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面對(duì)人生選擇,你為什么會(huì)那么糾結(jié)
生活中，糾結(jié)與選擇相隨，無處不在。選擇中，時(shí)間扮演了重要的角色，每件事情都有一個(gè)決策的窗口期。有時(shí)轉(zhuǎn)瞬即逝，來不及做選擇，就有了結(jié)果；有時(shí)卻要忍受糾結(jié)的痛苦，慢慢熬過無可奈何的時(shí)光。而一旦把選擇權(quán)交給時(shí)間，就開始向命運(yùn)繳械了，說到底，都是心無定見的逃避。
主動(dòng)選擇，確實(shí)不那么容易。正視糾結(jié)，是解決糾結(jié)的最重要一步。
被推出去的糾結(jié)
徐瑩是一位優(yōu)雅的女士，從穿著舉止上看得出是一個(gè)養(yǎng)尊處優(yōu)的人。她是一個(gè)30歲的母親，兒子一歲多了。
咨詢信息表上顯示，她在一家外貿(mào)公司做財(cái)務(wù)，目前正處于準(zhǔn)備離職的狀態(tài)。主要的職業(yè)困惑在于：離職之后，下一步該如何發(fā)展？
這樣的困惑，是源于對(duì)能力的不自信，還是有更多的期待呢？
咨詢的時(shí)候，我們先聊了徐瑩的職業(yè)經(jīng)歷。
徐女士大學(xué)畢業(yè)后一直在同一家外貿(mào)公司工作，工作內(nèi)容并不復(fù)雜，待遇很好。于是，在職業(yè)的幸福度得到很大滿足的同時(shí)，內(nèi)心的成就感有些不足，總覺得自己的能力沒有提升。慢慢地，這樣的成就感不足就變成了心虛，總想換個(gè)更大的公司嘗試一下，但是投出去的簡(jiǎn)歷都是石沉大海，這就加劇了那種對(duì)自己能力的不安。
內(nèi)心雖有不安，但工作畢竟安逸，還能照顧家庭，這樣的結(jié)果只能是加大了她對(duì)工作的依賴，越來越逃避那種內(nèi)心的不安了。直到有一天，老板宣布公司將要被收購，所有的老員工遲早都要離職。雖然她因?yàn)楣ぷ麝P(guān)系，可以延遲一年，但這一天遲早是要來的。
把自己逼出去以后，機(jī)會(huì)就出現(xiàn)了。一個(gè)機(jī)會(huì)是原老板推薦的，繼續(xù)在另外一家外貿(mào)公司工作，做跟單。另外一個(gè)機(jī)會(huì)是一個(gè)朋友推薦的，是去一家培訓(xùn)公司工作，做組織管理。徐瑩的糾結(jié)就在于這兩個(gè)工作怎么選，哪一個(gè)工作才能讓自己更有發(fā)展呢？
看重什么
這是兩個(gè)看上去并不相關(guān)的工作，不相關(guān)工作的相關(guān)點(diǎn)就是每個(gè)人看重的價(jià)值。所以，工作選項(xiàng)不重要，重要的是當(dāng)事人怎么看這些選項(xiàng)。
在描述兩個(gè)選項(xiàng)的時(shí)候，徐瑩明顯對(duì)繼續(xù)在外貿(mào)公司工作有點(diǎn)“嫌棄”了，她擔(dān)心自己還會(huì)出現(xiàn)之前的工作狀態(tài)，能力沒得到提升，安逸的工作讓自己越來越缺乏價(jià)值。趁現(xiàn)在還年輕，她希望盡快提升自己的能力，可以擁有一份讓自己有發(fā)展的工作。
咨詢進(jìn)入關(guān)鍵點(diǎn)了，來詢者已經(jīng)展開了她自己的生涯地圖，咨詢師此時(shí)只需保持清醒、覺察、好奇，像一個(gè)見過無數(shù)迷宮的智者，來到一個(gè)院子里，和院子的主人一起探索院子的奧妙。
接下來的咨詢，我一共問了五個(gè)問題。
第一個(gè)問題：什么樣的工作算是有發(fā)展呢？
這并不是一個(gè)有標(biāo)準(zhǔn)答案的問題，我關(guān)注的是徐瑩的看法。
徐瑩說：“一個(gè)有發(fā)展的工作會(huì)讓我的能力有提升，能夠不斷獲得成長(zhǎng)，而且能滿足成就感，工作的環(huán)境和氛圍也不錯(cuò)，同事之間能夠相互支持。”
“你希望提升的能力具體指的是什么？你希望獲得什么樣的成長(zhǎng)？”我要幫她更加明確這個(gè)訴求。
“就是一種自己的職業(yè)價(jià)值不斷增加的感覺，我的簡(jiǎn)歷會(huì)讓我升值。”看上去，她對(duì)自己的職業(yè)訴求蠻清晰的。
那么，第二個(gè)問題：為什么會(huì)在外貿(mào)和培訓(xùn)公司這兩個(gè)選項(xiàng)之間糾結(jié)呢？
糾結(jié)之處，必有訴求，有趨有避，想得難舍。
徐瑩說，在培訓(xùn)公司的工作，主要是負(fù)責(zé)一個(gè)高端培訓(xùn)項(xiàng)目的運(yùn)營，持續(xù)穩(wěn)定。這份工作的最大價(jià)值就是平時(shí)可以接觸到高端人脈，學(xué)員都是優(yōu)秀的職場(chǎng)人、企業(yè)家，相信自己會(huì)從他們身上學(xué)到很多東西。但徐瑩也說出了自己的顧慮：這份工作的薪水不高。而另一份在外貿(mào)公司的工作呢，薪水也比現(xiàn)在低了些，但好歹是在同一個(gè)行業(yè)里做，熟悉些，沒有什么切換成本。
在講理想狀態(tài)的時(shí)候，能力提升、成就感、同事團(tuán)隊(duì)是主要要素，可是一談到糾結(jié)，決定因素馬上就變化了，經(jīng)濟(jì)報(bào)酬、社交關(guān)系、穩(wěn)定性都出現(xiàn)了。
我把這些呈現(xiàn)給徐瑩看：經(jīng)濟(jì)報(bào)酬、職業(yè)發(fā)展空間、同事和團(tuán)隊(duì)關(guān)系、穩(wěn)定性、社交關(guān)系。然后問她：“哪些才是你真正想要的呢？”
要素抽象出來，糾結(jié)就顯現(xiàn)出來了。徐瑩有些猶豫不決。
我揮了一下手說：“先不著急做選擇，我們?cè)俣嗾f一些。”我知道，不管是抽象討論，還是就事論事，都會(huì)讓人左右為難。要么陷入假想的糾結(jié)，要么陷入具體的限制。這時(shí)候，需要在抽象和具體之間來回穿梭幾次。
我們一起對(duì)每個(gè)詞進(jìn)行了分析：你對(duì)這個(gè)詞的理解？你期待的滿意程度？每個(gè)選項(xiàng)可以多大程度地滿足每一種價(jià)值？具體的情況是怎樣的？
這樣來回幾次，徐瑩越來越清晰，同時(shí)也越來越糾結(jié)了。
糾結(jié)什么
火候到了，我要揮刀。
第三個(gè)問題：如果不能盡如人意，你會(huì)如何割舍？
我指著剛才羅列的幾個(gè)價(jià)值，問出了這個(gè)有點(diǎn)殘忍的問題。徐瑩有些意外，但并沒有任何的不滿，只是顯得有些糾結(jié)和無辜地問：“一定要舍棄嗎？”
我又指了指選項(xiàng)：“我們只能看著選項(xiàng)來說話，在出現(xiàn)新的選項(xiàng)之前，如果一定要選擇，你會(huì)怎么選？”我緩和了一下，“也不必糾結(jié)，這只是你現(xiàn)在的選擇，未來我們要?jiǎng)?chuàng)造出更多的選項(xiàng)。所有你期待實(shí)現(xiàn)的價(jià)值，我們都可以分步驟來實(shí)現(xiàn)。你現(xiàn)在的選擇說明，在這個(gè)階段，什么對(duì)你最重要。”
最后一句話很奏效，徐瑩理解了。
逐一舍棄后，留下了三個(gè)最重要的因素：經(jīng)濟(jì)報(bào)酬、升職空間、社交關(guān)系。我繼續(xù)問：“這三個(gè)之間的關(guān)系是什么呢？”徐瑩說：“如果有了升職，經(jīng)濟(jì)報(bào)酬自然也多了。”
我卻看出了矛盾，抽象起來怎么解釋都可以，但是到了具體的選項(xiàng)，三種價(jià)值被兩個(gè)選項(xiàng)所占據(jù)：培訓(xùn)公司滿足了社交關(guān)系，外貿(mào)公司的經(jīng)濟(jì)報(bào)酬多一些，但是升職空間在兩個(gè)選項(xiàng)里似乎都沒有實(shí)現(xiàn)。它們并非完全一致，還得舍棄！
徐瑩有些不滿意了：“這些都是我最想要的，我想清楚了。”
“是的，這是你最想要的，我不能要求你舍棄什么，但是我們?cè)谧鲋判虻耐瑫r(shí)，也在做著準(zhǔn)備。價(jià)值聚焦了，我們的方向才能明確。”
在現(xiàn)實(shí)中，趨利是本能，而放棄需要智慧。
于是，徐瑩先是去掉了升職空間，又去掉了經(jīng)濟(jì)報(bào)酬。在她看來，經(jīng)濟(jì)報(bào)酬是能力體現(xiàn)的一種方式，她最希望得到的還是成就感。最后，徐瑩說：“我希望在經(jīng)濟(jì)報(bào)酬和社交關(guān)系中有一個(gè)平衡。”
我笑了，在被逼到死角的時(shí)候，糾結(jié)就無處可逃了。徐瑩無疑已經(jīng)處于職業(yè)發(fā)展期，經(jīng)濟(jì)報(bào)酬也不是為了滿足匱乏性的安全需求。在她看來，不管是經(jīng)濟(jì)報(bào)酬還是社交關(guān)系，都與自我實(shí)現(xiàn)的價(jià)值鏈接，與自己的成就感鏈接。與此同時(shí)，她還希望自己有所成長(zhǎng)，過得快樂一些。
選擇什么
知道自己想要什么，選擇就更明朗了。
第四個(gè)問題：已經(jīng)圖窮匕見了，你對(duì)這兩個(gè)選項(xiàng)真的了解嗎？
我先讓徐瑩對(duì)兩個(gè)選項(xiàng)分別做了量化評(píng)估，把所有的五項(xiàng)價(jià)值都考慮進(jìn)去。最后，徐瑩選擇了外貿(mào)公司。她說，雖然有些情況現(xiàn)在并不完全清楚，但是對(duì)外貿(mào)公司工作上的熟悉，讓她更安心。
我們做決策的時(shí)候，信息是很重要的，但更重要的是能夠在信息不完全的情況下做出選擇。
第五個(gè)問題：一切都昭然若揭了，看清楚一件事會(huì)讓人心安，還是會(huì)讓人失落？
徐瑩是安心了，但是并不滿意。我問到具體的原因，她才說道：“從理性的判斷來說，外貿(mào)公司是一個(gè)更好的選項(xiàng)，但是我最近一段時(shí)間一直在培訓(xùn)公司兼職，特別喜歡團(tuán)隊(duì)內(nèi)部的融洽和學(xué)習(xí)的氛圍。所以，雖然做出了理性選擇，但是依然不能安心。”
我?guī)退治觯矚g培訓(xùn)公司的工作，可能是兩個(gè)原因：一是因?yàn)榕d趣，人們都會(huì)對(duì)一些自己從沒做過的事情產(chǎn)生興趣，這份工作未來的狀態(tài)是怎樣的，你是否會(huì)持續(xù)保持興趣，這需要做一些職業(yè)調(diào)查。還有可能是因?yàn)閮r(jià)值，社交關(guān)系和團(tuán)隊(duì)氛圍是你期待的價(jià)值。比如社交關(guān)系，因?yàn)槟隳芙佑|到高端人脈，這會(huì)讓你對(duì)于可能的價(jià)值產(chǎn)生期待。但是價(jià)值是需要交換的，對(duì)于人脈，你是希望簡(jiǎn)單認(rèn)識(shí)，還是希望深度鏈接，這取決于你自己的價(jià)值，也取決于你工作的價(jià)值，這也需要你的思考。
徐瑩恍然大悟，原來失落背后有貪婪。所謂貪婪，就是對(duì)力所不逮的目標(biāo)心存幻想。
徐瑩徹底安心了，接下來的事情順理成章：如何設(shè)計(jì)適應(yīng)路徑，如何尋找一些新的可能性，如何和兼職的工作告別。我們一起，很快把后續(xù)的計(jì)劃列出來了。
咨詢結(jié)束時(shí)，徐瑩總結(jié)說：“最大的收獲就是真的弄明白了自己想要什么，而且打破了之前的一些幻想。”
糾結(jié)是一個(gè)機(jī)會(huì)，是一個(gè)我們認(rèn)識(shí)自己的機(jī)會(huì)。生活總是會(huì)設(shè)置各種限制，讓我們本能的貪婪無法盡得。如果我們被貪婪吞噬了，我們就會(huì)淹沒在無盡的痛苦中，掙扎著抓到一些不能救命的稻草。反倒是在糾結(jié)中找到自己的人，會(huì)要的最少，也最堅(jiān)定，他們是駕馭欲望的人。簡(jiǎn)單，即為快樂。
如果再有些智慧，其實(shí)是可以兩全的，只是在不同的階段、不同的領(lǐng)域、不同的角色中獲得罷了。知進(jìn)退，曉取舍，乃兩全要義。
【轉(zhuǎn)彎看見】
面對(duì)多個(gè)選項(xiàng)的糾結(jié)，這么做取舍：
1.分析每個(gè)選項(xiàng)背后自己看重的價(jià)值——既然糾結(jié)，必有所圖；
2.分析這些價(jià)值之間的關(guān)系，根據(jù)資源和自己的特點(diǎn)，安排不同價(jià)值在不同階段的滿足順序；
3.選出當(dāng)下階段最理性的選項(xiàng)；
4.有什么辦法可以兼顧未來的價(jià)值——給其他選項(xiàng)一個(gè)說法。
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