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膽量培養(yǎng)的正確鍛煉方式
8月27日，親子話題拋出如何培養(yǎng)孩子的膽量，請家長們談?wù)労⒆幽懶〉脑掝}。沒想到反響非常強烈，很多家長都為此頭疼，并且積極尋找對策。
心理專家宮本宏認為，造成孩子膽小的原因有很多，包括先天因素、環(huán)境因素、家長教育不當(dāng)、孩子的不良體驗等，家長要弄清楚原因，再對癥下藥。他認為，有些家長經(jīng)常用鬼、妖怪等來嚇唬孩子，容易使孩子留下心理陰影。
膽量的重要性毋庸諱言。只有擁有膽量和勇氣的人，才能披荊斬棘，走向成功。但也希望家長在培養(yǎng)孩子膽量的時候，能站在孩子的角度想一想，不要過分嚴(yán)苛。
心理專家：切忌用鬼故事嚇唬孩子
造成孩子膽小的原因有很多，家長只有找到原因，才能對癥下藥。可能的原因如下：
1、先天因素。父母性格內(nèi)向，不善與人交往，孩子遺傳了他們的特點。家長要了解自己孩子的個性，允許孩子有一個逐漸適應(yīng)的過程，同時盡量多給予孩子關(guān)心和愛，鼓勵孩子與別人交往。爸爸媽媽要做孩子的榜樣，不要一遇事就在孩子面前流露出膽小怕事的情緒。
2、環(huán)境因素�，F(xiàn)在大多數(shù)人都住在商品房，一家一戶的封閉環(huán)境使孩子缺乏與同伴交往的生活空間，造成孩子孤獨、膽怯的性格。
3、教育不當(dāng)。當(dāng)孩子哭鬧時，家長經(jīng)常用鬼、妖怪等來嚇唬孩子；也有些家長當(dāng)孩子想出去玩時，便用外面有騙子，會把你騙走等話語來打消孩子的念頭，使孩子的心里留下陰影；還有的對孩子期望過高，一旦孩子做錯了事，輕則訓(xùn)斥重則打罵，使孩子因怕失敗而退縮。有些孩子膽小怕事，缺少勇敢精神，一個很重要的原因是家長對子女過于關(guān)注，甚至溺愛，事無巨細都越俎代庖而剝奪了孩子嘗試的機會。
4、切身的體驗。當(dāng)孩子滿懷信心地在家長面前表現(xiàn)自己時，得到的不是表揚而是嘲笑、挖苦，使得孩子灰心喪氣；或者當(dāng)孩子打過一次針后，切膚之痛使他下一次再到醫(yī)院就會害怕
找到了原因之后，我們就要注意教育的方法。對于家長，平時教育孩子除了要細心，更要耐心。當(dāng)孩子哭鬧時，要多進行正面教育，不能嚇孩子。不能把孩子們當(dāng)作大人，不能用過高的標(biāo)準(zhǔn)來要求他做力所不能及的事。
父母應(yīng)盡可能多陪陪孩子，和他一起玩，啟發(fā)他玩出新花樣。如果家長因事不能陪孩子玩，可在注意安全的前提下，規(guī)定他在什么地方玩，玩多長時間。值得注意的是，當(dāng)家長要阻止孩子外出玩耍時，切不可用可怕的故事來嚇唬孩子。當(dāng)孩子回家后，可以讓他講述玩的過程，然后對孩子的行為作出評價，多表揚少批評，這樣既鍛煉孩子的膽量，又可培養(yǎng)孩子的口頭表達能力。如條件允許，也可適當(dāng)?shù)刈尯⒆訋椭I一些零碎的東西，或到鄰居家借東西，也是培養(yǎng)孩子勇敢精神的好方法。當(dāng)孩子遇到困難和挫折時，家長要適時地給他講人類如何不怕困難的通俗易懂的故事。
在培養(yǎng)孩子社會化技能時，建議家長多為幼兒創(chuàng)造與人交往的機會。當(dāng)家長教給孩子一些交往的技能時，更應(yīng)該讓孩子經(jīng)受各種鍛煉。對學(xué)齡前的幼兒來說，培養(yǎng)他們的勇敢品質(zhì)主要指：在摔了跤或有了輕微傷病的時候?qū)W會忍耐和面對；同伴間發(fā)生糾紛，自己去解決；培養(yǎng)和鼓勵他在人多的時候說話、表演；積極參加力所能及的體育活動等。
對于大多數(shù)獨生子女的家庭來說，只有大膽放手讓孩子去做事，讓孩子在生活中接受鍛煉，才會使孩子變得勇敢，變得堅強，逐漸成長為一個富有勇敢精神的人。
網(wǎng)友1：培養(yǎng)膽量 從樹立自信開始 多鼓勵孩子在人前講話
家里來了客人，孩子總是躲在角落一言不發(fā)，給客人打招呼也是躲躲閃閃。這是一種普遍現(xiàn)象。美國河郡學(xué)院心理學(xué)與教育學(xué)教授卡蘿爾亨青格的研究表明，與美國兒童相比，中國兒童發(fā)生社交問題的比例高出13。8%。
這與父母對孩子的高期望有關(guān)。高期望和高標(biāo)準(zhǔn)的要求，往往給孩子造成了巨大的壓力，也容易使家長在面對孩子時產(chǎn)生不良情緒�？防怪赋觯袊改冈谝装l(fā)怒程度上要比美國父母高出26%，在嚴(yán)厲程度上則要高出52。2%。父母的焦慮、急躁等不良情緒，同樣會對孩子的心理造成消極的影響。
我這里有一個最好的辦法，鼓勵孩子在一群人面前講話。先在熟人中進行，然后增加一些陌生人，直到全部是陌生人為止。只要孩子敢開口，就要鼓勵。孩子的成功，是鼓勵出來的。如果孩子不敢在大人面前講話，可以先從小伙伴開始。家長要有意識多邀請鄰居、親朋好友的孩子來家里做客、玩耍。
網(wǎng)友2：自信是克服膽小的良藥
從我的育兒體會看，要培養(yǎng)孩子的膽量，還得從樹立孩子的自信心開始，有句俗話說得好：打鐵還得自身硬。
兒子在幼兒階段體質(zhì)較差，經(jīng)�；技毙员馓殷w炎，不僅發(fā)高燒，吃不下飯，還要輸液，所以一生病就請假不上幼兒園，由祖輩過來照顧。祖輩們本來就寵愛孩子，孩子生病期間更是達到溺愛的程度。在這樣的環(huán)境下成長，孩子自然就越來越膽小怕事。
后來我們試著改變養(yǎng)育方式，生病了只要沒發(fā)燒，就讓孩子正常上學(xué)，還有意培養(yǎng)孩子的特長，讓他參加少兒國際象棋培訓(xùn)班。孩子學(xué)習(xí)國際象棋后，由于棋藝進步很快，心情開朗多了，在多次參加比賽并連連獲獎后，他慢慢變得自信了，做事也大膽了。上學(xué)后，孩子又因數(shù)學(xué)、科學(xué)成績特別拔尖而深得老師的喜歡和同學(xué)們的仰慕，從而變得更加自信了。
現(xiàn)在孩子已上高二，不但學(xué)習(xí)習(xí)慣好，生活自理能力也很強。平時住校，與老師、同學(xué)相處十分融洽，甚至到外地學(xué)校參加競賽培訓(xùn)也不用我們家長接送。原先膽小懦弱的孩子如今已成長為獨立自主、充滿自信的青春少年。
自信是萬事成功的基石，家長一定要善于捕捉孩子興趣的亮點，從孩子感興趣的事上培養(yǎng)孩子的自信心。
網(wǎng)友3：用科學(xué)的解釋消除恐懼
這是我為兒子寫的一篇日記。5月8日，天空下起了大暴雨，一時間銀蛇亂舞雷聲隆隆，嚇得眺眺撲到我懷里緊緊地抱著我，嘴里還直喊：阿眺害怕！一個人害怕的時候最需要親人的安慰，我緊緊地摟著眺眺柔聲安慰他：眺眺不用害怕，爸爸在！阿婆也打趣地說：天上娶新娘子，放鞭炮了！
漸漸地，眺眺不再那么害怕了。父子倆抱坐在一起，我邊指引眺眺看窗外，邊用自己僅有的一點關(guān)于雷陣雨的知識向眺眺解釋這一自然現(xiàn)象：眺眺，你看閃電過后就要打雷了。幾次驗證以后，眺眺感到有點好玩了，我想趁熱打鐵消除他的恐懼感，就建議道：眺眺，我們?nèi)ラT口看閃電好不好？不要！他堅決地回絕了。我也不勉強，只是強調(diào)下雷雨我們在房間里不用怕。
雷陣雨來得急，去得也快，眺眺很快恢復(fù)了往日的活潑。我很慶幸，這一刻我正好在眺眺身旁，增進親情的同時也給了眺眺很大的慰藉。有些書上說：人對將來的未知會產(chǎn)生害怕與恐懼的感覺，如果能預(yù)知接下來要發(fā)生的事，我們就不會那么害怕了。但愿我的粗略解釋能減輕眺眺對雷陣雨的恐懼感。
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