運動與青春的散文
運動不僅能讓士性的身體更加健美，更能讓士人充滿活力。接下來小編搜集了運動與青春的散文，歡迎查看。
篇一：青春在于運動
人到老年都說沒有了青春，其實不然。關(guān)于青春百度有兩種注解：一是青年時代皎潔的繁花；二是比喻舊事物重新煥發(fā)的神采；也就是說，無論是青年人還是老年人都擁有同樣的青春，只不過是看你如何去善待。
人說生命在于運動，我說青春同樣如此。過去的歲月，運動陪伴我走過了無數(shù)個春夏秋冬，轉(zhuǎn)眼便成了生活中必不可少的業(yè)余愛好。我會打麻將，也能打撲克，但幾乎不打麻將不打牌，久而久之就失去了“麻友”也沒有了“牌友”，自己將自己逼進(jìn)了運動場。
退休后除原來的單位，又多了個溫暖的“婆家”——老干部局。新的“婆家”很快就為自己的業(yè)余愛好找到了更為廣闊的天地。我所在的雁江區(qū)老干部局，很重視老干部的體育鍛煉，近20年來“婆家”堅持參加和舉辦一年一度的老干部運動會，截止今年已參加舉辦“老干部健康杯運動會”15屆，我參加了4屆，參賽項目是打乒乓球。球藝不咋樣，熱情卻很高。
說到打球，應(yīng)該追溯到曾經(jīng)的從軍歲月。筆者在新疆當(dāng)兵曾就職于師教導(dǎo)大隊，從事戰(zhàn)略戰(zhàn)術(shù)和戰(zhàn)例研究的教學(xué)工作，每到禮拜五我就將籃球場（沒有硬化）放滿水，等到晚上再將水放出去。新疆的水源十分方便，一年四季營房邊的水渠都奔流著源源不斷的高山雪水。星期六下午，結(jié)了婚的教員們都回家后，偌大個籃球場幾乎就成了我一個人的天下。球場經(jīng)過水泡以后，既沒有塵土也不干燥，象鋪了塊巨大的塑膠地板，打起球來爽快極了，今天說起來似乎是個笑話，就身高和球藝都不是打籃球的“料”，愛上打球說穿了就是茫茫戈壁無奈的選擇……
無奈有時也是逼出來的，尤其是運動。無論是什么原因；一旦逼迫成功后久而久之便成為了一種愛好和習(xí)慣，這種愛好和習(xí)慣不但會陪伴終身，更重要的是會終身受益！
當(dāng)兵十年，還不到三十歲就轉(zhuǎn)業(yè)到了地方。臨近轉(zhuǎn)業(yè)的前一年，因為一次連以上干部的集中培訓(xùn)，我在海拔5000多米的高原進(jìn)行了一個星期的授課。由于高寒缺氧，當(dāng)時炊事班做出的米飯和饅頭都是夾生的，一個星期回到教導(dǎo)大隊后我患上了膽囊炎和胃病。
膽囊炎和胃病是一種養(yǎng)生病，根治幾乎不可能。到地方工作以后，再加上文字工作量的增加，膽囊炎和胃病日趨嚴(yán)重，二十多歲的小伙子體重不到90斤！
更讓人痛苦的是，因為膽囊炎的原因，肉不能吃多一點，雞蛋幾乎不敢碰，否則，吃下去不到一個小時立馬見效，讓人痛不欲生。
管住嘴不是件容易的事情。工作量增加，肉蛋量減少，營養(yǎng)跟不上饞得人近乎發(fā)瘋。受不了時腳一跺橫下心買上兩斤五花肉，炒成回鍋肉飽餐一頓，結(jié)果可想而知，如此循環(huán)往返，折磨得讓人寢食不安……
上世紀(jì)九十年代，一次偶然的經(jīng)歷讓我得以“重生”。當(dāng)時單位辦了一個紅磚廠，主要生產(chǎn)銷售頁巖磚。因為我是機(jī)關(guān)最年輕的干部之一，故被委派到磚廠任供銷廠長。所謂的供銷廠長就是賣磚和購買廠里需要的一些生產(chǎn)上需要的配件，如燈泡、機(jī)械螺絲等，“光桿司令”一個。磚廠離縣城五公里多，配給供銷廠長的是一輛輕便飛鴿牌自行車，從此以后，我騎著那輛自行車從廠里到縣城，再從縣城到廠里，每天往返好幾趟。
不到半年時間奇跡出現(xiàn)了，原來批發(fā)買藥治的胃病和膽囊炎竟離我而去。嘗到鍛煉的甜頭后，回到機(jī)關(guān)仍堅持體育鍛煉風(fēng)雨無阻數(shù)十年。
參加“老干部健康杯”運動會讓我看到了更大的運動空間。我喜歡打乒乓球，從小學(xué)開始直到今天，雖然打得不好，但不失為老年人一種很好的鍛煉項目，各類電視的養(yǎng)生節(jié)目專家也竭力推薦。
記得第一次參加老干部運動會竟被懷疑“資格”，直到今天回想起來還哭笑不得。吃飯的時候，主辦方每桌都安排了一個工作人員負(fù)責(zé)倒酒、添飯等。當(dāng)時我所在的那一桌工作人員因其它事情遲到，坐在桌子上的其它市縣的老干部誤認(rèn)為我是工作人員：“小伙子把酒給我們倒上”，我二話沒說，很快就將酒給各位滿上了。酒過三巡，當(dāng)主辦方的工作人員滿頭大汗的跑過來，連聲說：“各位老干部，剛有點急事來晚了，實在對不起”。桌上的老干部們面面相覷，加上剛下肚的三杯酒，一個個滿臉通紅。
比賽打乒乓時，另一個縣的選手看到我這個對手，帶著一臉的疑問，靜悄悄地向組委會提出了資格質(zhì)疑……
比賽是短暫的，日常的鍛煉才是永恒。我在打乒乓球的同時，也喜歡打羽毛球，但羽毛球運動強(qiáng)度大，上了年紀(jì)的老干部能打的不多，為了找到對手，我便在市級網(wǎng)站上公開征集打羽毛球的球友，沒想到在短短的幾天，就找到了對手，從此以后，老干部活動中心幾乎每天我都會去打一個多小時的羽毛球和乒乓球。。。。。。
前幾天，為完成這篇文稿，我叫人用手機(jī)為我拍下了打乒乓球和羽毛球的照片，寶寶都有些吃驚了：青春在于運動，運動煥發(fā)了青春！
我為自己的運動青春點個贊！
篇二：運動奏響青春
一朵鮮花打扮不出美麗的春天。——題記
秋高氣爽的九月，迎著秋日的陽光，伴隨著收獲的季節(jié)，體育節(jié)也完美閉幕，驀然回首，一切在腦海中一幕幕呈現(xiàn)，蘊(yùn)藏于記憶深處，一點一滴、使我難忘，使我感動……
群情鼎沸，接力傳遞夢想
800m在無數(shù)的加油助威聲中拉開帷幕，隨著槍聲的響起，班級的實力派運動員呈如矯兔般飛離起點，以青春的無限活力遙遙領(lǐng)先，帶著全班同學(xué)的希冀與期望踏上追夢的跑道。突然，情況發(fā)生了轉(zhuǎn)變，一位運動員猛然加速，與呈并駕齊驅(qū)，呈如利劍般沖刺，第一個沖出終點，紅撲撲的臉上洋溢著興奮。
團(tuán)結(jié)如同高潔傲岸的松，任憑風(fēng)吹雨打，依然展現(xiàn)青春的活力。
眾志成城，詮釋無限感動
一個身影、默默無聞，一把笤帚、讓無私與奉獻(xiàn)在其中閃爍，不惜犧牲自己的時間、不吝放棄自己的休息，只愿這運動場變得一塵不染。“青春啊，永遠(yuǎn)是美好的，可是真正的青春，只屬于這些永遠(yuǎn)力爭上游的人，永遠(yuǎn)忘我勞動的人，永遠(yuǎn)謙虛的人。”青春、在奉獻(xiàn)的人身上閃爍光芒，詮釋久違的感動。
團(tuán)結(jié)如同疾風(fēng)勁草的竹，任憑千磨萬擊，依然綻放青春璀璨。
感慨萬千，團(tuán)結(jié)就是力量
“眾志成城不可摧，棄之卻之終自絕。”因有團(tuán)結(jié)，才能平穩(wěn)接力；因有團(tuán)結(jié)，才能獲得獎項；因有團(tuán)結(jié)，才能讓班級變得更加美好。成功需要克難攻堅的精神，但更加需要團(tuán)結(jié)協(xié)作。多一份關(guān)愛，少一些爭執(zhí)，多一份真情，少一些矛盾，讓生活中不和諧的音符消失匿跡，用團(tuán)結(jié)互助奏出美妙的交響樂，共同創(chuàng)造輝煌與精彩。
團(tuán)結(jié)如同歲寒清標(biāo)的梅，任憑寒風(fēng)冷雨，依然描繪青春美好。
相約這逐夢的旅途，為夢想奮斗拼搏。為了心中的美好向往，我們奮勇向前；為了出口的錚錚誓言，我們不畏艱難。當(dāng)掌聲一次又一次響起，當(dāng)吶喊一聲又一聲蕩漾，那是為我們青春的夢想而喝彩，為夢想的奮斗而歡呼！我們不惜汗水、承受痛苦、摒棄眼淚，只求在成功的瞬間，綻放期待已久的輝煌！
體育節(jié)雖已伴隨著秋風(fēng)一去無回，但那拼搏進(jìn)取的精神卻不曾遠(yuǎn)去，我們將徜徉于學(xué)海，知難而進(jìn)；攀登于書山，披荊斬棘。我將銘記那些點滴，用青春無限的活力點燃夢想，奏響青春的旋律！
篇三：青春的運動——籃球
如果時光有記憶，定格在年少青春的剪影一定少不了一樣?xùn)|西，那便是籃球。萬物蘇醒的清晨，烈日當(dāng)頭的午后或者清風(fēng)徐徐的傍晚，小小的操場上最不缺的就是打籃球的身影了。突破、進(jìn)攻、上籃，每一天不知道要重復(fù)多少次，疲憊什么的都不會去在意，因為籃球有讓人拒絕不了的樂趣呀。
籃球運動是以投籃、上籃和扣籃為中心的對抗性體育運動，是全世界無數(shù)人熱愛的運動，籃球運動充滿活力，不僅能提高參與者的身體素質(zhì)、鍛煉意志，還能培養(yǎng)團(tuán)隊精神、增強(qiáng)使命感和榮譽(yù)意識。
夏至未至，學(xué)校一年一度的籃球賽如期舉行了，校園內(nèi)滿是青春的味道，籃球從未有過的流行著。無論是下課還是午休，只要是一有空操場上就沒有半刻寧靜。
走，打球去。
快去占場，跑快點。
與往年不同的是，今年加入了女籃作戰(zhàn)。平時總愛坐在操場上看男生打籃球的女生們，得知自己要上場顯得措手不及。不知道規(guī)則，拿不穩(wěn)籃球，投不到籃筐，這都是要克服的困難。但是也別小看女生，比賽前的幾個星期，籃球場快成了女生的天下。攔防、搶板、遠(yuǎn)投，做得揮灑自如。我突然意識到女生打籃球也可以耍酷、炫技。
由于場地有限和天氣原因，比賽顯得有些漫長。不過這也意味著大家有了更多強(qiáng)化自己的時間。裁判的哨聲劃破寂靜的午后，宣告比賽的開始，到處彌漫著硝煙的味道。球員爭分奪秒的爭取主動權(quán)。好球！加油！場上打的不亦樂乎，場下也沒閑著，同學(xué)們都圍成了圈，人山人海，摩肩接踵，每一個進(jìn)球都能引起一片歡騰。球場如戰(zhàn)場，不拼搏怎能服輸。幾次滑到，幾次崴腳，傷痛根本影響不了那顆火熱跳動的心。青春噴薄如火，熱烈如血，那些激蕩的青春，膨脹的熱血，是與脈搏一同律動的存在。那些洋溢了整個花季，用滿腔的熱血譜寫青春的少年，一直都在用揮灑的熱血潑墨不羈的青春。
青春有時可能是有迷惘，我們犯了所謂的錯，一場被取消的球賽誰也不好過。有人說我們太拼，可球場上怎能不拼？我們不是太拼，我們?yōu)榈牟皇钦嬲腵輸贏，而是我們真的熱愛籃球，我們?yōu)橹畩^斗，為之努力。我們享受的一直是過程。只是想得到回報和必要的尊重。孰對孰錯已經(jīng)快無力辯駁，只剩滿腔熱血在熊熊燃燒。
青春的路上充滿彷徨。青春的熱血在身體里流淌，叛逆的力量在沉默中爆發(fā)。籃球便是青春最好的詮釋。籃球賽雖然落幕，但青春還沒有散場啊。
昨晚下過雨后操場的濕氣很重/籃球上的水滴也沒有干過/雨水流過的泥土味道很濃厚/操場的青草香不時飄到我夢中/上上上上課的時候稚氣的臉孔/還在想那個球怎么老是投不中？
愿這一腔籃球火，長燃于未來的路。
篇四：讓運動喚醒青春
在現(xiàn)代社會，隨著生活節(jié)奏的日益加快，女性面臨的壓力也是越來越重，尤其是30歲以后，作為女人，不僅要忙自己的事業(yè)，還要兼顧家庭孩子，這些讓女性越來越覺得自己身心疲憊，青春不再。因此，感覺自己容顏漸衰的女人們，為了讓自己容顏永駐，把大量的時間和金錢都花在了美容院里。可是，這些真的能夠讓你青春永葆嗎？那厚厚的脂粉能夠掩蓋你的皺紋，卻無法改變你那逐漸衰老的肌膚啊！
其實，30歲以后，你不妨多參加一些健身運動。運動不僅可以減少高血壓、乳腺癌、糖尿病等的發(fā)病率，還可以幫助女性增強(qiáng)抵抗力，防止?jié)撛诓∧У耐{。健康專家就說過，對女性來說，運動給身體帶來的積極作用，遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過了美容。運動，才是讓女人青春飛揚的絕佳方法。
據(jù)一項研究表明，就女性而言，尤其是上班族，經(jīng)常從事體育運動的女性，在身體和心理方面的健康程度都要比那些不愛運動或極少運動的女性要好。長期從事慢跑運動的女性，死亡率也比同齡女性要低63%。更重要的是，運動可以給女人注入更多的生命力，提高女人的耐力，從而更加健康、更加長壽。
30歲以后，女人由于經(jīng)常從事繁瑣的家務(wù)，大腦時時處于一種疲勞狀態(tài)，而適量的運動則可以讓大腦細(xì)胞活躍起來，使大腦得到放松，從而思維敏捷，變得更加聰明。運動能讓女人燃燒更多的身體熱量，從而減少脂肪含量，保持良好的體形。
運動除了在生理上會給女性帶來好處外，還能夠在心理上幫助女人保持心情的舒暢。因為女人相對于男人來說，比較感性，尤其是30歲以后的女人，對待生話的態(tài)度更加敏感，往往因為很小的一件事就會變得消沉郁悶，而這時，緩解她這種情緒的最佳方式運動，運動是一種非常有效的精神療法，并且還不會產(chǎn)生副作用。
運動還可以讓女人變得更加自信，更有魅力。經(jīng)常進(jìn)行各種運動的女人，一般來講，她們對自己的形體就會比較滿意，她們不會對自己的形體和尺寸產(chǎn)生悲觀和失望的情緒，不會像不喜歡運動的女性那樣，動不動就受到流行形體潮流和趨勢的影響。
當(dāng)然，無論做什么，都要講求一個適度，運動量并不是越大越好，運動強(qiáng)度也不是越強(qiáng)越好。當(dāng)我們意識到運動可以健身養(yǎng)生時，還必須把握好這個度，過量過強(qiáng)的運動對身體就是有害無益了。
適度運動對女性的身心健康有很大的幫助，經(jīng)常參加運動，可以散發(fā)出一種青春的氣息，讓你青春飛揚！
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