新學期班會開場白

時間：2022-07-23 09:55:26 開場白我要投稿

新學期班會開場白11篇

　　隨著社會一步步向前發展，很多時候，我們都不可避免的需要用到開場白，獨具匠心的開場白，才能給人留下深刻的印象。你知道規范的開場白要怎么寫嗎？下面是小編為大家整理的新學期班會開場白，歡迎大家分享。

新學期班會開場白11篇

新學期班會開場白1

　　高中教師開學寄語——放飛夢想，激情飛揚

　　經過了一個暑期的休整，迎著新學期的燦爛陽光，大家精神飽滿地步入校園，我們又相會在這片芳草地，共同迎接又一個新的開始。回顧我們上學年一起走過的日子，那是一段值得回味、值得留念的記憶，在新學期開始之時，我們要更加珍惜以后將共同度過的時光。

　　新的學期已經開始，在新學期中我們面臨新的挑戰，同時也孕育新的希望和憧憬。我們每一位教師、學生都應站在新的起跑線上認真審視自己，以滿腔的熱情投入到新學期的工作與學習中去，以自己的勤奮與智慧書，寫新學年學習與工作的新篇章。對于你們來說，這個新的學期可能跟以往的新學期一樣，即將面對的是新的課程、新的老師、還有新的同學;當然這個新的學期也會跟以往的新學期不一樣，作為你們的老師，有一些話，我想說給你們聽：親愛的同學們，可能在此之前，你們迷戀上網，你們貪玩，你們叛逆……可是我知道，在你們每一個看似無動于衷的面孔之下都有著一顆感恩的心，你們能體會父母的艱辛，能做到好好學習，愿意聽老師和父母的話，只是有時候，你們不知道怎么表達，不知道如何去學習，不知道怎樣戰勝自我……親愛的同學們，新的學期是一個全新的開始，不管你以前表現得怎么樣，學習如何，今天都是你告別過去，重新開始的日子。老師告訴你們：沒有人能改變你自己，除非你自己愿意改變自己。我想跟你們說：只要你愿意，任何人都不能阻擋你成功的腳步。相信自己，你們都是最棒的!

　　有一句話說得好：我們不能選擇生活，但是可以選擇生活的態度。好的態度能彌補不足，不良的態度將使優勢變成劣勢。成功和失敗往往取決于兩種態度：一種是積極向上，一種是消極悲觀。一個人的態度決定了他的將來，態度是通往成功之門的鑰匙，它始終會影響一個人學習和生活的質量。所以，我希望我們每一位同學都能發揚積極進取、意志堅定、刻苦學習的精神，要有責任心、要經得起挫折，要樂觀堅強，要胸有大志，要用積極的態度創就我們人生的輝煌。路還是昨天的路，但里程碑已是新的;歌還是昨天的歌，但今天唱出的更動聽;太陽還是昨天的太陽，但它放射出的卻是全新的光芒。讓我們看一下東方的第一抹朝陽，檢查一下自己：我的夢是否還在，我的心是否還在飛揚?很多東西在追求前是個夢，追求過程中是篇詩，追求后則是一首老歌。惟有追求的過程是最美麗、最浪漫的時節。只要在追求，收獲就會有的;只要在奔走，路就不會荒蕪;只要在愛著，心中就永遠充滿溫馨。如果今天是張弓，那么你就是弦上待發的箭，抓緊便是把弓引滿，你就直奔明天的靶心。當你夢想成真的時刻，就是你觸摸到生命價值的時刻。

　　昨天的一粒種子和一滴汗水，是今天的一朵花和一個碩果，明天的你，也許就是未來彩虹中的一抹色素。如果夜空中的繁星都羞于自己的微光，那么我們又怎能享受那美麗的星空呢?所以請展現你自己，無論是在課堂激烈的討論中，還是在操場熱情的奔跑上，請記住，張揚你的個性!

　　同學們，讓我們撒下一粒粒希望的種子，用我們的激情去燃燒萌動的希望，用我們的智慧去打開生命的窗戶，用我們的汗水去澆灌干涸的心田，讓陽光撒在心間，讓春風吹過心尖。那么等到后年，石榴花開的時候，我們定會師生俱歡顏。古人云：天行健，君子以自強不息，讓我們在這新一輪朝陽升起的時刻，為了自己的理想共同努力吧!

新學期班會開場白2

　　1、新的學期，新的希望，新的起點，在這充滿希望的季節里，同學們帶著笑臉回到我們美麗、可愛的家——岑小，過去我們在這個溫暖的大家庭里互助互愛、努力奮斗，經歷風雨和陽光，今天，我們的家不斷地壯大，156名新同學、22位新老師給我們岑小增添了生機和力量，在岑小我們不分彼此，團結互助，共同成長。你們要記住：進入狀態，學習就是享受；心情浮躁，閑著也是痛苦。愿你們在學習上收獲更多成功的喜悅。畢業贈言大全

　　同學們，你們可知道，在漫長的假期里，老師們時刻惦記著你們、關心著你們。你們的快樂是老師最大的快樂，你們的幸福是老師最大的幸福。我們愿用真誠的愛與你們的心靈對話，努力營造一個有利于你們個性發展的學習環境，讓你們在“我學習，我快樂”的氛圍中健康成長。輕松的環境，老師們為你營造；快樂的課堂，你我共同努力。讓我們攜手奮進，用我們的雙手托起岑小的明天，實現我們美好的理想！

　　2、今天，陽光燦爛，天氣晴朗。滿懷著喜悅的心情，同學們又迎來了新的學期，又回到了大家熟悉而美麗的校園。同學們經過一個寒假的休整，個個精神抖擻，生氣勃勃地背上書包，早早地來到學校，投身到新學期的緊張學習生活中來了，我代表全校教職工歡迎你們回到校園。同學們，新學期，我們每一位老師都懷著巨大的企盼期待著你們健康地成長，希望你們長得更高、變得更懂事。而你們，也一定會用自己的言行，讓老師們由衷地感到，重新出現在他們面前的學生更可愛了。

　　過去的一年里，在荊校長的領導下，在全體師生的共同努力下，學校也取得了不少成績，獲得了不少榮譽。這些榮譽的取得是全校師生刻苦鉆研、勤奮學習的結果，更是老師們用心血和汗水為同學們鋪墊成功之路的結果，它必將鼓舞我們滿懷信心地迎接新學期的開始。

　　俗話說：“良好的開端等于成功的一半。”新學期開學了，我相信同學們一定會滿懷信心走向成功。元宵節祝福語

新學期班會開場白3

　　齊：老師，同學們：

　　大家好！

　　a：“輕輕的我走，正如我輕輕地來；我輕輕地揮手，告別天邊的云彩……”時光荏苒，轉瞬即逝，揮手告別初一的點滴，生活掀開嶄新的一頁。像徐志摩一般，眷戀康橋河畔的'寧靜美好，在即將離別的一刻，我們不忍回味起初一的美好：素不相識的我們一同接受軍訓的洗禮，其間的乏味都被同學們的趣味盎然而一筆帶過。接受知識后的豁然開朗，在寢室相處的點點滴滴……無時無刻，不經意間記憶鐫刻在我們的心靈深處，回味無窮。因為我們在一起，所以記憶便如此充盈。

　　b：九月的季節流光溢彩，九月的世界馥郁芬芳。迎著時間的腳步，帶著秋天的收獲，我們步入初二。漫步校園，昨日依舊。在熟悉的教室，和摯友一起，引吭高歌，一路歡笑；隨老師一起，探索未知，發現美好。帶上自我，去塑造未完成的美好；帶上自我，去尋覓未發現的幸福；帶上自我，去感受未感知的明媚。

　　齊：我宣布，初20xx級9班主題班會現在開始

　　b：青春的花開花謝，疲憊卻不后悔；四季里雨雪紛飛，拼搏永不言退。我們將風雨同舟，用純真的心靈憧憬夢想的風景，用善感的思緒感悟歲月的變遷，用敏銳的頭腦洞察世事的變幻，用蓬勃的生機煥發青春的活力。9月的季節，我們不僅迎來自我的回歸，更迎來新同學的加盟。下面請鄢力僑等帶來自我介紹。

　　a：歡迎新同學的到來。回首上學期末，面對接踵而來的試題，我們沒有懊惱，沒有浮躁，竭盡全力做到最好。這期間，他們表現出眾。平日里，只要領略過他們的學習態度，定然會覺得取得優異成績是再正常不過的事。名列前茅，細致入微，這是他人的評價。今天，讓我們側耳傾聽來自他們的心聲。請周鈺松等代表發言。

　　a：生活又翻開新的一頁。每天播種一米陽光，終生收獲一個太陽，擁有一個美好的想望固然重要。請xxx為我們分享她的暢想。

　　b：人們說密封在漂流瓶中的紙條往往包含著重要的信息或者衷心的祝福。發現一個從未知領域而來的漂流瓶，對于古代水手而言或許是一種驚喜、神秘、偶然、期待……而今天，讓漂流瓶承載著我們的夢想，滄海桑田黑夜b晝，讓時光見證我們的夢。請把你的紙條投放至瓶中，匯聚50個夢想，得以見證9班的夢，9班的點滴，因為，夢想的力量，與你們同在。

　　a：的確，像主題般，初二，我們正式起航，正式踏上新的未知旅程。我們回首過過去，展望過未來，但，千里之行始于足下，不要忘正悄然逝去的今日。

　　b：每一天，生活都是現場直播，初二，更要退去孩子般的稚氣，嚴陣以待。嶄新的學科，嶄新的課本，讓我們拭目以待。

　　齊：老師們，同學們，初20xx級9班主題班會到此結束，謝謝大家。

新學期班會開場白4

　　甲：金秋九月，我們迎來了升入初中后的第一次班會；

　　乙：回想剛剛結束的七天軍訓生活，那一件件往事都歷歷在目；

　　丙：忘不了那嚴格的軍訓，整齊的宿舍，綠色的軍營……

　　丁：一切的一切，都已化作我們生命中不可磨滅的回憶；

　　合：軍訓是我們人生的起點，現在初一五班主題班會現在開始。

　　甲：在短暫而又漫長的七天軍訓生活中，同學們學習了軍人堅強的品質，發揚了軍人的優良傳統。現在，就讓我們一起去聽聽大家的軍訓感言吧！

新學期班會開場白5

　　高中生新學期寄語

　　親愛的同學，新學期開始了！

　　老師希望你已經在西高度過了一個愉快而又充實的學期。

　　在新學期開始時，老師特別想問一問你：

　　過去的這一學期你收獲到了什么？

　　當你徜徉在充滿書香的校園里、教室里，

　　你是否彎腰撿起散落的一張廢紙，一個雜物，

　　你收獲到整潔了嗎？

　　當你看到老師、同學時，

　　你是否主動微笑問候，

　　你收獲到禮貌了嗎？

　　當你看到爸爸媽媽操勞的身影時，

　　你是否輕輕地遞上一杯清茶，

　　你收獲到愛和感恩了嗎？

　　當你看到樓梯上擁擠時，

　　你是否主動退讓一旁，

　　你收獲到謙讓了嗎？

　　當你在期末總結時，

　　你是否實現了開學的承諾，

　　你收獲到誠信了嗎？

　　當你獻上期末成績單時，

　　你是否贏得了老師、同學和家長贊許的目光，

　　你收獲到知識和能力了嗎？……

　　整潔、禮貌、謙讓、誠信、愛、感恩、知識、能力……

　　這些你都收獲了嗎？

　　一個人的快樂，

　　不是建立在無意識玩耍上，

　　不是建立在追求虛無縹緲的東西上，

　　不是建立在無休止的網絡游戲里。

　　快樂而是來自于你對理想的追求與行動，

　　來自于你對爸爸媽媽的愛和感恩，

　　來自于你對老師的無私奉獻和傾心教育的理解與接受。

　　在每個年齡段做你們該做的事情，

　　花一樣的年華屬于花一樣的你們，

　　在這鮮花盛開的季節里，

　　青春美好，

　　青少年時期更是讓人充滿無限遐思和幻想。

　　幻想是空中樓閣，

　　夢想是人生希望和追求。

　　我們不迷信，但我們有信仰！

　　高中是你夢想飛翔的沖刺點：

　　珍惜每一天，

　　讓飛翔的夢想

　　張開美麗的翅膀，

　　老師和爸爸媽媽會因你而精彩；

　　奮斗每一天，

　　讓你的智慧發出耀眼的光芒，

　　老師和爸爸媽媽將會因你而驕傲。

　　親愛的同學，新學期開始了。

　　珍惜花兒的絢爛，

　　用智慧和汗水澆灌出世界上最美、最燦爛的理想之花。

　　揚起理想之帆，你會自信、你會出色、你會努力、你會成功。

　　為自己找借口的人永遠不會進步。

　　孩子，踏踏實實走好自己成長中的每一步，

　　你就會離成功越來越近！

　　也許，今天的你可能不是最優秀的，

　　但你一樣會美麗，

　　因為你美麗的心靈、美麗的品格，必將會成就一個美麗的你。

　　在接下來的兩年半中，甚至在以后所有的日子里，

　　老師期待著你們健康成長，

　　期待著你們努力每一天、進步每一天、收獲每一天。

新學期班會開場白6

尊敬的老師、親愛的同學們：

　　喜慶、祥和的新春佳節伴隨著短暫的寒假生活已經過去，新的學期已經到來，我們滿載著20xx豐收的喜悅，步入滿懷憧憬的20xx，我們又將投入到緊張而又充實的校園生活中。

　　我們要定好目標，執著信念，永不言敗，一起因目標而努力，因夢想而精彩，塌塌實實地一步步走下去。固然，成就和榮譽往往令人羨慕、欽佩，但是“千里之行，始于足下，”要想使理想成為現實，積累是必不可少的，我們應該從現在做起，從點點滴滴做起，一步一個腳印塌實地朝著宏偉的目標邁進。

　　新學期，無疑也為我們提供嶄新的園地，但是需要提醒的是：榮譽的桂冠往往要荊棘編就，成功的道路往往由汗水鋪通，征途決非一帆風順。它需要忠貞不渝的追求，朝氣蓬勃的熱情，腳踏實地的努力，持之以恒的攀登。所以，要培養堅忍不拔、吃苦耐勞的精神。決心學習的人，得有經受磨練的思想準備，要有高遠的志向，要有學習的熱忱，在困難和挫折面前，不灰心喪氣，把堅韌不拔的毅力體現在學習之中！

　　我們還應該培養優秀的道德品質。當我們坐在明亮的教室里，手捧嶄新的課本，聽著老師的教誨，同學們，我們是否想到我們正受到社會各界給予我們的幫助及關愛呢？我們的老師、父母以及社會上與我們素不相識的人都默默地關注著我們，而中國自古以來就有“滴水之恩將涌泉相報”的古訓：父母養育我們，我們應該感謝父母；老師給予我們知識，提高我們的能力，我們應該感謝老師；他人關心幫助我們，我們應該感謝他們。學會感恩、知恩圖報是中華民族的傳統美德，值得我們不斷發揚和繼承！

　　新學期，新征程，新面貌，此時此刻，相信我們每一位同學的心中都充滿著奮進的激情，因為我們每個人的臉上都洋溢著青春的活力。讓我們把握住20xx這個美好的春天，把理想化為宏圖，把計劃付諸行動，蕩起理想的雙槳，與學校同舟共濟，破浪前行，展現學子的風采，奉獻青春的智慧。

　　莫泊桑說：“人生活在希望之中，一個希望破滅或實現，就會有新的希望產生。”新春就是新的企盼、新的希望，新的征程，新的收獲。新學期，新起點，新面貌，讓我們憧憬更美好的明天，讓我們再一次踏上征途！

新學期班會開場白7

　　齊：老師，朋友們：

　　大家好！

　　a：“輕輕的我走了，正如我輕輕地來；我輕輕地揮手，告別天邊的云彩……”時光荏苒，轉瞬即逝，揮手告別了初一的點滴，生活掀開了嶄新的一頁。像徐志摩一般，眷戀康橋河畔的寧靜美好，在即將離別的一刻，我們不忍回味起初一的美好：素不相識的我們一同接受軍訓的洗禮，其間的乏味都被朋友們的趣味盎然而一筆帶過。接受知識后的豁然開朗，在寢室相處的點點滴滴……無時無刻，不經意間記憶鐫刻在了我們的心靈深處，回味無窮。因為我們在一起，所以記憶便如此充盈。

　　齊：我宣布，初20xx級9班主題班會現在開始

　　b：青春的花開花謝，疲憊卻不后悔；四季里雨雪紛飛，拼搏永不言退。我們將風雨同舟，用純真的心靈憧憬夢想的風景，用善感的思緒感悟歲月的變遷，用敏銳的頭腦洞察世事的變幻，用蓬勃的生機煥發青春的活力。9月的季節，我們不僅迎來了自我的回歸，更迎來了新朋友的加盟。下面請鄢力僑等帶來自我介紹。

　　a：歡迎新朋友的到來。回首上學期末，面對接踵而來的試題，我們沒有懊惱，沒有浮躁，竭盡全力做到最好。這期間，他們表現出眾。平日里，只要領略過他們的學習態度，定然會覺得取得優異成績是再正常不過的事。名列前茅，細致入微，這是他人的評價。今天，讓我們側耳傾聽來自他們的心聲。請周鈺松等代表發言。

　　a：生活又翻開了新的一頁。每天播種一米陽光，終生收獲一個太陽，擁有一個美好的想望固然重要。請xxx為我們分享她的暢想。

　　b：大家說密封在漂流瓶中的紙條往往包含著重要的信息或者衷心的祝福。發現一個從未知領域而來的漂流瓶，對于古代水手而言或許是一種驚喜、神秘、偶然、期待……而今天，讓漂流瓶承載著我們的夢想，滄海桑田黑夜b晝，讓時光見證我們的夢。請把你的紙條投放至瓶中，匯聚50個夢想，得以見證9班的夢，9班的點滴，因為，夢想的力量，與你們同在。

　　a：的確，像主題般，初二，我們正式起航了，正式踏上了新的未知旅程。我們回首過過去，展望過未來，但，千里之行始于足下，不要忘了正悄然逝去的今日。

　　b：每一天，生活都是現場直播，初二了，更要退去孩子般的稚氣，嚴陣以待。嶄新的學科，嶄新的課本，讓我們拭目以待。

　　齊：老師們，朋友們，初20xx級9班主題班會到此結束，謝謝大家。

新學期班會開場白8

　　A：大家好！我是今天的支持人xxx（鞠躬）

　　B：我是xxx。今天班會的主題是“改陋習，創建文明校園”。

　　A：回顧歷史，在人類歷史上，中華文明之所以能延續不斷、生生不息，中華民族之所以能連續進步、自強不息，自立于世界民族之林，其重要原因之一就是我們中華民族具有一種源遠流長的偉大民族精神，作為古老的禮儀之邦，文明禮貌，尊老愛幼，已成為中國的傳統美德。

　　B：展望未來，我們是中國特色社會主義事業接班人，我們是祖國未來的建設者，中華文明靠我們傳承，民族精神靠我們弘揚，中華民族靠我們振興。我們要在學習生活中，逐步形成健康的人格，講文明、知禮儀，做一個合格的文明中學生，一個對社會有用的人，為我們的生活增添一份微笑。

　　A：讓我們先來欣賞一組生活中一些不良行為的圖片。

　　B：看了這些圖片后請大家回憶一下自己在生活中是不是也有類似或者相同的陋習呢？

　　A：請想到的同學舉手和大家分享一下吧。

　　B：下面讓我們再來看幾條生活中的相關報道。

新學期班會開場白9

　　A同學：同學們，六十年前的十月，偉大的祖國獲得了新生。

　　B同學：同學們，六十年前的今天，祖國媽媽又有了翻天覆地的變化。

　　C同學：我們，唱過多少甜蜜的歌謠，贊美您！

　　B同學：我們，寫過多少動人的篇章，歌頌您！

　　合：今天，我們更要祝福你。

　　C同學：讓我們以熱烈的掌聲歡迎各位領導、老師、同學的到來。

　　B同學：祖國的十月是火紅的，就像頭上招展的五星紅旗。

　　A同學：祖國的十月是火紅的，就像革命先烈的紅色勛章。

　　B同學：祖國的十月是火紅的，就像枝頭上那累累的金橘。

　　A同學：但你可知祖國在70多年前受到的恥辱和壓迫嗎？下面有請第一組的同學為大家展示關于祖國歷史的圖片。

　　B同學：感謝這些同學的展示，有請第二組的同學展示他們收集到的視頻。

　　C同學：祖國60年間發生了巨大的變化。下面請欣賞

新學期班會開場白10

　　曾經有一位高三的學生對我說：“我簡直無法忍受，每天寫不完的作業，每周做不清的試卷，回到家里父母期望的眼神和不停地嘮叨，都讓我感到疲憊不堪，我覺得快要崩潰了。”

　　我非常能理解大家的感受，第一，我也曾經歷過高三，深切體會到學習的緊張和單調;第二，作為學生的家長、孩子的母親，我每天都感受著孩子學習的辛苦和不易。

　　借用一句歌詞表達我的感受：快樂著你的快樂，痛苦著你的痛苦。

　　下面我來講一個古老的寓言故事，《狐貍和葡萄》：從前，有一只狐貍走過一個葡萄架。葡萄熟了，一串串掛在高高的葡萄架上，晶瑩剔透，十分誘人。

　　狐貍垂涎三尺，于是使勁兒一跳，但是葡萄架非常高，狐貍沒有成功，“人生能有幾回搏，讓我再試一次”，非常遺憾，它仍沒有夠著，三次、四次，試了非常多次，最后它筋疲力盡，覺得沒什么希望，無可奈何地走了，邊走邊自我安慰：這些葡萄沒有熟，肯定是酸的，我根本就不想吃。這就是吃不到葡萄反說葡萄酸——酸葡萄心理。

　　在咱們同學中間也有這種情況，經過多次努力，中考無望，只有選擇放棄，但這種放棄并不是全盤皆輸，再無路可走，所以不妨用酸葡萄心理調節一下自己。對這些同學我想說，你們是讓人敬佩的，經歷無數次的失敗與痛苦，依然堅持了，屢敗屢戰，何等堅強!

　　以后還有什么樣的挫折你們不能承受?有一句名言：上帝為你關閉了一扇窗的同時為你打開了另一扇窗。放棄一條路，同時也選擇了另外一條路，但是不論你做出了什么樣的選擇，都要做好吃苦的準備。我想送給這些同學幾句話：

　　人不可能事事行，也不可能事事不行;

　　一事行不等于事事行，一事不行不等于事事不行;

　　今天行不等于明天行，今天不行不等于明天不行;

　　做事不行不等于做人不行。雖然成功未必在我，但努力一定有我!

　　第二只狐貍來到葡萄架下，像第一只狐貍一樣，也沒能摘到葡萄，他想：這么鮮美的葡萄我都不能享用，上帝太不公平，我活著還有什么意思，不成功便成仁，自盡吧。

　　在咱們同學當中可能有這樣一種想法：如果考不上重點高中、重點大學，我這一輩子就完了。果真是這樣嗎?

　　一位高三的孩子曾這樣對我說：“每天回到家里，父母什么家務也不讓我做，說只要我學習好就行，而且經常陪著學習到非常晚，如果我考不好，就會感到非常內疚，對不起父母。”

　　還有一位孩子，他說：“我平時成績基本上是前幾名，但我一點也不自信，每次考試都緊張，要是別人超過我，要是成績滑了怎么辦?”

　　因為經常處于惶恐不安之中，于是出現了一些生理癥狀：經常感到胃不舒服，頭疼，睡眠不好，去醫院檢查也查不出什么毛病。這已經是考試焦慮的癥狀。

　　在學習和生活中，如果你感到壓力太大時，要學會減壓，這里教你一些方法：

　　張弛有度。在學習和考試中，適度緊張和興奮有利于提高效率，但是如果緊張和壓力超過一定的限度就是有害的。就像琴弦，如果太松了便無法彈奏樂曲，只有適度地緊弦，才能奏出美妙的樂曲，但是如果一根弦繃得太緊太久了，就會失去彈性，甚至繃斷。

　　每個人都可能出現緊張、焦慮等情緒困擾，著名電視節目主持人崔永元曾坦言，自己由于工作和生活壓力等各種原因，一度出現精神抑郁，經過一段時間的調整之后，才有了一個新的開始。你也要張弛有度，學會愛惜自己。

　　自我對話。我到底擔心什么?是什么引起我的緊張和擔心?可能是父母的期望，也可能是自己的失敗幻想，甚至別人的一句話、一個小情境都可能引起緊張。把你的感受寫出來一一反駁。

　　比如：我不想讓父母失望，他們對我的期望非常高，我怕他們難過。辯駁理由：父母可能會非常失望非常難過，但如果自己焦慮不安急出毛病來，他們會更擔心更難過。父母希望自己學習好，更希望自己健健康康，重要的是自己努力了沒有，而不是結果非要怎樣。

　　自我開放。當你感到壓力大時，主動和老師、朋友、父母溝通，聊一聊，說一說，把緊張的情緒釋放出來。尤其是和父母交流，說出你的想法，讓父母了解你的真實情況，理解你的感受，對你有一個合理的期待。每天適量的體育運動有利于緩解緊張的心情，比如跑步，可以單跑，結伴跑更好，或打打球、散散步都可以。“8-1>8”，每天抽出一小時進行運動和休息，雖然只學習了7小時，學習效率卻超過8小時。

　　磨刀不誤砍柴工，大家都知道，可是一看到別人都在埋頭學習，課間十分鐘也不走出教室，自己哪能不緊張，但學習不是拼時間而是比效率。也有同學認為體育考試已經考過了不用再鍛煉了，這種想法是錯誤的。形成一種良好的運動習慣，可以使你終身受益。

　　第三、第四只狐貍也來到了葡萄架下，它們看前兩只都沒有摘到葡萄，于是開始想辦法，它們搬來磚頭找來棍子，開始摘葡萄，但是他們惟恐對方得到的多，自己得到的少，互相爭斗，結果可想而知，兩敗俱傷。

　　曾有學生這樣對我說：老師，我有一位好朋友，咱們學習成績差不多，有時他好一些，有時我好一些。但是當他比我考得好時，我心里就難受，不服氣，就不想理他，你說我是不是非常自私，非常虛偽，我心理正常嗎?

　　我是這樣回答的：非常感謝你對我的信任，把你真實的想法說給我聽。

　　首先祝賀你，有人把你作為對手，說明你優秀;有人做你的對手，說明你是一個有上進心的人、追求進步的人，滿足現狀的人會有對手嗎?

　　其次，正是因為對手的存在你才進步得更快，從這個意義上來說，這不是一件好事嗎?有一位武林高手叫獨孤求敗，一個人沒有對手是非常孤獨，非常寂寞的。人生不能沒有競爭對手，棋逢對手、高手對弈這才叫酣暢淋漓。

　　這個對手可能在你身邊，也可能在遠方;可能是困苦的環境，也可能是自己薄弱的意志。對手其實就是你自己，你能否戰勝自己的脆弱，自己的狹隘?

　　再者，學會接納他人，友善相處。人需要自尊心、自信心，但如果過度，就會演變為嫉妒心和虛榮心。

　　三國時的周瑜曾感嘆：既生瑜，何生亮。既然有我周瑜智慧超群，又何必生他一個諸葛亮聰明絕倫呢?如果一個人由于擔心別人優于自己而產生憤怒和嫉妒心理，是非常有害的，它使自己處于緊張的人際關系中，緊張、不安、擔心、憤怒的情緒中，會影響學習和生活。

　　和諧的人際關系非常重要。學會調整自己的情緒，為自己，也為別人。

　　人群中有這樣幾種心態：

　　我行，你不行：自大;

　　你行，我不行：自卑;

　　我不行，你也不行：嫉妒;

　　我行，你也行：欣賞。

　　自大、自卑、嫉妒都阻礙了你前進的腳步。學會欣賞別人，贊美別人，為自己喝彩，也為別人鼓掌。

　　還有第五只狐貍的故事，你可以續編下去。

　　同學們，人生不是百米沖刺，而是一場馬拉松，高中畢業不是終點，而是另一個起點。此時此刻，咱們的心情既有些興奮和擔憂，又有些留戀和珍惜。朋友們，即將踏上新的征程，我祝福你們——一路走好!

　　魯迅先生對孩子的要求僅僅是：自食其力。要學會尋求幫助，別什么事情都一個人在心里悶著。

　　調整好生物鐘。每個人在一個月中都有情緒的興奮期和低潮期，有些天心情特別好，做事效率非常高，有些天心情莫名地煩躁，看什么都不順眼，就想發脾氣。不論男生還是女生，找到你情緒的規律，在情緒低潮時，學會調整，避免刺激。

　　每個人在一天當中也有精神的興奮點，有些同學白天精神好，有的則晚上容易興奮，學習效率高，盡量把你的興奮點調整到與中考時間段相一致。

新學期班會開場白11

各位同學：

　　大家好!

　　每一滴晶瑩的露珠,都是一顆透明的心情;每一朵鮮花,都是一曲抒情的歌謠;每一縷柔風，都是一次溫馨的問候;每一場細雨，都是一回心田的滋潤;每條留言,都是一份真情的寫照!把愉快的心情帶給你，把美好的幸福分給你，把甜蜜的日子寄給你，把衷心的祝福送給你。輕輕地一聲祝福,祝朋友幸福、快樂!現在我宣布初二我來了！

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