做情緒的主人作文（精選34篇）

　　在平平淡淡的學習、工作、生活中，大家都經(jīng)常接觸到作文吧，作文要求篇章結(jié)構(gòu)完整，一定要避免無結(jié)尾作文的出現(xiàn)。一篇什么樣的作文才能稱之為優(yōu)秀作文呢？以下是小編收集整理的做情緒的主人作文，僅供參考，大家一起來看看吧。

　　做情緒的主人作文 1

　　想不透，從魯迅先生到現(xiàn)在，多少年過去了，卻仍有如此一批中國人操著那“怒目張飛性”，持著那一顆“閑適看客心”縱橫世間。

　　殊不知，這一怒目，一閑心，造成了一發(fā)不可收拾的悲劇！

　　萬州的那輛公交車，不就是那位婦女一時的怒目與沖動，讓她失去理智，搶奪司機的方向盤而造成的嗎？當時的她“怒目”了，是個被情緒與憤怒操縱的傀儡，一車的人從大橋墜入海底，她的“怒目”將美好的生命推向痛苦的深淵。車子墜落時，炙熱的心臟化作冰冷的.石頭；車子墜落時，那一聲聲尖叫，如一把把鋒利的刀芒，刺著人們的心。我們總是在一樁樁血駐成的悲劇發(fā)生后，改變了人的命運后，才后悔莫及。

　　要是當時那位婦女能克制住自己的情緒，將怒火扼殺在搖籃中，做情緒的主人而不是奴隸；要是當時能有人站出來，竭力制止，哪怕一個人也好，那結(jié)果也就不需要用十五個鮮活的生命做代價了。“各人自掃門前雪，休管他人瓦上霜”的看客心理難道不是一雙罪惡之手嗎？難道不是把車子推入江底的隱形之手嗎？

　　魯迅先生曾說過：“沉默啊，沉默啊！如果不在沉默中爆發(fā)，就在沉默中滅亡。”他曾看到過一群中國人圍觀罪犯被擊斃時的場景，那些人把這當做看戲一般，面不改色心不跳，這不正是那車上其余13人的所作所為嗎？

　　他們，用沉默將自己推向了沉沒，就是這可怕的沉默讓他們的生命被畫上殘缺的句號，讓十幾個家庭支離破碎。

　　沉默也許是金，但也可能是刀。該爆發(fā)時，我們不應該選擇冷眼旁觀，而應奮力一吼。

　　怒目，閑心而造成的悲劇不應該再上演。

　　做情緒的主人作文 2

　　星期四下午，我們班上了一節(jié)別開生面的心理健康教育公開課。

　　由于聽課的老師很多，教室容納不下，只好去少年宮的一個教室里上課。

　　“叮鈴鈴，叮鈴鈴……”上課鈴響了。王老師手托一個紙盒，邁著輕盈的腳步進入教室。師生問好后就開始上課。

　　這節(jié)課的主題是“做情緒的'主人”。老師首先帶領我們做游戲，分別讓同學從那個紙盒里抽取小紙片，按照紙片上要求做動作，班長朱佩娟先抽，她根據(jù)紙上的要求，做了一個發(fā)抖的動作。老師讓我們根據(jù)她的動作，猜她所表達的情緒。這太容易了，是害怕唄！我們一猜就中。祖玉婷抽到小紙片后哈哈大笑，分明是高興。吳艷抽到最后一張小紙片，一臉茫然，不知所措，尷尬地望著老師。老師知道她做不出動作，就叫她回座位了。項光林接著抽，他也望著紙片發(fā)呆，一副窘相。老師只好又讓他回座位。最后還是聰明的焦子倩做出了一個拭淚的動作。呵呵，原來是傷心啊！

　　游戲做完后，老師給我們詳細介紹了人最基本的幾種情緒：喜、怒、哀、懼。并放了一段音樂，讓我們閉著眼睛，打開記憶的閘門，回想近來的兩個星期中發(fā)生的，令自己喜、怒、哀、懼的事情。想好后用油畫棒畫“情緒花”，不同的顏色代表不同的情緒。畫好后，老師又讓我們對著“情緒花”描述自己的喜、怒、哀、懼。接著告訴我們：情緒包括消極情緒、積極情緒兩種。這兩種情緒可以直接影響人們的學習、工作、生活和健康。最后，老師還給我們介紹了消除煩惱，消除消極情緒的方法：轉(zhuǎn)移注意力法、合理排泄法、呼吸調(diào)整法……

　　一陣歡快的音樂伴隨著下課鈴聲，結(jié)束了這堂生動有趣的健康教育課。

　　通過這堂課，我懂得了我們應該時時擁有積極情緒，隨時把消極情緒轉(zhuǎn)換成積極情緒。只有這樣我們才不會被情緒所奴役，成為情緒的主人，擁有健康的心理。

　　做情緒的主人作文 3

　　我們渴望成為一個成熟的、高情商的人，做事細致有條理，永遠理智。仿佛淡然成為了高情商的標簽。但其實真正的高情商不是永遠理性不沖動，而是善于利用情緒，做情緒的主人。

　　人常道沖動是魔鬼，但其實魔鬼不是沖動，是因沖動而喪失了理智的你，是完全由沖動情緒支配的你。不同的人沖動的結(jié)果完全不相同：革命先烈們一個沖動，毅然選擇走上比歆享榮黃富貴艱難的多的革命道路，開創(chuàng)新中國；我們一個沖動，只是在雙十一多買了幾千塊錢的東西。

　　因為沒有掌控情緒，我們沖動時只是淪為情緒的奴隸，做任何事都是完全隨心所欲、為所欲為；掌控了情緒后，這沖動便能成為繼激勵我們前進的利器。我們經(jīng)常因顧慮太多而思前想后、猶豫不決，這時若有“沖動”加把火，或許便會少許多遺憾。

　　但人生也不能全由沖動掌控行駛的船舵，更多時候，不沖動才是我們處事的.最佳選擇。

　　冷靜是心靈深處長久積淀的沉穩(wěn)綻放的花朵，它不需要佩戴外在的花飾來裝點美麗，由一個人遇事后冷靜地速度，可以窺見其靈魂的高度。每個人都習慣于一成不變的、安寧的生活，任何突發(fā)事件都會令我們瞬間手足無措。但又的人卻能馬上鎮(zhèn)定下來，思考對策，因為他們已能自如掌控情緒，因為他們心中有時間沉淀的自信。能夠迅速冷靜下來的人們不僅能使自己的頭腦清醒，也能給周圍的人以安慰。

　　沖動固然是生活的常態(tài)，因為人皆有七情六欲而非冰冷程序化的機器，但我們卻可以思考如何利用沖動，如何用理性來壓制沖動，但也不能因此就說哪些盲目的沖動便是人生的敗筆。人皆只能活一次，沒人生來便會控制情緒，每一次臨危不亂、遇事不懼的背后都藏掩著數(shù)次盲目的沖動與慌亂。每次情緒失控后，我們都能夠也應該從中進行反思，下一次該如何把控情緒。沖動后，不必過分自責自己又一次為魔鬼所控制，而該把握時機，吸取經(jīng)驗與教訓。

　　不論是沖動還是冷靜，哪一個都不該被過分吹捧或任意厭棄，每個人的人生都由沖動與冷靜交響織成，只要對他們加以理性把握、好好利用，冷靜可以為人生織出一片寧靜的天，沖動也可以為人生織出絢爛生長的野花。

　　做情緒的主人作文 4

　　人的情緒如一張紙脆弱多變，就和季節(jié)一樣，盛夏的喧嘩，秋季的多采，冬天的寂寞，春天的清爽。周圍的環(huán)境總會在上面留下痕跡，因此，心情變化無常，難以掌控。

　　人不可能永遠生活在一種情緒中，生活充滿酸甜苦辣，它們總是潛移默化地影響著我們的心情，“近朱者赤，近墨者黑”這句話從一定的角度上說明了環(huán)境能影響人的道理！若我們處于美好的環(huán)境，那么我們將擁有積極的心態(tài)與飽滿的熱情，這時，我們要不假思索地抓住這個機會做事情，但處于一個糟糕的環(huán)境，那么我們的心態(tài)也會變得消極。我們似乎被環(huán)境牽制，與它共進共退。

　　在中學的生活中，學習氛圍總影響著我們的情緒，壓抑氛圍往往導致焦慮情緒，令人心煩意亂，焦躁不安。輕松愉快的學習氛圍容易激發(fā)我們的活力，促成我們積極進取的品格，從而使我們更好地發(fā)揮聰明才智。我們的情緒總被生活左右，因此顯得很被動。

　　環(huán)境對人的心情有一定的影響，然而正確及時的'引領有助于走好人生之路。我們雖然不能控制天氣，但可以掌控自己的心情，我們不能改變環(huán)境，但可以左右自己的心態(tài)。情緒是自己的，我們才是情緒真正的主人。

　　一個父親欲對一對孿生兄弟作“性格改造”，因為其中一個過分樂觀，而另一個則過分悲觀。

　　一天，他買了許多色澤鮮艷的新玩具給悲觀孩子，又把樂觀孩子送進了一間堆滿馬糞的車房里。

　　第二天清晨，父親看到悲觀孩子正泣不成聲，便問：“為什么不玩那些玩具呢？”“玩了就會壞的。”孩子仍在哭泣。

　　父親嘆了口氣，走進車房，卻發(fā)現(xiàn)那樂觀孩子正興高采烈地在馬糞里掏著什么。“告訴你，爸爸。”那孩子得意洋洋地向父親宣稱：“我想馬糞堆里一定還藏著一匹小馬呢！”

　　做情緒的主人吧，讓我們從積極的角度看待事物，增加對不利環(huán)境的控制力，在遭受打擊時，身處逆境時，不要心灰意懶，悲觀或消沉，不讓消極情緒長期干擾自己，要堅信情況將會好轉(zhuǎn)，以樂觀的精神去尋找生活中的樂趣，較快地以飽滿的熱情投入生活！

　　做情緒的主人作文 5

　　時間的主人說起來容易，做起來難。

　　在以前，我曾經(jīng)是時間的奴隸。有一天，老師只是讓我們寫很少一點點的作業(yè)，我一邊慢悠悠的拿作業(yè)本，一邊慢悠悠的摸著我的娃娃。終于我拿出了本子卻卻無意中看到了一本很好看的`書，我就想，哎，這么少的作業(yè)我半小時就寫完了。看了一會兒又不會怎么樣。于是，我拿起那本書看了一頁又一頁，直到我老爸叫我去吃飯時我才從房間里慢悠悠的走出來。吃晚飯我走回到房間里寫作業(yè)，我寫到一半就拿出本子畫畫，畫了一張后才想起來，哦，我還沒寫算式呢！我好不容易把數(shù)學作業(yè)學完了，拿出英語作業(yè)，想查個單詞，查啊查，居然調(diào)到了游戲那一欄，我便開始玩起來了。哈，我打了個哈欠，咦，奇怪了，我9：30后才會用啊，我看一眼鐘，媽呀，都十點了，于是我就開始拼了命的寫，寫的手又酸又痛，還會很多錯誤率，做時間的奴隸真是太痛苦了，上學時一直恍恍惚惚，錯的太多，覺得很沒面子。其實，這些作業(yè)我六點前肯定寫的完，卻一直在磨蹭，現(xiàn)在不會這樣了。

　　這天，老師同樣只布置了一點點的作業(yè)。回家后，我馬上就寫完了，寫完后我還背了英語，寫了別的數(shù)學題，甚至還把我的房間，整理了一遍呢！

　　當時間的主人是一件很開心的事，我可以把時間當奴隸一樣使喚。但當你被時間踩在腳下時，就會感到很輕松快樂，而且時間會為你創(chuàng)造價值。

　　做情緒的主人作文 6

　　時間的主人說起來容易，做起來難。

　　在以前，我過去是時間的奴隸。有一天，老師只是讓大家寫極少一點點的作業(yè)，我一邊慢悠悠的拿作業(yè)本，一邊慢悠悠的摸著我的娃娃。終于我拿出了本子卻卻無意中看到了一本非常不錯看的書，我就想，哎，這么少的作業(yè)我半小時就寫完了。看了一會兒又不會如何。于是，我拿起那本書看了一頁又一頁，直到我老爸叫我去吃飯時我才從房間里慢悠悠的走出來。吃晚飯我走回到房間里寫作業(yè)，我寫到一半就拿出本子畫畫，畫了一張后才想起來，哦，我還沒寫算式呢！我很不容易把數(shù)學作業(yè)學完了，拿出英語作業(yè)，想查個單詞，查啊查，居然調(diào)到了游戲那一欄，我便開始玩起來了。哈，我打了個哈欠，咦，奇怪了，我9：30后才會用啊，我看一眼鐘，媽呀，都十點了，于是我就開始拼了命的`寫，寫的手又酸又痛，還會非常多錯誤率，做時間的奴隸真是太痛苦了，上學時一直恍恍惚惚，錯的太多，感覺非常沒面子。其實，這部分作業(yè)我六點前一定寫的完，卻一直在磨蹭，目前不會如此了。

　　這天，老師同樣只布置了一點點的作業(yè)。回家后，我立刻就寫完了，寫完后我還背了英語，寫了別的數(shù)學題，甚至還把我的房間，整理了一遍呢！

　　當時間的主人是一件非常快樂的事，我可以把時間當奴隸一樣使喚。但當你被時間踩在腳下時，就會感到非常輕松快樂，而且時間會為你創(chuàng)造價值。

　　做情緒的主人作文 7

　　在公交車站旁等車，在餐館吃飯，在路上行走，在舒適的家，都能看到他的聲影—————他就是無所不在的智能手機。

　　蘋果的、三星的、華為的……各種品牌層出不窮，功能十分強大，像是一臺電腦，小孩們喜歡他是由于可以用他來玩游戲，大人喜歡他是由于他可以瀏覽國內(nèi)外的新聞，可以用微信和朋友聯(lián)系，可以用淘寶購物，點外賣……，他好像成了大家日常的必需品。

　　手機確實給大家的生活帶來了非常多便利，大家可以和遠在他鄉(xiāng)朋友親人隨時隨地地視頻聊天，讓自己不會感到孤單，在大家外出找不到目的地的時候，開啟手機導航就能輕輕松松的帶你想去的地方，當遇上天氣不好或工作繁忙時，手機可以助你訂餐、購買車票機票，叫你不用出門，就能輕松的辦好這部分事情，節(jié)省時間，提升效率。

　　可不知從哪個時候開始，大伙都成了他最忠實的奴隸，大大家開車時，只須聽到手機有響聲，就會不由自主地拿起手機，甚至釀成車禍，爸爸媽媽一刻不能離開手機，忽略了小孩，沒時間伴隨小孩，小孩們領會不到真的的愛，學生們也沉迷其中，下課時也模仿手機里的游戲，花我們的零燒錢充值，不給手機就茶不思飯不香，已經(jīng)到了失火入魔的地步。

　　手機對大家的'生活的確尤為重要，但千萬不可沉迷其中，而遺忘了現(xiàn)實世界的美好，綠油油的草地，嬌艷的花朵，蔚藍色的天空，兒童的嬉戲，朋友的交談，老人的叮嚀，感受現(xiàn)實的美好。

　　朋友們讓大家做手機的主人，在現(xiàn)代化的同時，也不會迷失自己！

　　做情緒的主人作文 8

　　昨天晚上，我因為隨筆的字體寫的不美觀，不漂亮，所以被爸爸吵了一頓。我覺的很委屈，因為我寫的時候文思泉涌，手中寫字的速度趕不上腦子里飛速運轉(zhuǎn)的內(nèi)容，為了速度我忽略了字體，沒做到字體美觀，只做到了隨筆內(nèi)容好。而爸爸沒看內(nèi)容只看了我的字體就把我吵了一頓。

　　我哭泣著跑進了衛(wèi)生間，用自己的手表給在外地出差的媽媽打了個電話，哭訴這件事，想得到媽媽的安慰。媽媽聽完之后，讓我先別哭，然后就給我講了一個關(guān)于佛陀的故事：有一天，佛陀經(jīng)過一個村莊，一些人對他口出穢言。佛陀靜靜地聽了一小會，然后說：“謝謝你們，我今天還要趕去下一個村莊。”其中有一個人聽后覺的很不可思議，說：“難到你沒有聽見我們罵你嗎？佛陀說：“我不被別人的嘴巴所控制，也不會對別人的情緒做反應。我是情緒的主人，不是情緒的奴隸。”

　　聽完媽媽給我講的故事之后，我覺的佛陀最后說的一句話很好：我是情緒的主人，不是情緒的奴隸。對于爸爸的吵罵，此時的我已經(jīng)不生氣，也不委屈了。因為我知道情緒是自己所控制的，而不是別人。只是當別人對你說一些難聽的諷刺的話語時，我們一定要分的清楚是惡意還是善意。如果是惡意的`話，我們一定要做到像佛陀一樣的理念。如果是善意的話，我們就一定要虛心接受，因為那是他人幫助我們改正小毛病的時候。

　　所以請大家一定要做情緒的主人，而不是情緒的奴隸。一定要控制好自己的情緒，因為不要忘記情緒是自己的哦！

　　做情緒的主人作文 9

　　一上午中，太勞累了，真想隨便找一個角落休息一會兒。哎，剛趴在桌子上，卻被這莫名其妙的叫聲喊起。

　　我忐忑不安地來到了外面，只見老師手里拿著一沓卷子。哦，原來是讓我改錯題呀!瞬間我的心情從恐懼到了開心，還以為自己犯了什么錯呢。

　　下節(jié)，道法!爽，我們大家都喜歡道法老師講的課。

　　老師首先先給我們做了一個小小的游戲。那就是叫四名同學到前面來給大家來掩飾一下紙條上的內(nèi)容并通過表情來判斷是喜、怒、哀、懼。首先鄭雅芮一上臺就傻笑起來，“是喜，”幾個同學大聲呼喊。老師讓鄭雅芮念一下上面寫的是什么，鄭雅芮高興的'大喊：“今天沒有英語業(yè)了。”

　　話音剛落，教室里就響起了雷鳴般的掌聲。

　　第二位張嘉迅，他顫抖的走上講臺，嘴巴一直不停的在打磕巴。難道是哀?大家疑惑不解。張嘉迅念到：“今天，今天的作業(yè)是往常的三倍。”大家聽了立刻愁眉苦臉。

　　游戲結(jié)束后，老師又讓我們拿出一張紙畫出今天的表情或情緒并讓同學們上來展示。鄭雅芮率先把紙放在了上面，然后說：“嗯，今天早上我并不是很開心，因為昨天我把酸奶撒了一床，只好去沙發(fā)上睡了。今天早上我的后背疼得要命”……至于后面得我已經(jīng)忘卻了。但令我記憶深刻的還是朱俊旭了。因為他一上臺給我們大家展現(xiàn)的只有兩個字。記得是這句，生平只有兩個字“得勁”我們大家都笑了起來。

　　情緒是我們沒個人在一個場所發(fā)生事情時必不可少得表情，我們也可以通過表情或情緒來判定一個人的喜、怒、哀、懼。

　　做情緒的主人作文 10

　　并不是所有的回憶都是美好的，就像并不是所有的夢都是甜美的。

　　只是，無論是甜蜜的，還是悲傷的，我們都還是喜歡去回憶，在寧靜祥和的午后，捧一杯濃茶，讀一本舊書，便會想起一些過往。或者在安靜的晚上，看一部老片，當電影屏幕上已經(jīng)寫著大結(jié)局，自己卻沉浸在過去的往事中，心情久久不能平靜。這些，都可以被看作一個人暫時的小情緒。

　　小的時候總渴望著長大，長大以后卻在總回憶著小時候。很多時候，我都認為，把自己沉浸在過去的往事中不出來，那應該是到了很久以后的事了。至少，應該到了五六十歲，膝下兒孫滿堂，然后，坐在院子的搖椅上，看著孩子們在院子里嬉戲，打鬧。然后，回想著自己的小時候，想自己這一輩子做過的路，遇到過的人和事。然后感嘆時光的飛速，歲月的無情。這樣的畫面，才顯得不違和。

　　在我這個，距離小孩子不遠，距離老年人還有段距離的年齡，回憶往事，似乎是件很浪費時間的事。這個年齡，就應該不瞻前不顧后，心無旁騖的去做自己喜歡的.事，去實現(xiàn)自己人生的意義。

　　只是，偶爾的偶爾，還是會想起那些過往。甜蜜的，亦或者悲傷的。而更多的時候，卻是在想起那些不好的事情時，產(chǎn)生一些小情緒。讓人感覺一種說不出的，淡淡的憂傷縈繞在自己身旁，揮之不去。

　　有時想想，偶爾擁有這種小情緒也是不錯的，至少告訴自己，還有過一段過去，不管是怎樣的過往。只是，我們得學會讓這些小情緒在身邊暫時的小留，而不是長時間的久留，甚至讓這些小情緒轉(zhuǎn)化成大情緒。

　　讓我們偶爾都品嘗下生活中的某些小情緒，那樣，或許，我們的生活才會更加美好。

　　做情緒的主人作文 11

　　人作為一種高級動物，有著千變?nèi)f化的情感。然而，在眾多的情感中，孤獨似乎包含著貶義，讓人厭惡甚至拒絕接受。

　　但是，我不認同這種世俗的觀點。我對孤獨有自己獨特的見解和深深的熱愛。

　　“孤獨”就是一個人或者沒有人陪伴。其實一個人沒什么不好。當你難過憂郁的時候，你當然不想聽到別人嘮叨的話。這只會增加煩惱。反之，如果沒有人打擾，沿著林中小徑漫步，靜靜地垂下頭，看著雙腳交錯，或者仰望漆黑的夜空，看著天空中幾顆罕見的星星，進入奇妙的.遐想。我喜歡孤獨，真的！因為我喜歡享受寧靜。憂郁是我性格的標簽。不，應該說是所有內(nèi)向者的象征。你既然內(nèi)向，肯定不喜歡和別人交流。你總是壓抑自己內(nèi)心的一切，喜歡自己開展人生活動。其實孤獨的感覺真的很好。自由，休閑，沒有噪音，沒有叫喊。沒有一切外界的干擾，我只在沉默中感到安靜。偶爾在月光下看到一對小鳥路過，還有幾首甜甜的歌，真的能讓我忘記所有的煩惱，擔心，擔心，放下一切，心無旁騖。就像置身于一個天堂，心中有著說不出的輕松和舒適。誰不想讓自己處于這樣一種奇妙的狀態(tài)呢？

　　當然，孤獨也能吸引樂觀主義者，因為無論樂觀的人在不開心的時候，都會發(fā)現(xiàn)孤獨的奇妙之處，體會到寧靜的美好。

　　古今中外，有多少文人為了遠離城市的喧囂，一輩子都住在無人居住的大山里，卻樂此不疲，游手好閑。很明顯，孤獨已經(jīng)被人追求了！

　　這樣，孤獨真的不是一件壞事。只有孤獨才能享受寧靜之美，只有孤獨才能體會到詩意的寧靜。

　　做情緒的主人作文 12

　　他叫張恒，是從小和我玩到大的伙伴，雖是鄰居，卻勝似親兄弟。他長相平常，一副大眾臉，時常露出微笑。身高一米七，長得像個小大人，全身上下透露出成熟和老練，認識他的人都稱贊他很懂事，很成熟。

　　我覺得他是一個沉著冷靜，是非分明，知道該干什么不該干什么的人。

　　有一次，我們倆出去騎車，在一條小巷的轉(zhuǎn)彎處，他的車突然一拐，消失在眼前，不知道怎么回事的我徑直往前騎去，“砰”的一聲，我撞到了一位拉三輪車去賣菜的老奶奶身上，那位老奶奶突然被人撞擊了一下，車上的菜撒落在地上，她惱羞成怒，轉(zhuǎn)過頭來用仙游方言說了一句“：你小子，出門有沒有帶眼睛啊！”接著又罵了一句不好聽的本地話。我正要發(fā)作，張恒發(fā)現(xiàn)我沒有跟上他，急忙趕了過來，作為知根知底的好朋友，他看到我的臉色，知道我要發(fā)脾氣了，一下子攔住了我，在我耳邊嚴肅地說：“岱啊，你自己不小心撞了別人，你怎么能罵受害者呢？再說了，你是晚輩！在長輩面前要學會尊重。”我頓時羞愧萬分，恨不得地上有個洞讓我鉆進去。見我還愣在哪里，張恒輕輕推了我一下，笑著鼓勵我：“來，給老奶奶認個錯。”我趕緊向老奶奶道歉，用本地話流利地說：“對不起，對不起，是我錯了……”張恒見了，會心地笑了。他彎下身子，清理了一下現(xiàn)場，才慢慢退回去。

　　張恒的'優(yōu)秀品質(zhì)還不止這些呢！守時、誠實、聽話、穩(wěn)重、努力、情商高……太多了，不一一例舉了，再說下去我都會感到自卑的。

　　近朱者赤，有時候我脾氣不好，張恒會真誠地進行規(guī)勸，張恒如同我的一個情緒“凈化器”，我會珍惜和他在一起的美好時光，爭取也能像他那樣，成為別人學習的榜樣。

　　做情緒的主人作文 13

　　對于女生來說，把生活當做童話筆記來提，就是幸福的意思。總的來說，童話總是讓人想起白雪公主和灰姑娘。但最終會糾正積極的結(jié)果，所以童話總會讓人想起美好的結(jié)局，讓人對未來充滿期待。

　　但是，并不是所有的童話都是這樣的，比如《海的女兒》結(jié)尾都是悲傷。所以，來自文字世界最深的遺憾也來自童話。時隔多年，我還記得那個關(guān)于兩個金沙的故事。海底有兩個相距兩英尺的'沙粒。一個愛上了另一個。經(jīng)過兩億年的旅行，沙子終于走了兩尺，來到了另一條，但就在它要表白的時候，卻被一股暗流帶走了。從此，這片沙地經(jīng)歷了漫長的旅程。它一度成為皇冠上一顆耀眼的珍珠，后來發(fā)現(xiàn)它是最純金的，甚至最后成為金唱片。在此之前，它從未放棄過回到海底去看另一片沙灘的希望。當它在傳遞信息的時候，它終于意識到，它再也回不到大海，再也回不到那個沒有任何承諾，無休止地等待著自己的沙灘。

　　有人可能會說，沙子是感情的失敗者，因為除了無盡的等待，它別無選擇，只能依靠外力。即使只有兩英尺遠，也已經(jīng)用了兩億年了。但是我不太贊同。它有它的榮耀。它曾經(jīng)是世界上最美麗的珍珠和最純凈的黃金。最后，它還有一個驕傲而神圣的使命。但是和它想和它愛的沙子待上一個小時相比，它很小，甚至可以消失。

　　原來世間萬物都是相對的，簡單是相對的，幸福是相對的，生活也是相對的。在普通人眼里，光的榮耀還不如在心愛的沙子周圍待一個小時。它的愿望就是這么簡單！但它忘記了簡單是相對的。

　　所以我覺得與其哀悼他們的愛情故事，不如向他們致敬。

　　至于人生，并不完美。最完美的不是完美本身，而是在通往完美的路上。

　　做情緒的主人作文 14

　　星期天，我在大街上溜達。突然我發(fā)現(xiàn)，一家新開的藥店后面排起了長龍，而且還豎了塊牌子：專門出售情緒。什么什么？情緒也可以賣？好奇心驅(qū)使著我，一定要去看個究竟！

　　過了好久，我才進了藥店。“我看到你們這里出售情緒，情緒該怎么賣呀？”我問。“我們這里出售的情緒有很多種，譬如：自信的笑、善意的生氣、感動的哭等等，每種情緒都物美價廉，僅售三元，并且可以反復使用20次。”聽到這里，我迫不及待地挑了兩個：自信的笑、善意的生氣。我付了錢，手捧情緒，剛要走出藥店，又被叫住了：“小朋友，你的‘未卜先知器’還沒拿呢！”我急忙跑回柜臺：“這‘未卜先知器’是什么呀？”“這東西可是和情緒配套使用的，你只要按開開關(guān)，它就會告訴你，將要發(fā)生的重要事件，并且依此來選擇使用的情緒呀。”

　　回到家后，已經(jīng)晚上了。我好奇地按開“未卜先知器”的開關(guān)。它說，明天老師讓我參加朗讀比賽，你得用上“自信的笑”。我急忙打開說明書，說明書上說：把此藥品倒出一毫升，放在小瓶里，調(diào)勻，均勻地抹在酒窩部即可。我按照說明書認真地準備好，明天就萬事OK了！在賽場上，我以自信的笑和出色的表演贏得了別人的`陣陣掌聲，最后榮獲了第一名的好成績。哈哈，多虧了這“自信的笑”！

　　下午回到家，我又打開了“未卜先知器”：明天本組3人沒有完成作業(yè)。我用上了“善意的生氣”。第二天我一試，果然很好！下午放學后，“未卜先知器”告訴我：你要買新的情緒。

　　在往藥店跑的途中，我摔倒了，醒來時，我才發(fā)現(xiàn)那是一場夢。

　　做情緒的主人作文 15

　　生活中難免會碰到一些不同尋常的事情，有時候會遇到一些事情，讓你特別的生氣，當時的你情緒是怎么樣的？心理活動是怎么樣的？又會選擇怎么樣去做呢？

　　這幾天，因為一件事情，心情特別生氣，有個宿舍友給我取了個莫名其妙的外號，可氣的是，天天當著眾人的面前叫我，碰到這種情況，當時的心情會很生氣，真想沖上去給他給教訓（還好，本人接受過高等教育，素質(zhì)還是可以的，嘻嘻）。我會找個地方把負面情緒安撫下來，雖然心里很氣憤，但是又不想當場教訓他，畢竟朋友在一起也不容易，互相諒解吧，這樣想想之后，我心理會平靜很多。

　　用藍色思維讓自己冷靜過后，我會用黃色思維思考如何處理這件事情，怎么才能讓對方知道錯誤，又不會傷及我們的友情。

　　我想，這時候溝通就很重要了，我找了個合適的時間和地點，和他坐下來談了談，以下是我的談話內(nèi)容：我和你算認識快一年了，關(guān)系也挺好的'，是吧？不過呢，最近你的有些做法我必須指出來的，你給我取外號呢，我無所謂，不過當著眾人的面前叫我，我的意見就大了！人與人能夠成為知心朋友，很大程度上是建立在互相尊重的基礎上的，倘若你不尊重我，我也拿什么理由去尊重你呢？在公眾場合，倘若我不理你，你不就會落個自打沒趣，還有你的素質(zhì)也暴露無疑的。其實，你也可以換位思考下嘛？！

　　溝通之后，他也意識到了這一點，還向我道歉。很慶幸，這件事能合理解決。

　　經(jīng)過這件事之后，我悟出一個道理，當你在生氣的時候，最好什么決定也不要做，努力讓自己保持冷靜，用左腦控制你的行為，右腦調(diào)節(jié)你的情緒，冷靜過后，再想辦法處理。

　　做情緒的主人作文 16

　　憤怒

　　多變的情緒讓我時而憤怒、時而哭笑、時而冷漠，還有傷心和難過。

　　看，媽媽的叨嘮又來了：哎呀，我今天看你不爽，快走開！別以為我是你媽你就可以使喚我，我就不走，我命令你！在三秒鐘之內(nèi)離開我的視線，不然，我就不帶你去吃KFC！我就……什么？去吃KFC……。好，好，我走。看著媽媽居高臨下沖我笑的樣子，然后又補上一句：“趕緊給我寫作業(yè)，小心你的KFC！”“好！”我甩上門，不滿地嘀咕一句：“什么嘛！下午肯定是不帶我去吃。”嘀咕歸嘀咕，我的行動還是蠻誠實的`，我居然很配合的開始寫作業(yè)了。唉，我沒作業(yè)了，寫完了，我又開始玩電腦……

　　“今天我不帶你去吃KFC了，我?guī)�你表妹去！”說罷，媽媽真帶上我表妹走了。我又是摔門又是打枕頭，后來還打不倒翁，憤怒極了。我的氣還沒有消，還真不帶我去啊？我就這樣翻白眼翻了三個小時，翻得我暈頭轉(zhuǎn)向。這時表妹回來了，提著個袋子。

　　高興

　　情緒來得快，也去得快，看著表妹提著的袋子，就知道是給我的。我打開一看，哇！是KFC！來不及說謝謝就開吃了，一邊吃一邊跟表妹說謝謝。吃完后，我開心的笑著對表妹說：“今天我愛死了！”

　　傷心

　　記得有一年，我養(yǎng)了一只小白兔，沒有多久，它死了，我很傷心，我埋葬了它，為此，我哭了三天，眼睛都哭腫了。現(xiàn)在想起來眼角都還是濕濕的，好心疼我的小白兔。

　　難過

　　有一次，我和我的朋友小諾，楊羽鬧別扭了，我們有一段時間很冷漠，我們在一起上課都不說話。我很難過。后來，我對她們說了一句：“對不起！”，最后……笑了一下，我們都和好了。

　　做情緒的主人作文 17

　　初次體驗軍訓生活，感覺是興奮而快樂的。自然對軍訓期望值很高。

　　但是體驗了之后，才發(fā)現(xiàn)，軍訓確實和同學們說的一樣，無聊，艱苦。

　　但是，當你對一切的苦、淚、無聊抱有一顆平常心，不去花精力去抱怨，去經(jīng)歷，就會好很多。至少在心靈上會輕松一大截。我自從第一天后起，我就開始變得不在乎，對那些懲罰、艱苦感到麻木，學會了忍受，記得的只是那些對我來說美好的回憶，不去抱怨，不去增加更多的情緒，至少，我輕松了，我在心靈上獲得了解放。我是這么認為的。

　　第一天，我們犯了錯誤，老師叫兩個同學替我們接受懲罰，還說，因為我們是一個集體，所以每個人就應該沒有抱怨、心甘情愿的為團體做出的錯誤接受懲罰。我不明白，也不理解，這既然是一個集體，就更應該讓我們一起來承擔做錯事情后的`懲罰，而不是讓一個或兩個同學為我們贖罪，還口口聲聲說是團體。我說出了自己的想法，但是老師絲毫沒有把我的話聽進去，僅僅是反復的強調(diào)他自己的想法，我無奈，那些男生似乎也因為想要休息來幫腔，和教官一唱一和的。最后，我還是不再繼續(xù)跟教官的陳述，無奈的再次蹲下。

　　我何苦呢，既然說出來的話都沒有用，他們也不會聽進去，那我何苦要告訴他們呢？還不如保持一顆對一些事情麻木的態(tài)度，遵從軍人的準則：服從，更不要在背后費自己精力抱怨，對這些事情，能聽的就聽了，不用去在乎這些無用的道理，更不要為了這些無用的道理，去增加更多的情緒，只用把心思放在美好的回憶上就好了。

　　所以，到現(xiàn)在，我記憶猶新的，除了悟出這個道理的故事，還有就是每天晚上那美好的回憶。

　　做情緒的主人作文 18

　　就剛才說到了高中很要好的那一個朋友，其實自己真的也是對我們兩個人的相處方式有一些小情緒吧，雖然說兩個人也沒有怎么去相處，但是自己就是莫名其妙的感覺兩個人的關(guān)系疏遠了很多可能就是讓自己覺得他能給我的他也能夠給其他人，然后他說對他的話自己就不想要了，畢竟其他人的話，其實他們有讓自己感覺到自己被特殊對待，所以自己才會覺得我們兩個之間的關(guān)系是進步的，其實這種感覺也是特別的糟糕吧，自己這一種判斷也是錯誤的'，其實自己也明白，可是自己還是會忍不住的，就是這么想。

　　我們兩個人的關(guān)系其實還算是不錯的，就平時聊天中多多少少也是可以讓自己覺得他有在主動的，雖然說有很長一段時間自己沒有去聯(lián)系他，他也就沒有來聯(lián)系自己，后來自己終于主動了一次，其實在關(guān)心里面自己真的就是一直都是處于被動的狀態(tài)的，就像自己以前當時就和媽媽吵架的時候，自己也有在說，在關(guān)系里面一直都是朋友他們主動來跟自己和好的。

　　其實當時也只是想借此機會跟媽媽說一下，他對自己的成長以及自己的人際造成了怎樣的影響吧，畢竟從小到大媽媽他都沒有主動教過自己，在公司里面應該去主動維持關(guān)系，而且在關(guān)系里面應該主動的去和他人和好，如果自己很珍惜的話，真的從小到大和媽媽有什么矛盾，基本上也都是自己去主動很好，所以就覺得其實能夠遇見他們，而且我們的關(guān)系能夠維持那么長的一段時間，也真的是有委屈了他們，尤其是和高中很要好的那個朋友，畢竟那個時候真的就是兩個人相互陪伴，而且自己有什么情緒呢，基本上也都是他陪伴在自己身邊，也是他主動來跟自己求和的，這一個其實也是維持我們兩個人關(guān)系長久的很重要的一點吧，畢竟讓自己想起來就不舍得去失去這樣一個好朋友。

　　做情緒的主人作文 19

　　在情緒王國里，生活著各種各樣的情緒。有開心、傷心、郁悶、生氣……

　　一天，他們聚集在一起，討論誰的本事大。傷心先說話了：“說到誰的本事大，那當然是我!我可以讓人悲痛欲絕，是生活中人們最慣用的一種情緒。你們看，那些小學生被家長教訓的時候，我不都在場嗎?”

　　“為什么是你?”生氣打斷傷心的話，接著說道，“我還可以讓人憤怒到極點呢!你瞧，那人生氣了，眉頭緊皺，嘟著嘴，多么生動!這個第一的位子非我莫屬啦!”

　　開心笑呵呵地說：“嘿，你們不用爭啦!你們看，那人蹦蹦跳跳的，哼著小曲，咧開嘴，笑得多么燦爛呀!人們都說：笑一笑，十年少。有比我更好的情緒嗎?”開心說完，自信地笑出了聲。

　　大家都沉默了。是啊，開心畢竟是人們最重視的情緒啊!

　　平靜打破了沉默：“雖然你是人們最重視的情緒，但我卻是人民最常用的情緒。你瞧，路上的行人表情是多么的平靜啊，多么的自然!這種表情多么奇妙呀!而且，人們寫作的時候，不都用上了‘他(她)平靜地說’嗎?”

　　“那可不一定，”郁悶補充道，“如果人們要用特別鬧心，特別憋屈，又無可奈何的'詞，該怎么辦?那個時候就只能我出馬啦!沒有我，人類的表情能如此豐富嗎?”

　　各種情緒爭論不休，誰也不服誰。這個時候，國王出面了。他對大家說：“不要吵啦!你們之中缺少誰都不行，開心固然好，但害怕也有害怕的用處。誰的本事都是一樣的，你們和人們都有著密不可分的關(guān)系。”

　　是啊，如果情緒缺少了他們中的任何一個，那人們該如何表達自己的那種情緒呢?

　　做情緒的主人作文 20

　　“開煊，不要再看動畫片啦！”下班回家的爸爸，看到我懶洋洋地窩在沙發(fā)里抱著電腦看動畫片習慣性地提醒道。“嗯，知道了。”我漫不經(jīng)心地答應著，繼續(xù)我行我素。

　　“兒子，不要再看啦，看這么長時間，眼睛很快就會近視的！”爸爸換完衣服，又苦口婆心地勸我。但我還是克制不住動畫片的誘惑繼續(xù)看，他又提醒了我第三遍、第四遍，我依然置之不理。爸爸說到第五遍時，聲音漸漸變得嚴厲起來：“我最后再提醒你一遍！我現(xiàn)在數(shù)到三，如果你還看，我就把它砸了！”

　　我以為爸爸只是在嚇唬我，繼續(xù)裝作沒聽見。不料，爸爸數(shù)到“三”，見我還沒有停下來的意思，二話不說，劈手奪過我手中的電腦，走到陽臺拿出錘子，幾錘子下去電腦就沒聲了。我頓時驚呆了，爸爸怎么能這么做？那可是我最心愛的東西！我含著眼淚狠狠瞪了一眼爸爸，跳下沙發(fā)，帶著滿腔憤怒和不解離開了客廳，回到自己的房間，“砰”地摔上了門，并上了鎖。

　　大哭了一場后，我漸漸平靜了下來，慢慢意識到爸爸確實是為我好，自己確實做得不對。正在這時，爸爸敲門進來向我道歉，說他不應該發(fā)那么大的火。我們父子倆總算是和好了。

　　人人都會有壞情緒，控制不好，壞情緒還會轉(zhuǎn)化成暴怒。這個時候，就需要我們用足夠的理智去面對它，讓自己盡快冷靜下來，想方設法趕跑壞情緒。現(xiàn)在，我們一家人約法三章，今后再遇到壞情緒，大家要先想一想自己做得對不對，冷靜下來后再該講理的講理，該認錯的.認錯。你別說，這辦法還挺管用的，你也不妨試一試啊！

　　做情緒的主人作文 21

　　人的情緒總是千變?nèi)f化的，有的人把情緒建成了別墅，有的人把情緒建成了公園，而我把自己的情緒建成了村莊。

　　先走進的是充滿我美好回憶的開心村莊。在童年的幾年生涯中，那次打水仗令我最開心，站在河中央的我用力將水潑向正在玩石頭的妹妹，哈哈，將妹妹的頭發(fā)衣都潑濕了。妹妹也不甘示弱向我潑去，水花也就濺得越來越大，每一朵濺起的水花中都蕩漾著我和妹妹那歡快的笑聲。

　　接下走進的是讓我頭皮發(fā)麻的壓力村莊。“黃萌，作業(yè)做沒做好，做好快來讀英語!”“黃萌快點來看書!”“黃萌，這次怎么回事?怎么考這么低!”······聽到壓力村莊回蕩著媽媽那嚴厲的話語，我速速離開了這個村莊，來到頑皮村莊。

　　此時的`頑皮村莊正播放著我調(diào)皮時的影片。在一個漆黑的夜晚，家里就剩下我和妹妹，一肚子鬼點子的我偷偷地披上被子，手縮到胸前，“飄”到正在睡覺的妹妹面前，大聲說：“哈哈哈哈哈!我是鬼，待會兒要怎么享用了你呢?是生吃，還是細細品味呢?”我又將手電筒一會兒開，一會兒關(guān)。妹妹突然被嚇醒了，鉆進被子里大喊道：“不要吃我，不要吃我!我的肉不好吃!”妹妹說完后，就嚎啕大哭了起來，我覺得夠了，才將被子打開，：“嘿，是我，你姐。”正在看影片的我不自覺得笑了起來，隨后，我又來到了煩惱村莊。

　　煩惱村莊中正堆著約2米厚的《數(shù)學練習冊》、《數(shù)學題卡》、《奧數(shù)解答》·……各式各樣的練習題，數(shù)都數(shù)不盡。媽媽不僅為我發(fā)愁，連我自己都煩惱，天天都要做練習題，難道人沒有自己的空間嗎?

　　如此雄偉的建筑，有開心的，有煩惱的，有調(diào)皮的，這么多的各式各樣的情緒把我的童年裝點得五彩繽紛。

　　做情緒的主人作文 22

　　在一個陽光明媚的下午，陽光透過窗戶的縫隙照進教室，落在我一動不動的手上。冰冷的指尖有被太陽灼傷的錯覺，指尖麻木顫抖；習慣性抬頭，大概是由于光線的折射，玻璃頂部有幾個亮點，光線強烈，讓人不由自主地瞇起眼睛；往下看，窗外的草和綠樹在不安地移動。這是一場溫柔的風浪。聞到空氣中的暴風雨有一種頑皮的味道。是在鬧嗎？

　　我甚至不明白為什么我覺得風有情緒。但是我知道風的出現(xiàn)讓我忽略了陽光。因為我心情像風一樣。

　　流動的風讓我覺得不舒服，我忍不住想動。我討厭老師的.味道；老師手上的粉筆蹭黑板發(fā)出空洞的聲音，惡心；稀疏的沙沙聲，是鋼筆在紙上劃動的聲音，令人作嘔；粉筆在黑板上留下白色痕跡，正在寫的內(nèi)容被老師稱為“重點”，惡心；“記性好不如文筆差”，學生抄的東西叫“答案”，惡心。筆放在筆記本上，頁面空白。我很清楚空白的練習本不好看，但是完整的練習本，我從來不覺得好看！

　　看著窗外的風，想起老師房間里的我，嘴角微微上翹，無聲地笑著，好像沒笑。我自己和風都有心情。我已經(jīng)安靜太久了，想調(diào)皮一會，又糾結(jié)一會。因為我們都很清楚，地球過一段時間就會安靜下來，變成一個陽光燦爛的世界。是的，是陽光，風一定又安靜了，安靜到讓人感覺不到，即使它一直和太陽在一起。至于我，下課前會提到筆，我會把“知識”抄到本子上。畢竟是知識，我是學生。我知道，這就是結(jié)局。

　　有句話叫“風起時，風落在何處？”我改了，就變成了“風起風落，心情藏。”風已經(jīng)落下，但它仍然存在于天地之間，永遠。我是一個好女孩，但我的情感一直存在于我的生活中，存在于我的一生中。

　　情感就像風，它會像風一樣，時不時露出臉，然后躲起來，就這樣一直循環(huán)！

　　做情緒的主人作文 23

　　可是這回的自己還是真的挺難過的，就想到又失去了怎么就失去了他，真的是太混蛋了，竟然讓我經(jīng)歷這樣子難受的時期，給我?guī)�來難受的竟然是他，竟然是我喜歡了那么久的男孩子，雖然說因為自己太在乎，所以才會讓他傷害到自己，才會因為他而讓自己的情緒受到牽動。

　　雖然說最后被他傷害總比被其他人傷害好，畢竟被他傷害的話自己也憎恨不起來，畢竟曾經(jīng)他在我心目中的形象是很好的，畢竟自己曾經(jīng)那么希望他能夠有那樣子的一段經(jīng)歷，其實在我的人生里面也算是比較圓滿的`一次經(jīng)歷了吧，以后回想起來其實會很感謝的，只是現(xiàn)在的話自己還是沒有辦法去接受，即便有的時候想到他是不會愛自己的，就可以變得特別冷靜，可以變得特別安靜，可以很認真的去接受這樣子的一個現(xiàn)實。

　　但是偶爾還是會讓自己有僥幸心理，就覺得其實可能他根本就不是不愛，只是因為被逼無奈，最后只能說出那么的一個理由，畢竟最后他不也是有來關(guān)心過自己嗎，其實那個時候也是喜歡給自己臺階下的，可是為什么當時自己沒有想呢，就是太作了吧，而且那段時間自己確實也是挺想要分離的，所以他剛好給了這樣的一個機會，自己也就二話不說的抓住了的那一個機會。

　　只是沒有想到那一個機會自己抓住了，卻對自己的后面的生活造成了一定的影響，會帶來如此難過的情緒，可能現(xiàn)在沒有分開的話，自己也會處于難過的狀態(tài)中，甚至可能狀態(tài)會更加的不好，畢竟還要把一些時間花費在他的身上，畢竟還要把學習時間做出一些與他維持關(guān)系維持聯(lián)系，所以其實現(xiàn)在這一種狀態(tài)也是挺好的，感覺我們分開的也挺及時的，確實也做到了及時止損。

　　做情緒的主人作文 24

　　老師首先給我們看了一個視頻，上面顯示著一條新聞，而那標題赫然寫著幾個大字“某青年因為與同學發(fā)生口角，發(fā)生校園欺凌”我們都不由得抽了一口涼氣。繼續(xù)往下看，類似這樣的事情比比皆是。真的沒想到啊，本以為校園欺凌離我們很遠很遠，沒想到卻是如此觸手可及，我不由得感到了一陣心驚膽戰(zhàn)，生怕這種事情會出現(xiàn)自己和其他同學之間。而老師也以嚴肅的口吻給我們來了場思想教育。

　　校園欺凌，一個讓我們熟悉又陌生的詞匯。單單是看那新聞，就讓人感到膽戰(zhàn)心驚。在看那些圖片，雖然打了馬賽克，但看到紅艷艷的一片血泊也知道被打的有多慘。在震驚之余，我的心里又彌漫起一股心酸和茫然。再怎么說，這些人也是一個個鮮活的生命啊，被欺凌成這副模樣，是多讓人的心疼啊。有可能他們是獨生子女呢，一路拼搏到現(xiàn)在，難道又要從頭開始了嗎？這斷送了多少家庭的希望啊？難道欺凌同學的那些人都不知道這是違反法律的嗎？既然都不愿意把這種事情放在自己身上，那他們怎么能對他人下得了手？所以說，沖動真的是個魔鬼，使人身心不受控制，變成一個活生生的`魔鬼。

　　為了避免自己的沖動，我們一定要找到適合自己的方法來調(diào)節(jié)情緒。最常見的方法有轉(zhuǎn)移力，自我暗示等。我們可以在心情不好的時候聽音樂，做運動，吃塊糖，告訴自己不要生氣。雖然在青春期，心里有矛盾，脾氣會變得較差，但卻不應該成為某個同學來指責家長的理由。對此，我們也應該學會自我情緒調(diào)節(jié)。畢竟誰會喜歡一個死氣沉沉，渾身帶刺，出口傷人的青春期少年。

　　沖動是魔鬼，讓我們更好的控制自己內(nèi)心的"小魔鬼”。學會自我情緒調(diào)節(jié)，避免一些不必要的災難，讓社會更穩(wěn)定，家庭更幸福。

　　做情緒的主人作文 25

　　每個人都有七情六欲，每個人也都有自己的喜怒哀樂，在生活中，我們總能夠遇到讓自己特別開心的事情，同時，也能夠遇到自己特別糟心的事情！

　　有的人真的就特別會管理自己的情緒，在這個場合，如果自己的心情并不是特別的好，但是如果到了另外一個場合的話，他就會把自己的情緒控制好，就是不傷及無辜！

　　當然，生活中也有另外一些人就是特別的喜歡把情緒帶給身邊的人，就比如有的人在外面工作的時候，受了老板的氣之類的，然后回到家之后就會沖著自己的老婆孩子發(fā)火，這樣的人真的是特別的不好的！

　　然后在生活中也有這樣的一種說法，就是說，一個本事越大的人，其實她的脾氣是特別小的！因為他的涵養(yǎng)和個人修養(yǎng)，所以讓他學會管理自己的情緒，控制好自己的情緒！

　　可是可能我們都是普通的小老百姓，然后生活中接觸的人也都是普普通通的人，而這些生活在社會底層的普通人，其實是最容易把自己的喜怒哀樂表現(xiàn)在臉上的！

　　就比如自己也是一個不懂得控制情緒的人，有的時候不高興的時候，無論什么樣的情緒都清楚的寫在臉上，重要的人真的是不好的'！

　　說的好聽一點，是心無城府，可是說的不好聽，一點這樣的人也真的是有點頭腦簡單，如果這樣子的話，就是還容易傷及無辜！

　　就比如有的時候自己心情不好的時候，店里來了客戶，那他自己把情緒隱藏的再好，如果熟悉的人總能夠第一眼看出來你的情緒不對！

　　可是換而言之，無論是店里的顧客也好，還是熟人也罷，不應該得到的是你不高興的一些情緒，而是應該開開心心的去購物或者聊天！

　　總之，生活中我們應該學會控制自己的情緒，最起碼就是當自己在這個場合心情不好的時候，到了下一個場合，能夠收起自己的負面情緒，做自己情緒的主人！

　　做情緒的主人作文 26

　　外面下著雨，滴滴答答。雨滴落到窗上，模糊了我的視線，也把我?guī)нM了回憶……

　　“為什么……，為什么總是不能成功，為什么這三個和弦總是接不上…”我將我的吉他放好，走出房間。

　　站在陽臺上的我，望著窗外小河平靜的水面。我抬起手，看著已經(jīng)發(fā)紅的手指，這是練吉他按和弦時太過用力的結(jié)果，“唉~~”。對音樂如此喜歡的我，居然在這個坎上過不去了。我抬起頭，看著天上飄著的白云。

　　一只手搭在我的肩上，爸爸走了過來。“有什么煩心事兒，跟我說說唄。”我伸出那只手指發(fā)紅的左手。爸爸看了以后，恍然大悟，但他卻并沒有說什么，而是和我一樣，也靠在窗口看著窗外。

　　外面艷陽高照，鳥兒也在枝頭歡叫，但在我看來，卻像是在嘲笑。

　　“你看，外面的風景多好啊！”爸爸說。

　　可我卻無心看風景，從陽臺走了出來，坐在了沙發(fā)上。爸爸也走了過來。

　　“恒恒，任何事情都不可能一帆風順的.，你想想，人生也是如此。我知道你很想練好吉他，我有一個辦法。”

　　我抬起頭，疑惑地看著爸爸。

　　“只要你能把心態(tài)放好！”爸爸說完這話，就離開去書房了。

　　“心態(tài)？”我自己對著自己說道。

　　我沉思者，似乎明白了什么。回想以前，我練吉他都是急于求成，現(xiàn)在也是如此，說不定放好心態(tài)，就可以了。外面的云一片片消散了，如同額的煩惱，也在慢慢消散著。

　　幾天后，我終于把這三個和弦接上了，也終于彈出了動聽的樂曲，我也似乎聽到了窗外的悅耳的鳥叫聲。我拿起我的吉他，走到陽臺上，心中也只有八個字：一念放下，萬般自在。

　　一個個樂符從吉他上飛出，帶著我飛向遠方……

　　滴答…

　　我從回憶中醒過來，拿起了我的吉他，走出了房間……

　　做情緒的主人作文 27

　　很多時候，我們總在說平淡才是真，真情不需要那么多轟轟烈烈、鶯鶯燕燕，而生活也不需要那些波瀾起伏。真正風平浪靜著，大家開始羨慕韓劇的愛恨成詩，感慨生活總是日復一日，年復一年。

　　我們的生活都需要些情緒，情緒就像柴米油鹽醬醋茶，讓生活有滋有味。用我媽的話說，我是一個什么都說好看的人。之前我在一影樓上班，有次出去外拍，到了七八點才收工，回來的時候攝影師開車我坐副駕駛，客人做后座。累了一天的我們都默默的坐在車上，渾身都透著疲乏。我不經(jīng)意看見藍色的月亮，興奮的叫大家都來看。攝影師一看，哇，真是藍色的月亮，好漂亮！后座的.客人也好奇了，探過來看了半天，沒有啊，還是跟平常一樣啊？咦？沒有什么不同啊？然后女客人倒頭又看了看，說，那是擋風玻璃的顏色啦！我和攝影師伸了伸脖子往前挪了挪再看，還真是啊！但是突然發(fā)現(xiàn)那些疲憊好像遠離了我們，一路的歡騰沖散了那份困累。后來我們在聊天時也都會提起那個藍色月亮。我知道它是存在的，在我們的情緒里。

　　如果說平淡才是真，那么今年的一號臺風與這座平靜的小城擦邊而過，留下了一片的灰籠罩著。沒有層次，沒有色彩，沒有陽光，淺淺淡淡，初看，感覺好像沒有什么不好，沒有什么不對，一路下去，壓迫感愈演愈烈，任何事情都提不上興趣，人也覺得乏悶，抬眼望去還是只有那片永恒的灰。就好比我們拍照，或者風淡云輕、或者歡風雨兼程，那樣的照片才有了它的味道，也最容易賦予它情感，讓觀看的人也能感受到。

　　生活總是需要些情緒，可以讓我們?nèi)セ匚叮�才能發(fā)現(xiàn)我們經(jīng)歷的有它自己的意義。

　　做情緒的主人作文 28

　　真的挺喜歡那些會控制自己情緒的人。世人都說，能控制住自己情緒的人，往往以后都是能成大事的人。可我想，我可能真的是一個不會控制自己情緒的人吧。無論做什么事情， 好像都無法控制住自己的情緒。看到一些小事情，往往都會心情暴躁。

　　特別是周末的時候，心里更是悶悶的特別不舒服。整個人都好像一個失去了自己控制能力的行尸走肉了一般，很多時候，自己不想哭不想難受，可心情總是莫名其妙地就開始煩躁，甚至是發(fā)火，眼淚更是不受控制的落下，整個人難受極了。可最最痛苦的就是，我悲傷無望的時候甚至都找不到一個人去發(fā)泄，自己心中悶悶的感覺又得不到發(fā)泄，只會讓我的情緒慢慢的滋養(yǎng)，從而越來越大。可總是在事后的時候，你才會覺得你的脾氣真的是來的莫名其妙。我好像，天生就不太會控制自己的情緒，有時候明明一些小事卻也能讓我動氣，我自己也是懊惱的很，懊惱自己的心性，真的是太不爭氣了。什么時候，我才能像別人一樣沉得住氣呢？真想做一個什么事情都不能讓我的心緒有波動的`人啊，如果我真的能做個與世無爭，無欲無求的人，那可就真好了。

　　不過，幻想可能真的只是幻想，面對一些事情，我還是忍不住的發(fā)脾氣。好像壞脾氣也是會傳染的，一天開始是壞脾氣，那么我這一整天可能都會過得不開心了。在這個世界上，誰不希望自己每天開開心心的呢？如果可以，誰希望每天發(fā)脾氣呢？喜歡也羨慕那些控制自己情緒的人，那是一件多妙的事情，喜怒都不在自己的臉上，而都深藏在心中，這樣沉得住氣的人， 才是能做大事的人啊。我的小脾氣，和我浮躁的心性，真的，從今天開始，我想真的要好好改改了……

　　做情緒的主人作文 29

　　每個人身邊都會有這么一個她/他，優(yōu)秀，努力，受人矚目。不經(jīng)意間便會遮住你的光芒，使你心生嫉妒。但今天，我不再嫉妒她——我的妹妹。

　　在我的大家庭中，有我的父親——騎士，母親——女王，妹妹——公主，弟弟——祖宗，以及我——仆人。生活中大大小小的事，都由我來參與，就連本應我父母做的家務，我也不得不去承擔。這使我受到來自學校和家庭的雙重壓力。但與我的心境相比，妹妹就像是一個隱士，來無影去無蹤，每天活得如李白那樣灑脫，如陶淵明那樣閑適，如蘇軾那樣安然自樂。這樣不公的待遇使我嫉妒她。但不得不說，妹妹的成績也甩了我十萬八千里遠，使我怎么努力也趕不上。這也是我嫉妒她的原因。

　　一天，我滿心歡喜地端著高分的試卷回家，期盼著能得到父母的贊賞。可我萬萬沒想到的是，妹妹也考試了，得的分數(shù)居然還比我高，就連父母的目光也被她吸引去了。從此，一顆怨恨的種子埋在了我的心田，我開始刻意地模范她：她的生活習慣、學習方法、為人處世。漸漸地，我變得不像我了，而成了妹妹的翻版。可我并不快樂，成績也沒有提上去，反而退步，這是因為我真的不夠優(yōu)秀嗎？

　　原來，我的.這些小動作都盡收父母的眼里。他們找我談話，溫柔地說了一句令我一輩子也無法忘記的話：“孩子，你就是你，不必再去模仿你妹妹了。盡管你不是最優(yōu)秀的，但只要活出你自己，做你自己，你就是最棒的了！”

　　是啊，我們都在人生的路途上迷失了自己，去追求，模仿那所謂的“優(yōu)秀”的人生。但我們必須記住一句話：“你若盛開，蝴蝶自來！”每個人生下來都是原創(chuàng)，不要讓自己活成了盜版，而是要活出自己的精彩！從今以后，我不再嫉妒她！

　　做情緒的主人作文 30

　　有情緒不是錯，錯的是態(tài)度。——題記

　　人都會有情緒，情緒有開心的，快樂的，傷心的……

　　最近幾天，似乎已經(jīng)走到了低谷期，無論是家中的生活，亦或是學校的壓力，都讓我情緒變得極其不穩(wěn)定。也許我們都曾在峰頂，也許，眨眼也曾被淹沒在深海里。

　　今晚，我又失眠了，我癱坐在床上，月光照在我的臉上，它沒有溫暖的感受，只單單是冰冷的。不知不覺中我的眼淚流在了手中心，它好像是唯一帶暖的東西，手心攢滿了淚水，我哭泣著，沒人會知道這晚發(fā)生了什么，我的哭泣也是無聲的'傾訴，我不是不夠堅強，而是太過于堅強了，我每天在父母和同學面前強裝鎮(zhèn)定，每天上學時裝的自己比誰都開心，我不想讓別人擔心我，但每晚我會有無盡的負面情緒，我想讓它消失，可它卻緊緊的跟著我。我也不想每天都是一副消極頹廢的狀態(tài)，可我有什么辦法。我也是一個弱小無助的受害者。我哭泣了很久，終于在凌晨三點半漸漸睡下了。

　　次日，晚上父親來接我回家中，不知怎么了，我的眼淚不自主的落下了，我看著窗外，窗外好像也是一片黑暗，悠長的隧道我走不出去，沒有人能打開我心靈的窗戶，眼淚滴在窗戶上，父親好像察覺了，他沒有太過于的表示：“兒子，最近在學校怎么啊。”我回答了他：“沒有什么大事。”可父親似乎讀懂了我的內(nèi)心，他說：“學習壓力大沒有關(guān)系，態(tài)度要好，成績不是什么問題，心態(tài)才是一個大問題。”他安慰著我，跟我講了個道理，講了一路。其實我知道他愛我，只是愛錯了人，我并不像你想的那般，誒，就當我不復存在吧。我對爸爸說：“我愛你，我也謝謝你這么用心的疏導我，可能是真的吧，沒有人能打開我心靈的窗戶……”

　　我的情緒沒有被安撫，我的情緒依然……

　　做情緒的主人作文 31

　　有人說：細節(jié)決定成敗。我要說：情緒決定一切。

　　一大早，我剛來到教室，就聽見幾個同學圍在一起說著什么，我湊過去一聽，噢！原來他們在說上一次考式卷上的一道難題：“這人我知道！是40。”

　　“不對，是20！”一旁的小明插上了話。

　　小華趕忙接嘴：“為就是40，你想想看，它……”他一邊說還一邊賣力地比劃起來……

　　我連忙抓起他的手不停搖：“知音啊！”

　　朝會過后，試卷發(fā)下來了，我一看，頓時欣喜若狂：那道題就是40，而且我得了97分！再看看那幾個說20的同學，個個都象泄了氣的皮球，癱在課桌上，我連忙找到垂頭喪氣的小明，揚揚手中的`試卷：“看吧，就是40！”

　　從那會兒開始，我就一直趾高氣揚，以至于在上第一節(jié)的時候吹起了口哨，可一不小心給周老師發(fā)現(xiàn)了，被罰站在教室外面，周教師在里面大聲講著笑話，我聽后也想笑，可怎么也笑不出來。

　　下課后，周老師走過來，先給了我兩耳光，我哭了，盡管自己在之前一滴眼淚也沒流。“現(xiàn)在離考試只還有五、六天了，你居然還在課堂上吹起了口哨，你這樣的學習態(tài)度憑什么去參加考試……”我想頂嘴，可話到嘴巴邊又咽了下去。想想也是，再過幾天就要中考了，我不認真復習，卻還抓緊時間吹口哨！耽擱自己不說，還擾亂課堂秩序影響別人，真是不該啊！

　　做操的時間到了，站在操場上，剌耳的音樂一下又一下地撞擊著我，仿佛我的頭就要被炸開一樣，

　　一向喜歡音樂的我此時竟那么討厭它。

　　唉，真是情緒決定一切啊！

　　做情緒的主人作文 32

　　最近在看從圖書管里借來的一本書，每天僅僅能看得進去幾頁，書中描述的是人內(nèi)心的一種糾結(jié)的情緒。

　　人在火車上的互相猜疑，人與人之間表面的平和卻心懷鬼胎，文化之中的主導和虛張聲勢，算的上是一本有些深度的書，但是段落太長，所以看起來有些費勁，第一次看這個作者的'書，文學系畢業(yè)，功底了得，書寫的方式明顯受到歐洲文學的影響，但是內(nèi)核卻是中國的古典文化，崇尚的是人際的平和，很有中庸的味道，不過當這種中庸與歐洲的資本主義思想相碰撞的時候會覺得很有意思，像是在一杯茶里加入烈酒，醇香，甘洌，很是誘人。

　　五月似乎就是在這樣的一種不被察覺的時間里度過的，關(guān)于月份的的遞進還有季節(jié)的更迭變成可有可無的事情，喝一杯酒的時間，閉眼的一瞬間，再睜開的時候，世界就被裝點得煥然一新，這個世界變化的速度遠遠超過你奔跑的速度。

　　關(guān)于這夏天該說些什么，其實就我個人來彥，我是不怎么喜歡夏天的，夏天很潮濕，太陽毒辣的有些變態(tài)，我喜歡陽光，但是夏天的陽光深深地灼傷了我，所以這種喜歡就帶著排斥的恨意，如果說春天是一個適合發(fā)春的季節(jié)，那么夏天就是一個可以稱為荷爾蒙之季的季節(jié)，無數(shù)裸露的女人開始在這個季節(jié)出現(xiàn)，荷爾蒙在每個人的心里都如潮水般翻涌，夏天是愛情的高發(fā)期，可見愛情是和荷爾蒙有關(guān)系的，所謂的愛情僅僅是荷爾蒙發(fā)酵的產(chǎn)物。

　　很難再去寫些什么，雖然現(xiàn)在我的還是想寫些什么，可是我無法控制自己思想，無法將思想之中最沉靜的部分展現(xiàn)出來，現(xiàn)在所寫的這些都僅僅是因為思想的腳步帶起的灰塵，漂浮起來，才有機會趁著鍵盤寫出來，可是我是身處森林之中的生靈，沒有方向感，不敢奔跑。

　　做情緒的主人作文 33

　　“一個人的心態(tài)，真的對他的人生，能夠起到很大的影響。保持樂觀的心態(tài)，生活會變好，保持消極的心態(tài)，生活只會越過越差。”這句話，是一位文友對我說的，給了我很大的啟發(fā)。而他的生活，其實并沒有那么幸福，但也讓我十足欽佩，欽佩他面對生活的積極、向上心態(tài)。

　　我是一個殘疾人，面對困難總是往壞的地方想，總是自己嚇自己，以至于變得每天很憂慮重重。我認為，我就是這個世界上最可憐，最倒霉的人，別人都過得比我好，我什么也不是。這些想法一直持續(xù)了好幾年的時間。直到后來，我在群里交到了一個朋友，他對我說了很多安慰我的話，其中有一句話讓我很有感觸:“其實你的人生沒有那么糟糕，千萬不要搞情緒污染。”

　　我仔細想了想，覺得真的`就是這樣，一個人如果一直悲觀主義，那么他的情緒真的會影響生活質(zhì)量。要知道，面對痛苦，我們不僅可以難過，還可以找一個理由讓自己釋懷。

　　就像書上所說:“面對半瓶水，有的人會懊惱只剩下半瓶。而有的人，則會慶幸還有半瓶水。”的確，同樣的事情，可以有不同的心態(tài)。就看你自己怎么選擇了。

　　我想，事情之所以越來越糟糕，主要是因為過于壓抑，而且不敢面對。所以說，事情本身不會壓垮一個人，但情緒會。這個原理，就是稻草原理。

　　當然，每個人都會有悲傷的情緒，但一定要記得，我們只能短暫的難過，千萬不要過度消極。因為過度消極的人生，是很難看到美麗風景的。記住一句話:“你有一萬個傷心的理由，自然也可以找到一萬個開心的借口。”要知道，境由心造，沒有什么比開心更重要了。

　　做情緒的主人作文 34

　　七月，是一個瘋狂的季節(jié)。在2004年的七月，我終于成為一個高三學生。

　　高三的學生上天的上天，入地的入地，剩下一個空蕩蕩的人間給我。我在天地之間翩翩起舞，可是越舞越凄涼。朱自清說：“熱鬧的是他們的，我什么也沒有。”實際上我挺熱鬧，可我依然是什么也沒有，除了浮躁，七月的浮躁。

　　不知道怎么了，我的`心總是靜不下來，老是感覺時間不夠用，但是又不知道到底該做些什么。其實，我還是有過許多的計劃和目標的。比如我曾計劃針對某些學科要如何如何，這樣那樣，可是這樣浮躁的季節(jié)使我的計劃大打折扣，我開始對自己的前途搖擺不定，有失去信心的念頭。如果可以，我很想放棄數(shù)學，但事實上，我還需要它攙扶著進入大學，于是，我別無選擇地在數(shù)學的無間道上苦苦掙扎。

　　沙丁魚會過期，鳳梨罐頭會過期，連愛情也會過期，我想，在這個世界上唯一不會過期的便是高考了。如果有一天，高考的獨木橋變成寬闊的橋面，有一百條車道，成千上萬的汽車在上面輕松奔馳，那該有多好啊，大家手牽著手一路小跑進大學。我知道這只是一個夢而已。夢之所以稱之為夢，是在于它的不可實現(xiàn)。很殘酷，但很有道理。一個孩子若學會了講道理，就說明他已經(jīng)長大了。我很清楚，我已無可避免地長大了，甚至可以說是老去。

　　我發(fā)現(xiàn)自己在犯一個很致命的錯誤，我開始把那些和我一樣大的孩子稱為年輕的孩子，好像我自己韶華已逝的樣子。當我發(fā)現(xiàn)這一點的時候，我不由得俯下身來，我想看看地上有沒有我成長的痕跡，看看那條痕跡是不是悄悄地向前蔓延了很多。因為，我僅僅十八歲而已，我還是該稱自己為孩子，大孩子。

　　謹以此文獻給步入高三的我和我的同學。

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