小學心理活動設計方案(通用5篇)
為確保事情或工作順利開展，就常常需要事先準備方案，方案是從目的、要求、方式、方法、進度等都部署具體、周密，并有很強可操作性的計劃。那么我們該怎么去寫方案呢？下面是小編收集整理的小學心理活動設計方案，希望對大家有所幫助。
小學心理活動設計方案1
當今社會競爭日益激烈，而且這種競爭也被移植到學校。剛結束一天緊張的學校生活，學生們拖著疲憊的身體回到家中，還沒來得及吃飯就開始伏案做作業了。周末，悠閑的大人們在家中看電視，學生卻在忙碌著大人為他們準備的各種補習。他們只能透過窗戶凝視著蔚藍的天空，數著天空飄過的白云，看電視更成了他們遙不可及的奢望。在這種緊張的學習生活里，他們會表現出各種各樣的問題。時下，學生的心理問題越來越受人關注，心理健康教育也隨之受到了重視。根據學校德育處安排，結合本班實際，特制定如下實施方案：
一、指導思想
心理健康教育理念的指導下，以加強對學生正確的心理健康教育為抓手，貫徹國家教育部下發的《中小學心理健康教育指導綱要》，落實關于加強中小學生心理健康教育的有關精神，進一步探索小學生身心發展的規律，激發學生熱愛自己，熱愛班級，熱愛學校，滿懷信心地自主發展。
二、主要任務：
1、開展心理健康教育課的研究與觀摩活動，組織研討，提高學生素質。
2、以“熱愛生活，學會生存”體驗活動方案和少先隊活動為載體，開展系列活動。
3、做好個別輔導工作，形成個案，進行跟蹤指導。培養小輔導員，繼續做好咨詢服務的創建工作。
三、常見的心理問題：
�。�1）學習和升學競爭導致的過度焦慮。
望子成龍，望女成鳳，已經成了一些家長的愿望。一些孩子剛剛入學，其家長就把注意力放在孩子是不是能考“雙百”上。一旦成績不理想，就連嚇帶逼、連罵帶損，給他們造成巨大的心理壓力，致使學生視學習如畏途。
（2）交往中的心理矛盾與沖突。
現在的小學生，絕大部分都是獨生子女，許多孩子從小養成了自我為中心，不關心他人，依賴性強、不容他人等不良傾向。而且孤僻、不合群的情況也很嚴重，這使他們在處理人際關系方面，面臨很大的問題。小學生因為人際關系沖突苦惱的比例相當大，由于同學關系緊張和沖突而患病，比如學校恐懼癥，或出走、自殺的情況也屢有發生。
（3）與父母、師長缺乏理解和溝通導致的心理矛盾和沖突。
與父母、師長難以溝通，相互間缺乏必要的理解也是造成他們心理問題的一個重要因素。這種沖突隨著他們年齡的增長，使他們普遍感到壓抑、苦悶、無助和煩躁。一方面他們特別希望父母、老師理解他們的想法和做法；在教育實踐中教師經常遇到因與家長和教師難以溝通而苦惱的學生前來尋求幫助，一些學生甚至痛哭流涕，足見其心理上壓力之大。我們現在許多學生在情緒情感方面主要的心理問題有：抑郁、焦慮、易怒、羞怯、嫉妒、恐懼等心理問題。在行為方面存在的主要問題一般是：過失行為、說謊行為、偷竊行為、攻擊行為、破壞行為、逃學行為等等。
其實這些都是心理的問題。造成這些心理問題的原因是多種多樣的，有的是環境造成的，有的是教育方法不當造成的，有的是社會影響的等等。比如一個小孩長期在棍棒下長大的，就有可能造成孩子膽小懦弱的性格或造就有暴力傾向的性格。其實每一個問題學生，造成這個樣子都是有一定原因的，其實大多是心理因素造成的。
四、如何克服心理障礙：
1、學會自我接納：以己為榮；認知自己的優、缺點。
2、發展自信心和自身能力，成為獨立的、信任自己的人；提高與周圍人交往的自信心；堅持自我努力，體驗成功的喜悅。
3、敢于自我肯定，善于自我激勵；對他人對自己的認識態度反應適度；能反省自己的不足，并以積極的態度處之。
4、了解別人的觀點；了解哪些行為是可以被接受的，恰如其分地表達情緒；對人生抱有積極的態度。
5、認識到遭遇挫折是正常的。學會耐挫方法。學習接受和適應遭到的反對和不成功；學會給予和接受有益的批評；學會響應指示和接受社會生活中的種種限制。
小學心理活動設計方案2
一、指導思想
良好的心理素質是人的全面素質中的重要組成部分。心理健康教育是提高小學生心理素質的教育，是實施素質教育的重要內容。小學開展心理健康教育，既是學生健康成長的需要，也是推進素質教育的必然要求。本著以學生發展為前提，營造校園的心理教育氛圍，擴大心理健康教育的影響，打開學校心理健康教育的新局面。為了營造人人關注心理健康、人人參與心理健康教育的良好氛圍，促進心理健康教育進一步廣泛深入的開展今年我校結合本校學生特點及環境因素，特制定我校在這次心理健康教育月的實施計劃。
二、活動目的
1、以“真誠交往，和諧相處”為主題，開展活動，提高全體學生的心理素質，引導學生發現和感受身邊的幸福，懂得回應幸福，使學生珍惜所擁有的幸福，學會熱愛生活，提升學生感受幸福的水平與創造幸福的能力。通過本次主題活動讓學生能與家人、同學、朋友分享個人成長的快樂點滴，與人和睦相處，進而促進學生人格的健全發展，創造和諧班級、和諧校園、和諧家庭。
2、潛移默化地陶冶學生的情操，激發學生的學習興趣、自信心和上進心，能促進學生身心和諧發展，為學生的成長提供一個和諧發展的平臺。
3、營造校園心理教育的氛圍，擴大心理教育的影響；
4、在學生積極參與各項活動的過程中，使其自身心理素質得到提高，即磨煉出素質。
5、通過生命教育，使小學生認識人類自然生命、社會生命和精神生命的`存在和發展規律，認識個體的自我生命和他人的生命，領悟生命的價值和意義，樹立正確的人生觀和價值觀。
三、活動對象
全體師生包括一年級新生及熱心參與學�；顒拥膶W生家長。
四、活動時間
20xx年11月1日——11月30日
五、活動形式
1、學校充分利用校園廣播站，為心理健康月活動進行宣傳，對學生進行“真誠交往，和諧相處”和“尊重生命、珍愛生命”教育；
2、全校各班出一期心理健康教育主題“真誠交往，和諧相處”、“尊重生命、珍愛生命”的黑板報；
3、各班利用班隊課以“感悟幸福，分享快樂”為主題開設一堂心理班會課。
4、組織學生進行“真誠交往，和諧相處”、“尊重生命、珍愛生命”心理健康教育手抄報制作；
5、校心理咨詢室老師通過面談方式解決學生的實際心理困惑，努力幫助學生營造健康的人生；
6、推薦學生閱讀有關感恩他人、和諧相處、感悟幸福，分享快樂；尊重生命、珍愛生命的文章，并讓學生寫心得體會。
7、學科教學中滲透心理健康教育，將心理教育滲透到各科教學。
8、開展生命教育著重培養學生認識自身生長發育的特點，樹立正確的生命意識；認識自然界，初步掌握一些在各種災害條件下的自我防護的基本知識與基本技能，養成健康的生活習慣。
9、要充分利用班團隊活動、節日、紀念日活動、儀式教育、學生社團活動、社會實踐活動等多種載體，開展生命教育活動，讓學生感悟生命的價值。
注：除以上活動外，各年級根據本年段學生的年齡特征和心理特點，還可選擇以下合適的活動方式，如：心理活動課、校園心理劇、校園心理漫畫等，開展生動活潑的心理健康教育活動。
六、活動措施
1．堅持以人為本，根據學生心理、勝利的特點及發展規律，運用心理健康的理論和方法，開展豐富多彩的活動，培育學生良好的心理素質，促進他們身心全面和諧的發展。
2．立足教育，重在指導，遵循學生身心發展規律，保證心理健康的實踐性和實效性，邁向全體學生，關注個別差異，以學生為本，尊重學生、理解學生。
3．提高全體學生的訓練素質，充分開發他們的潛力，培養學生樂觀的、向上的心理品質，促進學生人格的健康發展。
4．對少數有心里困擾或心理障礙的學生進行科學的、有效的心理咨詢和輔導，使他們盡快擺脫障礙，提高心理健康水平，增強自我教育能力。
小學心理活動設計方案3
一、設計背景
我們學校這幾年來一直十分注重對學生進行心理健康教育，心理健康教育既是學生健康成長的需要，也是推進素質教育的必然要求。
20xx年開始我們學校于每個學年開展“心理健康教育月、心理健康教育周、心理健康教育日”活動，把每年的5月份定為我們學校的心理健康教育月，把5月25日所在的那周定為心理健康教育周，把5月25日定為心理健康教育日。
活動的大主題是“和諧社會，文明校園，健康心靈”，口號是“和諧社會從心開始和諧校園從我做起”。
20xx年作為第一個心理健康月，我們把心理主題定為“感悟幸福分享快樂”，時間定為4月25日——5月25日。圍繞這個主題我設計了一系列相關的活動。
二、設計目標
1、讓全體師生引起對心理健康的重視，幫助師生學習一些初步的心理健康知識。
2、幫助家長提高家庭教育意識、轉變觀念。
3、讓全體師生善于從生活中尋找快樂，學會分享快樂，掌握必要的心理調適方法，營造快樂的校園氛圍和個人的心理氛圍。
三、設計思路
根據心理健康教育活動月的主題和目標，主要設計以下幾個系列的活動：
�。ㄒ唬┫盗幸唬簩ｎ}講座邀請心理學專家進行對全體師生進行講座，講座主題定為以下七個：
主題一：個體心理咨詢技術
主題二：中小學生常見心理問題及對策
主題三：心理健康教育基本理論
主題四：師生交往
主題五：心理放松技術指導
主題六：小學生行為與學習習慣的培養
主題六：考前心理講座
主題七：幸福之旅——放松體驗活動
預期目標：讓全體老師掌握初步的心理健康教育知識，提高教師心理健康教育的意識，進一步培養對學生進行心理健康教育的能力。幫助家長提高家庭教育意識、轉變觀念。
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1、舉行心理健康教育月啟動儀式。
2、全校師生學做《怒放的生命》手語操，在心理教育日集體表演。
3、每個學生收集、閱讀有關幸福與快樂的小故事，通過個人好看簿或者班級博客分享閱讀感受。
4、低中高年級分別制作幸福快樂主題的心理健康小卡、心理漫畫和心理手抄報，班級和學校進行評比，展出優秀作品。
5、心理教研組出兩期主題為“感悟幸福，分享快樂”的心理報紙。
6、征集家長、老師、同學對幸福與快樂的感悟。
7、每班出一期有關幸福快樂主題的“kt”板。
預期目標：通過心理月啟動儀式，學做手語操，讓全體師生引起對心理健康教育的重視，營造快樂幸福的校園氛圍和個人的心理氛圍。
讓學生通過閱讀故事、心理輔導活動課、動手制作心理健康卡、心理報和心理漫畫等，感悟到生活中的快樂和幸福，并且懂得和身邊的人分享快樂。通過家庭教育體驗沙龍，幫助家長提高家庭教育意識、轉變觀念。
�。ㄈ┫盗腥盒睦碛捌p析
組織三到六年級的學生集體觀看心理電影《小孩不笨》，看完每個學生寫一篇觀后感，進行班級評比，然后選2到3篇上交學校進行評比。
預期效果：讓孩子們在欣賞電影的視覺沖擊、視聽享受同時，得到心理休閑和放松身心之余，品嘗到深入淺出、營養豐富而回味良久的心靈大餐。通過影片探索自己與他人的心理，并根據條件學到一定的解決方法。
四、實施過程：
�。ㄒ唬┑谝浑A段：加強宣傳營造氛圍
1、布置校園環境。
在校園粘貼心理健康標語，標語內容為“開心笑一笑，幸福來報到！”、 “倡導和諧心態，成就健康心理！”、“快樂每一天、自信每一天、充實每一天�！�
2、舉行心理健康教育月的啟動儀式。
3、下發心理教育日的告家長通知書。
5月1日給全校家長發“5、25心理健康教育日告家長通知書”，讓每個家長都能了解健康日的來歷和意義，從而引起家長對自己和孩子心理健康的重視。
4、下發學校心理報紙——心靈樂園
給每位學生發一份學校編輯的第一份心理報紙——《心靈樂園》。主要內容是有關快樂幸福的心理小知識、心理小故事、心理小游戲。
�。ǘ┑诙A段：開展活動深刻體驗
該階段主要是通過讓師生親身參加一系列活動，在活動中體驗快樂，尋找幸福，分享感受。
1、聆聽專家講座，正確把握時代命脈，學習心理知識。
2、引導孩子開展自主實踐性活動，尋找幸福，感悟快樂。
�。�1）全體師生學做手語操
從5月5號開始，全校師生開始學習《怒放的生命》手語操。老師自己根據網站上的視頻學習，學生在音樂課上跟著音樂老師學習。
�。�2）分級段開展心理卡片、心理漫畫、心理手抄報比賽。
5月15日我校組織低年級每班開展制作主題為“我是快樂小精靈”的心理卡片比賽，組織中年級每班開展心理漫畫比賽，組織高年級每班開展心理手抄報比賽。并且每班選取5張最好的作品上交學校比賽，學校組織美術老師和書法老師評比，評出一、二、三等獎。
�。�3）組織全校學生和家長觀看心理電影，書寫觀后感。
在心理健康教育周，我校組織全校孩子和家長觀看影片《小孩不笨》，并且要求學生和家長寫一篇觀后感，參加學校評比。
（4）組織學生收集“幸�？鞓贰肮适拢_設“我對幸福和快樂的感悟”論壇。
從5月1日開始布置每班孩子都積極去收集有關幸�？鞓返墓适拢砂嘀魅芜x擇最好的10到15個，裝訂成冊，放在班級圖書角給每個孩子輪流觀看，然后在個人博客或者好看簿上發表自己對幸福和快樂的感悟。
�。ㄈ┑谌A段：成果展示加深體驗
經過將近一個月的活動，在5月25日心理健康活動日當天，我們把一個月有關的一些活動成果進行展示，讓學生通過表演、觀賞，加深心理體驗，再次感悟幸福，分享快樂。
1、齊做手語操。
5月25日早上，利用早操時間，全體師生一起跟著《怒放的生命》的音樂做手語操。那天，場面十分感人，相信在場的所有人都會感受到一股力量在涌動，那就是怒放的生命。
2、展示心理卡、心理漫畫和心理手抄報。
學校將部分優秀的作品制作成展板，放在校園的展示臺展覽，讓全體師生和家長欣賞。
（5）舉行家庭教育征文比賽，舉辦“體驗式家教沙龍”。
3、班級布置“kt”板，展示班級的優秀作品。
感悟幸福、分享快樂——心理健康教育月活動方案設計和實施學校布置每班布置一期“幸�？鞓贰爸黝}的”kt“板，一二年級以“我是快樂小精靈”為主題的心理健康小卡展示，三四年級“感悟幸福，分享快樂“為主題的心理漫畫展示，五六年級以”感悟幸福，分享快樂“為主題的心理手抄報。
4、下發第二期學校心理報紙——心靈樂園。
第二期心靈樂園主要內容一是公布比賽結果，主要是心理電影觀后比賽結果以及心理卡、心理漫畫和心理手抄報評比結果。二是展示學生的文字作品，主要有學生收集的快樂小故事，學生家長寫的電影觀后感，以及學生家長對幸福和快樂的感悟。
五、實施效果
本次心理健康教育月活動圍繞學校的各項工作，有組織、有針對性地開展心理健康教育活動。從而有效提高全校師生的心理素質水平，培養學生樂觀向上的心理品質，同時豐富廣大同學的課余文化生活，建設文明積極的校園文化，為我校良好校風的形成作貢獻。
首先，通過本系列講座，提高教師心理健康教育的意識，進一步培養心理健康教育的能力，并在教育教學工作中自覺運用心理健康知識及心理輔導方法和技巧，幫助家長提高家庭教育意識、轉變觀念。
其次，通過師生和家長自主參加活動，全體師生和家長對幸福和快樂的含義有了更加深刻的感悟，感受到了生活中的幸福，并且懂得去尋找和珍惜生活中平凡的幸福。這在他們的觀后感和論壇中都有所體現。
最后通過作品成果展示，讓學生感受到勞動的快樂，學會分享他人的快樂，從而進一步加深了對幸福和快樂的感悟。
小學心理活動設計方案4
為提高師生的心理保健意識和心理健康水平，進一步營造校園的心理教育氛圍，加強我校學生心理素質教育，促使學生科學地認識、了解心理健康知識，形成正確的心理健康觀念，學校以中心《關于開展中小學生心理健康教育月活動的通知》精神為指導，結合本校實際，特制定以“生命教育和認識自我、接納自我”為主題的心理健康教育月活動方案如下：
一、活動目的
通過主題活動，宣傳心理健康教育知識，培養學生的參與意識和樂觀向上的心理品質，促進學生人格的健全發展
1、教會學生管理自己的情緒，使其擁有積極穩定的情緒，避免患各種情緒障礙。
2、幫助學生學會正確認識自我和周圍世界，從而使學生能與同學、老師、父母融洽相處。
3、使學生擁有健全的人格，擺脫不良心態，從而更好地投入到學習和生活中去。
三、活動時間：
20xx年xx月xx日
四、活動內容
1、心理健康活動月啟動暨國旗下講話：
�。�1）宣布心理健康活動月開始
�。�2）宣讀學校心理健康活動月方案
�。�3）以“關注心理健康，積極快樂生活”為主題進行國旗下講話。
2、各班開展一次心理體驗活動
各班根據學生年齡特點設計活動形式，并將活動方案、總結及圖片資料上交學校少先大隊。
3、心理健康教育主題隊會
通過主題班隊活動課讓學生懂得如何以積極的心態去面對生活和學習，不要有過多的思想負擔，珍惜今天，把握今天。（活動方案請在課后交給學校少先隊）
4、組織一場心理健康教育講座
請學校心理健康教育老師為全體師生進行一場主題為“關注心理健康成長”的心理健康教育講座，培養學生積極心理，促進學生心智成熟。
5、心理健康知識展示活動
�。�1）各班出一期有關小學生心理健康知識為主題的黑板報。
（2）心理健康知識手抄報比賽。（1—5年級，擇優展示）
�。�3）心理健康征文比賽。（3—5年級參加）
（4）以《快樂的生活》為主題的美術作品展（1—5年級）
五、活動要求
學校少先大隊及各中隊要充分認識本次活動的重要意義，精心組織，在學生中營造積極健康的心理文化氛圍，切實提高學生心理健康水平。
小學心理活動設計方案5
為維護學生心理健康，增強學生心理素質，解決學生心理問題，結合學校實際，特制定本學年心理健康教育方案。
一、活動目標
學校心理健康教育的宗旨是維護學生心理健康、增強學生心理素質，解決學生心理問題，其具體目標為：
�。ㄒ唬┡囵B學生學會做人，使學生形成自尊、自愛、自信、自立、自律、自覺遵守社會公德，促進學生優良品德的形成。
�。ǘ┡囵B學生學會學習，樹立敬學、勤學精神，養成自覺自愿學習的態度，促進學生學業的成功。
�。ㄈ┡囵B學生學會生活，增強學生人格協調能力，生活適應能力，社會交往能力和競爭能力，促進學生生存能力的發展。
二、活動內容
根據學生生理、心理發展的特點，運用有關心理教育方法和手段，培養成學生良好的心理素質，促進學生身心發展和素質全面提高的教育，其教育內容方要有以下幾個方面：
�。ㄒ唬┌l展性心理健康教育
發展性心理健康教育是指通過施加一定的教育和輔導，促使學生心理素質販妥善解決，心理潛能的充分發揮和個性品質的和諧發展，從而預防各類身心疾病，促進身心健康的發展。主要包含以下幾個內容。
1、學習心理健康教育。學習是學生的天職，因此培養學生創新能力和實踐能力，激發學生的學習動機和學習興趣，讓學生掌握學習方法和策略，學會微笑面對學習，樹立積極樂觀的學習心態。
2、情感和意志的心理健康教育。根據學生的心理發展特點進行人格、情感和意志的輔導，讓學生學會控制自己的情緒，做情感的主人，學會正確處理理智與沖動，個人和社會，挫折與磨礪的關系，形成良好的心理素質和性格特點。
3、人際關系心理教育。要培養學生能夠正確認識、評價和表現自己的能力，掌握人際交往的基本規范和技巧，養成寬宏大度，自我克制；尊重他人、樂于助人的良好品質。
4、個性心理教育，把塑造個性與樹立正確的價值觀念有機地結合起來，讓學生形成正確的世界觀和人生觀、價值觀。
5、青春期教育。加強青春期教育，包括青春期性知識，性心理教育以及性道德，性法律教育，讓學生形成自我調節的控制能力，正確處理好男、女同學的間的交往，做到自尊與互尊。
三、活動途徑
1、開設心理健康教育課，加強心理健康指導。
2、運用心理咨詢室，開展心理咨詢和心理輔導。
3、通過班主任疏通學校、家庭心理健康教育的渠道，發揮家教的作用，建立校內外一體化網絡。
4、利用學校廣播站、墻報等多樣化工具，宣傳普及心理健康知識。
總之，注重并加強學校的心理健康教育，減少學生的不適應行為，為學生正常成長營造良好的環境。
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