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長大成人日記
我今年十八歲，正在上高三。每天壓力非常大，無論是學校還是家里都讓我覺得很累，我覺得爸媽一點都不理解我，他們總以為我沒努力學習，沒有緊迫感，總用他們的思維管我。我對此煩死了，可又都是我的父母，沒有辦法說，只能忍著。有時忍不住說兩句，他們就說我大了，不服管了，等他們老了，還養不養活他們呀之類的話。我覺得莫名其妙，怎么會牽涉上這個呢，難道我為自己解釋一下就是不孝順嗎？我真不明白他們怎么想的。還有，他們總拿別的孩子跟我比較，我最討厭他們這樣了，難道貶低自己的孩子是他們的光榮嗎？我真的搞不懂。
其實我的學習還算可以，用不著這樣夸張，讓我都不愿意回家了，一回家就覺得腳步很沉重，甚至想離家出走。事實上我還是很愛父母的，只是受不了他們的嘮叨，你能理解嗎？我該怎么對待我的父母呢？請幫幫我吧，我真有些受不了了。好了，先寫到這吧，高三生活節奏很快，分分秒秒都很珍貴，我得學習了。
女孩的煩惱是成長的煩惱。高三的孩子在學校壓力已經夠大了，當然希望在家庭里面得到減壓而不是增壓，父母沒有搞清楚這個關系。如果家里繼續給他們壓力的話，他們的生活等于沒有一點點輕快放松的時候，不利于情緒的自我調節。孩子面臨高考的時候，更需要家庭提供寬松的環境、支持和認同，給他們正面的情緒體驗，比如說夸獎、表揚、贊揚，尤其是歡樂融融的家庭氣氛，平衡學校里面緊張的氛圍。
當然，從整體的青少年心理來看，學習動力不像成年人那么強，目的性、自覺性也不強，父母需要擔心，也有督促的責任，但要看到孩子在成長，這些問題只是成長過程中的問題。大部分孩子在十六歲到十八歲的時候有很多的興趣，交友、藝術、看書，不僅僅是學課本知識，還有很多的欲望，欲望也很分散。家長的督促可能會使他克制自己的欲望，把更多的精力放在學習上。可以提醒孩子，處在高考的狀態不能像平時那樣過于松散，人過于松散后，突然要完全緊湊起來學習，需要一個較長的適應過程。所以我們主張高三的孩子不能完全放松，應該有一點點的緊張性，要保持一種張力，這很重要。如果完全的放松，在家里面整天看電視，或者整天看小說，打游戲，看起來好像是為了減輕緊張的學習壓力，但實際上可能會讓自己的智力狀態或者心身狀態出現變化，不再適應高強度或快節奏的學習。家長適當的督促是可以的，但這種督促應該是正面體驗的，帶給他積極觀念的督促，讓孩子聽到有愉悅感。不是一種譴責的、批評的，而是一種關心的、提醒的或者是“共情”的方法。比如孩子想玩游戲，媽媽可以說，“如果我是你也會想玩一玩，但媽媽知道這個時候玩游戲也是緊張的，閉閉眼，躺一躺也許更好”。這樣的話孩子會覺得父母在為他考慮，父母了解他的緊張和疲勞，清楚他渴望放松的欲望。
常常會有考生父母抱怨，“不知道是孩子在學習呢還是我在學習”，自己比孩子還著急。一般來說，家長對孩子的信任是從小慢慢建構的，這是雙方面的力量，不是家長一個人的力量。比如說孩子做很多事情的時候，并沒有體現他的自覺性、計劃性和責任心，始終沒有給家長足夠的信心，家長就不敢撒手，覺得如果撒手的話，孩子就考不上大學了，對孩子的不信任、不放心就慢慢形成了。到高三的時候，看起來爸爸媽媽對他不信任是不應該的，因為高考是孩子自己的事情，應該信任他，讓他有一個空間自己管理好自己。但是從連續的時間來看，如果孩子一直沒有給家長足夠的信任感，家長在關鍵時刻必然不敢放手，甚至還會再加一把勁，這是關系的慣性所致。
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