學生談話記錄（通用20篇）
在日常學習、工作或生活中，大家逐漸認識到會議紀要的重要性，會議紀要如實地反映會議內容，它不能離開會議實際搞再創作，否則，就會失去其內容的客觀真實性。想學習擬定會議紀要卻不知道該請教誰？以下是小編為大家收集的學生談話記錄，希望能夠幫助到大家。
學生談話記錄 1
學生姓名：前x（化名）
性別：男
談話時長：20分鐘左右
談話要點：
1、今天的數學作業怎么回事？
2、中學數學與小學的不同？
3、學會適應環境
4、什么樣的老師是好老師5、對他今后的希望。
談話過程：
為了盡快熟悉學生情況，只要是自己沒課，我便會在班里蹲班，看看學生的表現。當數學老師講到昨天作業完成情況時，第一個被叫到的就是前明。原因是做題直接寫了答案，而沒有過程。我知道前明是個好學生，對待作業一向認真，出現這種錯誤真是不應該。于是中午我找到他，了解一下情況。在談話中得知，他是在草稿紙上寫的過程，以為試卷只寫答案，所以不小心犯了錯誤！
于是我便告訴他中學數學的要求與小學不同，小學的一些題目可能口算就能得出，可中學不能，它是需要寫步驟的，考試會有步驟分，老師會通過看你寫的步驟來了解你的學習情況，因此這一步不能省。要及時轉變心態，盡早適應初中生活啊！孩子認真的點了點頭！
于是我又問他：“為什么上課不舉手發言呢？是不會還是不敢？還是另有原因？”他說：“是不敢，老師太厲害了”！聽到這樣的話，我有些擔心，害怕孩子對老師產生厭煩情緒后，會影響學習效果，于是便說：“我們要學會適應環境對嗎？我們一起來分析一下數學老師究竟是好還是壞？”于是我便和孩子分析起來：“三字經理有句話是？教不嚴，師之惰？，教學不嚴格的老師，是懶惰的”，孩子點點頭。
我繼續分析：“數學老師很嚴格是嗎？那他就應該是一名勤奮的老師，對嗎？”孩子使勁點點頭。
我繼續：“那你是喜歡懶惰的老師還是勤奮的.老師”？學生說：“當然是勤奮的”，“那由此推斷，數學老師是勤奮的，既然是勤奮的老師，他就是一名好老師，你就應該喜歡他對嗎”？
孩子說：“恩，老師我知道怎么做了”！我高興的摸摸孩子的頭說：“老師希望看到你課堂上活躍的身影，自己本身是班委成員，理應積極回答問題，不僅如此，你還要帶動好周圍的同學才是啊”！孩子高興的點點頭！最后，我對他說：“加油哦，以后有什么困難就來找我，我會幫助你的”！孩子說：“謝謝老師”！心靈感悟：
有些時候好學生也會犯錯，他犯錯不是因為他不做，而是不知道如何做，這個時候我們就要充分發揮教師的指導作用，給他一個明確的程序，讓他知道怎樣做，相信以后他會做得很好！正如這名學生，如果教師不及時與他談話，他可能今后就喪失了學習數學的興趣，也許這對于教師來說不算什么，可對于一個孩子來說呢？也許毀掉的是他一生！所以，我們做老師的一定要細心，特別是班主任，一定要將任課老師遺留的尾巴處理好，千萬不能讓學生對老師有看法，應積極的給孩子以引導，真正為孩子的一生著想！
學生姓名:陳驍xx。
談話時間:12月13日。
談話目的:了解下課和一年級同學打架的原因。
你和陳振威同學是怎么打起來的？
第二，你告訴老師他故意為難你嗎？
第三，你認為這次你做錯了什么？
你對你做錯了什么呢？
學生的認知態度:
認識到和人打架是不對的。
并且說以后一定要遵守學校紀律。
學生談話記錄 2
我擔任20xx銑工一班《CAXA機械制圖》的教學工作，負責本班第3小組的輔導工作，曲xx是我的主要工作目標。
學生情況：
曲xx，20xx銑工一班學生，最大的特點是懶，懶得學習，懶得勞動，懶得動手，懶得寫作業，在校就是在養身體。
談話記錄一：
師：老師找你是想找你聊聊，你認為自己平時的表現怎樣？
生：低頭不語。
師：不管你以前的表現好與壞，老師現在希望你能認真起來，認真的人才是值得尊重的。其實你很聰明，現在來校快一年了，還有一年多時間就實習了，現在努力學習專業還不晚，我們還是可以通過自己的努力改變未來的命運。只有認真的付出了，將來才能得到回報。學習不好，前途在哪里？男孩子應該有責任心，首先要對自己負責，才能對其他的事情負責。希望你能成為1個男子漢，成為有用之才，為自己的前途打下良好的基礎。
生：這時雖然沒有說什么話，但是已經在認真聽并在思考。
（我知道我的話對他有所觸動）
師：那我們現在不要定太高的目標，第1步我們先爭取進步，有什么困難可以找我，不要管別人學習怎樣，只要我們比自己進步了就行，可不可以？
生：沒說什么，但是行為上我感覺出來他好像接受了。
效果：在這次談話中，雖然曲xx沒有說什么話，但是從細節上我感覺出他有細微的變化，從行為上不一樣了，在我的課上認真了很多。我布置的任務他能動手操作，作業能及時交上，這證明只要耐心一點還是可以起到作用的。
談話記錄二：
改變1個人不是一朝一夕的事情。我找曲xx談話從來沒有向第3個人透露過，只是想讓他知道有人一直關心他，但是沒有讓他感覺到壓力。
師：最近學習怎么樣啊？
生：可以。
師：可以是什么程度啊？
生：進步了，我上課能聽進老師講課了，每節都有我的收獲。
師：真的啊！太好了！這證明你努力了，老師真高興，因為我的話你在意了！雖然你沒有表態，但是老師相信你是個有上進心有理想的人。學習進步了，其他方面也要注意啊！其實老師對你好，你的變化其他老師也會發現的。我會一直默默的為你加油的！繼續努力啊！
生：好的。您放心吧！
效果：得知他進步了，別提我有多高興了！雖然從成績上沒有太大的變化，但是只要有進步就會有希望。原本以為我的話可能不會起作用，但是沒想到我對他的關心他接受了，這說明只要采取適當的方法，問題就能迎刃而解。在上課中我并沒有特別對待他，還是一如既往，在表現好時，適當的語言鼓勵，他會知道我一直在關注他。
談話記錄三：
有了循序漸進的進步后，我只要讓曲xx知道一直在有人默默的'鼓勵他，關心他就行，而且他已經意識到前途的重要性了，只要再適當的鼓勵就會鞏固好效果。
師：上一星期實習，體會深嗎？
生：感觸很大，以前不動手做，光看其他同學做，覺得很簡單，真正自己做卻做不出，說明自己眼高手低，以后要多動手鍛煉自己，力爭專業上1個新臺階。
師：只要你有目標，不管是什么，老師都會支持你，這段時間雖然進步很大，那是因為剛開始提高的空間很大，越到最后就越難，要做好迎接困難的準備，這樣我們才能把握好心態。只要有信心就一定成功，老師會支持你的。
效果：這次談話比以往輕松了很多，看的出他對我越來越信任了，談話之后我送給他1個帶時間的筆筒，是為了讓他知道時間的重要，特意給他準備的。開始他不要，說不隨便要別人的東西，但是當得知是我對他的鼓勵，他感動的接受了。
總結：在這幾次談話之后，逐漸拉近了我們之間的距離。每次我都用尊重，共情和傾聽等方法與他進行談話，不愿意回答的絕對不勉強，讓他知道還是有人在關心鼓勵他，一直在默默的支持他。其實開始他的問題很多，對于差生，只要抓住問題的關鍵，采取適當的方式主動去關心他，問題即可迎刃而解。在談話后很多人都發現了他的變化，他變成一名自信、懂事、做事更加積極的陽光男孩！
學生談話記錄 3
學生:
情況簡錄:
家住城中村，父母均是進城務工人員，工作辛苦，時間較長，沒有時間和孩子交流，孩子從小就在這樣的環境下成長。性格乖巧內向，不愛說話。
談話內容:
由于這幾天來通過平時檢查和課前檢查，發現喬佳樂的預習有進步，予以表揚。
化學作為一門理科課程，它的特點是知識連續性特別強。所以化學課程雖然也可以作及時預習，但集中時間做階段預習、學期預習，學習效率會更高一些。化學課程預習時可采用以下方法：首先，閱讀課文，理解性質、原理、實驗等。性質、原理、實驗、特定的符號等，是學習化學課程的最重要的內容預習時要重點理解，牢牢記住的。其次，掃除絆腳石。化學的知識連續性強，前面的概念不理解，后面的課程就無法學下去。預習的時候發現學過的概念有不明白、不清楚的，一定要在課前搞清楚。最后，試做練習。化學課本上的練習題都是為鞏固所學的知識而出的。用來檢驗自己預習的.效果。預習效果好，一般書后所付的習題是可以做出來的。
我們可以試驗化學從第二章我們周圍的空氣開始，分知識體系進行預習，是分為兩塊，其一，空氣的認識與保護，其二，構成物質的微粒。
學生談話記錄 4
學生姓名：
陶xx
談話時間：
12月17日
談話目的.：
最近總有人告你的狀的原因是什么
談話要點：
一、最近總有人告你的狀是為什么?
二、你覺得都是人家要和你過不去嗎?
三、你認為近來你有哪些地方做得不對?
四、你打算用什么辦法改正這一缺點?
學生認識態度：
認識到了不顧別人只管自己是不對的。并表示以后一定多為別人想想。
效果：有進步
學生談話記錄 5
同學姓名：陳x
談話時間：20xx年x月xx日
老師姓名：王x
談話地點：教室
談心事由：課堂不留意聽課
談話對象：汪xx、潘xx、劉xx、孫xx、任xx、馬xx、怡xx
談話內容：談話
對象分析：他們上課總是不認真聽講，課堂技術練習消極，應付。我心里在想著偷看小說書，是一部神話武打方面的書，從圖書室借來的，可能被里談話目的：端正學習體育課的看法，同時重視體育課面的情節所吸引，所以，人在課堂心在小說上了。談話要點：師：老師想跟你溝通的是，小說能不能看，能看，但上課時間絕不能看
1、你愛體育課嗎？為什么？
2、你覺得體育課的學習重要嗎？
3、那你上課時的.表現是怎樣？同學生疏看法：同學都寵愛體育課，也生疏到體育課鍛煉身體的作用，但是其他課業的繁重讓同學疲乏不堪，到上體育課時間想自由活動，甚至有些同學期望體育課多上自習，來完成文化課老師布置的大量作業。這反映出一個很嚴峻的現實問題，同學留意文化課學習，沒有多余的時間進展身體熬煉，僅有的體育課是他們用來放松緊急學習的大腦的，體育課根本沒有起到熬煉同學身體的作用。還有相當一局部同學認為體育課是用來玩的。
老師的引導：
1、正確引導同學生疏體育運動的重要性。
2、讓同學合理支配各學科學習時間，到達各學科均衡進展。
學生談話記錄 6
作為一名普通老師，我以為不僅有教書的職責，更重要的是育人，讓思想正在形成的中學生養成良好的個人生活學習習慣，樹立良好的人生觀世界觀。針對班上一名可塑性強，智力教好，但個人習慣不好，自制力教差的學生，在曾經考過很好，但后來一次比一次差，我找他談話，談話過程記錄如下。
時間：中午
地點：辦公室
師：你這段時間學習怎么樣？
生：就那樣，還好！
師：你看你的強項物理這次只考了“43”分，找過原因嗎？
生：......
師：俗話說，學無止境，你在物理方面有天賦，但光有天賦，不加后天努力，那天賦資質不就浪費了嗎？若一個人只有天賦但不上學，你說他能直接參加考試并考好嗎？上上次你物理考的很好，只能說明你在那個章節學的好，學得扎實，但我們物理不僅僅只有這一章呀！還有好多呢！你看你前段時間不是下功夫就見效果了嗎？可謂立竿見影，要知道想收獲必須要耕耘。
生：不好意思}我前段時間沒怎么下功夫，籃球打多了。
師：籃球抽時間打打，鍛煉鍛煉身體很好，但要注意“度”，看你以前的成績和現在的，給人感覺就象一顆流星，在天空一劃，就消失了，就那么一下別人會知道你的'存在，在那一剎那過后呢，沒人知道。但實際上，你完全可以做一顆恒星，一直發亮，一直讓別人知道你的存在。可你為什么選擇前者呢？難道你不愿意做恒星，只愿做流星？
生：若有所思}老師我愿意做恒星！
師：恩，好樣的！但只有做恒星的資質和想法沒有行動恐怕也是白搭。
生：老師，我能做恒星，你看吧，我會一直亮下去的！
師：好！我也相信，我等著你的好消息！
生：放心吧！謝謝你，老師。
學生談話記錄 7
談話時間：20xx年xx月xx日
談話地點：學生宿舍xxx
談話人員：教師xxx學生xxx
談話內容：
師：最近有什么困惑或者困難需要解決嗎？
生：我是一個特別矛盾的`人，很多東西總覺得這樣也不對那樣也不好，比如我現在是寢室長，有時候寢室成員之間產生一點誤會，我總覺得身為宿舍長應該要出面調理。但又覺得有些小事情專門去調理反而是把事態嚴重化了，這讓我覺得很矛盾。
師：這件事，其實你把它想嚴重了，其實人與人之間成長背景不同，難免會有些分歧誤會，這種小誤會隨著時間會很快過去，我們說的調節都是在當事人自己解決不了的情況下進行的。所以，這種事，其實不需要專門的處理。
學生談話記錄 8
學生姓名：xxx
時間：5月11日
地點：辦公室
形式：談話
談話過程：
班主任：你和老師說說，你有哪些優點？
學生聲音很輕，看得出很緊張：我沒有優點。
班主任：怎么會？難道你真的覺得自己沒有優點嗎？
學生：好像沒有……
班主任：可是從同學和其他任課老師那里得知，還有我平時的觀察，老師覺得你的'優點還比較多的，那我先幫你來找幾點。
班主任：你對老師很有禮貌、從來不跟同學吵架，沒有奇怪的發型衣服，打掃衛生總是積極舉手。你看，都已經四個優點了。那你和老師說說，你有什么特長？
學生：吹口琴。
班主任：平時喜歡干什么？
學生：下棋。
班主任：你看還說自己沒有優點，已經很多個了。還有這些優點你看有沒有，按時交作業？認真聽課？及時訂正錯誤？
學生：上課是認真聽課的，但有時會開小差。作業按時交的，錯誤的地方也會訂正，但是有些題目并不是真的懂。
學生談話記錄 9
時間：10月18日下午課外活動時
地點：初一辦公室
內容：了解楊清同學的學習情況。
以下就是談話內容
老師：近來在班里表現如何啊?
楊清：老師，還不錯，沒煩什么錯誤，我很聽話的。
老師：這就好!學習中有什么不足嗎?
楊清：有英語不好學，不感興趣，特別記單詞!
老師： 英語對我們來說很重要，必須要學好，不能由自己的愛好來學習!
楊清：那怎么樣才能學好呢?
老師：1，要堅持每天都學英語，不能三天打魚，兩天曬網，英語的學習貴在連續性，想想，為什么出國的人英語水平進步那么快呢?因為他們每天都跟英語打交道。
2，要注意一些方法，老師下面介紹的方法都是最基本的，鍛煉英語基本能力的方法，希望對你有所幫助。學好英語簡單地說就是要提高聽說讀寫的能力。聽：我建議你堅持每天都聽，這一點非常重要，或者聽跟課文同步的教學磁帶，或者聽英語廣播，或者找一套專門的聽力訓練教材，按照教材要求專門訓練，比如step by step，堅持每天都聽，每天大概半個小時左右，聽力貴在堅持，到了一定的時候，你的聽力就會不知不覺得到提高。說：這個需要你平時注意多和同學交流，或者你可以多學一些交際英語，這樣會在平時的交流中用到，會大大增加你的信心。讀：建議每天堅持把英語課文大聲朗讀，最好能夠背誦，這一方面可以記憶單詞，另一方面可以培養英語語感。
寫：可以多讀一些英語作文的.范文，學一些經典的句型，學了之后要多練習，可以一個星期寫上兩篇作文，勤練筆，到考試的時候就有東西可寫了。
楊清：老師你講的真好，我好試試吧!
老師：好好加油哦!
楊清：我會的!
學生談話記錄 10
時間：5月15日
地點：辦公室
學生姓名：陳x
教師姓名：王x
談心事由：課堂不注意聽課
談話內容：
師：最近我發現你上課老是不注意聽課，我想問問是什么原因，能告訴我嗎? 生：我心里在想著偷看小說書，是一部神話武打方面的書，從圖書室借來的，可能被里面的'情節所吸引，所以，人在課堂心在小說上了。
師：老師想跟你交流的是，小說能不能看，能看，但上課時間絕不能看，會影響文化課的學習;另外看小說一定要有選擇，要多看一些經典名著或關于勵志、勤奮方面的書籍。所以，建議你：
一、以后再借書多借些我所說的這方面的書籍看;
二、絕不能在上課時看，要合理安排時間，在作業完成好、文化課復習好基礎上可適當看看，可以嗎?
生：老師，我懂了，以后保證不在課堂上看小說了，也不在借那些武打等方面的書看了，保證按老師要求做。謝謝!
學生談話記錄 11
學生姓名：
學號：
談話時間：7月1日 上午10點
談話地點：學生事務中心
談話內容：
面對大學生活，李小明感到很迷茫。他說：“剛來大學的時候，覺得很新鮮，但是現在感到很壓抑。我覺得自己在學習上沒有進步，也沒有找到自己的興趣愛好。”
我問他是否嘗試過加入社團或者參加課外活動。他說：“嘗試過，但是覺得做不好，感覺自己沒有天賦。”我告訴他，不要放棄，多嘗試，只有不斷嘗試才能發現自己的潛力。
后來，我們就大學學習、生活等問題進行了交流。我告訴他，大學是一個自我發展的重要階段，除了學習，還需要多參加活動，結交朋友，了解社會。我建議他可以多學習一些自己感興趣的知識，找到自己的目標與方向。
最后，我鼓勵他要多與老師、同學溝通交流，多參加課外活動，給自己一個機會，也給自己一個成長的空間。李小明也表示會認真考慮我的'建議，并加倍努力，為自己的未來打造更好的人生。
學生談話記錄 12
談話時間：20xx年xx月xx日
談話地點：辦公室xxx
談話人員：教師xxx學生xxx
談話內容：
師：這段時間學習怎么樣呢？
生：還好吧！就是覺得自己挺笨的，很多東西都聽不懂啊。
師：那你題做得多不多？現在好多學生都是看書挺多，不做題，這樣也光有理論沒有實踐學習也很難提高。
生：恩，我可能就是這個問題。
師：其實你成績還是挺不錯的，不要輕易懷疑自己。多做點題，我們的`理論知識確實會有些地方比較難，大家都是這樣，好好學就行。
生：恩，我記住了，謝謝老師。
至此老師親切地表示慰問并提出如有任何困難在閑暇時間可以尋求幫助。
學生談話記錄 13
談話時間：20xx年xx月xx日
談話地點：教室
談話對象：
談話對象分析：以上這幾個學生在七年級的時候，很喜歡上體育課，課堂表現積極，自從升入八年級后，他們上課總是不認真聽講，課堂技術練習消極，應付。
談話目的：端正學習體育課的態度，同時重視體育課
談話要點：
1、你喜歡體育課嗎？為什么？
2、你覺得體育課的學習重要嗎？
3、那你上課時的表現是怎樣？
學生認識態度：學生都喜歡體育課，也認識到體育課鍛煉身體的作用，但是其他課業的.繁重讓學生疲憊不堪，到上體育課時光想自由活動，甚至有些學生希望體育課多上自習，來完成文化課老師布置的大量作業。這反映出一個很嚴重的現實問題，學生注重文化課學習，沒有多余的時間進行身體鍛煉，僅有的體育課是他們用來放松緊張學習的大腦的，體育課根本沒有起到鍛煉學生身體的作用。還有相當一部分學生認為體育課是用來玩的。
教師的引導：
1、正確引導學生認識體育運動的重要性。
2、讓學生合理分配各學科學習時間，達到各學科均衡發展
學生談話記錄 14
談話時間：20xx年xx月x日
談話地點：學生宿舍
談話人員：教師xxx學生xxx
談話內容：
師：聽說你最近感冒了，現在好點了沒有呢？
生：好多了，謝謝老師。
師：平時要多注意，小感冒也不要忽視，要及時的求醫問藥，學校的醫院收費還是挺合理的，不要拖沓，你看你現在還有咳嗽的癥狀，萬一有咳出肺炎了怎么辦呢？平時要多注意保暖，這兩天天氣變化也比較大，就特別要注意衣物的添減，回去以后記得跟同學們也講一下。你現在的`情況，每天還是要多喝水，這樣才有利于毒素的排出，不要熬夜，去醫生那里弄點感冒藥和消炎的藥，這樣好得才會快一點。
生：知道了，我一定會多注意的，謝謝老師。
學生談話記錄 15
時間：5月1日
地點：學校辦公室
學生姓名：
學生班級：高一（1）班
處分原因：違反學校紀律
參與人員：
談話內容：
張老師：張同學，我們今天找你來談話是因為你違反了學校紀律，導致了一定的不良影響。請你自己說一下你的行為。
張三：我知道我做錯了，我在課堂上大聲喧嘩，打鬧，干擾了其他同學的'學習，對此我感到非常抱歉。
李老師：你這種行為不僅違反了學校紀律，也影響了其他同學的學習效果，希望你能夠認真反思這個問題。
張老師：我們希望你能夠真心悔過，以后不再犯同樣的錯誤，同時我們也會加強對學生的紀律監管，維護良好的教學秩序。
結語：
在接受談話后，張同學表現出了一定的悔過態度，表示會改正自己的錯誤，遵守學校規定，同時也表示會積極配合學校監管工作，促進學校更好的發展。愛校、愛生、愛教是我們一直追求的目標，相信張同學能夠在今后的學習生活中發揚這種精神。
學生談話記錄 16
姓名：李xx
性別：男
年齡：17歲
輟學原因：缺乏學習興趣，學習成績較差，想早日脫離學校束縛
家庭背景：家庭經濟情況一般，父母工作忙碌，很少關注孩子的學習情況
家訪記錄：
我前往李明家進行了家訪，家中父母均在工作，只有李明在家。我先向他打招呼，隨后開始詢問他的學習情況。他表示自己對學習缺乏興趣，經常走神，導致成績下降。他還說自己已經沒有學習的動力，只想早日脫離學校束縛，去外面闖蕩。
我對他的想法進行了耐心的解釋，告訴他只有通過好好學習才能實現自己的夢想，并提醒他在外面闖蕩也需要一定的知識和技能，否則很難取得成功。我還建議他可以找到自己感興趣的領域進行深入研究，從而增加學習的興趣和動力。他聽了我的`話，表示會嘗試。
隨后我與他交流了一些生活上的問題，包括如何保持身體健康、如何處理家庭關系等。在與他的交流中，我感受到他確實缺乏關注和關愛，經常一個人待在家中。我建議他與父母多溝通，讓父母關注他的生活和學習情況，同時也要多與朋友交流，增加社交圈子。
總結：
通過家訪和與李明的談話，我了解到他輟學的主要原因是缺乏學習興趣和動力，同時也存在家庭關注不足的問題。我向他進行了思想教育和生活指導，希望他能夠重新找回學習的興趣和動力，同時也與家人和朋友多溝通，建立良好的社交關系。我相信，在我們共同的努力下，李明會實現自己的夢想，取得成功。
學生談話記錄 17
談話時間：20xx年xx月xx日
談話地點：辦公室xxx
談話人員：教師xx 學生xxx
談話內容：
師：剛開學學習狀態怎么樣？
生：從松弛的假期生活到學習狀態的進入還需要一定的調整時間，剛開學自己的.心還沒有完全收回來，作息規律也有一定的改變。上課的時候打不起精神，但是正在逐漸調整這一現狀，晚上盡量早睡，早上盡量早起。
師：最近與同學關系如何？
生：跟同學關系都挺好的，我們班的同學心腸很好，樂于助人，有什么事情都相互幫助，對人也很熱情，班級氛圍比較溫馨，大家相處得都比較輕松愉快。
最后，教師說如有任何困難，在閑暇時間可以來辦公室或打電話尋求幫助。
學生談話記錄 18
學生:
情況簡錄:
家住城中村的小姑娘，父母均是進城務工人員，工作辛苦，時間較長，沒有時間和孩子交流，家里姊妹兩人。經常還要照顧小妹妹，性格開朗活波大方，愛說愛笑。自九年級后，有明顯的學習欲望和動機，但欠賬多，基礎薄弱，壓力大。
談話內容:
減輕孩子的壓力
心理壓力過大，就會使人產生壓力過度的負面效應焦慮、憂郁、恐懼和緊張等不良心態，從而損耗人的精力和時間，也會危害人的身心健康。但我們必須承認，人不能沒有一點兒壓力，適當的壓力，朗使自己進人生活和學習的良性循環，使自己發揮出最大的潛能。
第一，要適應，要有條不紊地、有節奏地生活和學習。
對于化學學習有壓力時，來找我，我們根據情況一起最后制定月、周、日的具體行動計劃，堅持不懈，一定會有成效的‘，千萬不要再把時間耗費在怨天尤人、胡思亂想上，對自己有一個適當的期望值，這樣就可以減輕壓力。
第二，要科學分析和正確評價自己。
考試前，總是會想到上次考試的名次，這次考試能不能把名次往前提，還是會更落后。其實，大可不必為這些事情焦慮，更不要因一次考試成績镕厲而氣餒。只要我們把精力用在提高自己的學習能力上，踏踏實實地做對于自己有可行性的事情，發揮自己的長處和優勢，就會體驗到成功，看到希望。我們可以做好計劃不要盲目著急，每次計劃前進五名，到找經驗，沒有不氣餒找原因。變壓力為動力。
第三，要建立長遠適當的目標。當然，自己在考試前也要有一個基本的目標，但我們也不要把分數高低看得過分重要，只要自己努力去準備，盡量爭取考得好一些，就是我們最切實的`目標，分數不是唯一的標準。這就需要我們積極行動，去實現自己的既定目標。如果只是等待積叫苦是無濟于事的不要使壓力積跟過多，而要通過行動使壓力消除，我們應該看到自己天天在進步，任何壓力都可以轉化為動力。我們要把學習的壓力，看做像風霜雨雪那樣普通，像春夏秋冬的變化那么樣自然，我們就會泰然自若，暢快輕松。
第四，保持輕松的心態，不打疲勞戰，提高學習效率，注意預習和復習的重要性。
學生談話記錄 19
談話對象：王教授（化名）
日期：20xx年8月27日
地點：實驗室
記錄人：小李（化名）
談話主題：研究方向與學術發展
談話記錄：
小李：王教授，我最近對我的研究方向有些困惑，可以和您談談嗎？
王教授：當然可以，你有什么困惑？
小李：我在研究中遇到了一些問題，不確定自己的研究方向是否正確，也不知道未來的學術發展應該怎么規劃。
王教授：這是很正常的情況。你可以先回顧一下自己的研究興趣和優勢，看看是否可以從中找到一些線索。
小李：我對人工智能很感興趣，但是在具體的研究方向上還沒有明確的.想法。
王教授：你可以多閱讀相關的文獻和論文，了解當前的研究熱點和前沿領域。同時，也可以和其他同學或者學長學姐交流，聽聽他們的意見和建議。
小李：我也考慮過這些方法，但是我擔心自己的能力和水平不夠，無法在這個領域有所突破。
王教授：研究是一個長期的過程，需要不斷學習和積累。你可以從一些基礎的研究項目開始，逐步提升自己的能力和水平。
小李：您說得對，我應該積極主動地去學習和探索。謝謝您的建議，讓我有了一些新的思路。
王教授：不客氣，我相信只要你努力，一定能在研究領域取得好的成果。同時，也要保持對學術的熱情和追求。
小李：謝謝您的鼓勵，我會盡力去做的。
學生談話記錄 20
時間：體育課課后
地點：校園操場司令臺旁(無人)
在談話中我始終沒有談到他的家庭，因為這是他的“軟肋”，為了維護他的自尊心，我特意不提。
我：老師讓你留下來是想找你聊聊，你認為自己平時的表現怎樣?孫：手里拿著籃球，一直在拍，有點不上心。
我：不管你以前的表現好與壞，老師現在希望你能認真起來，認真的人才是值得尊重的。其實你很聰明，我們高二了，還有一年多時間就高考了，現在努力還不晚，我們還是可以通過自己的努力改變未來的命運。只有認真的付出了，將來才能得到回報。像你現在這樣天天打籃球能有什么前途?能打進NBA?只能是身體得到了鍛煉，但是光有個好身體，學習不好，前途在哪里?男孩子應該有責任心，首先要對自己負責，才能對其他的事情負責。希望你能成為一個男子漢，成為有用之才，為自己的前途打下良好的.基礎。
孫：這時雖然沒有說什么話，但是已經停止了拍球，好像在想寫什么。
(我知道我的話對他有所觸動)
我：那我們現在不要定太高的目標，第一步我們先爭取進步，有什么困難可以找我，不要管別人學習怎樣，只要我們比自己進步了就行，可不可以?
孫：沒說什么，但是行為上我感覺出來他好像接受了。
效果：在這次談話中，雖然小泉沒有說什么話，但是從細節上之后我感覺出他有細微的變化，從行為上不一樣了，在我的課上認真了很多。這證明只要耐心一點還是可以起到作用的，再一個作為體育老師，不會讓他覺得很大的壓力，不會產生過多的敵意。
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