第一次學游泳作文15篇[熱]

　　在日常學習、工作或生活中，大家最不陌生的就是作文了吧，作文是由文字組成，經過人的思想考慮，通過語言組織來表達一個主題意義的文體。相信許多人會覺得作文很難寫吧，以下是小編為大家收集的第一次學游泳作文，希望對大家有所幫助。

第一次學游泳作文1

　　今天是我夢寐以求學游泳的第一天，也是第一次來鄞州游泳館，覺得一切都好新鮮。我們在標著11號泳道的柱子上找到了自己的名字，就在那里集合等著教練。那時候，我已經全副武裝了。穿上了泳褲，戴上了泳帽和泳鏡，覺得自己也挺威風的。

　　張教練來了，他就帶著我們來到了11號泳道前，先帶領我們做了一些熱身運動，扭扭脖子壓壓腿，甩甩胳膊彎彎腰。教練說：“我們先坐下，再把腳伸進水里，上下擺動。”我們照教練的方法踢了一會兒水，覺得挺好玩的'。接著教練就像打水仗一樣，往我們身上拍水。我們的身上都濕了，但都很開心。

　　教練說：“下水！”我們就一下子跳進水里，等我們站穩了，教練就讓我們繞成圈圈在水中走步。接著，教練說：“我們先學憋氣，憋12秒。”于是，我們在教練的倒數聲中在水中憋了12秒。我堅持下來了，也有堅持不住的學員提前露出頭來，讓教練按回去再憋會兒。憋完后，教練又說：“再憋15秒。”我就又憋了15秒。這次，我憋完后感到自己就像沒氣了一樣，特別難受。。

　　我覺得今天收獲很大，學得也很多，下次一定能學到更多的。說不定不久，我就能學會仰泳了呢！

第一次學游泳作文2

　　在我的人生中，有許多的第一次，但我無論怎么都忘不掉我第一次學游泳。

　　那是一個暑假，媽媽說我不會游泳，要給我報一個游泳班來學游泳。開始我還不想去上。最后，老媽說我表哥也要去。我立馬同意去上游泳課。我們首先要去買游泳的.必備的東西。比如游泳鏡，游泳褲和游泳帽。之后，媽媽便帶著我和表哥去上游泳課。

　　到學游泳的地方，我和表哥沖進更衣室，快速低換好衣服，去學游泳，一進到水里，我就像只旱鴨子在水里亂撲騰。教練看到后他對我說：“要把兩條腿往后使勁蹬，再把手往兩邊劃去之后兩條腿蹬完之后，抬頭換氣。”最后，我在接下來的日子里，一直反復練習。我學會了游泳。

　　通過這次事件，我非常喜歡游泳，并且，我們每個人在做一件事情時，要有堅持不懈的精神，這樣才能取得勝利。

第一次學游泳作文3

　　愉快的暑假開始了，我整天就是“吃、喝、玩、睡”四部曲。媽媽為了讓我鍛煉身體、增強體質，幫我報了一中游泳館的自由泳培訓班，我激動極了，因為這是我第一次學游泳。

　　學游泳的第一節課，教練先讓我們學憋氣。看著大約1米深的泳池，我不禁有點害怕，鼓足勇氣下到水里。這時，教練發話了：“憋氣，就是把氣屏在胸里。首先，我們做一個深呼吸，吸一大口氣，然后立刻合攏嘴巴，把氣藏在胸里。千萬不要在水里用鼻子呼吸，否則很容易嗆到水的`。”聽了教練的話，我以為憋氣很簡單，只要控制好鼻子和嘴巴就行了。我在水面上練習了幾次，感覺還不錯，應該可以下水練習了。可是當我把頭沉入水里，心一下子就慌了，鼻子似乎不聽我使喚似的，拼命往肚子里吸氣，害得我嗆了好幾口水，難受極了。接下來的幾次，我還是屏不住氣。教練看到我垂頭喪氣的樣子，走過來親切地摸著我的頭說：“屏住呼吸，鎮靜點，不要驚慌。來，我陪你練一次。”我再次把頭放進水里，屏住呼吸，心里想著：“我一定要鎮靜，不要害怕。”這次，我居然成功了。教練看了也很高興，拍了拍我的肩膀鼓勵道：“嗯，不錯！要是再憋時間長一點就更好了，來，自己再練！”收獲了第一次的成功，我在接下來的練習中都打足了氣，而且一次比一次憋得時間長，萬事開頭難，我明白了“有志者事竟成”這個道理！

　　接下來的幾天中，“打腿”、“擺手”等動作我都能按照教練的要領去做，只是“換氣”這個動作有點難度，練得辛苦一些。

　　緊張而又充實的十二天很快就過去了，在最后一天的考核中，我順利拿到了結業證書。現在我已經可以在水里像魚兒一樣自由自在地游泳了，并漸漸地喜歡上了這項運動。

　　第一次學游泳，我不僅學會了游泳的技巧，而且鍛煉了膽量，磨練了意志。

第一次學游泳作文4

　　昨天，我第一次學游泳。

　　剛下水，我就感覺水里好像有一個魔鬼，把我的腳往下拉，于是我就沉了下去。因為這是第一節課，我不會憋氣，就嗆著了。老師安慰我說：“沒事的，下水不會難受的。”于是我按照老師教我的去做：先吸一口氣，再在水中吐出來。可我試了好多次，頂多只能憋兩三秒。下課時，老師對我們幾個程度差一點的同學們布置了家庭作業，要求我們在家練習水中憋氣15—20秒。

　　回到家里，媽媽給我準備了一臉盆的水讓我練習憋氣，可我練了半天還是老樣子：只能憋兩三秒！后來媽媽告訴我：“你的好朋友—XXX能憋20秒呢！”我一聽，心想：別人能做的事難道我就不能做到？于是我下定決心一定要趕上XXX。我練了一遍又一遍，練得我眼淚鼻涕都流出來了，那時的'我感覺非常難受，真想放棄，可我還是咬牙堅持了下來。最后，我終于憋了20秒。爸爸媽媽吃驚得幾乎不敢相信：他們的寶貝突然變得這么厲害了！

　　通過這件事，我明白了一個道理：只要我不停地努力、努力，向著目標不停奮斗，之后一定會有更大的收獲！

第一次學游泳作文5

　　我人生中有很多第一次，可是給我留下印象最深的是第一次學游泳。

　　暑假的一天下午，我和爸爸來到了石漫灘水庫邊，換上泳衣，戴上泳帽和眼鏡。爸爸先教我做健身運動，這樣可防止到水里邊之后腿抽筋。然后爸爸又給我講了動作要領。聽完爸爸的囑咐，興高采烈的我迫不及待地跳入水中。水好涼，我感覺身體抖擻了一下，清清的`水無處不在的迅速包圍了我。那水的浮力與阻力更是讓我不由自主地感到一絲忐忑不安。我慢慢靜下心來，開始回想爸爸剛才教我的動作要領，慢慢伸直胳膊，兩手費力地扒開水面，可兩腳好像不聽使喚，隨水飄來飄去，身體東搖西晃。一不小心又喝進了好幾口水。十幾分鐘下來，我感覺手腳酸麻，不聽使喚，胸悶氣短。立馬到岸邊稍作休息。幾個回合下來，雖然感覺累得筋疲力盡但是動作嫻熟了許多，感覺游泳也并不是很難的事。

　　雖然這次我沒學會，但我不灰心。我會更加努力地去學，相信自己一定行！

第一次學游泳作文6

　　在我的強烈要求下媽媽給我報了游泳班，今天是第一節課。早上八點半到了旺座游泳館，我自己換好了衣服帽子、眼鏡進了游泳池。教練帶著我們先在岸上做了熱身運動，就開始正式教游泳了。先是躺在水中的基本動作，然后在水邊踢水做踢腿部分的練習，最后在水里做仰泳練習。我覺得學游泳和我想象中完全不一樣，原以為教練會先帶我們進泳池，給我們做示范然后我們自己做的，沒想到會先在岸上練習。在游泳館我還發現，不是所有的`游泳池都是藍格子的地面。學游泳很累的，但我還是很高興，明天再接再厲！

　　游完泳我和媽媽在鄉村基吃了飯，我還吃了一個冰淇淋呢。媽媽做指甲時我吃著冰淇淋看著旁邊寵物店的寵物，發現很多好玩的東西，有倉鼠、長毛兔、臭鼬，居然還有寵物用的奶粉、奶瓶、玩具呢！我的愿望是養一對倉鼠，希望下星期能實現。

第一次學游泳作文7

　　假期里，我主動要求爸爸帶我去學游泳。

　　到了嚴分中學游泳館，游泳館里人可多了！有的在深水區像魚兒一樣游來游去；有的在跳水，把水濺得老高；還有的`居然在淺水區戴著游泳圈！爸爸帶著我下水了，水冰涼冰涼的，凍死我了！我立刻跳上岸，結果腳沒踩穩，一跤跌進水中。爸爸接住了我，免去了一場嗆水災難。

　　爸爸先教我練習憋氣，開始了，我捏住鼻子，屏住呼吸，手抓住扶梯，頭鉆進水里。才憋了2秒鐘，就感覺胸口發悶，就像沒氣了一樣，很難受！

　　爸爸見我沒事，就繼續讓我練習。我想讓爸爸大吃一驚，就繼續憋下去想證明我能憋很長時間。不料，不幸的事發生了！我憋到5秒鐘，有人不小心撞了我一下！我的腳浮了起來，我一慌，雙手松開扶梯，這是，我的身體完全不聽我使喚了，在水里翻起了跟頭。我覺得鼻子很難受，耳朵嗡嗡作響。我終于站穩，鉆出來水面，爸爸卻笑著說：“你剛學游泳，怎么連水中翻跟斗都學會了？”我小聲地說“這是個意外。”

　　最后一次，我竟然憋了20秒！后來，經過多次練習，我學會了游泳。還在建德市游泳比賽中獲得第四名呢！

第一次學游泳作文8

　　今天，我和全班同學一起去學游泳。

　　在去游泳館的路上，我的心怦怦直跳：“我學得會有用嗎？會不會溺水呢？”

　　到了游泳館，來了三位看起來很嚴肅的'教練。換衣服時，忽然發現腿上不知被誰的盒子蓋子掛破了一塊皮，那鉆心的疼啊！但我還是忍著疼跟大家一起來到泳池邊。

　　開始下水了，我有點害怕，先往身上拍了點水，然后慢慢地下水。水可真涼！我想：但愿腿不會抽筋。過了一會兒就覺得沒那么冷了。這時，教練讓我們雙手合攏，雙腿并攏游。可每次不知不覺我就把腿分開了，我試了好幾次，最后終于把動作做標準了。在剩下的最后五分鐘里，教練讓我們練習打水，才做了一分鐘就感覺腿酸了，不過我還是堅持住了。

　　我只想說，其實游泳并不難，只有要有信心就能行！

第一次學游泳作文9

　　暑假到了，媽媽給我報了游泳班。我很開心。因為我早就迫不及待地想像條小魚一樣自由自在地在水里游來游去。

　　我的教練是個女老師，她很細心的教導我如何去學游泳，第一節課我開始背著背漂和手里拿著三角板去游，我有點害怕，不會憋氣總是嗆著，我就更加害怕了，更不敢在深水區游泳，我就選擇在靠近池岸游。所以，學習得特別慢。媽媽對我說，勇敢點，人最大的敵人是自己，要克服自己內心的恐懼。教練也對我說，背漂即使一只大象也不會沉下去，可是我就是放不開手腳。第一期我沒過關，第二期我仍然保持原狀。第三期該何去何從？是放棄還是再堅持。

　　我記得第二期最后一天，一個救生員叔叔耐心地交給我好多技巧和方法，奇怪，我哭了幾次鼻子后，在媽媽的鼓勵下和自己的`掙扎下，我竟然學會換氣了，我開始不害怕水了。也能簡單地游幾下了。于是，教練讓我再跟一期。

　　第三期的日子里，我每天都非常認真地練習動作，我從三個背漂板變成現在一個，昨天晚上竟然都去掉了。我也能在深水區游記下了。我越游越開心，我堅信，這幾天，我一定好好練習，一定順利通關。加油！

第一次學游泳作文10

　　夏天的一個下午，我感到天氣很熱，看著在游泳池中快活地戲水的“小美人魚”們，我真是羨慕地要死。

　　媽媽看到我“羨慕地要死”的樣子后說：“陳佳華，你要學游泳嗎？游泳可是能幫助減肥的哦！”我想了一會兒，便說：“好的，媽媽大人！遵命！”

　　幾天后，媽媽先是帶我去商店買了泳衣，泳鏡，泳帽，然后又去游泳訓練班報名，簽字，交錢，打電話等。

　　又過了幾天，媽媽對我說：“方方，今天是你第一次游泳的日子。”我一聽，樂了，打叫：“終于能學游泳嘍！”媽媽說：“你大叫什么啊？還不快去換衣服！”我一拍腦門兒，連聲說：“噢，哦，噢，Iamsorry！”于是我趕快去換衣服，不一會兒，換衣工作就完工了。我急急忙忙向游泳池沖去，又給媽媽叫住了：“怎么不披件衣服只穿游泳衣就走呢？”唉，真是越忙越亂，一切搞妥后，我終于來到了泳池。

　　來到這里我很開心。首先，我結識了好幾個“游朋”（游泳朋友的縮寫形式）和幾個和藹可親的.游泳教練，其次，站在初學者的小水池中，好涼快哦！

　　教練先教我們蛙泳的蹬腿。蛙泳，蛙泳，顧名思義不就是模仿青蛙游泳嗎？可容易啦！先把腿縮起來，然后再用力一蹬。大家都開心地“啪，啪”蹬腿，好像幾只可愛的小青蛙在岸邊戲水，激起一朵朵美麗的水花。然后，我們學了水下憋氣。有一回，我沒戴泳鏡，不小心滑倒了游泳池中。我憋住氣，身體胡亂掙扎，從蛙泳變成了狗刨。突然，一雙大手把我抱起來了，當時，我嚇得半死，連動都不敢動一下。原來，是教練把我抱起來了。他還說：“這位小同學真厲害，連狗刨都學會了。”把大家都逗得哈哈大笑起來。

　　雖然這是我第一次學游泳，可是，它給我留下了一個很深的記憶。

第一次學游泳作文11

　　隨著天氣的變化，天氣越來越熱，我只能躲在家里，吹空調，今天爸爸說要帶我去游泳，我問：“這兒不是開了一家游泳館嗎？到那兒去游啊。可爸爸卻說：”在游泳池里是學不會的。

　　下午，我們駕著車來到了一條河邊，現在兩邊已經被打上了“幫岸”經過五水共治，終于能下水了，我們脫下衣服，爸爸在岸上叫我怎么游，因為我是初學者，所以只能用雙手把身體撐起來

　　爸爸先教我蛙泳，還讓我不用手撐著游游看，可我一放手整個身體就往下沉，看著我這副狼狽相，爸爸也下水了，游了一遍給我看，又拖著我的'的肚子，讓我學，可就在我認認真真學的時候，爸爸突然放手了，我不小心喝了幾口水，手亂拍水面，好不容易才從水里伸出了腦袋，我生氣地對爸爸說：“我還是初學者！”爸爸說：“只有這樣才能學會游泳！”就這樣游了一個多小時，我們準備回家了。

　　回到家，我下定決心：我一定要把游泳學好，這樣既能增強體質，又能在危險的時候自救。

第一次學游泳作文12

　　誰都有過第一次，我也不例外，最令我印象深刻的要數我第一次學游泳了。

　　加油！爸爸！加油！快游到終點了。在游泳池里，我快活地喊著。游泳比賽結束了，爸爸對我說：瑩瑩，你也可以去學一個仰泳啊！啊，仰泳？很難學吧？我有些不自信。不會的，慢慢學，還沒開始學你怎么知道難呢？爸爸鼓勵我道。

　　我很想學，便偷偷跟著爸爸身后學，但是我還真不敢像爸爸那么大膽地躺下去，我只能跟在后面有樣學樣，慢慢地我覺得自己已經掌握了仰泳的`技巧。于是我便開始了第一次嘗試水上仰臥。

　　第一次在水上仰臥，我的心里既緊張又害怕，而且差點被池水淹沒，但是生性倔強的我并沒有就此放棄，我心里暗暗給自己打氣：加油，你一定行。經過了一次次的嘗試和一次次的失敗，我終于做到了！

　　下一步就要學手臂動作了，我躺在水面上，按爸爸教的方法手臂向頭上面方向劃，小心翼翼地游著，終于我可以像模像樣地游起來了。我有時還是會嗆到一些水，但是我慢慢進步了。爸爸夸我學得快，而且一次比一次游得好，我的心里像喝了蜜一樣甜，也許這就是堅持過后嘗到的成功的喜悅。

　　這個第一次，讓我明白了：任何事，只要堅持，再多的艱難險阻都能夠戰勝！

第一次學游泳作文13

　　我拿著一個小包，坐在摩托車上，心情十分激動。因為，我今天就要開始學游泳了。

　　到了游泳的地方，一個比籃球場還大的游泳池展現在我的眼前，穿著花花綠綠的`人們在里面嬉戲玩耍著。

　　開始學習了，教練讓我們先練習憋氣，我不管三七二十一，直接把頭伸到水里，結果不到三秒鐘就堅持不下去了，教練說，要先深呼吸一口氣再潛下去。于是，我按照教練的指導憋氣，效果果然好多了。教練也說我練得很不錯，學起來一定學得很快，聽了這些，我不禁有些小驕傲了。

　　第二步，教練讓我們練習漂浮。一開始，教練讓我們自己趴在池邊上練，我想：“這有什么難得！”不一會兒，我就會了。可是，后來教練竟然要抓住我們的手在池子里動！還居然要憋氣！輪到我了，教練拉著我的手，讓我把頭潛下去，我深呼吸了一口氣就立刻潛了下去，硬撐了好長時間，喝了幾口水，走了一個來回，勉強通過了。

　　后來更懸了，竟然要我們自己浮在水面上，我剛試著浮了起來，卻差點沉到水下去，還好教練托著。教練有說：“要把身子放平。”我又學到了一招。

　　下課了，想著剛才的幾個游泳技巧，我又一次明白了做什么事都要有恒心，不能因為一點困難就退縮不前。

第一次學游泳作文14

　　每個人都有困難的第一次，而我最困難的第一次是學游泳。

　　在一個酷熱的上午，興奮的我準備去一個向往已久的游泳館，因為我想挑戰一下自己，而且，還能提高自救能力。

　　來到了游泳池旁邊，感到了害怕和緊張，還有興奮。可是當我看到小朋友們都在自由自在的游，他們有的仰泳，有的蛙泳，有的狗刨……，這時，我的`心里平靜下來。我深吸一口氣，扶著臺階，一步步向下走去，我發現水是涼涼的，非常舒服，讓我忘了恐懼。我吸一口氣，一頭扎進水里，下去之后，我漏了一些氣，我感到了鼻子酸痛，我使勁撲騰，想著能撲騰上去，可是怎么也撲騰不上去，我心里慌慌的，就在這時，媽媽像水中撈月似的把我給“撈”上來。

　　“我再也不下水了。”我對媽媽說道。可是媽媽說：“不要氣餒，每個人都有困難的時候，可是當我們失敗的時候，我們再試一次，總有成功的那一刻。”聽完媽媽的話，我有了自信心，要是再試一次就有可能成功呢！之后，我來到池邊，深吸口氣。只聽“撲通”一聲，我跳了下去，在水底我很害怕，我感覺漂上來了，我非常開心，因為我成功了……

　　通過這件事我懂得了做什么事都需要懷著一顆堅持不懈的心，也讓我明白了成功不是一條風和日麗的坦途。

第一次學游泳作文15

　　在我成長的過程中有許多第一次，讓我記憶猶新的是第一次學游泳。

　　去年暑假，媽媽給我報了游泳班，讓我去學習游泳。第一次下水的時候，水可真涼啊！但是隨著教練在水里活動，我一會就不覺得涼了。在教練的幫助下，我一步步學習著。有一次，我一不小心被嗆了幾口水，我又難受又害怕。這時，教練溫和地對我說：“吃的苦中苦，方的甘中甘，只要下功夫，一定能學會！”我頓時精神飽滿，又開始繼續練習，再也沒有被水嗆到。

　　在練習蛙泳的時候，我在教練的.指導下，很快就學會了。“真厲害！”我受到了教練的表揚，我心里美滋滋的。

　　結業展示的時候教練讓我和同學小亮比賽。我一下水就使勁地蹬著雙腿，劃動雙臂，心里默記著教練教的口訣，我很快就超過了他，第一個沖到了終點。“耶！我贏了！”小亮用欽佩的眼光看著我，我心里可自豪了！觀看的同學們和家長們都夸我學得快，游得好，我不好意思地臉都紅了。

　　這個假期的游泳班讓我終身難忘，第一次學游泳給我帶來了無盡的樂趣。

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