學(xué)校積極心理健康教育論文
心理健康教育是學(xué)校教育不可或缺的組成部分，也是全面推進(jìn)素質(zhì)教育的重要著力點(diǎn)。2012年教育部印發(fā)的修訂版的《中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)綱要》對(duì)心理健康教育的總目標(biāo)作了具體闡釋：提高全體學(xué)生的心理素質(zhì)，培養(yǎng)他們積極樂觀、健康向上的心理品質(zhì)，充分開發(fā)他們的心理潛能，促進(jìn)學(xué)生身心和諧可持續(xù)發(fā)展，為他們健康成長(zhǎng)和幸福生活奠定基礎(chǔ)。”《綱要》字里行間為心理健康教育所指明的積極的發(fā)展趨向清晰可見，但是長(zhǎng)期以來(lái)，在以消極取向?yàn)橹髁鞯男睦韺W(xué)理念的指導(dǎo)下，學(xué)校健康心理學(xué)教育在具體實(shí)踐過(guò)程中表現(xiàn)出種種問(wèn)題。基于此，積極心理學(xué)相關(guān)概念的引入，必將以新的視角，彌補(bǔ)先前學(xué)校心理健康教育工作的不足，為完善學(xué)生心理素質(zhì)注入不竭動(dòng)力。
一、積極心理學(xué)及其基本思想
積極心理學(xué)興起于20世紀(jì)末，由美國(guó)當(dāng)代著名心理學(xué)家賽里格曼率先倡導(dǎo)，該理論以積極因素為著眼點(diǎn)，以追求幸福為主題，注重關(guān)懷人的精神價(jià)值，強(qiáng)調(diào)人類自身固有的、積極潛在的建設(shè)力量，試圖扭轉(zhuǎn)心理學(xué)背離其研究宗旨、即將轉(zhuǎn)入病理學(xué)學(xué)科性質(zhì)的局面。主張用一種更加開放的、欣賞性的眼光看待人類的潛能、動(dòng)機(jī)和能力；提倡通過(guò)挖掘人類自身的內(nèi)在資源，激發(fā)自身力量和優(yōu)秀品質(zhì)來(lái)滿足自我實(shí)現(xiàn)的需要，獲得美好生活；關(guān)注處于平均水平的普通人如何在良好的條件下發(fā)展、生活。積極心理學(xué)致力于幫助所有人獲得幸福，其主要的研究?jī)?nèi)容包括三個(gè)層面：一是積極的主觀體驗(yàn)，二是積極的個(gè)人特質(zhì)，三是積極的團(tuán)體和社會(huì)制度。
二、消極心理學(xué)取向下學(xué)校心理健康教育存在的問(wèn)題
（一）目標(biāo)定位片面化
在具體實(shí)踐過(guò)程中，心理健康教育目標(biāo)僅達(dá)到了使學(xué)生不受心理疾病困擾的最低標(biāo)準(zhǔn)，無(wú)法滿足促進(jìn)學(xué)生全人發(fā)展的高級(jí)要求。心理健康教育目標(biāo)的偏離，導(dǎo)致心理健康教育對(duì)象局限在個(gè)別、有問(wèn)題學(xué)生身上，不僅埋沒了其本具有的幫助學(xué)生“自我實(shí)現(xiàn)”的積極價(jià)值，反而凸顯了其關(guān)注弱點(diǎn)和錯(cuò)誤的消極傾向，導(dǎo)致心理健康教育前瞻性、預(yù)防性功能被掩蓋，應(yīng)用范圍被限制在“補(bǔ)救作用”的狹窄空間，削弱了其幫助學(xué)生挖掘自身正向力量的積極影響，不利于心理健康教育推進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展工作的順利開展。
（二）實(shí)踐形式有待整合
目前各地學(xué)校所開展的心理健康教育活動(dòng)，遵循的主體思路是以問(wèn)題為中心，以解決問(wèn)題為切入點(diǎn)，以消除紊亂為最終目標(biāo)。在此觀念指導(dǎo)下形成的教育形式大致有以下幾種：
1）建立學(xué)校心理咨詢室，對(duì)少數(shù)或個(gè)別學(xué)生的心理不適應(yīng)和障礙問(wèn)題進(jìn)行單一的咨詢輔導(dǎo)或診斷治療。這種方式有很強(qiáng)的針對(duì)性，但不免有使心理健康教育醫(yī)學(xué)化的傾向，同時(shí)，學(xué)生出現(xiàn)問(wèn)題的原因是多方面的，從問(wèn)題著手，如果尋根究底的話，有可能造成“拔出蘿卜帶出泥”的危險(xiǎn)，若是以消除負(fù)性癥狀為目標(biāo)，則有“頭痛醫(yī)頭、腳痛醫(yī)腳”之嫌，難以幫助學(xué)生建構(gòu)對(duì)對(duì)抗心理問(wèn)題起根本作用的積極的個(gè)人特質(zhì)。
2）開設(shè)心理健康教育課，面向全體學(xué)生進(jìn)行，注重心理理論的'講授和心理問(wèn)題的預(yù)防。此種方法雖然有利于心理學(xué)知識(shí)的普及，但學(xué)科化的心理健康教育模式偏重影響學(xué)生的認(rèn)知，對(duì)學(xué)生的主觀感受，尤其是積極的個(gè)人體驗(yàn)引導(dǎo)不足，難以深入觸動(dòng)學(xué)生心靈。
3）不定期地開展形式多樣的心理健康活動(dòng)，包括建立心理健康檔案、舉行心理健康專題講座、設(shè)計(jì)心理情景劇等。靈活多變的心理健康活動(dòng)能夠充分調(diào)動(dòng)學(xué)生的興趣和主動(dòng)參與性，但也有相當(dāng)數(shù)量的學(xué)校是打著心理健康教育的旗號(hào)開展德育工作，更有甚者是為了滿足應(yīng)付檢查、評(píng)比、達(dá)標(biāo)等活動(dòng)的一時(shí)之需，致使心理健康教育流于形式。
總的來(lái)說(shuō)，現(xiàn)有的學(xué)校心理健康教育模式在消極心理學(xué)取向指導(dǎo)下雖形式多樣但有待整合，表現(xiàn)出對(duì)學(xué)生積極的主觀體驗(yàn)調(diào)動(dòng)不足、對(duì)學(xué)生充分認(rèn)識(shí)自身積極品質(zhì)的引導(dǎo)力量不夠、對(duì)潛移默化影響學(xué)生心理健康的組織環(huán)境的創(chuàng)設(shè)尚不完善等問(wèn)題，實(shí)效性需進(jìn)一步加強(qiáng)。
三、積極心理學(xué)理念下學(xué)校心理健康教育實(shí)施策略
（一）豐富和深化積極的主觀體驗(yàn)
學(xué)校無(wú)論以何種形式開展心理健康教育，都應(yīng)該注重豐富和深化學(xué)生積極的情緒體驗(yàn)，以此來(lái)催化其知、情、意、行的良好發(fā)展，幫助學(xué)生養(yǎng)成對(duì)刺激事件進(jìn)行積極解釋的習(xí)慣，從而為發(fā)展學(xué)生的積極力量、積極品質(zhì)和積極人格奠定基礎(chǔ)。此外，學(xué)校可通過(guò)引導(dǎo)學(xué)生關(guān)注自身情緒變化，提高其體驗(yàn)積極情緒和情感的敏感性，幫助學(xué)生逐漸掌握由一種積極情緒啟動(dòng)其他相關(guān)積極情緒的能力，形成多種積極情緒的共振效應(yīng)，進(jìn)而擴(kuò)大積極體驗(yàn)的影響，使學(xué)生學(xué)會(huì)在接受積極事件帶給我們愉悅的同時(shí)， 通過(guò)主動(dòng)的發(fā)現(xiàn)和用心的關(guān)注，來(lái)引起、延長(zhǎng)和增強(qiáng)積極體驗(yàn)。
（二）挖掘和塑造積極的個(gè)人特質(zhì)
有研究表明，中小學(xué)生在成長(zhǎng)過(guò)程中形成的積極心理品質(zhì)越多，他們對(duì)生活的滿意度就越高、主觀幸福感越強(qiáng)。因此，學(xué)校心理健康教育的重點(diǎn)應(yīng)集中在對(duì)學(xué)生的積極心理品質(zhì)進(jìn)行開發(fā)、訓(xùn)練和培養(yǎng)。對(duì)于普通學(xué)生，注意發(fā)現(xiàn)其身上的閃光點(diǎn)，多使用積極詞匯給予鼓勵(lì)和肯定，科學(xué)運(yùn)用心理測(cè)驗(yàn)幫助學(xué)生關(guān)注自己的優(yōu)勢(shì)和美德，建立自尊和自信；對(duì)于有心理問(wèn)題的學(xué)生，不能簡(jiǎn)單地將其看成被動(dòng)的接受治療者，而是將其作為具有自助能力和自我恢復(fù)功能的主動(dòng)決策者。
（三）創(chuàng)建和營(yíng)造積極的組織環(huán)境
學(xué)生直接或間接接觸到的環(huán)境主要是學(xué)校、家庭和社會(huì)，他們的個(gè)人體驗(yàn)和積極品質(zhì)的塑造得益于三者的通力合作，其中其主導(dǎo)作用的是學(xué)校。因此，學(xué)校應(yīng)創(chuàng)設(shè)積極向上的校風(fēng)，構(gòu)建和諧寬松、健康陽(yáng)光的群體心理氛圍，把心理健康教育全面滲透到學(xué)科教學(xué)中，對(duì)學(xué)生和教師加強(qiáng)人文關(guān)懷和心理保健，同時(shí)加強(qiáng)學(xué)校和家長(zhǎng)和相關(guān)社會(huì)機(jī)構(gòu)的溝通交流，形成以學(xué)校分管領(lǐng)導(dǎo)為統(tǒng)領(lǐng)，以專業(yè)心理教師為核心，以班主任為骨干，以學(xué)科教師為主力軍，以家長(zhǎng)為后援的多位一體式心理健康教育組織環(huán)境。