游泳課400字日記

　　今天是游泳的第三節(jié)課。我已經(jīng)學(xué)會(huì)了浮在水面上并且用腳拍打水面。再學(xué)幾節(jié)課就要教雙手換氣了。

　　我在水里游了幾個(gè)來回之后，教練突然對我說：想不想去深水區(qū)？我想：那可是1.8米的水深，連有些大人都沒滿這個(gè)高度，我怎么能行呢！所以，我猶豫不決，不停地望媽媽。

　　于是，我就跟著教練走到了危險(xiǎn)的深水區(qū)。教練拿起一根長長的'塑料桿子，也許是專門用在深水區(qū)的。

　　如果你要掉下去的話，你就抓住這根東西！教練說。可是我還是緊緊地抓住扶手，不www.99zuowen.com敢一口氣游過去。

　　終于，我鼓足勇氣跳下了水，一口氣游過去。我一邊游，一邊緊張得不得了。快支持不住了，我迷迷糊糊地看見了那根桿子，就趕緊抓住了，然后往上吸了口氣，繼續(xù)游。過了一會(huì)兒，就到了對面。

　　就這樣，我練了幾次，終于一口氣游了過去。教練想了好玩的辦法：我先游，她來追 。因?yàn)闆]有桿子了，所以我格外緊張。我的腳像失去了控制一樣，飛快地拍打。到了對岸，教練說她都快追不上我了！

　　這次的收獲最大了！

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