（精品）我學會了游泳

我學會了游泳1

　　記得去年暑假，爸爸說要帶我去學游泳，我開心得不得了，心想：游泳多容易，腿蹬幾下，手劃幾下就可以了，還要特意學嗎？

　　我們來到游泳館，呀，這里好熱鬧啊！有大人，有小孩，大家都在水里快活地游著，各種各樣的游泳姿勢，有蛙泳的，有仰泳的，還有狗刨式的……一個個在泳池里像魚兒一樣自由自在，看得我也躍躍欲試。

　　一開始，因為害怕嗆水，我不敢下水。爸爸溫和地安撫我說：“別怕，只要你按我說的一步步做，不緊張不慌亂就不會嗆水的'。”他邊說邊趁我放松身體的時候一手把我拖下了泳池。我在水里掙扎了幾下，突然感覺腳碰到了地面，于是“蹭”地一下站了起來，原來水才沒過我的肩膀，我頓時松了一口氣，開心地在水中歡蹦亂跳起來。

　　開始學游泳了，爸爸先教我憋氣。首先，他要我用手捻住鼻子，吸一大口氣，然后整個身體往水底蹲，在水中默數十下再站起來。我按照爸爸教的反復練習，一下子就找到了感覺，而且還驚喜地發現，當我憋著氣往水底蹲時，身體竟然會自己慢慢地往上浮起來，太有意思了！學會了憋氣后，爸爸開始教我蹬腿。我先趴在岸邊做動作，爸爸讓我把腳往回縮，當腳跟碰到大腿后，再把腳尖鉤起來，用力往后蹬出去。慢慢地，我就能拿著浮板在水中游了。接著，學習手劃水，我在水中把手掌在胸前合攏，然后再向前伸直往外劃，腿蹬兩下，手劃一下，我很快就學會了。于是我放掉浮板，爸爸用手托著我慢慢向前游，突然，我感覺旁邊沒有人了，停下來一看，呀！自己居然獨自游了好長的距離，我好有成就感！

　　真是世上無難事，只要肯登攀！

我學會了游泳2

　　放暑假了，爸爸說：“這個暑假你和我學游泳吧！”我說：“好啊！”

　　一天傍晚，我和爸爸去學校北院游泳池學游泳，到了游泳池，我迫不急待地穿上泳衣，戴上泳帽和泳鏡，從岸邊拿起一個黃色浮板，同爸爸一起下水。

　　可不，爸爸變成了我的教練。他一句一句地、耐心地給我講如何漂浮、如何蹬腿、如何劃水等游泳竅門，邊說邊示范，爸爸講時，我洗耳恭聽；爸爸示范時，我仔仔細細地看，并熟記于心。

　　終于到了我嘗試的時候了。我游時，爸爸仍在一旁給我耐心講解，我也聽著，慢慢改正一些錯誤動作，被嗆了好幾次，好不容易游到對岸，我剛一站起來就不停地咳嗽。爸爸溫柔地對我說：“不要慌，在水下把氣吐完，抬頭只劃水吸氣就好了。”

　　在后來的幾天里，我并沒有因為以前的嗆水而害怕游泳，我努力增強信心，在爸爸的.指導、鼓勵以及我自己的努力下，我漸漸脫離了浮板，可以自己游泳了，經過幾天的訓練，游泳速度也提高了，可以和大哥哥大姐姐比賽了。

　　通過這件事，我明白了一個道理：干任何事情，都是由不會到會的，只要你努力了，就會有回報。若是遇事就害怕，遇到困難就退縮，不認真，不努力，就什么也學不會。我們應該時刻用“世上無難事，只怕有心人。”這句話鼓勵自己。

　　這個暑假，我學會了游泳。

我學會了游泳3

　　以前，我經常在電視里看見很多游泳運動員在游泳池里像魚兒一樣靈活地游動，很羨慕，便暗暗下定決心，我也要學會游泳，以后成為一名像他們一樣優秀的游泳運動員。

　　去年暑假，在我的要求下，媽媽給我報了游泳訓練班。第一天上課時，我帶著游泳裝備興奮地來到訓練班，見到一臉嚴肅的教練，還有大大的游泳池。教練教了我們如何穿戴泳衣和游泳眼鏡，講解了安全知識。然后便帶領我們進行熱身運動，接下來我們就依次進入游泳池里，我小心翼翼地伸出腳，水冰冰涼涼的，有點害怕，我緊緊地抓著扶手，生怕沉下去，教練安慰我們說：“只要你們仔細聽老師的'要求，認真練習，是不會掉下去的。”我們第一課先學習在水下憋氣。教練給我們示范憋氣，手扶著池邊，先深吸一口氣，然后把頭埋進水里，我學著教練那樣做，只憋了一會兒，就探出頭大口大口地呼氣，之后幾次都是這樣，我有些灰心，中場休息時，見我唉聲嘆氣的，爸爸媽媽安慰我說：“你要想憋的時間長，就要調整呼吸，然后大口吸氣，再埋進水里。”再次訓練時，我按教練和爸爸媽媽說的做，果然憋的時間長了點，心里有底了，回家后，我接了半盆水，繼續練，慢慢地，憋的時間越來越長。等我們學會憋氣后，教練開始教我們蛙泳，他說：“蛙泳就是像青蛙一樣，雙腿彎曲，雙臂向前擺動，”我學著教練的樣子劃動雙臂，可是腳像定住了一樣，不能前進，教練在一旁耐心地教我，拉著我的手向前劃，轉了一圈后我又自己練習，終于可以游動一小段了，我激動地抬起頭，教練夸我練得不錯，只要多刻苦訓練，肯定會游得更好，經過幾天的不懈努力，我終于學會了游泳。

　　這次學習，我不僅學會了一門技能，還學會了做任何事情都要堅持。

我學會了游泳4

　　暑假到了，爸爸說帶我去學游泳，我高興極了。

　　中午吃完飯，我興高采烈的和爸爸來到游泳館。游泳池里人好多啊！我看見大家都在像魚兒一樣自由自在的游著，我高興得不得了，迫不及待地跳到水里，結果嗆得我半天喘不過氣來。爸爸說游泳最基本的'就是蛙泳，因為蹬腿像青蛙，所以叫蛙泳，并且讓我抓著游泳池里的欄桿學憋氣，說著他便做起了動作來。深吸一口氣，然后把頭放進水里，全身放松，才能自然地漂浮起來。我模仿爸爸那樣深吸了一口氣，然后將頭埋在水里，堅持不了多久就憋不住了，我就把頭仰起來，又深吸了一口氣，就這樣，我堅持了許多次，最后能憋氣十幾秒了。于是，我想試試能不能游了，可是，我怎么

　　也漂浮不在水面上，而就沉了下去。我想，可能是我還沒有掌握游泳的要領吧！我又繼續練習腿法和憋氣。在我一天天堅持不懈的努力下，我終于掌握了游泳的要領。在爸爸的指導下，我終于能游了。練了一次又一次，一口氣就能從游泳的一邊游到另一邊了。我像一只快活的青蛙一樣，東游游，西躥躥，好想在向人們說，我學會游泳了！我學會游泳了！自從我學會了游泳。我的體質也好多了，感冒的次數也減少了。

　　我覺得學游泳并不難，只要堅持不懈、持之以恒就一定會成功。

我學會了游泳5

　　童年，像一條彎彎的小河，童年中發生的事，就像小河里翻騰的一朵朵浪花，每一朵浪花里都有一段難忘的故事。我最難忘的事就是第一次學游泳。

　　記得第一次來到游泳池邊，我被眼前的一幕吸引住了：游泳池里熱鬧非凡。有的在練憋氣，過了好久才起來；有的像魚兒一樣擺動著身體，在水中穿梭；還有的在岸上“撲通”一聲扎進水中，飛快地游走了。我迫不及待地下了水，水冰冰的'，涼涼的。過了好久，我才適應這個溫度，我戴好游泳圈，在淺水區興高采烈地游來游去。

　　幾個大姐姐游過來對我說：“小妹妹，你用游泳圈是學不會的，我先教你練憋氣，好嗎？”“好的，大姐姐。”我高興地跳起來。“看，瞧我的！”只見大姐姐戴好泳鏡，捏著鼻子，把整個頭沉入水中。我心想：大姐姐做得真好呀！我可要好好地向她學學。于是，我照著大姐姐的樣子把頭沉入水中。“一、二、三、四……”我一直數到十，實在憋不住了，就仰頭站了起來。沒想到大姐姐還在憋氣，頓時，我心中充滿了佩服：哇，真厲害！我一定要好好練習，超過大姐姐。于是，我又把整個頭沉入水中。漸漸地，我憋氣的時間越來越久了。

　　我享受著水帶給我的快樂，一點兒也不緊張，也不害怕了，身體也慢慢地放松。忽然，我的身體不由自主地浮起來了。我興奮地把腳往后蹬，手往外一下一下地劃動，居然游起來啦！“耶！我會了！我會了！”我大聲地叫起來，恨不得讓全世界都聽見我的聲音。

　　只要堅持不懈，勤奮練習，什么都學得會。這是游泳給我的啟示。

我學會了游泳6

　　今年一放暑假，爸爸就為我報了個游泳班，這可是我幾年的愿望啊，今年總算可以實現了！

　　剛來到游泳館，我看到已經有人在游泳了。看他們像一條條小魚在水里自由自在地游來游去，我心想：過不了幾天我也能像你們一樣了。可當教練讓我們下水適應一下時，我心里像揣著一只小兔子似的“怦怦怦”跳個不停，總感覺自己會被淹著，遲遲不敢下水。教練似乎看出了我的心思，拍拍我的`肩膀說：“沒關系，相信自己，何況還有我這個教練在呢！”

　　聽了教練的話，我小心翼翼地下了水。教練先教我憋氣，接著讓我和一個小朋友比賽，看誰憋氣時間長。結果那個小朋友沒有憋幾秒鐘就不行了，我一下子憋了15秒。學會了憋氣，教練就教我學漂浮了，由于我學得很認真，漂浮我也是一下子就學會了。

　　第二天，教練又讓我練習漂浮。我想：昨天我就學會了，這能難住我嗎？誰知我剛做好漂浮動作，身體居然一沉，嚇得我嗆了好幾口水。我真想放棄，可是再一想，如果放棄了我就學不會游泳了，我一定要堅持！慢慢地，我能輕松地漂浮了。教練對我說：“你漂浮很好，現在可以學蛙泳了，蛙泳很簡單，只是在漂浮的基礎上加幾個手腳動作就好了。”果然，原來學蛙泳和憋氣一樣簡單。

　　12天的短期培訓班結束了，我很高興，因為我學會了游泳。游泳不僅讓我感受到了快樂，還讓我懂得了一個道理：在困難面前不要緊張，要勇敢，堅持到底就會勝利！

我學會了游泳7

　　鋼琴考級終于考完了，媽媽同意我跟著哥哥去陽明溫泉山莊去學游泳了！哦耶！我們一到那里，哥哥讓我去換好泳衣、戴好泳鏡和泳帽！接著哥哥教我和幾個同伴做好下水的熱身運動。

　　準備運動做好后，我們開始下水。我剛下水，我的身體就開始發抖，口中一邊說“好冷啊！”等我適應了水溫之后，哥哥教我在水中憋氣。剛開始，我還有點不會，憋了幾秒而已，我就忍不住慌亂地把頭探出水面。哥哥說：“你要冷靜，在水中要放松慢慢地吐氣。”聽了哥哥的話，我又開始把頭埋進水里試了起來，這一次似乎自我感覺憋氣的時間要長些。我不斷地試了又試。哥哥夸我一次比一次好！我心里暗暗得意，心想：“第一步差不多已經學會了，我要開始第二步————漂！”哥哥先拉著我的.手，叫我兩腳用力蹬壁，身體放松地漂出去。因為緊張，漂出的剎那間我的身體不聽使喚的往下沉！但是在哥哥耐心地輔導下我的身體終于可以漂起來了，我感覺我的身體很輕，像一片樹葉浮在水面上！我試著反復練習憋氣和漂在水面。

　　在我前兩個步驟練得差不多時，第二天哥哥開始教我蛙泳腿的四個動作：收，翻，蹬，夾。哥哥先讓我拿浮板在水中漂，他在后面給我做蛙泳腿的動作，一遍教我游下來之后，我開始琢磨動作自己游，一開始我的腳沒有翻好而且緊張，所以身體就往下沉。然后，我又做了幾遍，動作越來有感覺！哥哥說我學得挺快的，接著教我手的動作，我就手腳并用合起來，剛開始我覺得好難，但是我看了別人在游，很快就悟到了動作要領，接著就慢慢地游出了感覺！又接著幾天努力地練習，我也學會了換氣，而且游25米也不在話下了！

　　游泳這件事讓我明白一個道理：“學習一樣新本領一定要堅持并努力練習，這樣才能有所收獲！”

我學會了游泳8

　　那是個多年前的夏天，天氣炎熱，我呆在家里百般聊賴，我把書，本子都塞進了桌子里。這時爸爸回家了，我靈光一現，對爸爸說：爸爸，你能帶我去游泳嗎，班上好多人都學會了，我連池水都沒碰一下呢。爸爸笑著回答道：好呀，你把東西整理一下，我們過會兒就出發。

　　稍后，我和爸爸就來到了游泳館。泳池里人頭攢動，大家都很興高采烈，可我心里卻直發怵。爸爸瞟了我一眼問：害怕啦？他這一句話擊中我的內心，我不服氣的說：我才沒有，萬事開頭難，之后就熟悉了。當然了，前提是你要不害怕吃苦才行，其實，做任何事情都是如此。聽了爸爸的話，我伸了伸舌頭，他還真像個老師呢。

　　到了池邊，我先彎下腰，用手去觸摸池里的水，感受著溫度，用手去拍了拍身體，然后硬著頭皮下了水，爸爸讓我抓著欄桿，先練憋氣，他對我說：先深吸一口氣，再把臉埋進水里，來試試。我皺著眉頭，吸了一大口氣，不管三七二十一，頭一低，把臉埋了進去。哈，好像也沒有那么可怕耶，我試著睜開眼睛，看著一片碧瑩瑩的池水，沖著爸爸挑了挑眉毛，他對我說：別高興的太早，下面學打水。爸爸依然讓我抓著欄桿，用腿瘋狂拍打水面，我打了不到一會，就累了，爸爸明顯看到了我的.疲勞，對我說：石頭，你要不要先休息會，稍后再練習，看，臉都漲紅了。我想：不行，不能被爸爸看扁，我要抓緊時間練習！于是，我把嘴一噘：不能休息，再練。爸爸疼愛的拍了一下我的肩膀，我倆一邊練習，一邊說笑。

　　兩個月后，我的游泳有了進步，不但學會了蛙泳，還有自由泳等游式。我得意的對爸爸說：爸爸，我成功了。爸爸爽朗的笑道：哈哈哈，有志者事競成，你不怕苦，又有決心，當然成功了。我聽后，發出了會心的笑聲。

我學會了游泳9

　　我有過許許多多的第一次，讓我印象最深刻的卻是第一次在泳池里的暢游。小時候，每當在浴缸里洗澡，我總喜歡躲在水里憋氣，想象自己置身于蔚藍的大海，自此我便向往學會游泳。

　　淺水區玩耍

　　夏季的午后，太陽炙烤著大地，我們仿佛置身在烤爐，此刻我真想一頭扎進水里，我迫不及待的來到了游泳館，到了泳池邊，我卻愣住了，水深遠遠超出了我的預料，我膽怯地來到了淺水區，這兒的水才到我的肚臍眼兒，于是我在這痛快的玩了一個下午，接下來的好幾天我都是在這兒度過的，雖然沒學會游泳，但我對水不再膽怯了。

　　游泳圈

　　這一天，爸爸帶了個秘密武器，那就是一個黃色斑點的'游泳圈。在它的保護下，我鼓起勇氣來到了深水區。一下水，就緊張得兩手抓著泳圈兩側，生怕掉進水里。就這樣呆了十幾分鐘，發現無論我怎么動，都能安全得像只小黃鴨一樣浮在水面。膽子也漸漸大了起來，模仿著青蛙游泳的樣子，兩腿外彎、接著并攏回收，再用力的一蹬，瞬間身體就向前推進了許多，我開心極了！一直重復著這個動作，終于學會了蛙式蹬腿。

　　學會了蛙泳

　　暑假已過了一半，這天，我又和爺爺來到了泳池。不同以往，今天我沒有帶游泳圈，先前我已學會了憋氣和蛙式蹬腿，今天我要在沒有泳圈的幫助下完成蛙泳的一整套動作。先講雙手合十在胸前，接著伸直、手掌外翻在胸前畫個圈，再搭配上腿部動作，一套行云流水的蛙泳動作就完成了。

　　剛開始我只能游5米，在爺爺的鼓勵下，我不斷的練習，漸漸地可以游上10米、20米、30米甚至50米。這個暑假結束前，我終于可以像一只歡快的小青蛙，在水里自由穿梭了。

我學會了游泳10

　　每當我看到那些大哥哥、大姐姐們在游泳池里高興地玩耍時，我心里羨慕極了。

　　今年暑假剛開始，我就參加了游泳培訓班，每天早上九點鐘去游泳場訓練。當我第一次來到游泳場，就被那一池碧綠的水嚇倒了，心想，這水有多深啊？下去會不會淹死呢？……正在這時，培訓班的王教練鼓勵我說：“要想學會游泳，可要下苦功啊！”聽了王教練這番話，我鼓起勇氣，閉上眼睛，只聽見“撲通”一聲，我跳下了水。教練告訴我：“學游泳，要注意將呼吸、劃臂和腿部動作配合起來。腿部動作占整個游泳動作的百分之七十，你要學蛙泳，腿部動作就更重要了。第一，收腿；第二，小腿向上翹；第三，弧形蹬夾。”我按照老師的要求去練，有時一不小心，喝上幾口水，那滋味真難受。在這些動作里，最難的.就是小腿向上翻加弧形蹬夾。小腿腳掌要翻起來朝天，而弧形蹬夾，速度既要快，又要符合要求。“唉！真難啊！”第一天回來，我筋疲力盡，倒在床上，累極了，像一個傷兵，連飯都不想吃。

　　盡管很累，第二天我仍然到游泳場堅持訓練。有一天，我因走路不小心摔了一跤，鮮血直流，可為了抓緊時間學會游泳，我咬緊牙關，堅持參加訓練。

　　十幾天過去了，我已經掌握了蛙泳、自由泳的基本動作。當爸爸帶我到渠江去游泳時，我望著奔騰的江水，“撲通”跳進江里，像條小泥鰍的自由自在的游起來。

　　學游泳使我明白了一個道理：世上無難事，只要肯登攀。一個人不管做什么事只要不怕困難，堅持不懈，朝著既定的目標，努力奮斗，就會成功！

我學會了游泳11

　　我以前學游泳的經歷很有趣，來講給你聽聽吧！

　　大約三歲的時候，小小的我看到水會特別興奮，來到游泳池旁我高興的手舞足蹈，只想下水去試探下。跟隨教練做了一系列的準備活動之后，教練把我扔小水，這時我才知道害怕，小小的游泳圈似乎無法承載我的體重，嚇得我雙手亂拍、亂抓、建起無數水花，哭的哇哇大叫。

　　這中間媽媽引導我幾次下水，我都不敢了，但是教練不管三七二十一還是把我給扔了下去。慢慢地我習慣了水，習慣了這種雙腳沾水的'感覺。幾個星期之后，我不再怕水了。但是不是不能獨自游泳——主要問題還是姿勢不對，呼吸沒有節奏。在學游泳的過程中只要我出一點點錯誤，教練都會用棍子來敲我，每次要游十個來回才能休息。而我有時候累的想放棄。但是教練和媽媽都不斷的鼓勵我不要放棄，再看到那些大哥哥們都能夠在游泳池里穿梭自如的游，我很羨慕他們。心里默默說：“加油吧！郭潤桐，相信你能做到。”就這樣，我咬咬牙堅持了下來。

　　幾個月后，別人看到我能像魚兒一樣在游，都贊嘆到：“這個小男孩真厲害，游得那么好！”我得意極了。一天，教練找到我說：“你的進步很大，愿意參加200米兒童游泳比賽嗎？”我猶豫了一下，但我還是去了。再比賽之前，我更加勤奮刻苦的練習。比賽那天，我超常發揮，最后，拿了個獎品回來，我和爸媽一同歡呼起來。

　　通過學游泳的經歷，我明白了，只有不懈的努力，才能成功，獲得掌聲與鮮花。以后，我做任何事情，遇到任何困難，都會想到這句話。

我學會了游泳12

　　說到學游泳，那可是一個痛苦的回憶。那時在我七八歲的時候，學的時候感覺沒什么難的，但在實際過程中感觸卻截然相反。

　　那是在一個暑假，我和我的幾位姐姐一起回到家鄉避暑。她們每天都回到家鄉的那條幾乎能清澈見底的小溪坑里游泳，而我只能蹲在邊上看著她們美人魚般的身影在水里游來游去。在那里站著的我心想能像她們那樣多爽快啊！看著周圍的小伙伴都“撲通、撲通”跳入水里，真讓人羨慕！我自己心里暗自發誓一定要學會游泳。遲學不如早學，早學不如現在就學，正好現在就有現成的“教練”。于是我便脫掉衣服，慢慢地走進淺水區像烏龜一樣“爬”來“爬”去。過了一會，感覺這很簡單嘛！看著周圍這些比自己大的`小男孩都在石頭上玩“跳水”，我也壯了壯膽，爬上了那塊大石頭。“撲通”一聲，我也跳下了水。這是我自己才意識到，這里的水深不見底，一陣恐懼油然而生。人的本能使得我拼命的掙扎。邊上的三姐看到我掙扎，便奮不顧身地游過來救我，而我的掙扎卻使三姐嗆了幾口水。最終，大姐她們還是合力將我從死神手里搶回。在姐姐們的保護和指導下，經過幾天的磨煉，我終于學會了游泳。在上學期游泳考試中還得到了滿分。

　　經歷過這件事，我自己也受到了深刻得教育：學會了游泳，可以使我終生受益，但學游泳一定要注意安全。否則，將使家人痛苦終生。

我學會了游泳13

　　每當看到游泳池里像魚兒一樣游得歡快的小朋友時，我就很羨慕他們，很想自己也快點學會游泳。今年暑假，我終于也去體育中心那里報名學游泳了。

　　第一天學的時候，教練就教我們在墊子上練習蹬腿。“收、翻、蹬、伸直”我們一邊喊著一邊做動作，一練就是一小時。然后才叫我們去拿游泳圈。我心里想：這還是不是學游泳啊！一節課一個半小時，下水時間才半個鐘。當我們拿了游泳圈后，教練竟然讓我們趴在泳池旁邊的地上，只把腳伸進水里又是練蹬腿。練得腿都累死了。簡直就是魔鬼訓練，我心里嘟囔著。后來教練還讓我們學了憋氣，一節課才算結束。

　　在接下來的幾天里，我們還在水里學了“漂”和蛙泳劃手。直到第四天時我才發現練這些動作都是有用的.。因為不一會我就可以戴上泳圈游了。過了幾天后，教練讓我們拿掉泳圈，嘿！我真的會游了！

　　又過了幾天，教練讓我們跳水游到教練那里。輪到我時，我先深吸了一口氣，然后跳入水中一直游到教練那。教練叫我要換氣，可我一抬頭還是嗆水了。又過了很多天，教練要給我們測試考核了。讓我們在1。5米深的水里獨立游25米。輪到我了，我跳入水中用著教練平時教我們的動作一直游了25米。耶！通過了！

　　經過我努力地學習和不斷地練習，克服不怕嗆水的困難，終于學會了。學游泳，讓我品嘗了先苦后甜的滋味，也讓我體驗到克服困難而獲得成功的喜悅。

我學會了游泳14

　　暑假里，我的爸爸為了提高我的自救能力，鍛煉我的身體，帶我去學了游泳，經過了前幾天的鍛煉，我估計，今天我一定能學會游泳。

　　我來到了游泳館，脫下衣服，穿上泳褲之后，走到游泳池前，再做了一會兒熱身運動，就開始下水練習。我先適應了水溫之后，我把手伸直，然后放松，身體往前傾，眼睛、嘴巴閉住，然后進入了水中。我先用力把腳抬上來打水，接著雙手輪流擺動，果然，往前游了兩三米，我把腿往肚子的'方向靠，手往下劃，整個人就立刻站了起來，我成功了，我學會了之后，繼續練習。

　　我游啊游，游得差不多了，教練又開始教我們仰泳，教練說，頭抬起來往后，腳在水里往后一蹬，躺在了水上，然后屁股要往上抬，腳和手在水里游動，如果累了，想起來了，可以頭往前，腿往自己肚子的方向靠，手往下劃，就可以站起來。我嘗試了幾遍，雖然躺在了水上，但手和腳沒有動好，有時候會沉下去，都沒有成功。我決定再來一次，我先把身體放松，然后按照老師教的動作，躺在水面上，把手和腳動起來，啊，這一次成功了！我感覺十分輕松，游了好長一段路，才站了起來。

　　我學會了自由泳、仰泳之后，希望自己還能夠進步，爭取游得更好。游泳不僅可以鍛煉身體，而且還可以提高自救能力，你也來游泳吧！

我學會了游泳15

　　在我成長的過程中，經歷了許多事，其中最令我難忘的是我學會了游泳。

　　那是一個炎熱的夏天，我每天都像在火上烤著一樣，汗如雨下，衣服就沒怎么干過。我時常想：“如果能在水里游幾圈該多好呀！”于是，我把這個想法告訴了爸爸媽媽，他們當即決定給我報一個游泳班。

　　到了上課的那一天，我開心的來到游泳班，迫不及待地到更衣室換上泳衣。我興奮的跑到水池邊，看見池水清悠悠的蕩漾著，有一些人已經在那里做熱身了，我內心不由得忐忑起來。

　　過了一會兒，教練來了，他讓我們拿一個墊子，先練習打腿。打腿練習的差不多了，老師讓我們下水，水濺到我們的身上很涼，我們遲遲不敢下去。老師便笑著向我們身上潑水，我們一個個嚇的`直向后退，最終被教練逼下了水。下水后開始練習游泳。老師給我們做了一個示范，他輕松流暢的動作讓我們很是羨慕。我學著教練的樣子擺動著手臂，配合著蹬腿。一開始我根本沒辦法協調動作，因此喝了很多水，掙扎在水中，幾乎窒息，我的手腳都有些酸了。我停在原地，有點氣餒，這么半天，我似乎還沒有將動作協調好，這可怎么辦呢？我有點想放棄了。突然我感覺到背后一涼，回頭一看，是教練，他再次向我身上潑了一些水，“不可以放棄，你馬上可以成功了，相信我”。教練的話猶如一顆定心丸，讓我一下重燃信心。我沉入水中繼續練習，不知疲倦……“很好，恭喜你學會了游泳”教練比我還高興。

　　走在回家的路上，我的心里是無盡的愉悅與滿足，我也明白了世上無難事，只怕有心人的道理。

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