體育教學中的情緒輔導論文
摘要：新的體育課程標準堅持健康第一的指導思想，以學生的發展為本；注重培養學生參與體育鍛煉的興趣，改善心理狀態；促進個性發展；在改善學生身體形態機能狀況的同時，進一步促進學生心理健康水平的發展，特別要促進學生心理過程的成功體驗，初步形成克服困難的信心、勇氣和意志。體育活動中學生積極的情緒體驗正是心理過程成功體驗的關鍵。
關鍵詞：自主選擇、可持續發展、人文關懷。
新的課程理念認為學生是學習和發展的主體，課程必須關注學生的個性差異和不同的學習需要。情緒是以人的需要和主觀態度為中介的心理活動。能夠滿足人的需要的事物就會引起肯定的態度和體驗，如快樂、滿意、愛等；違反人的需要和意向的事物就會引起否定的態度和體驗，如憤怒、哀怨、憎恨等。因此那些與人的需要有關的事物才會引起人的情緒，并依其是否得到滿足而使情緒具有肯定或否定的性質。因此體育教學應滿足學生的正常心理需要，使學生在活動中有積極的情緒體驗。
一、 激發興趣，使學生體驗活動的快樂。
興趣是一種先天性情緒。兒童的興趣能引起并支配著他的感覺和活動，支配著感覺和運動之間的協調和運動技能的發展。快樂作為一種基本情緒具有生物學的發生基礎，讓兒童參加游戲和學習以引起兒童的快樂，這對兒童的身心健康是有益的。快樂和興趣的互相補充是智力活動的最優情緒背景。
1、創設情境，師生在“教學相長”，共生共榮的環境中，縮短心里距離，形成最佳情緒狀態。
情境教學可以縮短學生與教師、與同學、語教學內容的心理距離，促使其以最佳的情緒狀態，主動投入，主動參與，獲得主動的發展。
美國心理學家林格倫說過：“教育正像其他的社會過程一樣，它的成效依靠交往。”創設親和友善的人際情境，拉近學生與教師之間的距離。用期待的目光看待每個孩子的成長，讓每個學生都能從自己身上感受到一種期待，一種力量，從而轉換學習的動力。我經常在教學中與學生共同參與活動，傾聽他們的談話，一起探討解決問題的方法和途徑，使學生們在學與玩中和我建立起深厚的感情。
創設優美有趣的教學情境，縮短教材與學生間的距離。通過角色效應，強化主體意識。我在教學障礙跑內容時就設制了這樣一個情境：每位學生都是野外集訓隊的一名隊員，我們要跨過“小河”，繞過“小樹林”，跳過“攔路石”繞過折返標志再返回，看看我們這些小隊員是不是能克服困難、勝利返回。同學們興趣很高，紛紛表示要勝利完成任務。其實，“小河”只是一塊橫放的小墊子，“小樹林”是幾個實心球擺的，“攔路石”是一塊折疊立起的小墊子。訓練結束了我們要舉行慶祝活動，運來了“西瓜”需要隊員們幫助搬運，比賽哪隊運得又快又穩，其實我們進行的是搬運的實心球比賽。慶祝活動開始了，在“篝火晚會”上隊員們結交了新的朋友，這個放松游戲就是找朋友。在整節課上學生都保持著相當高的積極性，他們沉浸在自己所扮演的角色中，體驗合作、成功、交友的樂趣，持久地、主動地投入到教學活動中。
2、利用多種教學技巧吸引學生注意，使學生樂學。
注意是心理活動的一種特征，它貫穿于心理活動的整個過程，可使心理活動更富于組織性、清晰性和深刻性是情緒的“調控劑”。體育教學多是室外進行，干擾因素多，學生的注意易分散。研究表明，不同年齡的學生在注意方面會表現出不同的特征。因此，教師在體育教學中根據學生的注意特點，利用引起和保持注意的規律，組織好學生的注意。
注意主要分為有意注意和無意注意。有意注意的特點是主體能夠主動控制，它是主體意識傾向的反映。引起無意注意的因素主要是客觀環境的刺激特征和個體的需要、興趣。改變環境和適當滿足學生的需要、興趣，是利用無意注意的原則。
有意注意是學生能夠主動控制的注意，但消耗的能量大，易造成學生精神疲勞，尤其低年級同學有意注意的時間較短；而無意注意則可在不疲勞的情況下保持較長的時間。體育教學應以調動學生的有意注意為先導使學生的注意指向于教學的任務，同時也要根據學生的年齡特征采用靈活的教學方法，變換練習的環境和條件，滿足學生的興趣，誘發他們的無意注意，彌補有意注意時間有限的不足，調動他們的精神，延長學生的注意時間。在一年級體育教學中我根據學生有意注意時間較短的`特征，非常注意場地器材的布置運用。因為他們對許多體育器材不認識、不了解，課中多運用一些器材會吸引他們的注意產生興趣，并使用顏色鮮艷的器材引起學生的無意注意。學生的注意不僅被各種顏色吸引，各種各樣的圖形也會吸引學生的注意，在上各種形式地走內容時，我在操場上畫了許多圖形也吸引了學生的注意，情緒高漲。因此，在教學活動時一定要考慮到教學環境對學生的影響，采用多種教學策略，把教學活動組織的新穎和富有吸引力。
3、自主選擇學習目標，激發學習動機，使學生的成就感得到滿足，體會快樂情緒。
按照成就動機理論，中等難度的任務對個體具有最大的誘因價值。任務太難經過努力也無法達到，太簡單不用努力就可達到，都不利于激發學生個體的成就動機。因此，教學目標應分成不同的等級和層次，建立一個教學目標系統，使不同能力，不同程度的學生都能在此目標系統中找到切合自己情況的，可達到的學習目標，從而使每個學生的成就動機都有機會獲得滿足，這樣，通過循序漸進，學生便于逐步達到教學目標的要求。另外，讓學生自己去選擇目標比教師為學生設立目標更能激發學生刻苦學習的動機。
4、用全面的、發展變化的評價激勵學生，使學生有積極向上的情緒體驗。
素質教育不是選拔教育，是以面向全體學生，注重全體學生全面素質的提高，充分發展學生個性為特征的教育。體育評價是以學生發展為本，以尊重學生人格為前提的評價，注重的應是學生的全面發展。陶行知說過：“你的教鞭下有瓦特，你的冷眼中有牛頓，你的譏笑中有愛迪生。”我的教學中常運用評價作為激勵學生的一種手段，既評價學生運動知識和技能的情況，又評價他們在體育活動中的具體表現；既評價學習的結果，又評價學習的行為，既評價學習中的能力因素，又評價其情感因素。這樣不僅能促進學生心理素質的發展，提高學生運動技能水平，而且還能完善和健全學生的人格品質。我們應從一切事物都是“可持續發展”的觀點出發，相信學生的發展潛能，用普遍聯系的觀點來評價和激勵學生，從而使學生在學習中積極向上，煥發活力。
二、 預防學生的情緒障礙及時進行調控
情緒是依其需要是否得到滿足來決定其是否具有肯定或否定的性質。當需要得不到滿足時就會產生消極的情緒體驗。在體育教學中及時發現學生的不良情緒進行調控，促進其身心全面發展。
在兒童階段，學生的情緒情感具有明顯外露，不穩定，易變化的特點，情緒產生的誘因多是事物或活動的外部特征，且常與他們的需要和喜好相聯系。
1利用情境，提高學生的挫折忍受力。
挫折忍受力是指個體遇到挫折情境時，能擺脫其困擾而避免心理與行為失常的能力。體育教育應利用本身的教育特點，人為地設置一些障礙，利用挫折情境，從小就讓學生碰些“釘子”，以此來鍛煉他們的意志。要經常向學生講明人的一生遭遇到很多意想不到的挫折，隨時做好經受挫折的準備，養成與困難拚搏的習慣，設法提高挫折忍受力，教學中還要有意設置挫折情境，如“冬練三九”，“夏練三伏”，在氣溫較高的陽光下，在氣溫較低的風雪里，堅持在室外上課，身體練習時，不躲太陽，不避風雪，利用自然條件進行鍛煉等。
2、善用激勵手段，轉變學生的消極認識，培養自信心。
要使學生進一步明確體育學習的目的意義，樹立正確的體育觀，克服體育學習無用的觀念，糾正對體育學習厭煩，輕視的態度，調整好學生體育參與的心態，防止動力不足和厭倦焦慮的出現。體育學習焦慮產生于自尊心受到威脅時，一旦學生感到自己的價值受到別人懷疑或受到貶低，其自尊就會受到挫傷，焦慮也就產生了。對自尊心較為有效的保護方法就是提高自信心，積極的暗示可以產生積極的思維，消除或減輕焦慮。
教育的意義不在“傳導、授業、解惑，”更重要的是“激勵”和“喚醒”。我在教學中很重視運用積極的暗示來激勵學生的學習動機。每當學生有焦慮體驗時總是要尋求幫助，他們第一個想到的就是老師，我總是給他們一個鼓勵的眼神、一句鼓勵的話語或進行有效的保護幫助，讓每個學生體驗到成功。成功——肯定期望——自信提高——成功，這種周而復始的循環往復，對提高學生的自信心很有作用。
3、以智慧的人文關懷消除膽怯、恐懼的消極情緒體驗。
當學生以為自己的體能水平或完成技術動作的能力與技術要求相差較大，擔心自己會出現傷害事故，膽怯和恐懼等消極情緒就會發生，這時在行為上會出現反應遲鈍，動作失調、四肢顫抖、肌肉僵硬、手腳發軟，在這種情況下，學生肯定完成不好技術動作。教師的關懷在這時就更顯得尤為重要了。智慧的人文關懷應該學會保護、寬容和激勵學生。我們要像保護荷葉上的小露珠那樣細心保護學生，保護他們的自尊、人格及安全；寬容是以一種平和的心態原諒學生目前的落后，并用發展的眼光相信學生日后的優秀；激勵是成功教育的催化劑，是促進學生孜孜不倦地投入學習的動機源泉之所在，更是塑造健康人格的關鍵因素。學生在這種不露痕跡的教育中頓生“我要行”的內驅力，喚醒了學生的不懈進取心；而一句誠懇的鼓勵“你能行”更成為學生前進的不竭動力。
總之，針對兒童時期情緒情感的特點，在體育教學中隨時注意學生情緒情感的外部表現，從他們面部表情和身體動作上觀察，判斷他們的情緒情感的變化。在教學活動中巧設情境，對課上出現的由于外界干擾或突發事件引起的興趣轉移或情緒變化，一要因勢利導，二要迅速排除干擾，妥善處理，穩定學生情緒。教師要“以愛心為泥土，以信心為肥料，以慧心為手段，以恒心、耐心為過程。”從優化學生的學習心理出發，從一切事物都是在不斷發展的觀點出發，采取激勵的手段和方法，在體育教學活動中學生才能有積極的情緒體驗，促進其身心得到主動的全面發展。
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