游泳記作文精華(15篇)

　　在生活、工作和學(xué)習(xí)中，許多人都寫(xiě)過(guò)作文吧，作文根據(jù)體裁的不同可以分為記敘文、說(shuō)明文、應(yīng)用文、議論文。一篇什么樣的作文才能稱之為優(yōu)秀作文呢？下面是小編幫大家整理的游泳記作文，歡迎閱讀與收藏。

游泳記作文1

　　前幾天，我和姑姑、媽媽、哥哥一起去游泳！

　　天氣太熱了，一到水里透心涼——真是太爽了！我和哥哥開(kāi)心地在水里打水仗，媽媽和姑姑在岸上看我們玩——因?yàn)樗齻儍蓚�(gè)是旱鴨子，哈哈！

　　游泳池里小朋友們像小魚(yú)一樣，在水中鉆上鉆下，到處都是歡聲笑語(yǔ)。我還遇到了我的同學(xué)顧一展，他游得很不錯(cuò)，我們?cè)谝黄鹜媪似饋?lái)。

　　游了一會(huì)，我突然發(fā)現(xiàn)哥哥不見(jiàn)了！這時(shí)聽(tīng)到岸上姑姑和媽媽都在叫：“快來(lái)幫幫他，快來(lái)幫幫他！”

　　轉(zhuǎn)身一看哥哥在水里蹦啊蹦，他的頭一會(huì)浮上來(lái)，一會(huì)沉下去，手在空中亂劃。原來(lái)哥哥不小心滑到深水區(qū)去了，如果不及時(shí)救上來(lái)，可能就會(huì)淹死。這時(shí)有一個(gè)阿姨在附近，她連忙游了過(guò)來(lái)，姑姑也十分焦急，顧不上自己不會(huì)游泳，也跳到了水里。阿姨和姑姑一起把哥哥拉了上來(lái)，哥哥終于得救了。我們問(wèn)他：“你剛才在水里什么感覺(jué)？”哥哥說(shuō)：“我剛剛喝了很多的`水！”我們大家都笑了。

　　我們又玩了一會(huì)，媽媽和姑姑就讓我們回去了！這個(gè)暑假媽媽給我報(bào)了游泳暑期班，等我會(huì)游泳了，就不會(huì)再發(fā)生這樣的危險(xiǎn)了！

游泳記作文2

　　“啦、啦、啦、啦……”你們知道我今天為什么這樣開(kāi)心嗎？我告訴你們吧，因?yàn)槲移诖�以久的�?shí)驗(yàn)課來(lái)了。我走進(jìn)教室，只見(jiàn)講臺(tái)上放著有：有一個(gè)雞蛋，一杯盛滿清水的杯子，和一雙筷子。同學(xué)們不解的'交頭接耳。這時(shí)，老師神秘地說(shuō)：“今天我要給你們表演一個(gè)‘魔術(shù)’”！同學(xué)們像炸開(kāi)了鍋似的一蹦三尺高。

　　這時(shí)，老師開(kāi)始了實(shí)驗(yàn)。張老師先將雞蛋放入水中，雞蛋像潛水員潛海那樣慢慢潛入水底。老師放入了第一勺鹽，雞蛋壓根沒(méi)動(dòng)靜。接著往下放二、三勺，雞蛋都沒(méi)有動(dòng)靜。我們大家都有一些掃興了。這時(shí)，老師胸有成竹地說(shuō)：“下一勺鹽，絕對(duì)會(huì)讓雞蛋有動(dòng)靜。”我們只得無(wú)奈地等。果然，第四勺的時(shí)候，雞蛋晃了晃懶洋洋的身子，可不久又倒了下去，僅此這樣就讓我們歡呼雀躍。接下來(lái)，第五勺鹽就讓雞蛋很穩(wěn)當(dāng)?shù)馗×松蟻?lái)。此時(shí)，老師并沒(méi)有停下來(lái)，又加了幾勺鹽，雞蛋居然興奮地露出了頭。同學(xué)們一陣歡呼。

　　“那是因?yàn)辂}水比清水的浮力大，所以才會(huì)讓雞蛋浮起來(lái)，”老師解釋道。我們也知道了其中的奧妙。“啦、啦、啦……”

游泳記作文3

　　7月3日，陽(yáng)光燦爛，我懷著美好的心情向省體委小游泳館走去。

　　把卡交給老師，換了衣服，做了游前運(yùn)動(dòng)一切準(zhǔn)備就緒。

　　我們站成一排。老師先教我們蛙式游泳。首先是手動(dòng)作，“伸直，向后繞圈，并攏…？？？老師不只一次的做著。大概過(guò)了五分鐘，我的手己經(jīng)酸了，動(dòng)作也不規(guī)范起來(lái)，好像剛才并不是做動(dòng)作，而是在做俯臥撐。

　　”好點(diǎn)做，聽(tīng)見(jiàn)沒(méi)有！“老師厲聲叫道，我不由得慎了一下，馬上認(rèn)真做起來(lái)。啊！總算可以休息了，我像是被困已久的犯人，重新獲得自由，百般舒服。

　　休息了一會(huì)兒，便開(kāi)始練腳動(dòng)作，”拉，勾，蹬？？？？？？“這一次做完后，我全身已經(jīng)筋疲力盡了。

　　”好了，下水！“哇！終于可以下水了，折騰了半天，我早想下水去游游了。可是情況并不是我想象的`那樣，原來(lái)，在水里也要做動(dòng)作，還帶了救生圈，多丟人哪！沒(méi)辦法，做吧！

　　”叮鈴鈴？？？？？？“下課了！回家咯！雖然這次我并沒(méi)下水游泳，但我動(dòng)作做好了！為以后作了鋪路，想到以后在水中游的樣子，我心里美滋滋的，像喝了蜜一般甜！

游泳記作文4

　　我與朋友約好要一起去新天地游泳池練習(xí)游泳。一大早，我匆匆忙忙的趕到游泳池的大門(mén)口，朋友們?cè)缫言陂T(mén)口等我了，真是不好意思！

　　換好泳衣后，大家就不約而同的跳進(jìn)冰冰涼涼的水池里，真是舒服呀！我看看四周，哇！原來(lái)一大早有那么多人來(lái)“晨游”，突然，有一位陌生人摸摸我的肩膀，對(duì)我和朋友，說(shuō)：“你們是來(lái)玩水，還是游泳？”，我當(dāng)時(shí)嚇了一大跳，想要把那一位陌生人的.手甩掉，但是我看到朋友與陌生人好像很熟，我才知道朋友的媽媽就是她！

　　我與朋友來(lái)到新天地，一邊玩水，一邊游泳。大家一起比賽，誰(shuí)游的速度比較快，又拿浮板當(dāng)作沖浪板站在上面，好像真的在海邊沖浪一般，但是站上浮板的過(guò)程非常不容易，因?yàn)槲冶仨毾劝迅“鍓哼M(jìn)水中，然而浮板一點(diǎn)都不服輸，只好大家一起同心協(xié)力，終于“征服”了浮板，好不容易站上了浮板，一不小心讓浮板又浮到水面上，經(jīng)過(guò)一番搏斗后，自己沒(méi)站穩(wěn)，狠狠的摔進(jìn)水中，跌，大家看了都哄堂大笑！

　　在水中游泳，可以增強(qiáng)游泳的能力、讓心情放松、享受夏日的涼爽、和朋友的感情加深，真是一舉“多”得呀！

游泳記作文5

　　今天，爸、媽帶著我和弟弟去森海豪庭游泳館游泳，我都快要樂(lè)暈過(guò)去了，（爸、媽可是百忙之中抽出來(lái)的時(shí)間才帶我去游泳的）不容易呀！哈哈哈！一路上我們說(shuō)說(shuō)笑笑的，因?yàn)槲胰ツ暌呀?jīng)會(huì)游泳了，所以我今天很容易的就可以把弟弟打敗了。

　　來(lái)到游泳館，按照往常的習(xí)慣，我迅速的換好泳衣，全身“武裝”后下了水。被水簇?fù)碇��?感覺(jué)就是特別好，這個(gè)暑假我還是第一次來(lái)游，我憋足了一口氣一下子就伸展腿腳游了起來(lái)可是才不到3秒鐘氣就憋不住了，身體急速地往下沉心里一慌，急忙狼狽的抬起頭來(lái)，只記得腳怎么使，手怎么劃，另外的透氣都已經(jīng)忘記了，這下可出大洋相了。爸爸只好慢慢地幫我恢復(fù)“記憶”，先到了深水區(qū)，那兒的水比去年淺了許多，如果我以跳四小天鵝舞的方式掂起腳水剛在我嘴下，下巴上，已徘徊在“生死”邊緣上了。我不停的恢復(fù)著“記憶”，刻苦練習(xí)著，可我那膽小如鼠的弟弟呢？那就提都甭提了！我只是想去拉他的救生圈扶一下，他就像老鼠見(jiàn)到貓似的，趕緊把把救生圈給我說(shuō)：“你用吧，我不用了。”真是膽子比老鼠還小，他在淺水區(qū)水才到他肚子那，又不會(huì)淹死，慌兮兮的。

　　后來(lái)經(jīng)過(guò)我的反復(fù)練習(xí)，終于想起來(lái)了，我又可以游動(dòng)自如了。

游泳記作文6

　　暑假里，媽媽幫我報(bào)了興趣班，你知道我要學(xué)的什么嗎？是游泳。

　　我一進(jìn)入游泳館，真熱鬧，人很多，男男女女、老老、少少都有。有的'人在練習(xí)游泳、一群男孩們?cè)谕媲颉⑦�有幾個(gè)“小淘氣”在玩水槍……他們玩的可高興了，臉上溢出了快樂(lè)的笑容。看樣子就知道他們很開(kāi)心。我想游泳一定是一件很開(kāi)心的事啊！

　　開(kāi)始學(xué)習(xí)了，教練先讓我們?cè)诎渡暇毩?xí)憋氣、用口呼吸，再讓我們下水練習(xí)。在學(xué)漂浮時(shí)，因?yàn)槠�浮腿要夾緊、繃直、還要微微浮出水面。教練拽著我的腿，我的手用勁拉著池邊。我手一松教練拽著我的腿，我又嗆水又喝水。就對(duì)水產(chǎn)生了一些恐懼，不敢下水，游泳一點(diǎn)也不好玩。沒(méi)辦法我被教練逼著下水。一次又一次下水練習(xí)，我的努力總算沒(méi)有白費(fèi)，學(xué)會(huì)漂浮了，恐懼也隨之消失了。

　　我們?cè)趯W(xué)最后一個(gè)動(dòng)作上來(lái)?yè)Q氣時(shí)，我經(jīng)常喝水，因?yàn)槲覜](méi)有控制好什么時(shí)候該吸氣。后來(lái)我堅(jiān)持不懈的練，練練就會(huì)了，而且越游越遠(yuǎn)。真是“勤能補(bǔ)拙是良訓(xùn)，一分辛苦一分才”呀！

游泳記作文7

　　暑假一開(kāi)始，我的同學(xué)們都去學(xué)游泳了，因?yàn)槲覉?bào)名太遲，沒(méi)能和同學(xué)一起去學(xué)。后來(lái)這幾天里，一直待在家里，沒(méi)事好干。

　　直到有一天，在我們家附近的游泳邊上有一個(gè)公告，說(shuō)要學(xué)游泳的可以報(bào)名，我開(kāi)心極了，叫媽媽趕緊去報(bào)名，那一天晚上，我興奮得睡不著了！

　　開(kāi)始學(xué)游泳了，教我們的是胡老師，他很討我們大家喜歡，他可滑稽了，一點(diǎn)也不兇，還有一點(diǎn)就是一句口頭禪：ok！胡老師教我們學(xué)游泳時(shí)，總是讓男孩子先學(xué)，我嫉妒極了！有一次，男孩子先上岸，差點(diǎn)把我們女生丟下了，幸好我喊了一聲：“我們女生還沒(méi)上去呢！”不然的話，我們就上不來(lái)了！但每次上課時(shí)，老師的`微笑總是少不了。我也一天也比一天開(kāi)心！在開(kāi)心的事就是我游的好，老師夸獎(jiǎng)我，讓我自由活動(dòng)一會(huì)，那時(shí)我不知有多開(kāi)心啊，我真想要以后每天都這樣啊！哈哈！！！

　　這次游泳，給我最大的感受就是覺(jué)得那些組織這次活動(dòng)的人很辛苦。因?yàn)槟敲丛缇蛠?lái)幫我們，尤其是醫(yī)生們、救生員和教練，我想對(duì)他們說(shuō)一句：“謝謝你們的關(guān)心，我會(huì)永遠(yuǎn)記住你們的！”就是有一點(diǎn)不滿意，每次都是早上游泳，起得太早了。因?yàn)槠綍r(shí)上學(xué)時(shí)也是起的那么早，現(xiàn)在又每天都這樣，我們真的好累啊！但這次活動(dòng)，讓我非常地開(kāi)心，謝謝你們！

游泳記作文8

　　我是一個(gè)怕水的小姑娘，當(dāng)我聽(tīng)到媽媽說(shuō)帶我去游泳時(shí)，心里特別特別害怕。

　　第一天，我進(jìn)去時(shí)，看見(jiàn)了一個(gè)非常大的泳池，水冰涼冰涼的，清澈見(jiàn)底，湛藍(lán)湛藍(lán)，水有1米4深，我的腳一點(diǎn)兒也著不到地。

　　我的教練姓李，他要教我憋氣、浮起來(lái)，這兩個(gè)動(dòng)作都非常難，我好害怕，擔(dān)心我做不到，當(dāng)我沒(méi)有勇氣時(shí)，教練鼓勵(lì)我說(shuō)：“你一定行的，加油！”聽(tīng)到這句話，我便一點(diǎn)一點(diǎn)的嘗試。頭要先下去，然后身體放松，教練會(huì)幫助我，慢慢慢慢地浮起來(lái)。雖然經(jīng)常嗆水，但我還是很努力。

　　蛙泳的動(dòng)作是這樣做的`：小腿收進(jìn)來(lái)，再往兩邊蹬，一定要有力，然后合攏，合攏后要漂一會(huì)兒，沒(méi)氣時(shí)要把頭抬起來(lái)?yè)Q氣，并做出劃手的動(dòng)作。

　　后來(lái)，我每天都要來(lái)游，爸爸也來(lái)一起學(xué)，現(xiàn)在我漸漸地會(huì)游了，也經(jīng)常受到大家的表?yè)P(yáng)，游50米也不是問(wèn)題，再累再辛苦都不怕，只要能學(xué)會(huì)，就可以痛快的玩水了。

　　游泳強(qiáng)身健體，大家不妨也來(lái)游一游哦！

游泳記作文9

　　今天，我和爸爸一起到百家湖去游泳。

　　我和爸爸快速換上了泳裝，然后，我套上救生圈就下水了，“哇，水好涼呀！”我不禁叫了起來(lái)。爸爸教我游泳要用腳在水里使勁撲打，在撲打的時(shí)候還要用手劃。我按照爸爸叫我的方法，哇，我慢慢的前進(jìn)了，在我撲打的過(guò)程中，有水花濺到我的身上，涼絲絲，真爽呀！我剛剛還在橋洞下，現(xiàn)在就到另一個(gè)橋洞下了。咦，我怎們會(huì)游得這樣快呢？我告訴了爸爸，爸爸說(shuō)我一段時(shí)間才到這兒的，不用大驚小怪。突然，我的`腦子閃出了一個(gè)問(wèn)題：我為什么不能游快點(diǎn)呢？我一定要把這個(gè)問(wèn)題解決掉。我的腳拼命的在水里劃打，我也在用力地劃著。我游著游，就就腳也酸了，手腳也酸了。但是，我要堅(jiān)持住，我閉上了眼用力地游，我睜開(kāi)了眼睛，發(fā)現(xiàn)在第三個(gè)橋洞下了。我高興極了，我把爸爸叫來(lái)，讓他看看我游泳。我閉著眼睛，用勁地游，當(dāng)我睜開(kāi)眼睛，已經(jīng)到第一個(gè)橋洞下。我問(wèn)爸爸我游得怎么樣。爸爸說(shuō)我有進(jìn)步了。我終于可以游得這么快了。

　　雖然游泳很累，但是在學(xué)習(xí)中。我得到了鍛煉——身體的鍛煉；意志的鍛煉。

游泳記作文10

　　太陽(yáng)高照，人們都直冒汗，小狗吐出舌頭，好像在說(shuō)：“熱死我了。”風(fēng)扇怎么吹也吹不涼，只有開(kāi)空調(diào)才能解熱。

　　到了下午5點(diǎn)。老師帶我們幾個(gè)同學(xué)去彩虹家園游泳。一路上我們說(shuō)說(shuō)笑笑，很快就來(lái)到游泳池，我們馬上換好泳裝，撲通，撲通跳進(jìn)水池里，我和東其、小軍在水里玩，我們手拉手一起跳水，誰(shuí)好像噴泉一樣噴起來(lái)，濺到我們的臉上、頭、眼睛、頭上，我們用手抹了抹，繼續(xù)玩耍，嘻嘻哈哈真有趣！東其還對(duì)我們搞惡作劇，他潛入水中，抓住我們的腿，嚇?biāo)牢覀兞耍�我們以為被什么東西抓住的，哈哈大叫起來(lái)。東其一起來(lái)我們就向他潑水，他馬上又潛入水中，我們拿他沒(méi)辦法。我還看到深水區(qū)里的.大人有的蛙泳，有的仰泳，還有的自由泳。淺水區(qū)里有很多小孩拿游泳圈學(xué)游泳。

　　突然，有一個(gè)小女孩在深水區(qū)被水淹了，救生員很專業(yè)地從高處跳入水中，把她抱上來(lái)，放入兒童區(qū)里，并告訴她只能在兒童區(qū)里游。

　　到了7點(diǎn)鐘，工作人員吹了哨子，原來(lái)時(shí)間到了，我們依依不舍地上岸了。

游泳記作文11

　　不久前，我去茅林石道地游泳，我很興奮，因?yàn)槲乙呀?jīng)很長(zhǎng)時(shí)間沒(méi)游過(guò)泳了，一路上，我覺(jué)得天特別的藍(lán)，空氣特別清新。石道地終于在我的盼望中到了，我迅速換好衣服，帶上游泳眼鏡，撲通一聲跳進(jìn)水中，結(jié)果發(fā)現(xiàn)我以前學(xué)過(guò)的游泳本領(lǐng)早就已經(jīng)忘記光了，喝了幾口水，好不容易才掙扎到岸上，于是我不得不再次練習(xí)。

　　我學(xué)游泳已經(jīng)是幾年前的事情了，我也記不清到底該從何開(kāi)始，我覺(jué)得游泳最重要的是憋氣，所以我在淺水處開(kāi)始練習(xí)憋氣。我猛吸一口氣，把腦袋整個(gè)浸如水中，時(shí)間一秒一秒地過(guò)去了，我腦袋越來(lái)越麻木，莫名其妙涌出一種難受的感覺(jué)，一種本能的反應(yīng)使我不由自主地從水中伸出頭來(lái)，大口喘著氣。我嘗試了幾次，感覺(jué)已經(jīng)回到之前的水平了，于是我進(jìn)行下一項(xiàng)練習(xí)項(xiàng)目。我以前認(rèn)為游泳挺簡(jiǎn)單的，就算再過(guò)幾年也不會(huì)忘記，沒(méi)想到現(xiàn)在這么狼狽，看著剛剛學(xué)會(huì)游泳的弟弟在來(lái)回自由的游著，我心中有一點(diǎn)慚愧。我突然吸一口氣，與“失傳”已久的`蛙泳打起了交道......半小時(shí)后，我終于把以前學(xué)的游泳技巧都連熟了。

　　溫故知新，我經(jīng)爸爸指點(diǎn)迷津，我連自由泳也學(xué)會(huì)了，我如同一只小魚(yú)，在波浪里起伏，激起一圈圈的漣漪......學(xué)過(guò)的知識(shí)不去經(jīng)常復(fù)習(xí)它，終究會(huì)遺忘，只有不斷復(fù)習(xí)，不斷更新，才能懂得更多，走得更遠(yuǎn)。

游泳記作文12

　　暑假到了，我和姚瑤、任思涵去南長(zhǎng)街少年宮學(xué)游泳。

　　第二天，老師教我們漂浮和松手。我想：漂浮已經(jīng)夠難了，還要松手這不是難上加難嗎？這時(shí)老師下水去做示范，然后讓我們下去做練習(xí)。

　　老師開(kāi)始檢查了，我一看不好，老師快要檢查到我了。這時(shí)，我心里非常害怕還噗通噗通得亂跳。

　　當(dāng)老師檢查到我的時(shí)候，我咬緊牙關(guān)心情竟然比之前還要緊張好幾倍。我憋住氣往下一沉，還始漂浮。然后，老師把手慢慢的'松掉了。我又開(kāi)始緊張了當(dāng)老師數(shù)到十的時(shí)候，我終于忍不住了，慌亂地從水中透出了頭。老師說(shuō)：“嗯，不錯(cuò)！可以上岸了！”

　　我在回家的路上跟媽媽說(shuō)：“媽媽，今天老師說(shuō)我表現(xiàn)的不錯(cuò)，還說(shuō)讓我以后再接再厲，更上一層樓。”媽媽說(shuō)：“要繼續(xù)努力，再創(chuàng)佳績(jī)！”

　　游泳課不僅好玩，還非常有趣呢，大家都快快去學(xué)吧！

游泳記作文13

　　今天，我、爸爸、媽媽、妹妹要去游泳館去游泳，我們帶好了泳褲，眼鏡，全副武裝的出發(fā)了。老實(shí)說(shuō)，我現(xiàn)在還不會(huì)游泳。

　　一到那，我們先把衣服全部換掉。然后直接到游泳池那里，游泳池很大，而且還人山人海。我和爸爸去了深水區(qū)，媽媽和妹妹去了淺水區(qū)。深水區(qū)水很深，水已經(jīng)到我脖子下了。我在練習(xí)游泳，我爸爸在水中把我給拖起來(lái)。每次我在練習(xí)游泳，都會(huì)腿不停的朝上，頭不停的朝下。而我都很擔(dān)心嗆到水，結(jié)果呢，我還是嗆到了。我一下子突然感越到我沉入了海底，于是，我什么也看不見(jiàn)。后來(lái)，爸爸才把我從游泳池里給“打撈”上來(lái)。于是我把所有喝到的水給吐了出來(lái)。后來(lái)，我用了游泳圈去游泳。因?yàn)橛杏斡救Γ�所以我就不�?huì)怕嗆水了。所以我大膽的把兩只手給豎起來(lái)，然后手往外面劃，腳用力在后面蹬。于是，我照著這個(gè)動(dòng)作不停的練習(xí)。我游來(lái)游去，自由自在。

　　在后，我們終于要回家了，我念念不舍的.望著離我而去的游泳池，心想：我以后一定還要再過(guò)來(lái)玩。

游泳記作文14

　　今天，我和爸爸、媽媽一起去體育館游泳。一路上太陽(yáng)向我微笑，花兒向我揮手，我的心里高興的歡蹦亂跳。

　　我們換好了泳衣來(lái)到游泳池邊，哇！這里水可真藍(lán)啊！我的腳一碰到水又縮了回來(lái)，心想：好久沒(méi)游泳了心里覺(jué)得有點(diǎn)害怕呢！爸爸見(jiàn)我這個(gè)樣子，就對(duì)我說(shuō)：“怎么了？不敢下水啦？膽小鬼！”我一聽(tīng)不服氣的說(shuō)：“就是下水嘛，有什么不敢的。”我來(lái)到了水里，自己先練習(xí)起憋氣。這時(shí)爸爸游過(guò)來(lái)說(shuō)：“我來(lái)教你游泳吧！雙手伸直夾在耳朵旁邊，雙腳伸直上不拍水。”我照著爸爸的方法去練習(xí)，一遍、兩遍……慢慢的我有點(diǎn)會(huì)游了。這時(shí)游泳的`時(shí)間到了，爸爸對(duì)我說(shuō)：“下次我再教你蛙游、換氣……那樣你就可以向魚(yú)兒一樣游的更遠(yuǎn)了。”

　　今天我游的真開(kāi)心。

游泳記作文15

　　我會(huì)游泳，知道我是怎么學(xué)會(huì)的嗎？讓我跟你講講吧。

　　那一個(gè)暑假，媽媽給幫我報(bào)了游泳培訓(xùn)班，那天，我來(lái)到游泳館一個(gè)教練跑過(guò)來(lái)，他說(shuō)：以后我就是你的教練啦。哦。我回答道。一個(gè)教練教15個(gè)學(xué)生。雖然我認(rèn)識(shí)是他們，但很快就成了朋友。我們換好衣服沖了一個(gè)冷水澡。我們帶上泳帽、眼鏡就下水了，盡管沖了一個(gè)澡，但水還是很冷。當(dāng)我適應(yīng)水的溫度的時(shí)候，教練終于開(kāi)口了：現(xiàn)在我們要憋氣。把嘴巴閉緊不要呼吸把頭潛入水中，在水中10秒在出來(lái)。我很害怕所以什么都沒(méi)聽(tīng)到，我把頭潛入水中連續(xù)三次水都進(jìn)到我的`鼻子了，教練看見(jiàn)我就說(shuō)：在水中的時(shí)候不要呼吸。我一試鼻子果然沒(méi)有進(jìn)到水而且我還覺(jué)得很好玩，教練又說(shuō)了：現(xiàn)在我們來(lái)學(xué)蛙泳我告訴你們四個(gè)步驟：劃手腿不動(dòng)，收手再收腿，先伸手臂再蹬腿，并攏伸直漂一會(huì)。我知道了就開(kāi)始學(xué)蛙泳，教練還表?yè)P(yáng)我，我高興得手舞足蹈。

　　就這樣我學(xué)會(huì)了游泳。

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