心理學視角下的大學育人論文
大學直接承擔著為社會輸送人才的重任，而人才的本質特質在于良好的適應性。良好的心理適應性以良好的心理機能為基礎，而心理機能可分解為認知、情緒和意志三個基本的心理構成成分，本文擬從知、情、意三個方面分別討論大學教育應實現的育人目標。
適應一詞起源于生物學，后引入心理學，成為了心理健康的重要衡量標準和心理訓練的基本目標。良好的心理適應性要求良好的心理機能，而心理機能可分解為認知、情緒和意志三個基本的心理構成成分，本文即擬從知情意三個方面分別討論大學教育應實現的育人目標。
合理的認知
1.認知內容
認知是對事物的認識和學習，是人運用自身理性去認識環境，進而適應環境的心理機能。自我認知是適應社會的基點。只有清楚了解自己的興趣傾向、能力結構和性格特征，才能恰當找準自己的社會定位，有效進入自己的社會角色。中學時期，學生接受著相同的基礎教育，為同樣的大學夢而努力，過著相似的校園生活，既缺乏自我認識的內部動機，也缺乏個性發展的外部環境。因此，引導學生自我探索、個性發展的重任就落在了大學身上。為了使學生能夠在充分嘗試的基礎上進行自我挖掘，大學應當營造出一種包容自由、豐富多元、強調自覺的學習生活環境。
2.認知方式
聯系系統的觀點。以聯系系統的觀點學習知識才能積累富有廣度和深度的知識儲備。才能客觀真實地認識自己。才能認識到其復雜性，形成關于社會理性的認識。
變化發展的眼光。以變化發展的眼光吸取知識才能始終緊跟專業前沿，保障知識的先進性和實用性。才能縱深地認識自己，順利地悅納自己，有效地提升自己。才能認識到其前進性，形成關于社會積極的認識。
包容開放的胸懷。以包容開放的胸懷接納知識才能開拓眼界、拓展思路，實現對知識的創新。才能不斷自我突破和充實。才能認識到其多元性，形成關于社會親和力的認識。
健康的情緒
情緒是伴隨著認知產生的對事物的體驗與態度，是人運用感性經驗促進理性認知和環境適應的心理機能。健康的、具有適應性的情緒應是平衡、穩定、積極和富有韌性的。
1.平衡。情緒是中樞神經的功能，只有保持中樞神經抑制與興奮功能的平衡，才能保證情緒的正常，否則可能會引發失眠、抑郁、躁狂、神經衰弱等神經癥，嚴重影響個體的身心健康和正常生活。中樞神經活動的平衡來源于規律的作息和健康的生活方式，熬夜、節食、不按時吃飯等不良生活習慣都可能對中樞神經的正常活動造成影響。因此，學校應形成科學合理的教學及課外活動時間表，加強宿舍管理和食堂建設，開設豐富多樣的體育課程和鍛煉活動，引導學生養成健康的生活節奏與方式，保障學生情緒的正常與平衡。
2.穩定。在穩定的情緒狀態下，有機體神經系統和臟器系統的活動都處于相對正常穩定的狀態，有利于記憶、思維等高級心理活動的`進行。穩定的情緒首先來源于生存、安全等低級需要得到滿足后獲得的基本安全感。
3.積極。積極的情緒有利于增強個體的活動效率，幫助個體應對壓力和挫折，使個體在困境中能夠保持平穩的心態。積極的情緒主要包含兩個特質：相信自己和相信未來會更好。前者來源于歸屬、尊重和自我實現需要被滿足的信任感和效能感;后者來源于對環境中積極因素的敏感和關注。
4.韌性。韌性是情緒的復愈功能，是個體從消極情緒中自我調適恢復的心理品質，對個體的身心健康具有重大意義。只有能夠從消極的情緒狀態中迅速有效地回歸平穩狀態，才能避免沉溺于不良情緒中不可自拔，進而發展為持久的抑郁心境，損害身心健康和社會功能。消極情緒的調整恢復包括兩個心理過程：接受和宣泄。
良好的意志
1.意志的品質
意志的基礎是注意，將注意的某些品質引申泛化至人格層面就是意志的品質。良好的意志品質能夠促使個體將心中的所思所想有效地付諸實踐，增強對環境的適應性。自主：選擇性是注意的品質之一，即面對紛繁龐雜的外界信息時，根據自身需要忽略掉不重要不感興趣的刺激，有選擇性地關注對自己有價值的信息，使有限的注意資源得到高效的分配。將注意的這一品質引申至意志層面就是意志的自主性品質，即在作出決策時，根據自身需要果斷拋棄次要的，選擇最重要的作為行動目標，使自身的主觀能動性得到最大程度的發揮。自律：集中性是注意的另一品質，即在嘈雜的環境中抵抗各種分心事物的干擾，將自身注意資源集中投入到當前的認知對象上，保持對當前任務的專注度。堅韌：穩定性是注意的又一品質，即個體主動克服認知過程中可能出現的注意力的起伏和波動，以自身毅力將注意資源持久集中在認知對象上，保證認知活動的順利進行。
2.良好意志的培養
樹立積極的人生觀。良好的意志品質以積極的人生觀為前提。人生觀決定了面對人生的基本態度，相比享樂主義、悲觀主義等消極放任的人生觀，建設性的人生觀更能調動人的主觀能動性。建設性人生觀的關鍵在于對生活控制點的認識。建立清晰的價值觀。此外，價值觀的明晰還依賴于分析問題的能力。面對多種有利選擇時，需要通過理性周密的分析進行權衡，作出取舍。
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