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了解美容面部按摩步驟有這些
一、臉部美容按摩步驟是如何的
涂抹按摩霜
取櫻桃大小的按摩霜，然后均勻的涂抹在臉部的五個重要部位。
按摩
首先從頸部開始按摩，然后在從下硆到臉頰，按摩的方向都是向上向外。
唇部周圍按摩
為了防止口角松弛和下垂，在唇部周圍進行環狀按摩。
輕拍兩頰
比較容易松弛的面部肌膚，需要通過對其輕拍來提高肌肉的彈性。
鼻翼與額頭的按摩
從鼻翼向外按摩十幾次，這樣可以使面部光滑紅潤。額頭處是從中央向兩邊呈橢圓狀按摩。
肩部的按摩
結合面部按摩的步驟也可以對肩部進行按摩，這樣可以放松身心。
清潔面部
按摩結束后需要用紙巾輕輕擦去面部剩余的按摩霜。
美容按摩的好處：
它可以調節面部的血液循環，活血化淤，有消皺祛斑的功效。
增加血液循環，給與組織足夠的營養；排出肌膚廢物和二氧化碳，使肌膚更加緊致有彈性。
消除過多水分引起的腫脹和松弛。
按摩可以提高肌膚的代謝率，從而面膜增加面膜的保濕效果。
二、中醫按摩的護膚方法有這些
一、不可不知的顏保穴位
承泣穴：瞳孔正下方，眼球與下眼眶邊緣之間。主管改善眼袋和眼周皺紋。
攢竹穴：眉毛內側邊緣凹陷處。主管明目，以及眼瞼下垂。
頰車穴：咬肌隆起時按下的凹陷處，在下頜角前上方一指寬的位置。主管輸送胃經傳來的氣血與頭部。
陽白穴：瞳孔正上方，距離眉毛二指處，讓額頭更飽滿緊致。
瞳子磆：眼外側1厘米處，緩解魚尾紋。
頭維穴：前額發際拐角處上約半寸位置。主管陽氣聚集與發散。
迎香穴：鼻翼兩側約1厘米，鼻唇溝中。主管接收胃經供給的氣血。
四白穴：瞳孔正中下約兩厘米。主管散發脾傳來的熱氣，協助面部保濕。
巨謬穴：瞳孔正下方，與鼻翼持平凹陷處。面部眾多神經的交叉點。
二、護膚按摩步驟
Step1、排出毒素。全部以羅圈狀的方式，配合潔面產品進行。注意最好使用泡沫豐富的產品，并且按摩速度要快，從下額處向上劃圈，至臉頰，最后到耳后，排出所有毒素，切忌往返劃圈，并且避免潔面乳停留在臉上太久。
Step2、人工導入。保養品投資的重頭戲精華，為達到最佳使用效果，用手指按摩的方法，臉頰用手掌搓熱，在滴入精華，雅安雅的方式令精華滲入肌膚底層，協助導入令吸收效果加倍，投入物超所值。
step3、全面吸收。眼霜不要先涂抹在眼周再按摩。以溫熱的指腹，覆蓋適量的眼霜輕輕按摩推開，自眼頭開始向外畫圈，最終回歸眼頭，比較容易幫助吸收。
Step4、簡單按摩。面霜作為臉部肌膚保護最后的補充，通過按摩來達到最佳效果。首先除開拇指外四指并攏，自額頭推向兩邊至太陽穴并且停留數秒。然后整只手包裹住臉頰，自鼻翼開始向斜上方做提拉，同樣動作2到3次。雙手包裹住頸部，再交替從鎖骨提拉至下顎。
三、護膚按摩時間
古人云：一年之計在于春，護膚時間當然也要選擇一個最佳的時刻。
起床時候喚醒肌膚活力，簡單的早操可以迅速消除水腫，為肌膚原地滿血復活，全天神清氣爽，為美好的一天做好準備。
午休時趕走困乏，自己都覺得沒有精神的眼睛怎么吸引別人呢?利用午休空隙給緊張的眼部肌膚做個放松按摩，下午的工作也更有勁。
晚間保養配合護膚品，吸收效果事半功倍。溫泉，泡澡時毛孔全部張開，保養品更易吸收，再加上按摩輕而易舉恢復白里透紅的好臉色。
如果你覺得美容院的費用過于高昂，或者護膚品的效果并不能滿意，不妨參照最古老的穴位按摩吧，自己動手，把古人的智慧把握在臉上。
三、中醫美容6招可以潤澤面部肌膚
1、擦頸項
方法：單掌橫置后頸部，來回往返擦動30次。
作用：可促進供血，以利容顏。
2、推前額
方法：
�、賳握菩◆~際并置印堂穴處，兩掌根緊貼兩眼眶上緣，稍用力向太陽穴分推30次。
②兩拇指按在兩側太陽穴上，兩食指屈起以橈側面從印堂穴處開始向外側推刮眼眶，同時輕輕帶動推抹上下眼瞼，推至太陽穴處時，與拇指合力捏起眼角皮膚，整個動作操作30次。
作用：可除去前額皺紋及眼角魚尾紋。
3、提眼瞼
方法：
①雙跟上視，以兩食指分別將兩側下限瞼慢慢向上推動，然后，再慢慢推回原位，重復10次。
②兩眼閉起，繼用力睜開一眼上視后，閉目。如法睜開另一眼。一睜一閉為一次，計作10次。
作用：有助收緊下眼瞼肌肉，防止“眼袋”的形成。
4、抬下頦
方法：撅嘴，下頦盡力向上抬起，做接吻狀，使前頸部肌肉繃緊，然后以掌上下擦動30次。
作用：可減少頸部皺紋，使頸光潔如玉。
5、收雙頰
方法：撅嘴，向左用力努起并鼓氣。右頰肌肉繃緊，繼以單掌上下推擦30次，然后換方向如法操作。
作用：可防止兩側面頰肌肉松弛。
6、撙顏面
方法：兩掌相互擦熱，緊貼兩側顏面部上下擦動，以整個面部微微發熱為度。
作用：可使顏面部皮膚細滑光澤，擦時若先敷以質優化妝品，則效果倍增。
四、常按摩這九大穴位可以祛斑
1、足三里
外膝眼下3寸，脛骨外側約一橫指處。
功效：此穴補中益氣、通經活絡、調理脾胃，可以強身健體、抗擊衰老，祛斑美容。
2、三陰交
小腿內側，當足內踝尖上3寸（指同身寸，即以患者拇指指關節的橫度作為1寸），脛骨內側緣后方。
功效：每天晚上9點到11點，可按摩三陰交穴幾分鐘，可以調節月經，保養子宮和卵巢，祛斑祛皺。
3、脾俞
背部，在第11胸椎棘突下，左右旁開兩指寬（1.5寸）處。
功效：主要用于健脾和胃、利濕升清，對于消化不良、胃炎、貧血、月經不調等都有一定效果，進而達到美白去斑的目的。
4、腎俞
在第2腰椎棘突旁開1.5寸處。
功效：具有益腎助陽、強腰利水的功效，可治療月經不調、痛經、貧血等癥，從而杜絕由此而產生的色斑問題。
5、膻中
胸前第4肋間隙與前正中線之交點。
功效：此穴募集心包經氣血，主治心悸心煩、胸部疼痛、呃逆等癥，常按摩對色斑有一定效果。
6、陰陵泉
位于小腿內側，膝下脛骨內側凹陷中，與陽陵泉相對，或當脛骨內側髁后下方凹陷處。
功效：常按此穴，可以健脾理氣，益腎調經，通經活絡，淡化祛斑。
7、關元
下腹部前正中線上，當臍中下3寸。
功效：可培補元氣、導赤通淋，對于生理不順、神經衰弱、失眠、眩暈等均有療效，在美容方面可以淡化色斑并祛斑。
8、地機
位于陰陵泉穴下3寸。
功效：可健脾滲濕，調經止帶，對于腹痛、月經不調、乳腺炎等均有效果，并可對抗由此而引發的色斑。
9、氣海
第3腰椎棘突下，旁開1.5寸。
功效：主治月經不調、大便不通、脘腹脹滿、腰痛等癥，可以起到祛斑的功效。
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