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小學三年級暑假學游泳滿分日記350字（精選15篇）
一天的生活不知不覺間結束了，我們一定有不少所感觸的事情吧，何不趁現在趕緊寫一篇日記。日記你想好怎么寫了嗎？下面是小編為大家整理的小學三年級暑假學游泳滿分日記350字，希望對大家有所幫助。
小學三年級暑假學游泳滿分日記350字 1
一個夏天的晚上，我和爸爸、媽媽、弟弟一起去學院游泳館。在這里，一位叔叔給我們介紹了教我的陳教練。
教練讓我去換泳衣、帶泳帽和泳鏡。換好衣服后，教練又讓我先繞著泳池跑三圈，做了一些自由泳的分解動作，讓我熱熱身。
做完這些，我就慢慢地順著梯子下水。一碰到水，感覺有點冷，不敢再下去了。教練在旁邊往我身上灑水，讓我適應。下水后，教練帶著我在寬大的泳池里走啊走，跳啊跳，身體漸漸感覺到了溫暖。這時教練開始教我們憋氣：首先用嘴吸一口氣，把氣推到鼻子里，不要把氣吐出來，再把頭沉入水里，在水里不要吸氣，不然會嗆到的'。把頭抬起來以后再呼吸，最后把鼻子里的氣擠出來。
我們做了好幾次憋氣，還比賽誰憋的久或者誰把頭放得最低。嗆了幾次后，我凍得直發抖，教練看我們的嘴唇都紫了，就讓我上岸了。
今天我學的內容是：學會憋氣和感受水。
小學三年級暑假學游泳滿分日記350字 2
七月八日我們去中國兒童中心學游泳，老師說：“每天都要來到這上課，除了星期一不上課，每天都要來。”
開始上課了，老師先教我們“收、翻、蹬、夾”，然后我們試著做了出來，老師說我翻的`時候不對，我又練習了一下，終于做對了。接著我們在淺水池里練習腳和腿的基本動作。老師說：“我的腿沒有伸直，再讓我練習練習�！�
老師把我們帶到了深水池里，教我們蛙泳，我心里害怕，但是我卻不好意思說出來，怕別人嘲笑我。姐姐也很害怕，害怕得嚇了一身冷汗，可是我卻沒有嚇出一身冷汗。我勇敢跳下水中，可是姐姐卻不敢下來。我們在深水池里練習了一會兒，心里還是有點害怕，因為我怕掉在水底，會嗆著水，還會進一耳朵水。但是我們還是冷靜下來，一點一點往前游，堅持就是勝利，我終于到達了終點。
今天我非常高興，因為我戰勝了這次困難。
小學三年級暑假學游泳滿分日記350字 3
暑假，天氣非常熱，有一天，爸爸領著我和姐姐去平安公園游泳。到了平安公園，那里的人非常多。我們先到淺水區，爸爸開始教我們學習游泳，我和姐姐套著游泳圈在水里游來游去。時間不長，我就高興地說：“我學會了”。姐姐說：“我還沒學會呢”。爸爸笑著繼續教我們，過了一會兒，姐姐也學會了游泳。
爸爸說：“咱們去掉游泳圈游吧�！蔽覀冋f：“好吧”。然而我去掉游泳圈一游，差點沉下去，我使勁劃水，腳翹得老高，撲哧撲哧打著水，游來游去在原地不動。姐姐卻游了起來，爸爸告訴我不能驕傲。
我又跟著爸爸繼續學習游泳，這次可認真了，漸漸地，我的頭越抬越高，最后可以浮出水面了，游的'速度越來越快，我高興地在水里游來游去。爸爸在一旁為我加油，夸我是個好孩子。
不管遇到什么困難，只要自己有信心去克服，就會成功。
我學會了游泳心里非常高興，過幾天還來這里游泳。
小學三年級暑假學游泳滿分日記350字 4
暑假，我去學游泳了。一開始，我真鬧了不少笑話。去游泳池之前，我看了許多書，知道魚為什么會浮起來，是因為肚里有魚泡泡。魚泡泡裝滿了氣，魚就會浮起來。放掉氣，魚就會沉下去。潛水艇為什么會上浮下沉，是因為有水箱。水箱裝滿了水，就下沉。水箱裝滿了氣，就上浮。人有什么呢?有肺。肺如果吸滿了氣，一定會浮上來。這有什么難的`呢?去干吧!
可是一下游泳池，情況就不是這樣了，無論我把氣吸得多么滿，也還是向下沉。心一慌，喝了幾大口水。后來我想憋住氣，閉著眼，干脆沉下去。那才怪呢，既沉不下去，又浮不上來，漂在水中間。最后我還是拼命地游呀，游呀，沉也是游，浮也是游。經過好多次練習，總算掌握了一些竅門。除了吸氣之外，還要有動作技巧，這些技巧我也說不明白，但是我會做。經過八天的訓練，現在我能游幾十米遠都不會沉下去。
實踐出真知。紙上談兵，閉門造車都是不行的。
小學三年級暑假學游泳滿分日記350字 5
暑假期間你們都有什么有趣的經歷呢？
這個暑假我最難忘的就是學游泳的經歷了。老師說，從現在開始每個同學都要學會游泳，很多同學都去報了游泳培訓班，但我爸爸說：“游泳有什么好去培訓的，我來教就行了！”于是爸爸接連帶我去游泳館學了好幾天，可我一點都沒有學會，因為我膽子小，水深的地方都不敢去。這下可把媽媽急壞了，說當初就應該去報名，別的同學全都會游泳了，就我不會，其實我自己也很著急，可我就是學不會游泳，為什么學游泳這么難呢？有一天，我下定決心，戴上泳鏡，撲通一聲就跳進了深水區，這時我就得手腳并用才能浮上水面，就是在這時候我才學會了一點點游泳的技巧，接下來幾天我慢慢的學會了閉氣，首先我學會的是蛙泳，但我一直不會換氣，游不了多遠，覺得很費力氣，后來我就坐到岸上來，看別人是怎么游的，然后我就按照他們的方法去游，慢慢的`我就學會了蛙泳，之后我又學會自由泳，蝶泳，而且游的還比同學快、好。
通過這次經歷，我懂得了，世上無難事，只怕有心人，只要用心去做，再大的困難也能克服！
小學三年級暑假學游泳滿分日記350字 6
今天，我們一家去燕峰峽度假。
中午睡完覺，我們去泡溫泉。溫泉里的水很暖和，也比擬淺，爸爸決定教我游泳。他先教我一些根本動作，如：手要有力，往前劃動，腳要像青蛙一樣，使勁向后蹬。我試了一下，結果一下子就沉了下去，爸爸說：“沒事，繼續來”，我又練習了很多遍，差不多能游一會兒了，我還是繼續練習。我一邊游，爸爸一邊喊：“加油！”我拼命的向前游，可是卻向前游不了了，我很失望�？匆妱e人游得那么好，我心里十分羨慕。爸爸看我不快樂，問：“你怎么了？”“看來我永遠也學不會游泳了”我傷心地說�！霸趺磿兀俊卑职终f，“你已經很厲害了，只是不能向前游，沒關系，人不是一下就能學會x種東西，必須刻苦的鍛煉才可以，你練習騎車的時候，不是也跌倒過很屢次嗎，現在你騎車不是很棒了嗎？學游泳也一樣，必須耐心的.練習，練習很多遍的時候，你就可以學會了�！卑职值倪@些話，使我增加了不少信心。我又游了幾遍后，爸爸一邊鼓掌，一邊說：“不錯，你已經快要學會了�！蔽衣犃艘院�，心里很快樂。
現在，我學會了根本動作，但我還沒有完全學會游泳，所以，我要多學游泳，把游泳徹底學會。
小學三年級暑假學游泳滿分日記350字 7
炎熱的夏天到了，印入腦海里的是涼快——水，游泳。而每年的夏天我卻只能在泳池淺水區泡泡水，在海邊趟趟水，真是心不甘。爸爸也常說我們一家都是“旱鴨子”！
今年暑假到來之際，媽媽默默地給我報了游泳培訓班，為期15天的泳游培訓課結束了，因為媽媽要帶弟弟，爸爸經常出差，他們沒空陪我上課，上課都是我自己坐公交車去的.，即使這樣，我還是很獨立地完成了這項培訓。
趁著今天下午爸爸在家，爸爸說要檢查下我是否學會了游泳，于是吃完午飯我們帶著游泳裝備來到了一中游泳館，雖然培訓結束了但是教練的話我不能忘記，游泳前要做準備運動，活動筋骨，防止和減少游泳時腿腳抽筋發生意外，為了身體能夠迅速適應水溫，避免身體突然下水引起不適，就要在熱身后讓身體打濕。
準備工作做完了，終于可以下水游泳了。我憋了一口氣，一頭栽進水里，雙手在水里劃著，就像船槳似的，手一伸一劃腿一蹬，活像一只大青蛙在水里游著。爸爸在岸上臉上露出了滿意的笑容。我不再是旱鴨子了。
我從開始洗澡水流到臉上都害怕，到現在能夠在深水區獨立游完20米，期間少不了教練的諄諄教導，同伴和父母的鼓勵，還有我不斷奮進的精神。
小學三年級暑假學游泳滿分日記350字 8
今年暑假，媽媽給我報了游泳培訓班，讓我學習游泳。
媽媽給我買了藍顏色的變形金剛的游泳帽和游泳褲還有復仇者聯盟的'游泳眼鏡，我特別喜歡。我來到游泳館，見到了教練和同學們，教練是女的，她認真嚴肅溫和，大家都很喜歡，她把我們帶到了游泳池旁邊，我看見池水，水里的哥哥姐姐游得可快了，像小魚一樣自由自在得在游，我好羨慕��！我什么時候才能像小魚一樣自由自在的游呢？我們先學的是憋氣，教練說：“開始憋”教練把手放在每個同學的鼻子上，我憋過去了，教練讓我們在水里憋氣，憋氣的時候我還喝了一口水，我按照教練的方法做，能憋50秒。教練教我們腿的動作，腿的動作是由收、翻、蹬，夾，四個動作組成的，我動作有點不協調，教練批評了我，我在家努力認真練習，終于學會了。學手的動作很簡單，認真就學會了，最后教練反復指導我們抬頭吸氣和手腿都要協調配合，我終于像小魚一樣可以在水里自由自在游了！
我喜歡游泳，通過游泳我學到了只有認真，努力，刻苦學習，掌握本領，不怕困難，才能取得好成績。
小學三年級暑假學游泳滿分日記350字 9
夏天的太陽就像個頑皮的`孩子一樣，早早地起了床，把陽光盡情地撒向大地。
今天是我第一天上游泳課，我和媽媽早早地來到兒童游泳池，看到那里人山人海，已經排起了像長蛇般的隊伍，我趕緊換上游泳褲，加入到隊伍中去。我第一次游泳，進了大門，我茫然不知所措，看到很多人正排隊做伸胳膊，踢腿的動作，我也跟著做了起來。該下水了!我的心里好像裝了個小兔子一樣“咚咚”直跳，不知道該怎么辦?教練先教我們潛水，我按照教練的要求嘗試了一下，剛把頭埋進水里，就被嗆著了，喝了一口水，真難受，正想打退堂鼓，教練說：“要想學會游泳，就不要怕喝水，帶著游泳圈是永遠都學不會游泳的。”我想起媽媽曾說過“失敗是成功之母”這句話，又埋下頭開始潛水。1秒，2秒........5秒，這次我能堅持5秒，我真高興，教練也表揚了我。教練還教了胳膊和腿的協調動作，讓我們練。
我第一次雖然不能像小青蛙那樣在水里自由自在地游來游去，但我相信我一定能學會。
小學三年級暑假學游泳滿分日記350字 10
今天我終于可以去游泳了。我一蹦三尺高，我高采烈地和媽媽一起去游泳館。
到了游泳館，我們換好衣服，然后做好熱身運動，我用水潑在身上，然后下水。我戴上眼鏡，撲通一聲下水。我一會兒像只海豚在水里游，一會兒像只海豹游到水底，一會兒像一條小船浮在水面上······
當我游得正開心的時候，我忽然想到：媽媽呢？我浮上水面，看到媽媽站在陸地上不敢下水，我哈哈大笑，說：“媽媽，你真是個膽小鬼！”媽媽聽后假裝生氣地把水潑到我身上，說：“游你的'去！”我一溜煙就游走了，到了一定距離后，我還向媽媽做了個鬼臉，真好玩兒！
第一課，在水里吐泡泡。我潛了下去，不用鼻子吐氣，用嘴巴使勁吹，等我吹完了再想換口氣，一不小心鼻子就吸進了冷水，我趕快浮上去，鼻子酸酸的，好難受。真是不一樣的體驗。
第二課，學游泳。我全身放松，躺在水面上。哇！我驚訝的是我沒有沉下去，這是仰泳。接著我像青蛙一樣游，也沒有沉下去，這是蛙泳。哈哈，我的游泳技術又進步了。真開心！
暑假里學游泳可真有趣呀！
小學三年級暑假學游泳滿分日記350字 11
暑假到了，烈日當空，連樹葉都有氣無力低下了頭。媽媽說：“兒子天在這么熱讓爺爺陪你去游泳吧�！蔽衣犃诉B忙躲到房間里嚷嚷道：“我不要游泳！我怕水！”媽媽說：“游泳可好玩了，你去試試看吧，男子漢怎么能臨陣退縮呢？”我很不情愿地跟著爺爺走了。
來到游泳館，那里人可真多��！他們玩得可帶勁了，我看見了心里癢癢的'，也想下去玩一玩。我穿上游泳衣，帶上游泳圈小心翼翼地下水了。冰涼的水潑在身上可真舒服�。∥以谒镉蝸碛稳タ砷_心了！
可過了一會兒爺爺說讓我脫了游泳圈。我聽了直打哆嗦。爺爺好不容易說服了我，這時一個大姐姐出發時沖出了一個“小浪”我沒有站穩沉下去了，好不容易才上來了。從此我越來越怕。這時爺爺托起我的下巴在池邊慢慢練習。
漸漸的適應了水，越游越熟練，越游越快。爺爺也松開了手，我害怕極了！拼命地游，生怕沉下去�？晌也]有沉下去，而是在水中游來游去的。我游到岸邊，我高興地喊著：“我會游了！”
這次游泳讓我明白了做什么事都不能放棄，而是要不斷努力，克服困難！
小學三年級暑假學游泳滿分日記350字 12
今天，我非常地開心，因為我把游泳全部都學會了，你們沒有聽錯，讓我重新給你們講一遍吧！
我今天一到游泳館，老師就把浮棍給我練習了，還對我說：“今天練習的目標是把浮棍拿掉換氣�！背美蠋熥咧笪彝低档卦嚵艘幌�，沒想到第一次換氣就嗆了一大口水，把我眼淚鼻涕都酸出來了，那滋味可不好受，誰嗆過誰知道。
我只能乖乖地等老師來教我，不敢再輕舉妄動。一會兒，老師教給我簡單的秘訣，讓我把浮棍拿掉試一試。我跟老師說我剛剛練過了，而且，還嗆了一口水。老師讓我按他教的方法再練練看，說完就去教其他人了。
之后，我就開始認真地練，一剛開始的時候時間很短，也不能很自然地換氣，偶爾還是會嗆水。世上無難事只怕有心人，我一遍一遍地練習，終于可以很自然地換氣了！
學會換氣就說明我能自主游泳了，就可以結課了，教練讓我關照爺爺去結課，剩下四堂課學完了還想學的.話，就要辦卡了。
今天的我可有成就感了！
小學三年級暑假學游泳滿分日記350字 13
今年暑假，媽媽把我送回老家的目的有兩個：一個是讓我過一個快樂暑假，和兄弟姐妹們好好玩玩。二是學游泳。
因為身在水鄉的`我是只“旱鴨子”，所以我要學游泳。
剛開始，我連水都不敢下，打完水，不知是誰，一把把我給推了下去，從水里起來，繼續訓練打水。這時候，可惡的太陽升起來了，火辣辣的太陽不停地烘烤著我們的背，火辣辣的疼�。〈蚱鸬乃ú煌５貪娫谖覀兩砩�，冷啊~。一陣陣冷風吹來，我都快結冰了！這時的我，身子涼，背上熱，再加上打水的勞累，真是雪上加霜，火上澆油，有一種道不出的苦，說不出的累��！學了將進半個月，仰游終于通關了。自打學會仰游之后，我的膽子就大了。下午去游泳的時候，我一會兒偷襲“星星”，一會兒去深水區玩玩，一會兒在水里翻幾個跟頭……
在學游泳的時候，有艱辛，有淚水。有付出，有收獲。真是一分耕云一分收獲��！
小學三年級暑假學游泳滿分日記350字 14
夏天可真熱�。∥医洺Ｗ寢寢寧液透绺缛ビ斡尽�
今天我們又去游泳了。一到游泳館我們就迫不及待的換好了游泳衣進入了泳池。因為我們還不太會游泳就只好帶著游泳圈下到水里，我們先在深水區玩了一會，就感覺很累。就去淺水區里玩，因為淺水區的水不深我們就不用帶游泳圈了。我看見哥哥會在水下憋氣感覺很好玩就讓哥哥教我。哥哥說：“剛開始學要先帶上防水眼鏡，捏著鼻子，慢慢的沉入水中，不過剛開始耳朵不能沉入水中，要不耳朵要進水的。哥哥又給我說讓我多練習就可以不用捏著鼻子，也不用護著耳朵了也可以在水下憋氣的。
我練習了好大一會才掌握著技巧，結果我真的.學會在水下憋氣了，不過堅持的時間有點短，我要繼續練習。
時間一轉眼就過去了三個小時，媽媽說該回家做飯了，我們只好戀戀不舍的從游泳池了出來了。
小學三年級暑假學游泳滿分日記350字 15
昨天，爸爸媽媽帶我去游泳去了，連我妹妹都去了，我一進去，里面非常熱鬧，我脫掉衣服套著游泳圈，跳到水里，水熱熱的，我在里面游來游去，快樂極了。
有時候請偶覺得我又暈可以就把游泳圈脫了游，可是把我還給嗆死了，最終我就叫媽媽給我教游泳，教著教著，我就會游了，先吸一口氣，游泳眼鏡一帶好鼻夾一夾好，手撥著水，往前游，但是有點累，但我還是堅持，媽媽夸我真厲害，但是我還是有點困難，只好又拿游泳圈游，在池子里，我妹妹也很有趣，有時候水一嗆他她就哭，真是沒完沒了，讓人心煩，我們還在岸上坐了一會兒，我吃了一盒餅干，喝了一瓶蘇打水，覺得體力充足就去游泳。
在今天我覺得我特別開心，就算是學游泳我也感覺不到累，那是因為我用心了去游了，所以感覺非常開心，非常快樂，在這個暑假里游泳是最開心的一件事了就在最后的幾分鐘里我就辭別了。
這就是在暑假里度過的`最快樂的一件事。
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