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學游泳

時間:2023-08-29 17:30:44 好文 我要投稿

學游泳(精選)

學游泳1

  一個天氣晴朗,太陽高照的下午,媽媽帶我去臥龍綠都小區(qū)的游泳池里游泳。

學游泳(精選)

  我?guī)е粋大大的游泳圈到池邊,有點怕,所以不敢直接跳下去游。經(jīng)過媽媽三番五次的勸說我戰(zhàn)勝心里的糾結,敢試一試了,但是心里還是有點害怕。我閉緊眼睛抱緊游泳圈用力一跳,只聽“撲咚”一聲跳了下去,濺起非常大的波浪,我終于戰(zhàn)勝心里的恐懼。Yes,我成功了!古話說得好:“凡事都要往后面想想。”意思是什么事都要往好的地方想想,如果不好玩其他小朋友為什么三翻五次地跳呢?我決定再跳一次,這次不閉眼睛,我用力一蹬,跳起來降落一秒鐘的.時間,我覺得自己飛了起來。學會了跳水,我?guī)е斡救τ纹饋恚伟∮危杏X有點吃力。我就在水中帶著游泳圈跳起了水中芭蕾,跳了一會兒,發(fā)現(xiàn)許多小朋友自己在學游泳。我也開始練了起來,第一步在水中憋氣。因為我的肺活量大,所以可以在水下憋20多秒,在水中憋氣真是小菜一碟。第二步是讓腳有規(guī)律地拍打水面手抓住岸上。起先很難讓身體浮起來,腳的節(jié)奏很容易亂,叫媽媽幫我數(shù)著“1、2、1、2……”我一次又一次的練習終于成功了。第三步是手不抓著岸,腳也不拍,讓身體浮在水面上。因為我脂肪多,這一步也不在話下。第四步是手腳并用開始前進,這簡單我練了一會兒就學會了。第五步是換氣。換氣非常難我怎么學也學不會。琢磨了好幾天,最后終于讓我琢磨出來了。真是“功夫不負有心人”啊,只要手向下劃,就能換氣了。

  我剛學會游泳不久,就被姐姐硬拉去深水共玩。要知道深水共有兩米多深呢,我本來很害怕,姐姐不停地勸我,最后說我是“膽小鬼”。我不服,我要證明給她看我不是“膽小鬼”。我鼓起勇氣到深水區(qū)去了,本來只扶著岸邊玩玩。偷偷的告訴你其實她也不敢在深水區(qū)游,嘻嘻。姐姐說你敢不敢向外游出去,又問我敢不敢,我說“不敢”。又說我是“膽小鬼”。氣死我了!豈有此理竟敢又說本小姐“膽小鬼”。哼,我證明給你看我不是“膽小鬼”。姐姐膽子也大起來了,竟然敢在深水區(qū)跳水。過了一會兒,她又問我敢不敢,我說“不敢”。我走上岸,想試一試我到底敢不敢跳。正在我猶豫的時候,姐姐一下子把我推了下去,害得我嗆了一大口水,真是“天沒理,人沒性”啊!

  哈哈,這一推,我終于可以拿掉游泳圈游泳了;我終于可以在沒有教練的情況下,自己學會游泳了;我終于可以在深水區(qū)游泳了,沒人能嘲笑我不敢在深水區(qū)游泳了。

學游泳2

  小時候我特別怕水,一看到河流、池塘就會害怕得發(fā)抖,更別提學游泳了。可是二年級暑假的一天,爺爺把我?guī)нM了游泳館。

  想起幾天來爺爺?shù)陌凳荆一腥淮笪颉獱敔斒窍胱屛覍W游泳。我想說服爺爺取消這個決定,可爺爺拍板的事是輕易不能改變的。我只好無奈地穿上泳裝,帶好泳鏡、泳帽,緊緊拉著爺爺?shù)氖郑话驳刈呦蛴境亍=叹氁呀?jīng)在等我了,我牽著爺爺?shù)氖中⌒牡剡M了泳池。水一下子就沒過了我的嘴巴,眼看就要沒過鼻子了,我連忙踮起腳尖,勉強在泳池中站好。看著這比我的身高還深的水,我把爺爺?shù)?手攥得更緊了,渴求地望著爺爺——“讓我離開這里吧!”而爺爺?shù)谋砬槭菄烂C的,對我沒有絲毫的妥協(xié)。“孩子抓住扶手,放開爺爺?shù)氖郑痉(wěn),往遠處看。”這是教練的聲音。在爺爺?shù)墓膭钕拢抑缓迷囍プ觥追昼姾螅夷軌蜃ブ鍪郑匀绲剡~動雙腿。慢慢地,我敢撒開扶手小心地走動了。教練一邊鼓勵一邊教我換氣。我用心學著,在張口換氣中享受著樂趣。開始幾天就這樣平安度過了。接下來,教練又教我在水上漂浮的技巧。可是有一次,我沒控制好憋氣,將頭從水中猛地抬起,完全忘了教練教我的起身方法,不由得在水里撲騰起來,還嗆了好幾口水,連眼淚都流出來了。慌亂中,我有些氣餒,不想學了。這時教練好像看出了我的心思,說:“嗆水對初學者來說是常事,只要掌握要領,按要求去做,動作熟練之后就好了。”教練的話又讓我增強了信心。有了前車之鑒,后來教練做示范時,我都仔細盯著,不漏掉任何一個細節(jié)。

  在每天的苦練下,我終于可以獨自在泳池中游一會兒啦。教練又逐漸給我增加難度,叫我從泳池這頭游到另一頭。天哪,那可是50米的距離啊,看著教練那鼓舞的手勢,我深吸一口氣,一頭扎進水里。蹬腿、劃水、換氣,每一個動作我都做得非常賣力。游了一會兒后,我感到手腳酸疼,再望著大約還有一半的距離,又想放棄了,這時只聽教練對我大喊:“加油,堅持游完。”教練的話給我增添了力量,推著我繼續(xù)向?qū)γ嬗稳ァ5磐取澦Q氣,蹬腿、劃水、換氣……忽然我的手碰到了堅硬的墻壁,睜開眼,已到了泳池的對面。我真不敢相信自己能游到終點:“太好啦,”我歡呼起來。

學游泳3

  凌凌的水波緩緩蕩漾,清爽的笑聲朗朗回響。參加水上健美操的我在泳池中踢腿、轉(zhuǎn)身、側(cè)轉(zhuǎn),水滑過我的面頰、脖子,把我緊緊擁抱,讓我愜意、享受,我對水情有獨鐘。

  不過,想起我第一次游泳,那可真是一次悲慘的經(jīng)歷。

  第一次來到游泳館學蛙泳,我感到十分新奇。第一節(jié)課學憋氣。呵,這還不簡單。我深吸一口氣,一頭扎進水里。正當我想把頭抬起來時,一只大手把我的頭狠狠地壓了下去。咳咳,我措手不及,嗆水了,臉漲得通紅,肺像要炸開似的。原來是教練看到我的動作不標準,幫我糾正。可是新起勁兒就這樣“呼”的不見了蹤影,水讓我害怕得上了岸,任教練怎么說都不肯再下水練習。媽媽在一旁又是勸說,又是激將,可一想到被嗆時的情景,我就是鐵了心——拒絕下水。

  一連幾天都是這樣。我知道,我失敗了。

  那天晚上,我正準備上床,卻看到床頭放著一疊關于游泳的資料。哼,準是又來教育我呢。我一揚手,資料撒了一地。突然,一張照片映入我的眼簾。照片上的那個人高舉著鮮花,臉上的微笑和胸前的金牌燦爛奪目,同樣耀眼的,還有那只空空的衣袖。

  好奇心驅(qū)使我繼續(xù)往下讀。原來,他叫王家超,在5歲那年不幸失去了左臂,成了殘疾人。一次偶然的機會,他進入了殘疾人學校,并開始了他的游泳生涯,頑強的他用堅韌不拔的毅力找到了自身價值。12年中,他共參加國內(nèi)外各項比賽20余次,獲得獎牌98余枚,其中金牌56枚、銀牌30枚、銅牌12枚。

  看著他那陽光燦爛的.笑容,誰能想到這背后究竟有多少心酸;看著那金光閃閃的獎牌,誰又會知道這一切的來之不易?我,一個四肢健全的人,連個憋氣都害怕。他只有一只手,卻做到了!

  第二天,我換上泳衣,又重新和大家一起去學習游泳。雖然在這過程中,我還會遇到許多困難,但王家超的事跡時時刻刻激勵著我,他那張燦爛的笑容,成為我前進的動力。

  在水中跌倒,又在水中爬起來。我做到了!我和伙伴們一起參加全國水上健美操比賽,獲得了第一名!

  下次,再遇到失敗,我一定會挺起胸膛,勇往直前!

學游泳4

  我日思夜想的暑假終于到了,窗外的知了也興奮地唱個不停,望著窗外的驕陽,我準備和水來個親密接觸。

  其實,早在我上大班的時候,我就已經(jīng)在爸爸的帶領下學會了游泳,只是姿勢不太正確,為了讓我游得更好,爸爸給我報了培訓班。

  剛開始時,為了消除我們對水的恐懼,教練把我們帶到兒童嬉水池,這對于我來說,簡直就是如魚得水,我和華嘉怡就像兩只橫行池中的螃蟹,張牙舞爪、得意忘形。

  接下來的一個星期,教練開始了動作培訓,這可是學游泳的關鍵,于是我學得很認真,也很辛苦。為了練換氣,我可沒少喝水,告訴你們,泳池里的水啊,喝在嘴里是咸咸的,嗆進鼻子是酸酸的,刺入眼中則是辣辣的.。這還真是應了那句:“天下沒有免費的午餐。”這不要錢的水當然不好喝。再來說說收腿、蹬腿、夾水、換氣、劃水,同樣的動作一練就是一百多個,幾天下來,我的腿呀,真是“慘不忍說。”躺在床上,真想大叫一聲“去你的蛙泳。”可是我知道,凡事貴在堅持。好不容易,我們通過了紙上談兵階段,現(xiàn)在終于到了征服深水池的時刻,望著1米8深的蔚藍池水,比劃著自己1米3的身高,我心中充滿期待,但又有些害怕,這畢竟是實戰(zhàn)噢。

  “葉星辰,你先來。”不容我多想,隨著教練的一聲令下,我躍入水中,剛開始,動作有些亂,有些急,我拼命在心里默念動作的要領:收腿、蹬腿、夾水3秒、手劃、換氣……隨著越游越遠,在快接近50米的時候,我已經(jīng)像水中的青蛙一樣快速自如,甚至還超過了旁邊泳道的一位阿姨。終于,我游完了全程100米,老爸早在終點等我了,還沒來得及上岸,爸爸就一把抱住了我,滿臉笑容,那神態(tài),就好像我得了奧運冠軍。是的爸爸,謝謝您為了保護我,天天陪在泳池,不離我左右。當我被教練批評時,您為我加油,當我取得一點點進步時,您為我喝彩。爸爸,我真幸福,一路有您呵護、相伴、攙扶。

  真快,十三天很快就過去了,在教練的教導下,我學會了游戲。

  現(xiàn)在,我就像一條美人魚,在蔚藍的泳池里暢游。

學游泳5

  因為是個旱鴨子,所以每次站在深水邊,腿就會不由自主地發(fā)軟。于是很自然地想到自己應該學會游泳,更何況現(xiàn)在的自然安災害也比較多,萬一哪天來個洪水什么的,不用等別人,可以自救。 其實這個想法老早就有了,只是自己太懶,一直拖著沒去學。然后安慰一下自己,只要不去深水邊就行了。

  不過今年暑假,終于下定決心死也要學游泳。主要原因是問了朋友一個傳統(tǒng)的問題:如果我和你媽同時落水,你會救誰?朋友回答我的第一個版本(大學期間):誰近先救誰。第二個版本(工作不 久):不可能出現(xiàn)這種情況,盡量避免。顯然以上兩種回答非常含糊,我沒有得到想要的答案。于是加緊攻勢,在我的“逼迫”下朋友忍無可忍,第三個版本(現(xiàn)在)就此誕生:我教你學游泳。

  既然不能保證落水后有人來救,那就只能靠自己了。就這樣,我狠了狠心決心學游泳。朋友說話算數(shù),每天早上5點多就起床,在上班之前教我游一個小時。說實話,我真的很怕水,一到水里,我就 不住地打顫。第一天主要學憋氣,不知怎么地,我就是沒勇氣把自己憋在水里。把頭埋進水里,沒幾秒鐘我就受不了了。試了N次都以失敗告終,不是鼻子嗆水就是耳朵進水。實在不行,朋友決定讓我試 著在水里借助手腳的力量讓自己浮起來,可是任憑我怎么動還是沒用。回家的路上,我一直擔心,我會不會有哪方面的缺陷造成游不了泳?第二天,我還是決定學憋氣,這回有進步,能堅持憋10秒鐘了 ,但依然很害怕進水,常常對著偌大的游泳池發(fā)呆。朋友總覺得這么簡單的技能怎么會學不會,開始懷疑我的能力,最后甩給我一句話,“三天之內(nèi)學不會,我不教了。”我最受不了別人的激將,絕不 能讓他看扁了,繼續(xù)努力。剛好在我旁邊有一個也是來學游泳的女孩,她一直在練憋氣,而且時間很長。離結束還有15分鐘左右,她竟然能慢慢地離開池邊劃幾下子了,沒幾分鐘她就開始嘗試著游更遠 了。我頓時大悟,只要學會了憋氣,游泳是自然而然的.事。我調(diào)整了心態(tài),整頓了憋氣的方法,竟然奇跡般地能憋好長時間了。看來,方法很重要。今天是第三天,我一下水就開始憋氣,然后試著劃幾 下,我的神哪,我終于學會了。太開心了,我想等開學了,我也要告訴孩子們我的經(jīng)歷,告訴他們學習任何東西都需要掌握一定的方法,如此就能達到“事半功倍”的效果。

學游泳6

  只要是夏天,我每天都會去游泳池游泳,因為我太喜歡那種在水里輕飄飄的感覺了。在游泳池里,我常會看到這個情景:大人執(zhí)意要小孩拿掉泳圈,小孩卻哇哇大哭。看著他們,就讓我想起了我第一次學游泳的時候。

  那時,我是一只名副其實的“旱鴨子”,下泳池只呆在淺水池,還必須帶泳圈。前年暑假,考試剛考好,爸爸就給我報了一個學仰泳的班,我知道父命難違,便接受了。恐怖的這一天終于到了,我穿好泳衣早早地到了泳池,教練先教我們打腿。“腳與地面成40度,兩腿伸直,上下拍打。”我按照教練說的去做,沒一會兒就累了。教練看著我們,說:“打好50下后下水。”五十下終于OK了,我走下了泳池。教練給我們每人發(fā)一塊浮板,讓我們把頭靠在上面繼續(xù)打。我有些猶豫了,但看著別的同學沒有一點畏懼感,膽子放大了點。頭放在浮板上,手緊握著,心暗暗想:1、2、3放!邊想著,我的腳就離地了,漂在了水中,然后按教練所說的打起腿,身體立刻就浮起來了。原來,沒有泳圈我照樣能游。大約這樣子過了三四天,教練見我學得比別的`同學快了點,于是便讓我去掉浮板游。我一聽拿掉浮板,心立刻就懸了起來。我忐忑不安地跟著教練,教練見我那么緊張,說:“不用怕,放松,按要領游,絕對不會沉下去的。”我聽了,漸漸放松下來。頭一仰,腳一蹬,便浮了起來。教練托住我的頭,我輕松地浮在水面上了,腳邊濺起一朵朵浪花。快游到頭了,教練突然放開了手,緊接著,我立刻沉到了水中,我的嘴巴正張得老大,可想而知,水正咕嚕咕嚕往我嘴里灌了。我嗆了好多水,這天算是我最倒霉的一天了。第二天,我趁教練在教別人的時候,自己偷偷地游了起來,結果,我竟然可以不需要教練扶著就可以游了。教練回過頭的時候,看見我游得那么自在,對我說:“你已經(jīng)學會游泳了,而且是最早的一個,不錯!”

  雖然這已經(jīng)是兩年前的事了,但我仍然記憶猶新,這次學游泳讓我明白了做任何事都要勇于嘗試,不要對它有畏懼感,就像我一樣,勇敢地去游泳或是做別的事,這樣你就可以成功。

學游泳7

  媽媽突發(fā)奇想,給我報了個游泳班。我的內(nèi)心好忐忑啊,因為我根本就不喜歡游泳,我怕水,我也討厭沉在水里的感覺

  這一天還是到來了,我心不甘情不愿地換好衣服,戴好游泳眼鏡,邁著無比沉重的腳步,挪到游泳池邊。

  我的教練是個高高個子的.男教練,看上去不那么好商量。教練先讓我憋氣,把頭埋水里,盡量在水里待久一些。我腮幫子鼓了一口氣,奮力沉了下去。可剛下去沒多久,我就漏氣了,吐了幾個泡泡,抬起頭來。教練教我咬緊牙關,再試幾次,我只能照做。一沉水里,我就覺得我的耳朵隆隆作響,難道我能聽到流水的聲音?這似乎挺有趣。接著,教練教我全身放松,像趴在軟軟的被子上似的,趴在水里。這能行嗎?我第一次嘗試趴,結果渾身僵硬,撲騰了幾下就起來了。教練讓我放松放松再放松。我幻想著柔軟的鴨絨被,一閉眼趴了下去咦!我的身體似乎越來越輕,越來越軟,漸漸浮了起來我感覺是趴在松松軟軟的云朵上,真舒服,我又幻想著趴在棉花糖上,太甜美了我忍不住伸出舌頭想舔一舔棉花糖,結果瞬間,我又漏氣。哈哈,似乎學游泳還是挺有趣的啊,我會漂浮了。我又興致勃勃地嘗試了好多次,越浮越帶勁。

  第二天,教練教我蛙泳腿。這個簡單,我經(jīng)常看青蛙游泳,一收,一翻,一蹬,一并,成功了。后面幾天,教練又教我蛙泳手,換氣除了偶爾會有幾個惱人的小氣泡讓我吃個酸鼻子,其他一切順利。

  10天過后,我順利學會了游泳,這讓我特別開心,特別有成就感。

學游泳8

  回想起所有難忘的第一次的經(jīng)歷:第一次做飯、第一次騎車、第一次滑輪滑、第一次練書法、第一次彈電子琴……最令我無法忘懷的還是第一次學游泳。

  還記得那是二年級下學期的事。體校的孫教練和張教練到我們學校來,挑選一些同學到游泳班接受訓練。我對新事物的好奇相當高,所以,就興沖沖地報了名,帶著滿腔熱情去上游泳課。說實在話,我對游泳沒有多大天賦。剛開始還能一絲不茍地完成任務。可到了后來,卻怎么都學不好。那時我們先學的是仰泳打腿,教練先給我們做了示范,然后耐心地輔導我們。輪到我了,我小心翼翼地下了水,心里沒什么把握,所以十分緊張。教練扶著我,告訴我要領,讓我不要害怕,盡管游。可不知是心理作用還是技術問題,教練的手一松,我就會沉下去。教練不停地提醒我:“腳背繃直,對!就這樣。水花不要太大。手的擺動要自然,要和著身子的節(jié)拍。提臀、快提臀!……”就這樣,一遍又一遍,一次又一次,我不斷地為自己打氣,說自己“能行,一定能行”。總算學會了。雖然還是顯得有些笨拙。就在我暗自慶幸自己終于學會打仰泳腿的時候,孫教練毫不留情地下了道指令:全體都到1米8的深水區(qū)那兒,跳到水里轉(zhuǎn)身打仰泳腿游到岸邊。慘了!我暗暗叫苦,仰泳腿,我打得還“半生不熟”呢,壓力加能力我能完成任務才怪呢!看著前面的同學一個一個跳了下去,我緊張地渾身都沁出了細密的汗珠。到我了!我站在跳水臺上,不敢挪動半步。唉!要怨就得怨本人天生膽子不大,又缺少體育細胞。所以,已經(jīng)不耐煩了的`教練把我給推了下去。真是糗大了!我被推下去的那一剎那,什么要點都忘了。在水里就只有干撲騰。最后還得勞煩教練把我給“救”了上去。就這樣重復了三次前面的經(jīng)歷,我膽子也給磨大了,經(jīng)驗也豐富了。所以在最后一次終于成功了!

  游泳給了我太多美好的回憶,雖然沒有天賦的體育細胞,雖然沒有天生的大膽,但憑著堅持、憑著努力,憑著信心和勇氣,在一次次的篩選中,我都被教練選入游泳隊的長訓班中。三年充實開心、五味俱全的游泳時光讓我記憶猶新,而“珍貴的第一次”更讓我懂得了自信和勇氣,堅持和努力,真正體味到了“失敗乃成功之母”這個道理。懷著“我能行”的信念堅持下去,成功就和你永不分離!!!

學游泳9

  快樂的假期的開始了,今年的假期我有一項特殊的任務——學游泳。腦海里浮現(xiàn)著一群人像魚兒一樣在泳池里游來游去,我竟然笑了,真想自己也能在水中躍躍欲試……但是,我錯了,本以為在水中能夠伸展自如,當我整個人躍入水中的那一剎那,才發(fā)現(xiàn)自己原來的想法太簡單了,在水里太可怕了!

  首先,學游泳你必須要先學會憋氣。當時,我剛下水,還沒來得及玩水花,教練就開始交代憋氣的要領。我深呼一口氣,瞇著小眼睛,慢慢地把頭低下,當我的臉湊近水面時,感覺自己已近透不過氣來,于是立馬抬頭呼吸,突然,腦袋被一個大手給按了下來。這時候,水不斷的涌入了我的鼻孔,我急忙抬頭用手把鼻子捏住,悲慘的事情發(fā)生了,教練竟把我的手從鼻子移開了,我冷不防備的張大嘴巴深深地吸了一口氣,探入了水中,當然,還是喝了一口水,教練逗笑著說:“放心喝,這水干凈,但是喝多了,就游不動了,你要記住要領。”頓時,我破涕而笑……

  成功學會憋氣以后,就要進入基本動作練習,教練為我展示了腿上的.動作要領,我便趴在泳池邊上,開始一遍又一遍的腿部練習,數(shù)著節(jié)奏開始兩腿伸直、然后收腿,彎曲膝蓋,翻腳掌,蹬腿,將兩腿打開成八字型,最后是夾腿,將兩腿并攏伸直。好不容易記住了腿上的動作,教練開始交代了手臂動作,你知道怎么手腳并用嗎?以前在池塘邊上看見青蛙在水里游,我并不覺得有多難,如今趕鴨子上架——難為人啊。教練送我一句口訣:劃手伸真蹬腿漂。手動腿不動,腿動手不動。我默默地背了好幾遍,但是實際練起來,總是忘東忘西。

  在熟悉了一整套的規(guī)范動作后,經(jīng)過我的自身努力,今天,我要獨自完成游到深水區(qū),聽起來,是不是毛骨悚然。當然我不怕,因為我有浮板和手臂浮圈,正當我洋洋得意時,教練我了揮手,我嘩嘩地游了過去,意想不到的事情發(fā)生了。教練“卸”下了我身后的浮板,“搶”走了我的手臂浮圈,摸了一下我的小腦袋說:“經(jīng)過這幾天的練習,動作的要領都已掌握,在潛水區(qū)游的不錯,今天開始去深水區(qū)練習。”聽到教練對我的肯定,我信心滿滿地向深水區(qū)出發(fā)了,結果游到一半,不是沉下去,就是在水面上打圈,我開始焦急不安,遠遠望了望教練,他示意地舉起手臂為我加油鼓勵,我靜下心來,回想著每一個動作要領,開始一步步地做起來……終于成功地游向?qū)Π丁?/p>

  游泳雖然可怕,但是讓我學會了在遇到困難時,不要慌張,不要退縮,要勇于面對,那么你就一定能成功。

學游泳10

  炎熱的暑假到來了,因為游泳可以鍛煉身體,所以我報名參加了游泳班,我要學的是蛙泳。

  第一次來到游泳池,我的心里既興奮又緊張。游泳池里的水藍藍的`、清澈見底,和蔚藍色的天空互相映襯著,美極了!看到小學員們像小青蛙一樣在水里自由自在地游來游去,我真羨慕他們!于是,我下定決心,一定要學會游泳!我迫不急待地下了水。

  第一天,教練先教我們閉氣和吸氣,他讓我們臉朝下浸泡在水里,越久越好。第二天,教練讓我們臉朝下,用手推水里的墻,手和腳伸直在水面上漂浮著。第三天,教練教我們做腳的動作,收翻蹬夾,我們和教練一起喊著口令一起做動作。第四天,我學會了手的動作劃并伸。以后我們每天都要練習這些基本功。教練讓我們在淺水區(qū)里做手和腳的動作。我的腳的動作做得比較好,經(jīng)常受到教練的表揚,我學游泳的勁頭就更大了。

  第五天,教練叫我到深水池里游,當時我看到水那么深,我害怕了,不愿意過去。但教練說不到深水區(qū)里就學不會游泳,我沒辦法,只得硬著頭皮走過去。教練就站在離我大約兩米遠的水里,他不斷地催促我游過去,我害怕得都快哭了,但在教練和老師的鼓勵下,我鼓起勇氣,終于下水了。我怕自己游不到教練站著的地方,怕教練不托起我,怕我緊張極了,拼命地劃水蹬腿,可是怎么感覺身子往下沉,喝了很多水,嗆得直咳嗽,我拼命掙扎,心里很后悔報名來學游泳。當教練托起我時,我哇哇大哭起來,媽媽說:看!其他小朋友都很勇敢,他們都沒有哭。勇敢些,思榕,只要你把在淺水區(qū)里的動作做出來,你一定行的!如果你能游回來,我獎勵你一支甜筒。這時,教練讓我獨自游回池邊。我不好意思地看看周圍的小朋友。為了甜筒,為了不讓小朋友笑話我,我對自己說:我一定要游回去。我終于獨自游回池邊。耶,我會游泳了。我不由得歡呼,媽媽也會心地笑了。以后,到深水區(qū)里練習游泳,我不再害怕了。

  暑假就要結束了,我由于某種原因還沒學會游泳,但我克服了深水區(qū)的恐懼心理,戰(zhàn)勝了我自己,這是我更大的收獲。

學游泳11

  暑假里的一天,陽光明媚,風和日麗,是個好日子。于是我想到一個好主意……

  我跟媽媽竊竊私語:“媽媽,跟你說件事兒,額……”“要說什么快點說,不要吞吞吐吐的。”媽媽感覺得不耐煩了。“我想去游泳,好不好啊?”“好啊,以后說話不要吞吞吐吐的。”“哦”我開心極了。

  過了一會,媽媽拿上游泳衣、游泳帽和游泳圈上路了。

  到 了游泳池那兒,我換上泳衣,來到游泳池旁。因為我不會游泳,所以不敢跳水。我走下水,試著用蛙泳,可怎么也游不上前,我把手從水里伸出來,卻嗆了幾口水。 于是我學習和別人的樣子:蹬腿時,要用力、要有彈性、速度要快,但不要出死勁,腿蹬盡后雙腿迅速夾腿,收腿時動作要慢、要放松。

  可是我不是一學就會的,于是我去請教別人。我問了一位比我大一點的姐姐,她說:“游泳的時候,不要只想著游多快和游多少米,多提示自己調(diào)節(jié)呼吸、注意動作做到位。動作協(xié)調(diào)之后,你就會發(fā)現(xiàn),速度會隨著動作協(xié)調(diào)性和熟練程度的提高而加快,并且不怎么費力氣就能游好幾米了!”

  于是我跟著去做,果然,效果明顯提高了。

  通過這件事,我明白了:不管做什么事情,都要認真去學,才容易學會。

  暑假里的一天,陽光明媚,風和日麗,是個好日子。于是我想到一個好主意……

  我跟媽媽竊竊私語:“媽媽,跟你說件事兒,額……”“要說什么快點說,不要吞吞吐吐的。”媽媽感覺得不耐煩了。“我想去游泳,好不好啊?”“好啊,以后說話不要吞吞吐吐的。”“哦”我開心極了。

  過了一會,媽媽拿上游泳衣、游泳帽和游泳圈上路了。

  到 了游泳池那兒,我換上泳衣,來到游泳池旁。因為我不會游泳,所以不敢跳水。我走下水,試著用蛙泳,可怎么也游不上前,我把手從水里伸出來,卻嗆了幾口水。 于是我學習和別人的`樣子:蹬腿時,要用力、要有彈性、速度要快,但不要出死勁,腿蹬盡后雙腿迅速夾腿,收腿時動作要慢、要放松。

  可是我不是一學就會的,于是我去請教別人。我問了一位比我大一點的姐姐,她說:“游泳的時候,不要只想著游多快和游多少米,多提示自己調(diào)節(jié)呼吸、注意動作做到位。動作協(xié)調(diào)之后,你就會發(fā)現(xiàn),速度會隨著動作協(xié)調(diào)性和熟練程度的提高而加快,并且不怎么費力氣就能游好幾米了!”

  于是我跟著去做,果然,效果明顯提高了。

  通過這件事,我明白了:不管做什么事情,都要認真去學,才容易學會。

學游泳12

  暑假里,每當我去游泳池玩水的時候,總會看到有些小朋友能在游泳池里像魚兒一樣自由自在地游來游去,令我十分羨慕。媽媽好像看透了我的心思,就給我報了蛙泳班。我心想:太好了!我終于可以像他們那些小朋友一樣優(yōu)雅多姿地游泳了。

  剛開始上課,教練讓我們練習壓腿、吸氣、吐氣等基本知識。教練為了讓我們早點學會蛙泳,于是很快就讓我們下水了。帶上了浮板、背漂,讓我們把浮板夾在自己的腿上,背漂戴上,讓我們開始練習吸氣吐氣。沒想到教練真的.太瘋狂了!還沒等我們吐氣,就一直往我們頭上潑冷水,冷得我們直打寒戰(zhàn),難受得讓我們睜不開眼睛。有個胖子似乎受不了這樣的刺激,一直“嗚嗚”直叫,惹得教練一直往他頭上潑冷水,還有的小朋友哇哇大哭找媽媽,把我們嚇得膽戰(zhàn)驚心,讓我覺得時間仿佛停止了,一直那么漫長。就這樣煎熬了一會兒,我們便開始練習蛙泳的動作“收、翻、蹬、夾”。收要收緊,腳要往天上收;翻要把腿朝兩邊翻;而蹬要用力蹬,盡量使自己的腳成“大”字形;夾要夾緊,腳不能鉤。

  差不多過了五六節(jié)課,我們開始正式在游泳池里練習蛙泳。我剛開始游泳手腳好像并不聽使喚,腳一直不往天上收,一直收大腿。使得教練一直說我游得不好,但我并沒有氣餒,一直刻苦的練習,終于不會再收大腿了。練得很好后,教練才開始教我們手的動作:抬頭劃水、內(nèi)收吸氣、潛身低頭,手一定要夾住耳朵,下巴靠近胸部。我們便開始在水里做手和腳的連貫動作。我們先抬頭劃手,吸一股氣后,便潛入水里做起了“收、翻、蹬、夾”四個動作。就這樣一直連續(xù)游了幾圈后,教練才讓我們休息一會兒。可是才過了幾分鐘,教練又讓我們繼續(xù)游泳。我心想:唉!練習游泳可真苦啊!

  光陰似箭,日月如梭,很快就到了游泳的最后幾節(jié)課。我們必須得脫掉背漂,拿掉繡漂開始真正的游泳。可是我感覺現(xiàn)在大腿一直要拼命往天上收,身子很容易沉下去,就像一個泄了氣的皮球。而教練卻鼓勵我說:“沒關系,只要你多練幾遍就一定可以練好的。”于是,我便在家里努力地練習,我驚喜地發(fā)現(xiàn)了自己游泳的速度越來越快了,這讓我明白了一個道理:寶劍鋒從磨礪出,梅花香自苦寒來,只要我堅持不懈,就一定可以成功!

  這就是我的暑假趣事學游泳,是不是很精彩呢?

學游泳13

  這個炎熱的暑假里,我最大的收獲,就是能靈活自如地在水里游來游去,像只小蝦一樣,時而竄入水中,時而躍出水面。啊,能夠一下子游個幾十米,真是快活極了!

  因為自己膽小,所以我雖然已經(jīng)學了兩次,但用媽媽的話來說,只能算是正宗的狗爬式,三腳貓,在水里游個五六米,就會吃不消,慌忙在池子里站起來,只要多游一兩米,還會嗆個兩口水。

  我能學會游泳,膽子變大,還得感謝我的姑父呢!這一天,姑父打電話來,叫我去他們小區(qū)的游泳池去游泳,我們一家興致勃勃地驅(qū)車前往。我被姑父抱進池子,天哪,這池子好深啊,我使勁踮起腳,但就是夠不著底,我內(nèi)心的恐懼漸漸加深,雙手緊緊地摟住姑父的脖子,像只樹袋熊似的`,粘在姑父身上,不敢輕舉妄動,生怕一不留神,跌進池子里。要知道,我還不太會游,今天又是第一次游,要是換氣不及時,肯定會嗆水的,那滋味太難受了。姑父一邊鼓勵我,一邊輕輕地拉著我的手,教我動作:手劃一下,腳蹬一下,劃的時候手臂要呈現(xiàn)90度……姑父把我?guī)У诫x岸五米處,雙手一推,我奮力向岸邊游去,哈哈,到終點了,好累啊,真不容易。姑父一邊表揚我,一邊把我?guī)У酱蠹s十米處,我閉著眼睛,奮力向前游,艱難!艱難!真艱難!!五米、四米、三米、二米、一米,終于到邊上了,我成功了!我喘著粗氣,扒在池壁上,說什么都不肯游了。

  “挑戰(zhàn)二十米!”休息了一會兒后,姑父笑瞇瞇地對我說。天,這么遠!我心想,自己游十米就精疲力竭了,二十米肯定游不過,姑父不管三七二十一,把我輕輕一送,我只能拼命向?qū)Π队稳ィ凹佑停佑汀!倍夏:貍鱽泶蠹业暮奥暎晌覍嵲谑菦]力氣了,開始在水里亂掙扎,手腳的動作都變形了,因為太想吸氧,換氣時我嗆到了一口水,幸虧姑父及時趕到,我像抓住了救命稻草一樣,雙手直抓……

  第一次游泳就這樣結束了,洗過澡后,姑父指著自己的肩膀叫我看,我難為情極了,他的肩頭出現(xiàn)了十幾道橫七豎八的抓痕,我笑了,姑父笑了,大家都笑了。

  就這樣,幾次下來,我的動作漸漸輕松了,游泳的距離遠了,總算能靈活地游動了。看來,功夫不負有心人,只要戰(zhàn)勝自己,一切困難都能克服的。

學游泳14

  春天的太陽公公原本和藹可親,但是,夏天一到卻火冒三丈,害得我每天汗流浹背,像是淋了一場大雨。因此,媽媽決定讓我這只旱鴨子去學一下可以幫助長高,還可以達到瘦身和健身的效果的游泳,看看我能不能從一只丑小鴨,變成一只美麗的白天鵝。

  還記的,剛要學游泳的我,心里既是好奇又是緊張,因為,我害怕沉下去,更怕不小心喝到水,所以一直緊張的緊抓著浮板不敢放手,簡直是歇斯底里、神經(jīng)兮兮了。因此,有著“愛的教育,鐵的紀律”的教練就對我說:“在學游泳時,一定會不小心喝到幾口水或是嗆到,所以,這是很正常的事,不然就永遠學不會;而且,哪有人一出生,就會游泳呢?這就像俗話說的:“做每一件事情,必須要有付出,最后,才會有好的收獲。”于是,我下定決心,要自己學會游泳,所以,當我的恐懼感又跑出來時,我會學著控制自己,勇敢的面對它、挑戰(zhàn)它。

  于是,教練便開始教我一些游泳的基本動作、韻律呼吸、漂浮打水……等游泳的基本功,不久,又進階到了自由式、蛙式、仰式……等等;最后,教練還教我蝶式。雖然蝶式很費力,但是蝶式可以游得很快。在我努力不懈的練習和教練嚴格的教導、督促下,我進步神速的具備了這些能力后,我決定要代表班上和其它人參加學校所辦的`游泳接力賽。

  記得比賽那天,一下水,我就開始緊張了起來,心情像是熱鍋上的螞蟻,突然掉進了深不可測的太平洋,深怕自己不小心犯了錯,卻影響到了全隊。但是,在同學們與老師的鼓勵下,我心中升起無比的自信心,決定放手一搏。等到槍聲一響,我的手便拚了命的劃,我的腳就拼命的打水,我像一艘核子動力的潛水艇,全力向前挺進,一鼓作氣的游到了對岸。最后,我們這一組雖然沒有得獎,但是,至少我們盡力了,導師也對我們刮目相看,說我們雖敗猶榮。

  經(jīng)過了這一次游泳比賽,它讓我擁有很多很棒的回憶和經(jīng)驗,我也學會了凡事“做好每一次的準備”事情便會更順利,自然而然水到渠成,成功也就非我莫屬。最后,藉由自己學游泳的過程,我的心得是:“只要是我們想做的事,用心去做,一定會有甜美、豐碩的成果。”

學游泳15

  緊張的學習結束了,暑假到了,我除了完成每天的作業(yè)外,還要學習游泳。

  今年剛好佛山露天游泳場正式開放,只要辦一個卡就行了。于是爸爸為我們一家3人都各辦了一張。起初爸爸問:“仔仔,你從來不會游泳,要不要跟教練學游泳呢?”可是媽媽說:“不用了,爸爸會游泳,爸爸教就行了,反正我們都辦了卡,你天天下班后去就行”。

  來到了游泳場。哇,游游的人真多,門口的車子還真是不少,一共有幾十輛小車和幾百輛摩托車呢,原來爸爸說這個游泳場能容納20xx人次。

  我快速換好泳衣,來到池邊,遲遲不肯下水。爸爸見我猶豫不決的'樣子說:“有爸爸在,別怕!”我聽了爸爸的話,我慢吞吞地下水,我先用水撲撲身體,讓身體適應水溫。

  開始我不會游,爸爸就給我買了救生圈,一戴上救生圈,我就可以漂起來了,也不緊張了。慢慢地,我習慣戴著救生圈在水中游來游去。爸爸發(fā)現(xiàn)我戴著救生圈游得很好了,就要求我丟掉救生圈去游,我又開始緊張了。爸爸鼓勵我:“勇敢一點,你會有進步的。”

  開始幾天時間,爸爸托著我的肚子游,后來等我習慣了。有一天乘我不注意時,他悄悄地把手拿開了,突然爸爸告訴我“哈哈,淳仔,你現(xiàn)在是自己在游,沒有任何人幫你了。”這時,我才發(fā)現(xiàn),我是在自己游游泳圈不知不覺不在身邊了。

  我終于學會游泳了!我很高興,但是爸爸告訴我:“你還沒有完全會游泳呢。因為,你的動作不標準,學蛙泳,就像青蛙那樣在水里游,趴在水面上,身體放松,讓身體浮在水面上,手和腿要配合好,腳用力蹬開,手指并攏向外劃,這樣就可以輕松自如在水上游了。”可是我剛學,還不太會換氣,只能閉一口氣游一下,游不遠。先站在水里,在水面上吸一口氣,接著按爸爸教的方法。由于我太心急,吃了好幾口水,但我不氣餒,一次,二次……終于成功,我可以在水上自由自在地游來游去。

  暑假里,我既學會了游泳,又鍛煉了身體,全家人都很高興。太陽伯伯把我給曬黑了,曬得黑黑的皮膚就是我學游泳的見證。

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