防曬霜的用法

　　防曬霜的用法，關于變美我們能做出什么改變嗎，學起來也不會太難，想要變美，首先要做好防曬，防曬是保護皮膚方法之一哦，那么你的防曬霜用對的么，下面跟小編一起來了解防曬霜的用法方法吧！

　　防曬霜的用法1

　　防曬霜的用法：

　　1、根據所處場合選擇具有不同spf值的防曬霜。所選用防曬霜不僅要有防中波紫外線uvb(曬黑曬傷皮膚)功能，也要有防長波紫外線uva(使皮膚衰老長皺紋)的功能。防曬值越高，對皮膚的`負擔越大，越容易引起皮膚過敏。所以選用防曬霜，并不是防曬系數越大越好。并且最好在回到家中后，將防曬霜及時清洗。

　　日常生活可選用spf值在10-15之間，sp+的防曬霜，逛街購物可選用spf值在15-20之間，sp++的防曬霜，旅游可選用spf值在20-30之間，sp+++的防曬霜，游泳、日光浴需選用spf值在30以上的防曬霜(防水型)，并且2-3小時補用一次，若進行水下活動，則需80分鐘補用一次。

　　2、紫外線對皮膚的傷害即使在冬天，在室內，在陰天都會存在.在陰天或者樹蔭下，紫外線強度只會減少大約30%。所以防曬霜的使用要四季堅持，風雨無阻。

　　3、防曬霜需要一定時間才能被吸收并發揮作用，所以應在出門前20-30分鐘涂抹。

　　4、spf值不可累加，并且不能在上彩妝前使用，在補用防曬霜時，需先卸妝后再涂抹。

　　5、防曬霜使用需達到一定厚度才有效果。太薄達不到應有的效果，太厚又會給皮膚造成負擔.一般涂抹量為每平方厘米2毫克，一雙手臂一次應涂抹2-2.5克，面部一次應該涂抹1-1.5克。

　　防曬霜的用法2

　　防曬霜需要多少合適

　　研究表明，即使在較薄的應用中，防曬霜也可以防止紫外線對裸露的皮膚造成至少一些傷害。但是，隨著防曬霜的使用量達到制造商建議的水平，該防護等級也隨之提高。

　　然而，“在大多數人不使用制造商測試過的防曬霜的情況下，人們使用比他們認為必要的更高的SPF更好。” Young在大學新聞稿中說。

　　你感興趣：「spf」spf是什么意思 防曬霜spf多少比較合適

　　“皮膚科醫生通常會指導患者使用SPF 30及以上的防曬霜，因為如果在休假時使用SPF15，他們可能只會獲得標簽上規定的SPF保護的三分之一至二分之一。”斯科特·弗盧格曼。他是紐約州亨廷頓市Northwell Health亨廷頓醫院的.皮膚科醫生。

　　但是，即使比建議的使用方法更薄，高SPF防曬霜也“提供了對DNA損傷的顯著保護，盡管這種防曬霜的劑量比較重的用途要少得多”。

　　在紐約萊諾克斯山醫院（Lenox Hill Hospital)從事皮膚病學研究。她建議人們“如果在戶外，每兩個小時要重新涂一次防曬霜。此外，如果您皮膚白皙，容易患上皮膚癌，則應該穿50+SPF的防護服。”她補充說，服裝可能是一個關鍵因素。格林說：“市場上有大量的防曬衣，它們將提供額外的保護，以免受陽光的傷害。”“這也有幫助，因為大多數人只在臉上涂抹防曬霜，而不花時間在自己身上涂抹。”

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