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閑聊八卦益養(yǎng)生的原因
閑聊八卦說得難聽一點(diǎn)就是“三八”，那對于“研究八卦也是一種養(yǎng)生”你怎么看呢？專家指出，八卦特別有利心理健康，因為它有助于我們把自己和別人進(jìn)行比較。
荷蘭研究人員發(fā)現(xiàn)，聽到關(guān)于他人無論是正面抑或負(fù)面的八卦，都能幫助個人自我反省，提高自我評價。在他們看來，小道新聞為個人提供了一個間接的社會性比較渠道，同時也為反思自己的行為提供了一個至關(guān)重要的來源。
接受到負(fù)面八卦的女性會考慮更多的自我保護(hù)問題，因為這令她們覺得自己也有可能經(jīng)歷與八卦主角同樣的命運(yùn)。而男性在接受積極的小道新聞時會經(jīng)歷更多的恐懼，因為和競爭對手的攀比會讓自己有威脅感。我們應(yīng)該接受八卦作為我們生活的一部分，并用批評的眼光看待它，而不是試圖阻止它。
一項研究旨在探索當(dāng)今社會為何成為一個八卦的世界，以及人們?yōu)楹慰释莆談e人的成就和失敗。在研究中，受試者被要求回憶一件從別人口中聽來的關(guān)于他人的好消息或者壞消息，然后對這一事件是否有自我完善、自我提升、自我保護(hù)等價值進(jìn)行衡量。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，積極的八卦提升了自我價值，而負(fù)面八卦則提高了個人對自我完善和自我保護(hù)的關(guān)注。
研究人員解釋稱，聽到別人正面的故事，可能具有教育意義，它們?yōu)樘嵘晕抑赋隽嗣髀罚欢牭絼e人的負(fù)面八卦則會讓人暗爽，因為這讓人知道其他人可能在各方面遠(yuǎn)遠(yuǎn)落后于自己。
不過，負(fù)面的八卦也可能威脅到自身，因為它預(yù)示，在這個惡意中傷的社會環(huán)境中，每個人隨時都有可能成為犧牲品，成為別人傳播的負(fù)面消息的主角。
不要以為傳播八卦是女人的專利，英國一項研究發(fā)現(xiàn)，現(xiàn)代男人在保守秘密方面做得更差。傳統(tǒng)觀念認(rèn)為女性比較容易泄密，但事實(shí)相反，第一個傳遞機(jī)密信息的通常反而是男人。幾乎一半的男性承認(rèn)，在得知一個秘密的幾分鐘內(nèi)，就開始忍不住把它到處分享給別人。而相比之下，女性至少會將秘密保持三個半小時。
一項針對2000名英國人的研究發(fā)現(xiàn)，男人保持秘密的時間通常為2小時47分鐘左右，比女人少了差不多40分鐘。超過1/10的男人甚至承認(rèn)，自己在10分鐘甚至更短時間內(nèi)，就會將別人的私密到處分享。盡管如此，還是有92%的男性認(rèn)為自己善于保守秘密。研究發(fā)言人表示：“我們的結(jié)果顯示，如果你想保持秘密，不要相信男人。”
閑聊八卦益養(yǎng)生有什么原因？
一、八卦帶來更多安全感
八卦的本質(zhì)是信息的交流與打探， 說白了是對他人人際關(guān)系及對客觀事物的一種了解。知道一些八卦，內(nèi)心會有極大的滿足感，這是源于對隱秘信息的掌握，而所知道的信息越多，安全體驗也會隨之增加，會從心底發(fā)出“哦，哦原來是這樣啊！”釋然的感覺。
二、八卦讓你思維更敏捷
在對話過程中，對信息從不知道到知道，進(jìn)而自我的一個判斷和反饋，是一個完整的思維過程。對于突然出現(xiàn)的陌生信息接收、思考和加工實(shí)際上是對思維和判斷力的一個鍛煉。美國密歇根大學(xué)的研究發(fā)現(xiàn)，社交能夠讓思維更敏捷，閑聊10分鐘后，人腦的反應(yīng)速度迅速提升。
三、八卦幫你更合群
能夠八卦到一起的人通常志同道合或是來自一個圈子，群居生活過程中，人們八卦同一個話題，分享不同的結(jié)論，目的也有所不同。閑聊也好，討論也罷，結(jié)論可能并不重要，但是一個圈子的同伴效應(yīng)表明你們是一個“團(tuán)隊”，如果你選擇三緘其口，也就意味著你選擇了慢慢變成“圈外人”，脫離主流和團(tuán)隊，用不了多久你就會被kick out！
四、八卦是減壓的好方法
現(xiàn)代都市人群生活壓力很大，尋找適合自己的發(fā)泄途徑，壓力才有了出口，這也是保持心理健康的基礎(chǔ)之一。傾訴和傾聽交換過程，對長時間迫于生活和工作壓力的人來說必然是一個釋放壓力的好機(jī)會。美國一項研究也印證了這樣一個觀點(diǎn)，經(jīng)常聊天的人，換焦慮癥和抑郁癥的風(fēng)險要小很多哦！
五、八卦是打破冷場的良方
“八卦是人際交往的無敵潤滑劑。”一群陌生人建立關(guān)系過程中，為了避免尷尬又不涉及敏感話題，不如從最近的娛樂八卦聊起吧！時尚、服飾、娛樂，無論對那個年齡層次的女人來說，都沒有抵抗力，關(guān)系也會迅速變得數(shù)落起來咯！
當(dāng)然掌握八卦的度也很重要，當(dāng)我們跨過了八卦的邊界——八卦內(nèi)容涉及他人隱私、收入、是非、宗教信仰等等的時候，會很容易招致反感，甚至對你的印象也會大打折扣。再熟悉的朋友間也要互留空間，談話內(nèi)容也應(yīng)有所避忌，這是互相尊重、互相理解的表現(xiàn)。
聊八卦可以排解壓力
現(xiàn)代生活的節(jié)奏越來越快，壓力也越來越大，人們在筋疲力盡之余，渴望通過某種渠道調(diào)節(jié)神經(jīng)，舒緩焦慮。本著大眾娛樂精神的八卦消息，不僅可以讓我們以調(diào)侃明星、名人為樂，還能借機(jī)發(fā)泄，排解緊張情緒。
人們喜歡通過傾訴來釋放壓力。人們通過述說別人的“遭遇”，而借機(jī)宣泄自己心中的情感，看似在同情別人，實(shí)際上是在安撫自己。同時，也通過與別人的“不幸”做對比，來平衡失衡的內(nèi)心。
科學(xué)家研究發(fā)現(xiàn)，經(jīng)常聊八卦的人幸福指數(shù)明顯高于沉默寡言的人。人們面對生活的壓力和挫折，適當(dāng)?shù)乇磉_(dá)不滿和抱怨，能釋放負(fù)面情緒，緩解內(nèi)心的焦慮。聊八卦還是一種無須注重邏輯的語言表達(dá)，不像做報告，也不必負(fù)責(zé)，沒有心理負(fù)擔(dān)。
親密關(guān)系，從聊八卦開始
心理學(xué)家指出，聊八卦是促進(jìn)群體團(tuán)結(jié)的一種方法，有利于拉近人際距離。聊聊八卦，互相分享消息，說明大家在同一個“圈子”里，既顯示了親近和友好，還能形成某種“心理契約”，促使大家成為朋友。八卦消息的轟動效應(yīng)和吸引眼球的效果，可以令八卦炒作者短時間內(nèi)迅速成為眾人關(guān)注的焦點(diǎn)，能滿足炒作者的虛榮心。
人們喜歡聊八卦，因為八卦不僅制造了巨大的娛樂效應(yīng)，還能起到潤滑人際關(guān)系的效果，建立某種趣味相投的親密關(guān)系。心理學(xué)家羅賓·鄧巴認(rèn)為，聊八卦體現(xiàn)一種社會智商，善于聊八卦是情商高的體現(xiàn)。小道消息多是人們不愿暴露的“隱私”，能打聽到這些，很能證明八卦者的人緣和溝通能力，給個人魅力加分。
為什么女人更愛八卦？
有心理學(xué)家認(rèn)為，女人愛八卦，其實(shí)從小女孩時代就已開始了。讀小學(xué)低年級的小姐妹就可能已擁有共同的秘密，開始了“八卦”的人生。當(dāng)她們長大后，都會擁有自己的閨密。所謂閨密，其實(shí)就是在閨房中分享彼此小秘密的女朋友。專家認(rèn)為，女孩從小就喜歡和媽媽“咬耳朵”，這其實(shí)是日后閨密關(guān)系的源頭模式。
一項調(diào)查表明，普通女性保守秘密的時間不會超過兩天。女人更愛八卦，是其社會角色和地位所決定的。相對而言，女性的角色偏弱，也較易沒有安全感，所以她們愛說話、愛打聽、愛傳播。她們探索到的秘密越多，安全體驗就越多。從進(jìn)化的觀點(diǎn)上看，說說八卦也有好處。在遠(yuǎn)古時代，嚼嚼朋友、親人或者鄰居的舌根，可能會起到保證生存的作用。如果女人們總能知道別人在做什么，她們存活下去的機(jī)會就會更大，生活也會更好些。換句話說，越會說八卦的女人，就越容易生存。
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