大學(xué)體育教學(xué)怎樣培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識論文

　　關(guān)鍵詞：大學(xué)體育論文

　　摘要：高校體育教育是指導(dǎo)學(xué)生掌握正確科學(xué)鍛煉身體的手段和方法的重要一個階段，也是培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識，促進學(xué)生從事終身體育鍛煉的關(guān)鍵時期。因此，在大學(xué)體育課堂的實際教學(xué)過程中，老師不僅僅只是傳授基礎(chǔ)的體育理論知識，而且還應(yīng)該打破傳統(tǒng)以“競技運動項目為中心”的課堂教學(xué)體系，從而促使學(xué)生形成終身體育意識。基于此，本文筆者著重探究大學(xué)體育教學(xué)中培養(yǎng)學(xué)生的終身體育意識的策略。

　　關(guān)鍵詞：大學(xué)體育；教育體系；終身體育意識

　　所謂終身體育主要是指個人根據(jù)自己的思想意識進行貫徹一生的體育鍛煉與學(xué)習(xí)的過程。其中，終身體育教育是教育的一部分，自然也成為了終身教育的一部分，并且與終身教育相同，都是根據(jù)自身意愿而進行的，且大部分都是在沒有老師或課程的情況下主動進行的。下面就大學(xué)體育教學(xué)中培養(yǎng)學(xué)生的終身體育意識的意義進行具體論述：

　　一、培養(yǎng)終身體育意識的意義

　　終身體育與體育教學(xué)有著共同的目標(biāo)，就是使人們的身體綜合素質(zhì)得到提高，為人們從事其他活動打下身體基礎(chǔ)，進而使人們的環(huán)境適應(yīng)能力得到提升。同時，人們通過進行體育活動，能夠讓人們的身體和心理狀態(tài)在一定程度上得到改善。尤其是在現(xiàn)代快速發(fā)展的社會背景下，人們豐富的工作、學(xué)習(xí)與生活給人們帶來了巨大的心理壓力，而通過體育鍛煉，能讓人們心理壓力得到緩解，繼而有益身心健康。目前，在我國高校中，發(fā)展并推廣終身體育是十分有意義的，因為我國開展全民體育的成效遠不如歐美國家，人們身體的整體素質(zhì)都不高，而在歐美國家，不僅有完善的體育環(huán)境，并且學(xué)生都能積極主動的參與到日常體育鍛煉活動中。較之我國，學(xué)生在進入高校后邊產(chǎn)生了倦怠感，不僅針對學(xué)習(xí)，參與體育運動的熱情度也很低，并沒有高中階段那種“敢闖敢拼”的精神。同時，由于受到外界各種條件的干擾，以及缺乏鍛煉的環(huán)境，導(dǎo)致我國大學(xué)生的身體素質(zhì)整體呈現(xiàn)出下滑狀態(tài)。針對這種情況，培養(yǎng)學(xué)生的終身體育意識已刻不容緩。

　　二、高校體育教學(xué)中學(xué)生終身體育意識的培養(yǎng)途徑

　　學(xué)生要想接受最正規(guī)的體育訓(xùn)練，獲取最完整的體育知識，高校體育課堂仍是最關(guān)鍵的場所。所以，要讓學(xué)生積極參與到日常體育鍛煉中去，只有激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)體育的興趣，培養(yǎng)學(xué)生養(yǎng)成參與體育運動的習(xí)慣，以及形成終身體育的意識。本文與高校體育教學(xué)實驗有效結(jié)合，提出一下幾種方式，旨在培養(yǎng)學(xué)生的終身體育意識。

　　(一)創(chuàng)新體育教學(xué)模式，尊重終身教育的客觀實際

　　高校體育教學(xué)在設(shè)置課程過程中，要充分考慮學(xué)生進行終身體育教育的客觀實際，做到合理設(shè)計、科學(xué)安排，才能為終身體育教育的進行提供最基礎(chǔ)的.條件。此外，還應(yīng)該結(jié)合學(xué)生實際情況以及其需求，創(chuàng)新現(xiàn)有教學(xué)模式、教學(xué)內(nèi)容和方法，從而促使體育教學(xué)能順利開展，讓學(xué)生的體能得到強化訓(xùn)練，大大提升學(xué)生身體的綜合素質(zhì)。同時，讓大學(xué)生在接受體育理解知識教育和運動技巧學(xué)習(xí)之后，逐漸形成自主鍛煉的好習(xí)慣。除此之外，在大學(xué)體育課堂的實際教學(xué)過程中，要充分尊重學(xué)生的自主權(quán)，做到以人文本，讓學(xué)生結(jié)合自身興趣愛好選擇適合自己的體育項目，使其體育特長得到發(fā)揮，提高學(xué)生體育鍛煉與學(xué)習(xí)的參與積極性，從而讓學(xué)生在鍛煉的過程中體驗到成就感。只有引起學(xué)生興趣，才能讓教學(xué)質(zhì)量達到事半功倍的效果，進而促使學(xué)生形成終身體育意識。

　　(二)激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，提升學(xué)生鍛煉的積極性

　　只有學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣得到激發(fā)，才能有效培養(yǎng)學(xué)生的終身體育意識。在日常體育教學(xué)過程中，必須讓學(xué)生首先明確學(xué)習(xí)體育的目的，教導(dǎo)學(xué)生正確理解學(xué)習(xí)體育所具備的社會意義與個人意義。同時，將之與其他文化課程結(jié)合到一起，讓學(xué)生理解到只有良好的身體，才能給日后學(xué)習(xí)或工作打下基礎(chǔ)；其次，需讓學(xué)生了解到自身才是課堂主體，確立學(xué)生的主體地位。同時，還應(yīng)該創(chuàng)造民主和諧的課堂教學(xué)氛圍，將學(xué)生主動學(xué)習(xí)的欲望激活。并從學(xué)生的興趣點入手，培養(yǎng)出好學(xué)氣氛，只有有了興趣才能喚醒學(xué)生自覺性，進而積極參與到體育鍛煉之中，促使學(xué)生學(xué)好體育，才能夠促使學(xué)校真正成為推動“終身體育”教育的重要場所。

　　(三)改變傳統(tǒng)體育教材內(nèi)容，養(yǎng)成體育鍛煉良好習(xí)慣

　　我國目前的高校體育教育多是以競技體育項目為主，而學(xué)生的首要任務(wù)在于掌握運動技術(shù)，這雖然能使學(xué)生對技術(shù)價值的追求得到滿足，但卻沒體驗到體育中的游戲、娛樂、健身等價值。在傳統(tǒng)體育課堂中，學(xué)生因要完成各項考核，迫使其將體育視為任務(wù)去完成，在給學(xué)生造成一定心理壓力的同時，還讓學(xué)生失去了在體育活動中得到的滿足感，更談不上養(yǎng)成體育鍛煉的習(xí)慣了。現(xiàn)代體育正是秉承休閑、娛樂、健身的理念在發(fā)展，比如攀巖、鄉(xiāng)村賽馬、體育保健、溜冰蹦極等等。而如田徑、體操、籃球、排球等傳統(tǒng)體育項目已不適應(yīng)現(xiàn)代體育教學(xué)的發(fā)展，這些項目難度大，且要求具備較好的身體素質(zhì)，項目也過于單一，不僅讓學(xué)生有枯燥乏味之感，有反感甚至消極情緒產(chǎn)生。曾有這樣一想研究調(diào)查：游戲、健美操、舞蹈等健身性的體育項目與體操、田徑等鍛煉體能以及具有競技性質(zhì)的體育項目相比，前者明顯廣受好評，其“支持率”也高達85.2%，而后者僅占9.5%和8.4%，究其原因在于前者難度相對較小，易于掌握，并且對健身以及樂心都有非常顯著的效果。還有一項調(diào)查表明：籃、網(wǎng)、排球等具備技能性的體育項目，其支持率也大幅高于傳統(tǒng)體能體育項目，其分別支持率也為70.1和10.5%。傳統(tǒng)體能性體育項目內(nèi)容過于單一，且缺少智力型是主要原因。這就給目前從事高校體育教育的教師提出了新的要求，要求教師應(yīng)順應(yīng)現(xiàn)代時代發(fā)展的需求對傳統(tǒng)體育教材內(nèi)容進行改革，在教學(xué)計劃制定過程中，不僅要將學(xué)生終身體育的需求作為其考量標(biāo)準，又要兼顧體育項目的趣味以及娛樂性，增加部分難度適宜且有關(guān)終身體育教育的項目，如健身性與技能性體育項目等，讓學(xué)生能從體育鍛煉中感受快樂，進而能自主積極的參與到體育鍛煉之中，長久下來，堅持體育鍛煉的良好習(xí)慣便會逐漸養(yǎng)成，并使學(xué)生養(yǎng)成終身體育意識。此外，教師在安排日常教學(xué)內(nèi)容時，要充分結(jié)合學(xué)生的興趣愛好、運動特長以及身體素質(zhì)等等，做到因人而異，有的放矢。通常情況下，擁有良好身體素質(zhì)與技術(shù)的學(xué)生在訓(xùn)練時會越練越起勁，興趣也越來越濃厚，針對詞典，教師應(yīng)以更高的標(biāo)準作為其要求；相反，針對身體素質(zhì)一般且技術(shù)比較差的同學(xué)，教師要適當(dāng)放低標(biāo)準，降低其技術(shù)難度，并添加一些輔助性的訓(xùn)練，建立起學(xué)生的自信心。最后，教師要及時給予學(xué)生鼓勵，針對學(xué)生在體育鍛煉中所表現(xiàn)出來的不足之處，教師應(yīng)加以包容，并且努力尋找學(xué)生身上“閃光點”給予表揚，這樣不僅能使學(xué)生的積極性得到激發(fā)，還能促進其養(yǎng)成良好的體育鍛煉習(xí)慣。

　　(四)開展多彩課外體育活動，發(fā)展大學(xué)生的體育能力

　　課外體育活動是大學(xué)生體育能力發(fā)展的重要場所，也是課堂體育教學(xué)的延伸與補充。充分的自主權(quán)、活動形式豐富多樣是課外體育活動的特點。也因此，學(xué)生也熱衷于參與到課外體育活動中。教師則可充分利用這一特質(zhì)，開展各項活動，并營造出體育鍛煉氛圍，借此吸引學(xué)生主動參與，讓學(xué)生在體育活動中體會到運動所帶來的趣味，不僅能幫助大學(xué)生形成良好的體育鍛煉習(xí)慣，還給他們各方面體育能力的發(fā)展帶來幫助。具體說來，體育能力主要囊括了一下四個方面：一是運動能力。各高校應(yīng)結(jié)合其實際情況，開設(shè)娛樂、健身、達標(biāo)與保健能不同類型的課外體育活動，并有專業(yè)教師進行有針對性的輔導(dǎo)。學(xué)生則結(jié)合自身興趣自愿選擇適合自己的體育項目，這樣才能投入自身全部的熱情到日常訓(xùn)練中，提高自身特長，并使自身的運動能力得到培養(yǎng)。二是組織能力，通過開辦與體育項目相關(guān)的社團、俱樂部等。并成立協(xié)會，再由協(xié)會組織全體大學(xué)生均能參與的課外體育競賽活動，憑借有計劃、有目的的競賽活動組織，不僅使學(xué)生參加體育鍛煉的積極性得到提高，還培養(yǎng)了其組織能力。此外，鼓勵學(xué)生多參與社區(qū)活動個，讓學(xué)生做到自己運動同時指導(dǎo)他人，使高校的教育資源得到充分發(fā)揮，既為學(xué)生實踐體育提供了平臺，又為全民健身的開展起到了一定的推動作用。三是面對突發(fā)事件的處理能力。在高校體育教學(xué)過程中，難免出現(xiàn)意外事故，針對這種情況，教師應(yīng)加強對學(xué)生進行運動生理、保健、損傷等相關(guān)知識的學(xué)習(xí)，讓學(xué)生在面臨突發(fā)情況時能及時處理或自救，不僅豐富了學(xué)生的知識，還為登山、徒步、攀巖等新興運動在高校的普及與推廣起到了促進作用。四是體育評價。課外體育活動使學(xué)生能主動參與到體育實踐中去，并在此過程中，讓學(xué)生學(xué)會將實際與理論相結(jié)合，以增長其體育評價能力。總而言之，廣發(fā)開展課外體育活動，不僅使學(xué)生的課外生活得到重拾，還使學(xué)生的體育能力得到了培養(yǎng)。為學(xué)生從事終身體育奠定了基礎(chǔ)。

　　三、結(jié)論

　　學(xué)校體育教育對學(xué)生終身體育意識的培養(yǎng)具有非常重要的意義。教師應(yīng)革新傳統(tǒng)觀念，以自我體育知識與技能結(jié)構(gòu)的不斷完善為目標(biāo)，樹立牢固的終身體育教育思想，以滿足體育改革對教師的要求。同時，在日常體育教學(xué)過程中，要充分體現(xiàn)學(xué)生的主導(dǎo)地位，堅持“以人為本”，借此培養(yǎng)學(xué)生自主自學(xué)能力，大力開展快樂體育教育，增強學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，促使其主動參與到課堂學(xué)習(xí)中，從而為培養(yǎng)學(xué)生的終身體育意識打下堅實的基礎(chǔ)。