人生哲理別讓他人的言行綁架了你
別人的語言和行為和你沒有任何關系
別人所做的事，沒有一件是因為你才去做的。所有的事都是他們自己要去做的。他們并沒想想過要去討好你、傷害你、或影響你。所有人都生活在自己的夢境、自己的心靈里；他們所在的世界和我們所在的世界完全不同。就算是在非常個人化的情境下，就算別人直接侮辱了你，那也跟你沒什么關系。
他們所說的話、所做的事、所發表的意見都是根據他們自己腦子里的觀念做出來的。他們在接受教化的過程中被植入了一整套程序；他們的觀點都是那套程序產生的。
如果有人向你發表意見，說，“呀！你真胖，”不要認為這話跟你有什么關系。因為，事實上，這句話所代表的只不過是那個人自己的感覺、信條和觀點而已。那人企圖喂毒藥給你；如果你認為那句話跟你有關系，你就吞下了那毒藥，毒藥就成了你的了。只要你認為他們說的話跟你有關系，你就會不斷吞下他們的情緒垃圾，現在它們成了你的垃圾。
但是，如果你不認為別人說的話跟你有什么關系，如果你能自覺地抵制別人的影響，你就不會吞下別人的情緒垃圾。如果能做到這一點，就算是身在地獄之中，你也會安然無恙。這就是這一觀念送給你的禮物：身處地獄，卻不怕毒藥侵蝕。
不管對方有什么看法和感覺那都是對方的觀念
如果你認為別人說的話或做的.事與自己有關，你就會有被冒犯的感覺；如果你感到別人冒犯了自己，你就會極力捍衛自己的信條；如果你極力要證明自己的信條是對的，別人的信條是錯的，你就會和別人發生沖突。在這種情況下，就算是一件微不足道的小事也會演變成一場大鬧劇。
我就不在乎你對我的看法，我從不認為你的看法跟我有什么關系。當你說“米格爾，你真棒，”時，我知道這與我無關；當你說“米格爾，你太差勁了，”時，我知道這也與我無關。我知道，當你心情好的時候，你會告訴我，“米格爾，你真是個好人！”但當你生我氣的時候，你又會說，“喂！米格爾，你這個魔鬼！你太過份了”，不管你怎么說，我都不受影響。
因為我知道自己是什么樣的人，我不需要你接納我，我不需要別人告訴我，“米格爾，你干得真不錯！”，或“天啊！這種事你也干得出來！”是的，我很清楚，并不是所有的事都和我有關系。
不管你有什么看法，不管你有什么感覺，那都是你的問題，不是我的問題。那是你看世界的方式，你的看法和感覺與我無關，因為它們是你腦子里化學反應的結果，不是我腦子里化學反應的結果。你的觀點都是從你自己的信條系統里生發出來的，所以，事實上，你對我的看法只與你自己有關；它與我沒有任何關系。
只對自己的行為負責，不再對別人的行為負責
如果你不再認定什么事都跟自己有關系，你就不會再依賴別人說的話，也不會再依賴別人做的事。獨立、客觀、冷靜地分析和判斷，將成為你做決定的唯一依據。你只相信自己，不再輕信別人；你只對自己的行為負責，不再對別人的行為負責。如果你能真正理解這一點，如果你堅信別人的言行跟自己沒有關系，你就不會再受那些輕率魯莽的言行的傷害。
只要你謹守這一觀念，你就能懷著一顆完全開放的心“走遍天下不受傷”。你可以大膽地告訴別人“我愛你”，因為你已經不再害怕別人的嘲笑和拒絕。當你需要什么時，你不再害怕向別人開口。當別人對你有所求時，你也可以坦然地告訴他“沒問題”或“不可以”；你將不會再因為拒絕別人而內疚或自我審判，也不會再因為違心地答應別人而后悔或不快。
這樣，你就達到了“隨心所欲”的境界。這樣，即使身在地獄之中，你也可以照樣享受內心的平靜和快樂。這樣，你就進人了極樂世界，你就斬斷了自己和地獄間千絲萬縷的聯系。
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