陪孩子輕松走過初三的方法

　　俗話說家中有糧，心里不慌。盡管我們從未把中考視作洪水猛獸，但女兒上初三前，我們也已經(jīng)開始四處搜集信息了，為的就是提前做好準(zhǔn)備。要想有計(jì)劃、有步驟，按部就班且圓滿順利地完成中考任務(wù)，提前對(duì)初三生活有個(gè)全面的了解是必不可少的。具體來說，全國(guó)各地初三一年的基本情況是這樣的。

　　(1)初三新開設(shè)化學(xué)科目，既要打基礎(chǔ)，又要抓難度。

　　化學(xué)是在緊張的初三時(shí)開設(shè)的新學(xué)科，要以很快的速度學(xué)完，沒有提前量，沒有緩沖。化學(xué)需要記憶的基礎(chǔ)知識(shí)點(diǎn)很多，還需要有一定的綜合性、靈活性，與現(xiàn)實(shí)生活中的很多化學(xué)現(xiàn)象密切聯(lián)系。雖然中考化學(xué)所占的分值低，但如果不能從開始就打下扎實(shí)的基礎(chǔ)、掌握學(xué)習(xí)方法，想在半年多的學(xué)習(xí)時(shí)間里準(zhǔn)確掌握、理解運(yùn)用、獲得高分，還是有難度的。

　　(2)中考?jí)狠S題涉及內(nèi)容80%以上來自初三課程。

　　初三學(xué)習(xí)任務(wù)重、難度大，還體現(xiàn)在各科壓軸題考查的內(nèi)容有80%來自初三的課程，例如：數(shù)學(xué)的二次函數(shù)，代數(shù)、幾何綜合題，物理的力學(xué)、電學(xué)綜合題等。對(duì)于孩子們來說，這些內(nèi)容既是重點(diǎn)也是難點(diǎn)，不僅要求基礎(chǔ)概念清楚、基本解題思路明確，還要求對(duì)知識(shí)的綜合掌握和靈活運(yùn)用，其考查形式靈活多變，對(duì)學(xué)習(xí)能力的要求很高。

　　(3)復(fù)習(xí)速度越來越快。

　　從初三第二學(xué)期開始，除了化學(xué)、物理還有部分新課以外，多數(shù)課程都進(jìn)入一輪輪的復(fù)習(xí)中。到中考之前，一般都會(huì)經(jīng)過2-3輪的復(fù)習(xí)，而且用時(shí)逐漸縮短、速度逐漸加快，并從全面覆蓋，逐漸過渡到突出重點(diǎn)、難點(diǎn)和某個(gè)專題或某個(gè)題型的專項(xiàng)訓(xùn)練。跟上復(fù)習(xí)的節(jié)奏，保證認(rèn)真完成每一輪復(fù)習(xí)的要求非常重要。

　　(4)做好打硬仗、持久戰(zhàn)的準(zhǔn)備。

　　初三的課程進(jìn)度快、任務(wù)重，自然需要花費(fèi)更多時(shí)間在上課、復(fù)習(xí)、預(yù)習(xí)和作業(yè)上，很多學(xué)校還會(huì)為初三學(xué)生加課（包括課后的延長(zhǎng)班、晚自習(xí)以及周末補(bǔ)習(xí)等）、安排答疑和輔導(dǎo)、增加體育鍛煉時(shí)間，每天的辛苦可想而知。因此，要預(yù)先做足心理準(zhǔn)備，有恒心、有耐心、有毅力迎接初三生活。

　　凡事預(yù)則立，不預(yù)則廢。提前做好心理準(zhǔn)備是父母淡定從容、主動(dòng)面對(duì)的基礎(chǔ)，也是幫助孩子輕松應(yīng)對(duì)初三中考的關(guān)鍵因素。 良好習(xí)慣是學(xué)習(xí)成功必經(jīng)路 備考:初中化學(xué)第一輪復(fù)習(xí)規(guī)劃 學(xué)生、家長(zhǎng)、教師備考法寶 中考生需堅(jiān)持規(guī)律學(xué)習(xí) 如何打磨中考狀元？ 名師指點(diǎn)中考獲得高分 中考體育自我鍛煉方法 每天跳繩5分鐘 不難得高分 2013中考體育中長(zhǎng)跑訓(xùn)練方法 中考生配餐應(yīng)注意營(yíng)養(yǎng)的均衡 備考多吃含鋅鉻減輕眼疲勞 2013中考飲食 食物中看又中用 中考考生煩躁不安對(duì)策 樹立信心優(yōu)化情緒緩解焦慮 實(shí)現(xiàn)中考目標(biāo)的心理三要素：

　　好學(xué)生患得患失怎么辦

　　一般人都會(huì)認(rèn)為，只有成績(jī)不好的學(xué)生容易出各種各樣的問題，好學(xué)生都是一帆風(fēng)順、春風(fēng)得意的。其實(shí)，成績(jī)好的學(xué)生，學(xué)習(xí)的主動(dòng)性、自覺性和學(xué)習(xí)能力強(qiáng)，習(xí)慣于被表?yè)P(yáng)和欣賞，有比較強(qiáng)的優(yōu)越感，會(huì)不斷為自己鎖定更高的目標(biāo)，一旦預(yù)期的目標(biāo)受到諸多因素制約沒有實(shí)現(xiàn)時(shí)，好學(xué)生更容易遭受挫折，一樣有困惑。

　　尤其到了初三，大家都在為迎接中考而努力，一些原來并不起眼的同學(xué)可能成為新的對(duì)手，甚至一些有后勁、有提升空間的同學(xué)一躍成為尖子，同學(xué)間的競(jìng)爭(zhēng)更加激烈，會(huì)給好學(xué)生帶來更大的壓力，他們總是擔(dān)心自己會(huì)因?yàn)橐粫r(shí)失誤而落后。諸如此類的問題是讓好學(xué)生陷入糾結(jié)、患得患失的重要原因；還有一些孩子為了保住自己的第一寶座，很少與其他同學(xué)溝通，成績(jī)好但同學(xué)關(guān)系緊張，久而久之就會(huì)產(chǎn)生強(qiáng)烈的孤獨(dú)感，無法融入班集體，既不利于大家交換信息以及溝通學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)，又可能變得性情怪僻，影響心理健康。遇到這種情況，父母可以采取以下幾種方式處理。

　　(1)淡化孩子的優(yōu)越感。

　　告訴孩子山外有山，人外有人，現(xiàn)在的好成績(jī)是相對(duì)于本校本年級(jí)本班來說的，同伴中有很多人一樣具備實(shí)力抑或還有深藏不露的；如果擴(kuò)大到全區(qū)、全市，你的優(yōu)越感就會(huì)大打折扣。何況，學(xué)習(xí)好、成績(jī)高，只代表考試比別人強(qiáng)，并不表明各方面都好。所以，要多和同學(xué)交流，多學(xué)習(xí)別人的優(yōu)點(diǎn)和長(zhǎng)處，才能更好地進(jìn)步。

　　還有一點(diǎn)很重要，父母不要總拿孩子的成績(jī)、排名來炫耀。

　　(2)增強(qiáng)孩子的抗挫折能力。

　　對(duì)成績(jī)好的孩子，父母要做到不關(guān)心成績(jī)，即考試后不主動(dòng)問成績(jī)，看到成績(jī)單不必表現(xiàn)出很開心的樣子，也不必有什么特別的表?yè)P(yáng)、獎(jiǎng)勵(lì)減弱對(duì)于成績(jī)的關(guān)注度。一旦哪次孩子有些失誤、失常，反倒應(yīng)該多關(guān)注，但這個(gè)關(guān)注不是去批評(píng)、責(zé)備，而是幫孩子找原因、總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，并要順勢(shì)告訴孩子不能永遠(yuǎn)一帆風(fēng)順、保持不敗，偶然的失敗與挫折算不了什么，只要從中總結(jié)經(jīng)驗(yàn)就是了，大可不必沮喪、焦慮、煩惱。

　　(3)不給孩子無謂的壓力。

　　穩(wěn)定的心態(tài)是中考取勝的基礎(chǔ)，對(duì)于成績(jī)好的孩子來說，這點(diǎn)更加重要。對(duì)這樣的孩子，自然不需要父母過多地督促學(xué)習(xí)，甚至要適當(dāng)為他們減壓：不要把眼光僅僅放在成績(jī)和排名上；不要因?yàn)橐粌纱蔚某煽?jī)不穩(wěn)定而焦慮不安，或?qū)⒆约旱木o張情緒傳遞給孩子；針對(duì)中考目標(biāo)學(xué)校選擇、志愿填報(bào)，父母首先要做到以平常心對(duì)待，避免猶豫不決、患得患失，遵從孩子的意愿，選擇適合孩子的學(xué)校，以免給孩子帶來更大的困擾和壓力。

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