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給寶寶補(bǔ)充微量元素的誤區(qū)
適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充微量元素有益寶寶健康。那么你知道給寶寶補(bǔ)充微量元素有什么誤區(qū)呢?
誤區(qū)1：別人補(bǔ)啥我補(bǔ)啥
調(diào)查顯示，92%的父母給孩子補(bǔ)充維生素AD或多種維生素，80%的父母給孩子補(bǔ)鈣劑。
對(duì)“嬰幼兒最容易缺乏的微量元素是什么”和“什么食物含鐵最豐富”兩個(gè)問(wèn)題，7成左右父母給出了正確的回答。調(diào)查發(fā)現(xiàn)，父母在微量元素的補(bǔ)充依據(jù)方面則顯得缺乏理性，超過(guò)30%的父母憑自己的判斷或者看別的孩子補(bǔ)，就自己決定給孩子補(bǔ)。
市兒童醫(yī)院兒童營(yíng)養(yǎng)研究室董小燕醫(yī)師說(shuō)，微量元素是很重要，少了會(huì)影響孩子健康發(fā)育，但是多了也不好，所以補(bǔ)微量元素最好由專(zhuān)業(yè)醫(yī)生檢查后再?zèng)Q定該怎么補(bǔ)。全國(guó)婦聯(lián)心系新生命專(zhuān)家組成員崔玉濤表示，目前許多父母把視線過(guò)多集中在了微量營(yíng)養(yǎng)素上，而一個(gè)孩子生長(zhǎng)發(fā)育需要全面的營(yíng)養(yǎng)素。需要提醒父母?jìng)冏⒁獾氖牵陉P(guān)注孩子微營(yíng)養(yǎng)素狀況的同時(shí)，一定不要忘記膳食的全面合理。
誤區(qū)2：過(guò)度補(bǔ)鋅導(dǎo)致性早熟
從“孩子厭食挑食都是缺鋅”，到“最近我的孩子不愛(ài)吃飯，注意力也不集中，原來(lái)是缺鋅”，爸爸媽媽們耳朵里廣告聽(tīng)多了，也開(kāi)始落實(shí)到行動(dòng)上。甚至有些父母直接買(mǎi)來(lái)各種鋅劑給孩子吃。
湖北省婦幼保健院曾接診過(guò)一個(gè)10個(gè)月的嬰兒，其體重相當(dāng)于一個(gè)3歲半孩子的正常體重，該嬰兒還被診斷為脂肪肝，這和父母每天定時(shí)給她補(bǔ)鋅、補(bǔ)鈣、補(bǔ)鐵，服用氨基酸等營(yíng)養(yǎng)品有關(guān)。而重慶一位女士給9歲多的兒子補(bǔ)鋅，竟補(bǔ)出了性早熟。
那孩子到底該不該常規(guī)補(bǔ)鋅?醫(yī)學(xué)專(zhuān)家表示在沒(méi)有診斷鋅缺乏病之前，不需要預(yù)防性補(bǔ)充鋅劑。最重要的是注重合理膳食結(jié)構(gòu)，及時(shí)給寶寶添加輔助食物，食補(bǔ)永遠(yuǎn)是最佳的選擇，蛋黃、瘦肉、魚(yú)、動(dòng)物內(nèi)臟、豆類(lèi)和堅(jiān)果類(lèi)含鋅較豐富，從輔食中嬰兒也能攝取鋅。
董小燕醫(yī)師表示，很多父母為了避免孩子出現(xiàn)發(fā)育遲緩，智力低下等問(wèn)題紛紛給孩子補(bǔ)鋅。但是如果補(bǔ)鋅過(guò)多，可能就會(huì)影響鐵等其他微量元素的吸收，導(dǎo)致缺鐵性貧血。身體需要多種微量元素，這些微量元素一定要均衡，缺乏任何一種都可能引起病癥。
專(zhuān)家支招：三招判斷孩子營(yíng)養(yǎng)狀況
兒科營(yíng)養(yǎng)專(zhuān)家提供了3個(gè)簡(jiǎn)易方法幫你判斷孩子的營(yíng)養(yǎng)狀況。首先是通過(guò)生長(zhǎng)發(fā)育曲線來(lái)檢測(cè)。每個(gè)月為孩子量一次身高、體重和頭圍，把測(cè)量的結(jié)果記錄在生長(zhǎng)發(fā)育曲線表上，觀察寶寶的生長(zhǎng)曲線是否一直在正常范圍內(nèi)，并且是勻速順時(shí)增長(zhǎng)。其次，觀察孩子的精神狀態(tài)是否愉快、平靜。最后，看一看孩子抵抗疾病的能力。在同樣的狀況下，孩子不容易生病，或生病后很快自愈，就說(shuō)明孩子的營(yíng)養(yǎng)狀況比較好。
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