要孩子前需要做哪些準(zhǔn)備

時(shí)間：2024-08-23 13:35:45 好文我要投稿

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要孩子前需要做哪些準(zhǔn)備

　　一、懷孕前檢查

要孩子前需要做哪些準(zhǔn)備

　　1、肝功能(兩對半)

　　各型肝炎、肝功檢查。如果母親是病毒性肝炎患者，沒有及時(shí)發(fā)現(xiàn)，懷孕后會造成非常嚴(yán)重的后果，早產(chǎn)，甚至新生兒死亡。肝炎主要的傳播途徑包括母嬰(父嬰)垂直傳播。

　　2、尿常規(guī)

　　有助于腎臟疾患早期的診斷。十個(gè)月的孕期對于母親的腎臟系統(tǒng)是巨大考驗(yàn)，身體的代謝增加，會使腎臟的負(fù)擔(dān)加重。

　　3、血常規(guī)(血型)

　　及早發(fā)現(xiàn)貧血等血液系統(tǒng)疾病，因?yàn)槿绻赣H貧血，不僅會出現(xiàn)產(chǎn)后出血、產(chǎn)褥感染等并發(fā)癥，還會殃及寶寶，給寶寶帶來一系列影響，如抵抗力下降、生長發(fā)育遲緩、感染等。

　　4、婦科內(nèi)分泌全套

　　女性朋友需要進(jìn)行月經(jīng)不調(diào)等卵巢疾病，因?yàn)橛行┤藭忌下殉材[瘤等疾病，而這些疾病會導(dǎo)致子宮增大而且在懷孕的時(shí)候易流產(chǎn)。

　　5、胸部透視、攝片

　　結(jié)核病等肺部疾病診斷。患有結(jié)核的女性懷孕后，會使治療用藥受到限制，使治療受到影響。而且，活動性的結(jié)核常會因?yàn)楫a(chǎn)后的勞累而加重病情，并有傳染給小孩。

　　6、白帶常規(guī)

　　篩查滴蟲、霉菌、細(xì)菌的感染，如果患有一些傳播疾病，最好是先徹底治療，然后再懷孕。否則會引起流產(chǎn)、早產(chǎn)、胎膜早破等危險(xiǎn)。

　　二、懷孕前的生理健康

　　1、孕前補(bǔ)充葉酸

　　隨著現(xiàn)代醫(yī)學(xué)對葉酸的研究逐步深入，它已被證實(shí)與胎兒的神經(jīng)管畸形有著密切的關(guān)系。葉酸補(bǔ)充的最佳時(shí)間應(yīng)該從你準(zhǔn)備懷孕前3個(gè)月至整個(gè)孕早期。

　　2、停止避孕

　　如果你在沒準(zhǔn)備懷孕之前都是一直使用避孕藥的話，那這個(gè)時(shí)候你就要開始停止使用避孕藥了，并且是要提前6個(gè)月開始停止服用避孕藥哦。因?yàn)殚L期使用避孕藥會影響生育功能的。

　　3、慎重用藥

　　孕前因病或其它原因服藥時(shí)，也要特別注意。因?yàn)橐恍┧幵隗w內(nèi)停留和發(fā)生作用的時(shí)間比較長，有時(shí)會對胎兒產(chǎn)生影響。在計(jì)劃懷孕前3個(gè)月服藥應(yīng)當(dāng)慎重。抗組胺劑、具有解熱鎮(zhèn)痛作用的阿司匹林等，都不宜長期使用。為治療貧血而服用鐵劑時(shí)，在準(zhǔn)備懷孕前，要同醫(yī)生商量，了解是否會對胎兒產(chǎn)生不良影響。

　　4、加強(qiáng)鍛煉

　　計(jì)劃懷孕前，女方應(yīng)先調(diào)整好身體，以便在懷孕期和哺乳期間一直都將身體保持在最佳狀態(tài)，承受養(yǎng)育胎兒、教育胎兒的重任，勝任懷孕、分娩時(shí)體力的消耗。可以進(jìn)行慢跑、游泳、瑜伽、登山、跳舞等鍛煉。每天只用15分鐘時(shí)間，堅(jiān)持2個(gè)月以上，就可以達(dá)到增強(qiáng)身體素質(zhì)的目的。

　　5、夫婦忌煙酒

　　假若你已計(jì)劃好要生孩子，就應(yīng)盡量在懷孕前戒煙。戒煙需要時(shí)間和恒心，為了嬰兒的健康，懷孕前戒煙是勢在必行的。因?yàn)槲鼰熍c不育癥有極大的關(guān)系，尤其對男性不育方面的影響更大。因?yàn)榫颖嚷炎痈菀资軗p害，而且已有實(shí)例證明，吸煙能破壞吸煙者身體細(xì)胞中的染色體(遺傳因子)。另外，酒精也是準(zhǔn)備懷孕前必須禁忌的，酒精影響胎兒導(dǎo)致發(fā)育不健全的例子也不少。

　　三、懷孕前的心理健康

　　1、保持樂觀穩(wěn)定的情緒狀態(tài)

　　懷孕是每個(gè)婦女幾乎都要?dú)v經(jīng)的人生過程，是件喜事。不要把生產(chǎn)想得那么可怕，不必為此背上思想包袱。要盡量放松自己的心態(tài)，及時(shí)調(diào)整和轉(zhuǎn)移產(chǎn)生的不良情緒。也不能操之過急，特別急迫，可能會加大思想負(fù)擔(dān)。

　　2、要做好懷孕以后出現(xiàn)妊娠反應(yīng)的心理準(zhǔn)備

　　雖然大多數(shù)的女性為要一個(gè)寶寶，而做好了心里準(zhǔn)備。但是她們沒有想到的是孕后的種種不適會如此令人難受，如頭暈、乏力，嗜睡、惡心、嘔吐，有的甚至不能工作，不能進(jìn)食。

　　3、樹立生男生女都一樣的新觀念

　　對于這一點(diǎn)，不僅是準(zhǔn)媽媽本人要有正確的認(rèn)識，而且應(yīng)成為家庭所有成員的共識，特別是老一輩人要從“重男輕女”的思想桎梏中解脫出來，給予子女更多的鼓勵(lì)和關(guān)心，解除孕婦的后顧之憂。

　　4、生活規(guī)律、飲食科學(xué)，保持良好的生活方式

　　生活和行為方式是受心理支配的，有了足夠的思想準(zhǔn)備，才能有意識地調(diào)整自己的行為方式，使之適應(yīng)優(yōu) 生胎教的需要。

　　四、懷孕前該怎么準(zhǔn)備

　　1、跟蹤你的排卵期

　　你應(yīng)該意識到,排卵期是懷孕的最佳時(shí)期。而幫助確定排卵期的方式，通常是測量體溫和觀察宮頸粘液的變化。排卵期，你的體溫會略有增加，而且宮頸粘液會變得富有彈性、潤滑。

　　2、規(guī)律的夫妻生活

　　規(guī)律的夫妻生活，可以幫助增加懷孕的機(jī)會。而且，最好的方式，是在無壓力的情況下享受愛情生活。

　　3、健康飲食和定期鍛煉

　　女性的飲食與受孕機(jī)率有著直接的影響關(guān)系。因此，擁有一個(gè)均衡、營養(yǎng)的飲食，可幫助增加懷孕的機(jī)會。對于日常的飲食，應(yīng)該包括谷物、豆類、蔬菜、水果和奶制品等食物，以確保獲得所需要的維生素和礦物質(zhì)。

　　定期鍛煉，不僅是為了確保身體健康，更有利于維持健康的體重。超重或體重不足，都會直接影響你的受孕機(jī)會。

　　4、補(bǔ)充蛋白鋅、蛋白硒和蛋白質(zhì)

　　無論是男性還是女性，孕前準(zhǔn)備都是比較重要的事項(xiàng)，備孕男性女性需要補(bǔ)充蛋白鋅、蛋白硒和蛋白質(zhì)，可以服用三個(gè)月，通過它含有的蛋白鋅、蛋白硒和蛋白質(zhì)，可以改善男性精子質(zhì)量和精子活力，縮短精子液化時(shí)間，并且可以促進(jìn)女性卵泡發(fā)育，提高免疫力。

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