[精華]戰勝自我作文14篇

　　在日常學習、工作或生活中，大家或多或少都會接觸過作文吧，作文是一種言語活動，具有高度的綜合性和創造性。那么你有了解過作文嗎？下面是小編為大家收集的戰勝自我作文，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。

　　戰勝自我作文 篇1

　　籃球，是我最愛的運動項目，但我曾經卻害怕過它。

　　看電視時，看到那些籃球運動員們一個個都身強體壯，個子高高的，與自己差不多，我心想：我將來也一定能打籃球。這不，自己才上四年級，就這么高，長大肯定會更高，這是多大的優勢啊！當我看到他們搶球、投球，為隊里贏得了比賽，他們臉露出的笑容時，就更想打籃球。三分球，罰球之類的，我從不放棄，手都變紅了，終于投進了幾次。我對自己的籃球水平充滿了信心。

　　去參加籃球校隊的選拔了。開始了一場激烈的比賽，隊員是隨便分的，互不相識，自然也都沒有默契，無法團結合作。當一個人給我傳球時，把我的手指重重地砸了一下。雖只有一下，但卻很痛，就像被重物壓了一樣，比針刺痛一百倍。但眼下真得太想進球隊了，沒辦法，只好忍痛，繼續比賽。

　　隊友又給我傳來了一球，從很遠的地方傳來。這一球又快又猛，我本來很想去接的'，但手上的痛，卻又不敢去接。那個球仿佛就像一塊隕石一樣，向我砸來。但這球我如果不接，會被別人搶走的。就在我猶豫之時，籃球重重地砸向了我的頭部。我感到一陣疼痛，隨即想放棄，但又想到那個籃球運動員的夢想，就決定一定要贏。

　　我拼進了全力，用比平常還大的力氣去投籃。最終，我贏得了那場比賽，順利地進了校隊。

　　是的，我害怕過，但最終為了夢想，我還是戰勝了心中的恐懼！

　　戰勝自我作文 篇2

　　高爾基說過：“最偉大的勝利就是戰勝自己。”一個人總是在不斷戰勝恐懼、戰勝自己的過程中成長起來。我也不例外。

　　記得那次語文課，老師大步走進教室，對同學們說：“現在我們開始背古詩，給大家五分鐘復習。”五分鐘，我心里像裝了一只兔子似的亂蹦亂跳。“好，同學們開始背詩。”老師的話打破了教室里的安靜。大家你看看我，我看看你，都希望老師不要叫到自己，希望有一個人打頭背詩。

　　突然，田佳怡站了起來，胸有成竹地對老師說：“老師，我想給大家分享積累的故事。”她學著古人的樣子，聲情并茂地背了起來，大家都被她的聲音吸引了，聽得津津有味。如此完美的展示注定贏得老師的贊美，同時贏得了同學們的掌聲。又有幾個自信的同學接二連三地背誦了古詩。

　　“背，不背？”我的心里像裝了十五個吊桶一樣，七上八下。如果背錯了怎么辦？如果不背了，被同學嘲笑，他們會怎么看我這個班長，我的威信何在？突然，耳畔響起了媽媽的`鼓勵：“寶貝，其實你很優秀，只是缺少了戰勝自己的勇氣。相信自己，加油！”對，相信自己，我可以。

　　我握緊拳頭，勇敢地站了起來。“老師，我也想給大家分享分享自己積累的古詩。”“黃四娘家花滿蹊，千朵萬朵壓枝低······”一首、兩首，我戰勝了自己，一連背誦了五首古詩，當我看到老師那欣喜的目光，聽到周圍那耳欲聾的掌聲時，心里的那塊石頭終于放下來了，笑容浮上了臉頰。這種感覺真好！

　　在別人眼里，這或許只是一件十分尋常的事，但在我眼中卻是一件大事，心中那座不曾逾越的大山被我跨過了，我戰勝了自我。

　　戰勝自我作文 篇3

　　不斷地改進，不斷地學習，一天又一天，造就了一個更優秀的我。

　　學習是學生的任務，需要認真耐心地一點一滴的去完成。將近二十年的學業，更需要堅持下去的耐心。

　　浮躁是我最大的缺陷，今天，我要向它發起挑戰；今天，我要終結浮躁的時代；今天，我要展現一個更優秀的我。

　　為了去掉浮躁，我費盡了心思，我開始練習繡花，靜坐……

　　繡花并不簡單，尤其需要耐心。可我媽媽卻偏偏買了一幅又大又復雜的`圖案來給我繡。別說繡了，就是看也讓我眼花繚亂了。我硬著頭皮開始繡，起針就起錯了，我還不知道，繡到后來才發現，沒辦法，我又拆了重新繡。可是，又繡錯，又拆了重新繡……我心里一股無名火升了起來，拆到第三次時，我心中那口大鍋沸騰了，我干脆將針線一扔，躺在床上生悶氣。可是，我剛躺下，腦袋里就有一個小聲音對我說：“你不是要練習耐心嗎？怎么不練了？”猶豫再三，我嘆了口氣，繼續去繡花了，繡著繡著，我就開始熟練起來，也開始喜歡上了繡花。我終于獲得了一點耐心，我要開始靜坐了。

　　靜坐對我來說也不是件易事。剛坐到第五分鐘，我就有點坐不住了；到第十分鐘，我就得一遍遍告訴自己不要站起來；到了第二十分鐘，我不得不用全部的毅力讓自己別站起來；到第三十分鐘時，我控制不住了，我深吸了口氣，不知怎么，我的心竟一點一點地平靜下來了。我竟坐了一個小時，這是從未有過的。

　　我堅信，努力，我遲早能扔掉浮躁這張名片的！

　　戰勝自我作文 篇4

　　記得有一次我獨自去醫院看病。那天早上，我起床的時候感到懶洋洋的，媽媽看到我的樣子，走過來說：“你發燒了，必須要去醫院，但我今天一定要去上班，你就自己去醫院買點藥吧。”

　　我頓時覺得晴天突然變成了陰天。媽媽二話不說只給了我200元就走了。我心里開始想：媽媽是不是不愛我了？要不我把這錢拿去買東西好了，既然媽媽不愛我，那就一直病著得了。過了一會兒，我心里平靜了下來，我開始想到底要不要去醫院呢？

　　如果去醫院的話，我會不會在路上被壞人拐走被賣了；或者到了醫院，醫生會不會說要住院呢？可是如果我一個人在家的話，會不會病死在家里呀？那爸爸媽媽就沒有兒子了，我越想越傷心，最后終于鼓起勇氣走向醫院。一路上，我心里就像有一只小兔子一直在跳，心里的恐懼又出來了，好像路上的每個人都是死神請來的士兵，他們是不是來抓我的？走到了一半，我停了下來，心里又開始想我還是不去了吧。但不知何時，我居然挪到了醫院，心想：既來之則安之。我先掛了號，周圍都是小嬰兒小孩子的哭聲，我眼前好像就是地獄一樣。過了一會兒，醫生走了過來，我覺得死神好像在對我招手，還露出了詭異的笑容。我心里緊張得怦怦直跳，像是熱鍋上的螞蟻，看到醫生走近我，我立馬把手藏了起來，在醫生的.安慰下，我只好乖乖伸出手。媽媽過來的時候，我正在打針。媽媽看到我，說：“兒子你真勇敢。”這時眼淚在我眼中打轉，我忽然覺得陰沉沉的天馬上變成了晴天。我想，獨自去看病其實也不難。

　　每個人的心中都有一份勇氣，只要你不懼怕就會成功。

　　戰勝自我作文 篇5

　　語文課，不敢舉手已經成了我的一個弱點。每學期，成績報告單上都有紅老師的留言：“……紅老師真希望你能舉手……”媽媽也在不斷強調這個問題，可我就是不聽。看著學習成績還在不斷下降，我開始不斷譴責自己：“我真的這么膽小么？”

　　上課了，老師正帶領我們學習《慈母情深》這篇課文。我又開始鼓勵自己，并給自己定了一個目標，這節課要回答3個問題。“同學們，你們還能從哪里可以看出慈母的情深？”老師的一個問題提出，教室里立刻安靜下來，同學們陷入了沉思。我很快從第六自然段找出了一句話。我低低地舉起手來。老師的眼睛瞟到我這兒了。我又一想：如果我回答錯了，豈不是出了洋相了？原本就低舉的手“忽”得放下了。這個機會被積極舉手的金千薈搶走了。

　　我又一想：和同學相處這么多年了，有什么可丟臉的呀！幸好她沒有讀出我說的話，我的手又舉起來了。紅老師的眼睛瞟了過來，我的臉不知怎么，又紅了起來，手也放下了。但心里又鼓勵自己：舉手吧！不要讓老師和同學們失望。我的手這下聽話了，高高的舉了起來。紅老師見了，馬上點我回答。“‘七八十臺縫紉機發出的.噪聲震耳欲聾’這句話說出了母親的工作環境很不好，擔仍每天堅持賺錢供我們吃、穿、住、看書……”我的回答得到了老師和同學們的贊許。我猛然覺得舉手這么簡單。

　　這節課，我超額完成了自己定的目標。我終于戰勝自我啦！

　　戰勝自我作文 篇6

　　我是個小讒貓，看到什么新奇的東西都想嘗一嘗。不知是哪個大壞蛋，在我們學校門口擺了個買炸里脊肉，薯條的攤子吸引我這只小讒貓。我第一次發現這個攤就買了一塊錢的里脊肉。恩，還不錯，很和我的口味。

　　第二天，我抵不住誘惑，又買了一塊錢的炸里脊肉。不巧，回到家里，媽媽聞出我嘴里有炸東西的味道。我只好從實招了。媽媽說：“外面小攤上的油炸品很不衛生的會制癌的，最好不要吃。”我當然答應了，但心里還想著，怎么這么不小心，讓媽媽發現了，第二天的零花錢不不知道會不會少。

　　果然不出我所料，第二天零花錢只有1元了。幸虧我以前存了不少錢，就拿以前的.錢來買吧。回家后又被老媽發現了破綻。媽媽又說了一遍油炸品的壞處，她說：“能否戰勝自己就靠你自己了。”我聽了有點害怕，又有點后悔。第三天果然不敢去買了。

　　但是我又很想吃。在攤前轉了好久，但想起媽媽說的那些害處，一股涼氣從心里冒起。我下定決心轉身要走。但那股香氣又把我勾了回來。我看到其他人們都走開了。我捏住鼻子跑開了。

　　不一會兒我就感到一點都不想吃了，想到它的種種壞處，我真是毛骨悚然。這次我憑著自己的毅力，戰勝了自己。還說人最難戰勝的是自我，說明我還是很有毅力的。當然很高興，但是這幾天浪費的錢我只好用走路回家來補回去了。

　　戰勝自我作文 篇7

　　我從這里出發，會一直走到更遠的地方。

　　——付辛博

　　20xx年來自西安的小包子參加了百事新星，與他同組的女生話筒壞了，搶走了小包子的。當時他只唱了兩句，結果他成了當天唯一被淘汰的選手……

　　20xx年的夏天，小包子又重新帶著夢想從西安出發，來參加xx好男兒的海選，在參賽過程中，他一直努力著，比其他選手更努力幾百倍。他遇到過很多困難，挫折，也有很多次想過要放棄，可是付辛博的話又一次次激勵了他。在杭州賽區，他以一首《癡心絕對》占侵了全場觀眾的心，成功晉級。戰勝了自己的怯懦，他信心百倍的戰勝了其他的對手，成為杭州賽區的冠軍。在8進6的晉級賽中，他又以一首《黑色契約》順利晉級；此后越戰越勇。在最后的王戰比賽中，他的《大城小愛》唱透了全場觀眾的心，成為xx好男兒的季軍。他戰勝了困難，戰勝了對手，更戰勝了自己！

　　有了成績，沾沾自喜時，需要戰勝自滿；遭遇困難，灰心喪氣時，需要戰勝挫折；渾渾噩噩，碌碌無為時需要戰勝平庸；看到別人進步，心生妒恨時，需要戰勝自私；缺乏自信，意志消沉時，需要戰勝怯懦……人面對的`最大對手不是別人，而是自己，只有不斷戰勝自我，方能健康成長，愉快的生活，品嘗人生的樂趣。

　　小包子的故事讓我受益匪淺，我明白在今后的人生路上，會有許多的困難和挫折，我要象小包子一樣，戰勝他們，更戰勝自己！

　　戰勝自我作文 篇8

　　戰勝自我，就是要克服自己的弱點，金無赤足，人無完人。每個人都有自己的弱點。

　　記得是上個星期六，我學完了英語，一個人走在回家的路上。到了小區中心，一股大風刮了過來，樹木被吹得東倒西歪，它們的倒影在地上清晰地映了出來，張牙舞爪地向我撲過來。我慌忙地向家跑去，剛敲開門，媽媽就對我說：“我要去外婆家一趟，你爸在外面有事，你一個人在家看看電視吧……”“可是……”我還沒來得及訴苦，媽媽就走了。

　　看來，我得好好應付自己的恐懼心理了。我打開電視，一下子扎在沙發上。過了許久，我忽然聽到了一陣腳步聲，我的警惕性又提高了。為了能讓自己更清楚地聽到這聲音，我趕緊關掉電視和電燈。隱隱約約地，我聽到了對面的大伯在叫他老婆開門，原來是大伯啊！我松了一口氣，轉身來到房間里，躺進了被窩。

　　大概是媽媽忘記了收衣服吧，衣服在大風的吹動下，在那兒“翩翩起舞”。黑的天，白的.衣服，極大極大地風，這不是鬼和強盜出沒的天氣嗎？我越想越怕，但又忍不住往外瞟了一眼，樹影也加入了這個隊伍。這不正是鬼故事和鬼片里的幽靈嗎？我越想越怕，趕緊打開了電燈。這時，風小了許多，衣服還在那兒好好地掛著，樹也不搖了，我的心也平靜了下來，真是虛驚一場啊！

　　在這個可怕的夜晚，我知道了世界上根本沒有鬼，我戰勝了自己！戰勝了自己就是戰勝了恐懼，戰勝了自己就是戰勝了一切。只有戰勝了自己才能使自己變得更堅強，更勇敢。

　　戰勝自我作文 篇9

　　世界上最高的山峰不是珠穆朗瑪峰，而是你自己，因為沒有人知道自己有多高。

　　——題記

　　大雨在狂舞，狂風在怒吼，天地仿佛都為我咆哮。雨，打在我的臉上混著淚掉進了嘴里，咸咸的，滴在心底，澀澀的。

　　還記得那個我們相識的`那天清晨嗎？我和你這對曾經最好的朋友在那兒一起談心，一起哭泣。我每次傷心時只有你安慰我。而如今，曾經的知己變成了現在的敵人。為什么？你我相互打擊，我哪次不是淚流滿面，我最終還是敗了，連僅剩下的朋友都輸光了，連我最自豪成績也輸了。

　　淚中，我感慨生，我只有借游戲，小說消愁，只有迷失自我才會感到絲毫的快樂，但我不甘啊！我不愿敗，我不愿臣服。我只能徘徊在人生的十字路口，值到又一天，我在電腦上聽到一首《陽光總在風雨后》我感慨萬千，我發誓：我一定要戰勝自己。我繼續在歌曲中游蕩，我在歌中明白了：人生苦短哪能半途而廢，要不棄不餒，無懼無畏。我立志我要精彩的人生，我要主宰我的人生！我在歌中一次次哭泣，但又一次次堅強，我拋棄了游戲人生，開始我的新人生。

　　直到現在，我才發現生活多么美好，我以前只知道玩電腦，卻拋棄了人生，現在發現一切都匆匆而過，我不會再輸了，我站起來了！我要拼搏！我不會再放棄了！

　　我不需要朋友，因為我有歌在默默的陪著我，我只需要堅強，我只需要勝利。回望人生，從現在開始，我不在是以前的我，我要改變我的人生，因為，我戰勝了自己！

　　戰勝自我作文 篇10

　　下課鈴剛響，我正要走出教室，好友神秘地將我拉到一邊。

　　我對好友小亮這一舉動奇怪極了，便輕聲問他怎么了，他沒有很快回答我，而是左看看，右瞧瞧，確定身后別無他人，便從口袋中緩緩掏出一張被折得皺巴巴的試卷，里三層，外三層地慢慢打開，他又環視了一圈四周，將那張用鮮紅的紅色寫著“100”分的試卷遞給我，在我耳邊輕輕地說道：“這是一張我們明天要考的試卷，其他班已經考過了，我的好朋友得了100分，我把那張考卷借了過來，我已經背熟了，看在你是我最好的朋友，就借給你背吧，明天你一定要考好噢！”說完便“揚長而去”。

　　我拿著那張“珍貴”的試卷，不經心頭一怔，看著那張考卷，心中萌發了兩種想法：如果拿，雖然明天能考得好一些，父母也會夸我，但這不是靠自己的`實力考出來的分數；如果不拿，考差了的話，免不了父母的一頓罵，少不了同學們的冷嘲熱諷。這兩種想法在我腦海中徘徊了許久……

　　“叮鈴鈴”！上課的鈴聲把我從思想的深谷中拉回到現實，我立馬跑回座位，將那張考卷往桌肚中一塞，專心聽課。漸漸地，我便淡忘了這件事。

　　放學了，在理書包時，我有一次看見了那張令我糾結的試卷，我心中忐忑不安，腦海中又浮現出那兩種想法。

　　終于，經過激烈的思想斗爭，我下定了決心：背別人的答案考出來的成績不是自己的，只有靠自己的努力而取得的分數才是自己的。我將考卷還給了小亮，自己回了家。

　　回家了路上，人行道似乎比平時更寬了，花兒似乎比平時更美了，小草似乎比平時更綠了……

　　世上的勝利其實并不是戰勝他人，而是戰勝自我！

　　戰勝自我作文 篇11

　　人的生命，似洪水在奔流，不遇島嶼和暗礁，難以激起美麗的浪花。對于成功，人們往往只看到成功頭上那頂美麗的光環，而沒有去關注成功背后的堅持與汗水。

　　我熱愛音樂，所以我珍惜每一次可以唱歌的機會。

　　一個偶然的機會，我的到了一個可靠的消息：學校每年舉辦一次“十佳歌手賽”。這對于我來說簡直是一個千載難逢的好機會。于是，為了能夠被選上有登上那個“小舞臺”的機會，我只要一有時間便唱起歌來。課余時間，我會哼小調；放學回家路上，我會和同伴一起唱；回到家后，我會打開電視聽會兒音樂。

　　終于，到了“十佳歌手賽”比賽的那一天，眼看著自己的努力即將要收獲了，我興高采烈地來到了學校。大約兩點半的時候，比賽就要開始了。眼瞧著前面一個個都唱得特別好，我開始對自己有些不信任了，但后來同學們看出了我的心思，便前來鼓勵我。漸漸地，我那動搖的心便又回來了。

　　轉眼間，在我前面的那些同學都演唱完了，已經輪到我了。我心如鹿撞，心撲通撲通地快速跳躍著，好似“十五個水桶打水--七上八下”的，兩條哆里哆嗦的的彎腿幾乎站不穩，像弱不禁風的`干樹枝，風一刮就夭折了。我迫不及待地搶過話筒，手心里卻直冒冷汗，我踉踉蹌蹌地走到了“小舞臺”的中央。“~~”美妙的音樂想了起來，我立馬跟上了節奏，過了沒多久，我便已經忘記了我這是在全校師生面前唱歌的，我已經完全投入到了歌唱里。突然“啪”的一聲掌聲將我從夢中驚醒，原來那是校長在為我鼓掌，而此時的我也意識到了我的歌聲遠遠不及前面的那些同學，所以我也漸漸地底下了頭，就這樣，一直唱到結束。

　　人生的路上充滿著考試，但無論是何種考試，都唯有戰勝自我才是最后的贏家。

　　戰勝自我作文 篇12

　　那細細的長針，那潔白的褂子，那滿臉的微笑，不禁讓我想起了那位戴著650度眼鏡的醫生。正因為那件事，才讓我覺得打針不該害怕。

　　那一次，我得了重感冒，必須打吊針。但我天生就害怕打吊針，所以很害怕。過了一會，一位戴著650度眼鏡的醫生，“全副武裝”——戴著一頂白色帽子，身披白色褂子，還戴著白色口罩，白色褂子上還有一些藥手，6個半針頭和4個半針頭。他堅定而又神速地走了過來，把一個4個半針頭取下來，裝在了一根細細長長管子的一端，用“頭”上了藥，上面也裝了一瓶藥。他準備完畢后，又取出了“抹手藥消毒液”涂在了我手上。

　　正準備打針時，我小聲說：“我不想打針！”醫生停住了，他對我說：“打針是要治好你的病的。”但我還是沒有改變主意，說：“我不想打針！”醫生睜大眼睛，面帶微笑，問我：“你為什么不想打針？”我嘟起嘴巴說：“我試過很多次，打針很疼的！”

　　醫生說：“我看你挺勇敢的，但你現在豈不是被人嘲笑！”聽了這樣的話，我覺得自己不應該被人嘲笑，就對醫生說：“叔叔，你扎吧，我不怕了。”那針扎進了我手背，雖然疼，但我還是忍著……終于成功了，我戰勝了自己，這次我沒有哭！

　　那細細的針，那潔白的`褂子，那滿臉的微笑，不禁讓我想起了那位戴著650度眼鏡的醫生。在他的鼓勵下，我戰勝了自己，再也不怕打針了。

　　戰勝自我作文 篇13

　　一個人最大的對手不是別人，而是自己，就如佚名說的“自己打敗自己是最可悲的，自己戰勝自己是最可貴的勝利。”

　　戰勝自己可不是一件容易的'事。在很多時候，我們心里清楚地知道這件事不會有什么危險的情況發生，可卻總會忍不住胡思亂想：三年級的時候，我該上別的學校了。后來，我轉到了陽光小學，在那里學校規定離家較遠的要住校。我問媽媽我用不用住校？媽媽說“當然，怎家離學校有幾千米呢！當然地住校了，媽媽交了足夠的錢，選擇了好的涼席，枕頭，床鋪……還讓我的好朋友陪我一起睡。

　　第一個晚上，開始睡覺了，我夢見我獨自走在了黑暗的道路上。沒有人陪我說話，慰問我，也沒有人對我溫暖過。走著走著我想到了媽媽的溫暖，妹妹的可愛，家的美麗，可她們現在都不在這，只有我自己，我該怎么辦？我被驚醒了，淚像珍珠似的往下流，同學們看到后，問我怎么了，我說“我想媽媽了”。他們笑了我一陣子、從那時我立下決心要戰勝自己心里的孤獨。

　　第二天晚上，我很早就開始睡了。夢和昨晚一模一樣。一個大怪獸把媽媽她們都抓走了。只剩下我一個人，我該怎么辦？我的眉頭想起了皺紋，終于想起了。我可以想我和朋友玩耍的時光，這樣就不會想媽媽了。果然，我不哭了，也學會了獨立。

　　在孤獨面前，我勇敢的挑戰自己，不斷地思考。如今，我終于戰勝了自己。

　　戰勝自我作文 篇14

　　這個星期我十分后悔，非常有感觸。因為在周慶假期間老師要求我補語文作業，我沒有全部做完，收假后老師叫我又補作業，我還是沒完成，（對于這件事老師已經給我很多次機會讓我補了，但每次我都沒能做完）所以怒氣沖天的老師竟叫爸爸帶我回去再補做，補完作業后才能回校上課。

　　回家之后，我第一個感受就是壓力空前巨大，這是我有史以來面臨的最大挑戰了，我幾乎都無法喘過氣來，一看騎上我胸口上的人卻是我！兩天里，我必須要在爸爸的督促下，抓緊一分一秒，堅決的向前沖以扔下巨大的壓力，時間很緊迫呀！平是對我疼愛有加的爸爸，想必這時也是心如刀絞、心急如焚。父母難以相信我竟然會犯下如此滔天大錯。在那兩天里我思緒萬千……人們希望 “大事化小，小事化了。”而我背道而馳，原先的小事讓我玩大了，我不能再這樣下去了，這兩天就是大事化小，小事化了的機會！在家補作業的兩天，我難過地想到，我會落下一些課，到校后就又得補習，哎！要做的事是一樁連一樁的，像滾雪球地越滾越大，這時我體驗了前所未有>的困難，回想當初我真后悔！

　　悲慘的.命運都因自己所鑄，一旦鑄成也就擋了回頭路！人們都認為命運在玩弄自己，不過到頭來看一看就明白到底是誰在敷衍了事、荒廢生命，我總算看透——是我在自欺欺人！既然我已經成了自己的玩偶，那么就要用百倍的勇氣掙脫，戰勝自我。

　　如今的我應該把它當成一次上天的考驗，在其中吸取經驗后，在未來的生活中我更要“看路走”，同時要用這次戰勝困難的勇氣再在人生路上走下去。

　　生活的道路并不平坦，既然磕磕碰碰了就應該不怕痛了！挫折來了能站起來就是好樣的！

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