暑假計劃表（必備15篇）
時間就如同白駒過隙般的流逝，又將迎來新的工作，新的挑戰，是時候開始寫計劃了。想學習擬定計劃卻不知道該請教誰？以下是小編精心整理的暑假計劃表，歡迎閱讀與收藏。
暑假計劃表1
1。 規劃好整個暑假的大致時間：
暑假總共一個半月，這一個半月的你能用來學習的時間一定要提前計算好，跑去旅游，親戚串門，課外社會活動的時間等，剩下你可用的時間就是可以按照計劃實行的學習時間。這一點要總體把握，建立你的時間概念。雖說暑假要勞逸結合，但是我個人建議，這個時間一定不要小于一個月，不然復習效果不大。
2。 總結考試，根據自己學習上的漏洞，制定學習計劃：
根據考試中出現的某些現象，找出平時心態、身體、學習狀態上的缺點和漏洞。，補弱項還是增強項?一般的，彌補弱項，比起強化強項，更容易進步。
原因之一是使用在強項中總結出的好的學習方法往往可以用于弱項的學習。
例如，如果你的英語處于中級階段，語文處于初級階段，那么，你就可以把已經證明有效的英語的學習方法用于語文，如把英語背單詞方法用于背語文字詞，把英語閱讀的解題技巧用于語文閱讀題等。
其次，學習差的課程，使用相對低級的學習方法就能取得進步，而越低級的學習方法越容易掌握。
3。 每天學習時間的確定：
根據上面分析出的漏洞的嚴重程度、及對目前學習影響的程度，確定最先彌補的漏洞。彌補自己的漏洞，是制定學習計劃的核心。集中優勢兵力、首先解決最大的漏洞。在一個確定的時期內，你只能做好一件事情!
對于需要入門或者需要突破的課程，你每天必須分配更多的時間。例如平均計劃安排數學每天平均學習1個小時，你為了突破數學，你每天就要用3個小時、4個小時。
必要時候，必要做法：請個家教，或者報個補習班吧，家教和補習班是因人而定的，看你需不需要的問題。當然這個時間你也要計算進去。
4。初一學生利用暑假提前學習初二知識點
(1)、初一的學生為什么要提前學習初二的知識?
各個學校的實驗班基本上都要求在初二結束前把初中的'內容講完，因此，進入初二之后，學習進度的加快是顯而易見的。在初一階段，實驗班的教學主要是在難度上進行加深;而到了初二以后，難度變大，速度變快，學科增多，因此提前掌握基本的知識點是非常有必要的。如果我們不能夠提前對所學知識進行一定的了解，在知識點比較難以理解的時候，就很難跟上初二的學習步伐。
提前學過一遍，在新學期學習的過程中，孩子會感到學得輕松很多。這樣孩子能夠更好地樹立起對學科的信心。尤其是已經學過初二數學和物理的孩子，在碰到難題的時候不容易氣餒。而且，提前學完了功課，孩子在學習過程中有余力去攻克一些難題，有更多的時間去補習自己的弱項。
(2)、在暑期學習中如何拓寬知識面?
重點中學實驗班與普通班的區別除了教學進度不同外，最主要的不同就是教學難度加深，大部分實驗班都將所學知識點的基礎奧數內容融合在教學中，而初二的考試是屬于選拔性的，有相當一部分比較難的題目。所以，同學們一定要在暑期學習的同時，利用課外時間進一步深化所學知識點的難度，適當掌握相關的奧數知識和技巧。
進入初二以后，要保持不斷進取的學習態度，養成良好的學習習慣，摸索出適合自己的一套學習方法，這樣才能在學習中取得好的成績。
(3)、暑期要提前學習哪些知識點?
如果說初一的數學是基礎，那么初二的數學就是深入，因為初二數學有很多知識點和技巧是很難的。比如初二數學中“三角形”、“一次函數”等問題。這些知識點的提前學習，可以幫助同學們在暑期開學后的新初二的學習中在基礎上有個提高。
另外初二年級又增加了一部分的物理學知識，在暑期先把這門科目進行系統的學習，把重點部分如“光的折射、反射”、“簡單運動”等著重的學習一遍，有利于開學后新課程學習的更好、更快的掌握。
想要在初二繼續領先，必須在暑期把初二的知識系統的學習一遍，對知識先進行一個大概的了解，特別是對初二上學期課程的學習，只有這樣才能在初二的學習中，以及秋季班的同步提高學習打下一個堅實的基礎。
綜上所述，只要保持不斷進取的學習態度，及時解決學習中的各種問題，掌握系統復習的學習方法，加深難度，熟練技巧，抓住良機，以戰略的眼光做好調整，才能為初二年級的學習進步創造條件。
5。 具體的時間規劃表：
第1~2個星期：可以報個補習班�？傮w的補下各科不足的地方。
第3~5個星期：具體的按照以下每天的時間安排，自主復習：
7：30-8：30 起床梳洗吃早飯
8：30-9：00 背書背單詞(英語)
9：00-12：00 數學
12：00-14：00 吃飯午休
14：00-16：00 科學
16：00-17：30 化學/生物
17：30-18：00 休息看會電視,準備吃晚飯
18：00-19：00 晚飯
19：00-20：30語文(可看課外讀物)
21：00準時休息
時間表一式兩份，一份貼在你家門上，一份放在你錢包里，不是提醒自己。
第6個星期：
恢復上學時的作息，調整生物鐘。整理開學前需要的東西。調整心態。
暑假計劃表2
時間過得真快，轉眼就到暑假了，為了確保幼兒。教師均能過一個“安全、健康、充實、愉快”的暑期生活�，F將暑假工作計劃如下：
一、工作要求
1、認真安排好在園幼兒的一日生活和活動，做到有計劃。有落實，并按照幼兒園制定的保健工作要求，注意做好食品衛生。安全及高溫期間的幼兒防暑降溫工作。
2、對不來園幼兒，班主任做好安全教育工作，幼兒園發放告家長書。對中。小班幼兒，班主任至少在暑期里打電話詢問一次。對沒安排好幼兒生活的'要對家長做好指導工作。
3、認真做好新生入園通知的發放和編班工作，并組織部分幼兒進入新生幼兒家開展“拉拉手”認識新朋友活動。
4、開展一次全園性的文明禮儀知識講座，并舉行知識競賽活動，進一步提高師生的文明素養。
5、組織好教師參加暑期全園培訓工作。
6、認真做好園舍整修工作，做好對施工人員的工程檢查和人員管理工作。
二、各人員暑期工作職責
1、值班人員工作要求：
認真制定計劃，并按要求組織好幼兒活動。巡視并檢查幼兒園環境。設施設備，檢查幼兒園施工人員工作情況，及時處理有關問題或聯系有關人員進行處理，并作好相應的記錄。做好幼兒園清潔衛生工作。準時上下班，不擅自離崗，不做私活。
2、行政值班人員
組織好暑期活動。及時收集信息并做好傳送工作。按時間節點完成上級有關部門布置的暑期條線工作。做好大修檢查指導工作。做好新生編班和發放錄取通知書。
3、信息員要求
每周來園一次，了解幼兒園暑期工作，并做好每周一次的信息發布工作。利用暑期做好對幼兒園網頁的維護與資料補充工作。
四、暑期值班時間
上午7：00—下午5：00。
五、具體工作安排
1、7月2日—7月3日。7月13日—7月14日組織開展全園教師暑期培訓工作。
2、8月9日開展一次全園性的文明禮儀知識講座，并舉行知識競賽活動。
3、8月20日組織部分幼兒進入新生幼兒家開展“拉拉手”認識新朋友活動。
4、8月31日開展幼兒文明禮儀展示活動和向家長發放“飲食用。
暑假計劃表3
七月的每天計劃：
早上：1.晨練30分鐘
2.學習新概念2(加上上課和來回的時間大概有三小時左右)
下午：1.預習新課，復習新概念的內容1小時
2.做暑假的`假期作業2小時
3.進行適當的休息
4.去圖書館看書1小時
晚上：1.和家人一起外出散步或進行鍛煉(也可去逛書店)
2.寫作業1小時
3.休息
八月的每天計劃：
早上：1.進行1小時晨練
2.復習新概念所學內容(每天1-2課)
3.做作業
下午：1.和同學參加社會實踐
2.去圖書館或書店
3.做作業
4.復習自己在七月份時所預習的新課
晚上：1.散步
2.做作業
3.休息
暑假計劃表4
1、每天6:30起床，15分鐘穿好衣服，疊好被子，整理好自己的`房間(把換洗的短褲、襪子送到洗手間、地上的臟物收拾干凈)
2、10分鐘在洗手間梳頭、洗臉、刷牙。
3、吃早飯時間為15分鐘。
4、7：15準時出發，圍著市府跑一圈，中間不走，跑到中醫院可以改成散步。時間為30分鐘。
5、每天自覺練字。十分鐘30個字。
6、每天讀書不少于2個小時。
7、每天語文積累、數學思維題40分鐘。
8、每天自覺完成語、數、英作業。
9、每天做適當的家務不少于三次。
10、每天晚上7:30圍著中醫院、建行跑一圈。回家跳繩或者打羽毛球十分鐘。
11、每次寫完作業之后將書桌收拾干凈。
12、每天晚上8:00開始洗刷，時間為15分鐘，要刷牙、洗臉、洗腳、拖地。
13、每天晚上9:00準時入睡。
暑假計劃表5
一、一天“反復做”一篇“閱讀理解”，不要把答案寫在書上!反復做，反復體會!速度越來越快!
二、立刻制作單詞表!所有生詞一個都不能放過!
三、老師協助逐句翻譯、逐句解釋語法，徹底搞清楚!
四、全�；蛉昙壱黄鹇犱浺舾�，一天讀到30遍!這是最關鍵的步驟!
五、隨身攜帶，有空就讀!越讀越簡單，越讀越輕松!遍數就是硬道理!
六、睡覺前瘋狂默寫!把默寫過的紙都收集起來，將來可以拍賣!因為你會取得大成功!
七、用同樣的方法，一周之內徹底讀透一篇完形和作文! 所有資料請和老師一起從《五分鐘突破高中英語》上選擇!已經翻譯好，已經配好錄音!直接用就可以了!上了大學，還要繼續學習這套經典的教材!我現在還在瘋狂背誦，隨身攜帶! 請嚴格執行這個流程!
請大家記�。� 一、天才就是重復次數最多的人!重復就是力量!重復創造奇跡!我愛你們!我堅定地認為：你就是最偉大的天才! 二、只管大聲朗讀，英語就能成功!
三、語感就是一眼看出正確答案的能力!語感的好壞等于文章朗讀的遍數!
四、英語長得和拼音一樣，英語是漢語下的蛋!中國人一定可以征服英語!
五、錄音是最好的老師，反復聽錄音是最有效的方法!最好集體一起聽，一起狂讀!讓純正的發音帶動你的發音! 請上我的“新浪博客”隨時獲得奮斗的力量! 請讀我的自傳《我瘋狂我成功》獲得源源不斷的動力! 父母對我們無條件的付出和愛就是我們最強大的'奮斗動力! 校長、老師都在愛著你們，關心著你們，保護著你們! 請不要讓愛你的人失望!不要讓愛你的人等待太久! 加油!你一定能成功!我一定要幫助你! 記�。� 只要不餓死，就有機會創造奇跡! 而一口流利的英語就是創造奇跡最有力的工具!
暑假計劃表6
1.每天的學習從早晨的單詞記憶開始，每天早上記30-40個英語單詞，在后面可以慢慢的增加。單詞的記憶是長久的工程，我也不能急功近利，這要到最后只會丟三落四。
2.早上看一些下學期的英語課文和課外的英語故事文章，我喜歡看一些小故事，如果是有一些帶翻譯本的小故事文章就再好不過了，我可以自己先看一遍英語的，等到故事能流暢翻譯出來的`時候，看看譯文。這樣不僅可以增進我的語法，還可以累積一些好句子。
3.中午的時候可以看一些古詩文，歷史故事、事實政治。在閑暇的中午，一些看一些過去和現在的事跡是不錯的打發時間的辦法，還能增長我在這三門課的知識。
4.下午我可以寫寫數學試卷，作為弱項的數學是需要多做才能順手的科目，只是光看公式是不能很好運用到實際的。
5.晚上的時候寫一寫日記，一天的心得和感受都可以成為內容，寫作能力提升的同時也是對一天學習的總結。
暑假計劃表7
1.錄取結束
該階段屬于自我分析期，主題是放下過去，重新定位，家長需要扮演一個知心大朋友的角色。
首先，引導孩子“認清自己”，勝不驕，敗不餒。趁著中考的結果已定余熱未散，家長這個時候需要趁熱打鐵，心平氣和的和孩子一起探討一下中考的得失，梳理分析一下初中階段的學習情況。學習是一個持久戰，而中考只是一個階段性的檢驗。如果中考失利，試著多給孩子一些鼓勵，幫助孩子走出情緒低谷，然后幫助孩子一起找出問題所在，制定解決問題的計劃和對策，樹立長久的戰略規劃。
其次，引導孩子“認清高中”，重新定位，展望未來。當錄取學校已定，家長可以帶著孩子到所讀高中提前走一回，和孩子一起感受一下所讀高中的學習環境，幫助孩子了解一下高中階段的學習特點，比較初高中學習情況的不同，讓孩子在自我認識的基礎上，設想一下進入高中后，可能會有哪些適應和不適應的情況，提前做好心理準備。一部分孩子作為初中的佼佼者，進入一流高中后，面對著更為激烈的競爭，成績難免會有所浮動，而也有一部分孩子，因為考試失利，未能進入理想的高中，心里難免會有所落差。這是每個孩子都有可能會面對的問題，家長們在帶孩子展望未來的時候，千萬別忘了給孩子打打雞血，如何激發斗志，如何暢想未來，就靠你的現場說法和人格魅力啦!
2.暑期前期
該階段屬于放松期，主題是放松休息，調整心態。家長需要扮演后方英雄的角色。
兵家之道，一張一弛。緊張的考試結束，理性的分析做完，下面該給孩子一個適當的緩沖期放松休息一下，讓孩子整理一下凌亂的大腦內存，呼吸一些新鮮的空氣，重新汲取一些流失的能量。這個時候，聰明的你應該抓住時機，大力發揚自己的民主精神，給孩子充分的自由選擇權，切忌不可過度干涉，不可把自己的喜好強加到孩子身上。十四五歲的'孩子，最渴望的就是自由平等，你可以承包財務支持，但千萬別把選擇權也都承包了。條件允許的話，可以帶孩子走一走外面的世界，看一看詩一般的遠方。
如果他沒有什么計劃，你可以根據平時對他的喜好了解，給他提供一些選項，如果他已經有了計劃，你就安靜的做個好家長，提供后方的支持工作就好了。當然，需要注意的是，為了防止出現晨昏顛倒的夏眠模式，一個正常的作息時間表還是需要的，可以適當的放寬，但不可以徹底的打亂，切忌一言不合就嘮叨，事實證明這是暑期家庭戰爭的主要導火索，所以提前的和平談判很重要。
3.暑期中期
該階段屬收心期，主題是復習梳理，再續前緣。家長需要扮演紅娘的角色。
暑期過半，學生時代的你一定曾經有過這樣的一種感覺：字不會寫了，臉變圓了，課本都變得陌生了。對于初三畢業的孩子們來說，他們也進入了青黃不接的時代，這就到了你該敲山震虎的時候了。如果你還放任不管的話，結果就是：初中的知識全體陣亡忘個精光，高中的知識氣勢洶洶趁虛而入。所以，請務必趕在孩子和初中一刀兩斷之前，適時的牽線搭橋，督促他們重溫舊夢再續前緣。
艱苦卓絕的高中生活即將開始，為了做好初高中的銜接，打好一個漂亮的持久戰，此刻很有必要簡單的把初中知識進行回憶鞏固，查漏補缺打好牢固的根基。補充一句，很多高中開學后還要進行分班考試，這就是為什么中考同樣高分的孩子，有些孩子暑假一別當刮目相看，而有些孩子飛流直下三千尺，這就是有沒有復習的差距。在此提醒孩子們，千萬別考完就急著和初中說分手，你們的情緣還未了!
4.暑假后期
該階段屬過渡期，主題是新的起點，新的一戰。家長需要扮演引導者的角色。
暑期后期，也是開學前一段時間，是為升入高中做準備的最佳時間。從初中到高中，知識跨度有了一個很大的提升，知識容量呈幾何級數增長，學習方法也從以往的單一直觀變成現在的靈活多樣，單純的依靠初中的聽、背、默模式已經難以維持與高中的花式虐戀，初中的你或許還可以靠著一份記憶 套用的小聰明，僥幸的打遍天下不費力，但是到了“強中更有強中手”的高中，你會發現靠運氣取勝的時代已經結束了，這是一個實力加努力的新時代。
由于知識難度和能力要求是一個個逐步提升的陡坡，很多孩子在爬坡的過程中，在山腳的開端就造成知識的爛尾，從一開始就輸在了山腳下，這就是著名的“陡坡效應”。所以為了有一個好的開始，此時可以適當的給孩子進行一些相應的課外輔導工作，讓孩子在知識的儲備和心態的應對上都有一個足夠的緩沖。
需要提醒的是，切記過猶不及。有些家長準備工作做的太過火，把孩子的整個暑假都交給了補習班，最后的結果是孩子鬧心家長安心，于是孩子們還沒來得及和夢寐以求的高中校園一見傾心，就已經和“一日虐它千百回”的高中課本結下了不解之仇，高中還沒開戰就已經先滅了士氣。
暑假計劃表8
心理方面：同學，要知道心里也是需要規劃的，要想取得滿意的高考成績就要明白延遲滿足的道理，就不能被當下短暫的滿足影響了最終的目標，這個潛意識是非常重要的，既然選擇了遠方，便只顧風雨兼程。
目標規劃：大家現在才剛上完高一，對于高考的專業，目標院校，或者總分數可以有一個大概的目標，比如想去哪個城市，想去哪個學校，可以有個基本的規劃，當然你如果已經有了更明確的目標那更好，把這個大的目標當做仰望的星空，然后腳踏實地的規劃這個暑假的目標。
只有完成一個一個的小目標，才能去實現最終的目標。比如，我通過怎樣的復習和預習讓自己高二的各科分數和排名實現一個什么樣的結果。
學科復習：這個非常重要，我上面講過了，高一的知識都是必修知識，在高考的占分比重非常大，而且這是暑假是唯一可以集中聚焦復習高一知識的時候。
我建議大家拿出課本，挨個章節看一下，哪個不會，記下來，然后一對一輔導，攻克這些難點，這個暑假你復習好了，攻克了薄弱學科，你高二才會跟上學校的節奏。不然不會的知識就像滾雪球一樣越來越大，就難以掌控了。
學科預習：高二的數學英語，包括3+3里有選擇理科的，如果基礎不錯可以跟著班課復習，如果基礎比較薄弱可以一對一預習。經過這么多年的教學經驗，其實高中上一對一的性價比要更高一些，因為高中知識難，每個同學掌握的程度不同，專項補習，效果更好。
主科學習：語文、數學、英語，無論怎么努力學習都不過分，這個暑假一定要抓住主科的'學習，同學，你現在也許不相信，以后你會發現高三的竟然很多一對一補習語文的，其實這一點都不奇怪，語文一方面靠知識素養和積累，但是答題也是有方法的。
時間規劃：列出薄弱學科和薄弱知識點后和老師定好一對一的課程，寫到時間規劃表里，那這部分的時間就是固定的了，然后剩余的就是自己的時間安排。要列出學習規劃時間表。
個人科目提升規劃：如果你想制定一個具體的科目的提升計劃，可以后臺給我留言，我讓專業的老師給你規劃，比如高一的數學怎么規劃和復習，比如高一的函數需要多少課時的規劃能解決等等。
鍛煉規劃：高考不僅僅是對于知識素養的考察也是對于心里素養和身體素養的考查，所以要鍛煉身體，不要強度太大但是貴在堅持。
暑假計劃表9
在暑假里，我給自己準備了一個暑假計劃。
星期一，三，五每天早上都要補奧數，老師說補奧數能讓腦子更加靈活，學習了奧數，每做一道數學題是可以用多種方法來解答的。
在語數英三門中，我的.英語最弱，所以請了家教每天花一個小時幫我輔導。
自己也知道字寫的馬虎，有空的時候也常提醒自己練練鋼筆字和毛筆字，那就是素描好了后安排了。
星期二，四六每天9點起床后，把暑假里買好的書，看一下。
我給星期天的安排是這樣的，早上看看電視[動物世界]和動畫片。中午下下棋，下午和爺爺學游泳。
這就是我為暑假訂的計劃，你們覺的是不是既充足又快樂又好玩呢。
暑假計劃表10
一、進行自我分析
我們每天都在學習，可能有的同學沒有想過我是怎樣學習的這個問題，因此制訂計劃前首先進行自我分析。
1、分析自己的學習特點，同學們可以仔細回顧一下自己的學習情況，找出學習特點。各人的學習特點不一樣：有的記憶力強，學過知識不易忘記;有的理解力好，老師說一遍就能聽懂;有的動作快但經常錯;有的動作慢卻很仔細。如在數學學習中有的理解力強、應用題學習好;有的善于進行口算，算得比較快，有的記憶力好，公式定義記得比較牢;有的想象力豐富，善于在圖形變換中找出規律。所以幾何學習比較好……你可以全面分析。
2、分析自己的學習現狀，一是和全班同學比，確定看自己數學成績在班級中的位置，還常用"好、較好、中、較差、差"來評價。二是和自己數學成績的過去情況比，看它的發展趨勢，通常用"進步大、有進步、照常、有退步、退步大"來評價。
二、確定學習目標
學習目標是學生學習的努力方向，正確的學習目標能催人奮進，從而產生為實現這一目標去奮斗的力量。沒有學習目標，就象漫步在街頭不知走向何處的流浪漢一樣，是對學習時光的極大浪費。
確定學習目標首先應體現
學生德智體全面發展的教育方針，其次要按照學校的教育要求，此外還要根據自己的學習特點和現狀。當然還可考慮一些社會因素家庭情況。
學習目標要具有適當、明確、具體的特點。
適當 就是指目標不能定得過高或過低，過高了，最終無法實現，容易喪失信心，使計劃成為一紙空文;過低了，無需努力就能達到，不利于進步。要根據自己的實際情況提出經過努力能夠達到的目標。
明確 就是指學習目標要便于對照和檢查。如："今后要努力學習，爭取更大進步"這一目標就不明確，怎樣努力呢?哪些方面要有進步?如果必為："數學課語文課都要認真預習。數學成績要在班級 達到中上水平。"這樣就明確了，以后是否達到就可以檢查了。
具體 就是目標要便于實現，如怎樣才能達到"數學中上水平"這一目標呢?可以具體化為：每天做10道計算題，5道應用題，每個數學公式都要準確無疑地背出來，等等。
三、科學安排時間
確定了學習目標之后，就要通過科學地安排。使用時間來達到這些目標。要符合"全面、合理、高效"的要求。
全面 在安排時間時，既要考慮學習，也要考慮休息和娛樂，既要考慮課內學習，還要考慮課外學習，還要考慮不同學科的時間搭配。
合理 要找出每天學習的最佳時間，如有的同學早晨頭腦清醒，最適合于記憶和思考;有的則晚上學習效果更好，要在最佳時間里完成較重要的學習任務，此外注意文理交叉安排，如復習一會語文，就做幾道算術題，然后再復習自然常識外語待。
高效 要根據事情的輕重緩急來安排時間，一般來說，把重要的.或困難的學習任務放在前面來完成，因為這時候精力充沛，思維活躍，而把比較容易的放稍后去做。此外，較小的任務可以放在零星時間去完成，以充分做到見縫插針。一天中供自己安排的時間基本上分為四段：早上起床到上學，上午放學到下午放學，下午放學到吃晚飯前，吃晚飯后到睡覺。同學們主要應在這四段時間里統籌安排自己的學習生活內容。
在進行時間安排時，還要注意以下兩點：
1、 要突出重點 也就是說，要根據地自我分析中提出 的學習標點或比較薄弱的學科在時間上給予重點保證。
2、 要有機動時間，計劃不要排太滿太緊，貪心的計劃是難以做到的。
定了計劃，一定要實行，不按計劃辦事，計劃是沒有用的。為了使計劃不落空，要對計劃的實行情況定期檢查。可以制定一個計劃檢查表，把什么時間完成什么任務達到什么進度，列成表格
例：
1。 每天早上6：20起床，用10分鐘將頭天要背的課文溫習1—2遍，7：00從家出發。
2。 上課認真聽講，積極發言，做好筆記。
3。 認真仔細寫作業，不對答案，認真對待每一門課。
4。 寫完作業后，復第二天上課的內容。
5。 對于副課及歷史、地理、生物每學完一習當天的內容并預習課后，要用心去作自己買的課外習題書，作的時候要做到不抄答案，不看書，憑借自己所學的去做。如果遇到不會的題，也不能馬上看答案或看書，要等到全部做完后，再去找答案，并及時背過。
6。 對于主課及數學(代數、幾何)、語文、英語、物理和政治，每學完一單元或一課時，要對比《優化設計》的講解部分進行進一步的加深理解和鞏固，并要做練習題，寫時仍不能抄答案，寫完后可交老師批改或對照答案，找出錯誤及時糾正。
7。 遇到不懂得要及時問老師或問同學，弄明白。
8。 每天晚上聽30分鐘英語，訓練自己的聽力。
9。空閑時間多看課外書，每天記1～2條好詞佳句。
10。前一天晚上認真預習。多做深、精的題目，拓展思維。
11。每天堅持朗讀外語，養成良好的語感。認真識記單詞。認真復習和預習，重點掌握語法，句型。注意活學活用。
12。 給自己立一個目標，把所有課程學習鞏固好,達到能考個好高中的成績。 如果某一天沒有達到的情況下，后面一定要補上。
暑假計劃表11
我的暑假就開始了，我又興奮又忐忑。
早就期待著暑假要做點什么，要看書、要練字、要玩游戲、要學游泳、要練跆拳道，不知道這些想要完成的事情里，有哪些是可以真正做成的呢?
爸爸來接我回家時，我就對爸爸說了我的計劃，爸爸跟我說讓我做個計劃�？墒牵降兹绾巫鲇媱澞�?這些都是我想做的'事情呀，難道不能同時進行嗎?
爸爸笑著對我說：“要是你不做計劃，你可是完成不了這些想要做的事情的噢。只有做了計劃，才能有條理的去完成這些事呀，才不會亂了想法�！�
雖然我聽的不全明白，但是我還是決定為自己做個暑假課程表，把每天要做什么都列出來。
回到家我就開始拿著筆寫寫畫畫，最后一張暑假課程表就這樣形成啦!
我的課程表是這樣的：
周一：早上練字一小時、下午游泳兩小時。
周二：早上看書一小時、下午去學跆拳道。
周三：在家玩游戲休息。
周四：早上看書一小時、下午去學跆拳道。
周五：早上練字一小時、下午游泳兩小時。
周六：早上跑步40分鐘、下午去學跆拳道。
周日：早上看書練字兩個小時、下午游泳兩小時。
我拿著我的暑假課程表給爸爸媽媽看，他們都夸我很聰明，也對我的暑假計劃很支持。我相信，這個暑假我肯定能完成我想要完成的事情的!
暑假計劃表12
挑戰暑假 積極備戰
升級考試成績下來了，語文74分，數學84分，英語94分，其他副科也不理想，總分540分，看著這可憐的分數，我很難過。這是為什么呢？
爸爸媽媽每天都很辛苦地忙碌著，我難道就拿這可憐的成績嗎？這怎能是我一個男子漢的分數？我的實力還是有的，但是我卻敗北了，我不甘心。我要奮起，我要加油，我要飛翔，我要挑戰我自己！
昨天晚上，我挑燈夜戰，制定出了暑假的目標和計劃（和爸爸媽媽一起制定的），相信我有了這個計劃秘籍，我的學習成績必能提高！
請看我的作戰計劃：
6：00起床，背誦語文、英語內容，
7：00到7：30吃早飯，同時聽新標準英語，復習小學課文及單詞。
7：30到8：10學兩個數學課件，
8：15到8：30騎車去學校。8：30到11：30學數學英語，12點吃午飯。
12：00到1：30看《新聞30分》及《今日說法》，并和爸爸媽媽一起談感受。
1：30到2：00午休。
2：00到3：00看書。
3：00——5：00學習語文課件，寫日記，讀書，寫作業
6：15——6：55，騎自行車鍛煉，
7：00——7：40吃晚飯，看新聞聯播，并記錄最新消息。
7：40——8：30看眾享課程并做筆記，學物理、化學（看我剛升初二，想得遠吧！）
8：40——9點做各科競賽題，
9：10——10點，自由支配，如看博文，光臨我的小屋，練字，最后是睡覺。
我的目標就是查漏補缺，不過這些目標的終極目標只有一個，那就是提升自己，殺入全市前十。也許很難，但是我要往前走下去。
這就是我的.目標計劃，我相信只要我積極備戰，按部就班，我的成績一定會提上去的。也希望大家多提寶貴意見，多多指點，在校訊通這個藏龍臥虎之地，多多學習，給自己一個深刻的洗禮！
暑假計劃表13
星 期 一
(午餐)：綜合冷盤(依照自己的口味吃，其中包括瘦肉、雞肉、火雞肉、瘦牛肉等)，蕃茄(切片清煮或用慢火煮)、咖啡或茶一杯(不加糖)。
(晚餐)：魚或貝類，任何一種都可以(清蒸)，綜合沙拉、任何一種綠色蔬菜或其它蔬菜都可加進去。一片烤面包、咖啡或茶一杯(不加糖)、葡萄柚(如果買不到可用其它水果代替)。
星 期 二
(午餐)：水果沙拉、不論加多少種水果均可。咖啡或茶一杯(不加糖)。
(晚餐)：清煮瘦咸肉或火腿;蕃茄、包心菜、芹菜、橄欖菜、南瓜、黃瓜、龍眼、包心菜等;咖啡或茶一杯(不加糖)。
星 期 三
(午餐)：鮪魚或其他魚沙拉(不加油)，加檸檬汁或醋佐 料;葡萄柚或西瓜，或任何一種水果;咖啡或茶一杯(不加糖)。
(晚餐)：切片紅燒羊肉，所有的肥肉和脂肪全部切掉，不帶皮;包心菜、番茄、黃瓜、芹菜沙拉;咖啡或茶一杯(不加糖)。
星 期 四
(午餐)：兩個蛋，料理方法不限(但不可用油);帶豆或切片的蕃茄(慢火燉的也可以);一片烤面包，咖啡或茶一杯(不加糖)。
(晚餐)：紅燒、清燉或烘烤的雞肉，在吃之前應把所有看得見的脂肪或皮去掉;充分的蔬菜、綠辣椒 、咖啡或茶一杯(不加糖)。
星 期 五
(午餐)：綜合乳酪片、蔬菜、一片烤面包;咖啡或茶一 杯(不加糖)。
(晚餐)：魚或肉類; 綜合沙拉，任何一種蔬菜都可以加進去，一片烤面包;咖啡或茶一杯(不加糖) 20xx年小學生暑假學習計劃表20xx年小學生暑假學習計劃表。
星 期 六
(午餐)：水果沙拉、咖啡或茶一杯(不加糖)。
(晚餐)：紅燒雞或火雞;蕃茄、包心菜、葡萄柚或應市的水果;咖啡或茶一杯(不加糖)。
星 期 日
(午餐)：冷或熱火雞或雞肉;蕃茄、胡蘿卜、包心菜或花椰菜;葡萄柚 或應市的水果;咖啡或茶一杯(不加糖)。
(晚餐)：清煮牛排，所有的脂肪要去掉，包心菜、黃瓜、芹菜、蕃茄(切片或清煮都可以)，沙拉;龍眼包心菜或橄欖菜芽;切片水果;咖啡或茶一 杯(不加糖)。
注：1.本菜單實行為期兩周，兩周后回復普通飲食，一般人可減七至十公斤。
2.本食譜僅提供網友參考，如有肥胖癥者仍須聽從醫師指示進行。
注意事項：
一、 禁食酒、糖、飲料、冰淇淋、蛋糕、瓜子、花生等。
二、 一切米食、菜，均不可用油炒炸。
三、 三餐禁食菜單外食物。
四、 咖啡不可加糖。
五、 不可喝牛奶。
六、 蛋、雞肉、魚，只可煮、蒸、鹵。
七、 可以用茶或白開水代替咖啡。
八、 每日吃蛋最多三個(即早餐可減為一個蛋)。
九、 果蔬種類，可增加含糖份、水份較少之水果，如蓮霧、香瓜、水梨，或泡菜、絲瓜、瓠瓜及黃豆芽、韭菜、茄子等青菜。
多動：多散步、運動、作體操。
睡前跳30分鐘的跳繩
只要有流汗，超過30分鐘就會有助于燃燒脂肪的效果!
瘦肚子跟小腹的地方，介紹兩個簡單的減肥運動¨
塑身操一
動作：仰臥躺在床上，兩腳并攏慢慢抬起，抬到與身體成90度時慢慢放下(膝蓋不可彎曲，肩膀和手臂不可用力)。在離床面30公分處停下來，靜候1分鐘，做10次。每日至少二次以上!
PS：一開始停止的時間約15-30秒即可，逐漸的把時間拉長到2分鐘20xx年小學生暑假學習計劃表二年級作文。
效果：可使膝蓋變小，提臀，腰變結實，下腹部和胃部贅肉消失
塑身操二
動作：身體躺于床上，雙膝微彎，雙手抱頭(吸氣)，將身體慢慢抬離床面，收腹吐氣，到最高點時停約10秒。然后慢慢將身體放平，繼續動作，做20次。每日至少三次以上!
效果：這組運動可加強修飾腰、消除腹部贅肉，達到減肥健美的'效果。
多喝水：每天要喝8杯8盎司的水已經是一種標準規則了，但至你需要的可能更多，特別是當你在運動的時候。
減重最怕是使用錯誤的方法而影響了基礎代謝狀況，故應要給醫師、營養師評估后，予以完整的減重計劃，才不會影響健康狀況。因為錯誤方法使體重反覆增加使代謝越來越差，減重無捷徑，唯有適當的減少熱量，增加有氧運動量!
暑假計劃表14
放假后的第一件事，應該是整理出可利用的時間，做出時間安排表，以每一天為單位；接下來，梳理自身學習情況，找出最需要提高或最想做的事，合理分配復習和預習時間，有針對性地制定假期學習計劃。
每天有效學習時間最好保持在5-6個小時�？梢愿鶕约旱那闆r合理的規劃一下，例如：{早上2個半小時，中午2個半小時，晚上1個小時}學習時間最好固定在：上午8：30-11：30，下午14：30-17：30；晚上19：30-21：
30。既不要睡懶覺，也不要開夜車。習慣比聰明更重要！只要你按照計劃來，每天堅持，你的成績不會沒有進步的`！
呵呵，不要忘了，一定要預留出鍛煉身體和休閑活動的時間。一旦制定就應該嚴格遵守。相信你的假期一定會有意想不到的收獲。
暑假計劃表15
時間過得真快，轉眼又到暑假了，這是我們大家都熱切盼望的假期，那是因為我們可以盡情的玩耍了，但在老師和家長的教導下，我知道不能光想著玩，要過一個有意義的假期。我的暑假計劃如下：
1、集中時間完成學校下發的《暑假生活》，按照學校部署的暑假活動項目一一進行實踐。
2、每周抽出1——2天的時間預習四年級的課本知識，為開學能夠盡快適應高年級學習而準備。
3、每天練習書寫毛筆字10張，爭取能夠參加本屆“全利來杯”書法比賽。
4、每天練琴1小時，使自己的琴技更加熟練。
5、每天堅持晨練，讓自己的.身體更健康。
6、全家一起旅行，我希望能去大海邊盡情玩耍。
以上就是我初步的暑假計劃，媽媽說：“看起來簡單，但做起來可不一定怎樣�！蔽乙欢▓猿植恍傅穆男形易约褐贫ǖ挠媱�，讓媽媽看看這個即將成為四年級大學生的我，是怎樣的一個全新的我！
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