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緩解嬰兒皮膚干燥的小妙招
冬季寒風(fēng)凜冽，室內(nèi)又缺少水分，寶寶嬌嫩的皮膚也變得干燥了，很多年輕媽媽為此著急不已。其實，寶寶的肌膚調(diào)節(jié)能力和抵抗能力都還弱小，因此干燥也就成為了破壞寶寶皮膚的普遍現(xiàn)象。那冬季寶寶的皮膚變得干燥，很多年輕媽媽為此著急不已。其實，寶寶的肌膚調(diào)節(jié)能力和抵抗能力都還弱小，但問題還是可以解決的，以下則介紹解決寶寶皮膚干燥的方法。
一、對付干燥四大要素
一、營造保濕、通風(fēng)的家居環(huán)境
媽媽們不要小看家居環(huán)境，居室溫度適宜，濕度恰當(dāng)可以保護(hù)寶寶皮膚正常生理狀態(tài)，減少寶寶皮膚出現(xiàn)這樣或那樣的不適。為避寶寶皮膚干燥，居室環(huán)境的溫度不能太高，若居室供暖過熱，媽媽可借由多開窗通風(fēng)降低室內(nèi)溫度。通風(fēng)時要一個房間一個房間地進(jìn)行，同時將寶寶抱離開窗通風(fēng)的房間，以免寶寶著涼感冒。為保證室內(nèi)濕度，媽媽可多用濕拖把和抹布清潔居室，或是洗一些寶寶的小衣服晾在暖氣上。
二、寶寶皮膚不要過度清潔
冬天寶寶活動明顯比夏天要少，小家伙汗液和皮脂腺分泌都沒夏天那么旺盛。和夏天一天洗一次澡比起來，此時，媽媽則要避免過度清潔寶寶皮膚，以免將起保護(hù)皮膚作用的皮脂洗掉后，小家伙的皮膚出現(xiàn)干、裂、紅、癢等癥狀。冬天，媽媽一周給寶寶洗一次澡就可以，洗澡時最好不用或少用嬰兒浴液等清潔劑。
三、科學(xué)涂潤膚霜
媽媽給寶寶清潔完皮膚以后，應(yīng)馬上用毛巾將寶寶皮膚上的水吸干，之后涂抹上嬰兒潤膚霜。若媽媽計劃帶寶寶外出，應(yīng)在潤膚霜充分吸收后半個小時至一個小時后再出門。提醒媽媽們注意，室外風(fēng)大時盡量不要帶寶寶外出，風(fēng)力較小時，可給寶寶戴上手套、帽子、圍巾等外出。
四、多吃新鮮蔬果
媽媽給寶寶準(zhǔn)備輔食時，應(yīng)多準(zhǔn)備一些新鮮的蔬果，借由它們幫寶寶補(bǔ)充維生素和水分，以幫寶寶改善皮膚粗糙狀況。若寶寶有挑食、偏食等不良飲食習(xí)慣，媽媽一定及時幫寶寶糾正。
二、護(hù)膚小攻略
護(hù)膚小方略1：
給寶寶稚嫩的肌膚罩上一層“保護(hù)膜”
寶寶的皮膚尚未發(fā)育完善，比成人的皮膚嬌嫩很多，因此秋季干燥缺水的氣候很可能對其造成傷害。使用含有天然滋潤成分的護(hù)膚產(chǎn)品可以形成一個保護(hù)膜，有效地保護(hù)寶寶的肌膚。可使用嬰兒沐浴露系列，嬰兒香皂之類純凈溫和的產(chǎn)品為寶寶沐浴，徹底清潔寶寶肌膚的同時，給寶寶肌膚留下天然保護(hù)膜，保持肌膚滋潤幼滑，同時有效抵御細(xì)菌。浴后可以使用寶寶專用的潤膚產(chǎn)品，如乳液(潤膚露)、潤膚霜和潤膚油等。相比之下，含天然滋潤成分的乳液(潤膚露)、潤膚霜一般含有保濕因子，能有效滋潤寶寶的皮膚;潤膚油一般含有天然礦物油，能夠預(yù)防干裂，滋潤皮膚的效果更強(qiáng)一些。
護(hù)膚小方略2：
呵護(hù)寶寶稚嫩的小嘴唇，以免干裂
秋風(fēng)將氣候刮得干干的，即使是大人也會給自己涂上護(hù)唇油或護(hù)唇膏。寶寶的小嘴唇比成人的更嬌嫩，到了秋天尤其容易起皮、干裂。那些上幼兒園的小寶寶就更會因為在幼兒園飲水少，缺水造成嘴唇干裂出血。
所以我們建議：在寶寶嘴唇干裂時，先用濕熱的小毛巾敷在嘴唇上，讓嘴唇充分吸收水分，然后涂抹潤唇油。同時要注意讓寶寶多喝水。
護(hù)膚小方略3：
給寶寶擦洗千萬不要用粗糙的毛巾
寶寶的皮膚比成人的薄得多，皮膚中膠原纖維少，缺乏彈性，很容易被外物滲透和摩擦受損，因此在給寶寶擦身或洗臉時應(yīng)選用質(zhì)地柔軟的毛巾，這一點在干燥的秋冬季尤其應(yīng)引起注意。如果用粗糙的毛巾用力給寶寶擦洗，不僅容易損傷皮膚，也容易使皮膚變得粗糙、老化。
護(hù)膚小方略4：
選擇適合自己寶寶的護(hù)膚品
這里要提醒媽媽們的是：給寶寶一定要選用寶寶專用的護(hù)膚品。目前市場上出售的兒童護(hù)膚品種類很多，在選購時應(yīng)該選擇那些不含香料、酒精、無刺激、能很好保護(hù)皮膚水分平衡的潤膚霜。此外，因為您和寶寶時常接觸，你們使用同一種潤膚霜是個比較好的選擇。記住，寶寶護(hù)膚品的牌子不宜經(jīng)常更換，這樣寶寶的皮膚便不用對不同的護(hù)膚品反復(fù)做調(diào)整。需要注意的是，如果寶寶使用護(hù)膚品后皮膚出現(xiàn)過敏反應(yīng)，如皮膚發(fā)紅、出現(xiàn)疹子等。
三、護(hù)膚方法
選擇無淚配方的洗護(hù)用品
寶寶的淚腺未發(fā)育完全，不能分泌足夠的淚水保護(hù)眼睛，常常受到外界刺激物的傷害。給寶寶洗澡時應(yīng)避免使用普通洗發(fā)精或二合一洗發(fā)精，應(yīng)選用專為寶寶設(shè)計的嬰兒洗發(fā)精或洗發(fā)沐浴露。它含特殊的無淚配方，品質(zhì)純正溫和，100%不含皂質(zhì)，絕不會刺激寶寶的眼睛，能有效地洗凈寶寶頭皮，清除頭垢，又有效保護(hù)寶寶皮膚和頭發(fā)上的天然保護(hù)層，使頭發(fā)保持健康滋潤。
適宜的營養(yǎng)保證寶寶皮膚健康的前提。
寶寶的皮膚是否健康，與全身營養(yǎng)狀況有著密切的關(guān)系。因此，必須保證孩子每日攝入足夠的熱量及蛋白質(zhì)量;還必須有足夠的維生素，避免偏食，防止發(fā)生維生素缺乏癥，可促進(jìn)皮膚新陳代謝，使皮膚富有光澤和彈性。如維生素A缺乏，皮膚粗燥、發(fā)干、脫屑等;維生素B2缺乏，可引發(fā)口炎和陰囊炎;維生素C缺乏，使血管脆性增加，易引起瘀斑，同時也可影響色素代謝。另外有些含高動物蛋白的食物如魚、蝦、蟹、雞蛋等，藥物如磺胺制品、阿司匹林、消炎痛等可引起過敏性皮膚病，不同的孩子可能對不同的食物或藥物過敏，家長應(yīng)該仔細(xì)觀察，以便有針對性地忌口。
寶寶的衣服被褥要勤洗勤換。
寶寶的內(nèi)衣、被單和尿布要選擇柔軟的棉織品，不宜穿羊毛、化纖織物，這些織物比較粗糙，而且對寶寶的皮膚有刺激性，容易引起皮炎、濕疹。如果新衣服里有化學(xué)物質(zhì)或者衣服因被肥皂或洗滌劑洗過而留下化學(xué)物質(zhì)，孩子的敏感皮膚可能會受到刺激。為避免這類問題，所有新衣服在穿在孩子身上之前，都應(yīng)洗一遍;同時 在最初幾個月中，嬰兒的衣物應(yīng)當(dāng)與其它衣物分開來洗。注意用柔性洗滌劑，并且多漂洗幾遍。另外，寶寶的衣服不要穿得太多、太緊，以免引起大量出汗，并以防瘙癢時抓破皮膚。
出門仍要注意防曬
秋天的陽光收起了夏日的鋒芒，暖暖地灑在身上，別提有多舒服啦!媽媽們可不想讓寶貝們浪費這親近太陽的好機(jī)會，天天帶著寶寶去沐“日光浴”。可皮膚專家提醒媽媽們：給寶寶曬日光浴，可得悠著點兒，一旦不慎，可能會引發(fā)皮膚癌。
陽光有利于寶寶的健康成長，適當(dāng)?shù)卣丈潢柟饪墒购谏睾铣删S持一定的水平，防曬的同時增加機(jī)體的抗病能力。但寶寶色素層較薄，皮膚色素細(xì)胞較少，容易受陽光中紫外線灼傷，所以在外出時給寶寶涂些防曬護(hù)膚品是必不可少的。普通的防曬護(hù)品含有有機(jī)化學(xué)防曬劑，易引起過敏，最好選擇專業(yè)嬰兒防曬潤膚露，它不含有機(jī)化學(xué)劑，能提高肌膚防曬能力達(dá)15倍，給寶寶和您溫和而有效的防曬保護(hù)。
不要使用成人痱子粉
很多家長習(xí)慣洗完澡后給孩子身上撲些痱子粉，但如果誤用成人痱子粉，會損害寶寶的健康。因為成人痱子粉與嬰兒痱子粉所含的藥物、劑量都不相同，成人痱子粉所含的薄荷腦、樟腦(或冰片)比小兒痱子粉多3～4倍;升華硫多10倍;而對皮膚刺激大的水楊酸則多1倍。尤其是成人痱子粉中含有硼酸，在小兒痱子粉中是禁放的。如果給寶寶誤用成人痱子粉，會發(fā)生中毒現(xiàn)象，引起惡心嘔吐、皮膚起紅斑、驚厥和小便不正常。
不要給寶寶佩戴飾物
不少小寶寶身上叮叮鐺鐺，又是項鏈，又是保命鎖。其實小寶寶皮膚的角質(zhì)層薄，富有血管。當(dāng)他們細(xì)嫩的皮膚接觸到這些帶有鍍鎳和其他金屬的飾物時，不僅會受到較強(qiáng)的刺激，而且還容易引起接觸性皮炎。飾物雖然漂亮，卻可能會傷害孩子健康，所以還是少戴為妙。
四、補(bǔ)水原則
對于寶寶，尤其是新生兒來說，白開水是最好的皮膚補(bǔ)水的選擇。因為水是六大營養(yǎng)素之一，它不僅能補(bǔ)充寶寶身體內(nèi)流失的水分，還有散熱、調(diào)節(jié)水和電解質(zhì)平衡等多種有益的功效。并且白開水是完全安全的，不會產(chǎn)生任何的負(fù)面影響，所以作為寶寶的日常液體補(bǔ)充是最理想的。
一般來說，寶寶一天的白開水的飲用量應(yīng)該控制在體重的10～15%。寶寶每天需要補(bǔ)充的水分大概占自身體重的10～15%，所以把每天的飲水量控制在這個范圍內(nèi)就是比較合適的。不過也不需要太精確地測定，根據(jù)寶寶的實際情況進(jìn)行補(bǔ)充即可。
味道要清淡
無論給寶寶喝什么液體來補(bǔ)水，都必須要注意在剛開始的時候應(yīng)該和水進(jìn)行稀釋，而寶寶喝的東西味道一定是要清淡，并且糖分低的。因為糖分太高會對于寶寶的腸胃、牙齒及食欲都會產(chǎn)生不良的影響。
總之，當(dāng)新生兒出現(xiàn)皮膚干燥的癥狀之后，媽媽們應(yīng)該有意識地對寶寶進(jìn)行補(bǔ)水，有規(guī)律并且有定量地為寶寶補(bǔ)充適合他們的水分。從而可以有效地解決新生兒皮膚干燥的問題，讓寶寶的肌膚始終保持水水的。
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