培養(yǎng)學(xué)生良好心理素質(zhì)的途徑和方法的論文

　　一、創(chuàng)設(shè)有利于學(xué)生心理健康發(fā)展的環(huán)境

　　1.營造優(yōu)美、文明的校園環(huán)境

　　優(yōu)雅、潔凈、文明、舒適的校園環(huán)境能給學(xué)生“潤物細(xì)無聲”的良好心理影響。學(xué)校和班級要經(jīng)常組織和舉辦一些諸如閱讀經(jīng)典名著、寫讀書筆記、制作精美書簽、辦讀書海報、手抄報等文化活動。校園里書畫長廊、名人名言、校風(fēng)校訓(xùn)及各種宣傳櫥窗都會給學(xué)生美的享受和理性的思考。再加上校園里繁花點點、綠草茵茵，這些自然風(fēng)景和人文景觀無時無刻不在觸動著學(xué)生的感官，使學(xué)生受到美的熏陶和道德的感染，在愉悅中受到教育，自覺地形成一種積極向上的心態(tài)。

　　2.創(chuàng)設(shè)育人情境，促進學(xué)生心理品質(zhì)的優(yōu)化

　　目前，青少年心理和行為問題日益增多，而人的心理和行為又是密不可分的。良好的行為習(xí)慣受良好心理素質(zhì)的支配，同時，良好行為習(xí)慣又可內(nèi)化、積淀為一定的心理素質(zhì)。因此，學(xué)校心理健康教育不是單純的口頭說教，更應(yīng)該創(chuàng)設(shè)各種情境，在行動中促使學(xué)生自我體驗、自我認(rèn)識、自我教育、自我控制，形成良好的行為習(xí)慣，并內(nèi)化為良好的心理素質(zhì)。并促進學(xué)生良好行為習(xí)慣的養(yǎng)成。

　　3.將心理健康教育滲透于教學(xué)的全過程

　　將心理健康教育的內(nèi)容融入學(xué)科教學(xué)之中，通過二者的有機結(jié)合，使學(xué)生在掌握學(xué)科知識的過程中接受心理健康教育。

　　一是注意挖掘?qū)W科教材中的心理教育內(nèi)容。從心理學(xué)和教育學(xué)意義上看，不管什么學(xué)科的教學(xué)都是對學(xué)生心理的發(fā)展施加影響的過程。在教學(xué)中注意挖掘和組織好對學(xué)生心理產(chǎn)生重要影響的學(xué)習(xí)內(nèi)容，使其在教學(xué)過程中潛移默化地影響學(xué)生的心靈，就會使學(xué)科教學(xué)收到事半功倍的心理教育效果。

　　二是建立良好的課堂心理教育環(huán)境。學(xué)科教學(xué)中心理教育的成功與否，關(guān)鍵還在于教育者與受教育者的心理融合程度。因此構(gòu)建良好和諧的課堂心理教育環(huán)境就顯得非常重要。教師平等地對待每一位學(xué)生，尊重學(xué)生的人格，與學(xué)生成為朋友，使學(xué)生真正從心理上接受你，教師才有資格做學(xué)生學(xué)習(xí)過程的指導(dǎo)者、引導(dǎo)者。同時還要允許學(xué)生有不同意見，允許學(xué)生對老師提出批評。在情感相容的基礎(chǔ)上，創(chuàng)造出一種無拘無束、平等交流的心理氛圍。

　　三是注意學(xué)科教學(xué)活動的設(shè)計。

　　教師要精心設(shè)計每一堂課，讓學(xué)生參與整個教學(xué)活動，盡可能使每個學(xué)生有展現(xiàn)自我的機會。教學(xué)活動要根據(jù)學(xué)生的.身心發(fā)展規(guī)律和年齡特征，活動設(shè)計要多樣化，根據(jù)不同的心理輔導(dǎo)內(nèi)容和學(xué)生的年齡特征設(shè)計不同的活動形式，每項活動設(shè)計至少要達到一項明確的心理輔導(dǎo)目標(biāo)。學(xué)生通過這些饒有興趣的心理輔導(dǎo)活動，逐步領(lǐng)悟到心理健康的重要性及其自我心理保健的方法。

　　4.建立學(xué)生心理檔案，舉辦定期講座

　　建立學(xué)生的心理檔案，為學(xué)生進行個別的心理問題咨詢和輔導(dǎo)，促進學(xué)生心理健康發(fā)展提供了重要的依據(jù)和信息，有利于心理健康教育的診斷、分析、解釋、評價，有助于心理健康教育目標(biāo)的實施。因此，教師要在對學(xué)生的心理狀態(tài)充分了解的基礎(chǔ)上，建立好本班學(xué)生的心理檔案。此外，將心理學(xué)常識引進課堂，讓學(xué)生獲取一些基本的心理學(xué)知識，對幫助他們了解自己、了解他人有積極的意義。

　　5.動員家庭和社會，共同搞好學(xué)生的心理健康教育

　　學(xué)生的心理衛(wèi)生工作不僅僅是學(xué)校教育部門的事情，也需要家庭和社會的共同關(guān)心。學(xué)�？赏ㄟ^一系列措施向家長普及心理衛(wèi)生知識，如以家長、學(xué)校的名義聘請心理衛(wèi)生專家講授心理衛(wèi)生常識；利用家長會的時機適當(dāng)進行心理衛(wèi)生宣傳，督促家長協(xié)助學(xué)校共同解決子女的心理衛(wèi)生問題。學(xué)校從主動溝通、爭取支持的立足點出發(fā)，積極加強同校外有關(guān)機構(gòu)的聯(lián)系合作，共同創(chuàng)造有利于學(xué)生身心發(fā)展的社會心理環(huán)境，堅決抵制不良社會誘因?qū)�學(xué)生的侵蝕、毒害，確保廣大學(xué)生養(yǎng)成積極向上的生活方式，沿著“四有”新人的道路健康成長。

　　二、要注重培養(yǎng)學(xué)生自信心理

　　1.自信心是心理健康的重要標(biāo)志

　　自信，就是一個人對自己能夠達到某種目標(biāo)的樂觀、充分的估計。擁有充分自信心的人往往不屈不撓，奮發(fā)向上，比一般人更容易獲得成功。良好的自信心對一個人成就事業(yè)十分必要。培養(yǎng)學(xué)生的自信心，一是以名人為榜樣幫助其認(rèn)識自我、培養(yǎng)自信。教師多舉名人成功的例子或多讓學(xué)生閱讀名人傳記，讓學(xué)生正確認(rèn)識自己的潛力，經(jīng)常關(guān)注自己的優(yōu)點和成就。二是鼓勵學(xué)生多與自信的人接觸交往，不斷強化正面心理，堅持“我能行”、“我很棒”、“我能做得更好”，從而提升學(xué)生的自信心。三是指導(dǎo)學(xué)生確定恰當(dāng)?shù)哪繕?biāo)。目標(biāo)太低容易實現(xiàn)，不能提高自信心；目標(biāo)太高不易實現(xiàn)，挫傷自信心。所以要根據(jù)學(xué)生不同階段、不同時期，指導(dǎo)學(xué)生確定恰當(dāng)?shù)膴^斗目標(biāo)。

　　2.要在平時加強培養(yǎng)自信

　　學(xué)生培養(yǎng)自信的方式很多，主要采用以下幾種：一是讓學(xué)生自己組織團隊活動。從活動的內(nèi)容、形式、主持詞的創(chuàng)作、活動安排到總結(jié)各個環(huán)節(jié)，老師均不參與，讓學(xué)生自己做主。這樣，每個學(xué)生的潛能得到發(fā)揮，從而對自己充滿自信；二是實行輪流班委制，讓每個學(xué)生都有當(dāng)“管理者”的機會，使每個學(xué)生都可當(dāng)上班干部，參加管理班級事務(wù)。實踐證明,只要給每個學(xué)生提供舞臺,他們都可以成為出色的班干部。三是交給學(xué)生辦的事,老師最好不要插手，克服事必躬親的做法，多給學(xué)生鍛煉的機會。實踐證明，只要放手讓學(xué)生去做，他們才會越做越好，在鍛煉中不斷增強自信心。