高校體育教學實踐的三個層面的論文

　　【摘要】本文通過有關高校體育教育研究文獻的查閱和分析,結合高校體育教育的實踐提出新時期高校體育教育在宏觀思路上要立足轉變觀念,在中觀策略上明確基本要求,在微觀操作上要抓住課堂陣地等三個層面的觀點,以期促進高校體育教育改革的深化和發展。

　　【關鍵詞】高校體育 宏觀思路 中觀策略 微觀操作

　　在高校體育改革、創新的過程中,我們要用前瞻性的眼光對待高校體育,應該確立“為大學生終身受益奠基,為新世紀科技競爭育人”的理念來探索、實踐高校體育。筆者認為,我們要以創新的思維和探索的勇氣,從高校體育的三個層面去實踐去研究。

　　第一層面,宏觀思路——立足轉變觀念

　　1.確立終身體育教育理念。高校階段是學生生長發育和個性形成的重要時期,高校體育是學生在校學習的最后一站,也是學校體育教育的最高層次,是學生從學校體育走向社會體育的轉折點。是奠定學生終身體育思想的重要階段,按照“全民健身計劃”的要求,高校體育不僅僅是作為促進學生身心全面發展,保證學生有一個健康的身體和充沛的精力去完成學習任務的一種手段,而且還應使學生在畢業后能夠根據主客觀情況的變化,不間斷地獨立地從事科學的身體鍛煉,從而獲得終身的效益,成為貫穿人的一生的主要生活內容。

　　2.明確新的體育教育目標。作為新世紀的人才,應具備以下四種素質:一是有新的觀念。二是有創新精神。三是善于開拓進取。四是有團隊精神,這是高校體育必須承擔的目標。

　　我國高校體育的目標經歷了從“技能”—“體質”—“健康”的演變過程。傳統的大學體育以運動技術傳授為中心,以提高競技水平的手段來達到所謂“增強體質”的目的,這種目標定位的結果是:片面強調促進學生運動技術能力的發展,忽視了對學生體育意識、體育能力,體育習慣的培養。

　　3.探索新的培養模式。高校體育教育的教學模式,應以培養學生的創新精神和實踐能力為目的,要確立新的教育對象觀,關注學生發展的潛力和多樣性的統一,承認并尊重學生發展的個體差異。體育教學模式,是教學中教師和學生為了各自的教授和學習而開展的活動方式,是教學方法和教學手段的表現形式,同時,它還體現了一種教學思想,因此,教學模式的改革和創新,會引起教學過程效果的相應變化。教學模式的優化,是實現教學過程優化的前提和關鍵,完善體育教學效果必須從這方面入手。

　　第二層面,中觀策略——明確基本要求

　　1.整體健康的要求。整體健康(Wellness)是指有目的,有意義的生活,即以主動、負責和最大限度地提高身體精神和心靈的健康為特征的生活方式,美國國家健康中心的科學家制作了一個大學生整體健康示意圖,闡述了一種包括身體的、情緒的、心靈的'、社會的、智力的、環境的各方面的組成部分,并與所處的文化氛圍保持一致。

　　2.綜合素質的要求。如何達到整體健康的目的?向體育索取健康,向體育索取生命的意識和活力,提高大學生的綜合體育素質是高校體育走向未來的象征。   第三層面,微觀操作——抓住課堂陣地

　　實施體育素質教育,課堂教學是主渠道、主陣地,只有課堂教學的效益提高了,才能給學生騰出足夠的空間和時間,讓學生自主學習,生動活潑的發展。高校體育宏觀、中觀目標的實現必須抓住體育課堂教學這個主陣地。筆者認為必須在以下兩個方面著手。

　　1.調整教學內容。目前,高校體育教學中由于受傳統體育教學思想的影響,在教學內容的安排上,仍存在著內容狹窄、陳舊、脫離實際等問題。許多內容過于注重運動技術和身體素質的教育,而忽視了為終身體育服務的宗旨。因此,要實現宏觀思路和中觀策略,就必須對現行的教學內容進行必要的調整。

　　(1)理論教學內容。目前在高校體育教學中,普遍存在忽視理論教學的現象。無論從教學內容,還是教學時數,都無法滿足學生的真正需求。對于大學生而言,“知”很重要,知是激發行的動機,是情感和自覺性的重要基礎。具體的說,就是要努力在高校體育教學中,開設具有一定的學術水準和針對性較強的理論課程,同時要重視理論教學的廣泛性和實用性,運動保健、運動處方、醫務監督、體育養生、體育療法、體育觀賞,這些理論知識,對即將走向社會的大學生來講都是必要的內容。

　　(2)必修內容。在安排高校體育教學的必修內容時,應該選擇使大學為終身受益和可以提高生存能力的運動項目。它應以個體性項目為主,這樣便于學生畢業后能夠因地制宜地進行長期鍛煉。

　　2.改進教學方法。在高校體育教學實踐中,要徹底改變其劃一性、被動性、機械性的教學狀況,朝著興趣性、自主性和豐富性的方面發展,依據現有條件可以逐步吸收一些先進的教學思想和方法。

　　(1)激勵教學。為了很好的調動學生在體育教學中的學習積極性,更大限度的激發學生自覺自愿地參與的動機。根據大學生的自身特點,應在高校體育教學的實踐中積極提倡激勵教學方法。

　　(2)主動教學。大學生是思想活躍,智力發達的群體。因此,高校體育教學應該大力提倡學生學習的主動性和自主性。在整個教學過程中,教師的啟發和引導作用十分重要,不斷強化學生主動認識和掌握教學內容的意識,努力改變那種教條和死板的“說教式”教學方法。教學中更多的是鼓勵學生憑借個人興趣和獵奇心理,在外界環境的影響下,通過自身的理解和感受來完成這個教育過程。

　　(3)差異教學。在體育教學中實施差異教學,主要是針對學生素質結構上的差異,而實施的有區別對待的教學,其指導思想是對學生全面負責,促使其身心全面發展。在高校體育教學中,依據學生的素質,實行差異分班,使教學有的放矢,提高教學的質量,讓每個學生都能學有所得。學生的差異性決定了教學內容、方法、手段上的差異,制定相應的教學計劃,不斷豐富和完善教材內容,是搞好差異教學的必要條件。

　　(4)高質輕負教學。高質輕負是指在體育過程中,以保證強身效果為前提,把生理和心理的負荷調節到適宜程度的運動方式。其運動負荷心率一般控制在130-150次/min,而強度一般為極限強度的60%。美國學者實驗表明:小量多次的活動有可觀的累積效應。它能使人獲得足以健身的運動量,收到“零存整取”的健身價值。它的健身效應較劇烈運動毫不遜色。在高校體育教學中,采用高質輕負的方法,可以消除學生對運動量過大而產生的厭煩、畏懼、壓抑的情緒,大大增強學生的學習積極性,為提高教學質量起到良好的作用。