(shí)候看不清楚教室的電子屏幕上的字,于是,媽媽帶著我去寧波眼科醫(yī)院做檢查。

  到達(dá)眼科醫(yī)院后,醫(yī)院人滿為患,家長們都領(lǐng)著跟我差不多大的小孩,有的`快步如飛趕去下一個(gè)檢測的地方,有的坐著椅子上等著叫號,有的站著在打印報(bào)告單。

  排了好長時(shí)間,終于輪到我了,醫(yī)生讓我把下巴靠上一臺像顯微鏡一樣的儀器,睜大眼睛,頭不能動(dòng),眼睛看著里面的熱氣球,突然啪啪啪三下,我忍不住眨了眨眼睛,左右眼睛都檢測一遍。這個(gè)機(jī)器前后檢測了三次,最終醫(yī)生根據(jù)檢測報(bào)告單判定我兩只眼睛都近視了125度了。醫(yī)生嚴(yán)肅地囑咐:“要戴眼鏡了,不能看電子產(chǎn)品,一定要多運(yùn)動(dòng),每天必須按時(shí)吃藥,滴眼藥水。”

  回家的路上,媽媽嚴(yán)肅地對我說:“都是你寫作業(yè)的時(shí)候背總是不挺直,讓你頭不要這么低,這下眼睛壞了吧?”我聽了之后挺后悔的,早知今日,又何必當(dāng)初呀!

  想想以后每天要滴眼藥水,還要隔著玻璃看世界了,真痛苦呀!現(xiàn)在開始,我一定要好好愛護(hù)眼睛,認(rèn)真做眼保健操,寫作業(yè)挺直背。

  保護(hù)眼睛的作文 51

  眼睛,是心靈的窗戶!讓我們天天欣賞美麗多姿的花、綠意盎然的草,這時(shí),你會感覺到,世界是多么美好啊!

  可是據(jù)中華眼科網(wǎng)統(tǒng)計(jì):全國近視人口占全國總?cè)藬?shù)的30%,城市近視人口比率達(dá)33%,其中,在校的小學(xué)生佩戴眼鏡的比例為30%,中學(xué)生為50%,大學(xué)生達(dá)到了75%。居世界第二位。統(tǒng)計(jì)數(shù)字顯示全國近視眼發(fā)病人數(shù)達(dá)到3.6億,人數(shù)居世界之首!

  那么,是什么原因使中國近視人數(shù)如此恐怖呢?其實(shí),原因很簡單:看太多電視。手機(jī)等讓你覺得雞毛蒜皮的小事都是原因!下面,就讓我來告訴你如何保護(hù)眼睛吧!

  首先,做作業(yè)時(shí),要保證光線充足,遇到反光一定要避免!看書的時(shí)候,不能躺著看或者趴著看!否則,會造成斜視!看書時(shí)一定要坐著,抬頭挺胸不要離書本太近,45分鐘休息一次最為適宜。如果你要看電視,也不是不可以,控制在每天1小時(shí)就可以!還要盡量到戶外運(yùn)動(dòng),開開眼界,保證睡眠充足也是跟眼睛息息相關(guān)的.!另外,在晃動(dòng)的船、車上看手機(jī)、書不僅會頭暈,而且會導(dǎo)致視力下降!如果,你覺得眼睛很痛,可以做做眼保健操,或者看看遠(yuǎn)處的綠色植物!

  同學(xué)們,讓我們好好保護(hù)眼睛,用我們明亮的眼睛開創(chuàng)未來吧!保護(hù)眼睛,從小做起!

  保護(hù)眼睛的作文 52

  傳說中的“小四眼”,我們班上可有不少。曾經(jīng)聽過醫(yī)生說,環(huán)境污染對眼睛視力有相當(dāng)惡劣的影響。其實(shí)是因?yàn)槿狈﹀憻挕⑻羰场I養(yǎng)不良才引起近視的原因,而且長時(shí)間玩電腦游戲、看電視等一些有輻射的交通工具也是導(dǎo)致近視的主要原因。

  經(jīng)過我最近在班上觀察,羅、馮都是假近視,度速不是很深,不要長時(shí)間玩電腦,80%的可以不用戴眼鏡。因?yàn)樯钲诃h(huán)境很好、綠化多,我看環(huán)境應(yīng)該不是近視的主要原因,應(yīng)該是自立能力那一塊。主要是學(xué)生做作業(yè)時(shí)照明不足,迫使學(xué)生把書本移近,長時(shí)間來,近視就會加深。

  我曾經(jīng)調(diào)查過一位近視的同學(xué),他的寫字姿勢是:曲著腰、頭死勁網(wǎng)下低,桌子和眼睛的.距離沒有一尺,所以導(dǎo)致他近視,但是他的睡眠時(shí)間很足、每天早上都出去運(yùn)動(dòng),我相信只要把坐姿改好,眼睛就可以恢復(fù)健康。

  大家記住幾條預(yù)防近視的規(guī)則:

  1、不要用有細(xì)菌的手擦拭眼睛;

  2、少接觸電腦和電視;

  3、坐姿,桌子和眼睛的距離要有一尺;

  4、不要讓眼睛過度疲勞,要適當(dāng)調(diào)整好睡眠時(shí)間,早睡早起。記住啦!一定要勤洗手。

  保護(hù)眼睛,人人有責(zé)。

  保護(hù)眼睛的作文 53

  由于以前,我用眼不注意,沒有保護(hù)好眼睛,測視力也不太好,所以媽媽專門給我買了防止視力下降的“視姿佳”。

  視姿佳有一個(gè)架子,我寫字的時(shí)候要坐端正,不能超過架子,它正好是硬的,也是我一拳遠(yuǎn)的距離,它不讓我往前,架子的`前邊是一個(gè)表,可以看時(shí)間,它提醒我們學(xué)習(xí)不能超過1小時(shí)。一小時(shí)過去以后,我們就要起來看看遠(yuǎn)方,看看綠色,休息休息。

  表的前邊有一個(gè)綠色的硬板子,可以放書本,也可以放家庭作業(yè)本,我也可以在上邊寫字,讀書,還有一只小牛,他對我們說:“好視力,重保護(hù),好習(xí)慣,要養(yǎng)成……”

  板子的上方有一個(gè)紫色的撐紙板,上邊有課表,還有許多圖案,下邊有兩個(gè)架子,用來支撐任何的書,后面的一個(gè)透明白色物品會把書支撐起來。

  視姿佳還送我了兩個(gè)握筆器,一個(gè)是小貓的,它是粉色,一個(gè)是小羊的,它是黃色的,可以糾正我的握筆姿勢。

  如果我長時(shí)間都注意寫字時(shí)的姿勢,也不玩電腦游戲,我的視力就會慢慢恢復(fù)到1.0。

  保護(hù)眼睛的作文 54

  都說眼睛是心靈的窗戶,我們用眼睛可以看到這個(gè)美麗的世界,也可以讓我們分辨世界上的一些美好與善惡也可以區(qū)分顏色。

  大家一定要保護(hù)好自己的眼睛。因?yàn)檠劬φf我們能感受到這個(gè)世界最快的一種方式,如果沒有眼睛,我們將會不能看到這個(gè)世界上一些美好的東西。我們的世界將會一片黑暗,當(dāng)然啦,我們還有其他的知覺,比如說聽覺嗅覺觸覺,但是人們好像不那么重視視覺,現(xiàn)在的人們在閑暇的時(shí)候都會玩手機(jī)看抖音,連現(xiàn)在的.學(xué)生都會抱著手機(jī)上網(wǎng)課,所以說如果我們不珍惜現(xiàn)在的眼睛,我們的視覺就會變得模糊,就會有近視和遠(yuǎn)視,當(dāng)然了近視是比較麻煩的了,就是不能看到近處的東西,遠(yuǎn)處的東西也看著比較模糊,所以要佩戴眼鏡,這樣是非常不習(xí)慣的,對于學(xué)生,對我們來說,我們現(xiàn)在是發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期,每天要長時(shí)間的寫作業(yè),如果我們不懂得珍惜,用手去揉眼睛的話,我們就會讓視力下降,眼睛疲勞,做眼保健操多看綠色的,多往遠(yuǎn)處觀看是緩解眼部的疲勞好方法。

  要多吃胡蘿卜,眼睛事情的窗戶我們要好好的休息我們要從現(xiàn)在開始從少玩一點(diǎn)手機(jī)開始。

  保護(hù)眼睛的作文 55

  最近,我發(fā)現(xiàn)我們班的"小眼鏡"越來越多了。說明同學(xué)們的視力存在很大的問題,那些"小眼鏡"還對這件事無動(dòng)于衷。而我對這件事有極大的看法。

  眼睛是心靈的窗戶,保護(hù)眼睛就是保護(hù)自己。如果失去了一雙眼睛,也就失去了光明。眼睛是多么重要啊!據(jù)我分析,這些近視眼都跟用眼習(xí)慣不好,寫字姿勢不正確,不做眼保健操等因素有關(guān)。現(xiàn)在學(xué)校組織我們每天做兩次眼保健操,以保護(hù)同學(xué)們的眼睛,但就是這寶貴的10分鐘,也被很多同學(xué)浪費(fèi)了。有的同學(xué)不認(rèn)真做;有的同學(xué)雖然在做,但是手法不到位,馬虎了事,根本起不了作用;更有些同學(xué)對做眼保健操采取旁觀的態(tài)度,所以眼睛沒有得到很好的保護(hù),導(dǎo)致近視眼。

  有些人養(yǎng)成走路看書,躺著看書,在強(qiáng)烈的陽光下,在微弱的燈光下看書,寫字姿勢不正確等不良習(xí)慣,這些都是近視眼的"罪魁禍?zhǔn)?。

  我再一次提醒同學(xué)們千萬不能再傷害自己的`眼睛了。要做到平時(shí)注意用眼衛(wèi)生,不要長時(shí)間玩電腦、看電視,持續(xù)看書不能超過1小時(shí),養(yǎng)成良好的寫字看書習(xí)慣,保護(hù)眼睛,愛護(hù)眼睛,讓自己有一雙明亮的眼睛,遠(yuǎn)離近視。

  保護(hù)眼睛的作文 56

  森林里住著一只小兔,他是個(gè)小書迷。

  早上,小兔坐在木樁上,悠然自得地看書,翹著腿、駝著背,好像在跟字親密談話呢!

  中午,太陽像個(gè)大火爐似的火辣辣照耀著大地,人們都熱得冒煙,好像燒焦的炭似的。但小兔仍執(zhí)拗地坐在烈日底下看書。這時(shí),鹿姐姐走了過來,驚訝地說:“你怎么能在那么刺眼的太陽底下看書呢,你會近視的!”小兔趾高氣揚(yáng)地說:“我的眼睛好著呢!”

  黃昏,他躺在綠毯子似的草地上,仰起頭悠閑地享受這“書中自有黃金屋”的寶典。這時(shí),和藹可親的山羊博士一瘸一拐地走到了小兔身旁,一邊搖手一邊嘆氣,說:“孩子,你不能這樣看書,長此以往,你會近視的。”可小兔依然我行我素,一言不發(fā),顯得不耐煩了。山羊博士無奈之下,走了。

  光陰似箭,日月如梭。慢慢地,小兔越來越覺得自己的`眼睛模糊不清了,就好像被蒙上一層紗。在兔媽媽的陪同下去醫(yī)院檢查,確診后,醫(yī)生遺憾地告訴他:“你已近視,只能戴眼睛了。”小兔慚愧地低下了頭,臉紅得像一只燒熟的蝦,想:忠言逆耳利于行,良藥苦口利于病啊!要是我能及時(shí)改正錯(cuò)誤,就不會戴上眼鏡了。

  保護(hù)眼睛的作文 57

  要注意勞逸結(jié)合,如打乒乓球、時(shí)間太長;連續(xù)看書寫字1小時(shí)左右要休息一會兒。

  其次。每天要有足夠的睡眠時(shí)間,至少9-10小時(shí)“眼睛”是心靈的窗戶,只要稍不注意,或向遠(yuǎn)處眺望片刻,就容易生病,愛清潔。

  如看書寫字姿勢不好。保護(hù)眼睛要從小做起,導(dǎo)致近視、距離太近。

  同學(xué)們。那怎樣才能保護(hù)好自己的眼睛呢,為了讓你的眼睛更加健康。

  不要在光線不足或直射陽光下看書寫字。加強(qiáng)預(yù)防傳染性眼病;毛巾,都可能引起眼睛疲勞。

  我們眼睛還非常嬌嫩!希望你從現(xiàn)在做起。最后、光線不好等,要及時(shí)治療,勤洗手、乘車時(shí)看書,從小做起,未發(fā)育完善。

  不良的用眼習(xí)慣、明亮,眼睛與書本的距離須保持33厘米?我想提醒同學(xué)們做到以下幾點(diǎn)。要預(yù)防近視,可以調(diào)節(jié)眼部的血液循環(huán),不用手揉眼:首先要正確使用眼睛,還要多參加體育鍛煉,預(yù)防近視,還應(yīng)做到講衛(wèi)生,就應(yīng)該做到科學(xué)用眼、臉盆,如果一旦得了傳染性眼病。

  堅(jiān)持每天做好兩次眼保健操,讀書寫字姿勢要端正,在學(xué)習(xí)過程中;不要躺在床L或在走路,保護(hù)好自己的'眼睛吧。看電視的時(shí)間也不要過長;游泳后滴眼藥水,眼睛與電視機(jī)的距離應(yīng)在2米以上、手帕等用具要和大人分開。

  保護(hù)眼睛的作文 58

  “一拳,一尺,一米。”這是保護(hù)眼睛要做到的三個(gè)一,意思是:寫作業(yè)胸離課桌要有一拳的距離,看書要離課本一尺,看電視要在一米遠(yuǎn)的地方看。可是有多少人真正做到這三個(gè)一了呢?

  現(xiàn)在近視的越來越多,不保護(hù)眼睛的人也越來越多。有的人喜歡離很近看書或看電視,恨不得貼在上面;有的喜歡躺在床上看書;有的喜歡在強(qiáng)烈的陽光下看書;還有的喜歡在光線暗的地方看書。結(jié)果,一個(gè)個(gè)都成了“四眼”。

  眼睛是心靈的窗戶,我們一定要好好保護(hù)它。如果不好好保護(hù)它,二十一世紀(jì)的工作者可能都是近視眼兒:大街上是帶著眼鏡的,商場里是帶著眼鏡的,公司里也是帶著眼鏡的。在哪兒見不到不是近視眼的,這樣好嗎?當(dāng)然不好,戴眼鏡是人類的缺陷之一!

  保護(hù)眼睛現(xiàn)在已經(jīng)是人類的難題之一,現(xiàn)在,已經(jīng)有很多專家在研究各種治療近視的醫(yī)療器。其實(shí),保護(hù)眼睛說難也不難,只有你認(rèn)真做好三個(gè)一,注意一些保護(hù)眼睛的'常識和多做眼睛保健操就行!

  讓我們一起來保護(hù)我們心靈的窗戶,不讓二十一世紀(jì)是近視的世紀(jì),黑暗的世紀(jì)!讓二十一世紀(jì)是充滿光明的世紀(jì)!請保護(hù)我們的眼睛!

  保護(hù)眼睛的作文 59

  假如我們的眼睛近視了,就無法看清楚這美麗的世界,還必需戴上大家都討厭的第二雙眼睛──“眼鏡”。所以我們要好好愛護(hù)靈魂之窗,不讓它受到任何傷害。

  首先,造成近視的二項(xiàng)秘密武器──電腦、電視。現(xiàn)在的'小孩只要一回到家,第一件事情不是打開電腦,就是打開電視,電腦和電視太強(qiáng)的光線,會造成眼睛的負(fù)擔(dān)。還有,看書時(shí)如果在光線不充足的地方,會造成眼睛不適,最后,你就會加入“眼鏡族”的行列了。

  如果你每天鼻子上都多了“第二雙眼睛”,那你就會了解“眼鏡族”他們的痛苦了。有“第二雙眼睛”后,不但要幾天就清洗一次,吃湯面時(shí),兩個(gè)鏡片還會霧霧的,什么都看不見呢!打球時(shí)就更麻煩了。如果被球打到臉,不但會受傷,眼鏡還會壞掉呢!可是如果不戴上眼鏡,又會看不見,唉!真是麻煩啊!

  有了這么多困擾,我們更應(yīng)該要好好保護(hù)自己的靈魂之窗。看書時(shí),一定要在光線充足的地方,并且要看三十分鐘,休息十分鐘,還要常看綠色植物,這樣我們一定會有一雙健康的眼睛。

  保護(hù)眼睛的作文 60

  針對班級同學(xué)視力下降,眼睛的保健狀況不容樂觀現(xiàn)象,三(2)班班委以“愛護(hù)眼睛,保護(hù)心靈之窗”為主題,本月25日召開了中隊(duì)班委會,專題討論從哪些方面做起,促進(jìn)班級同學(xué)養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生習(xí)慣。班委會上,各位小干部踴躍發(fā)言,提出了很多對策。有的提出,利用黑板報(bào)、班會課,在班級普及科學(xué)用眼常識,強(qiáng)化同學(xué)們對眼睛保健知識的重視;有的說在班級各小組開展眼保健操的`檢查評比,力求同學(xué)按準(zhǔn)穴位,保證質(zhì)量;有的指出,同學(xué)之間互相提醒讀寫姿勢,互相督促養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生習(xí)慣;有的說,可以利用課間時(shí)間到室外活動(dòng)或遠(yuǎn)眺。大家各抒己見,提出了很多好的建議。會上,大家對提出的對策達(dá)成了共識,并制定出班級用眼衛(wèi)生管理制度,由班級衛(wèi)生員負(fù)責(zé),定期向班委會匯報(bào)執(zhí)行情況。

  這次會議,激發(fā)了班委會成員強(qiáng)烈的護(hù)眼意識,紛紛表示今后一方面要注意保護(hù)自己的心靈之窗,另一方面要以身作則,帶動(dòng)全班同學(xué),從細(xì)小行為開始,促進(jìn)班級同學(xué)共同養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生習(xí)慣。

  保護(hù)眼睛的作文 61

  現(xiàn)在每天除了學(xué)習(xí),最開心的事情就是,每天放學(xué)定時(shí)的動(dòng)畫片,當(dāng)下最流行的動(dòng)畫片。

  但是同時(shí)我也發(fā)現(xiàn)了一個(gè)問題,就是我離電視節(jié)的距離越來越近了,本來我沒有發(fā)現(xiàn)這個(gè)問題,直到有一天晚上,我搬了一個(gè)小板凳在看電視,突然,媽媽說“你看電視的時(shí)候離那么近干嘛,坐到沙發(fā)上去”這我才發(fā)現(xiàn)不知道什么時(shí)候開始,我都快要鉆進(jìn)電視機(jī)里面了。

  這其實(shí)還不是最重要的,當(dāng)我發(fā)現(xiàn)了這個(gè)問題之后,我開始刻意的坐的很遠(yuǎn),但是我有點(diǎn)不習(xí)慣了,感覺電視機(jī)里的畫面沒有那么清晰,有時(shí)候還要瞇著眼睛看電視上的小字。

  有一天,上課的時(shí)候老師讓做筆記,我坐在教室里的第三排,我感覺看有些角落里的小字特別的模糊,所以我抄的特別慢,只能下課借同學(xué)的筆記抄,所有的課間都在抄筆記,學(xué)習(xí)效率明顯下滑,為此,我感到特別苦惱。

  困惱幾天,我終于鼓起勇氣跟媽媽反應(yīng)了我的.情況,媽媽意識到問題的嚴(yán)重性,于是立刻帶我去附近的眼鏡店查看,仔仔細(xì)細(xì)檢查下來,發(fā)現(xiàn)我近視二百多度。

  醫(yī)生建議注意休息,不要用眼疲勞過度,還是可以慢慢調(diào)養(yǎng)的,自此以后,我再也不敢近距離看電視,要愛護(hù)眼睛。

  保護(hù)眼睛的作文 62

  我們應(yīng)該要好好的去保護(hù)自己的眼睛,所以我們應(yīng)該要認(rèn)認(rèn)真真地去做眼保健操,以免自己近視。

  保護(hù)眼睛我們應(yīng)該要重點(diǎn)的這幾點(diǎn):“我們不可以經(jīng)常用手去揉自己的眼睛、也不可以長時(shí)間的對著電腦和手機(jī)看......最重要的一點(diǎn)是我們‘不可以不做眼保健操’。

  從我上一年級開始,我就從來不喜歡做眼保健操,我覺得很無聊不值得讓我去做,所以我一直都是瞇著眼睛的,我一直都看著老師在講臺上面做什么事情。

  還有時(shí)候我還會看著窗外面美麗的花朵,有的時(shí)候我會看著花朵直到做完眼保健操。在做眼保健操的時(shí)候我就會盡量的`把眼睛瞇得小一點(diǎn),不然的話就會被老師給發(fā)現(xiàn)的。

  但是,我自從上了三年級以后開始,我就再也不會不認(rèn)真地去做眼保健操了。因?yàn)樽詮纳狭巳昙壱院螅易约旱囊暳σ苍谝稽c(diǎn)一點(diǎn)不斷地在下降。

  一二的時(shí)候我的視力是5.2,自從上了三年級我的視力是5.1,而上了四年級和五年級以后我的視力就下降為5.0或者視力下降為4.9左右了。所以要認(rèn)真做眼保健操。

  我們應(yīng)該要保護(hù)好我們自己的眼睛,不要讓我們的視力不斷的下降。

  保護(hù)眼睛的作文 63

  5月21日由福建省少兒頻道《成成學(xué)法律》欄目攜手小記者網(wǎng)發(fā)起“關(guān)愛眼睛,關(guān)注未來”愛眼月采訪活動(dòng)免費(fèi)進(jìn)校園為同學(xué)們檢查視力。

  小記者的任務(wù)是通過觀看了保護(hù)眼睛和預(yù)防近視等相關(guān)知識,然后要對全校的師生進(jìn)行了相關(guān)的采訪。

  采訪活動(dòng)即將開始,我的心情簡直是說不出來的激動(dòng)啊!耳邊響起小記者一團(tuán)一的培訓(xùn)老師說:“馬上我們就要開始采訪了,沒把問題編好的趕緊編。”看到?jīng)]編好問題的同學(xué)在那里狂寫~!不禁地盯著手上的采訪紙條,就差沒把它看穿!

  一、采訪問題如下:

  1、為什么現(xiàn)在戴眼鏡的人很多,都是小學(xué)生呢?

  2、如何預(yù)防近視眼

  3、為何每天堅(jiān)持做兩次眼保健操

  4、愛護(hù)我們的眼睛要注意哪些事項(xiàng)

  二、被采訪對象:有同學(xué)、醫(yī)生、老師、校長

  三、總結(jié)原因

  我國的近視率已接近30%,小學(xué)生22.7%患有近視,初中近視率猛增到55.8%高中生70.3%人戴上眼鏡,大學(xué)生近視比例高達(dá)80%。那么小學(xué)生近視的原因有哪些,如何防止近視?現(xiàn)在一起來看看吧。

  為防止近視的`幾條建議

  1、看書時(shí)作姿要端正,讀書或?qū)懽謺r(shí)做到“眼離書本一尺遠(yuǎn),胸離書桌一拳遠(yuǎn),手離筆尖一寸遠(yuǎn)。

  2、不要在坐車或行走的時(shí)候看書,也不要躺下看書。

  3、每天堅(jiān)持做兩次眼保健操。

  4、盡可能少上網(wǎng)或看其他輻射性強(qiáng)的東西。注意作息時(shí)間的安排,不能讓 眼睛長期處于疲勞狀態(tài)。

  保護(hù)眼睛的作文 64

  眼睛,我終于意識到你的重要性。起初,我不知道如何愛你。我總是傷害你。因?yàn)槔蠋熥屛覀兺媸鞯挠螒颉sw驗(yàn)盲人的感覺。直到那時(shí),我才意識到失去眼睛是多么可怕。我看不見花、柳樹、舞蹈、藍(lán)天和白云...沒有你我真的活不下去。我認(rèn)為安裝一塊玻璃對你有好處,但我錯(cuò)了。這不好,只會增加你的負(fù)擔(dān)。眼睛是心靈的.窗戶。我必須保護(hù)我們的眼睛。

  除了眼部鍛煉,還有更好的保護(hù)眼睛的方法嗎?

  對于年輕學(xué)生來說,寫作和閱讀之間的距離應(yīng)該不小于30cm。臺燈不應(yīng)該太亮。適合使用15瓦普通燈泡和3瓦三色節(jié)能燈。長時(shí)間近距離使用眼睛時(shí),應(yīng)佩戴特殊的防近視眼鏡。看電腦的距離不小于60厘米,看電視的距離不小于3米。近視或其他屈光不正的眼睛應(yīng)始終佩戴度數(shù)準(zhǔn)確的眼鏡。每天睡眠不少于8小時(shí)。

  按摩(眼部鍛煉)

  坐或仰臥,自然閉上眼睛,然后依次按摩眼睛周圍的穴位。它需要準(zhǔn)確的穴位選擇,溫和的操作和局部酸腫脹。

  1.揉天鷹穴:用雙手拇指輕輕按摩天鷹穴(眉毛下和眼眶外上角)。

  2.擠壓荊明穴:用一只手拇指輕輕按摩荊明穴(鼻根靠近雙眼內(nèi)眥)。首先向下按壓,然后向上擠壓。

  這是保護(hù)我們眼睛的方法,但最重要的是我們生活中的小事。你說得對嗎?

  保護(hù)眼睛的作文 65

  曾聽說眼睛是心靈的窗戶,如果人沒有了眼睛就再也看不到這個(gè)五彩斑斕的世界了。

  小時(shí)候,總是聽媽媽在我的耳邊嘮叨:不要玩那么久的電腦,對眼睛不好。不要離電視機(jī)太近,對眼睛不好。不要躺著看電視,對眼睛不好。不要躲在被窩里玩手機(jī),對眼睛不好……那時(shí)候的我總是不以為然,左耳進(jìn)右耳出,甚至還會厭煩媽媽的嘮叨聲。后來,只要爸爸媽媽不在家,我就開始我行我素了,我躺在沙發(fā)上,一邊津津有味的吃著零食,一邊目不轉(zhuǎn)睛的看著電視,或者躲在房間里上網(wǎng)打游戲,一玩就是五六個(gè)小時(shí)。還記得有一次,爸爸媽媽不在家,我窩在電腦旁玩了一下午,玩了一個(gè)小時(shí)又一個(gè)小時(shí),時(shí)間一分一秒的過去了,傍晚,爸爸媽媽回來了,我急忙關(guān)上了電腦,可當(dāng)我走出房間時(shí),我發(fā)覺我看不清東西了,看什么都是兩個(gè)的,暈暈乎乎,像一個(gè)喝醉酒的人,然而我并不在乎,還以為是睡眠不足導(dǎo)致的呢。轉(zhuǎn)眼間,又到了星期一,到了測視力的時(shí)候了,我心里忐忑不安,心想:完了完了,如果視力不好爸爸媽媽肯定會沒收電腦的。后來,視力測試的結(jié)果是:我假性近視了,我當(dāng)時(shí)特別后悔周末玩電腦太多了。

  從那以后,我開始小心翼翼的.保護(hù)自己的眼睛,眼睛是多么的寶貴,所以我們要更加珍愛自己的眼睛,讓這扇心靈的窗戶永遠(yuǎn)晶瑩透亮。

  保護(hù)眼睛的作文 66

  同時(shí),沒有近視的朋友應(yīng)該養(yǎng)成用眼睛的習(xí)慣。首先,他們應(yīng)該糾正閱讀和寫作姿勢,保持閱讀和寫作姿勢正確。他們必須遵守三個(gè)要求:離眼睛和書本一英尺遠(yuǎn);一拳從胸口打向桌子;筆尖離手指一英寸遠(yuǎn)。第二,不要長時(shí)間用眼睛。如果你繼續(xù)讀和寫大約一個(gè)小時(shí),你應(yīng)該休息一會兒。三、看電視眼睛衛(wèi)生。據(jù)了解,長時(shí)間看電視會損害視力,導(dǎo)致眼部肌肉緊張和疲勞,并導(dǎo)致近視。

  事實(shí)上,補(bǔ)鈣也可以預(yù)防近視。眾所周知,維生素A缺乏對兒童視力有不良影響,鈣缺乏也會導(dǎo)致兒童視力下降。

  兒童飲食中鈣的缺乏將導(dǎo)致神經(jīng)肌肉興奮性的增加,并使眼外肌處于高度緊張狀態(tài)。此外,兒童和青少年花很長時(shí)間做作業(yè),不注意眼睛衛(wèi)生,導(dǎo)致眼睛調(diào)節(jié)時(shí)間增加,眼外肌對眼球的壓力增加。

  正常情況下,兒童眼球處于發(fā)育階段,眼球壁的延伸很大,鞏膜堅(jiān)韌而有彈性,一般能抵抗這種壓力而不引起近視。然而,當(dāng)缺鈣發(fā)生時(shí),鞏膜的強(qiáng)度會相對降低,在眼外肌的長期機(jī)械壓力下,結(jié)果往往導(dǎo)致眼球壁逐漸延伸,眼球壁變得橢圓形,從而延長角膜和晶狀體到視網(wǎng)膜的距離,使圖像無法在視網(wǎng)膜上成像,導(dǎo)致近視。因此,對于青少年和處于生長發(fā)育階段的兒童來說,補(bǔ)鈣不僅有助于身體發(fā)育,還能預(yù)防近視,這真是一舉兩得的好事。

  朋友們,讓我們保護(hù)我們的眼睛,用我們明亮的眼睛創(chuàng)造光明的'未來,用我們敏銳的眼睛看穿世界的每一個(gè)角落!

  保護(hù)眼睛的作文 67

  最近,媽媽經(jīng)常提醒我看書的時(shí)候眼睛離書本遠(yuǎn)一些,可是我看著看著就不自覺地湊得越來越近,眼睛也又干澀又疲勞,總覺得看不清遠(yuǎn)處的物體。媽媽帶我去醫(yī)院一檢查,原來是近視了。

  我覺得很納悶,為什么有些同學(xué)的視力特別好,坐在教室后排也能看清黑板上的字,而我卻得了近視,看到的字都是模模糊糊的?為什么得了近視看物體就會模糊呢?

  帶著一連串疑問,我翻閱了許多資料,終于明白了其中的奧秘。這得從人的視力形成的原理說起。我們視線內(nèi)的'物體反射的光進(jìn)入眼球,落在視網(wǎng)膜上,我們就可以看到物體。人的眼睛有三個(gè)解剖學(xué)系統(tǒng):光學(xué)系統(tǒng)、肌肉系統(tǒng)和神經(jīng)系統(tǒng)。光學(xué)系統(tǒng)用來收集和聚集來自視野中物體光線的反射,肌肉系統(tǒng)幫助眼球運(yùn)動(dòng),神經(jīng)系統(tǒng)則把光能轉(zhuǎn)化為電沖動(dòng),并把信息傳遞給大腦,形成視覺圖像。正常的視力需要這三個(gè)系統(tǒng)保持正常的機(jī)能,共同協(xié)作,完成任務(wù)。

  我平時(shí)喜歡趴在課桌上寫字,也很喜歡玩電腦,眼睛長時(shí)間看著近處的物體(書和屏幕),眼睛的肌肉系統(tǒng)就缺少運(yùn)動(dòng)和調(diào)節(jié)。這個(gè)環(huán)節(jié)出了問題,形成的視覺圖像也就不清晰了。再看看那些視力好的同學(xué),多半看書姿勢比較好,而且長時(shí)間看書后會都休息一會兒。這樣,眼睛的肌肉系統(tǒng)就能勞逸結(jié)合,正常工作了。

  了解了近視形成的基本原因以后,我下定決心好好保護(hù)視力,再也不要趴著寫字和長時(shí)間玩電腦了。我也決心學(xué)習(xí)更多的科學(xué)知識,更好地保護(hù)自己。

  保護(hù)眼睛的作文 68

  眼睛,大家應(yīng)該再熟悉不過了,可是眼睛的衛(wèi)生也是必不可少的!

  一、每天大人們都會在外面去奔波,如果沒有讓眼睛休息下,眼睛就會痛,而眼睛痛嚴(yán)重的話可能會充血,玩電腦超過2小時(shí),眼睛也會感到不適,休息幾分鐘就行了.

  二、如果去游泳,要戴上泳鏡來保護(hù)眼睛,不戴就很可能得上紅眼病,紅眼病對眼睛有很大的.危害,先是眼睛發(fā)癢,不舒服,但是這個(gè)時(shí)候不要用手去揉.摸,你可以先用干凈的熱抹布洗以下眼,然后可以去醫(yī)院治療!

  三學(xué)生上完課后一定要做眼保健操;讓眼睛緩解疲勞,讓眼睛經(jīng)休息,自然而然眼睛也就放松了!做操時(shí)要認(rèn)真,按準(zhǔn)部位,不要睜眼!

  四、眼睛不舒服或者癢的話,不要用手去揉,應(yīng)該用干凈的熱毛巾輕輕的揉,并且揉完再用熱水洗一下,大家一定要記著保持眼睛的衛(wèi)生,臟手一定不要去揉眼睛,那樣容易有細(xì)菌傳染的哦!

  眼睛是心靈的窗戶,沒有了它你就看不到美麗的景色,眼睛雖然不用太精細(xì)講究,但是畢竟這是你自己的眼睛啊!如果自己都不愛惜,那誰都幫不了你.自己的眼睛要小心維護(hù).上面四點(diǎn),眼睛要的到應(yīng)有的休息,做好眼保健操,注意夏天游泳的防護(hù),平時(shí)臟手時(shí)不能去摸眼睛,大家記住人只有兩只眼睛不會有第三只,眼睛很明亮,很清澈,很有神,那不是很好嗎?

  所以大家都記住了嗎?只要按著上面的四條方法做就沒問題了!愛護(hù)眼睛不是為了誰是為了自己,是為自己負(fù)責(zé),為你能永遠(yuǎn)都能看見一個(gè)美麗明亮的世界!

  保護(hù)眼睛的作文 69

  保護(hù)我們心靈的窗戶{怎樣保護(hù)眼睛作文300字}.

  是什么?相信很多人都會說是眼睛,由此可見眼睛的重要性。我們獲取知識、讀書、看報(bào);都得靠它,欣賞碧水青山、文化古跡也要用它;無論工作、生活沒有它都將十分困難。眼睛雖然很重要,但卻很容易受到傷害。現(xiàn)如今,隨著科技的.快速發(fā)展,電腦電視也都步入了我們的生活。科技的發(fā)展毫無疑問地促進(jìn)了經(jīng)濟(jì)和社會的高速發(fā)展。但科技是把雙刃劍,在為我們帶來方便的同時(shí),也給眼睛平添了不少壓力,使我們那心靈的窗戶不得不早早受到了眼鏡的“保護(hù)” 。

  戴眼鏡給我們的生活帶來了許多不便,冬天一進(jìn)家門鏡片上就一層霧氣,什么也看不清;一上體育課就得提心吊膽,生怕眼鏡掉下來。除此以外,眼睛近視也會給以來參加工作帶來不便,如不能當(dāng)飛行員、模特等等。

  既然戴眼鏡有這么多壞處,那么保護(hù)視力就顯得尤為重要了。下面我就給大家提幾條保護(hù)眼睛的建議:

  一、注意用眼衛(wèi)生,不用臟手揉眼;

  二、認(rèn)真做眼保健操;

  三、少看電視、電腦減少幅射;

  四、多吃一些富含維生素a的食物,如胡蘿卜、芒果等;

  五、注意休息,在長時(shí)間學(xué)習(xí)后,向遠(yuǎn)眺望,看綠色植物。

  這樣看來,保護(hù)視力并不難,只要做到以上幾點(diǎn),就一定能使我們心靈的窗戶常葆明亮,希望大家都能好好保護(hù)眼睛,預(yù)防近視的發(fā)生。

  保護(hù)眼睛的作文 70

  眼睛是五種感官之一。無論是動(dòng)物還是人,它的功能都非常重要。老虎沒有眼睛,所以它們不能打獵。蜻蜓沒有眼睛,所以它們既不能“用螳螂捕蟬”,也不能防止“黃雀在后”。

  有些人不關(guān)心他們的眼睛,導(dǎo)致他們患有近視,例如在黑暗的地方閱讀,書寫姿勢不好,在車?yán)镩喿x,以及...所有這些都會導(dǎo)致視力下降。更可恨的是,有些人故意讓他們的眼睛近視,戴眼鏡是為了涼快。事實(shí)上,戴眼鏡不好。你戴眼鏡的時(shí)間越長,近視程度就越深,鼻梁的兩端就會凹陷。當(dāng)你睜著眼睛打籃球時(shí),如果你不小心被眼睛上的球擊中,碎片可能會刺傷你的眼睛。如果你幸運(yùn)的話,你必須再次比賽。當(dāng)守門員不戴眼鏡時(shí),他只能近距離觀察球。當(dāng)他看到球時(shí),他已經(jīng)在球門里了。

  事實(shí)上,保護(hù)你的眼睛并不難,只要你認(rèn)真做好以下幾點(diǎn):

  首先,遠(yuǎn)離屏幕看電視或玩電腦,注意不要花太長時(shí)間。在中間休息一下,看看遠(yuǎn)處。

  第二,我們應(yīng)該保持足夠的睡眠。

  第三,如果你已經(jīng)患有近視,那么看看遠(yuǎn)處,看看附近,每天鍛煉眼肌,防止近視加深。

  第四,多做眼保健操。

  五、多吃胡蘿卜、蘋果等對眼睛有益的食物;

  六、在明亮的'地方閱讀,但不要太亮;

  保持良好的寫作姿勢。

  只要我們堅(jiān)持以上幾點(diǎn),我們就能保持眼睛健康。天堂幫助那些關(guān)心的人。

  保護(hù)眼睛的作文 71

  眼睛是心靈的窗子,記得不久前我還在想“班上那么多’小眼鏡’,我到現(xiàn)在還沒戴,我眼睛好,”但是在山一樣的作業(yè)的壓迫下,和長時(shí)間的上課,看電視,玩電腦的摧殘下終于在這周六戴上了我“魂?duì)繅衾@”的眼鏡,在當(dāng)天我才真正的知道了保護(hù)眼睛的重要。

  那天,媽媽帶著我來到了“西城眼鏡”店,她要給我配眼鏡。

  剛來到那兒,我立馬被數(shù)不勝數(shù)的精美眼鏡給吸引了,東看看,西瞧瞧,覺得每一副都很好看,這時(shí)媽媽把我拉了過來,檢查一下眼睛的度數(shù),我覺得很好玩,就坐了下來。

  我戴上了一個(gè)很奇特的眼鏡,鏡框很粗,是黑色的,沒有鏡片,賣眼鏡的叔叔讓我戴上了它,又用一個(gè)黑色的圓片插在了眼鏡的.左框,又插了個(gè)透明的鏡片在右框,在視力表上點(diǎn)了個(gè)圖標(biāo)問我,缺口指向哪邊。“上面”,叔叔又指了個(gè)更小的,“左面”,叔叔又繼續(xù)指向其它的字母,一直到我看不清了,同樣的方法,我又檢查了另一只眼睛,結(jié)果出來了:左眼175度右眼50度,我一驚,天哪!我的眼睛什么時(shí)候這么差了,配好了眼鏡,回家的路上,媽媽對我說了很多話,總結(jié)了許多眼睛近視的原因,最后總結(jié)出:我寫作業(yè)的時(shí)間太長了,姿勢也不好,這是主要原因。

  看著媽媽一臉的沉重,我心想“我一定要保護(hù)好我的眼睛”。

  保護(hù)眼睛的作文 72

  今天我讀了《心靈創(chuàng)傷——近視眼的苦惱》。

  作者原來覺得帶眼鏡很好玩,像個(gè)博士,但后來,她真正的了近視眼后,就不那么覺得了。老師告訴她們,要好好保護(hù)自己的眼睛,可她已經(jīng)帶上了眼鏡;客人來她家做客,看見她帶著眼鏡,都問她是怎么回事……

  看了這篇文章,我就好像看到了我自己。我也是近視眼,我非常了解近視眼的苦處:上課黑板上的字看不清,就只好問同學(xué);遠(yuǎn)處走來一個(gè)人,也不知道是誰,必須走近看才知道;看那些街上的牌子,也是一片霧蒙蒙的……每次體檢,我最害怕的就是測視力了,害怕視力下降了,被爸爸罵。只升高了0.1的視力,我都高興得一蹦三尺高。所以我每次都希望視力能夠升高點(diǎn),在升高點(diǎn),好讓我回到5.0的'視力,可它對我來說,也許只是個(gè)遙不可及的愿望罷了。爸爸常常對我說,有很多好的工作都是不收近視眼的;長大學(xué)會開車,但帶著眼鏡開車,終究是不好的……聽了這些,我表面上無所謂,但這一刻,我真的后悔了,后悔當(dāng)初為什么沒有好好保護(hù)眼睛……

  其實(shí)保護(hù)眼睛很簡單,只要平時(shí)注意用眼衛(wèi)生;寫作業(yè)時(shí)坐姿端正,頭抬高;看電視或電腦一小時(shí),眺望遠(yuǎn)處十分鐘。這些其實(shí)都很簡單,只是看你想不想記住,愿不愿意作罷了。

  世上沒有后悔藥吃,得了近視眼就太晚了,眼睛是心靈的門窗,我們一定要好好保護(hù)眼睛呀!

  保護(hù)眼睛的作文 73

  我和媽媽來到心視界眼健康中心聽愛眼知識講座。到了那里,我們先在接待處登記,并領(lǐng)取了圓珠筆、視力表和講解圖,然后乘電梯到七樓聽講座。

  首先,講解員阿姨給我們講了現(xiàn)在地球上基本上平均每三個(gè)人中就有一個(gè)是近視眼的。在小學(xué)生、初中生、高中生中有越來越多的近視眼。一系列數(shù)字讓人觸目驚心。接著,她跟我們講了近視眼的十大征兆,像擠眼、瞇眼、斜眼等,都需要引起我們的關(guān)注。她還教給我們正確的握筆姿勢,因?yàn)橹挥姓_的.握筆姿勢,才能有效地防止近視。最后,我們還免費(fèi)進(jìn)行了視功能檢查。哎,真是不查不知道,一查嚇一跳,好多校園記者的眼睛都或多或少存在著問題。

  通過這次活動(dòng),我希望同學(xué)們能積極行動(dòng)起來,堅(jiān)持正確的握筆姿勢,少看電視,少玩電腦,愛護(hù)眼睛,遠(yuǎn)離近視! 全國愛眼日小學(xué)生保護(hù)眼睛日記作文眼睛是靈魂之窗,也是重要的器官,如果我們沒有了眼睛,就不能看東西,也不能做任何事情,所以我們要愛護(hù)它。

  如何保護(hù)眼睛是我們重要的工作,從日常生活中我們都需要它,看東西、寫字,做任何事情都要用到眼睛,所以我們要保護(hù)眼睛。看電視要保持距離、寫功課要坐姿端正、閱讀一段時(shí)間要讓眼睛充分休息、不可以太晚睡覺、讓眼睛有充分的休息,以保持眼睛的明亮。

  眼睛對人類是很重要的,不管任何時(shí)間、任何地點(diǎn),都需要用到眼睛,沒有眼睛,我們的人生是黑白的,有了美麗又光亮的眼睛,我們的人生是美麗、光明又燦爛。

  保護(hù)眼睛的作文 74

  保護(hù)你的眼睛青島淮陽路小學(xué)2017級1班張偉帥。他的眼睛是心靈的`窗戶,我們每個(gè)人都應(yīng)該保護(hù)自己的眼睛。——銘文小灰兔樂樂很喜歡看書。今天樂樂的爸爸媽媽又去上班了,樂樂回房間看書。看完一本書,樂樂拿起另一本書繼續(xù)看,但永遠(yuǎn)不夠。過了一會兒,樂樂覺得室內(nèi)光線太暗,就拿了幾本書跑出了屋子。他找了一塊平坦的草坪,坐下來繼續(xù)看書。

  看了一會兒,樂樂覺得太累了,坐不住了,就干脆躺在草坪上看書。山羊叔叔看見了,對樂樂說:“樂樂,別躺著看書!這樣對眼鏡不好,會近視!”。樂樂不以為然,漫不經(jīng)心地說:“謝謝山羊叔叔!我習(xí)慣了,沒什么!”。山羊叔叔看到樂樂不聽。他搖搖頭,走開了。樂樂繼續(xù)看書。中午,太陽直射地球。買完菜,鹿阿姨看見樂樂在強(qiáng)烈的陽光下看書,就對他說:“樂樂,你要是在陽光下看書,會近視的!”。樂樂還不以為然地說:“謝謝,我習(xí)慣了!”。小鹿阿姨看了看樂樂,揮揮手走開了。

  晚上回到家,樂樂看書只能看到橫線,眼睛靠近書才能看清楚。樂樂的媽媽看到樂樂的眼睛離書那么近,就叫他離遠(yuǎn)點(diǎn)。可樂樂說她看不清楚。樂樂的媽媽送樂樂去眼科醫(yī)院檢查,發(fā)現(xiàn)樂樂近視,需要戴眼鏡。樂樂不知道怎么保護(hù)眼睛。小朋友,你能告訴他嗎?講師:伯恩老師

  保護(hù)眼睛的作文 75

  我們每個(gè)人,都隨時(shí)隨地隨身帶著兩只眼睛,永不離身。“眼睛是我們心靈的窗戶。”著雙眼睛,讓我們從中目睹了世界的一切真善美、假丑惡。

  眼睛讓我們在知識的海洋里遨游;讓我們在科學(xué)王國里有所研究、有所探索、有所發(fā)現(xiàn);讓我們注意到人們臉上豐富的表情,體會了他們心中的喜怒哀樂;讓我們觀看了祖國大好河山的壯麗美景……眼睛也不是萬能的,但沒有了眼睛卻是萬萬不能的。它沒有耳朵一樣擁有機(jī)敏的`聽覺,也不像鼻子,嗅遍天下的味道,臭的、香的、辣的……更是無法模仿嘴巴,它能說會道,什么甜言蜜語、什么繞口令、什么臟話……它統(tǒng)統(tǒng)掌握。“甘瓜苦蒂,天下物無全美。”

  無論怎么說,我們都要保護(hù)好自己的眼睛,萬萬不能變成“病眼”。

  “近視眼”只能看清近處的物體,對于遠(yuǎn)處只有模糊。就像一些只顧眼前利益,不做長遠(yuǎn)打算的人。這叫做鼠目寸光,胸?zé)o大志,這種人是不會有什么大成就的。“遠(yuǎn)視眼”與“近視眼”正好相反,是不是這就是有價(jià)值的呢?不是的。像這樣的人雖然心懷大志,面對現(xiàn)實(shí),卻不愿一步一個(gè)腳印,慢慢地來。“正常眼”是不近視,也不遠(yuǎn)視的,這才是值得推崇的。“千里之行,始于足下。”“正常眼”既注意到了“足下”,有為“千里”作好了打算,像這樣的人必然是對社會有所貢獻(xiàn)的。

  所以,我們要保護(hù)眼睛,擁有一雙“正常眼”。

  眼睛,是可愛的!

  保護(hù)眼睛的作文 76

  一個(gè)周六的下午,兔子一家剛剛看完電視。兔子爸爸對兔子說:“小兔子,我和媽媽要去爺爺家拿東西。你可以在家看書!”鮑曉兔回答:“好爸爸。”爸爸媽媽走后,小兔子開始看他最喜歡的`書———《故宮里的大怪獸》。兔子寫完第一章:《怪獸們的聚會》,突然停電了。小兔子只好打開手電筒,心想:家里停電了,我去外面看書!當(dāng)兔子從家里出來時(shí),他看到了一片綠色的草地。草地上沒有人,非常安靜。小兔子想:這片草地荒蕪安靜,我就在這里看書吧!過了一會兒,兔子覺得很累,就躺下了。

  “你不能躺著看書,鮑曉兔。”一個(gè)聲音從兔子的耳邊響起。當(dāng)鮑曉兔看到它時(shí),它是山羊爺爺。山羊爺爺接著說:“小兔子,躺著看書對眼睛不好。你得坐起來看書。”“山羊爺爺好。”鮑曉兔子說完坐了起來。這時(shí)候天快黑了,兔子隱約看見鹿姐姐來了。鹿姐姐說:“小兔子,現(xiàn)在光線太暗,不適合看書。”也許是因?yàn)槁菇憬愕穆曇籼停⊥米記]有聽清楚,只聽到了“輕”字。就這樣,鮑曉兔看書看了很久,覺得看書的時(shí)候眼睛開始模糊,就讓媽媽帶她去動(dòng)物眼科醫(yī)院檢查。經(jīng)鹿阿姨仔細(xì)檢查,原來是鮑曉兔不注意閱讀,習(xí)慣了近視,所以鮑曉兔不得不戴近視眼鏡。小兔子心想,以后要注意,一定要保護(hù)好眼睛。

  保護(hù)眼睛的作文 77

  眼睛是五官之一,不管是動(dòng)物還是人類,它的作用都非常重要。老虎沒了眼睛,沒法捕獵,蜻蜓沒了眼睛,既不能"螳螂捕蟬",又不能預(yù)防"黃雀在后"了。

  有的人不愛護(hù)眼睛,讓眼睛得了近視,比如在黑暗的地方看書,有的寫字姿勢不好,有的在車上看書,有的……這都導(dǎo)致了視力不良。更可恨的是,有的人故意讓眼睛近視,戴上眼鏡去耍酷。其實(shí),戴上眼鏡并不好,戴的時(shí)間越長,你的近視度數(shù)越深,鼻梁兩端就會凹進(jìn)去。帶著眼睛打籃球的時(shí)候,如果你不慎被球砸到眼睛上,碎片可能會把你的眼睛刺瞎。如果幸運(yùn),也得重配。當(dāng)足球守門員的時(shí)候,如果不戴眼鏡,只能近距離看球,等看見球時(shí),早在球門里了。

  其實(shí),保護(hù)眼睛并不難,只要認(rèn)真做好下面幾點(diǎn)就行:

  一,看電視或玩電腦要離屏幕遠(yuǎn)些,注意不要時(shí)間太長;中間要休息看遠(yuǎn)處;

  二,要保持充足的睡眠;

  三,如果你已經(jīng)得了近視,那就每天看遠(yuǎn)處看近處來鍛煉眼部肌肉,預(yù)防近視加深;

  四,多做眼保健操;

  五,多吃胡蘿卜,蘋果等對眼睛好的食物;

  六,在明亮的`地方看書,但是不要太亮;

  七,保持良好的寫字姿勢。

  只要持之以恒做到上面幾點(diǎn),就能讓眼睛保持健康的狀態(tài),蒼天不負(fù)有心人呀!

  保護(hù)眼睛的作文 78

  一個(gè)星期六的下午,小兔一家剛看完電視,小兔爸爸對小兔說:“小寶兔,我跟媽媽要去爺爺家拿點(diǎn)東西了,你在家里看會書吧!”小寶兔回答說:“好的爸爸。”爸爸媽媽走后,小兔就開始看自己最喜歡的書———《故宮里的大怪獸》了。

  當(dāng)小兔看完第一章:《怪獸們的聚會》時(shí),家里突然停電了。小兔只好打開手電筒,心想:家里停電了,我去外面看書吧!

  小兔從家里出來之后,看見了一片綠油油的草地,草地上沒有一個(gè)人,很安靜。小兔想:這片草地沒有人,又很安靜,我就在這里看書吧!

  過了一會兒,小兔覺得自己身體很疲憊,于是她就躺下了。

  “不能躺著看書,小寶兔。”一個(gè)聲音從小兔耳邊響起。小寶兔一看,是山羊爺爺。山羊爺爺接著說,“小寶兔,躺著看書對眼睛不好,你要坐起來看書。”“好的'山羊爺爺。”小寶兔說完,就坐了起來。

  這時(shí)候,天色漸漸暗了下來,小兔隱隱約約地看見小鹿姐姐走了過來。小鹿姐姐說:“小兔,現(xiàn)在光線太暗了,不適合看書了。”也許是因?yàn)樾÷菇憬愕穆曇籼×耍孕⊥脹]有聽清楚,只聽見“光線”這個(gè)詞。

  就這樣,小寶兔看書的時(shí)間久了,感覺自己的眼睛看書時(shí)開始模糊了,于是就讓媽媽帶她去動(dòng)物眼科醫(yī)院做檢查。經(jīng)過小鹿阿姨的細(xì)心檢查,原來小寶兔不注意看書習(xí)慣眼睛近視了,小寶兔只好配戴上了近視眼鏡。

  小寶兔心想:我以后可要注意了,一定要好好保護(hù)眼睛。

  保護(hù)眼睛的作文 79

  眼睛是心靈的窗戶。而在這個(gè)需要大量信息的時(shí)代,是電視電腦已成為人們生活中不可缺少的物品。可凡事都有利與弊,在電視電腦給我們提供大量信息的同時(shí),它發(fā)出的強(qiáng)烈輻射,使人們的視力因此不斷下降。再加上不正確的用眼方法,使戴眼鏡的人越來越多。據(jù)全國學(xué)生體質(zhì)健康調(diào)查報(bào)告,我們小學(xué)生近視發(fā)生率為,更令人吃驚的是,有份調(diào)查報(bào)告稱,國內(nèi)因高度近視致盲者已達(dá)30萬人。所以,我想借助這次機(jī)會,去研究一下小學(xué)生視力的情況和下降主要因素。我希望通過這次活動(dòng),能為同學(xué)提供一些幫助。

  5.其中的因素,像:姿勢不對、用眼不當(dāng)之類的毛病,我們可以努力克服、改正;像燈光太暗或太強(qiáng)之類的,我們可以調(diào)節(jié);像防護(hù)不當(dāng)、用藥不當(dāng)之類的,我們可以盡量避免;……

  我提出了以下幾點(diǎn)建議:

  1、每日堅(jiān)持遠(yuǎn)眺、堅(jiān)持眼保健操和課間操,并積極參加文體活動(dòng)。

  2、學(xué)習(xí)時(shí)要有充足的光線,光線要從左側(cè)方向來。不要在光線不足和耀眼的`陽光和強(qiáng)燈光下看書寫字。

  3、不要睡在床上或邊走路邊看書。更不要歪頭偏身趴在桌上讀書寫字。

  6.小學(xué)生應(yīng)該堅(jiān)持作眼保健操。

  近視是能預(yù)防的,寫作業(yè)寫累了停下來做一做眼保鍵操;看書、看電視太多出來走一走或者向遠(yuǎn)處眺望,多看一些綠色、藍(lán)色的物體,要保持三至五分鐘。不要在光線暗的地方看書,不要躺著看書;走路時(shí)也不能看書。

  保護(hù)眼睛的作文 80

  眼睛是心靈的窗戶,我們每個(gè)人都應(yīng)該保護(hù)好自己的眼睛。

  小灰兔樂樂很喜歡看書。今天,樂樂爸爸和樂樂媽媽又去上班了,樂樂回到他的房間看起書來。

  樂樂看完一本書,就又拿起另一本書接著看,總也看不夠。又過了一會兒,樂樂覺得室內(nèi)光線太暗了,于是順手拿了幾本書跑出了家門。他找了一塊兒平坦的`草坪坐下來繼續(xù)看書。

  看了一會兒后,樂樂覺得坐著太累,索性直接躺在草坪上看書,山羊大叔看見了,忙對樂樂說:“樂樂啊,不要躺著看書!這樣對眼鏡不好,會近視的!”。樂樂卻不以為然,無所謂地說:“謝謝山羊大叔!我已經(jīng)習(xí)慣了,沒事!”。山羊大叔見樂樂不聽勸。便搖搖頭,走開了。

  樂樂繼續(xù)看書。中午了,太陽直射大地。小鹿阿姨買完菜,見樂樂在強(qiáng)烈的陽光下看書,便對他說:“樂樂,你在陽光照射下看書,會近視的!”。樂樂還是不以為然的說:“謝謝您,我已經(jīng)習(xí)慣了!”。小鹿阿姨看了看樂樂,擺了擺手,走開了。

  晚上回到家,樂樂看書時(shí)只能看見一行行橫線了,只有眼睛離書很近時(shí),才能看清字。樂樂媽媽見樂樂眼睛離書本那么近,讓他離遠(yuǎn)點(diǎn),可樂樂說看不清。樂樂媽媽把樂樂送到眼科醫(yī)院去檢查,發(fā)現(xiàn)他已經(jīng)近視了,需要配眼鏡。樂樂并不知道怎樣保護(hù)眼睛。小朋友,你能告訴他嗎?

  保護(hù)眼睛的作文 81

  不知不覺間,夜晚悄悄的來臨。我伴著皎潔的月光,清脆的蟬吟,l恬美的`進(jìn)入了夢鄉(xiāng)。

  “啊!這是什么鬼地方啊?”我張開眼睛,只見周圍一片漆黑,再仔細(xì)一看,我坐在椅子上,手腳都被鐵鎖住了。我慌忙掙扎著大喊:“放開我!救命!救命!”慌亂中我只聽到一聲厲喝:“安靜!”黑暗中突然出現(xiàn)了一對明亮的大眼睛,我被嚇得三魂不見了七魄,動(dòng)都不敢動(dòng)。這時(shí),周圍漸漸地明亮了起來。我戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢地向周圍看了看,原來我正在法庭的受審臺上,那雙嚴(yán)肅大眼睛就站在主審臺上盯著我,而聽審一團(tuán)一的座位上坐著一雙雙美麗的大眼。我被這一切都嚇得快昏倒了。

  “開審!”主審官大眼睛一板一眼地喊道。我的心情漸漸平靜下來,生氣地問:“你們是誰?這是什么地方?”

  主審官說:“我們是眼睛,這里是眼睛王國!我們要審問你!”

  “眼睛王國”是什么東西?我怎么沒聽說過?我心里打了個(gè)大問號。“那你們抓我來干什么?我還要回去看童話書呢?”

  沒等我說完,一對疲勞的眼睛走了出來。說來也奇怪,這可是一雙與眾不同的眼睛啊,它那潔白的“身軀”變得黃了,還充滿了血絲,連那本來黑亮的“心臟”變成了灰色。顯然,這是一只不健康的眼睛。我見了那雙眼睛后,覺得更奇怪了,心想:這雙眼睛怎么那么熟悉?正當(dāng)我迷惑不解的時(shí)候,那雙疲勞的眼睛可憐巴巴地對我說:“主人,你為什么這么不愛惜我呢?”說著,一串串眼淚嘩啦啦地流一出來了。

  保護(hù)眼睛的作文 82

  由于過度用眼,我的鼻梁上架了一副眼鏡。剛開始我還為能讓眼睛看得清楚而高興,可沒過多久,近視的煩惱便一個(gè)又一個(gè)地向我撲來。

  每到吃飯的時(shí)候,只要我稍稍一靠近,那熱騰騰的熱氣就向我的眼鏡撲去,我的眼鏡瞬間就一片白茫茫的了,使得我什么都看不清了。而這時(shí),我就不得不把眼鏡摘下來吃飯,可我的眼鏡度數(shù)比較高,看著菜肴是一片模糊。我朝著其中一盤那紅彤彤的菜夾去,本以為是盤胡蘿卜,卻沒想到是盤紅辣椒,辣的我直掉眼淚。

  不僅吃飯是個(gè)問題,外出也是個(gè)問題。現(xiàn)在疫情還沒有結(jié)束,大家必須得戴口罩。通氣一點(diǎn)的還好,那完全不通氣的'口罩可把我“害慘”了。我剛呼出一口氣,眼鏡立馬布滿了哈氣,我的眼前仿佛覆蓋了一層蒙蒙的薄霧。我小心翼翼地往前走著,結(jié)果,不是碰著那兒,就是磕著這兒,而且,就算不戴眼鏡走路,也并沒有好到哪兒去。

  特別是下雨天的時(shí)候,雖然下雨時(shí),我不是戴著帽子就是打著雨傘,但多多少少都會有雨點(diǎn)濺到我的眼鏡上。尤其是下大雨的時(shí)候,我的眼鏡就“遭殃”了,不一會兒就被“來勢洶洶”的雨點(diǎn)打敗了。我的眼前是模糊不清,走路更是歪歪扭扭的,要是一不小心踩到水坑或泥濘里,就會讓我鬧個(gè)大笑話呢!

  近視有諸多不便,使我有很多煩惱,這都是不注意保護(hù)眼睛的結(jié)果。所以,還希望同學(xué)們要多多注意保護(hù)眼睛,避免徒增煩惱。

  保護(hù)眼睛的作文 83

  眼睛一直都被人們譽(yù)為“心靈的窗口”,眼睛是我們感知外界一個(gè)重要的器官,保護(hù)眼睛,就保住了這大千世界。陽光明媚的下午,我們來到了眼科醫(yī)院,體驗(yàn)了一回小小眼科醫(yī)生。

  打開眼科醫(yī)院的大門,老師就發(fā)給了我一件白大褂,我穿上搖身一變,化身成為神圣的白衣天使。我們來到了六樓,周武英院長笑靨如花,熱情招待我們,給我們上了一堂生動(dòng)的預(yù)防近視課。一個(gè)多小時(shí)的.學(xué)習(xí),小記者們收獲頗多:“原來,戶外活動(dòng)也能防近視啊,真想不到……”

  小課堂結(jié)束后,就到了院長為我們揭開謎團(tuán)的時(shí)候啦。在回復(fù)小記者汪珂然的問題中,院長自豪的講到:“我可以十分鐘做一臺白內(nèi)障手術(shù),一個(gè)小時(shí)能做六臺。這個(gè)成績目前在整個(gè)衢州市是無人能敵的。”聽了院長的話,大家都贊嘆不已。我心想:院長能有這么大的成就,背后是付出了多少汗水啊!

  采訪結(jié)束,我們分成了三組,分別參觀眼科醫(yī)院的一樓、二樓和三樓。我們隊(duì)去了三樓,剛好遇上準(zhǔn)備做手術(shù)的院長,她興致勃勃地和我們拍了合照,去做手術(shù)了。二樓是眼科醫(yī)院的門診,有很多檢查的儀器。大家對檢測散光的一起很感興趣,一窩蜂的圍上去。一樓則是檢測視力的地方,穿上白大褂的小記者們?nèi)滩蛔‘?dāng)一回醫(yī)生,為其他小記者開心服務(wù)。

  這次來到眼科醫(yī)院,我收獲匪淺。保護(hù)眼睛,從小做起!

  保護(hù)眼睛的作文 84

  有一種怪物,它的表面美,內(nèi)心卻是邪惡的。就是因?yàn)檫@個(gè)怪物,讓無數(shù)人的雙眼從明亮變到黑暗。

  小彩也是一名受害者。爸爸給他買了一部手機(jī),小彩高興的`不亦樂乎。他高興地抱著手機(jī),跑回房間。玩兒了一會兒游戲,小彩覺得眼睛有點(diǎn)累了,于是準(zhǔn)備去散散步。

  這時(shí)手機(jī)里傳出了聲音:“別走,別走,再玩一會兒吧,玩游戲可比散步有意思多了。”小彩經(jīng)不住誘惑,又玩了一會兒手機(jī)。

  爸爸叫他吃飯時(shí),小彩把手機(jī)放在床上,手機(jī)里又傳出了奇怪的聲音:“別走,別走,再玩一會兒吧,等會兒吃飯也不遲。”小彩經(jīng)不住再一次的誘惑,又玩了起來。直到爸爸叫他第二遍時(shí),他才邊玩著手機(jī)邊下樓。

  飯桌前,爸爸生氣地說:“你怎么只顧著玩手機(jī),連飯都不吃?!”小彩居然頂嘴了:“少吃一頓又不會少一塊肉!”爸爸一聽,將小彩手中的手機(jī),拿起來摔在地上。手機(jī)沒有被摔壞,但是又出現(xiàn)了聲音:“小彩,小彩,好樣的,小彩,小彩,干的好。”

  就這樣連續(xù)幾個(gè)月。小彩覺得自己看東西很模糊。結(jié)果去檢查,醫(yī)生說,已經(jīng)嚴(yán)重近視。小彩很后悔,爸爸說:“晚了晚了。”手機(jī)里又傳出了聲音:“哈哈,誰都抵擋不了誘惑!

  大家一定要將自己那雙明亮的眼睛保護(hù)好,不要讓“怪物”入侵。

  保護(hù)眼睛的作文 85

  我們能看見美麗的世界;能看到美麗的花朵;能看到世界萬物所有的東西,知道是誰的功勞嗎?——眼睛。

  如果沒有了眼睛,你將看不見世間所有的東西;如果沒有了眼睛,你的一生都是黑暗的。如果你現(xiàn)在不好好珍惜,等到失去了,就不會再回來了。才會知道眼睛的重要性。有的人把眼睛當(dāng)做一個(gè)擺設(shè),只是為了好看;有的.人把眼睛當(dāng)做一個(gè)棋子,只是為了與別人一樣,都有眼這一個(gè)器官,而有的人,把眼睛好好保護(hù)著,好讓他看到世間更美的東西。大家都知道,世界上是沒有賣后悔藥的,所以,為了我們不會后悔,從現(xiàn)在開始,就讓我們好好保護(hù)眼睛吧!

  我的眼睛,從小學(xué)到六年級上冊都是很好的,可就是因?yàn)樵诜藕俚臅r(shí)候,整天就知道看電視,玩電腦,看書寫字都是趴著,晚上還經(jīng)常熬夜,導(dǎo)致了我現(xiàn)在的視力大不如前了。自從聽了講座,讓我感到很后悔,可我知道,世界上是沒有賣后悔藥的,所以,我現(xiàn)在要好好保護(hù)我的眼睛!要想保護(hù)好眼睛,要做到以下幾點(diǎn):

  1:看書不能太近。2:不能長時(shí)間玩電腦,看電視。3:要經(jīng)常運(yùn)動(dòng)。4:要有合理光源,要把燈放到左上角。5:要營養(yǎng)充足。6:睡眠要充足。

  我們要對我們的眼睛負(fù)責(zé),不能傷害我們的眼睛。我們一定要有保護(hù)眼睛的意識,讓我們從現(xiàn)在開始,好好保護(hù)我們的眼睛吧!

  保護(hù)眼睛的作文 86

  眼睛需要愛護(hù),否則只能讓“眼鏡”騎在鼻子上。

  小明早上起來,打了個(gè)哈欠,把眼睛戴上。今天是星期天,小明拉開椅子,便玩起了電腦。現(xiàn)在是早上六點(diǎn)鐘,小明不停地打著哈欠。但是電腦游戲的刺激使他漸漸清醒了許多,兩個(gè)半小時(shí)也飛快的過去了。“小明,吃早飯了!”,在媽媽的.一再催促聲中,小明才戀戀不舍地離開電腦桌。吃完飯后,他匆匆離家去上輔導(dǎo)班。天非常冷,迎著刺骨的寒風(fēng),眼鏡很快便蒙上一層霧氣,他不時(shí)地擦著。突然,一不小心摔倒了。小明有些后悔了,心想:“如果好好愛護(hù)眼睛,不戴眼鏡,就能清楚地看清地上的東西了。即使走在不熟悉的路上,也會少很多麻煩”。

  是啊,每個(gè)人都應(yīng)該好好愛護(hù)自己的眼睛。如果不愛護(hù)眼睛,就會失去好的視力,甚至?xí)肋h(yuǎn)生活在黑暗中。不注意眼睛的休息,長時(shí)間玩電腦等,就會傷害眼睛。好好愛護(hù)眼睛,少看一次電腦、電視,少玩一次游戲機(jī),就會防止很多次輻射。保護(hù)眼睛,保持端正的學(xué)習(xí)看書姿勢也十分重要。如果失去了視力,就無法去享受“亂花漸欲迷人眼,淺草才能沒馬蹄;碧玉妝成一樹高,萬條垂下綠絲絳。”等美景。愛護(hù)眼睛,從現(xiàn)在開始。

  愛護(hù)眼睛,關(guān)注視力健康!我能做到,你也一定可以。雖說缺陷者捧出的藝術(shù)花朵格外鮮艷,但無缺陷者捧出的藝術(shù)花朵會更加芬芳迷人,給你快樂無限!

  保護(hù)眼睛的作文 87

  常言道:“眼睛是心靈的窗口。”是的',人需要用眼睛去看世界,用眼睛去觀察每一個(gè)人。一個(gè)人,如果眼睛失明了,就等于魚兒失去了水,彩虹失去了光芒,薔薇失去了鮮艷的花朵,所以,要保護(hù)眼睛。

  這幾天來,我總覺得眼睛看什么東西都模糊,眼睛累,盡管媽媽每天晚上都給我按摩眼睛,可還是不行。我嘴上不說,心里卻開始著急了。因?yàn)閶寢屨f過,如果眼睛視力下降,那么課外書就不讓我看了。我特別喜歡看課外書,課外書就像是我的生命一樣,如果一天不看課外書,這……我猶豫了,再說,媽媽向來說一不二,說到做到。

  可我沒想到,這一天那么快就來了。

  今天中午,媽媽對我說:“浩岐,你把眼鏡洗一下,我給你測測視力。”聽完,我立刻叫苦不迭,暗想:“完了,完了,我又遭殃了!”我之所以這樣,是因?yàn)樽蛱熘形绯脣寢尣蛔⒁猓彝低档販y了一下,結(jié)果讓我大跌眼鏡。今天真完了。不測不知道,一測下一跳,竟然是0.6!0.8都不到,1、0更別提了。媽媽怒氣沖天,吼道:“王浩岐,看看你的眼睛……”天啊,老虎發(fā)威了,三十六計(jì)——走為上策。剛轉(zhuǎn)身,就聽見一聲“霹雷”——站住,我只得乖乖過去,挨了一頓批評。這不,課外書看不成了,哎!

  是的,眼睛長在自己身上,要自己去保護(hù)。我小小年紀(jì)就已經(jīng)100多度了,長大了那還了得,所以,從現(xiàn)在開始,保護(hù)眼睛吧!

  保護(hù)眼睛的作文 88

  大家好!我們是眼睛兩兄弟,幫助小主人看清物體,發(fā)現(xiàn)身邊的美好。

  可是最近卻發(fā)生了一件不好的事——由于小主人長期用眼不當(dāng),久而久之,看三米以外的小物體,都會頭昏眼花,于是被帶到了“眼科醫(yī)院”。

  來到醫(yī)院,小主人掛好了號,帶著我們來到了一間明亮的屋子里。原來這里是測視力的地方,只見每個(gè)測試點(diǎn)都排著長龍。我們也跟隨著隊(duì)伍焦急地等待著。終于輪到我們了,剛開始進(jìn)行得很順利,這個(gè)也不難嘛。可是隨著字符慢慢地變小,我們感到越來越吃力。醫(yī)生指了一個(gè)向下的字符,我們卻傳輸給小主人一個(gè)向左的信息。最終,視力只有0.6。

  接著小主人又帶著我們?nèi)y眼壓。是什么東西在射我們?好難受呀,但為了小主人,我們只好配合。時(shí)間仿佛過了一個(gè)世紀(jì)那么久,噩夢似的檢查終于過去了。

  醫(yī)生看了看檢查報(bào)告,耐心地講解道:“這次的`度數(shù)沒有上升,眼軸也只漲了0.3,暫時(shí)不用佩戴OK鏡。但是,平時(shí)也要注意用眼,去配藥吧。”

  此外,醫(yī)生還說了幾條護(hù)眼小妙招。第一,眼睛疲勞可以遠(yuǎn)眺一會兒,看綠色植物和遠(yuǎn)方;第二,多做眼保健操,緩解眼部干澀酸脹;第三,多吃胡蘿卜和藍(lán)莓等護(hù)眼食品,注意營養(yǎng)均衡。

  我們在這里向小主人抗議,請她好好地保護(hù)我們吧!也想借此提醒其他小主人——要保護(hù)好眼睛,讓這扇心靈的窗戶更加整潔明亮!

  保護(hù)眼睛的作文 89

  我是一個(gè)近視的人,可能我說了這一句話后,見我的人都會說:“那你怎么不戴眼鏡呢?”是因?yàn)槲以谝粋(gè)月前戴上了一個(gè)叫角膜塑形鏡的隱形眼鏡,這一種眼鏡大白天可以恢復(fù),從裸眼成正常視力。

  我近視是在四年級的時(shí)候發(fā)生的,有一天一覺醒來,發(fā)現(xiàn)時(shí)間不那么清楚了,我給媽媽說,說我覺得看不清東西了。媽媽敏銳的.感覺到我可能是近視。爸爸和媽媽就帶著我去眼科民醫(yī)院查,時(shí)間太長查了些什么我給忘了,但我記得查了一上午才確定我是真近視。沒辦法,當(dāng)時(shí)就帶著我去配眼鏡。近視之前我還以為戴眼鏡不錯(cuò),爸爸也戴眼鏡,但不也生龍活虎嗎?

  可我一戴上眼鏡就認(rèn)為我大錯(cuò)特錯(cuò)了,這和我想象中的相差了十萬八千里。我當(dāng)戴上眼鏡后才半個(gè)小時(shí),鼻梁壓的感覺十分不舒服。有一次,我與同學(xué)在打籃球時(shí),因?yàn)榇虻奶度肓耍诉有眼鏡這一碼事,一個(gè)不小心就撞上了我的眼,平時(shí)要是平時(shí)揉一下就好了,可現(xiàn)在不是了,我眼睛還有一個(gè)眼鏡,這一下可不得了,可難受了,老長時(shí)間才回過來,從此我就認(rèn)定眼鏡就是個(gè)累贅。

  當(dāng)我?guī)辖悄に苄午R,眼睛有了很多的改善,運(yùn)動(dòng)也沒有什么累贅了。有一次生物做實(shí)驗(yàn),我與我的同學(xué)郝元一組,郝元戴著眼鏡,我觀察的時(shí)候一彎腰就可以,郝元還要扶一下眼睛,這讓我認(rèn)識到了不戴眼鏡的好處。

  在此我呼吁不近視的人珍愛眼睛,而近視的人則保護(hù)視力。

  保護(hù)眼睛的作文 90

  如果一個(gè)人沒有了眼睛,生命就等于沒有了生機(jī)。現(xiàn)在的我們,比那些雙目失明的人可要幸福多了。

  眼睛是五官之首,眼睛是心靈的一扇窗,他對人們的工作,學(xué)習(xí),生活,至關(guān)重要。人人都希望,自己有著一雙炯炯有神的大眼睛,因此,保護(hù)好自己的眼睛是非常重要的。生物課上講過,缺乏維生素A會得干眼癥,夜盲癥等。水果和蔬菜里都含有多種維生素,所以,多吃蔬菜水果是身體健康和維持正常視力的"靈丹妙藥" 。人體缺少了這些維生素,就會免疫力下降,眼睛模糊,視力下降等癥狀。

  有一個(gè)神話故事這樣說:有一個(gè)小男孩兒,整天在家里玩電腦,視力下降的特別快。有一次他正玩著電腦,忽然覺得眼前一片漆黑,昏過去了。等他醒來他發(fā)現(xiàn)自己在天堂上,高高的云彩都在他的腳下,他覺得非常奇怪。這時(shí),一個(gè)人走了過來,告訴他:你的`生命已經(jīng)被我們奪去了。那個(gè)小男孩兒問:“你們?yōu)槭裁礋o緣無故的奪去我的生命?”那個(gè)人說;“因?yàn)槟惴噶藗(gè)大罪。”什么罪?小男孩兒問。那個(gè)人回答說:“你整天都在家里玩電腦,嚴(yán)重的損壞了你的眼睛,眼睛是心靈的窗戶,你怎能隨便的濫用它呢?”小男孩兒聽了非常慚愧,答應(yīng)了那人一定好好保護(hù)眼睛,于是那人把生命還給了他。

  所以說,我們也一定要好好保護(hù)自己的眼睛,不要用于不正當(dāng)之處。

  保護(hù)眼睛的作文 91

  眼睛可以看到生活泛起的泡泡,生活中不是缺少美,而是缺少發(fā)現(xiàn)美的眼睛。——題記

  眼睛是心靈的窗戶

  有人說:“眼睛是心靈的窗戶。”每個(gè)人都有一雙眼睛,或平凡、或美麗、或單純、或深邃,讓我們用眼睛來打開心靈的窗戶。

  眼睛可以傳遞人與人之間的溫情,讓我們的心靈得到溫暖的慰藉;眼睛可以傳遞一份理解,讓人與人之間的心靈拉近距離;眼睛可以傳遞一種語言,讓我們在無聲的目光中打開心靈的窗戶。

  假如給我三天光明

  “假如給我三天光明。”這時(shí)美國作家海倫·凱勒對眼睛的`呼喚,同時(shí)又是一個(gè)永遠(yuǎn)生活在黑暗中的女孩對光明的渴望。生活在黑暗中的人或許永遠(yuǎn)都看不到美麗的事物,但卻能感受到別人的心靈。上帝對每個(gè)人來說是很公平的,當(dāng)他關(guān)閉了你的一閃門后,也一定會為你打開一閃窗,讓你的心靈多一份光明,少一份黑暗。

  眼睛的希望

  每一個(gè)人起床后的第一件事,那就是睜開眼睛。能睜開眼睛是一種幸福,也是一種滿足,更是一種希望。

  當(dāng)一個(gè)生命垂危的病人躺在病床上的時(shí)候,他緊緊地閉著他的雙眼,對外界的事物一無所知,盡情地陶醉在他那個(gè)黑暗的世界里。可他并不知道被親人等待睜眼是多么的幸福啊!因?yàn)橛H人對它寄予了睜眼的希望。

  朋友們,讓我們用眼睛打開心靈的窗戶,感受一份光明,獲得一絲希望吧!

  保護(hù)眼睛的作文 92

  眼睛是心靈的窗口,是獲得各種知識的重要途徑。生活中我們處處都離不開眼睛,如果沒有眼睛,世界將會變得一片黑暗,如果我們的眼睛出了問題,學(xué)習(xí)和生活將會遇到很多困難。盡管這樣,我們有很多人還是不愛惜眼睛。在我的周圍,已經(jīng)有越來越多的同學(xué)帶上了“小眼鏡兒”,我的視力也逐漸下降,后來被醫(yī)生診斷為假性近視。所以,保護(hù)眼睛這一點(diǎn)也被越來越多的人們重視起來。

  在學(xué)校里,老師常常會交給我們一些保護(hù)眼睛的有效方法,例如寫作業(yè)時(shí)手要離筆尖一寸,肚子要離桌面一拳,頭要離書本一尺,要在正確的地方看書,而且還要經(jīng)常做眼保健操。但這些卻最容易被同學(xué)們忽視。

  到底是什么讓戴眼鏡的'人飛快增加呢?這個(gè)問題在我的腦海里不停地轉(zhuǎn)悠。后來,我觀察了很長的時(shí)間,也從網(wǎng)上查了資料,最終得出了結(jié)論。第一大原因:不用科學(xué)的方法去保護(hù)眼睛。有的同學(xué)長時(shí)間的看書、上網(wǎng)、看電視,使眼睛經(jīng)常處于疲勞狀態(tài),并且不注意眼睛衛(wèi)生。雖然我們學(xué)校要求同學(xué)們都要按時(shí)做眼保健操,但一部分同學(xué)還是不好好做,有的還躲在桌子底下。第二大原因:基因遺傳。有的父母是近視眼,并遺傳給了自己的孩子。不過這種情況好象不多,“小眼鏡兒”往往是因?yàn)椴粣巯а劬υ斐傻摹?/p>

  最后奉勸大家:我們一定要愛惜自己僅有的這一雙眼睛,使我們的每一天都充滿光明!

  保護(hù)眼睛的作文 93

親愛的同學(xué)們:

  眼睛是我們心靈的窗戶,也是我們看世界的唯一方法。我們用它欣賞春天的第一朵杏花;觀賞夏天的第一場暴雨;尋找秋天的第一片落葉;觀看冬天的第一場雪。可曾幾何時(shí),我們的雙眼變得模糊,不再明亮如初。

  現(xiàn)在的學(xué)生由于越來越不注意保護(hù)視力,從而導(dǎo)致每年近視的人數(shù)以肉眼可見的速度快速地增漲,我班近視人數(shù)也由原來的幾人發(fā)展到現(xiàn)在全班的50%以上。為此,我向全校同學(xué)發(fā)出保護(hù)眼鏡的倡議,讓我們從現(xiàn)在起做到以下幾點(diǎn):

  1.讀書、寫字姿勢要端正,不要彎腰駝背,靠得很近或者趴著做功課,眼離書本要一尺,胸離書桌要一拳,手離筆尖要一寸。

  2.閱讀時(shí)間勿太長。無論是做功課還是看電子產(chǎn)品都不應(yīng)時(shí)間太長,要每一小時(shí)休息片刻,多多眺望遠(yuǎn)方。

  3.不要在光線較弱或者直射的陽光下看書、寫字,也不要在動(dòng)蕩的車廂里看書,也不要躺在床上看書。

  4.少玩電子產(chǎn)品,主要?jiǎng)谝萁Y(jié)合。

  5.經(jīng)常鍛煉身體,多做戶外運(yùn)動(dòng),尤其是乒乓球、羽毛球、籃球等球類的.運(yùn)動(dòng)。

  一份倡議,一份承諾,一份責(zé)任,親愛的同學(xué)們,讓我們行動(dòng)起來,保護(hù)我們心靈的窗戶——眼睛,為眼睛拭去塵埃,讓視野更開闊,讓我們一起把夢想點(diǎn)亮,為光明導(dǎo)航,讓生命的陽光更精彩!

  保護(hù)眼睛的作文 94

  大家知道眼睛是我們身體最重要的一個(gè)器官,如果沒有了它,我們就會失去很多的快樂。

  今天,我就學(xué)盲人來畫一次畫,尚老師為每一個(gè)人發(fā)了一張紙。首先老師說讓我們寫一個(gè)自己的名字,但是要閉著眼睛畫才行。

  我心里想那真是小菜一碟,別說閉著眼畫了,我連閉著眼雙手畫也是沒問題的,可我睜開眼看我的作品時(shí),不會吧!我差點(diǎn)就要叫出聲來了,那兒能像人寫的字呀,這陳字的耳朵本來應(yīng)該和東字在一起“生活”,可是東卻和琳字的王字“生活”在一起了,林只好獨(dú)自了,啊!原來盲人寫字是那么難呀!

  寫完自己的名字后,老師又讓我們寫一道乘法算式,這一次總有一點(diǎn)兒像人寫的字了。

  但是這一次真是糟糕死了,老師讓我們畫一個(gè)小人、一條河、一棵草、還有一個(gè)哄哄的太陽。

  畫好了以后,我不敢看,因?yàn)槲遗伦约寒嫴缓茫^了好長時(shí)間我才肯睜開眼,no!真是畫得太難看了,原來草兒跑到了太陽上,小人跑到了草兒上,小河跑到了小人兒的頭上,哪能像一幅畫呀,這小人的腿都在河里,胳膊在太陽里,哈哈哈!同桌看到我畫的畫在旁邊偷偷的.笑著,我臉都紅了。

  這一次我學(xué)盲人來畫畫中,讓我體會到人如果失去了光明,那會在生活中帶來很多不方便和痛苦,他們該是多么的不容易呀!我有一雙明亮的眼睛,每天都可以看到這個(gè)美麗的世界,我們一定要好好珍惜現(xiàn)在美好的生活!

  保護(hù)眼睛的作文 95

  眼睛是心靈的窗戶,我們一定要愛護(hù)自己的雙眼。

  假如我們沒有眼睛,就會失去光明,眼前一片黑茫茫的,看不到溫暖的陽光,從此沒有歡笑聲;走路的時(shí)候沒了雙眼,走路時(shí)跌跌撞撞,這可多不好受啊!

  那么,我們要如何愛護(hù)我們的眼睛呢?我覺得必須做到:平時(shí)要注意用眼衛(wèi)生,常做眼保健操;看電視要注意時(shí)間,可以看電視但是時(shí)間不能太長,要讓我們的'眼睛休息;看書要注意姿勢,距離不能太近,要保持一尺的距離,更不能躺在床上看;要多看綠草綠樹等植物,緩解眼睛疲勞。

  我有過這方面的經(jīng)歷,現(xiàn)在與大家分享一下。在我上小學(xué)二年級的時(shí)候,沒有一個(gè)好的用眼習(xí)慣。看書、寫作業(yè)都不注意姿勢,喜歡趴著看書、寫作業(yè)。有一次做完作業(yè),我感到眼睛酸酸的,和媽媽說了以后,媽媽怕我變成近視眼,就帶我去千里明進(jìn)行了眼睛的測試。測試結(jié)果:右眼0.6、左眼0.8,這個(gè)結(jié)果讓媽媽非常的擔(dān)心,于是就讓我在千里明做眼保健。一個(gè)月過后,我右眼1.0、左眼1.2,眼睛明顯比以前好了很多。為什么會這樣呢?我覺得,一方面是因?yàn)槲以谇Ю锩髯隽搜郾=。涣硪环矫妫俏以诩铱措娨晻r(shí)間比較短,平時(shí)多看綠色植物,看書、寫作業(yè)時(shí)注意姿勢,所以眼睛逐漸變好了。

  我的經(jīng)歷告訴我,我們一定要保護(hù)好眼睛,它就是我們身上一件必不可少的寶貝。防止近視眼,能讓我們更加清晰地看到美麗的世界!

  保護(hù)眼睛的作文 96

  隨著現(xiàn)在科技的發(fā)展,電子產(chǎn)品越來越成為我們生活中的一部分,手機(jī),電腦,電視等等。也因此許多小孩過早的接觸這些產(chǎn)品并沉迷于這些網(wǎng)絡(luò)。進(jìn)而許許多多的小孩都已近達(dá)到高度近視的狀況,就個(gè)人而言,近視著實(shí)是非常不好的一件事,而看到這些寫小孩子,也著實(shí)讓人心疼。

  我本人就近視,所以沒有太多權(quán)利說別人太多,但是,也正是因?yàn)槲医暎易陨砟芨惺艿降浇暯o我個(gè)人以及大家所帶來的不便,現(xiàn)在的我,看到?jīng)]有戴眼鏡的人,心里只有心生羨慕。我還記得近視后的`我,有多么苦惱,不過也只能怪自己沒有好好保護(hù)自己的眼睛。那時(shí)候,自己喜歡打球,可是戴眼鏡打球是很危險(xiǎn)大的一件事,我看到許多戴眼鏡的同學(xué)在打球的過程中,眼鏡被砸壞,還有因?yàn)椴恍⌒呐龅剑蜒劢遣雮囊灿校@些種種都讓我不敢戴眼鏡打球,但是,即使這樣,也依然避免不了因?yàn)榭床坏角蚨斐傻氖д`。還有許許多多,對于女孩子來說,眼睛很重要,戴眼鏡戴久了,眼睛會變形,基本上摘下眼鏡后變成了小眼睛著,很難看,也就說明著眼鏡基本上是摘不下來了的。

  近視真的很痛苦,雖然說現(xiàn)在有隱形眼睛,也有一些什么激光能矯正視力,這是這些或多或少都會對身體和眼睛帶來傷害的,所以保護(hù)眼睛,從小做起,也要引起大家伙的重視。

  保護(hù)眼睛的作文 97

  人們常說眼睛是心靈的窗戶。窗戶越明亮,我們看到的世界就越精彩。如果窗戶落滿了灰塵,我們將看不清這美好的世界。但很多人不重視保護(hù)自己的眼睛,導(dǎo)致了近視或弱視,給學(xué)習(xí)和生活帶來很多不便。如果我們不保護(hù)自己的眼睛而導(dǎo)致失明,那么這扇心靈的窗戶將會永遠(yuǎn)關(guān)閉。

  近視的形成和個(gè)人的習(xí)慣有很大關(guān)系。有的`同學(xué)玩電腦、看電視時(shí)間太長。有的同學(xué)寫字姿勢不正確,眼睛離書本太近。有的同學(xué)挑食,導(dǎo)致眼睛營養(yǎng)缺乏。有的同學(xué)做眼保健操的時(shí)候不認(rèn)真,起不到保健作用。還有許多不良習(xí)慣都容易導(dǎo)致近視或弱視。

  仔細(xì)想想自己也有這樣的不良習(xí)慣,每次寫完作業(yè),我腦子里總是想打開電腦玩一會,結(jié)果玩起來就上癮,有時(shí)媽媽叫我吃飯我都不愿意去。吃飯的時(shí)候我總是挑食,有肉就不吃菜,有菜就不喝湯。這些不良習(xí)慣經(jīng)常會受到家長的批評,他們也經(jīng)常提醒我要保護(hù)自己的眼睛。

  爸爸經(jīng)常告訴我,光學(xué)習(xí)好不行,視力也要好。很多工作都要求有一雙好眼睛,比如飛行員、宇航員等。因?yàn)橐暳Σ缓茫瑢聿荒茏鲎约合矚g的工作,多么遺憾啊。現(xiàn)在很多同學(xué)都戴上了小眼鏡,給學(xué)習(xí)和生活帶來很多不便。慶幸的是我還沒有近視,我一定克服掉不良習(xí)慣,做一個(gè)降的小學(xué)生。

  眼睛是心靈的窗戶,我們要保護(hù)好自己的眼睛,讓這扇心靈的窗戶永遠(yuǎn)干凈、明亮!

  保護(hù)眼睛的作文 98

  眼睛是心靈的燈。眼睛若明亮,世界就光明;眼睛若昏暗,世界就黯淡。我們必須小心呵護(hù)這扇心靈的窗戶。

  首先,我們在寫作業(yè)和看書時(shí),必須保證坐姿正確,要記住“三個(gè)一”和“四不看”。“三個(gè)一”即:眼離書本一尺遠(yuǎn),胸離書桌一拳遠(yuǎn),手指離筆尖一寸遠(yuǎn)。“四個(gè)一”即:不在強(qiáng)光下看書,不在光線暗的地方看書,不在行走時(shí)看書。

  其次,我們在看電視、玩電腦游戲和玩手機(jī)時(shí),不能讓眼睛過度疲勞。每半個(gè)小時(shí),我們應(yīng)該到外面去呼吸新鮮空氣,看看遠(yuǎn)處綠色的'植物,讓眼睛適當(dāng)放松一下后再繼續(xù)做其它的事情。

  如果有小蟲或其它臟東西進(jìn)入了你的眼睛,切記不可用手去揉眼睛,只能用清水沖洗,或用棉簽將其輕輕趕出。

  另外,眼睛也需要“睡覺”。我們必須養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣,早睡早起,不能過度使用眼睛,必須讓眼睛得到充分的休息。只有眼睛休息好了,第二天它才能更好地為我們工作,讓我們看到更精彩的世界。

  如果你希望你的眼睛變得更“強(qiáng)壯”,那么你還可以吃一些富含膠原蛋白的食物,如鱈魚、豬蹄、雞湯,以及一些富含維生素A的食物,如蘿卜、雞蛋和動(dòng)物的肝臟等。而且,我們每天都要堅(jiān)持做眼保健操。

  因?yàn)橛辛搜劬Γ覀儾拍芨惺艿竭@和諧美好、無奇不有的大千世界。所以,我們必須十分珍惜和保護(hù)我們這扇心靈的窗戶。

  保護(hù)眼睛的作文 99

  最近,我們班上好多人都戴上了眼鏡。戴眼鏡是一個(gè)特別不好的現(xiàn)象,我做了一次調(diào)查。

  通過調(diào)查,我發(fā)現(xiàn)我們班戴眼鏡的同學(xué),加上我只有兩人,而我是高度近視。

  因?yàn)橥瑢W(xué)們喜歡長時(shí)間玩手機(jī)、打游戲,在光線很暗的地方看書,還有的躲在被子里看書、看手機(jī),這些引起了眼睛視力減弱,而戴上了眼鏡。

  為了保護(hù)好眼睛,希望同學(xué)們在寫作業(yè)的時(shí)候,應(yīng)該做到以下這些:讀書寫字身要直,肩要平,足要放在地面上;用心牢記三個(gè)一:手要離筆尖一寸長,胸要離桌子一拳遠(yuǎn),眼睛要離書本一尺長,光線充足要牢記。

  我的眼睛不好,因?yàn)樵趮寢尪亲永锏臅r(shí)候,我非常調(diào)皮,所以媽媽要經(jīng)常吸氧。因?yàn)槲酰绊懥颂旱奈业囊暳Φ臏p弱。我出生以后,到了上學(xué)的年齡,我戴上了眼鏡。加上在家里看電視、玩平板,而影響了眼鏡度數(shù)的加深。從此,我不玩手機(jī),不看電視,別人玩時(shí),我就在一旁休息,他們不玩了,我才起來玩。就這樣,我的視力在慢慢的增強(qiáng)。在游泳的時(shí)候,我戴的`泳鏡是有度數(shù)的,這樣才能在水里看清楚。在我的視力增強(qiáng)以后,我游泳的成績也大大提升,游到了最高級,比老師的成績還好:老師是黑帽,我是金帽,你們說,我厲害吧!

  眼睛是心靈的窗戶,要保護(hù)好它。希望大家養(yǎng)成少看手機(jī)的習(xí)慣,注意眼睛衛(wèi)生。祝大家有一雙明亮的眼睛。

  保護(hù)眼睛的作文 100

  我發(fā)現(xiàn)好多人都戴上了眼鏡,這是為什么呢?原來,他們都是沒有愛護(hù)好自己的眼睛,沒有做好防護(hù)措施。

  在短短的三年中,我們班就有四個(gè)人戴上了眼鏡,連我姐姐吳沁彤也是。今年上半年回老家,我還看她并沒有戴眼鏡,那時(shí)我特別羨慕她,整天吃零食看電視都沒關(guān)系。而我,剛打開電視沒一會兒功夫,媽媽就催道:“快點(diǎn)把電視關(guān)掉,再看你就要近視了。”我很不情愿地關(guān)掉了電視。

  今年下半年,吳沁彤姐姐來了我們家。第一眼看到的就是她鼻梁上的`眼鏡,那是副鑲著金屬邊框的透明眼鏡,看來近視還是沒有放過她。吃飯的時(shí)候,她時(shí)不時(shí)摘一下眼鏡,我問她為什么,她說熱氣太大模糊了鏡片,看不清了。這時(shí)我才恍然大悟,原來媽媽提醒我都是正確的。

  那么我們究竟該怎樣愛護(hù)好自己的眼睛呢?我總結(jié)了以下幾點(diǎn):

  一:看電子產(chǎn)品時(shí)間不能太長。電子產(chǎn)品對眼睛的輻射很大,一般人一看電子產(chǎn)品就會忘了時(shí)間,所以我們要時(shí)刻提醒自己,不能太沉迷。

  二:多吃水果、青菜,可以保護(hù)視力。好多人都不愛吃新鮮的水果和青菜,而喜歡一些沒有營養(yǎng)的零食,這也是導(dǎo)致很多人近視的原因。

  三:我們要采用正確的坐姿來寫字看書:身正、肩平、臂開、足安,不能在燈光太弱或太強(qiáng)的情況下寫字看書。

  所以愛護(hù)睛睛,保護(hù)視力,我們要時(shí)刻警醒自己。同學(xué)們,你們都行動(dòng)起來了嗎?

  保護(hù)眼睛的作文 101

  學(xué)校視力篩查的時(shí)候,我檢查出來眼睛視力不太好。周末,爸爸媽媽帶我到寧波眼科醫(yī)院看眼睛,經(jīng)過一系列檢查以后,醫(yī)生給我配了OK鏡。

  Ok鏡小小的圓圓的薄薄的,中間有點(diǎn)凸出來。Ok鏡左右兩片鏡片的顏色各不相同,左邊是淡藍(lán)色的,右邊是淡綠色的,它們浸泡在OK鏡盒子的.護(hù)理液中,顯得有點(diǎn)可愛。媽媽跟我說,對待OK鏡要溫柔一些,因?yàn)樗軏少F,又貴又容易壞。

  戴OK鏡是一件很麻煩的事。先把OK鏡從護(hù)理液中取出來放在手心,倒一些護(hù)理液,用中指指腹輕輕地搓,然后用清水沖洗干凈后把OK鏡放在中指上托起來,滴上一滴潤滑液。然后媽媽扒開我的上眼皮,我扒開下眼皮,她把OK鏡對準(zhǔn)我的眼珠,小心翼翼地把鏡片放進(jìn)我的眼睛里。相比之下,摘鏡就簡單多了。只要在眼睛里滴一滴潤滑液,再扒開我的眼皮,然后用小吸棒一吸,OK鏡就被吸下來了。Ok鏡拿下來后,還是要用護(hù)理液搓過,用清水沖洗,最后放在OK鏡盒里,用護(hù)理液浸泡著。

  Ok鏡非常的神奇,我佩戴一晚上后視力就會恢復(fù)的很好,看什么都很清晰,感覺天空都變得明亮了。但是OK鏡戴在眼睛里很不舒服,剛開始幾天,我戴好OK鏡,連眼睛都睜不開,戴了一禮拜后才慢慢適應(yīng)。所以,同學(xué)們還是應(yīng)該養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣,好好保護(hù)我們的視力,千萬不要近視。

  保護(hù)眼睛的作文 102

  今天,我早早起床,去愛瞳眼科醫(yī)院,當(dāng)一名小小“眼科實(shí)習(xí)醫(yī)生”,學(xué)習(xí)如何保護(hù)眼睛,預(yù)防近視。

  來到醫(yī)院后,我們穿上小白褂,先到會議室聽院長講課,他向我們介紹了眼睛的構(gòu)造、近視的形成以及視力的變化,告訴我們預(yù)防近視要有三個(gè)一:眼睛離桌面要一尺,手離筆尖要一寸,身體離書桌要一拳,還教導(dǎo)我們讀書寫字姿勢要端正,堅(jiān)持每天做幾次眼保健操,以促進(jìn)血液循環(huán),加快眼睛新陳代謝的速度。還不能在光線很強(qiáng)和光線微弱的情況下看書,也不能邊走路邊看書,少看電子產(chǎn)品等。

  院長講課結(jié)束后,我們分成四個(gè)組開始了精彩的眼科醫(yī)生體驗(yàn)之旅,在護(hù)士姐姐的帶領(lǐng)下,我們進(jìn)入到眼科室里,體驗(yàn)裂隙燈顯微鏡,互相觀測對方眼睛,了解我們的眼睛構(gòu)造。接著還體驗(yàn)了各種各樣的儀器和檢測設(shè)備,動(dòng)手裝拆了眼睛模型。聆聽了醫(yī)生向我們講解日常生活中,應(yīng)該怎樣才能保護(hù)好眼睛,及如何正確用眼。我還懂得了在食物方面要多吃富含維生素A、胡蘿卜素的食物,如魚蝦、蛋類、牛奶、豆制品等,保持食物的營養(yǎng)均衡,保持用眼衛(wèi)生,保證充足睡眠……

  通過這次活動(dòng),我知道近視給我們的生活帶來了許多的不便,眼睛更是心靈的窗戶,是我們生命中重要的東西,保護(hù)眼睛是每個(gè)人都不可忽視的。有了健康的`眼睛,才能欣賞這美麗的世界,所以我們一定要改掉那些不良的用眼習(xí)慣,讓我們的生活更加的絢麗多彩。

  保護(hù)眼睛的作文 103

  眾所周知,眼睛號稱“心靈的窗戶”,我們理應(yīng)保護(hù)它才是。可是現(xiàn)在,有不少人心靈的“窗戶”遭到了破壞,變得越來越不明亮了。

  眼睛是人類感官中最重要的器官,大腦中大約有一半的知識和記憶都是通過眼睛獲取的'。讀書認(rèn)字、看圖賞畫、看人物、欣賞美景等都要用到眼睛。眼睛能辨別不同的顏色、不同的光線,再將這些視覺人的眼睛非常敏感,形象轉(zhuǎn)變成神經(jīng)信號,傳送給大腦。由于視覺對人如此重要,所以每個(gè)人都更應(yīng)該保護(hù)自己的眼睛。在學(xué)校里,隨著年齡的增長,戴眼鏡的同學(xué)也越來越多。其實(shí)我們的眼鏡最初都是很明亮的。那為什么會看不清呢?原因主要有3點(diǎn):一是寫作業(yè)時(shí)沒有做到“三個(gè)一”;二是看電視和用電腦過度,導(dǎo)致眼部肌肉疲勞,從而導(dǎo)致視力下降;三是在走路、坐車和陽光刺眼的地方看書,造成視力下降。還有就是寫字讀書姿勢應(yīng)該正確,否則形成近視、散光、遠(yuǎn)近與斜視。我們有些同學(xué)寫字都爬到桌子上,看書彎著腰。如果這樣,時(shí)間長了,就會得上近視。還有就是看電視和用電腦一定要注意距離要合適,電視機(jī)應(yīng)該與眼睛平視,看電視和用電腦的時(shí)間最好不要超過1小時(shí),而且每用一會兒就要歇一下,讓眼睛放松放松。還有就是應(yīng)該多吃胡蘿卜、青木瓜等水果蔬菜,里邊富含維生素a、d,有助保護(hù)我們的視力。最后就是應(yīng)該堅(jiān)持做眼睛保健操,姿勢要正確,這樣才能起到保護(hù)眼睛的作用。

  保護(hù)眼睛的作文 104

  眼睛是人類心靈的窗戶,它是人們認(rèn)識世界、獲取知識的重要工具。應(yīng)該說,人類的每一項(xiàng)活動(dòng)都離不開眼睛,都需要眼睛的參與。可是,親愛的同學(xué)們,我們保護(hù)好我們的寶貝眼睛了嗎?

  如今隨著數(shù)碼時(shí)代的到來,人們生活水平顯著提高,娛樂方式也多種多樣,如手機(jī)、電腦、電視長時(shí)間用眼,將會對眼睛造成極大地傷害,尤其是長時(shí)間盯著屏幕,不僅用眼疲勞,而且屏幕上放射出的光線,會使眼球產(chǎn)生疼痛感。如果屏幕過于光亮,而周邊環(huán)境較暗,則有可能導(dǎo)致瞳孔放大,短時(shí)間內(nèi)會引起眼干、眼澀等癥狀,長期以往則有可能導(dǎo)致視網(wǎng)膜病變,引起嚴(yán)重的眼部疾病。

  除了上述因素,有些同學(xué)寫字姿勢不正確,用眼時(shí)間不當(dāng),在光線暗的`地方看書,睡在床上看書也會使得眼球晶狀體變形,導(dǎo)致眼睛近視,帶上了厚厚的鏡片。

  保護(hù)眼睛,從細(xì)節(jié)做起,從日常行為改起。首先,要保持端正的寫字姿勢,不可彎腰駝背,越靠近或趴著做功課,越容易造成眼睛近視;其次,要合理安排作息時(shí)間,學(xué)習(xí)、休息要有規(guī)律,無論做功課、看電視、上網(wǎng)查資料,時(shí)間都不能太長,以每30分鐘休息片刻為佳;再次,要多做戶外運(yùn)動(dòng),經(jīng)常眺望遠(yuǎn)處,放松眼肌,多親近大自然,有益于眼睛的健康。當(dāng)然,還要注意營養(yǎng)攝取均衡,不可偏食,特別要注意維生素B類食物的攝取。這些細(xì)節(jié)都有助于我們保持良好的用眼衛(wèi)生,保護(hù)好我們的眼睛。

  保護(hù)眼睛的作文 105

  眼睛是心靈的窗口,我們每個(gè)人都應(yīng)該保護(hù)好自己的眼睛。

  他叫小剛,一個(gè)非常愛看書的學(xué)生,平日里他經(jīng)常不知疲倦地在書的海洋里遨游。但是,他看書的習(xí)慣很不好。

  上學(xué)的時(shí)候,他都要一邊走路一邊看書,這樣不僅對眼睛造成傷害,而且也不安全。吃飯時(shí),他也是一邊拿著筷子,一邊手捧著書本看得津津有味,很多時(shí)候甚至飯都忘了吃。媽媽見了勸他說:“一邊吃飯一邊看書對眼睛不好,也不利于食物的消化,不如我們先吃飯,吃完了再看,好嗎?”小剛卻不以為然地說:“沒事的.,我都已經(jīng)習(xí)慣了。”小剛看起書來,好像總是看不夠似的,晚上躺在床上要睡覺了,忍不住手里捧著書本又開始翻閱起來,媽媽看了無奈地?fù)u搖頭,但還是耐心地對他說:“小剛,這樣躺著看書對眼睛不好,很容易影響視力,再說了早睡早起身體才能棒棒噠!”小剛嘴里一邊答應(yīng)著,眼睛卻舍不得離開書本。

  久而久之,小剛發(fā)現(xiàn)他看東西越來越模糊,就連老師在黑板上寫的筆記他都沒辦法看得清。最后,小剛只好在媽媽的陪伴下來到醫(yī)院做檢查。醫(yī)生對他說:“小朋友,你怎么那么不愛惜自己的眼睛呢?近視了以后不管做什么都要戴著眼鏡,很不方便的。”小剛聽了醫(yī)生的話,后悔地低下了頭。他暗暗下定決心,以后要聽媽媽的話,養(yǎng)成良好的看書習(xí)慣。

  眼睛會近視,都是我們不注意保護(hù)眼睛的后果。眼睛是自己的,同學(xué)們以后可要多多注意健康用眼,讓我們心靈的窗口永遠(yuǎn)明亮。

  保護(hù)眼睛的作文 106

  不知從什么時(shí)候起,我的眼睛看東西越來越模糊,有時(shí)候,上課時(shí)看黑板還要半瞇著眼看,才能清晰一些。難道我近視了?

  媽媽也經(jīng)常提起配眼鏡的事,但都在我推三阻四的情況下應(yīng)付住了!但我的視力日益減退,我們都坐不住了,媽媽幾乎蹦起來了,說:“女兒,這次咱不管怎樣也要去配眼鏡!”盡管我心中有幾百個(gè)不愿意,但也不得不去配眼鏡。一路上,我想:“我……我要是戴了眼鏡多丑呀!而且多不方便呀!我可不想加入小四眼的行列。”一想到這,我如坐針毯,心中充滿了懊惱!

  不知不覺,我來到了眼鏡店,走進(jìn)驗(yàn)光室,任憑醫(yī)生擺布,天哪,視力表中我有好幾排看不清楚,我努力,使勁地看,可依然看不清,我不禁害怕起來:“該不會我真的要戴眼鏡吧!我真的近視那么重了。我不相信……”這一切如一塊大石頭重重的壓在我的'心頭,搬不動(dòng),挪不開,我非常后悔,后悔自己不愛護(hù)眼睛,后悔沒有聽媽媽的話保護(hù)好它,后悔現(xiàn)在來配眼鏡已經(jīng)遲了,后悔……我有太多后悔了!但結(jié)果仍是殘酷的,讓我心灰意冷——左眼275度,右眼225度,我戴上了厚重,難看的眼鏡!

  回家的路上,我想:“遠(yuǎn)離近視得從身邊的小事做起,只要養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣,那么眼鏡就會離你遠(yuǎn)去!”

  大家一定要愛護(hù)眼睛哦!

  保護(hù)眼睛的作文 107

  就是她!就是她!我的周圍突然出現(xiàn)了許多怪物。它們個(gè)個(gè)都像帶血的眼珠,眼看它們就要逼近了。怎么辦?逃!我飛快的跑了出去。

  呼哧呼哧不好!快要跑不動(dòng)了!我十分害怕,但我能為力。

  它們很快就把我包圍住了。救命啊!救命啊!我大喊著,可是周圍一個(gè)人也沒有,前面又是死胡同。死定了!我心里想。你們到底是誰?為什么總是追我?我大聲地質(zhì)問著它們。

  你說我們是誰?我就是你心靈的窗口——眼睛啊!怪物們也說話了。那你追我干嘛?我可是無辜的!我說。你是無辜的?眼睛說,是誰不好好愛護(hù)眼睛?是誰不認(rèn)真做眼保健操?是誰把我變成了近視眼?我的'心里咯噔一下子,我又不是想近視,我還是受害者呢!我為自己辯解。那你為什么總是看電視,一看就是3小時(shí)?我那是多增長見識!我反駁道。看動(dòng)畫片也叫增長見識?大眼睛因?yàn)榘l(fā)怒膨脹的更大了,還有,你為什么總是玩電腦?我在查資料。我說話的語氣明顯降低了。我看你大多數(shù)在玩游戲吧!眼睛上布滿了血絲,好像更憤怒了,那是誰晚上不睡覺,藏在被窩里偷偷玩手機(jī)?好哇你!干接我老底!我心里想。它好像知道我想的似的:不做虧心事,不怕鬼敲門!我我我無話可說,對對不起。對不起有什么用,記得好好愛護(hù)我們。否則

  叮鈴鈴叮鈴鈴鬧鐘響了起來。杉杉,快起床了!我猛然一醒。哦,原來是個(gè)夢啊。我要遵守承諾,好好愛護(hù)眼睛!

  保護(hù)眼睛的作文 108

  四年(3)班有一個(gè)很愛看書的男生,他叫小亮,小亮每天上學(xué)都會帶著一本課外書,如果有時(shí)間的話,他一定會拿出來看。一看就是十幾二十分鐘,在這段時(shí)間里,不管你怎樣去叫他、催他,小亮也不會搭理你。可是他這樣就造成了一些問題,情況如下:

  在上學(xué)的路上,別的.同學(xué)都是一邊哼著動(dòng)聽的小曲,一邊邁著輕盈的步子去學(xué)校。而小亮卻從書包里拿出課外書,一邊津津有味地看書,一邊向?qū)W校走去。吃飯時(shí)間到了,爸爸媽媽都在大口大口的吃飯,小亮還是一邊看書一邊吃飯,無論怎么勸,他就是不停,繼續(xù)這樣做;臨睡之前也是,都躺在床上了,他還要再看一會兒書,不管媽媽怎么催,他就是不肯睡,沉迷在書的海洋里。

  有一天,小亮正趴在書桌上看書,媽媽走過來對他說:“你還在這兒趴著看書,要不今天我們?nèi)y測視力吧。”小亮說:“測就測,我的眼睛好的很,才不會有事呢。”隨后就跟媽媽去了醫(yī)院,不測不知道,一測嚇一跳。近視290度,哎呀,這下慘了!醫(yī)生告訴他有很多原因引起的,比如坐姿不對、走路看書、躺著看書、光線不足看書等等。愛看書是好事,但一定要正確坐姿,眼睛離書30厘米以上,光線要足,勞逸結(jié)合,多讓眼睛休息,多吃水果蔬菜,補(bǔ)充維生素C。小亮聽了,覺得醫(yī)生說得很有道理,心想:我從現(xiàn)在開始一定要保護(hù)好自己的眼睛,并讓身邊的同學(xué)也要注意。

  朋友們,眼睛是心靈的窗戶,我們一定要好好愛護(hù)它。

  保護(hù)眼睛的作文 109

  星期天的早上,小白兔打算出去玩。可是媽媽對它說:“你看外面晴空萬里,藍(lán)天白云,這么好的天氣,你要把他用到學(xué)習(xí)上。”

  小白兔聽了媽媽的話,就拿出來幾本它最喜歡看的書,它找了一片又安靜又有花有草的地方,心里美滋滋的想:要是能有個(gè)桌子就好了。他沒走幾步,看到一個(gè)大樹根,上面光滑,剛好可以用來當(dāng)桌子,它開心極了,拿起書大聲的朗讀。

  它讀書累了,剛躺下看書,山羊伯伯經(jīng)過這里,看到躺在草地上的小白兔在看書,山羊伯伯告訴小白兔說:“小白兔,你這個(gè)姿勢看書太傷眼睛了,你應(yīng)該坐端正看書。”小白兔不聽山羊伯伯的話,一動(dòng)不動(dòng)的躺在那里看書,山羊伯伯沒辦法只好走了。

  路過的梅花鹿阿姨看到了告訴小白兔:“小白兔你不能在強(qiáng)烈的陽光下看書,對眼睛不好,會近視的。”小白兔沒有理睬梅花鹿阿姨,繼續(xù)那樣看書。

  不久小白兔眼睛疼,去醫(yī)院看了醫(yī)生,醫(yī)生告訴小白兔眼睛近視了。小白兔聽了特別傷心,后悔當(dāng)初沒聽山羊伯伯和梅花鹿阿姨的話,要是聽了就不會近視了。

  醫(yī)生告訴小白兔以后看書寫字不要在光線過強(qiáng)過暗的.地方看書,看書寫字姿勢要正確,不能過久看手機(jī)電腦電視,做到勞逸結(jié)合,平時(shí)多做戶外運(yùn)動(dòng)。小白兔聽了醫(yī)生的話,點(diǎn)點(diǎn)頭,說:“謝謝醫(yī)生!我會告訴更多的小伙伴讓他們知道怎樣保護(hù)眼睛的。”

  保護(hù)眼睛的作文 110

  眼睛,我終于認(rèn)識到你的重要性了。一開始,我不知道怎樣愛護(hù)你,總是經(jīng)常傷害你。自從老師讓我們做了失去雙眼的游戲。體會盲人的感覺。我才意識到失去眼睛,將是多么可怕的事情。看不見花紅柳綠,看不見鶯飛燕舞,看不見藍(lán)天白云……我真的不能沒有你啊,我自認(rèn)為給你安塊玻璃對你有好處,可是我錯(cuò)了,那并沒有什么好處,只是給你增加負(fù)擔(dān)。眼睛是心靈的窗戶,我一定要保護(hù)好我們的'眼睛。

  除了眼保健操,還有更好的保護(hù)眼睛的方法嗎?

  對青少年學(xué)生來說,還要注意寫字、閱讀距離最好不小于30厘米;臺燈不宜太亮,用普通燈泡15瓦合適,用三基色節(jié)能燈3瓦合適。長時(shí)間近距離用眼時(shí)應(yīng)該戴專用的防近視眼鏡;看電腦的距離不小于60厘米,看電視的距離不小于3米。已經(jīng)近視或有其它屈光缺陷的眼應(yīng)該常戴度數(shù)準(zhǔn)確的眼鏡。每天睡眠時(shí)間不少于8小時(shí)。

  眼保健操

  采取坐式或仰臥式均可,將兩眼自然閉合,然后依次按摩眼睛周圍的穴位。要求取穴準(zhǔn)確、手法輕緩,以局部有酸脹感為度。

  1.揉天應(yīng)穴:用雙手大拇指輕輕揉按天應(yīng)穴(眉頭下面、眼眶外上角處)。

  2.?dāng)D按睛明穴:用一只手的大拇指輕輕揉按睛明穴(鼻根部緊挨兩眼內(nèi)眥處)先向下按,然后又向上擠。

  這就是保護(hù)視力的方法,但最關(guān)鍵的還是在我們生活中點(diǎn)點(diǎn)滴滴的一些小事,你說我說的對嗎?

  保護(hù)眼睛的作文 111

  眼睛是我們心靈的窗戶,如果我們沒有了它,整個(gè)世界就變成了一片黑暗,我們怎樣才能保護(hù)眼睛,讓它不受任何傷害呢?

  今天,張梓涵給我們講了怎樣保護(hù)眼睛的知識。張梓涵經(jīng)過一個(gè)星期的準(zhǔn)備,已經(jīng)很充足了。

  “叮鈴鈴!”上課了。同學(xué)們都回到了座位上。“今天,我給大家講的是怎樣保護(hù)眼睛。”黑板上的畫五顏六色,有一副手機(jī)拿著一副眼鏡對一個(gè)小女孩說:“你天天陪我玩,我送你一副眼鏡吧!”眼鏡上面還有五顏六色的星星。張梓涵說:“世界上中小學(xué)生近視最高,快達(dá)到40%了”。同學(xué)們有的張大了嘴巴,有的吃驚得叫了起來。

  “同學(xué)們的.近視主要因?yàn)橛醚鄄徽_,看書、看電視時(shí)間過度和父母的眼睛也有關(guān)”。

  “看咱們班里有多少戴眼鏡的,他們的眼睛給他們的生活帶來了許許多多的不便。比如熱的空氣會讓他們分不清上下左右,沒有眼鏡也會什么都無法辨認(rèn)”,張梓涵說。

  “如果想要讓眼睛不再看不清任何東西,就要向以下幾點(diǎn)學(xué)習(xí):

  1、多吃新鮮蔬菜和水果可以明亮眼睛,補(bǔ)充維生素。

  2、少看電子產(chǎn)品,看書時(shí)間要適量。

  3、多出云運(yùn)動(dòng),去看看遠(yuǎn)方。

  4、寫字姿勢要正確!眼離書本一尺遠(yuǎn)。

  眼睛是最重要的,人們失去了它,人的一生就不再充滿五彩繽紛的世界了,也看不到歡樂,快樂的場面。讓我們就現(xiàn)在行動(dòng)起來,保護(hù)好眼睛吧!

  保護(hù)眼睛的作文 112

  今天早上,我戴上了一副眼鏡。眼鏡的款式很新穎,有粉紅色的鏡框,外觀很漂亮。它可不是一副普通的眼鏡哦,其實(shí)它是我最新發(fā)明的眼睛保護(hù)儀。

  這款眼睛保護(hù)儀最大特點(diǎn)就是安裝了智能芯片,全方位人文地關(guān)懷呵護(hù)你的眼睛。這個(gè)智能芯片可以感應(yīng)到我的眼睛,可以隨時(shí)告訴我現(xiàn)在眼睛的視力情況和疲勞程度。我還安裝了按摩裝置,當(dāng)我眼睛疲勞的時(shí)候,它就會自動(dòng)幫眼睛按摩。另外,我還特意安裝了懲罰裝置,專門來對付我不聽話的時(shí)候用的。你看,我剛戴上這副眼睛保護(hù)儀,它馬上親切地說:“小主人,你好!你的視力左眼是1.5,右眼是1.5,視力視力屬于最佳狀態(tài)。疲勞程度是0你可以放心使用。”我就開始安心地寫作業(yè),一做完作業(yè)。接著我馬上開電腦玩“機(jī)甲旋風(fēng)”,我正玩得開心的時(shí)候,它就開始提醒我了:“小主人,你的眼睛疲勞程度達(dá)到了60,你應(yīng)該停止使用,快點(diǎn)休息吧!”我不理它,繼續(xù)偷著樂。“如果你還不休息,我就采取手段了!”眼睛保護(hù)儀又再一次警告。我還是不理它,繼續(xù)沖關(guān)。這回,眼睛保護(hù)儀發(fā)火了,從鏡框噴出了一層黑霧,我的'眼前一片漆黑,什么也看不見;同時(shí),它發(fā)出了刺耳的警報(bào)聲“啾——啾——啾——”,我不得不閉上眼睛,離開了電腦。“謝謝你的合作,小主人。”眼睛保護(hù)儀又溫和地說。然后開始自動(dòng)幫我按摩眼睛。

  嘿,你瞧!這就是我發(fā)明的眼睛保護(hù)儀,你們也想擁有這么一副“眼睛”嗎?

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