我喜歡跑步作文（通用31篇）

　　在日常生活或是工作學習中，說到作文，大家肯定都不陌生吧，作文是通過文字來表達一個主題意義的記敘方法。你寫作文時總是無從下筆？以下是小編為大家整理的我喜歡跑步作文，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。

　　我喜歡跑步作文 1

　　我非常喜歡跑步，它不僅給我帶來了許多樂趣，而且使我認識了許多朋友，還給我一個強健的身體。

　　有一次，我早早地來到校園，看見楊明老師帶著一群五年級學生正在操練。好奇心驅使我跑了過去，學著大哥哥們的樣子，也做起了操練。楊明老師見了，說：“你想來就參加吧！”我說：“ok!”我終于成為校隊的一名運動員。

　　經過我不懈的`努力，我被選入了參加縣運動會，成為一名運動員。我多么激動啊！我更加努力苦練，在運動中我嶄露頭角。現在，我只在九人之下，而十幾人之上呢！

　　自從我入隊那天起，我還認識了許多朋友：牛利明、劉偉、藺如意、張璐、李龍。現在，我們見了，還熱情地打招呼呢。要不我喜歡跑步，恐怕還不認識他們呢！

　　跑步給了我一個健壯的身體，讓我不像以前那樣弱不禁風。現在我終于徹底與感冒無緣了。有一次，我們去蘇家灣小樹林里撿柴火，數我、武鵬宇、張澤機靈，因為我們三個都愛跑步。因此，這次上山，數我們三個收獲大呢！

　　跑步，給了我無窮的樂趣、交了朋友、給了我一個健壯的身體。我有許多夢想，比如：當一名像劉翔那樣的運動員，或者成為世界田徑最棒選手！我要向我的夢想進發。

　　我喜歡跑步作文 2

　　每個人都有自己喜歡的運動，比如：跳繩、跳高、游泳……可是，我喜歡跑步，尤其是飛跑的那種。我喜歡跑起來飛快的感覺，喜歡那種勇往直前的勁頭兒，更喜歡聽耳邊的`風聲。尤其是跑出一身痛快淋漓的大汗以后，回家洗個澡，別提有多舒服啦。

　　在學校，如果那個男生招惹了我們女生下課后，我們女生就“圍剿”他。因為我跑得快，常常派我去“追捕”。我就一直追、追、追！追得他氣喘吁吁、筋疲力盡，說：“小美女，別追啦！我不行啦。”我就把他“押”回來，女生們圍上來給他來一頓“少林擰耳朵”、“武當十三掐”。哼！在家里，也經常和爺爺賽跑。當爺爺跑不過要落后的時候，就常耍小花招兒，不是拽我衣服，就是拉我的胳膊，可賴啦。盡管這樣，也總是我贏，當“冠軍”的感覺真好！

　　跑步，不僅鍛煉身體，還能在賽跑中體驗到樂趣。

　　我喜歡跑步作文 3

　　冬季長跑是鍛煉身體的基礎，也是增強體質的運動，這不，學校開始冬季長跑的訓練了，同學們個個精神抖擻，盛氣凌人。

　　要開始跑了，開始的時候同學們整齊的步伐，齊聲喊著“一二一，一二一······”。跑第一圈的時候，還覺得不錯，很輕松，跑了三圈后，覺得有點累，長龍般的隊伍也變的七零八亂，雜亂無章了。跑到五圈，腳上的速度漸漸的`放慢了，像拖著兩塊重鐵塊似的，很沉重，一點兒也走不動了。功夫不負有心人，五圈終于跑完了，雖然還沒有汗流浹背，也累的氣喘吁吁，心跳也明顯加快了，豆大的汗珠從我的臉上流了下來，臉也變得通紅通紅的。同學們也嘰嘰喳喳的說“不行了，不行了，累死了，累死了，跑不動了，再跑腳腕就快要斷掉了。”重重的呼吸聲也回蕩在耳邊。畢竟這是這個冬天的第一次跑嘛，累也是應該的，以后跑的時間長了，一定就不會覺得那么累了。

　　在晨光的沐浴下，我們綻放如火的青春。所有的辛苦換來的是我們強健的體魄，所有的汗水也將證明我們的付出。是的，我喜歡冬季長跑。

　　我喜歡跑步作文 4

　　不知大家知不知道，我有一個非常突出的特點：那就是愛好運動，我最喜歡的項目就是跑步。

　　我還記得一年級運動會選跑步運動員的時候，那時我信心十足地來到操場，發現我要和三個班上跑步很快的人比。成績出來了，我得了第二名。可是公布參選名單時，我卻楞住了，因為名單中并沒有我。我的心里不僅裝著疑惑，還裝著失望、傷心和憤怒。于是我下定決心，下一次運動會我一定要入選。

　　從那以后，我只要一寫完作業，就會到院子里一圈一圈地跑步。有一次，天氣很熱，太陽火辣辣地烤著地面，我滿身大汗，頭發都被太陽烤得熱熱的。我想放棄明天再跑，可是我又突然想起他們三個被選上時的那種高興的.表情，心想：“不，我不能放棄，我一定要超過他們。”于是我又繼續跑了起來。

　　三年級選跑步選手的日子總算來了。我胸有成竹地來到操場上，這次還是那三個人和我比。哨聲一響，我們像箭一樣地沖了出去。這次我把蔡文濤甩在了后面，雖然我這次沒能超過趙梓銳，但終究還是入選了。

　　這時我想起了一句古話：“一分耕耘，一分收獲"。我的這次成績是用汗水換來的。

　　我喜歡跑步作文 5

　　我喜歡的體育活動有很多。有跳繩、踢毽子、跑步、投沙包，還有打羽毛球。其中，我最喜歡的.還要屬跑步呢！

　　由于玩老鷹捉小雞時，別人經常捉住我。我受到啟發，也練習跑步。沒想到速度果然提高了。

　　有一次上體育課，老師讓我們分組進行跑步比賽。老師一聲哨響，我就像箭一樣沖了出去。我奮力的往前跑，連校服領子都飛起來了，我顧不上管它，繼續往前跑。雖然我的小腿有點兒酸疼，汗流滿面。但是，我得了小組第一名。心里高興不已！

　　我覺得跑步是一種增強體質，鍛煉身體的活動。以后我一定要多練習跑步，要跑得更快，爭取得全班第一名。

　　以后玩兒老鷹捉小雞時，再也不會被輕易捉住了。我也更喜歡跑步了。同學們，你們喜歡跑步嗎？能不能告訴我？

　　我喜歡跑步作文 6

　　上體育課的時候，我們進行迎面接力比賽，我只得了第三名，我真難受，但是我不灰心。從此一下課我就練習，并研究出一種“火箭跑步法”，那就是：開始慢跑，然后加速，跑不動了就再慢跑兩秒，然后再加速……這樣跑很長時間都不累。

　　終于盼來了再上體育課的時候，這次我們進行200米賽跑，我心想這次我一定要大顯身手，一定要讓大家看看我的“火箭跑步法”的威力。一起跑我就拉下了兩名同學，很快我就跑到了前面，可是還有幾個人和我不相上下。最后20米的'時候，徐康還和我難分上下，他試圖超過我卻被我發現了，我趕緊使出最大的力量沖向前，終于贏得了勝利。

　　通過這次比賽，我懂得了一個道理：當你遇到困難的時候，不要灰心，要找到有效的方法；當你戰勝了困難的時候，你會覺得其實什么事情都不難。

　　我喜歡跑步作文 7

　　我的課外生活豐富多彩，畫畫、下棋、跳繩……沒有一個不是我喜歡的。但跑步是我生活中必不可少的一部分，也是我最喜歡的一項運動。

　　每天，我早早地起了床，洗完臉，就沿著小區的大路跑兩圈。這天，我從家里出來，太陽公公剛露出小臉。“早上好，太陽公公，又是新的一天了。”說完，就伸伸脖子，彎彎腰，甩甩腳，做起準備活動來了。

　　“三、二、一，起跑！”我在心里默默念道。“艘”地一聲，我像一陣風一樣跑了出去，一口氣跑出了一百多米。開始，我跑得很輕松，一點也不覺得累。過了一會兒，我的能量好像要用完了，氣喘吁吁，大顆大顆的汗珠從我臉上滾落下來，腿上像綁了兩塊大石頭，邁不開腳了。呼吸也變得非常急促，心跳得也非常厲害，我真想坐下來休息一會兒。一陣微風吹過，身邊的小樹、小草隨風飄舞，好像都在為我“加油”似的。我鼓足勁，放慢腳步，任憑豌豆般的`汗珠從后背落下。堅持就是勝利！

　　早上晨跑的時間結束了，回到家，吃著媽媽做的香噴噴的早餐，心里可高興了。

　　我喜歡跑步作文 8

　　我雖然跑步很慢，但我也十分熱愛跑步。因為跑步可以讓我挑戰自己。記得一次四人跑里，我不想得最后一名，就拼命地跑。可還是跟不上。于是，我不顧三七二十一，閉上眼睛拼命地跑。一圈過后，平時不鍛煉的我，胃就開始痛了。可好勝心好像敲了我的腦袋，忍著痛苦，直往前跑。眼看就要沖上去了，可還是不行。這時我使勁全身的力氣往前跑。終于和第三名并列。我想，一定不能是并列，于是，我又鼓足了氣，拼命地向前跑。這時的我全身無力，口干舌燥，已沒有力氣再次加快速度了。但我想起了特奧會的.一個口號：勇敢嘗試，爭取勝利!眼看著勝利就在前方，我就要勝利了，可他也不服，也加快了速度。就在這零點一秒時，我勝利了。這時，我才長長地吁了一口氣。

　　通過這件事，使我更加喜愛跑步了。因為它不僅能增強我的體質，讓我的身體棒棒的，還可以鍛煉我的意志力，使我不斷地勇往直前。

　　我愛跑步，它給我帶來了無比的歡樂。

　　我喜歡跑步作文 9

　　秋風送爽，我校的金秋運動會又一次拉開了序幕，賽場上的運動員奮力拼搏，賽出了水平，賽出了風格！“加油！加油！”的呼喊聲不絕于耳。經過一輪輪精彩的比賽后，終于輪到我們三年級精彩的跑步比賽了！

　　“砰”地一聲，發令槍響了，四名隊員像四支離弦的`箭似的，沖出了起跑線。我班號稱“飛毛腿”的小王同學使勁地向前沖，他的雙臂不停地擺動著，邁開大步，身體微微前傾，他的速度簡直跟風一模一樣。他還不停地向后看看別的隊員有沒有追上來。正在這時，一個人影追了上來，啊！原來是三（4）班的小明同學，小王和他你追我趕，不分上下，不一會兒，小王氣喘吁吁，滿頭大汗，放慢了腳步，被小明同學超了過去。拉拉隊員們急得站了起來，高聲喊道：“小王加油！小王加油！”喊聲震耳欲聾，此起彼伏。此時，小王仿佛感到一股強大的力量注入了自己的體內，感到自己有了力量，昂起頭，飛奔起來，終于追上了小明同學。到了沖刺階段，小王咬緊牙關，加快腳步，沖過了終點。小王不停地和大家熱情飛吻，揮手示意。大家不停地喊：“小王，小王，真是一個小王。”

　　瞧，這是一場多么激動人心的比賽啊！

　　我喜歡跑步作文 10

　　這是一個寒冷的早晨，躺在被窩里摟著“貓貓熊”多舒服呀！這時，我的鼻子尖被一個粗大的手指刮了一下，睜開惺忪的眼睛一看，是爸爸。

　　爸爸穿好了運動服正趴在我的身邊，我扭過頭去不看爸爸，看著媽媽還在香甜的夢中，再躺一會多好呀！外面這么冷，可一想到昨天晚上就與爸爸拉好了勾，今天早上去跑步，我也不愿意背上“小懶蟲”的大帽子，只好穿上衣服，換了運動鞋下樓去跑步。

　　爸爸說：“跑步有利于身體健康，身體好，真棒！”

　　爸爸抬起胳膊做著擴胸運動，一邊說：

　　“體育運動能給人一種精神！”

　　我似懂非懂，但我能想到爸爸打籃球時候那種認真勁。

　　早晨的.太陽還沒有出來，勤奮的小鳥已在枝頭上唱起了歌，風吹著地上的枯枝爛葉和垃圾袋沙沙響，一位清潔工阿姨在掃馬路，一條圍巾圍在她的衛生帽下，臉凍的紅紅的，阿姨真辛苦！

　　我們圍著學校外的馬路跑了一圈出了一身汗，在買完豆漿和油條回家的路上我覺得身體很輕松，我和爸爸的腳步和著小鳥的叫聲顯得很輕盈。

　　小朋友，早晨起來跑跑步，一天感到很輕松，不信你也來試一試！

　　我喜歡跑步作文 11

　　"太好了！太好了！"今天又沒有課外活動，我們班大部分同學都興高采烈地歡呼起來。但是少數同學卻皺著眉頭，似乎對此并不開心。我覺得：“他們一定很期待參加活動。”

　　跑步對于我來說又好又壞，怎么說呢？還是我給大家講一講吧！

　　同學們都知道我這個人對運動不太熱衷，因為我體重比較重。每次跑完步我總是感到非常疲憊，腿也感覺酸痛酸痛的，姿勢也無法維持好。跑步對我來說就像是一項巨大的挑戰，仿佛永遠無法改變，真是讓人束手無策。

　　我回到家后立刻向媽媽訴說了今天發生的事情。然而，媽媽微笑著對我說：“跑步是一項極好的'有氧運動，它不僅能夠幫助減肥和增強體質，還能提高你的跑步速度。但是，我們也要注意適量運動，過度跑步可能會對身體產生負面影響。”

　　我回到房間里想，媽媽說的也對。體育節的迎面接賽也跑完了，我真恨我自己跑得太慢沒有能參加。

　　現在我也有點喜歡跑步了，可跑步能不能減肥，我還是多少有點疑問。

　　我喜歡跑步作文 12

　　今天的一節體育課成功喚醒了我鍛煉的決心，戰勝了自我。

　　這就體育課，主要是跑步，我們男生先跑，老師一聲令下，全班男生都沖了出去。可我卻是一個不折不扣的小胖子，我對于跑步是極不情愿的。因為要跑400米，以前我跑過都差點兒吐了，所以我對跑步十分害怕。我跑起來也是非常的慢，身上那些肉反而成了累贅，似乎拖著我不讓我向前。一開始我超過了許多人，魯春澤也在我的身邊，可一眨眼他已經沖刺到前面了，遠遠望去飛馳那些人是多么的矯健，尤其是飛馳在隊伍前面的李光，加一雙大長腿一身肌肉，他跑起來相當的'輕松。看見大部分同學早已把我甩的遠遠的。我感覺我插上翅膀也難以追上這一大段的差距。這時我已經氣喘吁吁，腿開始發軟，速度跟走的差不多，搖頭晃腦。當我跑到終點時就直接趴到了地上，拼命的呼吸，真像一條缺氧的魚，不停的鼓著腮。

　　我想到下一次體育考試還有兩個月的時間，我這種成績真是給班級拖后腿，給年級拖后腿。若我不鍛煉的話，以后總分我是會吃大虧，所以我下定決心給自己定制了一套魔鬼式訓練，這種嚴格的要求我是不會做“裝飾品”的。我一定要靠我堅定的毅力堅持下去，來補足我的短缺。讓身邊的人都看到我的變化。

　　我喜歡跑步作文 13

　　競賽行將開端，劉翔做著各種的預備動作，希望能平復他坐臥不安的心。

　　全我國人都在注視著他，嚴重的汗水不斷流了下來。

　　劉翔漸漸蹲下來，用雙手支撐著，趴在地上，腳不停地移動著，頭輕輕抬了起來，做出了豹子要奔馳的動作，他抿了抿嘴唇，雙眼盯著前方，一次一抔一次地深呼吸，暗自好像在說：加油！我必定能夠的！

　　跟著一聲嘹亮的哨聲，咱們的劉翔如一只白，“射”了出去，雙手有規則地搖擺著，一雙細長的腿大步邁著，三部今后，他的雙腿像是裝上了繃簧，“咻——咻！”地一下彈了起來，跨過了一個又一個欄桿，逾越了一位又一位的運動員。

　　到了終究的沖刺環節了，劉翔要緊牙關，雙臂擺得越來越快，雙眼瞪得可大了，腿上的青筋突了起來，每次邁的.頻率逐步加速，好像一陣風，吹過觀眾的臉頰，頭發如一位位舞蹈甲，隨風搖動。

　　“十二秒五一！”這個驚人的數字改寫了世界紀錄，全場歡騰了，大聲吶喊著：

　　“劉翔！劉翔！劉翔！……”

　　劉翔身披我國的國旗，在賽場上奔馳著，張開大嘴為自己喊著……

　　我喜歡跑步作文 14

　　在品社課上我們學習了第一課的第五課時，{生活處處有登山}。為了讓我們體驗到生活中處處都會遇到困難，老師讓我們也來體驗體驗“登上”，然后再談談“登山”自己克服困難的經歷。老師給我們安排的是：每天跑步20分鐘。

　　第二天早上，媽媽早早喊我起床，可我怎么的`起不來，還是媽媽連拖帶拽把我拉起來，我又磨嘰了半天才收拾好自己，剛開始準備跑步，媽媽說時間到了，要上學了，明天再跑吧！哎，行動起來還真難啊！我明天一定早點起床，我在心里對自己說。

　　后來幾天我都很努力做了，不過還是沒達到老師規定的時間，我氣餒了，不想跑了，可媽媽不停的鼓勵我，加油！好，明天我一定一定會完成老師教給我的任務，這樣老師會給我一個美國拼圖，我又一次對自己說。

　　今天起床，媽呀！下雨了，我跑，還是不跑，我又一次猶豫了，可是我又看到美國拼圖在向我招手，不管了，跑吧！我下定決心。沒想到，我才跑幾分鐘，身上衣服就有點濕了，可是我還是堅持跑完了。我太開心了，因為我做到了。

　　經過這次“登山”經歷我明白了做什么事情只要堅持到底，克服困難，沒有什么事情可以難倒我們的。

　　我喜歡跑步作文 15

　　放假這么多天了，我還沒怎么運動，今天晚上就去芙蓉湖跑一圈。

　　來到芙蓉湖公園，首先看到的是起跑線。今天就和姐姐比比看誰跑得快，雖然我知道一定是姐姐。可還是想拼一拼。

　　呼，開始!姐姐一開始就超過了我，我緊跟其后，很快我就看不見姐姐的影子了，我也跑不動，于是我開始邊走邊跑。突然我又看見一個熟悉的身影——是姐姐!看來她是想跑快點把我甩掉，自己再在前面慢慢走，好計劃!我一路小跑跟了上去，“嘿!”的'一聲拍她后背，把她嚇了一大跳。“你嚇我干嘛?”姐姐說著，我往前跑去：“略略略，先走一步啦!”

　　跑了一段路后，我居然沒看見姐姐追上來，于是便又開始邊走邊跑了。走著走著，跑著跑著，直到快到終點的時候，我竟看到姐姐在我前面，難道是我看錯了?她竟從我后面漂移到前面去了!

　　我加速跑到前面想一探究竟，她忽然一轉頭，那真是姐姐!可是她看到我卻加快腳步往前跑，哼!居然還想甩掉我!我一個快步沖了上去，一下就來到了姐姐旁邊，趁她不注意飛速往前跑，超過了她，到了終點。

　　姐姐追上了后，我問她怎么跑到我前面去了，原來她那一段到下面跑去了。

　　以后每天都要抽時間運動，這樣才能有一個好身體。

　　我喜歡跑步作文 16

　　哎呀，又是一次惡魔般的跑步訓練。

　　星期四早上起來，我頭腦里只有兩個字，那就是“跑步”，這真是我的噩夢。我大約七點半的時候就來到了教室，那時教室里已經有幾個人了，但老師沒來教室，應該是在辦公室里批改作業。我高興地叫起來：“奧耶，老師不在。”我開始跟同學談天說地。

　　開心的時間總是溜的`很快，第一節課很快就結束了，老師把我們帶到操場，做好廣播操，我們五年級開始跑步。噩夢就要開始了，唉！……領隊的人一開始是走的，離前面的人有點遠時，伸開雙手，面部看向前，兩腳大步跑起來，很快跟上了前面的隊伍，班里有很多人讓領隊的人再跑快點，可領隊的人不耐煩地說：“再跑就撞到人了。”第一圈時，我已經體力不支，心臟飛快地跳動著，嗓子異常難受，堅持、堅持，我一定可以的，第二圈開始了，但我跑了半圈就真的不行了，被遠遠的甩到了后面。哎，我的天吶，怎么還沒結束。

　　終于結束了，大家都攙扶著回到教室。同學們邊走邊說：“這次跑步太累了。”另一個同學把頭一仰得意地說：“這就累了，真菜。”同學們你一言，我一語，就這樣回到了教室。

　　這真是一次惡魔般的跑步訓練！

　　我喜歡跑步作文 17

　　世界上的每一個人都有屬于自己的大夢想，我也是。可我不僅有一個大夢想，還有一個小夢想在下一屆學校的運動會的跑步比賽中，能得第一名。而在這個運動會開始之前，我也要好好地練習一下跑步能力了！

　　要上學的日子里，我每天5點起床，然后做好準備后，便到門外去跑步了。跑步的路線是在我家門口出發，然后跑到前面的.一條馬路上，最后跑到家門口。這樣，一圈就跑完了。就這樣，我要一直持續跑小一個時，就是從5點跑到6點。我不僅上學時要練習跑步，而且放假時也不例外，只是要起的完一些。放假時，我每天6點起床，然后還是按照那個路線跑一個小時。

　　光陰似箭，一眨眼。一年一度的春季運動會拉開了帷幕，我參加了一千米的跑步比賽。

　　比賽當天，首先上場的是低中年級組的比賽，接著，就是我上場了。一開始，我有些緊張，可我漸漸地恢復了過來。突然，呯的一聲，比賽開始了。我先下手為強，把其他人都甩在了后面，只有兩人還緊追不舍，可我卻突然加速，讓他們措手不及。在跑第三圈時，他們來了個后來居上，超過了我。可我沒有放棄，最終又超過了他們，得了第一名

　　我的小小冠軍夢，終于實現了。在完成自己的夢想時，我要不屈不撓，堅持不懈，這樣才能成功。

　　我喜歡跑步作文 18

　　我最喜歡跑步了，特別是在玄武湖公園，看著高高的城墻，呼吸著新鮮的空氣，那感覺可真舒服！我突然想到，如果2014年的青奧會，把跑步這個項目放到南京的城墻下來進行，那該是一件多有趣的事情啊！選手們可以從中華門城堡開始起跑。

　　他可以一邊觸摸著古老的城磚，一邊欣賞著夫子廟那古色古香的建筑，他一定能想象得出歷史上的南京有多么繁華美麗！當選手們跑到石頭城公園時，他一定會被“鬼臉城”的神秘所吸引，他會看到很多很多的南京人在散步、打球、遛狗、游戲，每個人的臉上都洋溢著幸福的微笑。他們的身后是各式各樣風格的高樓大廈，那是南京人美麗的新家園。即使是匆匆跑過，那些選手也一定能感受到南京人民幸福的生活！最后的終點就放在小桃園吧。比賽結束，選手們可以輕松自在地欣賞美景：城墻腳下開滿了五顏六色的花，清清的護城河上有很多的游船在飄蕩，遠處有青翠的.獅子山、高聳入云的閱江樓……

　　美麗的南京一定會成為他這次比賽最美的記憶。怎么樣，青奧會組委的叔叔阿姨們，我的建議很特別吧？請把跑步這個比賽繞著城墻來進行，讓大家都來感受南京獨特的魅力吧！

　　我喜歡跑步作文 19

　　我校一年一度的冬季運動會又開始啦！400米跑步比賽是其中的一個項目。每班都有兩男兩女四名選手參加比賽，我、陳伊嘉、顏誠杰與李益炯很榮幸代表四（10）班參加比賽。

　　比賽進行得很激烈，是分組進行的，每六人一組。發令槍一次又一次地響起，一組又一組的參賽選手跑出起跑線。旁邊的加油聲連綿不斷。很快，前面的選手都跑完了，只剩下我們班的四個人，作為最后一組。站在起跑線上，我信心滿滿。“砰”，發令槍響了，我們象離弦之箭般沖了出去，起初，由于我在最外圈，是在最前面，到了第一個彎道那兒，李益炯超過了我，過了一會兒，顏誠杰也超過了我。不一會兒，我與陳伊嘉跟他們男生就落下了一大截。我們跑啊跑啊，進入了沖刺階段，前面的教練在為我們加油。我本來在陳伊嘉后面的'，我咬咬牙使勁往前沖，腿卻不爭氣，軟軟的，陳伊嘉似乎也沒了力氣，我終于超過了她。我是小組里第三個沖過終點的。老師在報成績，原來我用了1分38秒12，位列年級第五，陳伊嘉是第六名。

　　回憶起三年級第一次參加四百米跑步比賽，我們不但沒拿到名次，還臉色蒼白，感覺自己不行了，相比較這次，感覺真的好多了，看來，多鍛煉真的有好處啊，以后要繼續加強鍛煉！

　　我喜歡跑步作文 20

　　陽光明媚的早上，我來到學校，今天我開心死了，因為學校組織開運動會。我報名參加了跑步，這可是我的強項，今天我一定要拿第一名。

　　我心想：我在班上能拿第一，就能在學校運動會上拿第一，我這“小飛人”的名號可不是吹出來的！

　　運動會在興奮的期待中開始了。我興高采烈地上場了，在同學們的加油聲中，我覺得我的心像長了兩只小翅膀快激動得上了天。

　　正式比賽開始了，我像超人一樣往前沖，沖到了第一，心里想著：親愛的同學們，敬愛的.老師，我不會辜負你們對我的希望的！沖啊！我感覺全身充滿了力量！突然，我覺得我踩到了什么東東，原來是踩到了鞋帶，一剎那，我失去了平衡，我摔倒了，其他同學都跑到前面了。糟糕，糟糕，我一定要反超！我咬咬牙想！

　　我摸了一下傷口，繼續往前跑，跑呀，跑呀，我又跑到了第一名。就快到終點了，我越發加快了速度，我沖過了紅線，終于松了口氣，我贏了！回到教室，同學們都夸我很棒，耶！

　　今天我不僅拿了第一，還懂得了一個道理，就是做什么事一定要堅持不懈，遇到困難不能退縮，才能取得最終的勝利。

　　我喜歡跑步作文 21

　　當你走進我的臥室，看到的除了那些跑步運動員的海報外還有一些點綴其中的獎杯，看來你已經猜到了我的`拿手好戲了吧！

　　開始跑步，還要從三年前說起。三年前在體育課上的一次50米測試中，我突破了7秒，成為班上的跑步飛人，為此我便開啟了地獄般的訓練。

　　在兩周前我們迎來了天心區的冬季運動會，我經過層層選拔出征比賽了。賽前老師正讓我們熱身，我做得由其起勁，因為我想讓所有人都看到我的“拿手好戲——跑步”。

　　一聲哨響，比賽開始了！隊友們各個肌肉緊收、隨時待命，仿佛下一秒就要沖了出去。旁邊的觀眾席上老師們熱血沸騰，同學們興奮無比，仿佛他們才是真正的運動員。隨著時間推移，很快就到我上場了，我旁邊是一個全身肌肉，身高“八丈”的壯漢，他仰著頭不屑的看了我一眼，仿佛在他眼里我就是他隨手可以捏死的螻蟻。第四棒的槍聲響起，我和他都像離弦的箭一般沖了出去，可漸漸我落了下風，突然他踩到了石子摔了，等他爬起來后再怎追趕也只是強弩之末，最后我毫無懸念的贏了。

　　這場比賽讓我明白了“臺上一分鐘，臺下十年功。”因此跑步也成了我的拿手好戲。

　　我喜歡跑步作文 22

　　老師和父母常常說，要想學習好，前提就是要有一個好身體，因為身體是革命的本錢，如果沒有了健康，那么其他的一切均免談，而想要有一個好身體，就要做好日常的鍛煉，最有效的方式就是跑步了，但是我卻唯獨不喜歡跑步這項運動。

　　每次上體育課的時候，我都會提心吊膽的，害怕老師會突然說：“今天這節課我們的內容是跑步”，要是聽見這句話，我都會有逃課的心理了。因為我每次跑完步以后，身體就像是散了架一樣，好幾個小時，身上都會覺得十分的酸軟無力，精神上因為鍛煉過度也會變得異常的疲勞，所以跑步對我來說，就像是一場噩夢。

　　每天的`日常跑操也很是令我頭痛，但是這個活動班主任老師必須到場清點人數，所以我沒有辦法躲避，幸好這種跑步不是很劇烈，所以我還是能承受的。我知道自己的身體不好，就越應該通過跑步鍛煉身體，但是由于我內心的抵觸，所以到目前為止還是不喜歡跑步這項運動。

　　但是為了有一個好的身體，我決定，及時我不喜歡跑步，也要逼著自己堅持鍛煉，只有這樣才能獲得健康。

　　我喜歡跑步作文 23

　　前天，我們上了一節體育課。因為女生要量立定跳遠，體育老師讓我們男生先練1000米，然后自由活動，我們就看書跑步。為了前兩圈不被大家甩在后面，我盡力跟著大家跑，但是第三圈體力真的'不行了，只好被甩在后面。跑了一圈，可以說基本上沒有體力了，簡直就是跑著走著。后來我干脆放慢了速度，希望能等到第五圈，進行一次體能沖刺。想到這，我跑得比以前慢了。過了一會兒，我終于回到了起點。我咬緊牙關，沖了過去。可以說我是在用50米的速度測試。我知道當我用盡全力跑的時候，無論什么時候停下來，速度肯定會很慢，所以我總是盡量不減速。直到接近終點線我才開始減速。今天我們還有一節體育課，要跑1000米。不像前天，今天要考試！要記住成績！我是第二組男生。體育老師一吹口哨，我們就開始跑，第一圈跑了50秒，第二圈跑了1分鐘，體力明顯下降。一切都和前天差不多。然而，在第四圈的最后一段，我堅持不住了。還沒到起點就開始加速了。結果跑了半圈多就沒力氣了，效果遠不如前天。不要著急。

　　我喜歡跑步作文 24

　　如果你想知道我們班的跑步能手是誰，我肯定會不假思索地說：“當然是祝俊溢了！”

　　祝俊溢有著不高的個子，有力的大腿。從他那充滿活力的大眼睛中就能看出，他是個喜歡運動的男孩子。

　　一次，我們小隊和其它三個小隊比賽跑步。到他了，我們的目光都集中在他的身上。發槍令一響，他就像離弦的箭一樣，飛奔而去，沖出終點。YEAH!我們贏了！

　　還有一次，老師舉行了一場接力賽。比賽正如火如荼地舉行著，很巧，祝俊溢分在了我們這一組。小組里，有幾人跑得慢極了。特別是周振業，等他將棒傳給祝俊溢的`時候，我們已經落后很多了，大家都十分著急，拼命地喊著：“加油！加油！”祝俊溢一點不慌，一拿到棒就飛快地跑了起來，像一匹千里馬，超過一個人、二個人、三個人------

　　他緊咬著牙，甩掉了所有緊追不舍的人。“還有五十米、四十米、三十米、二十米、十米------”最終，他第一個沖出了終點，我們全場沸騰了，勝利真是來之不易啊！

　　跑步能手，非我的朋友——祝俊溢莫屬！

　　我喜歡跑步作文 25

　　昨天下午，在體育課上，韓先生打算給每個學生進行400米計時賽。這時我不禁想起了上次校運動會360米跑的慘敗。

　　我不寒而栗。我想我在最后360米跑得太差了，而這次.我越來越害怕400米跑不好，別人卻嘲笑我。不知不覺，輪到我了。我一直安慰自己，告訴自己會跑的很好，但是腿還是在抖。

　　一聲清晰的口哨把我從思考中拉了回來。我趕緊調整了一下身體，然后一步沖出去。這次跑第一圈的時候，我沒有用盡所有的力氣，而是盡量邁著跑步的步伐，減少能量消耗。第一圈，為了把別人遠遠甩在后面，腳一碰到白線就立馬往回跑。跑了幾圈后，我已經把其他人遠遠甩在后面了。“我不知道一股力量從哪里來。這股力量加快了我的步伐。我以最快的'速度跑完了最后一圈。我的成績出來了。”1: 31秒！“這是班上最快的成績！我開心地笑了。

　　我又想起了360米跑。我開始思考失敗的原因。我發現自己太緊張了，什么戰術都用不上。如果我一開始沒有用全速，而是用大跨步保存體力，如果最后一圈再沖刺，冠軍很有可能是我的。從這兩件事情中，我得到了一個啟示——做任何事情，都不要急于求成。

　　我喜歡跑步作文 26

　　我喜歡運動，最喜愛跑步，我就加入了田徑班。

　　田徑隊里，一次慢跑四圈之后，我一下子氣喘如牛。雖然在班里跑得比較快，但是人外有人，天外有天，所以不能驕傲更不能自滿，是我下定決心，不能放松自己，要把自己鍛煉到極至。每天的慢跑最后兩圈，我都會把速度變快。

　　也不知過了幾天，老師讓我當上了隊長。可是當了隊長，我就不敢放松了，因為隊里的女生共有十個，我是兩個五年級中的一個，剩下的八個都是六年級的。老師又一次讓我們跑了一個一千二百米的，如果不是4乘100米接力賽的人只用五圈半。六年級有沒有人用我不知道，我也不接力賽的，可是硬要跑六圈，老師說誰如果中途停下的'話，就會退出田徑隊，不要再來了。我聽見了，從頭到尾沒有減速，最后一圈我沖刺到最后。

　　休息時，我把衣服脫了下來，還是很熱，我的臉好像熟了的大蘋果。現在每次比賽的勝敗都有關系，如果你勝，老師會給你安排出去比賽，敗了，就只好退出。有一次，有個人哭了，因為她對田徑隊的熱愛，所以不想退出。

　　我一定要加油，讓我的熱情燃燒吧！

　　我喜歡跑步作文 27

　　我愛跑步，因為我喜歡獨占鰲頭、一騎輕塵的感覺。我站在候賽場地，望著準備比賽的同學們，她們個個無不精神抖擻，想必心中也壓抑著許久的小鹿吧!一聲槍響，便相繼沖出起跑線......

　　站在起跑線上，我突然就有了一種莫名的榮譽感，我好像是將要沖鋒陷陣與敵廝殺的勇士，突然，“預備”一聲嚇了我一跳，身體開始發抖，胸腹式呼吸聯合進行。“砰!”槍聲十分震耳，每個人沒有絲毫懈怠，撒腿就跑，可我仍然控制不住心中緊張的心情，還是砰砰直跳，慢慢地，我的世界里仿佛只剩下那條觸手可及的紅綾，此刻，我的動作越發協調，那只“小鹿”有規律的跳動著，為我打著節拍。我的體力已達到極限，大口大口的'喘著粗氣，我瞄到站在一旁老師和同學們期待的目光，硬著頭皮跑下去，跑著跑著，便喊出聲來，用盡全身最后的力氣，“啊——”突然，那條紅綾子掛在我的胸前，還沒反應過來，同學們便跑過來，把我圍成一圈，我捧起胸前的紅綾子，高興的只是笑，竟然說不出一句話來......

　　這便是我第一次正式比賽的經歷，現在想想，依然很開心。奔跑，永無止境。我愛跑步，愛它帶給我那獨占鰲頭、一騎輕塵的感覺。

　　我喜歡跑步作文 28

　　要問我的拿手好戲是什么，那非跑步莫屬了。提起跑步，我在班級乃至全校都能占據一席之地。跑步分三種：短跑、長跑，接力跑。長跑是我最擅長的。

　　之前我還一度挑戰過1公里。但這項挑戰即使是對長跑達人的我而言，也是很難的`。跑到四分之一時，我還精力旺盛渾身有使不完的勁；跑到一半時，我已經有點疲倦，甚至有點想放棄；到跑到四分之三時，我已經累得快喘不上氣了，嗓子眼里像安了風箱似的“呼——呼——”。但最終我還是咬咬牙跑完了全程。

　　在我們班，林澤宇和黃夢杰的長跑技術也十分了得。那天，我決定跟他們兩個比賽五千米跑。比賽開始了，一開始，大家不相上下，我還一度落后。因為黃夢杰耐力沒有我和林澤宇好，漸漸地，他就被我們甩在了身后，現在只剩下林澤宇和我了。跑著跑著，我一個健步超過了林澤宇，這優勢一直保持到最后一圈時，我全力加速——努力擺臂，邁開步子往前沖。我的心跳越來越快，腦子里只有一個念頭就是趕緊沖過終點。15米，10米，5米，1米，耶！我贏了！勝利的感覺真好！

　　我愛跑步，跑步不僅能鍛煉身體，還可以鍛煉意志，增進與同學之間的情誼。所以，跑步可是我的拿手好戲呦！

　　我喜歡跑步作文 29

　　這節體育課上，老師說要考“400米接力跑”，我與旁邊的女生胡天寅都比較慶幸，因為400米很長，如果一個人跑，那是不可想象的情景。但是老師說的一句話差點沒把我嚇暈過去——“今天我們要進行‘400米跑步’考試。”天那！地那！竟然是一個人跑400米！我悄悄對胡天寅說：“恐怕我的生命就要在此‘結束’了。”

　　開始考試了，胡天寅在我前面考。在她考的過程中，我不停地為她加油，她跑完后，一屁股坐到地上，李曉敏立刻大叫：“剛運動完，千萬別坐到地上，不然屁股會大的！”

　　到我考試了，其他跟我一起考試的周紹瑩、魏新宇、董文宇也做好了準備。“開始”隨著老師一聲令下，我們四人同時出發。周紹瑩跑得最快，我呢？竟是最后一個！心想：即使得不了第一，也不能成為最后一個。于是我便開始追趕在我前面不遠的`魏新宇，不一會兒就追上了。我終于失去了一個對手，就開始追董文宇，可是怎么也追不上，我便放棄了這個念頭，心想只要不讓魏心宇追上我就行。在跑的過程中，我真的快要放棄了，但是咬咬牙堅持了下來。最后得分是2分04秒。

　　通過這次考試，我也明白了——天下無難事，只怕有心人。

　　我喜歡跑步作文 30

　　我的課余生活真是豐富多彩。我喜歡踢足球、看書，還有跑步。我最喜歡的是跑步運動。跑步不僅能強健體魄，還能磨練我的意志，也能給我帶來快樂。

　　每天清晨我都要出去跑步，我享受那種微風拂面的.清涼，享受那種速度與力量的激情，享受那種大汗淋漓的快感。跑步不僅讓我身心愉悅，還讓我學會了堅持。記得剛開始跑步時，100米就已經讓我氣喘吁吁，為了讓我的跑步速度提高，媽媽每天堅持陪我跑步，在我每次想放棄的時候媽媽總是對我說忍耐和堅持是痛苦的，但它會逐漸給你好處，帶領你走向成功。因此，每當我要體力耗盡，想要放棄的時候，都會在心中告訴自己：再堅持一秒，就一秒，我一定會進步。就這樣，在媽媽的指導下，我經過一段時間的不懈努力，我的跑步速度逐漸加快，成績也隨之提高了不少！現在我跑800米都不成問題了。

　　我想對所有人大聲的說：生命在于運動，請你也愛上跑步吧，它會帶給你快樂，讓你心情舒暢；愛上跑步吧，它能鍛煉你的身體，讓你健康成長；愛上跑步吧，它可以激發你的潛能，堅強你的意志。從現在開始，讓我們一起跑起來吧！

　　我喜歡跑步作文 31

　　今天是星期天，我和爸爸媽媽約好去全民健身中心跑步，每人跑十圈。

　　做完熱身運動后，我們開始跑步了。跑第一圈的時候，我心里暗暗地想：我一定要得第一名。我鼓足了勁兒快速往前跑，跑得比兔子蹦還要快，爸爸媽媽被我甩在了后面。可是好景不長，跑著跑著，到第二圈我就感覺沒有力氣了，腳步越來越重，呼吸也越來越急促，我慢慢停下了腳步。這時，爸爸和媽媽不緊不慢地追上了我，說：“不要放棄，要堅持才會成功哦！”爸爸媽媽放慢了腳步，陪在我身邊，一邊跑一邊喊：“趙雨涵加油！趙雨涵加油！”“鼻子吸氣，嘴巴呼氣！”聽到爸爸媽媽的鼓勵，我不好意思停下來了，只好拖著沉重的腳步繼續往前跑。跑著跑著，我覺得腳步變輕松了，都不知道自己跑了幾圈了。爸爸媽媽提醒我八圈了，可以休息了。這時，我說：“爸爸媽媽，馬上到終點了，勝利就在前方。”咬了咬牙，繼續跑，十圈，就這樣跑完了。

　　傍晚，回家的時候，我的.腿有點酸酸的，爸爸對我說：“今天你不僅鍛煉了身體，還戰勝了自己，你真棒！”

　　聽了爸爸的話，我很開心。戰勝自己是一種別樣的快樂！

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