超越自我
超越自我1
一年一度樹德實驗中學“陽光體育節”雖已落下帷幕，但我仍意猶未盡，記憶猶新。運動員們那努力拼搏，戰勝、超越自我的精神，像一個個精彩畫面在我腦海里回旋，定格。
在陽光體育節活動中，最早舉行的要數精彩的拔河比賽，我班的運動健兒們個個拼盡了全力，取得了較好的成績。我雖未參加比賽，但仍能感受到那一份喜悅與自豪，在跳大繩比賽中，我感受到了我班同學的齊心協力，互幫互助，最終取得了較好的成績。
在我腦海里最精彩的要數在西體舉行的田徑運動會，我班的開幕式出場讓校領導和在場的同學老師及家長們眼前一亮，贏得了陣陣喝彩與掌聲。終于田徑比賽開始了，我班的運動健兒個個摩拳擦掌，做好了準備，隨著號令，每個人都像是一支離弦的箭一樣沖了出去，他們的腳步聲震耳欲聾，濺起陣陣塵土，塵土消失，他們也飛奔到了終點。取得了勝利的桂冠，一張張金燦燦的獎狀被捧了回來，那獎狀在陽光下顯得分外耀眼。長跑開始了，一陣陣加油聲此起彼伏，長跑是非�？简炓懔Φ囊豁椷\動，我班的.運動健兒們只有戰勝自我，才能在比賽中超越對手，沒多久，我班的運動員漸漸落后，顯然是體力不支，當跑過我班方陣時，我們不約而同為他們加油吶喊鼓勁，突然間感覺整個人仿佛充滿了力量，咬緊牙關，一點一點又追了上去，最終堅持到了終點。當精疲力盡的長跑健兒回到班級，我們都為他們鼓掌，只見他們疲憊的臉上終于有了微笑，臉上已分不清是淚水還是汗水。這種戰勝自我的力量不僅來于自己那份不放棄的信念，更有班級同學老師那種不斷的鼓舞和支持。
這次運動會，我班的每一位運動健兒們都將戰勝自我，超越自我的精神發揮到了極致，這正是我班的口號，因為每個人有了這種信念，才能為之傾盡全力。
超越自我2
記得在三下，當班主任許老師宣布，在集團運動會上將新增800米項目時，教室里頓時變得鴉雀無聲。因為大家都沒有跑過800米。只聽見老師又說：“哪位同學愿意毛遂自薦？”瞬間，教室里的空氣仿佛凝固了，靜得可以聽見同學們的呼吸聲。我用眼睛的余光掃視了教室，只見全班同學的頭都埋得低低的，簡直恨不得鉆到課桌底下去。此時的我不禁也心跳加快，因為我是去年集團運動會400米的亞軍。當老師向我投來期待的目光時，我的心里像十五個吊桶打水——七上八下！可最后，我還是鼓起勇氣舉起了手。
訓練開始后，我每天披著朝霞，踏著薄露，早早來到了操場。隨著急促的哨聲，體訓隊的同學們便你追我趕地在跑道上飛奔起來。起初的幾天，我總是被高年級隊員遠遠地拋在了后面。我有些泄氣，甚至有了放棄的念頭。可當我想起老師期待的目光，父母鼓勵的言語，和我在全班同學面前舉起的手時，便咬牙堅持了下來。漸漸地，我覺得自己的雙腿變得有力了，奔跑時呼吸變得順暢了，訓練后身體也不再酸痛，高年級隊員與我的'距離變得越來越近，我對運動會上取得名次也變得更有信心了。我覺得－－我在成長！
運動會終于到來了。800米決賽那天，不知是因為冷，還是因為緊張，我的雙腿有點顫抖。我懷著既緊張又興奮的心情踏上了陌生的800米跑道。隨著一聲發令槍響，我像一支離弦的箭，沖出了起跑線。我心中默念著體育老師教的長跑口訣：“搶內道、踩內線，彎道跟隨、直道超越”，甩開大步，奮力往前。一圈過后，我已處在前三的位置。“加油，超越她們!”我心里吶喊著。最后100米，開始沖刺！在一片震耳欲聾的加油聲中，我第一個沖過終點。3分08秒！已打破了集團年級段紀錄！
這是一次超越，是我對800米的一次超越，也是我成長過程中的一次自我超越。這讓我明白：只要努力，超越自己其實并不難。從此，我不再害怕800米，在四年級的集團運動會上，我再次創造了好成績。
超越自我3
太棒了!我的小提琴最后過八級了!我一蹦三尺高，立刻奔向廚房，告訴了正在炒菜的媽媽。但是，要說我是怎樣過八級的，那就要且聽我慢慢到來……
“撲通，撲通，撲通…”我的心跳不停做響，真太緊張了。經過一年的`學習和兩天的樂理培訓，我正準備考八級，雖然很有把握，但還是很擔心。在預備廳里，我不停練琴，生怕哪兒出差錯，過不了八級。
不一會兒，考場工作人員就開始報名了∶“余笑天!”我帶著緊張又激動的情緒，進入了考場。
來到考場里，所有人都在背譜，雖然開著空調，但個個頭上都流著豆滴大的汗珠。
“好，下一位，余笑天�！蔽乙宦�，傻了，慢慢地走到評委面前，放好譜子，按照老師的要求，熟練的拉起來。我還清楚的記得，我的腿好像被地震震篩糠了一樣，不停發抖，停都停不住，手心也全是汗。
實踐考完了，下方就該考樂理了，我們來到二樓考廳，桌上全是一張張潔白如雪卻涂滿黑字的考卷，看了就有些煩。但是，好久沒做試卷，就有一種一日不見，如隔三秋的感覺。
在考聽音訓練時，我并沒有發揮好，但是在考基本題時，那是相當的有把握。
兩天后的早晨，我接到了王老師給我的信息，她說：“祝賀你勇闖兩關，拿到八級桂冠�！蔽乙豢矗炷�，我過了八級!耶!!!我激動萬分地蹦到老媽面前，告訴她這一好消息。她說：“功夫不負有心人那，你成功了!”
沒想到我的八級就這么過了。這是多少汗水的結晶呀!但是我還是要繼續加油，因為，我要飛得更高，飛得更遠，朝著最高級別――十級前進!
超越自我4
當你覺得你無法完成一個預定的目標，感到有點沮喪時，請對自己說一句：“加油，我能行。”相信自己的能力，為自己加油吧！
在生活中有許多挑戰在等著你，笑著去面對這些挑戰，甚至迎難而上，你將會變得更有韌勁。擺在你面前的很多困難，也許你只能攻克其中小小的一點，但在各個擊破的同時，難題可能就會迎刃而解。
在你感覺無法達到一個高度時，不要輕言放棄，試一試吧，或許你能行！不停下攀登的腳步，說不定你能創造奇跡；在你覺得無法達到那個深度時，進入它，也許你能獲得意想不到的驚喜——無盡的寶藏盡顯。
舉幾個例子——
海倫凱勒，一個聾啞盲女作家，就是這個旁人眼中的“廢物”，卻用非凡的毅力戰勝自我，超越了自我。她在知道自己耳朵失聰、眼睛失明的情況下，并沒有選擇自暴自棄，而是捧起了常人想都不敢想的書本。是書帶給她快樂，她用書來寄托自己的'理想。于是，她寫出了一本驚世駭俗的巨著---《假如給我三天光明》。她勵志成才，成了殘疾人的榜樣。
愛因斯坦，一個享譽世界的名字，廣義相對論和狹義相對論的建立者，他又是怎樣做到的呢？年少輕狂的他發現了“相對論”，達到了別人難以企及的高度，但他并沒有停滯不前。正是因為不斷地超越，才讓他成為一代科學巨匠。
隨著時間的推移，每個人都在變，有的人變得更加努力、更加細致、更加堅強；也有的人抑或變得更加膽怯、更加無奈、更加墮落。你選擇如何改變？
面對困難，迎難而上吧。這是一種積極的改變自我的方法，也是一次成長的學習。每個人都是在不斷地超越自我，讓自己變得更好、更棒�！案淖冏晕�，走向成功”這是每個人都要接受的考驗。
超越自我5
狄更斯曾說過：“頑強的毅力可以征服世界上任何一座高峰。”人只要敢于超越自我，就能飛得更高，這一點，我可是有深切體會的。
記得以前在班上，我膽子很小，上課不懂的，也不敢去問別的同學或老師，導致我原本不可以的成績一下子跌入谷底。直到有一天，老師把我叫到辦公室去，他對我說：“自信往往決定人的命運，你自己去想想吧�！弊叱鲛k公室，我想了想，是��！我應該自信一點，勇敢的大步向前走，上課鈴一響，老師開始講課，提問，破天荒的一次出現了，我舉起了手，在他人眼里，我也許有些緊張，但我知道，這是我邁出的第一步��！老師很給我面子，點我回答了問題，我也答得很流暢，老師笑了，我也笑了。自此以后，我差不多都會舉手，我變得自信了起來，所以，原本不堪入目的成績也很快的提高了起來，我知道，老師的話定是給了我鼓勵，可絕大部分的因素一定在于自身，事后，我知道了，人有一種潛能，有時自己覺得做不了的'事，只要大膽，細心的去做，往往能出乎意料。
記得，在一年暑假，我打算學騎單車，雖然想，但不敢，總怕摔跤，所以往往事倍功半，直到有一天，爸爸告訴我："你不能總想著自己會摔跤，你一定要注視前方，不能望著地下，否則，你一定學不會的，"聽了爸爸的話后，我懷著忐忑不安的心上了單車，按照爸爸的囑咐，騎了起來，剛開始有些不穩，可是比前好多了，好像不更容易了，騎了好一會兒后，我竟也沒摔倒，呵！我學會了。
其實每個人沒什么不同，只不過是自身的問題罷了，是看自己敢不敢突破自己，超越自己，登上自己人生的頂峰。
困難，每個人都會有，只要你勇敢的正視它，它就不難了，由此，又讓我更深的懂得“世上無難事，只怕有心人”這句話的含義，在戰勝困難的同時，更需要毅力，正如狄更斯說的那樣：“只要有頑強的毅力，再高的峰，也攀登得上去。”
超越自我6
最困難的時候，就是我們離成功不遠的時候�！}記
超越，就是不斷地認識自我、挑戰自我、戰勝自我，最終走向成功的過程。
相信大家一定聽過“吳下阿蒙”的故事吧！大將軍呂蒙從前讀的書不多，但是他能聽取孫權的建議，終日不厭倦地讀書，讓自己的學識得到他人的`稱贊和賞識，成為文武雙全的大將軍。人的學識并不是一成不變的，只要肯努力，就會超越原來的自己。
大詩人李白的命運十分曲折，仕途不順，可是他頑強不息，超越了人生中的彎道，他是一位自信之人，寫出了“天生我材必有用，千金散盡還復來”的千古絕唱，他還留下了諸多傳世名篇，李白勇登高峰，取得了勝利，被后人銘記于心，他超越了自我，體現了人生的價值。
命運在我們的人生中設下了種種困難：驕傲、懦弱、自卑……我們要在人生的道路中超越自己，拋棄這些弱點。
其實，每個人都應該超越自我。從前我只是一個小胖子，長得胖，又跑不快，因此測試體育成績時，同學們總是嘲笑我：“呦！胖妞，你怎么跑得這么慢��！蝸牛跑的都比你快！”
每當此時，我總會躲在角落里，漸漸地，我變得懦弱了，變得自卑了。有一天，我終于醒悟了：要糾正自己的缺陷不是一件容易的事情，那是需要付出巨大努力的。
從那以后，我便付出行動，每天放學時在操場上跑幾圈。有時，想放棄了，我就暗暗鼓勵自己：堅持就是勝利，目標雖然遙不可及，但一切皆有可能！
隨著長時間的鍛煉，我的體育成績從不及格上升至了優秀！我做到了，我成功了！我付出的汗水終于得到了回報！
萬物在不斷地更新，人也在不斷地向前發展。蛹經受痛苦后能超越自己變為美麗的蝴蝶，那么我們也應該在磨煉中超越自我，變得更加優秀！
超越自我7
湛藍的天空中飄著幾朵棉花糖般的云彩，陽光照射在日漸透黃的草地上，涼爽的秋風撫過每一個人的臉龐，在人們的歡呼聲和掌聲中，我們又迎來一年一度的運動會。
隨著校長致詞結束，我校第六屆運動會正式拉開帷幕。瞧！我們班的同學們一個個精神抖擻地邁著整齊的步伐向主席臺走來，“五班五班，非同一般！五班五班，猛虎下山！”這響亮且令人震撼的口號聲在校園的空中回蕩。
“砰”50米比賽開始了！運動員們像一只只離弦的箭射出了起跑線，站在賽道旁的人們不停地吶喊助威。
參加仰臥起坐的運動員們躺在體操墊上，只見他們雙手放在后腦勺，雙腳彎曲。裁判員一聲令下，運動員們此起彼伏地抬起躺下、抬起躺下……剛開始時毫不費力，慢慢地滿臉通紅、汗流不止，體力逐漸不支，但他們依然咬牙堅持，一分鐘時間到，使出洪荒之力的運動員們直挺挺地躺在墊上大口大口地喘氣。
400米比賽即將開始，這是一項考驗和耐力的.比賽。我等待著，緊張得手心都是汗，很快就輪到我了，只聽“砰”的一聲，我一個健步飛出了起跑線，奮力地向前沖，體力漸漸支撐不住，雙腿開始發軟，手心上的汗在風中變得更加冰冷，但我還是咬牙堅持，終于到了最后一圈，我的體力已達到了極限，我不停地擺動著雙手，想使自己跑得快一些，眼前的紅線越變越大，終于我猛地撲進數學老師的懷里，頓時感覺身體被掏空了一般，腿軟得不像自己的，我被同學攙扶著走到休息區。
最激烈、最精彩的當屬接力賽了，只見運動員們奮力奔跑，將手中的接力棒傳遞給下一個運動員。賽場上運動員們揮灑著汗水，和時間賽跑，每個人都盡自己最大的努力為班級榮譽而戰。
“一個人走得快，一群人才能走得遠”，運動會不僅鍛煉我們的意志，還使我們懂得團隊意識，讓我們更加快速成長，我也期待著下一次運動會的到來。
超越自我8
超越自我“超越自我”，看上去是多么的容易，而真正付諸行動卻是那么的不易。但凡超越了自我的人，在面對任何困難時就不那么懼怕了。
以前有一個小個子叫羅杰斯，因為他身體矮小，有許多人都喜歡戲弄他，欺負他，他很自卑。他想：我為什么個子這么矮��？我一定要改變我自己！于是他給自己定了計劃每天堅持運動，每天跑步，吹氣球，做俯臥撐……過了一個月，誰都不敢相信的是，他變得肌肉發達，個子也長高了不少。從此以后再也沒有人敢欺負他了。從這個故事中我懂得了真正的強者不在于高大的外表，而是再于他的內心是否把自己想成一名不可戰勝的強者，并為此付出艱苦卓絕的努力。我還看過這樣一個故事，有一個二十歲的小男孩在一次意外中斷了左臂。一直以來他的夢想就是成為一個摔跤高手。于是他和他的父親開始尋訪名師希望有人肯把他收下�？墒�，找了好長時間，就是沒有找到。終于有一天，他們遇到一個老師傅收留了他，可是老師傅從頭到尾就只教給了他了一招，便告訴他說：“你只要會這一招就夠了。”在一次摔跤比賽上，他順利地打贏了前面的.選手，進入了決賽。在決賽里，他又用老師傅教他的那一招取得了冠軍。事后，他問老師傅，為什么我能取勝呢？他的師傅答道：“哈哈！我教會你的那一招只有對方抓住你的左手才能制服你，可是你沒有左手，你的劣勢反爾變成了你的優勢�！�
現實社會中我們也許自卑過，也許膽怯過，可看到這么多平凡的人用意志，用行動戰勝了別人，超越了自我，難道我們不應該趕快加入到他們的隊伍中去嗎？超越自我，做生活的強者！
超越自我9
下午散步的時候，爸爸要我去爬桿。我說：“那豈不是小菜一碟？”說著，我便爬到了較高的地方，雙腿插到橫桿的另一邊，手緊緊地抓住橫桿，坐在桿上。爸爸急忙說：“錯了，錯了，我是要你從最上面翻過去。”
“啊，從上面翻過去？我們都不這樣的。”我說。
“那今天就這樣吧，我來扶你�！笨匆姲职忠采蟻砹�，我便鼓足勇氣，爬到了最上面的一根桿。剛要翻過去，往下一看，天哪，這么高！我不禁腳底發軟心發慌起來，還是別下去。于是，我便和爸爸在上面軟磨硬泡了許久，在爸爸的`鼓勵下，我終于抑制住了自已內心的膽怯，翻爬下去，超越了自我。
其實，你能不能抑制住自己膽小的心理，超越自我，也就在于那一秒鐘之間的選擇。
超越自我10
在吉尼斯紀錄大全中，有這樣一個記錄：1983年，漢姆徒步爬上了美國紐約帝國大廈，在創造了吉尼斯紀錄后，他又贏得了英雄稱號，被全國公認為“蜘蛛人”。
不久，美國恐高癥康復中心得知這一消息后，致電“蜘蛛人”，打算聘請他做康復協會的心理顧問。因為在美國，有數以萬計的人患有恐高癥，他們被痛苦折磨，有的甚至不敢站在椅子上，換一只電燈泡。
可是，誰也沒有想到，這位“蜘蛛人”居然會是康復會的一位恐高癥患者，而他的癥狀極為嚴重——即使站在二樓陽臺上都會有心跳加快，但是他能夠徒手登上400多米的摩天大廈，這確實讓人費解。
這個消息公開后，各大報社接踵而至，向漢姆詢問訣竅。漢姆說：“一個恐高患者雖然害怕400米高的大廈，但他不會怕1米的'高度。所以，我戰勝的只是無數個“一米”而已”。
自古以為，人類一直在超越自我。很多本來無法完成的事，人類通過不懈的努力，終于實現了。以前傳說“嫦娥奔月”，現在是“阿波羅登月”；以前是雄鷹展翅高飛，現在人們也能駕著飛機翱翔天際。
正是我們一點一滴地超越自我，才有了現在的“豐功偉績”�？梢�，我們要想繼續進步，就必須再次超越自我。
恐高之人登高，他戰勝了自我，所以取得了成功，學習何嘗不是如此。我們今天多學一些，明天學一些，日子久了，不就積少成多了嗎？分數和名次并不是最重要的，只要明天比今天更好，就是超越自我，就是成功的基石。
要想獲得成功，就必須一點一滴地超越自我，使自己進步，變得更強。
有的人以為，超越自我是不可能的，這完全是固步自封。其實，要跨越這個難關，非常簡單。你只要明白，和徒手攀登400米的大廈一樣，一下子跨越是很困難，但是一步一步走，一寸一寸向上攀登，積少成多，你便會更上一層樓。
超越自我11
這是一次國際象棋比賽，第十一輪，第七臺……
本輪是本次比賽的最后一輪，對手是我的隊友，因下棋風格兇悍，人送綽號“哼將”——阿飛，而我則被稱作“哈將”。能否獲得國家三級運動員稱號，就取決于能否“干掉”他了。14:15分，阿飛入場了，走到臺前，坐了下來，我看了看他，尷尬地笑了下，有點不寒而栗。因為在平時的交手中，我這個“哈將”經常是“哼將”的手下敗將�？磥碇挥斜乘粦鹆�。狹路相逢勇者勝！哼！拼了！最多再敗他一次。我一邊調整心理，一邊暗自決定了我的作戰方案：就是試試我的超級無敵，首次使用的“殺手锏”了。
14:30分，比賽開始了。我的“殺手锏”布局布置的井井有條，滴水不漏。盡管如此，還是平先開局，我并沒有討到便宜。別著急，好戲在后頭呢。我冷靜應對。第十步時，他使出了“雙車和后護F兵，H線挺兵造虎口”的計劃，把我的防守在邊線上的`馬打得落荒而逃，壞了！王城空虛！氣急敗壞的我急中生智，象G3！建造了一個堅固的堡壘�？墒菦]料到這個家伙竟然涉險走了一步車G6！一下就把我的象軟禁起來了，“哼將”的臉上露出了一絲得意。我仔細地審視了一下局勢，穩穩神情，擺了擺棋子，從容不迫地走了后D3！這是一步一石二鳥的妙招：既可以制造戰術組合，又可以“活象”。可惜，“哼將”渾然不覺其中之妙，走出了一步無效的應招之后，局勢大變，最終被我用后“悶死”了他的國王。此時，“哼將”呆若木雞，投子認輸。
我成功了！“哈將”戰勝了強勁的“哼將”！我也超越了自我，獲得了國家三級運動員稱號。
超越自我12
都說人生當中的享受，莫過于超越競爭對手。物不經風霜則生意不固，人不經挑戰則德惠不成；乘一葉滿載樂觀與從容的扁舟，于苦海中乘風破浪，待到云淡風輕，天朗月明之時，盡拾得一地馨香。
人生如鐘擺，在痛苦與領獎臺之間徘徊。魚躍龍門一事，似曾相識，終不可究而只能望而興嘆。沒有了挑戰與競爭，即使如眾人一樣，最終登上了終極舞臺，而又有何意義，只不過是為了喟嘆一下自己的虛榮心罷了。
實踐與空想，往往是衡定人生的標志；競爭與敷衍，挑戰之中自有人才出，而這卻不僅僅只是說的那么簡單。每天求神拜佛，獲得佛祖的保佑又如何？夢想得到了實現，可卻不是自我的，興奮與喜悅也不獨屬于自己，因為別人與你有同樣的成就，同樣的高度。欲知其樂，又該如何著手呢？
我們常常在競爭中超越自我，或許不是為了站得最高，而是為了享受挑戰之后的樂趣。正如奧斯特洛夫斯基所言：“生命的洪水奔騰不息，不遇見島嶼與暗礁，難以激起美麗的浪花，又何以在挑戰中獲得樂趣？”人的一生，沒有經歷挑戰與挫折，又怎能達到完美，競爭的激烈，正是因為別人也想獲得這成功之后的樂趣，更能提升自己的“成龍之感”。
而我們所說的想要成功，無非是挑戰競爭對手，超越自我。夢想得以實現，并在實現的基礎上享受成功的喜悅，這即是人生境界。
我們的`青春，永遠只有一次，想要如何完整完美地度過，不靠別人，而是自我。
保爾曾說，“有些人到了老了才知道痛恨，卻不知其己無后悔之藥，但有些人愿意拼搏，在挑戰中體驗自己的青春，他的一生不會因此而有所遺憾，因為他實現了競爭與超越�！蔽覀兊那啻河邢�，學海卻無涯。
每時每刻，我們都可以奮勇拼搏，只因我們正是青蔥年華，黑發不知勤學早，白首方悔讀書遲。想要在成功之后獲得樂趣，就在超越自我之上吧！有了我們的競爭與互助，人生將會無憾無悔、其樂融融！
超越自我13
寒窗苦讀數年，只為來日一試，猶如銜泥勞燕，僅為一方小巢：個中苦水誰人知，何來慰藉的花瓣？
生物中考時間一公布，我便沒有了日夜。
每天放學的自由空間里，我便落座在生物老師家里，為了節省時間，母親叫了外賣，我是在車上吃的。記不得什么時候回到家里，記不得又寫了多少作業，更難統計睡眠時間和往返家校的次數，困倦的眼睛和混亂的思維交戰得正酣，上課的鈴聲又催醒了我。打開沉重的書包，抬起疲憊的手腕，翻開繁雜的課堂筆記。我仿佛孫悟空負山前行，生怕倒下沉睡或跌入萬劫不復的深谷。沒有哪個學生不夢想有個樂觀的分數，更何況我天生就不服軟。當我踏進教室，發現某學霸沒來上課，竟有一種微妙的快慰。
我在混沌中摸索，在汗水中苦讀，經歷N次的'失敗，試圖在這次重要的考試中超過競爭對手！當班里的學霸還在面對一道我已經解完的小題發呆時，我真的開心了，不是幸災樂禍，是我嘗到了苦熬后的快樂。
這種快樂良性循環，因為這激起了我負山而行的信心和勇氣，我神奇地
感到，山越來越輕，甚至于偶爾會感到這負山原本是一件很有興致的活動，充滿了刺激、挑戰、樂趣，讓我產生了價值感而感到生命的意義。
深夜，我帶著輕快的腳步回到家，突然發現冰箱上不知何時，誰擺放了一束絹花，濃綠濃綠的葉片烘托出火紅的花朵。人們討厭假貨，自然也殃及到假花，我也不例外；但辛苦中品味到快樂的人眼中，所有的花同樣美麗。
燕子銜泥能否體味帶得花瓣的芬芳，我們人類不得而知：但是，母親拉扯兒女帶來的幸福感可想而知——那是一定的。
我的生物中考不會太差，我相信。期待已久的中考各科大戰即將到來。我將繼續沒日沒夜，“必勝”二字分明已經寫在我的腦門上。
不斷提升、超越自我……回頭凝望，花兒更美了。
超越自我14
人最大的敵人往往就是自己，我常常站在鏡子面前，對著那個鏡子里的我堅定地說：“你要超越自己！”
我是一個生性靦腆的女孩，總是不愛表達自己的內心，在陌生人面前，甚至想找一個地縫鉆進去。如果有人談論起我來，我會漲紅了臉，趕緊跑開。對于演講比賽、表演節目之類的事，我都避之不及。
怎么辦？我就這么逃避下去嗎？看到同學們一個個在舞臺上表現得那么勇敢自信，我的心情不再像以往那樣平靜，終于我報名參加了一次朗誦比賽。在比賽前的那段日子里，每天我都一遍又一遍地練讀，聲音也逐漸響亮起來，先是讀給自己聽，再試著朗誦給同學聽。比賽那天，盡管我緊張得手心出汗，渾身發抖，但看到老師和同學們那鼓勵的眼神，我還是勇敢地站上了舞臺，贏得了大家的掌聲，最后獲得了二等獎。
從此，我愛上了朗讀，更愛上了閱讀，也善于用文字來表達自己的內心世界。每當晚上寫完作業，我都會攤開日記本，記錄當天的所見、所聞、所感。將來有一天，我一定要編寫一本屬于自己的`書。
有了第一次的超越，我便更勇敢地前行。
一次，學校里要舉行漢字聽寫大賽，每班將選一名同學代表全班去參賽，我握緊拳頭對自己說：“一定要把握好這次機會！”
“滴答、滴答……”雨點打在窗子上把我驚醒，我打開燈，揉了揉惺忪的眼睛，看見雨水在玻璃上又匯聚成一條小水流涓涓而下，再看一眼書桌上的小鬧鐘，五點了，離起床還有一個小時，我坐起身來，拿起放在床頭的字典繼續看起來。明天上午老師就要選拔出班級的第一名，我一定全力以赴。經過一頁頁地翻看、抄寫、記憶，我心里充實了許多，也踏實了許多，最終我代表班級參加了學校的比賽。
超越，就是認識自我，挑戰自我，戰勝自我，只要你勇于超越，美好的明天就屬于你。
超越自我15
超越自我
左丘失明，厥有《國語》；孫子臏腳，《兵法》修成；司馬遷受腐刑，卻著《史記》。他們都超越了自我，放出了自己人生的光芒……
司馬遷受腐刑后，并未引決自裁，而是隱忍茍活，為私心而活，為了完成《史記》，他超越了自我，更超越了世界，在一切流言中在一切打擊下，他并未放棄，而是頑強地活了下來，最終給后代留下了永垂不朽的著作。的確，人就該超越自我。
西方有一位哲人曾說過：“人生下來就是一個齒輪”。的確，玉皆有瑕，人無完人，一只烏鴉，無“爪牙之利，筋骨之強”，更沒有雄鷹的勇猛強悍，一只烏鴉學雄鷹搏擊長空，空哉！人亦如此。
人雖無翅，但是人們利用智慧和超越的精神就會最終飛起來，那位哲人的后半句是“我們卻要用一生的時光去打磨它”。是的，只要伴隨著時間的步履，加之不盡的努力，笨鳥也能先飛。
人生一世，草木一秋，在短暫的人生旅途中，我們只有學會如何面對殘缺，面對自我，才能真正實現自己的價值。
丑陋的'卡西莫多知道他身體的畸形，但通過自我超越，他以一顆善良的心靈感化了所有的人。偉大的拿破侖知道自己身材的矮小，但他不灰心，不泄氣，以自己堅強的意志攀上世界頂峰，發出“我比天高”的呼喊。
在自我超越的基礎上，我們首先要認清自我，認識自己，只有真正認識自己的人，才能真正實現其超越，所謂“打蛇要打七寸”，“對癥下藥”，不是嗎？
正如“古者富貴而名磨滅，不可勝記，唯倜儻非常之人稱焉”所說，只有勇于超越了自我的人，才能依舊站在歲月的浪尖上，不被歷史的塵埃所湮沒。只有這樣，才能永垂青史。
劉翔正是因為認識到自己矮5cm的這一缺陷才會更加努力，把自己推上浪尖，正因為憑借著自己的執著與超越精神，才榮得了寶座。
人皆有瑕，讓我們認清自己的優點和劣勢，用一生的時光去打磨一個完美的自我吧。
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