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健康的作文

時(shí)間:2025-06-25 11:01:45 賽賽 好文 我要投稿

關(guān)于健康的作文(精選35篇)

  在平時(shí)的學(xué)習(xí)、工作或生活中,大家都不可避免地要接觸到作文吧,寫作文是培養(yǎng)人們的觀察力、聯(lián)想力、想象力、思考力和記憶力的重要手段。作文的注意事項(xiàng)有許多,你確定會(huì)寫嗎?以下是小編為大家整理的關(guān)于健康的作文,歡迎閱讀與收藏。

關(guān)于健康的作文(精選35篇)

  健康的作文 1

  魚是離不開水的,正如我的名字一樣:三個(gè)水組成一個(gè)小水塘,讓我這條小魚在這個(gè)小水塘里自由自在的嬉戲。我這條小魚經(jīng)過“水”的培育,成了一個(gè)健康快樂的小魚兒。

  別看我又瘦又矮的體形,我可是一個(gè)健康的孩子哦!俗話說得好:人不可貌相,海水不可斗量。我不就是一個(gè)很好的例子嗎。

  一看桌子上那幾盤色香味俱全的菜,我便來了胃口,也不管三七二十一,拿起筷子就吃了起來。“哦,吃飽了。”我摸著肚子打了個(gè)響亮的飽嗝。我抬頭一看,媽媽正在欣慰地看著我呢。“來,這是西蘭花,多吃點(diǎn)。”媽媽說著便給我夾了許多。我最討厭西蘭花了邊擺擺手說:“吃飽了。”媽生氣了,臉又紅又鼓,像一個(gè)馬上就要爆炸的紅氣球一樣。我一看媽媽這架勢(shì)就知道她要干什么了。為了避免世界大戰(zhàn)再次發(fā)生,我一口把一個(gè)西蘭花含在嘴里,誰知這一招早已沒有用了。媽媽瞪著我,沒辦法,我忍著淚,艱難的'咽下去。“對(duì)呀,這才是我的好寶貝。”媽媽笑了。突然,我覺得西蘭花也不是不好吃呀,又香又脆。從此,我便愛上了它。

  健康才能快樂,快樂才能健康,讓我們用一種健康的心態(tài)去面對(duì)我們的學(xué)習(xí)生活吧。

  健康的作文 2

  現(xiàn)在有許多的事情影響著我們小學(xué)生的心理健康。比如:最近接連發(fā)生的校園的慘案、如今的升學(xué)壓力……無時(shí)不在影響著我們小學(xué)生的心理健康。現(xiàn)在就讓我們來討論討論小學(xué)生的學(xué)習(xí)壓力。

  我認(rèn)為應(yīng)該不要分什么名校,如果說哪個(gè)孩子上的是名校,就認(rèn)為他很好,說他將來一定有出息。而恰恰相反的,如果哪個(gè)孩子沒上名校,就認(rèn)為他將來不會(huì)有什么出息。這是肯定的嗎?我們常看到一些高智商的犯罪,犯罪分子不就是人們心目中從小長(zhǎng)大的.小天才嗎?而沒擁有知識(shí)淵博的人,不也照樣成為英雄嗎?因?yàn)橛辛耸裁疵#改付枷M覀儗碛谐鱿ⅲ膊还芪覀冊(cè)覆辉浮⑦m不適合,給我們報(bào)了各種各樣的培訓(xùn)班。我們小學(xué)生的周六、周日已經(jīng)成了正常的上課時(shí)間,讓我們沒有了屬于自己的休息和娛樂時(shí)間。雙休日也成為了我們小學(xué)生痛苦的兩天。好希望不再有什么培訓(xùn)班,還給我們自己的時(shí)間,與家人在一起過一個(gè)愉快的周末。

  心理健康教育是世界教育中最重要的環(huán)節(jié),心理健康教育不但對(duì)現(xiàn)在個(gè)體的發(fā)展重要,而且對(duì)未來乃至一生的發(fā)展都具有基礎(chǔ)性作用,我們都應(yīng)該認(rèn)識(shí)到心理健康教育的重要性,認(rèn)識(shí)到心理素質(zhì)是人才素質(zhì)的重要組成部分。

  健康的作文 3

  幾個(gè)月前的體檢通知單發(fā)下來了,我一看,我的體重偏輕、重度近視、有齲齒,唉,都怪我以前沒有重視身體健康,要不現(xiàn)在也不會(huì)變成這樣。

  以前,我總是不愛惜自己的身體,經(jīng)常在光線不好的環(huán)境下看書,而且一看就是很長(zhǎng)時(shí)間,爸爸媽媽經(jīng)常勸我休息一下,做一下眼保健操,我總是不予理睬。有時(shí)候我還看電視、電腦,總是不能控制自己,一看就是好幾個(gè)小時(shí),為此,爸爸媽媽經(jīng)常向我發(fā)脾氣,讓我少看電視、電腦。注意保護(hù)眼睛。還有我老是刷牙不認(rèn)真,以至于我現(xiàn)在有了齲齒。我的體質(zhì)一直不是很強(qiáng)壯,吃飯少,不愛運(yùn)動(dòng),挑食。盡管爸爸媽媽經(jīng)常要我多運(yùn)動(dòng),多吃蔬菜,而我一直把他們的話當(dāng)作耳旁風(fēng),不以為然。所以到現(xiàn)在我的體質(zhì)一直比較弱。

  通過以上這些教訓(xùn),我深深的認(rèn)識(shí)到有一個(gè)健康強(qiáng)壯的身體是多么的.重要,我暗下決心,以后我一定堅(jiān)持跑步鍛煉,吃飯不偏食、挑食。周日假期多出去爬山游玩,親近大自然,爭(zhēng)取盡快把我的身體鍛煉得棒棒的。

  我知道,我的健康不是靠爸媽的說教就能好的,健康強(qiáng)壯的身體是靠自己堅(jiān)持不懈、長(zhǎng)期艱苦的鍛煉得來的,是靠自己自覺的長(zhǎng)期鍛煉得到的。我的健康我要自己做主。

  健康的作文 4

  由于夏季是人犬共患病的高發(fā)季節(jié),也是寵物犬脫毛的季節(jié),所以主人在照顧寵物的時(shí)候,不要經(jīng)常做一些不恰當(dāng)?shù)挠H熱動(dòng)作,避免引起人和狗患病!

  主人患有皮炎等皮膚病,如果總是經(jīng)常抱著寵物,或者和它一起睡覺、沐浴等,就會(huì)通過皮屑將皮炎傳染給寵物的。有時(shí)主人患感冒,沒有做好隔離準(zhǔn)備,也很容易將感冒傳染給寵物。除了人和犬之間會(huì)造成疾病感染,寵物之間也會(huì)相互感染。所以,在夏季疾病高發(fā)季節(jié),主人盡量不要帶寵物到有狗的鄰居家做客的!

  寵物主人還要隨時(shí)做好消毒工作和隔離。譬如抱著患有感冒的病狗時(shí),要用一塊比較輕柔的布?jí)|著,不要讓皮膚和病狗直接接觸。帶犬看病回來,最好用消毒藥水給犬進(jìn)行全身消毒,特別是四肢的消毒。而且盡可能讓狗多休息、多喝水,不要在康復(fù)時(shí)期和其他的狗接觸呦!

  由于夏季穿著比較少,有些人容易成為寵物的襲擊目標(biāo)。在許多人的觀念中,寵物大多咬那些不養(yǎng)狗的人。其實(shí),根據(jù)訓(xùn)犬專家統(tǒng)計(jì),最容易受傷的'恰恰不是外人,而是主人。因?yàn)橄募緫敉饣顒?dòng)增多,許多養(yǎng)犬的人習(xí)慣帶著狗交流經(jīng)驗(yàn)和聊天。此時(shí),如果沒有按規(guī)定給自己的狗拴養(yǎng),有可能當(dāng)寵物犬玩得很興奮時(shí),或者犬受到某種信號(hào)的刺激以后,互相撕咬或者襲擊過路的人。此時(shí),一旦主人處理不當(dāng),就會(huì)被自己的愛狗反咬一口呢!

  健康的作文 5

  最近流感病毒盛行,從新聞報(bào)導(dǎo)中看到許多嚴(yán)重的病例,我也感覺到,大家對(duì)健康的重視,但健康到底是什么呢?老師說:“健康應(yīng)該是指身體、心理、生活三方面都健康。”

  聽完之后,我覺得我的身體并不健康,因?yàn)槲页38忻埃t(yī)生也說我屬于較寒的體質(zhì);不過我覺得我的心理方面卻很健康,因?yàn)槲颐刻於急3钟淇斓男那椋涣硗猓业纳詈苷#叱渥悖蜖I(yíng)養(yǎng)也很均衡,所以大致上來說,我應(yīng)該是個(gè)健康的孩子!

  中醫(yī)師說我體質(zhì)偏寒,只要一吃冰的食物就會(huì)咳嗽,經(jīng)常得藥,我很喜歡運(yùn)動(dòng),希望借著運(yùn)動(dòng),讓我的身體越來越強(qiáng)壯。

  我和同學(xué)相處也很愉快,不會(huì)因?yàn)樾∈虑樯鷼猓椅医?jīng)常利用下課后的時(shí)間出去玩,放松心情,這樣才可以保持開心的心情,上課學(xué)習(xí),這也是讓我擁有健康心理的最重要因素!

  最后,我還想說,因?yàn)槲矣袀(gè)疼愛又關(guān)心我的`媽媽,會(huì)為我準(zhǔn)備營(yíng)養(yǎng)豐盛的三餐,所以我的營(yíng)養(yǎng)很均衡,偶爾爸爸龍心大悅,還會(huì)帶我們?nèi)コ喳湲?dāng)勞,而媽媽也嚴(yán)格要求我們星期一到星期五晚上九點(diǎn)鐘就得睡覺,隔天才能精神飽滿,有了愛我的家人,我才能夠成為頭好壯壯的健康小子!

  健康的作文 6

  今天下午最后一節(jié)是體育課,同學(xué)們都很高興,因?yàn)槲覀兘K于可以出去活動(dòng)一下自己的筋骨了。

  終于到了體育課的時(shí)間,同學(xué)們像小鳥一樣地“飛”出教室,排好隊(duì),來到操場(chǎng)。王老師讓我們排成四隊(duì),進(jìn)行接力比賽。我們女生聽了,都有氣無力地說:“咳,我們女生肯定會(huì)輸?shù)摹!笨墒蔷退阄覀冊(cè)俦г梗是得跑步的。

  第一輪比賽開始了,男生們飛也似地跑了起來,而女生呢?不用說,你們閉著眼睛也能猜到——女生肯定落在了后面。終于輪到我跑了,我飛也似地跑過去,努力的.想縮短我們落下的距離。我使出了吃奶的勁,可還是沒追上。

  比賽結(jié)束了,我們隊(duì)是最后一名。聽老師說,跑輸?shù)年?duì)要接受懲罰——做五個(gè)仰臥起坐。我們女生都嚇得往后退。可男生呢,則在那邊起哄說:“來一個(gè),來一個(gè)。”我們生氣地不肯做。

  后來回到教室,我的腳都開始麻了。我便不由自主地趴在了課桌上。我這才知道,雖然我的學(xué)習(xí)成績(jī)不錯(cuò),但是健康的身體才是最重要的!就像陶行知校長(zhǎng)在他的演講“每天四問”中說的那樣:第一問,自己的身體有沒有進(jìn)步?因?yàn)樯眢w是生命之本,有了健康的身體,我們才有本錢去尋求幸福,實(shí)現(xiàn)崇高的理想。

  同學(xué)們,讓我們一起來鍛煉身體吧!

  健康的作文 7

  隨著生活水平的日益提高,我們的飲食也越來越豐富,可是,一些五花八門的食品對(duì)我們的身體危害極大。

  比如許多小孩兒愛吃的膨化食品,這種食品有各種口味,非常具有誘惑力,吃過一次便很難停止,以至于吃正餐便沒有胃口。它會(huì)導(dǎo)致頭發(fā)脫落,既影響了美麗,又損害健康。還有蔬菜水果,很多打了農(nóng)藥,所以,蔬菜水果一定要洗干凈后再吃,不然會(huì)對(duì)我們的`身體非常有害。

  我們正處在成長(zhǎng)階段,每天要按時(shí)吃飯,不能挑食,也不要暴飲暴食,營(yíng)養(yǎng)均衡才能健康成長(zhǎng)。一日三餐要做到“早上吃好,中午吃飽,晚上吃少。”要在飯后20——30分鐘適當(dāng)?shù)刈鲆恍┻\(yùn)動(dòng),使食物更快更好地消化。

  我們要重視飲食的合理性,葷素搭配很關(guān)鍵。有資料顯示:綠色蔬菜多為堿性,可以中和飲食中糖,肉,蛋及人體代謝中產(chǎn)生的過多的酸性物質(zhì),使體液保持弱堿性,從而清除血液中的有毒物質(zhì),而葷菜中含有較多的動(dòng)物蛋白。所以,葷菜適當(dāng)結(jié)合才可取。

  最健康的食品便是蔬菜,蔬菜含有大量的維生素,而且醫(yī)學(xué)認(rèn)為蔬菜治病是食療中一條寶貴的經(jīng)驗(yàn)。最健康的飲料是白開水,有些人對(duì)可樂,雪碧等飲料情有獨(dú)鐘,但這些飲料含有較多的糖分和電解質(zhì),在胃里不像白開水那樣很快被消化排空。

  總之,合理飲食,是我們健康成長(zhǎng)的法寶,也是我的健康秘笈。所以,我們要從小做起,愛護(hù)自己的身體,讓自己健康茁壯的成長(zhǎng)!

  健康的作文 8

  良藥苦口利于病

  “媽媽,好苦啊,我不要喝。”小男孩用微弱而又顫抖的聲音與目光中的乞求對(duì)他的媽媽說道。只見這位媽媽含著“傷心”的淚對(duì)小男孩說:“兒子,藥一定要喝,不然媽媽怎么帶你去公園呢?”我看到那“傷心”的淚從“萬丈懸崖”上“跳了下來”,滴在了那苦澀的藥中。只見小男孩“咕嚕,咕嚕”的喝了個(gè)精光。這位媽媽問:“兒子,苦嗎?媽媽給你買瓶飲料去?”“不苦”這個(gè)小男孩很麻利的回答。我想這慈母的眼淚便是讓藥不在苦的“蜂蜜”。“針”不認(rèn)人“不要?jiǎng)樱樍恕薄at(yī)生嚴(yán)厲的說。我看到那個(gè)小女孩全身顫抖著,在那小小的眼睛里有一支蠢蠢欲動(dòng)的“水軍”只見那個(gè)小女孩緊緊地盯著那把鋒利的“劍”扎向自己的血管時(shí),那只“勇猛”的.水軍如得到命令,“沖”出了眼眶,如銀河般的“飛流直下三千尺”扎完后,又是一副苦澀的藥。珍惜健康看著他們苦澀的“魔鬼”嚇的“呻吟”時(shí),我不由的感動(dòng)自己是多么的幸運(yùn)。雖然我有些瘦,但我卻是健康的。所以我一定要保持所擁有的健康。擁有健康的體魄是一切成功的前提,所以我們一定要愛護(hù)自己,讓自己擁有強(qiáng)健的身體,創(chuàng)造自己美好的未來。珍惜自己,就要健康;愛護(hù)自己,就要健康;美好未來,更要健康。讓我們珍惜。保持健康為我們的明天做出有力的基礎(chǔ)。

  健康的作文 9

  今天體育課聽說要跑步測(cè)驗(yàn),怎么辦?我這胖胖的企鵝肚子襯托著,跑也跑不動(dòng)。嗨!

  老師帶我們來到操場(chǎng),老師說:“今天你們要跑800米,合格成績(jī)?yōu)?分49秒。”我聽完嚇得渾身發(fā)抖。這時(shí)我對(duì)老師說:“老師這樣會(huì)跑死我的。”同學(xué)們捧腹大笑,可要跑800米的我那笑的出來。老師只是瞪了瞪眼睛。跑步測(cè)試開始了,第一個(gè)是胡鑫晨,她不是跑回來的而是哭著鼻子走回來的。看到這幅情景我更是怕的連眼睛也蒙上了。過了一會(huì)兒,到我了,我和王曉?分為一組。也許我被嚇傻了連預(yù)備動(dòng)作也做錯(cuò)了。只聽老師一聲命下我和王曉?像離弦的箭跑了出去。

  第一圈跑完了,我看了看王曉?在我后面氣喘吁吁地跑著,我心里喜滋滋地。我自言自語地說道:“這200米跑起來未必也太輕松了。”第二圈過去了,我還行。可到了第三圈速度漸漸地慢了下來,終于跑到了第四圈,這時(shí)我的兩腿像灌了鉛似的跑也跑不動(dòng),可以用一個(gè)字來概括就是累呀!我的.心怦怦地跳著好像有人拿著鐵錘在里面敲我地胸膛,簡(jiǎn)直快要敲破了。另外我的喉嚨被卡住了一樣,上氣不接下氣。如果我旁邊有只蝸牛,我相信它爬得比我跑的快。風(fēng)聲我聽不到但同學(xué)們的加油聲我聽到了,我鼓起勇氣以1分58秒跑到了終點(diǎn)。我很想吐但我沒吐,我很想哭但我沒哭,因?yàn)槲沂切⌒∧凶訚h。

  看來以后得多跑步,這樣對(duì)身體有很大的幫助。我躺在操場(chǎng)上對(duì)著天空大聲喊道:“為健康,跑起來。”聲音一直在學(xué)校的上空回蕩著。

  健康的作文 10

  “生命在于運(yùn)動(dòng),長(zhǎng)壽在于健康。”我覺得這句話非常有道理,因?yàn)槲揖陀H身感受過。

  今年是我第二年沒生病了,我即驚訝,又喜悅。總結(jié)一下便得知原來這都?xì)w功于媽媽。

  從我六歲起,媽媽便教育我吃完了飯別光躺著,要活動(dòng)一下,而那時(shí)我還小,根本不懂得其中的道理,有時(shí)還甚至為這和媽媽對(duì)過嘴呢!

  可是我慢慢發(fā)現(xiàn)了媽媽說的話是對(duì)的,因?yàn)槲页酝觑埐换顒?dòng)老是感覺胃里總是“咕咚,咕咚”的響,和媽媽散一會(huì)步馬上胃里就好受多了。

  媽媽見我和她散步了,便趁熱打鐵說:“這就對(duì)了,‘飯后百步走,活到九十九’嗎!”于是,我便適應(yīng)了飯后散步。

  媽媽不僅讓我養(yǎng)成了飯后散步的習(xí)慣,還讓我養(yǎng)成了許多好習(xí)慣。

  比如有一次我早上起來沒洗臉?biāo)⒀溃瑡寢尡愫拔遥骸跋葎e吃飯,過來洗臉?biāo)⒀溃 ?/p>

  我心想:“不刷牙就不刷唄,還不讓吃飯。”于是我一賭氣就坐下大吃一頓,晚上也沒刷牙。

  但是,第二天我的牙就開始疼了,于是我就問媽媽:“媽媽,我牙疼,為什么?”

  媽媽說:“你不刷牙能不疼嗎?”

  于是,我又得到了一個(gè)新的健康秘訣。

  就這樣,我在媽媽的影響下不知不覺得掌握了一條條健康的'秘訣。

  現(xiàn)在回想一下,我覺得六歲時(shí)我的好笑,也覺得媽媽對(duì)我用苦良心實(shí)在不容易,其實(shí)我這樣健康應(yīng)歸功于媽媽呀。

  謝謝你媽媽,謝謝你送我健康。

  健康的作文 11

  人,從出生開始,就懂得了餓,就要吃東西。吃,是大自然中所有生物都會(huì)做的一件事。我們吃的是食品,就是靠吃東西才能活著。

  如果,把人比作河流,那么食品就是河流的源泉,要是源泉受到了污染,整條河流也同樣受到污染。而近這幾年,我們的“源頭”越來越不干凈,陸續(xù)檢測(cè)出許多的狀況,使我們的身體受到了嚴(yán)重威脅。在豬肉里加入瘦肉精,在水果上加色素,還在飲料里加激素等等。短短幾年內(nèi),就查出了許多不合格的食品!短短幾年內(nèi)就加了這么多不安全的食品!這說明人對(duì)食品的安全意識(shí)在下降,人的素質(zhì)在下降!

  現(xiàn)在,安全的'食品又有多少?酸奶不能喝,豬肉吃不得,可樂不能喝,就連礦泉水也不讓人放心大膽地喝……總之,吃葷怕激素,吃素的怕毒素,吃什么心理都沒數(shù)!

  人類在進(jìn)步,社會(huì)在進(jìn)步 ,科技在進(jìn)步,為什么食品在退步呢?這些生產(chǎn)人合格食品的人之所以這樣做,就是為了自己的利益,為了錢。他們認(rèn)為只有錢才能幸福。但是,人不是只有依靠錢才能幸福的! 靠的是自己的本事,憑真本事掙來的錢,才用得放心,這樣不更加幸福嗎?

  “民以食為天,食以安為先!” 為了大家的幸福,我們期盼沒有不安全食品的那一天!

  健康的作文 12

  “呼噓,呼噓,呼噓。大家好你們今天做運(yùn)動(dòng)了嗎?我可是在樓下跑步呢。”喜歡鍛煉的我,幾乎每天都在樓下跑步呢。俗話說得好:生命不息運(yùn)動(dòng)不止。所以呢我為了鍛煉自己,每天都會(huì)在樓下跑他個(gè)十圈二十圈。

  有時(shí)間,我會(huì)叫上自己的朋友一起去籃球館打籃球。有一次,我、樊磊、肖曉汕、黃土軍,和其他一些朋友一起去打籃球。進(jìn)去了,有一幫小混混來霸我們交了錢的場(chǎng)。他還說不走就打我們。于是我不服氣就跟他們打起來了。最后還是我贏了。怎么樣這都是運(yùn)動(dòng)后而變得強(qiáng)壯。而且我?guī)缀趺看未蚧@球比賽,我們那對(duì)絕對(duì)會(huì)贏的。所以呢,跟著我打籃球是絕對(duì)必勝。

  記得有一次,我和我爸一起去半島城邦打籃球。是一對(duì)一挑戰(zhàn)賽。剛上來我爸就給我來了個(gè)下馬威,是的我是措手不及。一下子,他就領(lǐng)先了我三分。而我呢只能投兩分的`球,因?yàn)槿治彝恫涣耍野挚裆w我帽。“出”的一聲我進(jìn)了。打了幾乎三個(gè)小時(shí),最后我贏:九十比八十九。看見了吧,運(yùn)動(dòng)是我們永遠(yuǎn)的不可缺少的。

  你們也一起跟著我一起活動(dòng)吧!

  健康的作文 13

  無論在城市的哪個(gè)角落,都會(huì)有小賣部,它們的柜臺(tái)上總是擺滿了各式各樣的零食,讓貪吃的人們垂涎三尺,紛紛掏錢來購(gòu)買。

  可是大家肯定想不到,如此美味的零食背后隱藏著一個(gè)邪惡的名字——垃圾食品。

  就拿人們最愛的飲料之一可樂來說,雖然它味道甜、很刺激,尤其是運(yùn)動(dòng)后喝了感覺很爽,但是它的危害非常大。一些人會(huì)說:“是食品添加劑?”錯(cuò),可樂最大的危害是它的高含糖量。一瓶600毫升的可樂中光糖就有10·6克,而一個(gè)兒童每天最多的糖攝入量為25克,這相當(dāng)于喝一瓶600毫升的可樂就占了兒童每天攝入糖量的一半。而如果長(zhǎng)時(shí)間攝入過量的糖,就導(dǎo)致了兒童肥胖問題的發(fā)生,更有甚者會(huì)引發(fā)高血糖、糖尿病等病癥。

  再來看看另一種小賣部很受歡迎的'零食——辣條。它們非常辣,吃起來很油,也很咸。這是因?yàn)樗鼈兊挠秃望}含量很高。拿一種叫“九制饃片”的辣條來看,一小包的凈含量有28克,而里面的油和鹽的量分別是10·2克和17克多。一名兒童一天最多攝入的油和鹽分別是20克和3、5克。而這種辣條的鹽分竟能滿足我們五天所需,真是十分驚人!如果長(zhǎng)時(shí)間過量攝入油,將會(huì)引發(fā)肥胖癥、脂肪肝、血管堵塞等疾病,甚至還會(huì)導(dǎo)致肝癌。

  看完了這些,你是不是也覺得我們應(yīng)該遠(yuǎn)離垃圾食品呢?

  健康的作文 14

  人只有在生病時(shí),才會(huì)關(guān)注自己的健康,才能體會(huì)健康的可貴。即使只是普通的感冒,也會(huì)讓我們招架不住的。

  上周因班級(jí)里講臺(tái)邊的學(xué)生重感冒,我與她距離最近,被流感侵襲,自己根本沒當(dāng)回事,覺得每天都在晨跑,還能被感冒放倒?由著自己的性子,因此連藥也沒有吃。

  然而,真小看了這次的病毒。眼睛開始腫脹,眼淚時(shí)不時(shí)地往下滴,上課時(shí)手中還拿著手巾紙,繼而頭開始疼痛,喉嚨干澀、發(fā)疼,聲音嘶啞,鼻塞得連氣都喘不過來,于是我趁午間去藥店買了些感冒藥,一般情況下我只吃銀翹片,呵呵,幾頓下去毫無作用。兩天之后,開始發(fā)燒,感覺頭重腳輕,喉嚨疼得吞咽都感到困難,且老是想嘔吐,胸悶得很厲害,心率加速,隨時(shí)有暈倒的感覺。

  無奈之下我只得去醫(yī)院,畢竟在鄉(xiāng)村,去鎮(zhèn)上來回兩個(gè)多小時(shí),為了不影響上課,我只好配了藥,晚上請(qǐng)赤腳醫(yī)生來打吊滴。躺在床上看著點(diǎn)滴瓶,心想:擁有一個(gè)健康的身體多好!

  打吊滴的效果真有效,兩瓶下去燒就退了,一切情況好轉(zhuǎn)了。呵呵,我就是一棵不屈的`小草,又一次熬過去了。這次感冒給我的最大感觸就是珍惜自己的健康,任何時(shí)候都不要拿自己的健康開玩笑,別透支生命,保持一顆健康的心態(tài),別等到失去了再后悔就來不及了!

  健康的作文 15

  健康是我們的重要因素,如果身體不健康,就會(huì)以為抵抗力不強(qiáng)而慢慢瘦弱,最后因病而死。健康高于一切,沒有一個(gè)強(qiáng)壯的身體,一切從無談起。

  想要健康的身體,首先要注意飲食。我們要多吃水果,水果含有豐富的維生素A、B、C、D、E。每天三餐都要合理搭配,特別是早餐一定要吃,不吃早餐會(huì)引發(fā)各種疾病,使大腦供血不足而造成倦怠、疲勞、腦力無法集中、精神不振、反應(yīng)遲鈍,學(xué)習(xí)或工作都受到影響。早餐最好不要吃煎炸的食品,比如油條、煎餅……這些熱氣的'食物會(huì)刺激你的喉嚨,變成喉嚨發(fā)炎;不要吃冰凍的食物,早餐吃冰凍食物會(huì)傷胃氣,造成營(yíng)養(yǎng)吸收不好。

  想要身體健康,少不了要鍛煉身體。嚴(yán)重影響都市人健康的最重要因素之一就是缺乏運(yùn)動(dòng)。很多都市人雖然也知道運(yùn)動(dòng)的重要性,但很少把運(yùn)動(dòng)當(dāng)做日常生活中的常規(guī)內(nèi)容,總覺得工作忙碌,沒有時(shí)間去運(yùn)動(dòng),到了周末往往不是加班,就是在家里睡大覺。基本的運(yùn)動(dòng)有跑步、跳繩、俯臥撐……別小看這些運(yùn)動(dòng),雖然很簡(jiǎn)單,但對(duì)我們的身體很有幫助的,就算是走路,也是運(yùn)動(dòng),難道連這個(gè)時(shí)間都沒有嗎?鍛煉的好處有預(yù)防心血管病、改善呼吸系統(tǒng)的功能等等。

  我們要永遠(yuǎn)愛護(hù)自己的身體,把健康放在第一位。

  健康的作文 16

  吸煙是一種不好的習(xí)慣,有很多害處。不但污染空氣,更重要的是會(huì)影響身體健康。

  爸爸經(jīng)常吸煙,我得幫爸爸戒煙,該怎么幫他戒煙呢?我想起爸爸很討厭吃肥肉,我靈機(jī)一動(dòng)想到了一個(gè)好辦法:只要爸爸一吸煙,就罰他吃五塊肥肉。我走到客廳跟爸爸說:爸爸,要不要我?guī)湍憬錈煱。堪职炙齑饝?yīng)道:好啊。我說:你不是很討厭吃肥肉么?不如我們規(guī)定,你吸煙的話就罰吃五塊肥肉?爸爸面露難色但還是答應(yīng)道:好吧。早上,我走到陽臺(tái),看到爸爸拿出煙盒正要吸煙。爸爸看見了我急忙把煙收起來說:我只是聞一下而已。下午,我又看見爸爸在陽臺(tái)偷偷吸煙了,我走過去,把爸爸的.煙沒收了說:今天晚飯可要接受懲罰哦。

  晚飯的時(shí)候爸爸接受了懲罰,痛苦地吃了五塊肥肉。晚飯后我把爸爸叫來我房間,耐心地跟爸爸說吸煙的害處。我看到爸爸坐在椅子上端端正正的并且專心聽我講,心里想:爸爸會(huì)反省自己么?第二天沒看見爸爸吸煙了,看來昨天他真的自我反省并做到了不吸煙,我還要繼續(xù)監(jiān)督他。

  健康的作文 17

  煙,眾所周知:它是一種對(duì)人體有害的物質(zhì)。古人云:煙,也火氣也。煙的本義也就是火氣, 是物品燃燒時(shí)產(chǎn)生的氣體。因?yàn)闊煂?duì)人體有害,所以,我們就要控?zé)煛?/p>

  我的爺爺很愛吸煙,當(dāng)奶奶說他時(shí),他就會(huì)狡辯到:我吸煙又怎么了?你看看人家毛澤東,鄧小平,任弼時(shí)哪個(gè)吸煙不比我吸的.狠?是呀,許多國(guó)家領(lǐng)袖都很愛吸煙,但是,他們的身體一旦垮下來,祖國(guó)的大好前程又有誰來管呢?

  雖然香煙內(nèi)的化學(xué)物質(zhì)主要是干煙草,但是是經(jīng)過化學(xué)處理又加了很多添加成份。燃點(diǎn)香煙的煙霧含約4000種化學(xué)物質(zhì),很多是有毒物質(zhì),引致異變物質(zhì)及有數(shù)千種致癌物質(zhì)。

  煙危害了我們的健康,我們應(yīng)該痛恨煙,而不是去接近它。煙草燃燒時(shí)釋放的煙霧中含有3800多種已知的化學(xué)物質(zhì),絕大部分對(duì)人體有害,其中包括一氧化碳、尼古丁等生物堿、胺類、腈類、醉類、酚類、烷烴、醛類、氮氧化物,多環(huán)芳烴、雜環(huán)族化合物、羥基化合物、重金屬元素、有機(jī)農(nóng)藥等,范圍很廣,它們有多種生物學(xué)作用,對(duì)人體造成各種危害。

  我衷心的希望世界上沒有人吸煙,讓我們用心去祈禱“天下無煙”。

  健康的作文 18

  盼望著,盼望著,東風(fēng)來了,春天的腳步近了……

  是地球媽媽給我們帶來一個(gè)又一個(gè)美麗的春天。當(dāng)?shù)?1個(gè)愛國(guó)衛(wèi)生月和第70個(gè)世界衛(wèi)生日踏著春天的舞步來到我們身邊的時(shí)候,我們不禁想到:我們應(yīng)該如何善待地球母親?應(yīng)該怎樣珍惜地球媽媽賜予我們的萬里春光?

  登封,我們美麗的家!我們衣食住行的變化都足以證明登封的飛速發(fā)展:道路越來越寬闊了,樓房越來越高大了,小區(qū)的綠化越來越到位了,公園里的健身步道和健身器材越來越多了,我們的生活一天比一天好起來了。

  但是,環(huán)顧四周,仍有許多不和諧的現(xiàn)象:塑料袋和果皮垃圾隨地亂扔;流動(dòng)商販占道經(jīng)營(yíng);車輛亂停亂放影響出行等等等等,這些現(xiàn)象實(shí)在令人痛心疾首。我們不得不問:城市的`公共環(huán)境,我們生活的美麗家園,難道不需要大家共同維護(hù)嗎?

  登封是我們共同生活的家園,讓我們從現(xiàn)在做起,從每個(gè)家庭做起,從每件小事做起,用愛心去保護(hù)環(huán)境,用行動(dòng)去愛護(hù)家園,講文明、講衛(wèi)生、守秩序,用我們的實(shí)際行動(dòng)維護(hù)國(guó)家衛(wèi)生城市的榮譽(yù)稱號(hào),努力營(yíng)造天藍(lán)、地綠、水清的生活環(huán)境,維護(hù)人人健康,邁向全面小康,讓我們的家園永遠(yuǎn)溫馨美麗,讓保護(hù)環(huán)境、呵護(hù)健康成為這個(gè)春天永遠(yuǎn)的主旋律!

  健康的作文 19

  今天我們?nèi)W(xué)校多功能廳聽張老師講關(guān)于營(yíng)養(yǎng)均衡、健康飲食的講座,受益匪淺。我想,以后我會(huì)更加注意飲食健康,更加注意吃飯這個(gè)問題,因?yàn)橹挥羞@樣我才能長(zhǎng)好身體,才能讓我的智力發(fā)育得更好。

  首先,我會(huì)更加注意吃好早餐。以前,我的'早餐比較隨便,為了趕時(shí)間,基本上用牛奶和包子墊個(gè)囫圇飽。專家說早餐很重要,對(duì)一個(gè)人來說,吃的好不好,關(guān)系到一天的身體狀態(tài)。為了吃好早餐,我會(huì)比以前提前半個(gè)小時(shí)起床,我會(huì)在前一天晚上讓我的爸爸媽媽準(zhǔn)備好更加豐富的食材,保證各種營(yíng)養(yǎng)的吸收。

  其次,按照張老師講的,我中午會(huì)敞開肚子吃個(gè)飽飯,除了多吃一些谷類主食外,還要多吃一些肉類,保證蛋白質(zhì)的攝入。我喜歡吃魚啦,魚肉是優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)。此外,我還要多吃一些蔬菜水果,這樣才能更加保證健康。

  再次,到了晚上,我會(huì)吃得相對(duì)簡(jiǎn)單點(diǎn),而且不能吃得太飽。有句話說得好,早餐要吃得像皇帝,晚餐要吃得像乞丐,因?yàn)榈搅送砩希覀兊奈敢彩且菹⒌摹?/p>

  最后,我會(huì)盡可能少吃零食,因?yàn)楹芏嗔闶扯际歉邿崃渴称罚粤巳菀装l(fā)胖,還會(huì)影響三餐食欲。如果有吃的話,也會(huì)控制量,并且不要買三無產(chǎn)品。

  健康的作文 20

  人類的環(huán)境可分為原生環(huán)境和次生環(huán)境兩類。原生環(huán)境指天然形成,并且基本上未受人為活動(dòng)影響的自然環(huán)境,其中存在著對(duì)人體健康有利的許多因素。例如,清潔和具有正常化學(xué)組成的水、空氣、土壤、適宜的`太陽輻射和小氣候,以及優(yōu)美的綠化,都對(duì)健康起促進(jìn)作用。但在有些地區(qū),原生環(huán)境對(duì)人群健康也會(huì)帶來不良影響。例如,由于地理地質(zhì)原因,有的地區(qū)的水或土壤出現(xiàn)某些元素含量過多或過少的異常現(xiàn)象,而影響當(dāng)?shù)鼐用駭z入這些元素的數(shù)量。人體中某些微量元素含量過多或過少時(shí),就會(huì)引起生物地球化學(xué)性疾病,又叫地方病。

  人類不僅能適應(yīng)自然環(huán)境,而且還能開發(fā)利用自然資源,改造自然環(huán)境,使環(huán)境更加適合于人類生存。在人為活動(dòng)影響下形成的環(huán)境,稱為次生環(huán)境。工農(nóng)業(yè)生產(chǎn)排放大量有毒有害污染物,嚴(yán)重污染大氣、水、土壤等自然環(huán)境,破壞生態(tài)平衡,使人類生活環(huán)境的質(zhì)量急劇惡化,人類生產(chǎn)和生活活動(dòng)排入環(huán)境各種污染物,特別是生產(chǎn)過程排放的污染物種類極多,而且隨著科學(xué)技術(shù)和工業(yè)的發(fā)展,環(huán)境中污染物的種類和數(shù)量還在與日俱增。這些污染物隨同空氣、飲水和食物進(jìn)入人體后,對(duì)人體健康產(chǎn)生各種有害影響。

  健康的作文 21

  有人說,只有大病之后,我才知道健康有多幸福。之前真的沒有這種說法的感覺,但是最近感覺可以正常吃喝了,真的很開心。

  天氣變化很快,沒想到突然這么冷。雖然穿了外套,但是在風(fēng)中凌亂了將近一個(gè)小時(shí)還是感冒了,也沒什么感覺。我只是感冒了,所以我只需要吃些感冒藥。

  感冒越來越嚴(yán)重,喉嚨開始疼,說不出話來。連喝水都變得困難。每次喝水都需要很大的勇氣。喉嚨稍微動(dòng)一下,我就痛苦地懷疑自己的人生。

  如果我把它放在家里可能會(huì)更好,但是我每天都要做兼職,不僅是說話,有時(shí)還會(huì)大聲說話,這讓我很苦惱。我其實(shí)是最后一個(gè)打針的人。如果可以的話,我會(huì)一直用下去,通過吃藥來恢復(fù)。但這次我讓步了,來到診所,因?yàn)椴幌胱鏊幟粼囼?yàn),開的藥可能也沒多大效果。

  那天晚上我沒睡好。我喉嚨痛,還發(fā)燒。我真的睡不著。我一直坐到天亮,換了門診,拿了最怕的.測(cè)試針。現(xiàn)在希望能早點(diǎn)康復(fù),正常喝水,正常吃飯。

  當(dāng)你沒有感冒的時(shí)候,你不會(huì)感到健康和快樂。一切似乎都是理所當(dāng)然的。只有大病一場(chǎng),才能明白身體是革命的本錢。無論在哪里,我們都必須照顧好自己。

  健康的作文 22

  同學(xué)們,今天你們運(yùn)動(dòng)了嗎?如果運(yùn)動(dòng)了,是否感覺身體舒暢,所有疲勞、疲倦都消失了?其實(shí),這就是運(yùn)動(dòng)的好處。

  法國(guó)著名作家雨果,患有心臟病,人們以為他活不長(zhǎng)了。奇怪的是:雨果并沒有死,而且活了很長(zhǎng)時(shí)間。原來,雨果聽了醫(yī)生的`建議,每天適量運(yùn)動(dòng)。長(zhǎng)年累積病情有好轉(zhuǎn),便拿起手中的筆,又返回作家生涯。不過多久《悲慘世界》就問世了。

  因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)使我們健康,所以我也要“健康”一下。拿起我的跳繩“黃蛇”跳了起來。先單腳跳,哈哈!金雞獨(dú)跳;然后再雙腳跳,一百八十二!一百八十三!一百八十四!太好!我打破原來的成績(jī)了;接著跳麻花,我喜歡跳倒的,哎呦,不好纏繩了!又費(fèi)了九牛二虎之力解開了繩子;最后來個(gè)結(jié)束曲跳——左右前后跳,不行了,這讓我頭暈眼花、眼花繚亂了。

  同學(xué)們讓我們運(yùn)動(dòng)起來吧!讓眼睛告別電腦、電視和游戲機(jī),去外面看一看、走一走,哪怕是伸個(gè)懶腰,打個(gè)哈欠也行,總之讓我們運(yùn)動(dòng)起來吧!

  運(yùn)動(dòng)使我們健康,有益無害!

  健康的作文 23

  每個(gè)人都想健康,因?yàn)橹挥薪】挡拍荛L(zhǎng)命百歲。

  生命源于運(yùn)動(dòng)。最簡(jiǎn)單的就是跑步,騎自行車。無論是富人還是窮人,都可以做到這兩種運(yùn)動(dòng),都可以毫不費(fèi)力地做到這兩個(gè)運(yùn)動(dòng),但不能過度運(yùn)動(dòng),這樣會(huì)損傷身體。時(shí)刻保持良好心態(tài),快樂就會(huì)時(shí)刻相伴。

  為了保持健康,體育鍛煉是最好的方法。爬山,可以磨練毅力;跳繩,可以是我們長(zhǎng)高~~~積極參加體育鍛煉,可以少生病,不必支出許多醫(yī)藥費(fèi)。

  在體育課上,我們可以在操場(chǎng)上跑步、打籃球、跳繩~~~~都可以強(qiáng)身健體。在冬天,同學(xué)們依然不畏嚴(yán)寒,在操場(chǎng)上堅(jiān)持跑步,甚至都出了汗。

  想要健康,飲食也很重要。食物金字塔上寫著:吃一點(diǎn)點(diǎn)鹽、油、糖,一些牛奶,酸奶,雞蛋和肉類;許多蔬菜、水果,大量的五谷雜糧。這樣營(yíng)養(yǎng)均衡,才能保持好身體。

  每天中午,學(xué)校都有好吃的.飯菜。老師命令我們必須全部吃掉。雖然我們有點(diǎn)抱怨,但我們都知道:老師是為我們好。我們就一個(gè)個(gè)“狼吞虎咽”享受掉“營(yíng)養(yǎng)午餐”。

  生命是寶貴的,健康就是保持生命的“防御”設(shè)備。要想健康,就從飲食和運(yùn)動(dòng)做起!

  健康的作文 24

  控?zé)熓且患䦟?duì)全世界的好事情。目前全球每年有540萬人死于煙害。煙品的使用,在21世紀(jì)全球煙品將直接威脅約10億人口的性命!而人類的八大死因中,就有六個(gè)與吸煙或二手煙有關(guān),包含缺血性心臟病、腦血管疾病、下呼吸道感染、慢性阻塞性肺疾病、結(jié)核、及氣管、支氣管等肺部癌癥。我們學(xué)校安排了制作控?zé)熡涗浀幕顒?dòng),這次活動(dòng)主要告訴我們:吸煙有害健康,有害身體。我還在電腦上做了一個(gè)計(jì)算:一個(gè)50歲左右的人,假設(shè)他的煙齡是20年,每天抽一包煙,每包煙20元,如果加上復(fù)利的話他的買煙消費(fèi)額是483290元。不算不知道,一算還真嚇一跳吧,這么多錢可以幫助多少人啊,也可以買車買房了哦!如果人們?cè)缰肋@樣都節(jié)省下來改善生活有多好啊!大家都應(yīng)該有責(zé)任讓自己的身體更健康,生命是屬于我們的',我們可以好好對(duì)待它,也可以白白糟蹋

  它,但生命只有一次,要對(duì)生命負(fù)責(zé),因?yàn)樗鼏螁螌儆谧约海瑳]有人可以搶奪。5月31日,馬上就到世界無煙日了,現(xiàn)在開始我們就宣傳起來,動(dòng)員起來,推廣一起戒煙,讓我

  們又重新回到那個(gè)空氣是清新的,天空是明朗的,生命是美好的世界中去!

  健康的作文 25

  這次清明節(jié)放假,別人都舉家去踏青掃墓,可是我們家都圍在爺爺病床前,人人臉上布滿了愁云。因?yàn)闋敔斖砩舷聵翘輹r(shí)一不小心腳踩了個(gè)空,摔到了地上,整個(gè)人都不能動(dòng)了。據(jù)醫(yī)生診斷,爺爺晚年可能都將在床上度過,再也不能勞動(dòng),串門了!

  爺爺靜靜地躺在病床上,掛著點(diǎn)滴,脖子上還套著一個(gè)頸托。清瘦的臉?biāo)坪跤中×艘蝗Γ灰怪g爺爺似乎衰弱了許多。看著平日健康的爺爺這個(gè)樣子,我的心中很難受。但爺爺看到我們好像非常高興,雖然身子不能動(dòng),頭也抬不起來,可是他的脖子盡全力向我們轉(zhuǎn)過來,搜索著我們的身影。我趕緊抓住爺爺?shù)氖郑p輕叫了一聲:“爺爺!”“可欣。”爺爺費(fèi)力地說:“可欣,你來了。你最近學(xué)習(xí)怎么樣?”我說:“還好。”“在班里排第幾名呀?”爺爺又輕聲問道。“前二十名樣子吧!”我說。心想爺爺自己住院了,可是還是這么關(guān)心我的'學(xué)習(xí),我一定要考出一個(gè)好成績(jī),讓爺爺高興高興。于是我說:“爺爺,您就安心養(yǎng)病,我會(huì)努力學(xué)習(xí),考出好成績(jī)的!”“好好,爺爺一定早日康復(fù)!”爺爺安慰我們說。

  走的那天,和爺爺揮手告別時(shí)我想:爺爺,你是勇敢的,有我們大家的祝福,相信當(dāng)我再來老家時(shí),您一定會(huì)站在門口迎接我!

  健康的作文 26

  我們都知道,健康是我們生命中最重要的,因?yàn)橹挥袚碛薪】档纳眢w,我們才能夠更加快樂地享受生活,更好地體驗(yàn)生活中各種各樣美好的事情。然而,想要擁有健康的體魄,講究衛(wèi)生便成了必不可少的一件事情了。

  “健康是革命的本錢。”這句話說得一點(diǎn)也沒有錯(cuò),健康是極其重要的,而擁有健康的前提是要講究衛(wèi)生。俗話說得好,“民以食為天”,我們?cè)诔詵|西的時(shí)候,一定要注意講究衛(wèi)生,因?yàn)椤安目谌搿保裕燥堉耙欢ㄒ浀孟认匆幌率郑缓笤偃ハ硎苊牢兜囊徊汀3酥猓谏贤陰蟛灰讼劝咽窒锤蓛簦缓笤偃プ銎渌?事情。平時(shí)有空閑的時(shí)候,我們就應(yīng)該將自己的房間收拾整理一下,拖一拖地板,擦一擦窗戶,這樣就能夠讓家里煥然一新,同時(shí)也可以使自己心情愉快。其實(shí),有時(shí)候,做一做家務(wù)活也是一個(gè)不錯(cuò)的選擇,因?yàn)樽黾覄?wù)也算是一種運(yùn)動(dòng)。講究衛(wèi)生,環(huán)境變美了,身體健康了,我們的心情自然而然也會(huì)好起來。

  為了讓我們能夠擁有健康,讓我們講究衛(wèi)生吧。

  健康的作文 27

  吸煙在當(dāng)今社會(huì)是一個(gè)極為普遍的現(xiàn)象,從年邁的爺爺奶奶,到十幾歲的青少年,他們都在不斷地吸食著這“慢性自殺”的毒藥,人們都明白一個(gè)理兒——吸煙有害健康,但真正了解吸煙危害的人卻寥寥無幾。

  也許許多孩子的家長(zhǎng)喜愛吸煙,但它們不知道,煙草的煙霧中至少含有三種危險(xiǎn)的化學(xué)物質(zhì):焦油,尼古丁和一氧化碳,焦油是由好幾種物質(zhì)混合成的物質(zhì),在肺中會(huì)濃縮成一種粘性物質(zhì)。尼古丁是一種會(huì)使人成癮的藥物,由肺部吸收,主要是對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)產(chǎn)生影響。一氧化碳能減低紅血球?qū)⒀踺斔偷饺淼哪芰Α?/p>

  一個(gè)每天吸15到20支香煙的人,其易患肺癌,口腔癌或喉癌致死的.機(jī)率,要比不吸煙的人大14倍;其易患食道癌致死的機(jī)紡比不吸煙的人大4倍;死于膀胱癌的機(jī)率要大兩倍;死于心臟病的機(jī)率也要大兩倍。吸香煙是導(dǎo)致慢性支氣管炎和肺氣腫的主要原因,而慢性肺部疾病本身,也增加了得肺炎及心臟病的危險(xiǎn),并且吸煙也增加了高血壓的危險(xiǎn)。

  所以我勸大家不要吸煙,吸煙有害健康。

  健康的作文 28

  每天鍛煉一小時(shí),幸福生活一輩子。因?yàn)樵?jīng)有人說身體是革命的本錢,健康,對(duì)所有人來說都很重要,沒有健康的身體就會(huì)病怏怏的,讓人痛苦不堪。

  我們都要有一個(gè)健康的身體,人吃了五谷雜糧,難免會(huì)生病,一旦生病,你就會(huì)引起發(fā)燒。如果你吃了臟的東西就會(huì)讓身體不舒服,然后導(dǎo)致生病,被病痛所折磨,輕則流鼻涕,重則臥床不起。

  在生活中,有很多人生病而導(dǎo)致身體殘疾。有的失明,有的失聰,還有的會(huì)失去上肢或下肢……例如,《鋼鐵是怎樣煉成的》中的保爾,《假如給我三天光明》中的海倫·凱勒。雖然他們經(jīng)受著疾病的折磨,但很堅(jiān)強(qiáng)。雖然他們最后還是成功地戰(zhàn)勝了強(qiáng)大的.疾病,但是他們所承受的痛苦是常人所不能體會(huì)的。

  早睡早起,養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,身體才能健康,比如跑步、跳繩、曬太陽等等。有了健康的身體,才能好好學(xué)習(xí)。學(xué)好文化知識(shí),將來才能報(bào)效祖國(guó),盡一份力來報(bào)答偉大的祖國(guó)。有了健康的身體,還要有健康的心理。只有身心健康了,才能成為一個(gè)健全的人。向陽而生,朝氣蓬勃。

  所以我們要珍惜所擁有的健康,祝愿我們的生活更加美好!

  健康的作文 29

  最近,我發(fā)現(xiàn)在學(xué)校門口隨便買東西的同學(xué)很多。放學(xué)以后,有些沒有家長(zhǎng)來接的學(xué)生就拿著零錢到小賣部里買東西,出來后有的拿著吃的,有的拿著玩的,有的拿著用的。這些逗留在校門外買東西的學(xué)生,讓本來就不算寬闊的培新街顯得更加擁擠,還隨手把買的東西的包裝袋扔在地上。

  他們買來的這些吃的.大多數(shù)是“三無食品”,不僅衛(wèi)生不敢保證,而且里面還有許多食品添加劑。不僅對(duì)他們的身體健康有害,還浪費(fèi)爸爸和媽媽的錢,同時(shí)還破壞了學(xué)校周邊的環(huán)境衛(wèi)生,讓值班的老師和安全利用休息時(shí)間不停地在學(xué)校門口撿垃圾。

  看到這些現(xiàn)象,我想提出以下幾點(diǎn)建議:

  第一,每班輪流派出一些安全認(rèn)真監(jiān)督,讓隨地亂扔垃圾的學(xué)生,在門口義務(wù)撿垃圾半小時(shí),直到學(xué)校里的學(xué)生都放學(xué)了才能離開;

  第二,安排一些食品監(jiān)督員,發(fā)現(xiàn)購(gòu)買“三無食品”的學(xué)生,交給班主任進(jìn)行說服教育。我還有一個(gè)想法,這應(yīng)該算是我的夢(mèng)想啦!就是要研究一種芯片,在50米以內(nèi),只要發(fā)現(xiàn)有人丟垃圾,芯片就會(huì)發(fā)出“滴滴”的告誡聲,并語音提示人們隨手撿起丟棄的垃圾。

  這個(gè)芯片還能檢測(cè)出購(gòu)買的是不是“三無食品”,遇到不衛(wèi)生、不合格的食品就會(huì)發(fā)出“鐺鐺”的響聲,提醒人們不要去吃。

  健康的作文 30

  今天,我們學(xué)校開展了“呵護(hù)身心,健康成長(zhǎng)”預(yù)防突發(fā)性公共衛(wèi)生事件的知識(shí)講座,請(qǐng)來了一名專門從事該方面研究的醫(yī)師來為我們講解。

  “突發(fā)性公共衛(wèi)生事件”是指產(chǎn)生大面積傷亡、突然發(fā)生、原因不明的事件,如7天內(nèi)出現(xiàn)5名水痘患者或10名麻疹患者等。

  這位醫(yī)師介紹說,在這一段時(shí)間,會(huì)出現(xiàn)的傳染病大多數(shù)為呼吸道傳染病,通過講話時(shí)肉眼看不見的飛沫傳播。由于傳播速度極快,導(dǎo)致現(xiàn)有許多地區(qū)都出現(xiàn)了爆發(fā)性的傳染病事件。例如麻疹,現(xiàn)在在天津、新疆、浙江、河南等省區(qū)都已出現(xiàn)大面積的患者,他們的癥狀為身上持續(xù)性發(fā)熱。雖然死亡率不高,但如果患上這種病,想必身體也不會(huì)太舒服。所以我們要加強(qiáng)防范措施,比如開窗通風(fēng),多運(yùn)動(dòng),用鹽水漱口等。但如果真的生了病也不要著急,可以暫時(shí)不去上學(xué),去醫(yī)院進(jìn)行治療,隔離人群,一周以后便可痊愈。

  聽完這場(chǎng)講座,我不禁想到,健康十分重要,我們要時(shí)時(shí)刻刻關(guān)注健康,而怎樣才能保持健康呢?首先我們要防范于未然,及時(shí)采取預(yù)防措施,加強(qiáng)鍛煉;還要注意安全,安全第一;如果真的.生了病也不要慌張,應(yīng)沉著鎮(zhèn)定面對(duì)困難,采取正確的應(yīng)對(duì)方法。相信如果大家都能做到這些,那么一定能將健康永伴。

  健康的作文 31

  什么是世界上最重要的事情嗎?我認(rèn)為這是健康的。

  你可以拿走我們的錢、房子、汽車,甚至我們的衣服,我們才能生存下來。但是如果我們的健康被奪去,我們一定會(huì)死去。這就是為什么我們總是盡量吃健康發(fā)展和規(guī)律的運(yùn)動(dòng)。

  為了吃得健康,我通常避免食用高脂肪的食物,如薯?xiàng)l和餅干。我也吃一點(diǎn)肉。我吃大量的蔬菜和新鮮的水果,充足的維生素。

  每天鍛煉身體幫助我們建立一個(gè)強(qiáng)壯的身體。定期運(yùn)動(dòng)的重要組成部分,是保持健康。

  更重要的是,我認(rèn)為朋友的重要組成部分,是人們的健康。許多研究表明,人們與廣泛的社會(huì)聯(lián)系不到那些生病的時(shí)候不要。我總是感覺更好,當(dāng)我和朋友而不是我一個(gè)人。當(dāng)我和我的朋友們,我總是笑。笑也是健康的重要組成部分。我喜歡和朋友們?cè)谝黄稹?/p>

  適當(dāng)?shù)娘嬍澈瓦\(yùn)動(dòng)規(guī)律,我可以讓我的身體在一個(gè)適當(dāng)?shù)?體重,保持身體健康。通過花時(shí)間與我的朋友,我可以讓我以及我的身體:這些聲音容易做到,但不是很多人都能用。我認(rèn)為一個(gè)堅(jiān)強(qiáng)的意志是必要的,如果我們想要保持健康。

  健康的作文 32

  健康就是生命,如果生活方式不健康那么生命就像頭上懸著一把刀,一不小心就會(huì)把生命索去。

  健康不只是身體上的,也是心理上的。當(dāng)我們遇到挫折,不滿,委屈應(yīng)該用合理健康的方式去排解這些負(fù)面情緒,如果方法不合理,就會(huì)對(duì)我們的身體健康甚至是生命造成不可挽回的.代價(jià)。

  前不久,我在手機(jī)上看到一條新聞,講述的是:一個(gè)與我年齡相仿的男孩,因?yàn)橹芪迳险n時(shí)被老師批評(píng)而感到委屈,放學(xué)后沒有用合理的方式去排解,而選擇沉迷網(wǎng)絡(luò),連續(xù)玩16個(gè)小時(shí),不吃不喝任憑父母怎么呼叫他始終沒有出來,最后猝死在電腦前。就這樣一個(gè)本該光艷亮麗的生命離開了世界,一個(gè)家庭也因此充滿黑暗,生活在悲痛之中。

  現(xiàn)在網(wǎng)絡(luò)發(fā)達(dá),手機(jī)就成為我們生活的必須品,而對(duì)于學(xué)生來說手機(jī)是什么?就是游戲機(jī),作業(yè)答案。學(xué)生放學(xué)后回家用手機(jī)把作業(yè)答案一拍抄一下就完事兒,就開始玩手機(jī),刷微博,玩抖音,玩游戲!有的學(xué)生還為之熬夜,結(jié)果是早上起不來,上課睡覺而耽誤學(xué)習(xí),健康也諸如此類的事不時(shí)發(fā)生。

  所以,為了我們的生命,不要做有害健康的事。

  健康的作文 33

  這段時(shí)間我爸經(jīng)常從后備箱里拿出紅黃兩色的東西。而且總是很快很快地放在我們的衣柜里。

  我爸晚上睡覺,我就偷偷打開了。那個(gè)柜子,仔細(xì)一看,全是煙。

  別看我爸平時(shí)不怎么抽煙,但是到了晚上,我爸變成了“抽油煙機(jī)”,客廳里全是煙。還好我和我媽都有睡覺關(guān)門的習(xí)慣,不然就算睡覺也會(huì)吸二手煙!

  到第二天,煙還沒有散。煙灰缸里有無數(shù)個(gè)煙頭。我媽說我爸比我大。據(jù)爺爺奶奶說,我爸十五歲開始抽煙。我爸答應(yīng)過幾百次不抽煙,但是一直沒辦法。為了開導(dǎo)他,我告訴他,一個(gè)每天抽15到20支煙的人,死于肺癌、口腔癌或喉癌的幾率是不吸煙者的14倍;它對(duì)食道癌的易感性是不吸煙者的4倍。死于膀胱癌的概率是兩倍;死于心臟病的風(fēng)險(xiǎn)是前者的兩倍。吸煙是導(dǎo)致慢性支氣管炎和肺氣腫的主要原因,而慢性肺病本身增加了患肺炎和心臟病的.風(fēng)險(xiǎn),吸煙也增加了患高血壓的風(fēng)險(xiǎn)。

  但是,我爸一直沒有悔過,我們?cè)诰W(wǎng)上和書上用的招數(shù)都是沒用的。

  吸煙有害健康,我還是要對(duì)我爸說:“你要戒煙!”

  健康的作文 34

  炎熱的夏天,尤其是在運(yùn)動(dòng)過后,來上一杯水,或是一瓶飲料,肯定非常暢爽,可是,日常生活中,或劇烈運(yùn)動(dòng)后,你會(huì)喝哪種水?

  首先,我會(huì)毫不猶豫的選擇白開水,如果要更詳細(xì),那我就喝溫開水。為什么選擇溫開水?因?yàn)闇亻_水是煮開的水,已經(jīng)殺死了大部分的細(xì)菌和微生物,而且在劇烈運(yùn)動(dòng)下,人的體溫會(huì)急速上升,如果喝上一口冰鎮(zhèn)飲料,不但不會(huì)讓體溫下降,還會(huì)起到適得其反的效果,此時(shí)如果喝上一杯暖暖的.溫開水,體溫很快就會(huì)下降到正常溫度,那如果體溫過冷呢?可以采取相同的措施。

  超市里花花綠綠的瓶瓶罐罐里裝著不少飲料,有些是不僅浪費(fèi)錢,還來損害自己的身體,如汽水、碳酸飲料,這種調(diào)皮的飲料是個(gè)不安份子,常在肚子里搗亂,破壞了肚子的原有秩序。有些里面充滿了對(duì)人類有好處的益生菌,這就是前幾年剛剛上市的益生菌飲料,既然是飲料肯定也不會(huì)好吧?不少人它充滿了懷疑,可是大家可別小看了它,因?yàn)樗裢◤V大,一瓶飲料有幾十億個(gè)益生菌,它們不是到人的肚子里搗亂的,而是幫助人們消化食物。所以說,它是瓶好飲料。

  同學(xué)們,養(yǎng)成好喝水的好習(xí)慣,不要喝那些汽水和碳酸飲料,應(yīng)該合理喝些益生菌飲料,讓我們的身體更健康!

  健康的作文 35

  冬天到了,寒流來襲,冷風(fēng)呼呼的吹,連大樹都冷得直掉葉子。我最怕冷了,那刺骨的寒風(fēng),直叫人打哆嗦,害得我雞皮疙瘩掉一地,一不小心我就感冒生病了。病毒總是無聲無息的就攻進(jìn)我的身體。

  感冒真的很難過,頭重腳輕,感覺一個(gè)頭兩個(gè)大;渾身發(fā)燙,兩條鼻涕是關(guān)不緊的水龍頭,嘩啦嘩啦的流,感覺很惡心。感冒也讓我和家人生活的步調(diào)變得亂七八糟了。

  媽媽帶我去看醫(yī)生,醫(yī)生幫我量溫度、檢查肚子、量體重、檢查喉嚨,看有沒有發(fā)炎……醫(yī)生說我感冒了,開藥給我吃。回到家,媽媽無微不至的照顧我,日夜不眠不休的`呵護(hù)我。可憐的我,花錢看醫(yī)生,又要吃苦不堪言的藥藥,真是“人財(cái)兩失”。為了早日康復(fù),我只好認(rèn)真的吃藥和病魔對(duì)抗。

  病終于好了!我該感謝媽媽,帶我去看醫(yī)生,還日夜不眠不休的照顧我。這次生病讓我知道身體健康的重要,所以我以后要好好愛護(hù)自己的身體,不要再生病了,因?yàn)榛ㄥX買藥吃,進(jìn)醫(yī)院“維修”,真的是得不償失!“健康就是財(cái)富”喔!我祝福大家:身體壯壯,永遠(yuǎn)快樂又健康!

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