素質能力提升年實施方案（通用18篇）

　　為確保事情或工作順利開展，常常需要提前制定一份優秀的方案，方案是有很強可操作性的書面計劃。那么應當如何制定方案呢？以下是小編精心整理的素質能力提升年實施方案，僅供參考，大家一起來看看吧。

　　素質能力提升年實施方案 1

　　根據《鎮海區開展農村中小學教師素質提升工程全員培訓的指導意見》精神，我校在上級部門組織、領導下，于20xx年8月至20xx年4月底開展《師德與教師職業》課程的全員培訓。為切實抓好我鎮教師素質提升培訓工作，不斷提高教師的職業道德素養，特制定《師德與教師職業》課程培訓計劃。

　　一、培訓目標

　　通過培訓，幫助教師知道新時期教師職業道德規范的基本體系和內容，深刻理解新時期教師職業道德的內涵、特征、功能及基本要求，深入思考新時期我們應該提倡什么樣的師德，從教師職業生成的角度正確認識教師專業發展的迫切性和現實意義，及時更新教育觀念，增強發展的信心和動力，顯著提升教師職業道德素養。

　　二、培訓對象

　　我鎮所有在職的小學教師(已參加市級及以上骨干培訓的教師可以不再參加本地的集中理論培訓，但須參加校本培訓，并發揮引領作用)。

　　三、培訓內容

　　1、《新時期教師職業道德修養》

　　2、《教師職業道德》

　　3、《教師職業道德案例庫》

　　4、《教師心理素質教育》

　　5、《師德啟示錄》

　　四、培訓形式

　　采取集中培訓和校本培訓相結合的方式進行。

　　集中培訓時間為一天，由區教師進修學校負責實施。集中培訓力求做到精心組織，全員參與，嚴格考勤，努力提高培訓的針對性和實效性。要結合學習資料幫助教師理清學習的重點與難點，加強學習指導，督促教師做好讀書筆記，不斷提高學習效率，要以教師的'教育實踐為基礎，強調教師的自主學習，重視教師的實踐反思，精心組織各具特色的校本培訓活動，讓教師在活動中感悟，從感悟到領悟，從領悟到行動上的追求，逐步形成新的教育觀念和教育行為。

　　五、培訓安排

　　1、準備階段(20xx年8月——20xx年1月)。

　　主要工作：

　　1)調研摸底，并在此基礎上，確定培訓內容、培訓形式，制定《師德與教師職業》課程培訓計劃。

　　2)制定《師德與教師職業》課程培訓考核表。

　　3)根據《鎮海區開展農村中小學教師素質提升工程全員培訓的指導意見》和《鎮海區《師德與教師職業)課程培訓計劃》，結合學校實際，制定《師德與教師職業》課程校本培訓計劃，并在20xx年2月17日前報鎮海教師進修學校德育教研室審核確認。

　　4)推薦《師德與教師職業》課程校本培訓輔導員一名，并在20xx年1月13日前報鎮海教師進修學校德育教研室審核確認。

　　2、實施階段(20xx年1月——20xx年4月)。

　　主要工作：

　　1)輔導員培訓。20xx年1月23日，《師德與教師職業》課程校本培訓輔導員赴奉化參加培訓，聽省教師培訓中心專家輔導講座。

　　2)組織集中培訓。

　　時間：上午八點。

　　地點：駱駝中心學校報告廳

　　培訓對象：九龍湖鎮中心（包括完小）所有在職的小學教師

　　主講：師德培訓講師團成員

　　要求：認真做好聽課記錄

　　組織者：教師進修學校

　　3)組織校本培訓。

　　從20xx年2月至4月，認真實施學校《師德與教師職業》課程校本培訓計劃，至少精心組織6次校本培訓活動，重點圍繞《新時期教師職業道德修養》組織教師進行理論學習，聯系自身實際進行交流研討，挖掘典型案例進行深入研究，有針對性的選擇主題開展師德討論，并與學校的校本教研活動和教師政治學習活動相結合，重視師德校本培訓的過程管理。每位教師至少要上交3次培訓作業(作業內容自定)，要把培訓教師的出勤和作業情況及時記錄在培訓考核表上，并按要求上交培訓考核表。

　　3、考評階段(20xx年4月底——20xx年5月)。

　　主要工作：

　　1)書面考試。4月底組織閉卷統考，主要考查教師對課程理論知識的掌握情況，由省統一命題，區進修學校組織考試、閱卷。考試不合格(60分以下)的教師允許有補考機會，但補考前必須重修。考試作9877nn弊的教師本課程總評不合格，并記錄在案。

　　2)過程考核。主要通過對參訓教師培訓期間的學習態度、作業質量、出勤等情況的觀察記錄，給予培訓過程恰當的綜合性評價。在4月底，完成《師德與教師職業》課程培訓考核表并及時上交區教師進修學校德育教研室。

　　3)學分登記。過程考核和書面考核合格后，由進修學校發給單科合格證書，并在繼續教育登記手冊中記入相應學分，《師德與教師職業》計36學分。如考核不合格，則不能登記繼續教育學分。

　　4)總結評價。20xx年4月底建立《師德與教師職業》課程培訓檔案(包括校本研修計劃、考核表、培訓總結、每位教師的學習筆記、3次作業等資料)，同時將《師德與教師職業》課程培訓總結及時上交區教師進修學校德育教研室。

　　素質能力提升年實施方案 2

　　為認真貫徹《國家中長期教育改革和發展規劃綱要（20xx年）》和《樂山市中小學教師素質能力提升工程規劃》文件精神。結合我縣實際，決定今后五年在全縣教育系統實施“犍為縣中小學教師素質能力提升工程”。

　　一、指導思想

　　以“努力造就一支師德高尚、業務精湛、結構合理、充滿活力的高素質專業化教師隊伍”為目標，秉承“讓每一位教師都發展，讓優秀教師卓越發展”的理念，遵循“全員提升、分級達標”的原則，充分發揮學校在實施教師素質提升中的主陣地作用，使教師在教育理念、師德修養、業務素質、教學水平等方面得到全面提高。

　　二、主要內容、方法和措施

　　（一）職業意識提升

　　圍繞“責任”主題，通過系列活動，使教師深化對職業意義的認識，增加責任感和使命感，改變工作心境，提升個人境界，享受職業人生幸福，展現良好精神風貌。

　　1、增強職業認同感和責任感

　　學校堅持每周政治學習制度，組織教師學習教育方針政策、法律法規，學習現代教育教學理論和思想。開展師德師風建設。表彰和激勵愛崗敬業、樂于奉獻的優秀教師和師德標兵。積極開展家長評教評校，學生評教活動，將評議結果與教師考核掛鉤。通過學習和崗位實踐，大力提高教師育人為本意識、教學服務意識、情感激勵意識、過程展現意識、終身學習意識、創先爭優意識，努力優化集體輿論，營造崗位成就事業、教育體現人生價值的工作氛圍。

　　2、深化“一年讀幾本好書”活動

　　以《綱要》學習為切入點，開展教育專著、智慧人生、人文專著、教育報刊等讀書活動，要求教師按要求認真撰寫讀書筆記和心得體會文章，在深入閱讀的基礎上，在一定范圍開展主題讀書報告會、演講、交流討論等活動。

　　3、職業大討論

　　各校組織教師在讀書活動的基礎上，圍繞《國家中長期教育改革和發展綱要（20xx）》、《中小學教師職業道德》、“我尊敬的`名師”等主題開展“我們今天怎樣做教師”的討論。20人以下學校，全體參加，人人發言。20-50人的學校，分文科、理科兩大組，人人發言；50人以上學校，先分學科，人人發言，每個學科組推薦1-2人，再進行全校交流。

　　4、培養高雅多元的生活情趣

　　組織教師業余時間參加形體、朗誦、書畫、舞蹈、體育等培訓，由教師自選培訓項目，全員參與培訓，培養教師高雅多元的生活情趣。開展教師風采展示活動，繼續組織全縣教師進行健身活動展示，展現樂觀、向上的教師精神風貌和陽光、智慧的教師魅力。

　　（二）學歷提升

　　根據《國家中長期教育改革和發展規劃綱要》及《樂山市中小學教師素質能力提升工程規劃》的要求，鼓勵教師多渠道提升學歷，到20xx年6月30日，50歲以下（1966年1月1日后出生）的小學教師具有專科學歷者達80％以上，初中教師具有本科學歷者達90％，高中教師在基本完成學歷達標的基礎上，具有研究生（含教育碩士、研究生課程班）的比例要達到10％；小學校長全部達到專科及以上學歷，初中、高中校長全部達到本科及以上學歷，高中校長具有研究生學歷達到一定比例。

　　（三）專業提升

　　教師專業提升是教師的職業理想、職業道德、職業情感、社會責任感不斷成熟、不斷提升的過程。教師專業提升要堅持以師德為先、在崗實踐為主的原則，以教師自我為主體。

　　1、認真制定教師專業發展規劃。學校要組織、引導教師開展專業自查，組織教師分析自己在專業發展中具備的優勢和存在的問題，并按照專業知識、專業技能、專業情意、專業發展成果檢驗進行規劃。

　　2、將專業提升與教學常規的落實相結合。認真按照犍教發（20xx）30號文件進行檢查督促，突出專業提升的實踐性、自主性，使專業提升立足崗位、載體明確。

　　素質能力提升年實施方案 3

　　一、專業知識的學習

　　專業知識是知識結構的核心部分，只有對自己所從事專業的知識跟技術精益求精，對工作涉及學科的歷史、現狀跟發展趨勢有較深的認識跟系統的了解，并善于將其所學的專業跟其他相關知識領域緊密聯系起來，才能真正建立自己的核心競爭力。基礎知識、基本理論是知識結構的根基，擁有寬厚扎實的基礎知識，才能有持續學習跟發展的基礎跟動力。

　　采取對策：首先是要明確自己的發展方向，制定相應的目標，有目標才有信仰，有信仰才能做到堅持不懈，動力產生于現實與目標差距的張力。雖然我的專業是工科類，但從進入大學以后我的人生目標是做一名優秀的管理者，管理學本身就是一個龐大的學科，必須不斷地學習跟實踐。

　　（1）每半年學習一門與產品相關的學科書籍，結合深圳考試院的考試科目進行。

　　（2）每個月學習1到2兩本管理方面的書籍。

　　（3）每周學習兩節著名高校的公開課。

　　（4）隨時隨地在有機會的情況下年長者、管理者學習交流。

　　（5）5年內考取MBA。

　　二、能力的自我培養

　　（1）自學能力

　　自學的能力一方面是自我學習的堅持，另一方面是學習方法的探索跟學習意識的培養。而一個良好的習慣是實現以上目標的保證，科學的方法也能更加促進自己的學習的規劃跟增強自我學習的動力。

　　采取對策：聆聽自己內心的聲音，忠于自己的承諾跟規劃。

　　（1）每個月的最后一個星期天對自己的學習成果跟生活進行總結跟反省。

　　（2）與團隊一起學習，成長會更為迅速，由于居住地的限制，仍未找到學習的社團。

　　（2）勤于實踐

　　善于學習是培養能力的基礎，實踐是培養跟提高能力的重要途徑，是檢驗學習成果的標準。而把工作做到最好是對所學知識的最好檢驗，全心全意的投入工作，投入生活，自己就能領悟的更多。采取對策：實踐的本質就是對生活的體驗，工作也只屬于生活的一部分，參照外國人選擇工作的標準：第一是自己的喜愛程度；第二是是否在行業內做到了領先；第三是這份工作是否能保證你的.生活開支；第四是薪水。與其說是選擇一份工作，不如說是選擇一種生活。真正做到從心里熱愛工作的人，最終都會得到豐厚的回報。

　　（3）人際交往能力跟團隊合作精神

　　就是與人相處的能力。隨著社會分工的日益精細以及個人能力的限制，單打獨斗已經很難完成工作任務，人際間的合作與溝通已必不可少。我對自己的人際交往能力評價為差。

　　采取對策：基于自己的評價認知，我對自己的人際交往能力差做出了分析，結合自己的成長經歷，挖掘意識層面之下的真正影響交際能力的思維模式，主要原因是不夠自信跟缺乏勇氣，學習了相關書籍（戴爾卡耐基的《語言的突破》），并時常溫故。人際交往能力是一種實踐性學習，各種交際技巧也只能在實踐中學習跟熟悉，在生活中注意培養跟別人進行有意義的交談，真正影響人際交往能力的核心因素是個人能力的加強，就是人格魅力。一個人的未來怎么樣，很大程度上取決于你跟什么樣的人呆在一起，選擇自己的一位導師就顯得很重要。

　　三、身心素質培養

　　身體素質跟心理素質合稱為身心素質。身心素質事業的成敗有著重大影響，不斷提升身心素質顯得尤為重要。現代社會生活節奏快，工作壓力大，沒有健康的體魄很難適應。

　　1、健康的體魄：參加鍛煉，多參加自己喜愛的體育項目：籃球，每周至少一次。

　　2、健康的心理

　　健康的心理是一個人事業能否取得成功的關鍵，它是指自我意識的健全，情緒控制的適度，人際關系的跟諧跟對挫折的承受能力。心理素質好的人能以旺盛的精力、積極樂觀的心態處理好各種關系，主動適應環境的變化；心理素質差的人則經常處于憂愁困苦中，不能很好地適應環境，最終影響了工作甚至帶來身體上的疾病。

　　采取對策：

　　（1）健康的心理源于對真善美的不懈追求，經常的自我激勵，書籍也可以凈化人的心靈。

　　（2）利用工作之余參加跑步、登山、騎自行車可以錘煉自己的堅強的意志，也能讓自己更積極樂觀。

　　（3）經常與自己的心靈對話，不斷的追問自己想要的是什么，時常的反思跟總結，有了目標跟方向，更堅定自己的步伐，就能用更大的胸懷去包容無常世事。

　　3、創新精神

　　現代社會日新月異，我們不能墨守成規。在市場經濟條件下，企業要參與激烈的市場競爭。迫切運用創新精神跟專業知識來改造技術，加強企業管理，使產品不斷更新跟發展，給企業帶來新的活力。人才，尤其是信息時代的人才，更需要創新精神。

　　采取對策：

　　（1）踏實的學習跟掌握基礎知識，只有打下堅實的基礎才會有創新；

　　（2）跨領域的學習能激發創新的靈感。

　　（3）對同行佼佼者的持續關注。

　　素質能力提升年實施方案 4

　　為了使大學學習與職業發展更好地銜接，大學生在大學學習期間應該以職業發展為目標制訂合理的專業學習計劃，注重能力的自我培養和身心素養的提升，大學生職業綜合素質的培養十分重要。我將從以下幾個方面提升自己的職業綜合素質。

　　一、制訂合理的計劃打下扎實的基礎

　　有明確的專業學習目標，通過專業學習達到預期的結果。在專業基本理論、基本知識和基本技能方面達到較高的水平，在專業能力方面和實際應用方面達到較高的目標。隨著科學技術的迅速發展，社會化大生產不斷壯大，現代職業對從業人員的專業基礎的要求越來越高，專業化的傾向越來越明顯。大學畢業生應該擁有寬厚扎實的基礎知識和廣博精深專業知識。基礎知識、基本理論是知識結構的根基。擁有寬厚扎實的基礎知識，才能有持續學習和發展的基礎和動力。專業知識是知識結構的核心部分，大學生要對自己所從事專業的知識和技術精益求精，對學科的歷史、現狀和發展趨勢有較深的認識和系統的了解，并善于將其所學的專業和其他相關知識領域緊密聯系起來。

　　二、能力的自我培養

　　大學生在大學應基本上具備工作崗位所要求的能力，大學生在大學期間就應注重能力的自我培養。大學生自我培養能力的途徑主要有：

　　（1）積累知識

　　知識是能力的基礎，勤奮是成功的鑰匙。知識的積累要靠勤奮的學習來實現。在校期間，我要掌握已學書本上的知識和技能，而且要掌握學習的方法，學會學習，養成自學的習慣，樹立終身學習的意識。

　　（2）勤于實踐

　　實踐是培養和提高能力的重要途徑，是檢驗學生是否學到知識以及能否靈活運用知識的標準。因此在校期間，我會主動積極參加各種校園文化活動，認真參加社會調查活動，熱心各種公益活動，積極參與校內外相結合的科學研究、科技協作、科技服務活動，參加學校舉辦的各種類型的學習班、講學班；利用寒暑假期，到工地現場跟隨工程師實習。

　　（3）發展興趣

　　興趣包括直接興趣和間接興趣。直接興趣是事物本身引起的興趣。間接興趣是對能給個體帶來愉快或益處的活動結果發生的興趣，人的意志在其中起著積極的促進作用。我會重點培養對學習間接興趣，以提高自身能力為目標鼓勵自己學習。不僅要對本專業的學習產生興趣，還要對其他可以提升自我技能的專業知識的學習產生興趣。

　　（4）超越自我

　　作為一名大學生，我會注意發展自己的優勢能力，但任何優勢能力是不夠的，所以我會對已經具備的能力有所拓展，不管其發展程度如何，這是我今后生存的需要，也是發展的需要。現代社會需求的是全能型人才，我會在學好本專業知識的基礎上，對其他的技能進行系統的學習。

　　（5）學習能力

　　現代社會科學技術飛速發展，一日千里。只有基礎牢，會學習，善于汲取新知識、新經驗，不斷在各方面完善自己，才能跟上時代的步伐。因此在學習生活當中，我會總結學習方法，并將課堂學習方法與實際學習方法緊密結合起來，讓學習不只是局限于專業知識，還要拓展到人際交往等各方面去。

　　（6）人際交往能力和團隊合作精神

　　就是與人相處的能力。隨著社會分工日益精細以及個人能力的限制，單打獨斗已經很難完成工作任務，人際間的合作與溝通已必不可少。我會學習積極主動地參與人際交往，做到誠實守信、以誠待人，尊重他人的權利，用心與人交流，同時努力培養團隊協作精神，逐步提高自己的人際交往能力。

　　三、身心素質培養

　　身體素質和心理素質合稱為身心素質。身心素質對大學生成才有著重大影響，不斷提升身心素質顯得尤為重要。現代社會生活節奏快，工作壓力大，沒有健康的體魄很難適應。身體有疾病的員工不但會耽誤自己的工作，還有可能對單位的其他同事造成影響。如果身體不健康，即使其他方面非常優秀，也會被拒之門外。因此，我計劃從以下四個方面提升自己的身心素質。

　　（1）健康的心理

　　健康的心理是一個人事業能否取得成功的關鍵，它是指自我意識的健全，情緒控制的適度，人際關系的和諧和對挫折的承受能力。心理素質好的人能以旺盛的精力、積極樂觀的`心態處理好各種關系，主動適應環境變化；心理素質差的人則經常處于憂愁困苦中，不能很好地適應環境，最終影響了工作甚至帶來身體上的疾病。在大學期間，我會借閱與心理學相關的書籍，健全自己的人格。如若在心理上有任何疑惑，我會向學校的心理輔導中心求助，解決困惑。并主動為其他有心理障礙的同學解決問題，疏導他們。

　　（2）正確認識并悅納自己

　　良好的自我意識要求做到自知、自愛，其具體內涵是自尊、自信、自強、自制。自信、自強的人對自己的動機、目的行明確的了解，對自己的能力能做出比較客觀的估價。無論是在心情低潮時期還是亢奮時期，我都要學習正確認識自己的處境以及分析具體情況，做出自我調整以適應接下來的生活學習和工作。

　　（3）自覺控制和調節情緒

　　疾病都與情緒有關，長期的思慮憂郁，過度的氣憤、苫悶，都可能導致疾病的發生。所以我會經常保持樂觀的情緒，如果因為在學習、生活或者工作遇到問題而產生不良情緒，我會用正確的方式及時化解，不讓消極的情緒控制自己。

　　（4）提高克服挫折的能力

　　面對挫折，我們只能選擇戰勝或適應它。所以當我遇到挫折．會冷靜分析原因，找出問題的癥結，充分發揮主觀能動性，想辦法戰勝它。如果主客觀差距太大，雖然經過努力，也無法戰勝，就接受它，適應它，或者另辟路徑，以便再戰。同時在此過程中不斷提升自己的抗挫能力，增強心理抗壓能力。

　　四、思想道德素質的培養

　　思想是行動的先導，而道德是立身之本，很難想象一個思想道德素質差的人能夠在工作中贏得別人充分的信任和良好的合作。人畢竟是在社會中活動，一個人的思想道德素質會影響他人對自己看法，從某些層面上講它決定一個人的成敗。

　　所以在大學期間，我會多多閱讀優秀的文學作品，提高自我修養，向品德優秀有口碑的同學學習，讓自己在思想上有質的飛躍。

　　五、事業心和責任感的培養

　　事業心是指干一番事業的決心。有事業心的人目光遠大、心胸開闊，能克服常人難以克服的困難，因而成為社會上的佼佼者。責任感就是要求把個人利益同國家和社會的發展緊密聯系起來，樹立強烈的歷史使命感和社會責任感。擁有較強的事業心和責任感的大學生才能與單位同甘共苦、共患難，才能將自己的知識和才能充分發揮出來，從而創造出效益。

　　因此，我會通過大學期間學生組織的工作不斷加強自己責任感以及樹立正確的職業觀價值觀，做到讓朋友讓同學讓老師信得過，敢囑托的人。

　　六、職業道德的培養

　　具體來說，就是熱愛本職工作，恪盡職守，講究職業信譽，刻苦鉆研本職業務，對技術和專業精益求精。不計較個人得失、全心全意為人民服務、勤奮開拓、求實創新等，都是新時代對大學畢業生職業道德要求。缺乏職業道德的大學生不可能在工作中盡心盡力，更談不上有所作為。

　　首先，我會明確自己將來從事職業的要求，并以此為準完成自己日常的工作；其次，將自己在生活中正確的人際處理方式運用到工作中，形成屬于自己的一套做人準則。

　　七、吃苦精神的培養

　　現在的大學生最大的弱點是怕吃苦，缺乏實干的奮斗精神。大凡有所成就的人，無一不是通過艱苦創業而成才的。作為當代大學生，我要從平時小事做起，努力培養吃苦耐勞的創業精神。

　　素質能力提升年實施方案 5

　　專業化素養重點是教育教學素養，是個人知識、能力、道德品質的綜合體現，結合自己在平時教學中出現的問題和實際情況，制定今后一定時期內的具體發展計劃：

　　1、學習教育教學內容。

　　由于進行語文數學雙科教學，所以平時學習研究的時間少了，教學不夠精準。因此，平時在備課前，細致研究《課程表標準》、《教學參考書》和教材的內容以及每課教學的重點和難點，更多的考慮到學生的實際情況，有效教學。同事注意創新行的使用教材，不能生硬的搬用教材。課堂中使學生對內容能產生新奇感。先讀書《教什么知識》再寫筆記，加深印象。

　　2、閱讀課外讀物

　　平時博覽群書，增強文化底蘊，厚積而薄發，面對讀書少，知識面窄的`問題，打算經常上以前的網絡學習頁面上瀏覽復習，加強知識的充實。閱讀《讀者》、《十萬個為什么》《三國演義》等書籍，擴充知識含量。

　　3、加強基本功訓練

　　加強板書的工整度和鋼筆字的練習，每天讓學生評價老師的板書，督促自己嚴格要求自己快速提升；讀繞口令，提高語言的表達能力；及時寫案例反思體會，提升寫作水平；練習簡筆畫，背幾個簡單的簡筆畫；背英語單詞，能夠檢查學生學習；訓練學生朗讀來提高自己朗讀技巧。

　　4、增強個人的人格魅力。

　　個人的修養讓時間給磨得經不起考驗了。今后要注意個人的言行，說話要輕聲細語，對學生和藹可親，對待家孩長彬彬有禮，大方得體；做一個有內秀的老師，做一個學生尊重的老師。

　　對待工作報以認真，負責的態度，逐步提高個人的修養和專業化知識。

　　素質能力提升年實施方案 6

　　一、專業技能的提升計劃

　　專業技能是指將所掌握的專業理論只是綜合地運用于實踐的能力，它是圍繞所學專業的具體操作技能，專業技能的高低是大學生求職就業成功與否的首要因素，盡管在就業過程中會出現專業不對口的狀況，但專業技能或多或少、或早或晚會派上用場的。

　　培養專業技能，要對專業知識的概念范疇、理論體系、研究方法、學科歷史和現狀、國內外最新研究進展、職業領域內最新消息和動態要有所了解和把握，同時對與專業相似、相近的領域的知識也要有所關注和涉及，并且要善于聯系，融會貫通。

　　我所學的專業是漢語言文學，平時除了有鉆研中文的基礎知識外，還對哲學、法學、歷史學有所涉獵。

　　學好專業知識，其實“興趣是最好的老師”，我早在大一時就試著培養自己的興趣，我依然是無法專注于看厚厚且難懂的文學理論，于是就從我感興趣的哲學以及外國文學的書籍看起，不過不再注重關注這類書的思想內涵，而主要與文本本身掛鉤，運用自己所學的文字知識來分析。這種方法取得了不錯的成果，從而我也不覺得中文的學習過于枯燥。其實，并不需要被中文的外表所嚇倒，只要對此抱有積極的期望，也就是堅信本專業是很有趣的，就很容易上手。

　　學好專業知識，考取相關職業的從業資格證書也是很重要的環節。在求職的時候，面試者講一堆贊美自己的言語還不如拿出一張證書，證書是證明能力的強有力的證據。在大學期間，我已經通過了計算機二級考試、普通話等級考試、英語四級考試，在大三、大四期間，因為我修了法學的雙學位，所以還要努力學習，通過司法考試、英語六級考試以及駕駛執照考試、教師資格考試以增強自己求職的硬件。

　　我也遇到盲目考證的同學，我認為，考取的證書應該起到取長補短、錦上添花的作用，而不是以量取勝。分析自己需要考取何種證書應該從未來的就業出發，拿我自己作為例子，我對前途屬于迷茫型的，所以正積極涉及各種不同的方向以發現自己的優勢。我未來就業方向應該是公務員、企業的文秘或者法律顧問，保底的工作是教師、記者等與中文專業緊密結合的職業。像教師就要求有教師資格證，為此非師范專業的學生需要修讀教育學、心理學、教育學等，還需考取教師資格證，而公務員需要參加公務員考試，法律顧問需要通過司法考試。當然，除了證書外，各個職業也會有特殊的職業技能要求。如教師需要講得一口流利的普通話，懂得寫板書、制作課件，掌握各種教學方法、師范禮儀等，政法類職業則需要掌握各種政策法律、規章制度，具備公文寫作能力等。除了公文寫作可以在中文系專業課上學到之外，其他各項技能都有待通過互聯網、各種書籍獲取理論知識，再進行社會實踐用理論去指導它，從而使自己這方面的'技能得以提高。

　　除了書本知識要掌握外，實踐能力也是相當重要的，上文提到的英語四六級證書、計算機二級證書需要考取，但是有了英語六級證書并不等于能夠和老外流利交談，通過了計算機二級考試不等于能夠熟練運用各種辦公軟件、進行電腦日常維護，所以，光有理論是不夠的，親自動手才是硬道理。現在我參加的各種社團、進行各種實習、兼職、比賽、社會調研和社區服務，都是為了鍛煉自己的實踐能力，在今后的大學兩年時間里，我會繼續為之奮斗，繼續提升自己。

　　二、通用技能的提升計劃

　　通用技能是相對于專業技能而言，通用技能并不是針對某一具體的職業，而是從事任何職業的人要想取得成功都必須具備的能力，是一種超越具體職業、對人的終身發展起著重要作用的能力，是人們在教育或工作等不同的環境中培養出來的可遷移的、從事任何職業都必不可少的跨職業的技能。

　　根據我國教育的培養目標，通用技能大體上可包括以下十個方面的重要內容：職業道德、表達溝通、人際交往、分析判斷、解決問題、學習和創新、團隊合作、組織管理、應變能力等。

　　我認為，職業道德表現為愛崗敬業意識、持之以恒、艱苦奮斗精神、進取冒險精神、誠實守信品質，在學生組織中工作就可以很好地培養自己的職業道德，我自己就在朗誦藝術團和校藝術團工作，在那里，我學會了知難而上、堅持不懈，今后，我還將繼續堅守自己的崗位，為兩團貢獻出自己的一份力。

　　表達溝通能力指將個人思想、觀點、意見或建議順暢地用語言或文字準確、恰當地表達出來，促使對方接受自己的能力。表達能力包括語言表達能力和文字表達能力，能不能發表一次成功的演說、能不能寫一封清晰的信函，這都是表達能力的具體衡量標準。良好的表達能力表現在能夠用準確、流暢的語言講述事實、表達觀點，能夠撰寫計劃、總結、調查報告、公函等文書，這些在大學期間參加社會調查、學生組織的日常工作中都能得到鍛煉。溝通技能包括聽、說、讀、寫等，可以分為書面、非書面的語言溝通以及如衣著、表情、神態、姿勢等非語言溝通。人際交往能力與表達溝通能力有一定的相似之處，培養的方法也差不多。

　　對于一個特定的問題，分析判斷包括以下五個環節：問題分析、確定目標、擬定方案、方案評估以及方案選擇。這個能力在學生工作的領導階層中有有所涉及，就和組織管理能力以及解決問題能力、應變能力一樣。所以參加學生組織不可半途而廢，從被領導階層到領導階層都體會過才能真正全方位鍛煉能力。

　　學習和創新能力在當今社會中顯得尤為重要，當今世界瞬息萬變，我們的知識結構也應該隨社會需要而改變，就業時通常都有上崗培訓，在培訓時，迅速掌握崗位所需技能是相當重要的。創新能力在理工科中體現得尤為明顯，在文科專業中，集中體現為發現問題、分析問題、解決問題以及在解決問題過程中進一步發現新問題從而不斷推動事物變化發展。要創新，就要培養創造性思維，打破常規思維定式，多采用逆向思維來考慮問題。創新能力可以再各個工作以及細節中得以體現。

　　團隊合作包括了個人善于與團隊其他人溝通協調、能扮演適當角色、勇于承擔責任、樂于助人、保持團隊的融洽等方面的內容。人具有社會屬性，每個人都避免不了在團隊中工作，所以團隊合作能力是必不可少的。

　　正是要培養自己以上十種技能，所以我積極參加各種組織社團的工作、班級活動、校園文化活動以及社會實踐。當然，除了實踐外，書本以及網絡資源也是個不錯的學習培養能力的方法的途徑，所以，廣泛涉獵各種實用書籍以及電子資料是非常有益處的。

　　三、個人素質的提升計劃

　　在談到個人素質方面，我比較傾向于討論狹義的個人素質。狹義的個人素質指的是一個人的基本品質與品性，如誠信、主動、自覺自律、謙虛執著、勤奮、責任心、時間管理、自信、專注等，這些素質我們從小就開始培養了，作為一個學科的話它叫做“思想品德”，在這里我針對求職，專門培養在求職方面具有舉足輕重地位的幾種素質。

　　首先是誠信，誠信就是說老實話、辦老實事、做老實人。誠信是一切道德的基礎和根本，是一個社會賴以生存和發展的基石，是社會主義社會調節個人與社會、個人與個人之間相互關系的基本道德規范，也是社會公德和職業道德中的基本準則。微軟公司在用人時非常強調誠信，公司只雇傭那些最值得信賴的人。當微軟列出對員工期望的“核心價值觀”時，誠信被列為第一位。

　　其次是主動。中國學生相當缺乏這一點，在課堂學習中往往要老師點名才起來回答問題，在工作中，也是上司吩咐什么才去做什么。這些做法在今天以及未來的就業中是不太可取的，所以要在大學期間就開始培養自己的主動意識——課上主動回答老師提問、主動請教老師問題、主動為自己制定學習工作計劃以及目標，我是個屬于內向性格的人，所以在大學期間會盡力培養這方面的素質。

　　再次是自覺自律，大學生是處于一個自由的環境中，失去了約束的學生很容易放縱自己，自覺自律在這里就顯得尤為重要，以后工作的上司也不會喜歡一個放縱、沒有紀律性的下屬的。我個人在這點上是處于優勢地位的，大學期間應該保持。

　　接著是謙虛執著以及勤奮，這是個傳統知識分子的優點，這也是個非常值得發揚光大的優點。但是執著并不意味著執拗、勤奮也不代表一味拼命，合理堅持自己的觀點，懂得掌握工作與休息的平衡已達到最大的工作效率才是可以得到上司賞識的人才。

　　然后就講到我的優勢——責任心了，做任何事情都要負責任、有責任心，才能盡力把事情做好。

　　第六個是時間管理，在大學生的《職業素養提升與就業指導》一課中有專門的篇目講到這個問題，“時間就是金錢，效率就是生命”，懂得管理時間可以讓有限的時間盡可能地發揮它最大的效益。公司是追求利益的，職工學會管理時間也是老板樂于看到的良好現象。用人單位經常通過組織會議、處理文件、接待來訪等方面的考題來考察應聘者的時間管理能力。所以，在大學期間，如何兼顧學業、生活和工作，如何合理調配三者時間成為一個至關重要的問題。在大學里，必須讓自己參與一些工作，這樣才能更深刻地體會到如何處理沖突的要做的事情。

　　最后我想談談自信和專注，自信是相當多的大學生很缺乏的一項素質，表現為遇事緊張以及過于謙遜。自信的人能以自己的實際能力接受來自心理和社會的壓力和挑戰，并體現為沉著冷靜的情緒，多參與各種大型比賽、面試可以讓自己不斷鍛煉這方面的素質。

　　專注也是公司很看重的一項素質。任何一家公司都不會錄用那些兼任著多項工作的應聘者的，專注于一個公司，你就會把更多的精力和激情投入到工作，就可以把事情做得更好，對于一個職位，也要掌握好平時的做事流程，分清待辦事項的主次，不要一次同時做多件事情，各個擊破反而能做得更好更快。

　　以上各項個人素質都可以在日常生活以及學習工作中得到培養，所以在大學期間要制定好計劃，以高標準來要求自己，自覺養成良好的習慣，這樣個人素質也會在良好習慣的養成過程中得到提升。

　　職業素養提升并不能一蹴而就，需要大學期間一點點積累，循序漸進，相信我的職業素養會在畢業前得到一定程度的提升的。

　　素質能力提升年實施方案 7

　　為貫徹落實《全省基礎教育教師能力素質提升計劃(20xx-2025)實施方案》及大興安嶺地區基礎教育教師能力素質提升計劃培訓會議精神，進一步探索新時代基礎教育教師隊伍建設的新機制、新途徑、新方法，加快推進我縣基礎教育教師隊伍專業化發展，提升基礎教育教師教書育人的能力素質，打造一支師德高尚、業務精湛的高素質專業化創新型教師隊伍。現結合我縣教育工作實際，保證“提升計劃”有效實施，特制定本實施方案

　　一、指導思想

　　以《全省基礎教育教師能力素質提升計劃 (20xx-2025)實施方案》為依據，以省地競賽評審方案為依托，以省地縣基礎教育教師能力素質提升計劃培訓會精神為遵循，立足中小學校（幼兒園），加快提高我縣教師專業化水平，增強教師能力素質提升工作的責任感、緊迫感和使命感，把教師能力素質提升作為教育發展的前提和基礎，因校制宜，落實一把手責任，提高工作標準，健全推進方案，加強管理監督，確保計劃落實，推動我縣基礎教育高質量發展。

　　二、工作目標

　　在20xx年秋季學期至 20xx年春季學期的五年時間內，圍繞“一個目標”建立高素質專業化創新型教師隊伍，通過校內與縣級“兩層考核”；教育教學能力、學生指導能力和教學研究能力 “三個導向”；上崗培訓、技能訓練、教學過關、團隊建設的“四個載體”；普通高中、初中、小學、學前、特殊教育學校的在職專任教師 和校長（園長）的“五個層面”； 教育教學理論、思想政治與師德師風素養、課程與教材、 校長領導力等“六個板塊”；專題報告與主題沙龍、教學設計與說課賽課等“八種形式”；教學設計、作業設計、試題命制等“十項競賽”，以賽促訓、以訓促學、以考促用，樹立教師隊伍建設“能力素質風向標”，推動全縣基礎教育的“質量革命”。

　　三、重點工作

　　（一）全員培訓

　　培訓對象：全縣普通高中、初中、小學、學前、特殊教育學校的在職專任教師和校長。

　　2.教師培訓：20xx 年1月xx日前，完成 1-2 次以中小學 校（幼兒園）為單位的校本培訓。教師培訓以“校本培訓”為主體，內容以課程與課堂為核心，結合教學工作，以落實課程標準和教材為重點，加強實踐反思，促使教師專業水平不斷發展。培訓內容從教育教學理論、思想政治與師德師風素養、課程與教材、教學方法與信息技術手段、教學（班主任）基本功等五個板塊中選取；培訓形式可采用專題報告與主題沙龍、教學設計與說課賽課、作業設計與試題命制、課件制作與軟件應用、教學改進與教學述評、板書板畫與演講朗誦、主題班（隊）會設計與教育案例分析等八種形式。通過培訓，提高一線教師的教育教學能力、學生指導能力和教學研究能力。

　　校長培訓：依據《大興安嶺中小學校長培養與培訓工作計劃》，各校要配合好教育局、教師進修學校組織參加好地級層面的200名校長中小學校長在職提高研修培訓、30名骨干校長高級研修培訓、名校長工作坊及名校長聯盟研修活動、通過 本地集中研修、省外高校集中培訓和異地名校掛職鍛煉等方式，促進校（園）長管理方法、專業水平和創新能力的提升。

　　4.培訓管理：完善培訓體系和培訓制度，要求各校園建立校長（園長） 及教師個人培訓檔案，實施學分制，確保每位教師每年校本培訓不少于24 學分（1 小時為 1 學時,1 學時計算 1 學分）；支持教師制定自主研修、自主發展年度規劃，開展自主選學，規劃及選學內容存入培訓檔案，完善教師隊伍建設行動策略和推進制度，激發辦學活力。

　　（二）過關考核

　　1.個人能力素質考核

　　考核內容：以當年校本培訓內容為主，強調實際運用，重

　　點考查教師學科專業知識和學科核心素養，學科教學能力和基

　　本技能，教學評價與學生發展指導能力。

　　考核方式：20xx 年 1 月 xx 日前，以中小學校（幼兒園）

　　或縣為單位，組織教師統一測試，成績存入教師業務 檔案

　　2.課堂教學質量考核

　　考核內容：以當年課堂教學成效和一線學生工作情況為主，

　　重點考核教師課堂教學質量和教書育人水平。

　　考核方式：20xx年12月20日前，完成首輪校內、教研室線上與線下相結合的“推門聽課”。

　　3.考核管理：各校園建立健全教師考核辦法，遵循“突出重點、 分類要求”原則，針對不同崗位、教學成長不同階段的教師， 構建分層分類的.考核體系；引入學生評教、同行聽課、專家督 導等方式。考核與事業單位工作人員年度考核合并進行，實行 “一學年一考核”制度；考核結束公布“三個率”，實行“一加減”“六掛鉤”。考核重在促進教師反思，為教師診斷教學、 改進教學和促進專業發展提供服務。

　　（三）三級競賽

　　1、三個級別：縣、地、省

　　2、兩個系列：教師系列、校長（園長）系列

　　3、競賽時間：競賽每年舉辦一輪，縣每年秋季學期末完成，地級每年春季學期初完成，省級競賽每年春季學期末完成。

　　4、競賽類別：

　　競賽分十個項目。一是教學設計競賽，內容包括游戲設計（僅面向幼兒園教師）、課例設計、單元教學設計、項目化學習設計、學習活動設計等；二是說課賽課競賽，內容包括學科教學說課、實驗教學說課、單學科賽課、STEM 等綜合學科賽課、同課異構等；三是作業設計競賽，內容包括預習作業、導學作業、診斷作業、探究性和實踐性作業、長周期作業、跨學科作業等；四是試題命制競賽，內容包括日常檢測試題、學業水平考試試題、中考試題、高考試題等；五是課件制作競賽，內容包括應用于說課的多媒體課件、支持課堂教學的多媒體課件、微課等；六是教學述評競賽，內容包括教學改進方案、教學案例、學科教學述評等；七是板書板畫競賽，內容包括粉筆字板書、粉筆字板畫等；八是演講朗誦競賽，內容包括講故事（僅面向幼兒園教師）、讀書報告、師德演講、詩文朗誦（僅面向語文、外語教師）等；九是班主任基本功競賽，內容包括主題班（隊）會方案設計、情境問答、教育案例等；十是校長領導力競賽，內容包括學校發展規劃、課程建設、課堂教學改革、隊伍教師建設、教育資源整合等辦學思想專題研討與答辯等。競賽項目內容應與一線培訓和兩層考核的內容相一致

　　5、競賽方式：十項競賽分材料評審和現場競賽兩類。 材料評審類競賽包括教學設計、作業設計、課件制作、試題命制、教學述評五項內容，要求在 20xx 年 1 月 xx 日前完成。 現場競賽類包括說課賽課、班主任（心理健康）基本功、校長領導力、演講朗誦、板書板畫競賽五項內容，要求在 20xx 年 3 月 30日前完成。

　　6、競賽承辦：校級競賽由各校承辦，縣級競賽由縣教師進修學校承辦。

　　7、競賽組織：遵照“兩系列”、“三級別”、“四分類”、

　　“三分組”、“三獎項”、“一傾斜”、“一冠名”、“七合

　　并”、“四掛鉤”等操作辦法，科學規范組織競賽，有效利用

　　競賽結果。學校按課程標準、課時比例、教師比例，分學段、學科確定選送參加縣級競賽的教師名額。凡參加過一輪競賽的教師原則上不再參加第二輪競賽，本縣情況再定。

　　四、領導組織

　　成立呼瑪縣基礎教育教師能力素質提升計劃領導小組，領導小組下設辦公室，辦公室設在呼瑪縣教研室。

　　教師能力素質提升計劃領導小組：

　　組 長：王振山

　　副組長：李鳳梅 夏成琴

　　成 員：邱秀榮 魏秀芬 李宏松 楊榮菲 王學奎 林玉蘭 于豪言 各校（園）長

　　教師能力素質提升計劃辦公室：

　　主 任：魏秀芬

　　副主任：李洪松 楊榮菲

　　成 員：于豪言、王 華、田 靜、鞏世民、郭 鋒

　　叢文德 程謀先、王紅英、康 莉、孫秀香、

　　韓敬艷 高 偉、姚艷梅、王艷華

　　五、保障措施

　　（一）提高政治站位。

　　教師是教育的第一資源，也是推動教育發展的第一動力。振興教育必先振興教師，優先發展教育 也必須優先建設教師隊伍。廣大教師要重視學習型個人建設，立足課堂主陣地，勤練教學基本功，不斷升華教學理念和教學思想，不斷提升教書育人的能力素質。各校一把手要高度重視教師能力素質提升工作，真正將其擺在教育發展的戰略地位，作為攻堅戰、持久戰，抓緊抓實，抓細抓好。

　　（二）強化責任擔當。

　　要將省地縣《實施方案》作為推進教師能力素質提升的集結號、作為實現我縣教師隊伍整體素質提升的大契機、大平臺，要不折不扣落實意見，結合實際制定細則，明確任務分工和責任歸屬，形成一把手負總責、分管副校級領導具體抓、相關主任協調抓、各方力量一起抓，縣教育局統領、教師進修學校主抓、各校支撐、無縫對接的全覆蓋工作格局。各校要結合省地縣文件精神制定本校教師能力素質提升計劃實施方案，實施方案中設立的學校領導小組要與縣級領導組織相對應，成立學校教師能力素質提升計劃辦公室，明確計劃實施的負責人及管理人員。實施方案紙質稿由校長簽字，加蓋學校公章，于1月10前上交到教師進修學校魏秀芬處。

　　（三）務求工作實效。

　　教師能力素質提升工作時間緊、任務重、要求高，范圍廣、類型多、數量大；學校要加強統籌，協調謀劃，注重發揮基層教學組織的作用，以年級組、教研組、備課組、教學團隊、班主任團隊等為基礎，建設學習共同體，充分釋放教師創新創造活力，強化過程管理、留痕管理、監督檢查、經費支持，實現全縣教師能力素質提升工作換檔升級、提質增效。

　　素質能力提升年實施方案 8

　　根據東勝區委組織部《關于做好20xx年度東勝區基層黨組織晉位升級工作的通知》文件精神及《東勝區基層黨組織晉位升級實施方案》和《東勝區村級黨組織星級管理實施方案》文件要求。我校黨支部書記認真履行黨建工作第一責任人的職責，認真查找黨支部存在的問題和不足，為扎實有序進行整改，制定如下工作計劃。

　　一、總體要求

　　基層黨組織晉位升級工作要以黨的十八屆四中全會精神為指導，堅持實事求是客觀公正的原則進行分類定級，以“聚焦問題、促進整改、規范標準、晉位升級”為重點，以增強基層黨組織的創造力、凝聚力和戰斗力為目標，按照東勝區基層黨組織星級管理評定標準，分類推進基層黨組織建設，保證晉位升級工作推進有序，切實有效。

　　二、目標任務

　　通過開展基層組織建設活動，在分類定級的基礎上，深入查找存在的問題和不足，認真研究制定基層黨組織提高措施和途徑，優化組織設置，創新活動方式，力爭在強化基礎、提高素質、示范帶動、健全機制等方面取得突破。充分發揮基層黨組織推動發展、保持穩定、服務群眾、凝聚人心、促進和諧的作用，進一步增強基層黨組織的創造力、凝聚力和戰斗力。

　　三、工作措施

　　1、完善制度建設。認真總結黨的群眾路線教育實踐活動中形成的好經驗、好做法，認真落實民主評議政風行風、民主評議黨員、黨員教育、“三重一大”決策等基本制度，加強黨風廉政建設，健全完善民主監督、黨務公開、群眾評議等工作制度。

　　2、加強整改提高。對于存在的'問題和不足，要支部成員要深入調研，制定具有針對性和可操作性的整改方案，明確整改的目標，對情況復雜的，涉及面廣的要加強協調，采取多種手段解決。要突出抓好基層黨組織的晉位升級工作，找出原因，統籌安排，制定行之有效的整改措施，加以改進提高。

　　3、強化黨員教育。支部要在加強陣地建設的基礎上，結合黨員實際情況，根據教育局黨委安排的學習內容，合理制定學習計劃，科學設定學習時間，積極創新學習方式，為廣大在職黨員的教育管理工作提供可靠的保障。同時，要嚴格執行“三會一課”制度，力求在集中整頓工作中每位黨員都能接受教育。要組織黨員教師開展群眾滿意度測評，對突出問題進行檢查，并將結果公示，激發黨員教師的事業心和責任感。

　　四、保障措施

　　1、加強組織領導。要把開展基層黨組織晉位升級活動列入重要議事日程，做到黨支部書記親自抓、親自部署，分管黨務工作領導做好統籌協調工作、具體抓。支部成員、領導班子成員要經常深入教學一線、深入學生、深入班級、深入課堂調查研究、檢查指導。

　　2、廣泛宣傳引導。努力營造良好的輿論氛圍，做好思想動員工作，充分調動廣大黨員教師積極的參與到晉位升級活動中，發揮先鋒模范帶頭作用。

　　素質能力提升年實施方案 9

　　為全面提升企業全面質量管理和企業iso體系維護，結合目前的工作特點，從以下幾方面來談我的個人提升計劃：

　　一、自身現狀分析

　　（一）優勢分析

　　1、熟練精通電源行業品質管理和項目管理，精通iso品質管理體系。

　　2、有較強的團隊組織能力和部門間溝通能力，大局觀強（凡事依企業的利益為第一原則，依維護企業形象和企業制度為基礎）。

　　3、遇事積極主動，凡找自身不足，不推諉，有擔當。

　　4、有較強的處理客訴能力，有豐富處理海外客戶事務經驗。

　　（二）不足剖析

　　1、品質宣傳不夠，品質培訓不夠，企業體系制度推行不夠，。

　　2、忍性不夠，有時計劃實施不能自始至終，造成結果不算完美。

　　3、表達能力有待加強。

　　4、制程監督不徹底，標準化推行不夠。

　　5、問題追蹤不徹底，品質糾正預防措施實施有待進一步提升，執行力還須加強提升。

　　6、部門工作品質有待進一步提升，人員素質提高、工作技能提升還需進一步加強。

　　二、個人能力提升具體方案實施

　　（一）加強產線各級品質意識培訓、加強品管部門品質技能培訓、加強企業品質體系全面推廣。

　　自20xx年春節后，待企業人員穩定，將計劃安排2次/月的品質意識培訓（含品質技能培訓和品質體系推廣實施）。

　　（二）提升企業品質提升計劃實施力度。

　　按管理循環pdca（計劃-實施-檢查-改進）體系推行企業品質提升計劃實施，確保所有活動推行做到有始有終，和循序改善。

　　（三）表達能力的'提升

　　在工作中，自信、大膽、積極、主動地多與他人溝通交流，勤學好問，謙虛求教；熟練掌握思維的程序化策略，在工作生活中，把自己置身于問題之中，善于發現問題，多思考、多總結，多運用。

　　（四）產品制程監督提升，配合技術部推行標準化

　　根據企業發展計劃，在品管部設置專職制程巡檢人員，并對巡檢人員定期培訓，使所有產品生產中制程問題得到徹底改善；督導和協助工程技術部門全面推行標準化作業，確保產品遵照精益生產流程得到全面提升（包括生產效率和生產品質）。

　　（五）品質改善活動糾正預防措施執行力提升

　　依據iso品質管理體系要求，遒照8d處理原則，對所有品質改善活動的糾正預防措施做全面跟蹤，并做徹底執行，確保所有改善活動完善解決。

　　（六）品質工作品質提升

　　強化部門員工對企業的忠誠度，加強部門凝聚力，積極推動部門各成員與其他部門在工作協作中得到有效溝通，培訓部門人員工作素養和工作技能。

　　三、個人成績：

　　1、主導并協助技術部門推行產品評審作業程序

　　2、強化各產線作業指導書執行力（推行規范作業指導書，擯棄之前所有手寫作業指導書）

　　3、針對企業缺失或不完善的管理規范，已做部分修訂和增補：供應商來料管理規范、成品檢驗規范、品質部門制度規范、成品合格率管理規范、產品評審規范、設計變更管理規范等

　　4、全面優化和修訂進料檢驗規范（針對之前檢驗缺失項做增補，不合理項做優化）

　　5、制訂pcbasmt首件確認管理流程，制訂pcbasmt檢驗標準、制訂pcba三防漆工藝/檢驗標準。

　　6、對企業重要產品制程問題做了全面分析和提出改善建議，并提交產線主管和組長進行改善；產線老化流程執行力有較大提升。

　　7、售后維修工作做了重新部署和優化，維修品產量較之前有10%提升。

　　總而言之，在以后的工作中，嚴格要求自己，發揮自己特長，定期檢討自身不足，不斷提升個人能力！為企業業績成長和品牌提升發揮我的一份光和熱。

　　素質能力提升年實施方案 10

　　為了促進基層員工職業發展，提升基層管理人員的管理技能，體現茂業“給人才以機會，讓機會造就人才”的人才理念，做好公司內部人才的培養工作，特制定公司內部導師制度：

　　1、內部導師制度。

　　各部門經理具有培養本部門下屬的職責，促使其迅速成長，同時，對于公司其他部門員工職業發展方向為本專業的員工也應給予關注、輔導，通過培養下屬的職業能力從而帶動自身的管理技能、業務技能的提高。

　　（1）導師和員工的'選擇原則。導師與被輔導員工的選擇本著雙方自愿、平等原則，員工可以有多個導師，導師也可以有多個輔導員工。

　　（2）導師的職責。導師根據員工的職業生涯規劃，協助員工制定職業能力提升學習計劃，跟蹤員工學習計劃情況，在日常工作中對于被輔導員工提出的問題給予及時的指導、解答。

　　（3）員工的職責。員工根據自身職業發展方向，咨詢職業導師，按季度或月制定科學合理、可行的能力職業能力提升計劃，并階段性向導師、公司做學習情況匯報，公司會同導師、人力資源部門給予階段性評估、指導。

　　2、導師制度與年終評優、員工異動相掛鉤。

　　（1）年終評優。在年終評優的過程中，優秀職業導師具有優先權。

　　（2）員工異動。員工在崗位調整、職務晉升中，公司將聽取職業導師的評估和建議；職業導師在異動過程中，公司也將人才培養、團隊建設作為其一項考核項目。

　　（3）通報表揚。優秀的職業導師和員工將得到公司的OA通報表揚，內部報刊宣傳先進事跡。

　　3、公司在基層員工職業能力提升計劃中的作用。

　　（1）公司人力資源部在基層員工職業輔導過程中發揮組織、協調的作用。負責職業導師、員工、公司層面的溝通工作；負責督促職業導師和員工達成職業輔導協議，落實職業能力提升計劃；負責收集、整理職業輔導進度、成果信息；負責組織公司、直接上級或職業輔導人對員工的職業能力評估，促使員工從能力、職務方面迅速發展。

　　（2）公司人力資源部在員工職業輔導過程中，充分發揮支援作用。根據員工職業輔導計劃與公司工作安排，負責安排相關最新培訓學習安排，使職業輔導人和全體員工能接受行業內最新知識和行業內最新技術、政策信息。

　　素質能力提升年實施方案 11

　　一、指導思想

　　認真落實市委“人才活城”的整體部署，緊扣園區轉型創新發展和“千億園區”戰略目標，著力提升干部職工能力素質，激發廣大干部職工學習的積極性、主動性，提升學習力、創新力，充分發掘其內在潛能，為園區“十三五”發展規劃目標的實現提供堅強有力的智力支持和人才保障。

　　二、目標任務

　　建設學習型組織，濃厚“比、學、趕、超”的學習氛圍；引導和鼓勵全員參與，構建功能較齊全的學習平臺；堅持機制創新，建設與園區發展相匹配的內外訓機制；打造一支綜合素質好、專業水平強、實戰能力突出的一流干部職工隊伍。

　　在“十三五”末，實現園區干部職工研究生學歷人數占比由13、6%提升到30%，本科生人數占比由60%提升到75%；高級職稱人數占比由6、3%提升到15%以上，中級職稱人數占比由17、3 %提升到35%，執業資格從業證書持有人數占比由23、6%提升到40%；干部職工年培訓覆蓋率達到90%。

　　三、工作舉措

　　（一）破除思想禁錮，營造良好氛圍

　　進一步解放思想。主動適應園區發展的新形勢、新任務，樹立終身學習的理念，克服自滿、畏難情緒，切實增強學習的緊迫感和主動性。

　　堅持實事求是。在干部職工能力素質提升工程的大框架下，各部門要結合實際，對標定位，每年制訂本部門學習目標和執行計劃，報送領導審批，提升學習的計劃性、針對性和實效性。

　　（二）暢通學習渠道，鼓勵全員參與

　　激活內部培訓。根據需要邀請專家、教授、上級業務部門領導授課；鼓勵年度、季度優秀員工（崗位能手）為干部職工分享工作經驗和方法；安排有實戰經驗、專業特長的干部職工進行授課。

　　拓展外訓平臺。積極向上級黨組織和業務部門推薦優秀業務骨干參加調訓；每年有計劃地安排骨干到先進地區和對口園區學習交流。

　　鼓勵以考促學。鼓勵干部職工進行學歷升級或根據需求報考國家認可的從業資格證書。在繼續教育中，新獲得本科、碩士、博士學歷文憑或學位的'，其學費按照一定比例給予獎勵；新獲得國家承認的高級職稱及執業資格從業證書的，按照職稱及從業資格證書的特點給予相應獎勵。

　　實施輪崗輪訓。在管委會內部非專業崗位推行短期輪崗輪訓，促進干部職工合理流動，提升干部職工的整體素質和能力。

　　（三）推行項目管理，打造園區品牌

　　打造金牌講師團。發掘內部有潛力的干部職工，在人力資源管理、政策法規宣傳、產業轉型升級、互聯網+、金融服務及其他方面培養專業的園區金牌講師團隊。制定培養計劃和認證制度，進一步提升園區干部職工“保姆式”服務的能力水平。

　　實施傳幫帶制度。有計劃地安排作風優良、經驗豐富、業績突出的局辦負責人和優秀員工與新進干部職工結對，明確傳幫帶任務，促進新老員工共同進步。

　　建立課題調研制度。成立由管委會領導領銜的課題小組，通過課題攻關，提升理論素質和業務水平。激勵干部職工向專業雜志、黨報黨刊、園區自媒體投送文稿，培養廣學善思的習慣。

　　建設園區黨校。與瀏陽市委黨校建立合作，創辦園區黨校，定期組織黨員參加學習培訓活動。

　　（四）加強保障制度，建立長效機制

　　建立考核機制。鼓勵干部職工自主自發學習，同時建立學習考核結果運用機制，學習過程和成果與薪酬及干部推薦使用掛鉤。

　　開放學習資源。定期開放圖書室，鼓勵各部門依據崗位工作需求購買書籍、雜志等。

　　強化資金保障。每年財政預算安排50萬-100萬元用于實施人才培養工程，保障學習、培訓、獎勵的資金支出。

　　四、工作要求

　　培養高素質的干部職工隊伍及落實干部職工能力素質提升工程，是一項關乎園區長遠發展的基礎性工程，也是提升園區綜合競爭力的當務之急。各部門務必高度重視，合理安排時間，做到學習提升與能力提升并進，素質提升與業績提升同步，園區跨越發展與干部職工能力素質提升同行，著力打造學習型園區。

　　最后，我想說，“吃得苦中苦，方為人上人”，我會每一天認真實踐這句話，用這句話來不斷勉勵自己，來達到人生的頂峰。

　　素質能力提升年實施方案 12

　　為深入貫徹黨的十八大和十八屆三中、四中全會精神，積極推進法治三門建設，進一步加強水行政執法隊伍建設，提升水行政執法人員的執法能力，根據《三門縣人民政府辦公室關于開展行政執法人員素質提升工程的實施方案的通知》（三政辦發[20xx]111號）文件要求，結合水利工作實際，決定在水利系統實施行政執法人員素質提升工程，具體實施方案如下：

　　一、工作目標

　　通過實施行政執法人員素質提升工程，不斷增強行政執法人員的大局意識、服務意識、法律意識和自律意識，提升執法辦案能力，提高運用法治思維和法治方式推動工作的能力，努力培養造就一支政治過硬、業務精通、紀律嚴明、廉潔高效的行政執法隊伍，為我縣法治政府建設，強化水利執法提供法律保障。

　　二、主要內容

　　（一）提升執法隊伍的政治素質。努力建設一支政治堅定、公正廉潔、紀律嚴明、業務精通、作風優良，具有強烈責任心水行政執法隊伍。

　　（二）提升執法隊伍的執法水平

　　1、健全行政執法人員培訓機制，首先是開展領導干部學法用法，完善班子學法制度，增強班子成員學法用法能力，并以此帶動執法人員不斷提高學法、用法的主動性和積極性，其次是開展行政執法人員的培訓活動，每年年初制定培訓計劃，做到有計劃、有落實，有考核檢查，并建立行政執法人員培訓檔案，與年終考核直接掛鉤，執法人員每年參加培訓時間不少于50學時。

　　2、激勵行政執法人員，參加各種法律知識競賽和執法案卷評查活動，激發執法人員的學習積極性，提高執法水平。

　　（三）遵循行政處罰程序，做到文書規范，案卷字跡清晰，證據齊全，運用法律準確，強化執法人員的證據意識、程序意識和責任意識，確保無錯案。

　　（四）聘請法律顧問，強化律師對案件的指導，確保案件質量，少走彎路。

　　（五）強化行政執法監督

　　1、完善局法制科室，確保法制科室對案件各環節的審核把關。

　　2、積極參與水利系統和縣法制辦組織的各種案卷評查活動，不斷提升行政執法水平和案卷制作水平。

　　3、進一步規范行政裁量權，健全行政處罰裁量基準制度，嚴格執行行政處罰裁量標準。

　　4、執法信息平臺建設。利用政務網資源構建行政執法平臺，實現網上政務公開，積極推進行政處罰結果網上公開，依法向社會公眾公開行政處罰對象、違法事實、適用法律依據、自由裁量情形、行政處罰措施等行政處罰信息，促進行政執法陽光透明、公正公平。

　　（六）執法規范化建設，完善制度，強化執法能力建設和監督體系建設，樹立水利執法形象。

　　三、實施步驟

　　（一）第一階段（準備階段）9月25日至10月xx日

　　局里專門召開會議，按照縣里的.實施方案要求，制定本部門的實施方案。

　　(二)實施階段（10月16日至12月10日）

　　一是召開全局學習動員會，布置落實工作方案。

　　二是按計劃組織執法人員培訓、學習。

　　三是水政監察隊開展自查自糾。查問題、查不足，完善各類制度，強化依法辦事能力，全面提升執法人員素質和各項工作的完成。

　　（三）總結提高階段（12月11日至12月31日）

　　迎接縣法制辦的檢查驗收。

　　四、工作要求

　　（一）加強組織領導

　　充分認識執法人員素質提升的重要性和必要性，局里主要領導親自抓，加大執法隊伍建設的力度，認真組織實施，精心安排，落實經費，確保此項工作全面推進。

　　（二）認真組織實施。

　　一是班子成員帶頭學法、用法和依法行政。

　　二是水政科水政監察隊要以此為契機，強化學法、用法意識，不斷提升個人執法能力，要積極探索，大膽創新，確保執法人員素質提升工程取得實效。

　　三是全局上下要掀起學法熱潮，做到學法、知法、用法，強化法律意識，不斷提高自身的依法辦事能力。

　　（三）總結提高

　　一是強化宣傳，營造良好的學習和執法氛圍。

　　二是掀起學法高潮，為依法行政奠定法律基礎。

　　三是強化執法能力建設，提升執法人員素質。

　　四是做好執法監督和執法規范化建設，樹立水利執法形象。

　　素質能力提升年實施方案 13

　　在做職業規劃時，大家肯定都對自己所掌握或希望掌握的技能進行過分析，起碼對技能的重要性有了一定的認識。毫無疑問，學校是為我們增長技能提供條件的重要場所，但是其局限性也是顯而易見的。

　　因為我們的學校充其量只是一個小社會，我們的社交面不廣，同為大學生，縱然人與人之間存在差距，但實質上也都位于社會人之下。只有通過社會實踐，我們才會獲得更加自然地機會去面對社會，去結交社會人，去了解社會事。爭做社會人。通過自身實踐，我們也可以從側面更加深入地了解我們的長輩以及前輩在社會上打拼的不易，并認清我們與社會人之間的差距，以便能在實踐中保持一顆平常心。以學習和成長的心態去看待實踐，而不是居高臨下以要求實踐給予回報。以上是我個人對實踐的看法，并且我也是這樣做的。

　　鑒于對自己，對職業環境，對未來職業前景的分析，我作出個人職業能力提升計劃：

　　一：在學校認真提升學習技能，把學好專業作為第一要任，同時注重其他專業能力的'提升和職業素質的自我培養。

　　二：利用一切可利用的時間通過實踐來提升能力和增強信心，包括認知實踐和崗位實踐。

　　三：利用多方關系深入市場調研，尤其聯系自身專業與興趣愛好進行多方面開拓創新。

　　四：抓住一切機會，不斷進修，人往高處走，永不回頭停滯墮落。

　　五：長久擁有迎接失敗的覺悟，利用自己強化鍛煉的心態和不懈努力克服挫折。男人，不可以有挫敗感。

　　六：及其需要重視的一點，培養人脈。人脈永遠是個人發展的命脈，這一點，說起來最簡單，但是真正做到卻很難。我們必須充分發現自己和他人的優勢，建立自己的人脈網絡。

　　素質能力提升年實施方案 14

　　作為一名教師，只有在不斷的學習與發展中，才能更加適應社會發展的需要，才能找準自己的位置。為了使自己能更進一步的提高自己的工作能力，提升自己各方面的素質，使自己在工作中能更加的得心應手，本人特制訂素質提升計劃：

　　一、結合教學實踐，提升業務素質。

　　為了提高學習效率，注重理論聯系實際，注意把學習內容運用于課堂的教學中，并寫出相應的教學反思和教學案例，尋找和發現自己在課堂教學中存在的問題和不足，把好的教學方法轉化為自己的`教學能力。在不斷實踐、運用、反思中使自己求得進步與發展。同時，利用網絡這個交流平臺，與其他教師共同交流自己的學習心得，探討教學中存在的問題，提高自己的網絡教研水平和教學能力。

　　二、在研究與反思中提高。

　　結合學生實際和本冊教材特點，關注學生的學習興趣，關注教學中存在問題，從小處入手進行研究。課前，重視導入語和導入環節的精心設計。課堂上，重視學生學習興趣的調動。課后，及時進行反思，案例分析，發現問題，尋找最佳的導入方法。在研究與反思中，提高自己的能力和課堂教學水平。

　　三、認真做好每一項工作，努力提高教學質量。

　　本學期，本人將以“有效課堂”為目標，認真鉆研教材、分析教材，認真設計每一節教案，認真上好每一節課，認真批改每一本學生作業，認真參加每一次教研活動，認真指導學生開展每一次數學實踐活動，努力使自己的教學扎實、有效的進行。以此過程，提高自己的課堂教學水平，提高本班教學質量。

　　總之，個人素質的提高不是一朝一夕的，需要在長時間的學習、實踐中加以強化和形成。因此，本學期，本人將以更大的精力投身于教育教學實踐中，嚴格要求自己，在不斷的學習、研究、反思中提高自己各方面的能力，提升自己的素質。

　　素質能力提升年實施方案 15

　　教師是人類文化的傳遞者，是培育新一代的園丁。教師要用自己的品格育人，以自己的良好德行和習慣去影響、塑造學生。作為合格教師，就必須具備一定的思想政治素質、科學文化素質、教育理論素質、技能素質、身心素質、風度儀表等，同時還必須具備教師職業道德素質。當今社會對幼兒教師也提出了更高的要求，為了積極響應教師素質提升工程的精神，進一步豐富自己的專業知識、提高素質修養，適應教育改革發展和全面推進素質教育的需要，我認真學習《教師素質提升工程活動方案》，理解《方案》內容，吃透《方案》精神，尋找自己身上的不足，有計劃、有步驟地全面提升自己的綜合素質。現結合自身實際情況，我對自己工作、學習制訂以下規劃：

　　一、業務水平方面

　　1、經常閱讀有關教育的報刊雜志，學習最新的幼兒教育基本理論、幼教科研基本知識，樹立正確的教育觀、兒童觀、游戲觀。加強個人的再學習，勤讀書，勤思考，勤總結。了解教育的最新成就和發展趨勢及課改方向，用最新的理念來指導平時的`教學工作，提高自己專業知識水平。

　　2、深入學習貫徹《幼兒園教育綱要》精神，樹立新的教育理念和思想。不斷探索新的教法，在教學中有創新，活動中注重幼兒創新意識和動手興趣的培養。認真學習《幼兒園工作規范》，規范自己的日常用語和行為舉止，進一步樹立教育的良好形象。

　　3、積極參加課題研究、撰寫論文或教育教學經驗文章、教案設計等，進一步鞏固專業思想，不斷完善自己的知識、能力結構，提高其實施幼兒教育教學的能力。不斷提高理論水平和教育教學研究能力，更新知識，掌握必備的教育技能，提高執教水平。每周看一篇教育理論文章，每月寫一篇讀書筆記。

　　4、積極參加各級教育行政部門舉辦的公開課活動以及園外培訓活動，虛心向有經驗、有特長的教師學習，汲取新思想、新做法。

　　5、認真進行反思教學，做到邊學習、邊實踐、邊交流、邊總結，認真寫好反思記錄，加強教師的研究性學習。加強理論學習，提高認識，努力把時間和精力用在學習、工作和發展上，不斷提高自身綜合素質。

　　6、更新教育觀念，樹立服務育人的觀念，關心愛護幼兒，尊重幼兒，與家長建立良好的家園關系，并努力做到幼兒在園開心，家長放心。

　　二、思想素質方面。

　　1、思想素質：應具有科學的世界觀和積極的人生觀，具有科學的教育思想。

　　2、政治素質：要有堅定的政治信仰，堅持四項基本原則，自覺擁護和執行黨的各項方針政策；要有政治理論的素養。自覺學習和宣傳馬列主義、毛澤東思想，堅持鄧小平理論，提高自己的精神境界。全面貫徹國家教育方針，堅持正確的教育方向，自覺遵守教育法律法規，在教育教學中依法辦事，嚴謹治學、廉潔從教。克服驕傲自滿情緒和工作漂浮現象，增強責任心，改進工作作風，嚴格要求自己，不斷提高自身素質。

　　3、職業道德：

　　(1)對待教育事業：要把忠誠人民的教育事業放在首位。、進一步鞏固教師職業道德，在教育教學崗位上自覺加強師德修養，認真學習《教師職業道德》一書，不斷完善自己的人格。

　　(2)對待學生：熱愛學生是教師必備的職業品德。

　　(3)對待教師集體：要熱愛集體，團結協作、相互尊重和支持、顧全大局。

　　(4)對待自己：要學而不厭，勤于進取；為人師表，嚴于律已，嚴謹治學。

　　總之，良好的開始，是成功的一半。我將嚴格執行提升計劃的要求，不斷努力提高自身的思想道德水平，提高業務能力，拓寬知識面，提高實際教學水平與研究能力。認真進行自我認識、自我分析、找出自己工作中的不足，明確自身的優勢與特長，根據自身的實際，確定自己的發展方向。加強學習和研究，進一步樹立教育的良好形象，通過不斷的自我改造、陶冶、鍛煉，成長為道德高尚的人民教師，為教育事業的發展做出積極貢獻，讓組織放心，讓家長滿意

　　素質能力提升年實施方案 16

　　根據《榆次區開展農村中小學教師專業能力提升工程》精神，我校在上級部門組織、領導下，開展《師德與教師職業》課程的全員培訓。為切實抓好我校教師專業能力提升培訓工作，不斷提高教師的職業道德素養和業務水平，特制定培訓計劃。

　　一、培訓目標

　　通過培訓，幫助教師知道新時期教師職業道德規范的基本體系和內容，深刻理解新時期教師職業道德的內涵、特征、功能及基本要求，深入思考新時期我們應該提倡什么樣的師德，從教師職業生成的角度正確認識教師專業發展的迫切性和現實意義，及時更新教育觀念，增強發展的信心和動力，顯著提升教師職業道德素養。

　　二、培訓對象

　　我校所有在職的小學教師。

　　三、培訓內容

　　1、《新時期教師職業道德修養》

　　2、《教師職業道德》

　　3、《教師職業道德案例庫》

　　4、《教師心理素質教育》

　　5、《師德啟示錄》

　　四、培訓形式

　　采取集中培訓和自主學習相結合的方式進行。

　　集中培訓力求做到精心組織，全員參與，努力提高培訓的針對性和實效性。要結合學習資料幫助教師理清學習的重點與難點，加強學習指導，督促教師積極思維，不斷提高學習效率，要以教師的教育實踐為基礎，強調教師的自主學習，重視教師的'實踐反思，讓教師在活動中感悟，從感悟到領悟，從領悟到行動上的追求，逐步形成新的教育觀念和教育行為。

　　五、培訓安排主要工作：

　　調研摸底，并在此基礎上，確定培訓內容、培訓形式，制定《師德與教師職業》課程培訓計劃。

　　主要工作：

　　（1)過程考核。主要通過對參訓教師培訓期間的學習態度、學習體會、出勤等情況，給予培訓過程恰當的綜合性評價。在6月底，完成《師德與教師職業》課程培訓。

　　（2)總結評價。建立《師德與教師職業》課程培訓檔案(包括每位教師的學習體會、學習總結等資料)。

　　素質能力提升年實施方案 17

　　本專業培養具備機械設計制造基礎知識與應用能力，能在工業生產第一線從事機械制造領域內的設計制造、科技開發、應用研究、以機械設計與制造為基礎，融入計算機科學、信息技術、自動控制技術的交叉學科，主要任務是運用先進設計制造技術的理論與方法，解決現代工程領域中的復雜技術問題，以實現產品智能化的設計與制造。運行管理跟經營銷售等方面工作的高級工程技術人才。

　　培養目標

　　本專業培養具備機械設計制造基礎知識與應用能力，能在工業主產第一線從事機械制造領域內的設計制造、科技開發、應用研究、運行管理跟經營銷售等方面工作的高級工程技術人才。

　　培養要求

　　本專業學生主要學習機械設計與制造的基礎理論，學習微電子技術、計算機技術跟信息處理技術的基本知識，受到現代機械工程師的基本訓練，具有進行機械產品設計、制造及設備控制、生產組織管理的基本能力。畢業生應獲得以下幾方面的知識跟能力：

　　1、具有較扎實的自然科學基礎、較好的人文、藝術跟社會科學基礎及正確運用本國語言、文字的表達能力；

　　2、較系統地掌握本專業領域寬廣的技術理論基礎知識，主要包括力學、機械學、電工與電子技術、機械工程材料、機械設計工程學、機械制造基礎、自動化基礎、市場經濟及企業管理等基礎知識。

　　3、具有本專業必需的制圖、計算、實驗、測試、文獻檢索跟基本工藝操作等基本技能；

　　4、具有本專業領域內某個專業方向所必要的專業知識，了解其科學前沿發展趨勢；

　　5、具有初步的科學研究、科技開發及組織管理能力；

　　6。具有較強的自學能力跟創新意識。

　　計劃主要是：

　　大學生應該有意識地在學校的學習跟生活中主動培養獨立性、學會分享、感恩、勇于承擔責任，不要把錯誤跟責任都歸咎于他人。自己摔倒了不能怪路不好，要先檢討自己，承認自己的錯誤跟不足。無論在學習還是生活中，應該加強自我修養，在思想、情操、意志、體魄等方面進行自我鍛煉。同時，還要培養良好的心理素質，增強應對壓力跟挫折的能力，善于從逆境中尋找轉機。積極參加學校組織的活動，鍛煉自己的領導能力，而且更重要的一點，要鍛煉自己團隊合作的能力，要做到善于聽取別人的意見，處處與別人合作，也唯有如此，才能使整個活動辦得成功。

　　大學生要加強鍛煉工作崗位需要具備的能力，在大學期間就應注重能力的自我培養。詳細地來說，大學生自我職業素養的提升主要在以下幾個方面作努力：

　　一、學習方面：

　　1、制訂合理的專業學習計劃：

　　專業學習計劃的內容。通常個人的專業學習計劃應當包括以下三方面的內容：明確的專業學習目標。也就是學生通過專業學習達到預期的結果，在專業基本理論、基本知識跟基本技能方面達到的水平，在專業能力方面跟實際應用方面達到的目標。

　　關于學習時間跟學習進度安排，包括二個層次。一是總體學習時間跟學習進度安排表，即大學四年如何安排專業學習進程：一般地，大學專業學習進程指導原則是第一年打基礎，即學習從事多種職業能力通用的課程跟繼續學習必需的課程。二是學期進程表，把一個學期的全部時間分成三個部分：學習時間、復習時間、考試時間。分別在三個時間段內制訂不同的學習進程表。三是課程進度表，是學生在每門課程中投入的時間跟精力的體現。

　　完成計劃的方法跟措施。主要指學習方式，學習方式的選擇需要考慮許多因素：學習基礎、學習能力、學習習慣、學科性質、學校能夠提供的支持服務、學生能夠保證的學習時間等，還要遵循學習心理活動特點跟學習規律以及個人的生理規律等。

　　2、科學合理的專業學習計劃要求：

　　⑴全面合理。計劃中除了有專業學習時間外，還應有學習其他知識的時間跟進行社會工作、為集體服務的時間；有保證休息、娛樂、睡眠的時間。

　　⑵長時間短安排。在一個較長的時間內，究竟干些什么，應當有個大致計劃。比如，一個學期、一個學年應當有個長計劃。

　　⑶重點突出。學習時間是有限的，而學習的內容是無限的，所以必須要有重點，要保證重點，兼顧一般。

　　⑷腳踏實地。一是知識能力的實際，每個階段，在計劃中要接受消化多少知識？要培養哪些能力？二是指常規學習時間與自由學習時間各有多少？三是“債務”實際，對自己在學習上的“欠債”情況心中有數。四是教學進度的實際，掌握教師教學進度，就可以妥善安排時間，不至于使自己的計劃受到“沖擊”。

　　⑸適時調整。每一個計劃執行結束或執行到一個階段，就應當檢查一下效果如何。如果效果不好，就要找找原因，進行必要的調整。檢查的內容應包括：計劃中規定的任務是否完成，是否按計劃去做了，學習效果如何，沒有完成計劃的原因是什么。通過檢查后，再修訂專業學習計劃，改變不科學、不合理的地方。

　　⑹一定的靈活性。計劃變成現實，還需要經過一段時間，在這個過程中會遇到許多新問題、新情況，所以計劃不要太滿、太死、太緊。要留出機動時間，使計劃有一定機動性、靈活性。

　　二、能力的自我培養

　　大學生在大學應基本上具備工作崗位所要求的能力，大學生在大學期間就應注重能力的自我培養。大學生自我培養能力的途徑主要有：

　　（1）積累知識

　　知識是能力的基礎，勤奮是成功的鑰匙。離開知識的積累，能力就成了“無源之水”，而知識的積累要靠勤奮的學習來實現。大學生在校期間，既要掌握已學書本上的知識跟技能，也要掌握學習的方法，學會學習，養成自學的習慣，樹立終身學習的意識。

　　⑵勤于實踐

　　善于學習是培養能力的基礎，實踐是培養跟提高能力的重要途徑，是檢驗學生是否學到知識的標準。因此大學生在校期間，既要主動積極參加各種校園文化活動，又要勇于參與一些社會實踐活動；既要認真參加社會調查活動，又要熱心各種公益活動，既要積極參與校內外相結合的科學研究、科技協作、科技服務活動，參加以校內建設或社會生產建設為主要內容的生產勞動，又要熱忱參加教育實習活功，參加學校舉辦的各種類型的學習班、講學班，擔任家庭教師等。

　　⑶發展興趣

　　興趣包括直接興趣跟間接興趣。直接興趣是事物本身引起的興趣。間接興趣是對能給個體帶來愉快或益處的活動結果發生的興趣，人的意志在其中起著積極的.促進作用。大學生應該重點培養對學習的間接興趣，以提高自身能力為目標鼓勵自己學習。

　　⑷超越自我

　　作為一名大學生，應當注意發展自己的優勢能力，但任何優勢能力是不夠的，大學生必須對已經具備的能力有所拓展，不管其發展程度如何，這是他們今后生存的需要，也是發展的需要。

　　三、身心素質培養

　　大學生心理素質提升的主要途徑有：

　　⑴科學用腦

　　①勤于用腦。大腦用得越勤快，腦功能越發達。講究最佳用腦時間。研究發現，人的最佳用腦時間存在著很大的差異性，就一天而言，有早晨學習效率最高的百靈鳥型，有黑夜學習效率最高的貓頭鷹型，也有最佳學習時間不明顯的混合型。

　　②勞逸結合。從事腦力勞動的時候，大腦皮層興奮區的代謝過程就逐步加強，血流量跟耗氧量也增加，從而使腦的工作能力逐步提高。如果長時間用大腦，消耗的過程逐步越過恢復過程，就會產生疲勞。疲勞如果持續下去，不僅會使學習跟工作效率降低，還會引起神經衰弱等疾病。

　　③多種活動交替進行。人的腦細胞有專門的分工，各司其職。經常輪換腦細胞的興奮與抑制，可以減輕疲勞，提高效率。

　　④培養良好的生活習慣。節奏性是人腦的基本規律之一，大腦皮層的興奮與抑制有節奏地交替進行，大腦才能發揮較大效能。要使大腦興奮與抑制有節奏，就要養成良好的生活習慣。

　　⑵正確認識并悅納自己

　　良好的自我意識要求做到自知、自愛，其具體內涵是自尊、自信、自強、自制。自信、自強的人對自己的動機、目的行明確的了解，對自己的能力能做出比較客觀的估價。

　　⑶自覺控制跟調節情緒

　　疾病都與情緒有關，長期的思慮憂郁，過度的氣憤、苫悶，都可能導致疾病的發生。大學生希望有健康的身心，就必須經常保持樂觀的情緒，在學習、生活跟工作中有效地駕馭自己的情緒活動，自覺地控制跟調節情緒。

　　⑷提高克服挫折的能力

　　正視挫折。戰勝或適應挫折。遇到挫折。要冷靜分析原因，找出問題的癥結，充分發揮主觀能動件，想辦法戰勝它。如果主客觀差距太大，雖然經過努力，也無法戰勝，就接受它，適應它，或者另辟路徑，以便再戰。要多經受挫折的磨練。

　　素質能力提升年實施方案 18

　　隨著基礎教育的改革，我們面對的新理念、新事物越來越多，作為一名教學一線的語文教師，我已感受到有些力不從心，再不提升自己，將無法勝任今后的工作，所以我認為中心小學開展的“教師綜合素質提升工程”是恰到好處，使廣大教師能很快地投入到課程改革中，盡快提高自己的素質。我認真閱讀了學校的活動方案，決定以校活動方案為指導思想，切合自身實際制訂提升自己綜合素質計劃。

　　一、用新理念武裝頭腦：

　　思想決定行動，在這個瞬息萬變的時代，我們的教育教學觀念也要跟上時代的步伐，因循守舊，固步自封，是無法滿足學生及家長的要求的，更無法適應時代的要求。我決定每天都抽出一點時間閱讀教育專家的論著，翻閱我校定的《云南教育》、《教材教法研究》提升自己對教育的認識，工作中不至于迷失方向。以便使自己在在思想上，始終如一地熱愛祖國，擁護黨的領導，熱愛本職工作，關心國家大事，堅持政治學習，在本職工作上，注重個人道德修養，為人師表，嚴于律己，關心學生的學習、生活，做學生的良師益友。在與同事的相處中，注意加強團結，與同事相處融洽，合作愉快，心往一處想，勁往一處使，使自己融入這個團結協作的學校大家庭。

　　二、注重加強日常教育教學常規。

　　精心備課；細心批改每一本作業，杜絕錯批、漏批現象，要求批語的書寫要認真、規范，要及時做好批改記錄。精心準備每一篇課文，遵守學校各項規章制度和教學常規，做到課前有教案、不遲到、不坐著講課、不提早下課、不拖堂、不挖苦諷刺學生更不體罰學生等。尤其要多關注后進生，切實促進后進生各方面能力的提高。

　　三、用激情打扮課堂。

　　我認為教師必須用激情去感染學生，去吸引學生。這也是我所欠缺的。知識講到位了，為什么學生還不會？我想那就是我還沒讓學生著迷，我在學生心中還沒產生那么大的魅力。本學期我盡量為學生創設良好的課堂氣氛，注重培養學生養成井然有序的課堂常規；使他們在輕松愉快、歡樂活潑的狀態下進行積極地學習。所以我努力將激情帶進課堂，使自己的課大放異彩。

　　四、用智慧教育學生：

　　教師是學生的領路人。教師教育學生，不僅僅用自己的知識，更重要的是用自己的品德，用自己的修養，用自己良好的行為習慣。‘漂亮’的孩子人人愛，而愛‘難看’的`孩子才是真正的愛”，嚴格要求、公平對待學生，做學生的良師益友，才能樹立威信搞好教學。

　　現在的學生是越來越有個性了，他們對教師的態度不再是盲從，他們會評價、判斷、評價這些方面來選擇自己喜歡的教師，所以過去的師道尊嚴對他們已沒有多大威懾力。我希望自己的教育風格越來越幽默，工作越來越輕松，而不是每天在生氣和勞累中度過，所以我要學習教育的技巧和藝術，使自己成為受學生歡迎的教師。

　　五、練就過硬的本領。

　　“鋼筆字、毛筆字、粉筆字、簡筆畫、普通話”是教師的基本功。為給學生做好榜樣，我會持之以恒地加強自己的基本功練習。另外要勤練筆，多寫下水文和教學反思，提高自己的寫作水平。常到教育網上與同行交流，在探討中學習，積累知識，形成能力。同時，作為語文老師，我還要不斷的加強自己的語言表達能力，為學生作表率，潛移默化提高學生的語言交際能力。學習教育教學方面的新思想，掌握新方式，運用新理論，提高教育教學效果。

　　以上是我的自我提升計劃，我決定抓住學校給我們提供的展示自我的機會，努力學習，積極參與，使自己的綜合素質在這一年中都得到一定的提升。

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