（合集）軍訓總結范文
總結是對某一特定時間段內的學習和工作生活等表現情況加以回顧和分析的一種書面材料，通過它可以正確認識以往學習和工作中的優缺點，為此要我們寫一份總結。那么我們該怎么去寫總結呢？下面是小編收集整理的軍訓總結范文，僅供參考，希望能夠幫助到大家。
軍訓總結范文1
軍訓，讓我感覺我從一個懵懂的孩子一瞬間長大了……
烈日高空，班上每一位同學都是一絲不茍地完成指定的動作。豆大的汗珠在臉上淌下，背部的汗也已經濕透了衣裳，可是沒有一個人打破規矩，每一個人都是咬牙挺過去的。俯臥撐、仰臥起坐、蛙跳等等，這些每天都要做，總是導致肌肉酸痛。即使這樣，我們也是一直堅持到最后，因為我們堅信，我們付出了，勝利離我們也不遠了。
每天我們都頂著烈日，反反復復地做那幾個動作。是的，這些動作都非常簡單。一個人做并不用考慮團體，可是，一個班級卻需要團結才能夠把動作做整齊。一個團隊每一個同學都是我踏我的，你踏你的，那么軍訓是多么沒有意義呀！同時做出相同的動作，難免會有出錯的時候，但是，只要努力過了，認真的對待每一個動作，總會有進步。
軍訓雖然辛苦，但是快樂的時刻也是無窮無盡的。只有10分鐘短暫的休息，我們總是會唱教官教的歌，和其他班級對歌。這過程我們也是相當的愉悅，我感覺身上肌肉的酸痛瞬間消失，非常輕松。
軍訓期間也非常謝謝我們的李教官，教我們唱歌，和我們說笑話，帶我們到陰涼處訓練……因為我們，他每天都扯著嗓子叫口令，嗓子啞了，也只是隨便吃西瓜霜潤一下喉嚨，而且還導致他不得不用聲音擴大器。雖然沒認識幾天，可也足以讓我們感動的鼻子酸酸的'。
耳邊回蕩的依然是嘹亮的軍歌，卻多了一份對自我的自信；上空依然是火紅的朝陽，卻多了一份對未來的希望……
不管前面的路有多么的艱難險阻，我都會一直堅強地、勇敢地走下去……
軍訓總結范文2
導讀： 幼苗不經歷風霜洗禮，怎能長成參天大樹;雛鷹不經歷狂風驟雨，怎能飛上萬里蒼穹;溪流不經歷顛簸流離，怎能交匯于浩瀚大海。而年少的我們，...
幼苗不經歷風霜洗禮，怎能長成參天大樹;雛鷹不經歷狂風驟雨，怎能飛上萬里蒼穹;溪流不經歷顛簸流離，怎能交匯于浩瀚大海。而年少的我們，不經歷艱苦磨煉，又怎能成為國家棟梁之材。
很快的，很快的，我的軍訓生活開始了，不知道自己是喜，還是悲。
軍訓很苦，苦到你覺得你已經脫離了社會，苦到你覺得世界都變得黑暗。軍訓很累，累到你連喘氣都難受，累到你想好好的睡一覺不愿提前醒來。的確，軍訓是辛苦的，但是辛苦得美麗，辛苦得動人，辛苦得讓人難以忘懷。在軍訓時，我們和訓練員在烈日下同甘共苦，他們對每一個動作都要求嚴格，一發現我們的動作不規范，不到位，便細心的給我們講解，糾正我們的錯誤，爭取讓我們把每一個動作做好。尤其是在站軍姿時，我們的雙肩酸痛，雙腿麻木，讓我們真正地體會到苦和累。俗語說：不經歷風雨，何以見彩虹;沒有一份寒徹骨，哪來梅花撲鼻香。它教會了我們怎樣去面對今后的挫折。
軍訓剛開始。抬頭、挺胸、十指夾緊貼于褲縫，真是難受。那一二一、立正、稍息、齊步走……一遍又一遍地反復著。教官的嗓子早就嘶啞了，可他仍然地認真改正我們每一個動作。這是令人感動的。軍訓中最苦最累的莫過于站軍勢。立直著身軀，兩腳下壓，抬頭挺胸……你可以想象一下，烈日下沒有一點樹蔭，那少得可憐的風兒，幸災樂禍地吹來熱氣。衣上已留下塊塊汗斑，麻痛的全身就像釘子般釘在沙地上，寸步不移。一想到這里，老舍筆下的祥子便活現在眼前。
軍訓--對我們這些一直生活在父母羽翼下的人來說，無疑是一種挑戰--一種自我挑戰。在這短短的軍訓期間，我們要與原本不認識的同學相互認識，并且要做到互幫互助，團結一致，我們要從原本懶懶散散的暑期生活中脫離出來，參加嚴格訓練，接受陽光的洗禮，面對種種的考驗。
給我們訓練的教官是兩個二十歲左右的年輕人，他們身材高高的，在他們的臉上寫滿了嚴肅和認真。其中一個教官還很愛笑，而且笑的時候原本就不大的眼睛變得更小了。但是，教官在軍訓的時候對我們的要求還是很高的。只要大家不努力，他們就會批評我們;只要大家動作不規范，他們就會一而再，再而三地示范給我們看……
燦爛明媚的陽光，映照在每個人的臉上。此刻，我們正在接受軍訓的檢閱。為期一周的軍訓，在不知不覺中就要結束，然而它卻給予我們甚多。那整齊有序的步伐，那昂頭挺胸的氣魄，那嘹亮恢弘的口號，無一不在展示我們訓練的成果。是的，短短的七天軍訓，教會我們的恐怕不只是那稍息立正的軍式訓練，更多的，它讓我們接受了一次意志的沐浴，精神的洗禮。
它教會我什么是堅強的意志。那筆直的腰身，挺起的胸膛，昂揚的勢氣，告訴我那是軍人的颯爽英姿;那驕陽下佇立的身影，那汗水中神采奕奕的雙眼，那支撐著沉重身軀卻依舊絲毫未動的`雙腿，讓我為之震撼，為之感動。他們有著鐵鑄的信念，鋼焊的意志。他們，這群正直而不乏瀟灑、嚴肅而不乏幽默的教官們，將他們鐵的紀律帶到我們面前，教會我們什么是軍人的風范，什么是鋼鐵般堅強的意志。
它教會我什么是團結的力量。那創造中的和諧摩擦出美麗的火花。看吧，豪邁而整齊的步伐，伴著那嘹亮的口號，一排排，一列列，是那樣賞心悅目，振奮士氣。團結就是力量，再不是簡簡單單的一句話，它授予我們人生的哲理，告誡我們為人的理念，更在軍訓的訓練中，鑄起了一座不倒的城墻，集體的榮譽感讓我們將它演繹得淋漓盡致，愈見豐美。不是嗎?
也許，這短暫的七天是微不足道的，然而它給我們留下了印象卻是無比深刻的。它讓我們學會自立、自強、自尊、自愛，讓我們稚嫩的心靈變得充盈成熟，讓我們走出他人精心編織的暖巢，勇敢地站出來同風雨挑戰。
流血，流汗，不流淚;掉皮，掉肉，不掉隊。我們以實際行動為軍訓生活畫上了完美的句號。我將全力以赴迎接學業上更大的挑戰，爭取做得更好!
軍訓總結范文3
有幸成為公司組織的第一批參加團隊拓展訓練人員之一，經過兩天一夜的訓練，除了身體上的疲憊外，在精神上也頗有收獲，但更重要的是對自我、對團隊有了一個全新的認識，那就是一個人要發展，自信心是必不可少的，而一個公司要發展，一支富有活力的團隊也是必不可少的。
有感一：團隊建設所謂團隊，就是由某些人為了到達必須的目標而組成的一個隊伍，團隊中的人能夠是固定的，也能夠是臨時的，可能是認識的，也可能是不認識的，他們來自四面八方，男女老少，而我們就是這樣的團隊，大家來自不一樣的所、隊，差不多每個崗位都有，各方面的能力也參差不齊。
很快在教官的指引下，我們推選了隊長，挑選了隊名，唱出了我們的隊歌，一個團隊建設由此開始，歌還是一樣的歌，而歌聲從到開始之初到之后的豪情滿懷，是不是標志著我們的團隊拓展已經邁出了小小的一步。
有感二：凝聚力沒有人明白接下來會發生什么，直至教官宣布下一個任務，下達的任務往往帶有規則，為的是在條件限制下如何讓我們完成任務，規則有好幾個，由易到難，也代表著多變的環境。每次任務開始之前，教官總會三番五次地讓我們確定完成任務的時間或是完成任務的方式方法，此時就需要很好的凝聚力，能夠把大多數人的各方面的特性凝聚起來，而我們也真正做到了，我看到的是我們在進取討論，獻計獻策，盡管也有爭論，有分歧，但我們的目標僅有一個，那就是百折不撓的完成任務，我們做到了，我們都高舉雙手，發出勝利的喝彩。
有感三：嘗試與執行力“摸著石頭過河”是一種嘗試，這一嘗試帶給了我們改革開放三十年來翻天覆地的變化，而踩著梅花樁過河也是一種嘗試，這一嘗試讓我們每個人都體會到了團隊的力量，團體的力量，當一個辦法不行時，立刻有另一個辦法付諸行動，當所有的辦法都用了以后，我們找到了一個可行的`辦法，這是嘗試與執行力佳結合的好體現，我們看到的是每一個人都按照既定的方案不折不扣的執行，在執行的同時，每一個行之有效的方法，每一個善意的提醒都被及時的傳達下去，直到任務的完成，大家都為了一個共同的目標在努力著，努力著......
有感四：總結參加完這次拓展，可能每個人聽得多的是總結，說得多的也是總結，因為每完成一個任務時，教官會不厭其煩地讓我們作一個小小的總結，有些人說沒什么意思，不適合已工作多年的我們，但更多的人是意猶未盡，期待著有更多更難的任務在等待著我們，其實，細想下來，總結未嘗不可，由小見大，由微見著，我們捫心自問一下，你是否對你走過的人生作過小小的總結，在我們的工作中，生活中需要總結的地方太多了，有總結才有提高，有提高才會提高。
總結能夠讓你點評過去，正視此刻，看清未來，也僅有這樣，你的人生才會沿著你既定的目標，穩妥的前行。
兩天戶外拓展訓練時間雖然短暫，可是讓我們每一個參加拓展培訓人員都感受深刻。從初的團隊建設，到挑戰自我，再到終的拓展項目坎坷人生路。我們仿佛走過了人生的大半，嘗遍了人生的酸甜苦辣。我們開心的相聚，感動的擁抱，留下無數的汗水與淚水，我們一齊大笑，一齊痛哭。此次拓展培訓活動讓我們更懂得了職責與擔當，感恩與感動。
感激成長道路上所有對我們我們相扶相幫過的人，感激我們身邊的每一個人，因為有你們我才變得更好。河南—河北團隊是優秀，團結的團隊，我們相互扶持，相互幫忙，我們團結友愛，我們共同奮斗！我們有“得意之時不忘形，失意之際不氣餒”的大氣，更有“定鼎中原，舍我其誰”的霸氣！我們團隊是棒的！
軍訓總結范文4
為期四天的軍訓活動即將結束，相信每一個同學都有了深刻的感悟。幾天來，教官們不畏炎熱，言傳身教，要求嚴格;同學們嚴于律己，頑強拼搏，表現出色。絕大多數同學能克服自身困難，堅持訓練不掉隊，磨練了自己的意志;在訓練中，同學們能堅決徹底地服從命令，這便是遵守紀律的表現;軍訓中，同學們互相幫助，匯演時同心協力，這就是集體主義精神的體現。
軍訓是成功的，它讓我們所有同學，在剛入學時便磨練了自己的意志，規范了自己的言行，同時也培養了我們相互關愛的品格，也培養了集體主義精神。軍訓的成功，得益于素質過硬、教導有方的教官;得益于全身心投入的班主任老師;也得益于勇于拼搏的全體學生。在此，我代表學校，向你們表示誠摯的慰問!
幾天來，同學們離開父母的照顧，開始打理自己的生活。整理自己的床鋪和衣物，洗刷自己的餐具和衣服……盡管這些都是瑣碎的小事，但是我必須祝賀你!因為你已經邁出了自立人生的第一步。希望你勇敢的堅持下去!
許多同學在家里衣來伸手飯來張口，享受著父母的關愛而不知感恩。有時埋怨父母，甚至和家人吵鬧。幾天軍訓下來，許多同學開始想家，開始懷念家庭的溫暖，開始體會到父母的關愛。這很好!懂得感恩，是提高自身品格的`基礎。懂得感恩，你才能發現生活中的種種美好，你才會懂得珍惜，你才會善待別人和自己。你才能形成一個健全的人格。學會做人，是我們接受教育的首要問題。我希望所有同學都總結一下軍訓的收獲，首先要學會感恩父母，感恩老師和教官，感
恩所有幫助過自己的人，這樣才能提高自己的修養和品格。
對同學們來說，軍訓也許很苦。為什么今天要吃這種苦?就是為了將來你們不怕苦，能吃苦。今天讓你們多流汗，就是為了將來讓你們少流淚。今天讓你們體驗艱苦，就是為了將來能讓你們從容面對各種坎坷!我相信，這次軍訓，一定會帶給你們許多財富，在未來的學習和生活中，伴你成長，祝你成功。
軍訓結束了，他留給我們的印記是嚴格的紀律性和頑強的拼搏精神。希望同學們把我們的優良作風保持下去，帶到我們今后的學習和生活中去，高標準，嚴要求，規范自己的言行。切實遵守學校的規章制度，勇于進取，敢于拼搏，走好人生的每一步。
同學們，軍訓結束了。下一個考驗又開始了，讓我們奮發向上，為創造一個光輝燦爛的明天，努力奮斗吧!
軍訓總結范文5
我們拖著沉重的行李箱，生澀地拉著新同學的手踏上軍訓之旅。離市區越來越遠，窗外的景色越來越簡單，天色似也越來越黯淡。
我看到了一群衣著鮮艷的小朋友，排成亂七八糟的一列，跟著老師做，稍息立正。五顏六色的衣服映出五彩斑斕的童年。可我們這里是著裝統一訓練嚴厲的高中。宿舍里的床吱呀吱呀地亂叫，廁所里蒼蠅紛飛。站軍姿，踢正步，每天我們面對著嚴肅的教官，不時看著他叉著腰的訓斥和失望。休息的時候，我們坐在宿舍里，手中空蕩蕩的，什么也做不了，呆呆地看著九格窗外一成不變陰沉沉的天空。已經陰了很多天了，我想，沒有受到暴曬也真是幸運。有時候吃飯前也會餓著肚子淋雨。我們沮喪地想，為什么時間這么漫長，為什么感覺如此不溫馨。
七月十三號晚。朱老師掏出小小的信封，說今天有個驚喜。原來是渺兒的生日。渺兒的小青椒頭害羞地低下去了，兩手緊緊地捂住她小小的臉蛋。老師說，回去打開信封，可能真是個驚喜哦。我們臉上都染上了好奇，而一股暖流卻由上而下地流散開來。我們開始鼓掌，快樂地鼓掌。一個溫馨的開始，我們深切地感受到新班主任的愛，文一的溫暖，甚至這個軍訓的色彩也開始改變。
我們開始聽見晚上訓練時的蛙叫，“呱呱呱”，襯著嚴肅而雄壯的口號聲，總有種喜劇色彩。我們開始聽見教官笑笑地調侃連長，說他是個變態，有時候暴脾氣大家不要在意。宿舍里的同學也越來越熟，開始天南地北一頓胡扯，從美少女戰士聊到柏拉圖，從鬼片聊到旅游。有同學褲子破了，班主任老師趕緊拿去縫;宿舍得小紅花啦，朱朱還專門來送玉米腸和餅干做獎勵，我第一次感覺玉米腸味道也不錯;訓練時經常能看到某老師遞西瓜霜給某同學;我們宿舍的神獸同學參加管樂團回來給大家分水了;我清清楚楚地記得有兩次，老師們送西瓜到宿舍和飯堂，鮮紅的'西瓜瓤映著大家忙碌卻幸福的笑臉;我們方陣的教官每天中午都堅持在宿舍外面守著，我們好心疼他陽光下越來越黝黑而帥氣的臉，晚上教官也一定要在每個宿舍手電筒也全部熄滅的時候才走。有同學向我借藥，她說我的藥比其他的都管用，我心里直樂。
我記得聯歡的時候，《朋友》特別讓我感動。大家表演每個節目都那么用心。營長親自為我們獻花，教官們站在旁邊有時呵呵笑，但大部分時間卻是認真的看著我們，有的好像還在默默流淚。前面的四盞舞臺燈在夜幕下亮的出奇，讓我們看不清楚大家的臉。我心里滿滿的塞著東西，都說不出什么話來了。
軍訓總結范文6
嚴格軍訓四天，勝過讀書萬卷――軍訓總結初一(4)班班主任:***日期:2xx/5/23軍訓，給予我們初一(4)班很多收獲，最深的體會莫過于:嚴格訓練四天，勝過讀書萬卷.我想從三方面來小結本班軍訓的情況及自身的做法和表現，如下:第一:精心準備，做好動員.功既需銳氣，也需耐性，銳氣是發動和推進的原動力，耐性是應付挫敗，克服難關所不可少的堅持力.在軍訓前，我布置好各項準備工作，尤其抓好宣傳隊，提前委派姚瑤負責好宣傳板報，并要求學生帶上筆記本和筆每天寫軍訓日記，要求他們寫下印象最深刻，值得記的事情和思想體會;文娛節目也交由文娛委員余雅芝和宋治立負責，他們一下子就發動了很多同學參加，節目還進行了篩選，最后定下來兩個節目是:劉曦和甘曉暉的.吉他二人唱，明安杰，梁師齊和金宇航三人表演的小品.這幾位同學很自覺主動地精心準備著……為了讓學生的精彩一面拍下來，我還特意省下錢買了一臺數碼相機.我還專門用時間提醒全體同學做好各項注意事項，做好物質準備，同時，極力，動員大家在軍訓中要爭取好成績，盡力為之，有肯吃苦，不怕困難的心理準備，對于嬌生慣養的學生，這次軍訓從另一側面看是一次進行吃苦教育.
第二，投入過程，觀察入微，全力支持老師是學生學習的模范，當你可以和他們同甘共苦，他們才心服口服，所以我時刻以身作則，基本上能與學生一起訓練，只可惜在期間，自己的身體熬不住，曾發燒了，但我仍在一旁密切注意學生的身體及思想或心理上出現的問題，及時處理，對每位學生都關懷細致入微，并不怕猛烈的太陽捕捉他們每一個有代表性的畫面，攝入相機里.同時，緊密配合教官開展工作.其中表現突出在:
(1)放手讓教官管教學生.
當我班一名學生不愿意和教官住同一個宿舍時，我觀察到學生的不滿情緒，于是跟教官商量，他說不要縱容他們，我立刻意識到要放手讓教官來管教.這里不在是學校的課堂，而是軍人的課堂.我想起一句:不服從命令的兵不是好兵!
(2)以情動之，以情育之.
在第三天下午的拔河比賽中，我班男，女都因抽簽決定了在不利的場地而進行，結果是全軍覆滅，我無論怎樣喊破喉嚨也難力挽狂瀾，頓時，心中涌起一股不公平而受挫的酸味，淚水強忍著，有些女生忍不住低聲抽泣.幾位男生還問我:老師還有機會再來嗎這回相信我們一定可以贏的……此情此境，我和學生的心是貼在一起的，感受到班集體的凝聚力，在無形之中很多平時不關心集體的同學都深受教育了.我們雖輸猶勝，他們都暗暗地下決心苦練軍體拳，在匯操中拿到好成績.
軍訓總結范文7
軍訓終于結束了。但我仍覺得它就像發生在昨天一樣，歷歷在目。14天雖然短暫，但它帶給我的影響確是悠長的。在這短短的14天內，有苦有笑，有累有樂，有感動有震撼，有抱怨有不解，有害怕有勇敢，有太多太多值得我去回憶的東西。
14天，在我xx年的歲月中實在算不了什么。但短暫的東西往往能給人帶來深刻的印象。仍然記得我們在大風吹吹，黃沙飛飛的操場進行著各種項目的訓練。站軍姿，整理著裝，形體間轉法，蹲起，敬禮，走齊步，跑步，踢正步。每一項，都摻雜著我們的努力與汗水。不管太陽多毒辣，溫度多高，我們始終堅持訓練。我們抱著鍛煉自己的信仰來到軍訓基地，我們希望自己能夠在軍訓中得到成長，我們希望自己能夠變得更加堅強與勇敢。現在，我敢說，我們做到了。想起我們站軍姿認真而嚴肅的表情，保持一個動作半個多小時，卻始終堅持著；想起我們在大風加黃沙的環境下不斷一次又一次的齊步走，跑步走；卻沒有人去抱怨什么，只是聽從教官去訓練；想起我們在炎炎烈日下往復的踢正步，即使腿疼也忍著不適去踢。我們變得更能吃苦耐勞，更加堅強了。
軍訓，有的不光是苦與累，更有歡樂與感動。拔河比賽，同學們扯著嗓子為自己連加油；拉歌活動，讓我們在緊張的訓練之余得到放松；紅歌會，讓我們在紅歌中感受到黨的`偉大；趣味運動會，讓我們體會到團結的力量和運動趣味的一面；拉練，讓我們在12、5公里中
感受到紅軍長征的艱難，加深我們要增強體質的決心；文藝匯演，讓我們在有聲有色的歌舞小品相聲表演中得到歡聲笑語；板報評比，讓我們在各式各樣的板報中獲得教育；隊列會操，讓我們體會到齊心協力的力量……太多太多難忘的經歷。當然，也有我難忘的人。我們的教官們，不論在炎熱的烈日下,還是在陰冷的大風中,始終陪伴著我們。他們始終認真的訓練著我們，始終耐心的為我們講解各種動作，始終盡職盡責。他們應該受到我們的尊重與尊敬，應該得到我們最真摯的感謝。還有全程不離我們的導員們，他們為我們安排好各項日常事物，交代好要注意的事項，讓我們在軍訓基地生活得更好。他們每一句關心我們的話語都會被我們記住，讓我們在艱苦的軍訓生活中感受到大哥哥、大姐姐般的呵護。還有和我們一起度過軍訓生活的同學們，更是戰友們。我們一起分享軍訓的酸甜苦辣，我們一起制造歡笑，感受歡笑。仍然記得有人自覺的為站崗同學帶飯；仍然記得當有同學暈倒時，有人自動的背他去醫務室；仍然記得當被太陽曬傷時，同學們關切的眼神；仍然記得當疊不好被子時，同學伸過來的援助之手……有著數不完的記得，數不完的感動。
這可能是我人生中的最后一次軍訓。雖然時間很短暫，但我將永遠記得。記得我們的汗水在陽光反射下發出的閃閃光芒，很微弱，但足夠指引我們在以后的道路上，帶著別人的關心，堅強而自信的走下去。
軍訓總結范文8
開學了我們迎來了新學期的第一課——軍訓，軍訓對我來說是神秘的，是陌生的，同時我對它充滿好奇。就在快要軍訓的頭一天晚上，我躺在床上輾轉反側久久不能入眠，一向在想軍訓到底是什么樣的呢？訓練會不會很可怕？
記得軍訓的第一天，我們來到了軍訓的地點是二月二農場，午時，我們吃完飯，看見了我們班的教官，他站得筆挺，在太陽曬得黑黑的臉上，有一對炯炯有神的眼睛，一身綠色的軍服，腰間扎著寬大的皮帶，在陽光下閃閃發光。“真有中國軍人的風采啊！”我內心境不自禁的感嘆道。讓我體會最深的是站軍姿，教官嚴肅的對我們說：“站軍姿要做到抬頭，挺胸，收腹，雙眼平視前方，大拇指靠在食指的第二關節，中指緊貼褲縫線，雙手夾緊，腳跟靠攏，腳尖分開約60°，身體前傾。此刻站20分鐘軍姿”。話音剛落，我們便趕緊按照教官說的，一動也不動地站在操場上。我暗暗高興的.想著：“可是20分鐘罷了這么簡單，看來不是我想象中的那么可怕啊。”時間一分一秒地流逝，平時過得飛快的20分鐘在今日似乎長如20天，我的雙手都已經累極了，腿腳也站麻了，灌了鉛似的難受極了。我很想放松一下自我的身體，那時候就算一兩秒的活動，也會覺得舒服和享受。想到那里我的雙手慢慢的就放松了“哇，真簡便。”我心想著，忽然耳邊傳來一聲大吼“手夾緊了！”把我嚇了一跳，我以為我被發現了，呼，原先是別人啊，頓時我不由自主的把雙手夾緊了，心想：“看來不能懷著僥幸心理啊！”想到那里我咬著牙，最終堅持到訓練結束。
軍訓是一種能增強我們身體素質和紀律意識的有力活動。結束了幾天的軍事訓練后，大家如同剛受陽光滋潤過的小草般，充滿著無限的沖勁，顯得無比生機盎然。靜心回味起那短暫的時光：有淚、有汗、有痛，更有無止休的勞苦。可是我們都堅強地挺了過來，因為我們都十分明白，這小小的勞苦與紅軍的二萬五千里長征是無法相提并論的。軍訓剛開始。那“一二一”、“立正”、“稍息”、“齊步走”……一遍又一遍地反復著。教官的嗓子早就嘶啞了，可他們仍然地認真改正我們每個動作，這一切都激勵著我們努力鍛煉。炎炎烈日下，我們揮灑著汗水，無怨無悔。盡管酷暑難耐，但我們的腳步依然整齊，口號依然有力，歌聲依然嘹亮。因為我們都明白自我的使命。
軍訓，教會了我們怎樣做人，怎樣吃苦耐勞，怎樣迎接挑戰，怎樣把握自由與紀律的尺度。軍訓，是我們增長才干的機遇，也是對我們的挑戰。這要求我們用心融入其中去學習，去煅煉，去磨礪。經過兩天半天的軍訓生活使我深深的體會到：做什么事都要嚴格要求自我，對自我不能放松，要做到有始有終，不能半途而廢。
軍訓總結范文9
昨天晚上，我十點多就上床了，但一直睡不著，在床上轉來轉去，心里總是惦著明天就要軍訓了，怎么辦呢?我會不會熬不住呢?……
今天一大早，我背著書包，提著桶，帶著一種既興奮又害怕的心情回到學校。八點多，我們開始出發了，一路上，從窗外吹來的風使人心曠神怡，但這風怎么也吹不散我的緊張……
終于到達了目的地，長達兩個小時的車程雖然使我疲倦不堪，但是我心底里那一絲興奮依然。
雖然烈日當空，但看見教官叔叔們那認真嚴肅的樣子，我在暴曬中抬起頭來了。我們先欣賞了軍人的`軍事演習，然后由教官分別對我們進行軍訓。這是我第一次接觸軍人，我發覺他們是天底下最可愛可敬的人。他們為祖國貢獻了自己所以的學識，不知疲倦地為人民服務。這讓我肯定了，這次軍訓是十分有意義，十分有益的。我們的教官姓李，他先教我們軍人的訓練的幾個基本動作。這才讓我茅塞頓開，原來這些基本動作是那么難做，活了這么多年，到今天才知道這些基本動作的正確做法。此時此刻，我似乎明白了許多許多……好不容易才熬到吃飯時間，大家仿佛是在黑暗中找到了曙光，眼睛里充滿了欣喜。我們好像三天沒吃過飯一樣，都狼吞虎咽。因為我們實在太累了，連續幾個鐘頭的軍訓使我們筋疲力盡，甚至連說一句話的力氣都沒有了。到了晚上，本想舒舒服服地洗個澡，誰知，今晚居然沒水，我想：唉，惟有下去提水了!
可是天公不作美，這時候卻下起傾盆大雨來。我只好冒著雨去提水。真是禍不單行，當我辛辛苦苦地提了水上來洗澡的時候，教官突然吹起了口哨，同室的同學催我，“快點呀!
集合了!
“我急得像熱鍋上的螞蟻，連忙抹干身子，穿好衣服，衣扣還沒有扣就馬上沖下去了。教官囑咐了幾句，我們又趕著上樓整理衣物……今天我初次了解到軍人的生活，雖然很辛苦，很累，但卻受益匪淺。我在這短短的不到十個小時的軍訓中，深深地體會到：我們要有吃苦耐勞，堅毅不屈，頑強拼搏的良好品質，并且從小就要樹立勤儉自強的精神。今天是我人生當中最難忘的一天，我將會把這段美好的回憶深深地刻在心底里。
軍訓總結范文10
軍事技能訓練對于xx來說，更有著一層不同于其他高等院校的意義，那就是將"自由民主"校園文化與"整齊化一"軍營文化融合一體，塑造一批優秀的具有軍人特色的xx學生。有人說："當兵后悔三年，但沒當過兵會后悔一輩子",短暫卻又充實的14天，我們和同學們訓練在一起、生活在一起，深切地感受到了他們點滴的成長和進步，每天都被同學們頑強的精神所深深地感動著。漸漸累積起來的對軍營、對軍人、對學生們的感情，讓我們由衷的感覺到作為指導員也同軍訓本身一樣，是不可多得、不會后悔的特殊經歷。
177名我院男生組成的威武一連，是男生人數最多的連隊。19名女生，與新聞傳播學院、環境學院、哲學系、力學系的眾多同學一起組成了團結協作、積極活躍的軍花十連。在承訓部隊戰士的辛勤努力與密切配合下，軍訓期間的各項工作得以有效地開展和落實，現把我們工作和感想從幾方面總結如下：
（一）嚴格要求學生，明確組織紀律
"紀律是隊伍團結進步的重要保證",因此在開訓初期就要明確紀律，并嚴格執行。對于違反紀律的同學進行批評教育，確保軍訓期間的令行禁止。一方面，對于同學們消極訓練的苗頭，及時發現和處理，使連隊始終保持一種團結的集體榮譽感。經常對屢次不認真訓練的同學進行批評教育甚至點名批評，以理曉之，對待錯誤言行不姑息；另一個方面，也要注意場合、注意方法，因人而異。
這樣的做法得到了同學們包括被批評同學的認可，大家不但沒有抱怨嚴格，相反都很信服。這樣行之有效的做法，確保了軍訓工作的順利進行，杜絕了各種與紀律相關的意外事件發生的可能性。
有位同學最后在總結中寫到："繁重的操課使我們身體勞累，單調的生活使我們心理疲憊，我們抱怨過無奈過。隊列訓練增強了我的集體榮譽感，教官的一言一行教會了我剛強，指導員的無微不至教給我關愛。直到軍訓快要結束的今天當我靜下心來回顧這十四天的經歷時，我才發現我成長了這么多"
（二）"安全"最關鍵，關心同學們的身體、生活狀況
不聽話的.被包終于被我"征服"了
在這方面的工作主要分為四個方面，其一，對于出發前已統計需要減重訓練的同學，在軍訓開始，就分別安排到團內宣傳組、廣播站、新聞組，或在連內承擔一些稿件、監督等服務工作，并鼓勵他們在自己身體狀況允許的情況下，適當參加訓練；其二，有些同學的病在軍訓中帶有發病隱患，這些同學也是最危險和我們關注最多的，在保證他們完成軍訓的任務的同時，也要保證他們身體得到充分的休息，提醒和觀察他們常到醫務組量血壓、測體溫，讓醫生根據情況適當給同學們開假條；其三，訓練期間出現的突發病號同學，訓練過程要及時發現，并送醫療組處置。在訓練之余，多照顧也要多鼓勵他們，不能身體力行之處，要安排其他同學協助做好，這樣他們會從生病的委屈中感受到溫暖，有利于身體的恢復和情緒的調節；最后，由于生病不能參加訓練的同學，我們也要及時匯總給各班教官，說明原因，保證其他同學訓練情緒高漲，使訓練有序進行。
（三）注重溝通，做好思想政治工作
指導員的首要任務就是要保證學生們的思想上不出問題，積極訓練。這要求指導員既要原則分明，又要心細如發。只要用心地去關心同學們，他們就一定能感受到這份關切，從而轉化為訓練過程中的刻苦和頑強。這個也可以從和基地、教官、學生不同的三個溝通層面來講：
首先，對于同學思想變化絲毫不能放松，并抓住關鍵點正確引導。例如，一連在第一次內務評比，拔河比賽，歌詠比賽和演講比賽中成績不如人意。大家士氣非常低落，甚至有些同學開始抵觸其他院系，質疑比賽結果。集體榮譽感增加是件好事情，但這處理不當卻很容易激化連隊之間的關系，要及時疏導同學們的情緒并加以正面引導。
第二，在了解了同學們的一些想法和要求的前提下，立即與團領隊老師匯報情況，與基地方面交涉，保證給大家一個滿意的答復。例如，女生所在的三號樓背后就是一個施工工地，剛去的幾天，各種重型機器沒日沒夜的響，吵的同學們得不到充分的休息，同學們帶著一種激動的情緒。得知此事，上報、和基地交涉，事情很快地平息下去，沒有任何后續的影響。此事說明，我們的學生素質非常的高，問題的關鍵在于我們老師怎樣去引導。
第三，訓練嚴格，條件艱苦，習慣了自由安逸生活的學生，情緒上必定會有波動。及時了解同學們的需要，在期間給同學們買西瓜和潤喉片，還隨時根據同學們的需要及時向團里匯報，集體購買；夜間值班的同學、生病的同學、疲憊卻要堅持的時候，他們比任何時候都需要你的幫助。在這個時候適時適度的話語特別能夠幫助他們進步，也是他們堅持下去克服困難的動力和鼓舞。
最后，要注重指導員、教官和學生之間的溝通。一方面，我們必須協助教官們管理，我們按照軍訓的要求，對同學們出現的問題及時批評教育；另一方面，我們積極的引導同學了解適應軍營的生活，學習教官的剛毅品格、艱苦生活，尊重教官、遵守紀律，提高訓練積極性。
（四）繼承軍訓精神，勇創明日輝煌
軍訓的日子一去不返，同學們又回到了燕園這片圣土繼續著自己的學業，但他們每個人的骨子里多了一份能夠時時處處嚴格約束自己的東西，它叫紀律；多了一種謹慎思考、量力而行、敢于爭先的力量，它叫集體榮譽；多了一點頑強、勇敢、堅持到底的意志，它叫堅強。軍訓留給我們的應該不僅僅是回憶，更多的應該是軍訓精神在現實生活中的繼承和發揚，把所有這些融入新的生活里，我們相信同學們會更加珍惜現在的環境和機會，一方面，積極發揚軍訓中團結協作的精神，努力為班級、為院系爭得榮譽；另一方面，懂得互相尊重，懂得把握自己得情緒，能夠與周圍的同學和朋友和睦相處。
一位同學在總結給出了最好得詮釋："當我再次回到宿舍開始收拾東西的時候，我在努力地把床單展平，試圖把被子疊得方方正正，發現亂了一個學期的書架是那么的不順眼，忍不住要讓它整齊些。我發現原來軍訓留給我很深很深的痕跡。"
軍訓有太多的歡笑和淚水，有太多的回憶和收獲，同學們用刻苦的訓練、飽滿的精神、奮發的面貌生動地展示了xx物理人獨特的風采。作為一名帶隊老師，我們為有這樣的一群學生而驕傲。我們相信，這14天留給同學們心中，留給我們和教官心中的東西必將永遠回憶。
軍訓總結范文11
不管是大學還是高中還是初中每一屆的的新生，都得進行軍訓，用官方說話的方式來說就是用來強壯身體，鍛煉體魄，大學生軍訓總結。然而大部分軍訓完需要寫總結，那么大學生軍訓總結如何書寫？
說到大學后的這次軍訓，無論是軍訓之前或是軍訓已經開始的前幾天，我的內心都是極不愿意的，大學生軍訓總結。因為初一、高一的兩次軍訓已經是絕對的刻骨銘心，刻骨銘心的.艱辛疲憊，而大一的軍訓早就耳聞其無聊至極。因此，我是不抱有任何期待開始本次軍訓的，態度也并非百分百的認真。
但是軍訓的第一天，特別是站軍姿，就改變了我之前的想法。盡管前兩次都學過站軍姿，但此次站軍姿，我的動作依然不標準，依然堅持不久。一連幾天站軍姿，依然還得教官不斷糾正：“右邊肩膀后面一點，高一點，左邊肩膀往前一點。”每天每次如此，時至今日，我每天最害怕的還是站軍姿……
“站軍姿是最基本的，是其它一切動作的基礎。”教官說道。但是這最基本的站軍姿，對我來說，卻是最難的。由此我清楚自己必須糾正自己的態度，用端正的認真的態度來面對軍訓，并從軍訓中提升自己，無論是站軍姿、隊列訓練還是鍛煉耐心、意志、堅忍、團隊精神等，用學習的積極的態度認真參與軍訓的每一項訓練。
軍訓開始后才發現，其實軍訓并非如師兄師姐們所說那么輕松或無聊，雖然沒有像初中、高中軍訓時那樣站在烈日下曝曬，沒有那么大的訓練量，雖然練習的動作都很簡單，但要讓那么多人行動要像一個人一樣的確定是件不易的事。一天軍訓下來，還是挺累的，特別是夏日炎炎，太陽好像要用全部的光和熱融化這個世界，整個場地好像一個蒸籠，我們在這樣的環境下紋絲不動站軍姿，不厭其煩練枯燥而煩瑣的動作，汗水像決堤的洪流，順勢直下，怎一個“揮汗如雨”了得！我們的衣服濕了又干，干了又濕，留下一圈又一圈的痕跡，實習報告《大學生軍訓總結》。汗水沿著臉頰一滴又一滴地滑下，熱氣充斥著我們的鼻翼。軍姿已站了三十分鐘了吧，脖子好酸，腳的刺痛感越來越清晰，教官說還有60秒，可是我數了好幾次60了，為什么還不到時間，似乎一秒就有一個世紀那么長……但是值得欣慰的是，每一天站軍姿都可以感覺到自己的進步，似乎可以堅持更長了……
軍訓總結范文12
“梅花香自苦寒來，寶劍鋒從磨礪出”。是雄鷹就要搏擊長空，方能翱翔于天際；是鯉魚就要勇敢跳躍，方能躍過龍門沖上云霄；是士兵就要歷經磨練，方能鑄就鋼鐵的軍隊。
一個人，如果沒有堅持不懈的品格，就難以在競爭中取勝，如果沒有頑強拼搏的毅力，就缺少鶴立雞群的勇氣，如果不懂得團結就是力量，就難以順利的通向成功。
烈日無情的炙烤著大地，軍訓對于一群大一的孩子來說，似乎顯得枯燥乏味。每天重復單調的動作，白皙的肌膚日益變黑，豆大的汗珠順著兩頰留下，留下的是一種“無奈”。
軍訓的點滴都將銘刻在青春的紀念冊上，回首過往，軍訓更多的磨練了意志，塑造了品格。經過軍訓的洗禮，他們將更加堅強，在未來人生的汪洋里，向著目標揚帆起航，乘風破浪，勇往直前。
藍天、白云、綠茵場、橘色的`塑膠跑道記錄了太多的辛酸，藍色的上衣、黑色的褲子、迷彩膠鞋、閃亮的帽徽彰顯著新一代“軍人”的風采。他們本是父母的掌上明珠，他們也許從未經歷過如此的考驗，但是站在這片土地上，他們擯棄了嬌生慣養，他們選擇了忍耐，學會了堅持，習慣了服從。不拋棄，不放棄，他們用信念編織一個綠色的夢。
依舊記得軍訓前一天發軍裝時他們稚氣的臉龐上流露出的興奮，也不會忘記第一天站軍姿時咬緊牙關的焦灼的表情。在溫室里培育的他們，也許只有此時此刻才能體會到什么是真正的艱辛。聽著腳步聲從雜亂到整齊劃一，看著表情從焦灼到淡定，我知道，他們成長了。“稍息、立正、向右看齊”帶給了他們軍人氣息的同時，注入了軍魂，讓他們能像一名真正的軍人一樣嚴守紀律、吃苦耐勞。
他們堅強，他們勇敢，他們是永不言棄的北體傳媒人。矯健的步伐彰顯出青春，明凈的臉龐洋溢著自信。汗水澆灌綠色的夢想，雨水浸潤嘹亮的口號，淚水編織青春的樂章。陽光閃耀風采，微風拂顯豪情，他們團結，他們奮發，他們是相親相愛的一家人。今天他們是英姿颯爽的士兵，明天他們將告別青澀、展翅高飛。
在這片土地上，他們耕耘者亦是收獲者。他們播下希望的種子，收獲了信念，學會了感恩，理解了生活。面對困難他們有著不拋棄不放棄的信念，面對教官的付出、同學的關心，他們學會了感激，面對生活他們更加明白幸福的真諦。
十四天的軍訓雖然短暫，但留給他們的是永久的記憶，是嚴格的組織紀律性和不怕苦不怕累的作風，是堅強的意志和不斷追求、勇往直前的精神，是強烈的愛國心和報效祖國的理想。
人總是在事后才領悟其真諦，也許現在他們還在為紅腫的腳而抱怨，但是終有一天，回首往事，他們會明白軍訓的意義，這點苦又算得了什么呢？
放飛夢想，激揚青春，夢想從這里啟航，綠茵場上將永遠銘刻他們的颯爽英姿。
軍訓好比良藥，雖然苦口卻別有一番滋味在心頭；軍訓又是一首意味深長的詩，只有細細品味方能領悟其真諦；軍訓是一次人生的磨練，只有真正體驗過，才知其中的酸甜苦辣。
軍歌嘹亮，唱響綠色的夢……
昂首闊步，踏出未來的路……
軍訓總結范文13
軍訓生活在不知不覺中過去了很多天，我也從中學習到了許多，也經歷了許多的第一次，都讓我異常難忘。
第一天，我滿懷好奇來到了軍訓基地，認識了我們可愛的趙教官，他如孩子一般頑皮，又如兄長一般溫柔；就像是大哥哥一般的存在。他安排好宿舍后，我們各自來到了宿舍，當宿舍長拿好被套后，我們宿舍就如鴨子澡堂一般，開始了軍訓生活的第一天。我們一起說笑，一起玩鬧，互幫互助的把宿舍整理的干干凈凈，很快第一天就過去了。
第二天，我們宿舍起得格外的早，洗漱完畢后，我們關好燈靜靜地觀看日出，看著太陽的升起，當哨聲響起時，我們沖向操場，在陽光的照射下，那一道金光斜射在我們身上，也許就是一道最美的風景線。在這一天我們也學習到了很多：踏步，立正，稍息，蹲下起立等項目。這一天我過得十分充實，也很開心。
第三天，趙教官教會了我們唱《團結就是力量》，到了中午，我們十連唱的無比響亮，給我們趙教官長臉了。每個人的臉上都浮現出驕傲的微笑。到了晚上，開始了我的第一次拉練，一路上我們有序地喊著口號，嘹亮地唱著軍歌。5公里都不認為辛苦！歡笑著結束了這一天。
第四天，我們十連的女生練習了女兵方陣，在這個過程中，我們一遍又一遍的'挑戰自己的極限，頭上頂著太陽，腳下踩著爐子，一個個汗流浹背，但卻永不放棄。可以說我在軍訓過程中學會了堅持。晚上是我們萬眾期待的篝火晚會，我展示出了最好的自己，帶著自信走上了舞臺。一曲結束，我們班贏得了不少掌聲，那一晚，我無比得激動。
第五天，也就是最后一天，我們把宿舍收拾成最初的樣子，心里裝著千萬個舍不得。到了下午，我們整齊地表演了閉幕儀式。使我很自豪的是，我們十連拿到了優秀連隊一等獎，我們都高興的朝著鏡頭比耶，咔的一聲，一張張照片定格了我們十連幸福的回憶。
到了要和我們趙教官離別的時候，我們再一次大聲地喊出了我們的口號：十連十連，勇往直前，披荊斬棘，奮勇爭先，就這樣，我們強忍著淚水，告別了教官。
這次活動，我學習到了很多，收獲到了友誼，也成功挑戰了自己。我驕傲，我自豪！
軍訓總結范文14
今年的軍訓工作在學院的周密安排下，在系領導的關心、指導下，通過教官們的辛勤教導和全體師生的相互協作、密切配合、共同努力下，安全、順利、圓滿的完成了這次軍訓。
根據學院安排，堅持嚴格要求，嚴格訓練，同學們發揚不怕苦、不怕累的精神，在教官的悉心指導下，學到了基本的軍事知識，初步掌握了一定的軍事技能，加強了組織紀律性，樹立了集體主義思想，增強了國防觀念和國家安全意識。通過匯報表演向學院交了一份滿意的答卷，同時我系女子方隊的匕首操獲得了學院領導的好評。
“寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來”，我系全體學生把這次軍訓當作一次學習提高自身素質和鍛煉自我、挑戰自我的機會。白天，在高溫的訓練場上，在火熱的太陽下面，同學們發揚了不怕苦、不怕累的精神，每天一身汗。晚上，聽講座、整理內務。同學們在軍訓體會中寫到“通過軍訓，我們的精神面貌煥然一新，我們的愛國熱情為之振奮，我們的意志倍加頑強。軍訓就像一條鞭子，時刻鞭策著我們前進，軍訓又像一把尺子，時刻規范著我們的行為，軍訓更像一盆火炬，時刻照耀著我們的前方。自軍訓以來，我深刻地感受到軍隊生活的快樂與艱辛，意識到軍事訓練的重要性，認識到國防力量對國家安全和社會穩定的重要性，這次軍訓鍛煉了我的意志和毅力”。同學們普遍感覺是：苦中有樂，累中有笑，學到了許多課堂上學不到的.知識。有的同學身體不好仍帶病堅持訓練，不拖后腿；有的同學為了不影響班里的榮譽、系里的榮譽，自己加班加點訓練，這種訓練勁頭，在軍訓中處處可見，蔚然成風，一直堅持到最后。就是由于這種精神，這種風氣，這種激情，大大地激發了全體同學的軍訓積極性，為安全、勝利、圓滿完成軍訓任務奠定了堅實的基礎。
在系領導的關心和指導下，在軍訓教官悉心教導和輔導員的大力協助下，全體學生在9月14日上午舉行軍訓匯操比賽和總結大會上，同學們頭頂烈日進行匯操，在教官的口令下一絲不茍地完成規定動作，以飽滿的精神和高昂的斗志向學院領導和老師們交上了入學以來的第一份滿意的答卷。我系女子方隊被學院評為“優秀方隊”光榮稱號；8名學生當選為“軍訓標兵”。這些成績的取得飽含著化學工程系全體師生和軍訓教官的辛勤汗水。成績只能代表過去，我系將以此次軍訓為契機，在院黨委的正確領導下，繼往開來，更進一步。
軍訓總結范文15
11月8日到11月14日，參加了公司組織的為期七天的拓展培訓，開始以為是枯燥辛苦的“填鴨式”訓練，參與過后發現是非常有趣且區別以往的“填鴨式”教學。本次培訓分為三個部分“軍訓隊列動作訓練”“理論學習” 以及“戶外拓展訓練”。
作為一項”態度式”的訓練，我們必須擁有認真負責的態度，加上積極主動的激情，配合全力以赴的行動，展現一個個全新的自我，亮出我們恒凱人的精神。 “站軍姿” “左右轉”，這些對大家來說都是再熟悉不過的了，但是，我們看到，我們的團隊在面對訓練時，沒有絲毫大意。這次訓練，年齡跨度較大，在這里，我們沒有看到年齡的界限，步調一致、行動一致，嚴格遵守著各項紀律，通力合作，展現著一個個不一樣的自我，不一樣的集體。在理論學習課堂上學習了《職業禮儀》《西點法則》《團隊精神》等，這些都是我們在工作學習中需要學習和運用的知識，每個學員都能夠積極參與，思維活躍都能夠跟著培訓教練的思路參與討論發言，營造出非常好的學習氛圍。同時也展現了我們恒凱人良好的學習氣氛。而讓所有學員都最難以忘懷就是在徐特立公園展開的戶外拓展訓練，通過 “破冰行動” “仙人指路” “踩報紙” “盲人方陣” 等游戲的模式，找出了自己以往生活中，工作中所看不到的盲點，身心備受洗禮。
“破冰行動” 是我們面臨的第一個挑戰。教練將整個團隊分為四組，在規定內的時間每組用規定工具，確定隊長、隊名，隊歌，口號，制作隊旗。我們隊很快確定好隊長，由隊長分配任務，隊員按照隊長分配的任務各自規定時間內匯總討論，最終確定方案。在這個環節我的體會是：每個團隊必須有明確的領導人，團隊領導人的作用在于確定團隊行動方案、統一團隊行動、協調團隊意見、加強團隊組織和溝通。如果不明確領導人，往往隊員思想不統一，組織紀律渙散，各行其是，導致整個團隊工作效率低下，計劃制定下來后，要明確每個隊員分工，只有把每個人的崗位職責確定好后，才能各司其職，這樣既有利于明確責任，又能發揮個體的主觀能動性，使其知道自己應該做什么，思考怎樣做好。
第二個訓練項目是 “仙人指路”， 任務是把大家的眼睛蒙住，隊員站成一排，雙手搭住前面隊友的肩膀，隊長站在最后面指揮整個隊伍通過障礙，回到指定地點。我們隊是第四組，我們會總結其他團隊的.失敗經驗，隊長與隊友很快確定好“加快速度”、“轉彎”等手勢，排頭的隊員會按照路線試走，確定大概在什么地點會遇到障礙，走全程大概需要多少步等等。所有事項確定后，我們這隊開始走得非常順利，被蒙住眼睛的我，也充分相信我們的隊員，以幾乎小跑的速度向終點沖刺，就在我認為勝利非我們莫屬的時候，我們隊因為速度太快脫節，導致加時一分鐘，獲得小組第二，這個活動很好的揭示了團隊的力量及信任的力量，我們善于總結失敗經驗，卻忘了規避一些風險，我們只求快而忘了如何求穩，如何走得更遠，過分的自信讓我們嘗到失敗的滋味。
第三個訓練項目是 “踩報紙”十三個人，必須踩在相當于兩張a4紙見方大小的報紙上，三分鐘試驗時間。我們通過各種不同的方法試驗，都沒能成功。有隊友說：“十三個人，難度太大了吧，十個人還差不多。”教練在旁邊說：“放棄吧，算了吧。”我們隊依然堅持，沒有任何人說要放棄，我們仍不斷嘗試各種辦法。最后，在不斷的失敗中，終于成功堅持了30秒，即使是30秒對我們來說也是值得欣喜和高興的。在比賽中，雖然我們隊只堅持了1分05秒，遠遠落后心飛翔對1分多鐘。但是，我們隊并未表現出失落。從最開始的不相信能夠成功到堅持30秒到堅持1分05秒，每一次的成績都是一次超越，超越自己。我們全隊努力的想辦法挑戰心飛翔隊的記錄，我們全隊在享受這個集體思考，團結協作的過程。我的心得是：“沒有做不到的，只有想不到的”，團隊中的每個人都是非常重要的，沒有任何一個人是多余的。
第四個項目訓練時 “盲人方陣”，任務是把大家的眼睛蒙住，分散在亭子與走廊間，尋找一條繩子，然后用這根繩子圍成方形。隊友必須繞過其他組隊友干擾找到自己隊友。這個任務在開始的時候大家都覺得很簡單，我們是第一個參與比賽的隊伍，沒有經驗總結，必須靠隊員摸索商量方案，當所有的人被蒙上眼睛的時候，我們發現，原來難度一點也不小，討論確定的初步方案，開始執行。在中間的時候產生了一些分歧和意見，沒能夠達到共識和統一，暗號很快被解決了，直接導致隊員被其他隊隊員迷惑，無法分辨是否為自己隊友，結果我們隊以墊底成績結束該游戲。在總結經驗的時候，我覺得我們這隊在這個項目中，失敗原因就是大家為了達到一個目的爭論不休，方法和意見無法統一。曾經聽過這樣一句話“你放棄話語權也許就是對完成目標最大的幫助”。也許我們的失敗也就在于過分的強調“自我”，這個項目無論是用哪個人的方法都會完成任務，無論是我們認為最笨的辦法還是我們認為最聰明的辦法，只要是堅持到底，都能順利完成任務，重要的是按照那種方法最能節省時間，按照那種方法能堅持到最后，每個人都有自己的一套方法，一種方法沒有做完，就換方法，到最后是很難完成任務的。而這就需要我們大家聽從隊長一個人領導，大家齊心協力，相信隊長，找到主心力量，才能順利達成目標。
在短短的一天拓展培訓中，通過小游戲，培養了我們的合作意識和進取精神。也激發了每個成員的潛力，增強了團隊的活力，創造力和凝聚力。讓每個成員都認識到自己在團隊中發揮的作用，找到自己的位置。“信任、勇氣、平常心、創新、團結、協作”這些詞我們都不陌生，而這次拓展真正讓我體會到這些詞的含義。
在這七天里，對我來說也是一次很好的鍛煉機會。在班集體里大家都來自不同的站點，不同的地方，年齡層次不同等等，從互相不認識到熟悉了解。大家在各種活動中表現出來的積極和團結協作的精神，讓我重新了解和認識到這個集體。每一個人都有我們值得學習的長處和特點，生活中不是缺少美，而是缺少發現美的眼睛。我非常珍惜這來之不易的時光，感謝領導給機會和平臺給我們，感謝教官對我們的悉心教導，感謝參與活動的我們自己。我想說：珍惜、珍重、希望再聚。
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