眼睛有紅血絲的原因

時間：2024-07-05 13:32:29 好文我要投稿

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眼睛有紅血絲的原因

　　如果你對著鏡子看的話，會看到自己的眼睛里有很多的紅血絲出現，其實并不只是你一個人有紅血絲，每個人眼眼里都有紅血絲。為什么就會出現紅血絲呢?眼睛紅血絲是怎么回事?眼睛紅血絲怎么辦呢?下面小編就帶領大家來看看吧!希望能夠幫助大家吧。‘

　　一、眼睛有紅血絲是什么原因

　　病變，有可能是一種病變，這時候需要去看醫生，可能是感染了什么細菌，所以如果眼睛里有血絲，而且眼睛酸痛的話就要注意點了。

　　過度疲勞，很多時候我們工作經常加班或者長時間的面對屏幕，這些都對眼睛傷害很大，這是眼睛的過度疲勞所致，長時間的不休息會導致這類現象。

　　綜合起來，眼睛有血絲是經常有的事，特別是那些上班族，經常加班，長時間對面屏幕玩手機，電腦，游戲都是引起眼睛血絲的原因。

　　在健康人的眼睛里，事實上也布滿了特別微細的血管，只是因為特別的細小，我們肉眼有時不容易發現。經常使用電腦的工作者，再加上還要加班加點，睡眠不足，嚴重的過度用眼，往往會造成眼睛里的毛細血管充血，一旦充血，血絲就會比日常情況下嚴重的多，便會使我們看出眼睛有紅血絲。

　　除了長時間用眼過度會引發眼睛出現紅血絲，經常進行眼部化妝、經常熬夜、眼部有異物、“上火”等都會引發眼睛出現紅血絲。眼睛有紅血絲，正常的視物可能會受到一定的影響，如果不及時的加以改善，繼續過度用眼，會導致眼睛感染，嚴重的可能會導致眼睛的毛細血管破裂，造成眼部出血。

　　二、眼睛有紅血絲是怎么回事呢

　　1.克服不良習慣

　　很多人屬于先天愁眉苦臉型，整天的皺眉，瞇眼，使眼部周圍皮膚緊張，從來變得松弛，另外過多的面部表情也會使面部包括眼睛周圍皮膚松弛老化;長期熬夜，無規律的睡眠，自然也是一個主要的敵人。

　　2.食物搭配

　　要多喝水，保持皮膚的水份充足，小細紋、魚尾紋、眼袋、黑眼圈、眼睛浮腫是眼部肌膚最容易出現的問題，這些問題的產生有時是因缺水，或循環不良造成水分囤積;經常食用一些膠質性物質，如豬蹄、雞爪等，以保持皮膚的彈性。

　　3.適當選用化妝品

　　選用一些眼部的護膚品，如眼霜、眼部卸妝液等，并對眼部皮膚進行適當的按摩。

　　4.生物保養法

　　用胡蘿卜汁加一些橄欖油涂敷眼周和眼角皺紋處，或于睡前在上述部位敷以維生素E油劑藍莓葉黃素膠囊，以增強皮膚的抗衰力，減少或減輕皺紋的形成與加深。

　　5.生活工作習慣

　　常在計算機前打字、戴隱形眼鏡增加了眼部疲勞，使眼部老化。這種情況除了靠保養品改善外，生活習慣的配合也是十分重要的。

　　三、改善眼睛紅血絲的食療方

　　黑豆核桃沖牛奶

　　原料：黑豆粉1匙，核桃仁泥1匙，牛奶1包，蜂蜜1匙。

　　做法：將黑豆500克，炒熟后待冷，磨成粉。核桃仁500克，炒微焦去衣，待冷后搗如泥。取以上兩種食品各1匙，沖入煮沸過的牛奶1杯后加入蜂蜜1匙，每天早晨或早餐后服用，或與早點共進。

　　功效：黑豆含有豐富的蛋白質與維生素B1等，營養價值高，又因黑色食物入腎，配合核桃仁，可增加補腎力量，再加上牛奶和蜂蜜，這些食物含有較多的維生素B1、鈣、磷等，能增強眼內肌力，加強調節功能，改善眼疲勞的癥狀。

　　枸杞桑葚粥

　　原料：枸杞子5克，桑葚子5克，山藥5克，紅棗5個，粳米100克。

　　做法：將上述原料熬成粥食用。

　　功效：此方中的枸杞子、桑葚子能補肝腎，山藥、紅棗健脾胃。視力疲勞者如能每日早晚兩餐，較長時間服用，既能消除眼疲勞癥狀，又能增強體質。

　　眼睛有紅血絲的原因眼部有微小的血管，也就是說眼睛里本來就是有血絲的，因為眼睛里有血管，睡不好時，血管充血，血絲就會比平時嚴重。當然有的人天生眼睛里的血管會比別人粗些。眼睛過度疲勞或感染，血管還會破裂，造成出血。

　　四、眼睛有血絲要怎么辦好

　　消除眼部紅血絲的方法一、適度休息：

　　當您使用電腦或長期看電視只有，小編建議您最好進行10分鐘的休息，可選擇適當的運動，或遠眺。

　　消除眼部紅血絲的方法二、避免感染：

　　假如您的眼睛出現干澀發癢等癥狀，您可閉眼進行休息。切莫直接用手反復揉搓雙眼，這樣會出現眼感染等情況，引起發炎。

　　消除眼部紅血絲的方法三、時常飲水：

　　間歇性的飲水對于眼部紅血絲的去除是很有必要的。小編提醒您，出給自身補水外，可適當的采取相應措施，使您身處的環境也有一定的濕度。

　　消除眼部紅血絲的方法四、藥物處理：

　　眼藥水、生理鹽水等均可緩解眼部紅血絲的癥狀。但在您使用之時，應看清其有效使用時間，如出現過期等情況，應盡早將其處理。

　　消除眼部紅血絲的方法五、正確飲食：

　　含有β胡蘿卜素或者類胡蘿卜素的食品對于消除眼部紅血絲具有很積極的作用。如：胡蘿卜、木瓜、南瓜、綠色蔬菜等。

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