國培個(gè)人校本研修計(jì)劃
時(shí)光在流逝，從不停歇，很快就要開展新的工作了，寫一份計(jì)劃，為接下來的工作做準(zhǔn)備吧！什么樣的計(jì)劃才是有效的呢？下面是小編幫大家整理的國培個(gè)人校本研修計(jì)劃，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。
國培個(gè)人校本研修計(jì)劃1
尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)、各位教研組長：
大家好！9月14日至11月25日，我在貴州師范大學(xué)參加了“國培計(jì)劃20xx—農(nóng)村中小學(xué)骨干教師置換脫產(chǎn)研修”培訓(xùn)，培訓(xùn)班里共有學(xué)員1000名，物理學(xué)科學(xué)員60人。
他們都來自貴州省的5個(gè)地州市，而我們縣總共兩名物理教師，我很榮幸能成為其中的一員。
這次培訓(xùn)本來應(yīng)該是王主任去的，因?yàn)殚_學(xué)工作繁忙，實(shí)在脫不開身，所以我有幸獲得了這次學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)，這次培訓(xùn)對我來講有非同尋常的意義，首先，讓我重溫了一下大學(xué)的生活，這近三個(gè)月的培訓(xùn)，我和來自不同地州市的一線優(yōu)秀教師朝夕相處，一起在食堂排隊(duì)打飯，一起討論教學(xué)中的一個(gè)有一個(gè)問題，豐富了我的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)。另外，通過本次學(xué)習(xí)，我也收獲了很多專業(yè)方面的知識(shí)。在此，我向?qū)W校領(lǐng)導(dǎo)表示衷心的感謝！下面我就向各位匯報(bào)本次培訓(xùn)的情況。
一、我的感受
本次培訓(xùn)，我感覺很累，但是很充實(shí)。在這三個(gè)月的時(shí)間里，我聆聽了很多專家的講座，每位專家的講座都是三個(gè)小時(shí)，中間只有十分鐘時(shí)間休息，學(xué)習(xí)時(shí)間安排得特別緊，有時(shí)晚上也安排了學(xué)習(xí)內(nèi)容，我還參加了“圓桌論壇”、“網(wǎng)絡(luò)論壇”、“文藝聯(lián)歡晚會(huì)”等活動(dòng)，培訓(xùn)的形式多樣，一天到晚都有忙不完的學(xué)習(xí)任務(wù)，讓我們當(dāng)了一回真正的學(xué)生。
二、我的'收獲
通過聆聽專家的講座，我受到了很大的啟發(fā)�，F(xiàn)在和大家分享專題中的典型案例。
貴州師范學(xué)院副校長教授令狐榮鋒《物理教師的職業(yè)認(rèn)同與專業(yè)化發(fā)展》貴陽十八中教師孫強(qiáng)《初中物理知識(shí)的疑難辨析——物質(zhì)》
貴州師范大學(xué)教授龐禮軍《中學(xué)物理教學(xué)中創(chuàng)造性思維培養(yǎng)》
貴陽實(shí)驗(yàn)二中教師周雪青《初中物理知識(shí)疑難辨析——運(yùn)動(dòng)和相互作用》
貴陽教科所副所長趙兵《初中物理有效性教學(xué)研究》
廣西師范大學(xué)教授羅星凱《大規(guī)模理科學(xué)業(yè)測評(píng)研究與命題實(shí)踐》
貴州師范大學(xué)副教授呂兵《初中物理課件研制平臺(tái)》
貴州省教科院黃放鳴《科學(xué)探究與物理課程的學(xué)習(xí)》
三、我的感想
1、教師自身學(xué)習(xí)的必要性
以往我們常說教學(xué)要關(guān)注學(xué)生的發(fā)展，我認(rèn)為教研也要關(guān)注老師的發(fā)展，現(xiàn)在教師的職業(yè)倦怠已成為一種普遍的社會(huì)現(xiàn)象，之所以如此，是因?yàn)樵S多老師沒有自我提升的意識(shí)，以至于“回回上新課，次次走老路”，這樣教一年書的老師和教二十年書的老師沒有什么區(qū)別。有一位校長對老師們說：“你一天不學(xué)習(xí)，不知道教什么，兩天不學(xué)習(xí)，你要向?qū)W生學(xué)，三天不學(xué)習(xí)，你就得離開講壇，下崗走人”。與其抱怨工作的不如意，不如認(rèn)真學(xué)習(xí)，從工作中找到幸福感。因?yàn)樾膽B(tài)決定狀態(tài)，停止抱怨你會(huì)站在成功的十字路口，你改變不了現(xiàn)實(shí)就學(xué)會(huì)適應(yīng)現(xiàn)實(shí)。
2、教學(xué)研究的作用
以前我總覺得進(jìn)行教學(xué)研究是一件很難的事，不知從何下手，認(rèn)為教學(xué)研究是專家們才能做的事，現(xiàn)在我明白了只要去做教育的有心人，人人都可以進(jìn)行教學(xué)研究，而且人人都有可能成為學(xué)科帶頭人，成為專家，好幾個(gè)給我們講課的專家，都是因?yàn)樗麄冊谧鲆粋�(gè)普通的教師時(shí)養(yǎng)成了從事教學(xué)研究的習(xí)慣，才有了他們今天的成就。我個(gè)人認(rèn)為進(jìn)行教學(xué)研究對自己和學(xué)生都有好處，（聽專家透露）前不久，國家出臺(tái)了新的教師職稱評(píng)定方案，中小學(xué)教師職稱最高可至正高級(jí)，現(xiàn)在上了高級(jí)的老師還有更上一層樓的余地，教研成果是評(píng)定職稱的重要方面，而職稱又是和老師切身利益相關(guān)的，所以進(jìn)行教學(xué)研究勢在必行；探索高效課堂是當(dāng)今教師的重要工作，這關(guān)系到學(xué)生的切身利益，不從事教學(xué)研究是難以達(dá)到理想的效果的。
3、教學(xué)研究的途徑
從事教育敘事研究是進(jìn)行教學(xué)研究的有效途徑，教育敘事就是就是寫解決教育問題的故事。是以敘事、講故事的形式把自己遇到了什么問題、怎樣遇到這個(gè)問題和怎樣解決這個(gè)問題的整個(gè)過程敘述出來。這是一個(gè)做起來簡單卻又行之有效的方法，有一所學(xué)校在開展教育敘事研究之前一年最多能發(fā)表十多篇作品，但是在開展了教育敘事研究之后，一所只有60多個(gè)老師的學(xué)校，一年競發(fā)表了1000多篇作品，這不是奇跡，而是我們一個(gè)專家的親身經(jīng)歷。聽完了專題講座之后，我們學(xué)員一致表示，要在教師中開展這個(gè)工作，如果做好了，將有助于教研工作的開展，而且也能促進(jìn)教師個(gè)人發(fā)展。
四、我的設(shè)想
通過本次學(xué)習(xí)，再加上我看到部隊(duì)上都要求干部每年要有一篇文章在省級(jí)以上刊物上發(fā)表，否則取消年底的獎(jiǎng)金，我想我們作為人民教師，更沒理由不動(dòng)筆寫點(diǎn)東西，所以我決定在語文教研組開展教育敘事研究，每人每星期寫一篇，采取獎(jiǎng)勵(lì)措施，一個(gè)學(xué)期下來每人有近二十篇，有了這些素材，老師們寫論文就有了基礎(chǔ)，也就容易出教研成果了，至于具體的方案我還沒有想好，到時(shí)再結(jié)合學(xué)校實(shí)際在領(lǐng)導(dǎo)的指導(dǎo)下實(shí)施。
我的匯報(bào)完畢，最后，愿我們學(xué)校的教研工作更上一個(gè)新臺(tái)階。
國培個(gè)人校本研修計(jì)劃2
在這個(gè)寒冷的冬季，我覺得是最有意義的。因?yàn)槟艿街貞c參加“國培計(jì)劃”農(nóng)村中小學(xué)語文數(shù)學(xué)骨干教師培訓(xùn)學(xué)習(xí)，無疑是在我的教育教學(xué)成長上添上一道亮麗的光彩。據(jù)了解，“國培計(jì)劃”是教育部落實(shí)第四屆全國教育工作大會(huì)和《國家中長期教育改革和發(fā)展規(guī)劃綱要(20xx—20xx年)》關(guān)于加強(qiáng)教師隊(duì)伍建設(shè)精神的第一項(xiàng)重大舉措，是建國以來規(guī)模最大、層次最高的一次教師培訓(xùn)。因此我特別珍惜。我覺得自己是好學(xué)的，為了爭取到能外出學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)我一直努力著努力著。為了能讓本次培訓(xùn)學(xué)習(xí)起到真正的實(shí)效，真正讓自己獲得一定的長進(jìn)，我以在培訓(xùn)期間各位專家教授的授課精髓為指導(dǎo)，制定一套自我研修方案。
一、指導(dǎo)思想
通過專家教授的`講解引領(lǐng)，不斷更新自己的教育觀念，促使自己向?qū)I(yè)化方向發(fā)展。
二、研修目標(biāo)
1、轉(zhuǎn)變固有的教育觀念，與新時(shí)期的教育觀念保持一致。
2、提高自己對課程標(biāo)準(zhǔn)及教研教改的理解能力和操作能力。
3、能結(jié)合有關(guān)教育理論，針對教育教學(xué)不斷反思和總結(jié)，提高自身的專業(yè)發(fā)展能力。
三、研修方式及內(nèi)容
1、聆聽各位專家教授的講座，認(rèn)真學(xué)習(xí)理論知識(shí)并做好筆記，課后細(xì)思慢嚼。
2、多讀書且讀好書，在讀書研習(xí)中不斷提高自己的文化功底與專業(yè)素養(yǎng)。計(jì)劃讀書書目：《教育的理想與信念》《愛彌兒》《愛的教育》《新教育之夢》《給教師的一百條建議》以及歷代文學(xué)經(jīng)典中部分作品。
3、觀看名師課堂教師，學(xué)習(xí)名師教學(xué)理念。每周一次利用網(wǎng)絡(luò)資源，搜索名家上課視頻或獲獎(jiǎng)教師視頻，學(xué)習(xí)竇桂梅、于永正、李吉林、王崧舟等名師的課堂教學(xué)實(shí)錄，對比學(xué)習(xí)他人的教育理念、教育方式等。
4、堅(jiān)持每周寫一次教育札記，反思自己教育教學(xué)過程中的得失，尋求更好的教育方法，提高教育教學(xué)能力。我曾經(jīng)在“國培學(xué)習(xí)”作業(yè)中寫到： 寫教育日志，可以反思自己的教育過程中的不足，想到改進(jìn)的的辦法;寫教育日志，可以分享教育的喜悅，為今后的成果構(gòu)建健全的步伐;寫教育日志，無疑是讓老師再一次成長，是教師對學(xué)生、對教育的一種奉獻(xiàn)，也是更好地做自己，做一個(gè)更美的自己。
5、每學(xué)期聽課不低于20次，可以是校內(nèi)的老師執(zhí)教，也可以是他校的執(zhí)教，希望能從一個(gè)角度觀課，一個(gè)主題觀課，結(jié)合自己的教學(xué)實(shí)際，擇其善者而從之，其不善者而改之，不斷糾正自己的一些毛病。
6、多參與學(xué)校教師教研組探討學(xué)習(xí)，多向有經(jīng)驗(yàn)的老師學(xué)習(xí)良好的教育教學(xué)方法。
有老師說，好學(xué)才能博學(xué)，博學(xué)才能讓教學(xué)生動(dòng)有意義。一個(gè)教師的認(rèn)知背景是怎樣的，他的學(xué)生的能力就是怎樣的。作為一名教師，只有不斷學(xué)習(xí)，更新自己的認(rèn)知背景，才能得到學(xué)生的喜歡。俗話說，要給學(xué)生一碗水，教師必須要有一桶水，我們要樹立終身學(xué)習(xí)的觀念，做一名新型的，符合時(shí)代要求的教師。希望能得到導(dǎo)師的指導(dǎo)，助我成長!
國培個(gè)人校本研修計(jì)劃3
【研修主題】
通過"國培計(jì)劃"xx省中小學(xué)教師網(wǎng)絡(luò)研修與校本研修整合培訓(xùn)項(xiàng)目來提高自身教育教學(xué)水平，來適應(yīng)本地區(qū)新的課堂改革模式。
【研修目標(biāo)】
1、通過研修，掌握教學(xué)基本功，更好地為新的課堂改革模式教學(xué)服務(wù)。
2、加強(qiáng)學(xué)習(xí)，積累研究課題的經(jīng)驗(yàn)。
3、通過研修，掌握課堂教學(xué)技巧，提高課堂教學(xué)藝術(shù)。
4、通過研修，豐富教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，能上好每一節(jié)課。
5、加強(qiáng)學(xué)習(xí)，探索教育教學(xué)規(guī)律。
【學(xué)習(xí)內(nèi)容】
1、加強(qiáng)新的課改理論學(xué)習(xí)，豐富理論基礎(chǔ)。每周不少于2小時(shí)用于學(xué)習(xí)教育教學(xué)理論。
2、加強(qiáng)業(yè)務(wù)學(xué)習(xí)，探索教育教學(xué)規(guī)律，學(xué)習(xí)新的語文教學(xué)方法等。
3、加強(qiáng)常規(guī)研究，規(guī)范教學(xué)行為。堅(jiān)持聽課，只要有時(shí)間就向有經(jīng)驗(yàn)的老師學(xué)習(xí)，通過聽課、評(píng)課等多種形式的鍛煉，使自己盡快適應(yīng)新的教學(xué)模式。
4、積極參加學(xué)校與教研組組織的各種形式的教研活動(dòng)，做好集體備課、制作好導(dǎo)學(xué)案等，在實(shí)踐活動(dòng)中豐富自己的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，提高自己的教育教學(xué)水平。
5、積極參加教育科研能力研修，樹立教研科研意識(shí)，把研修和教育科研緊密結(jié)合，圍繞新課程的實(shí)施，結(jié)合課堂教學(xué)，進(jìn)行教學(xué)方法和教育科研基本方法的研修。
【實(shí)施計(jì)劃】
第一，在本年度我將利用業(yè)余時(shí)間，多學(xué)習(xí)一些新課改的理論知識(shí)，包括觀看杜郎口、銅都學(xué)校的課改書籍及視頻來豐富自己的精神食糧。使自己在業(yè)務(wù)水平上能有一個(gè)很大的提高。使自己個(gè)人的素質(zhì)有更進(jìn)一步的提升。
第二，我將會(huì)多向一些有課改的教師學(xué)習(xí)請教，使自己在經(jīng)驗(yàn)方面能有一些進(jìn)步。改正自己在教學(xué)經(jīng)驗(yàn)方面的許多不足，使自己在這一方面得以彌補(bǔ)。使自己可以省掉許多不必要的麻煩，使自己可以少走一些彎路，使自己可以更快的發(fā)展，讓自己在課堂教學(xué)方面有一個(gè)很大的提升與飛躍。
第三，我將會(huì)利用個(gè)人的業(yè)余時(shí)間幫助一些學(xué)困生。幫助他們解決一些難題，幫助他們培養(yǎng)學(xué)習(xí)語文的興趣。培養(yǎng)他們主動(dòng)積極的`自主學(xué)習(xí)，讓他們充分感受到學(xué)習(xí)語文的樂趣。讓孩子們在一種平和的氛圍中學(xué)習(xí)，他們不再對語文有一種恐懼感與距離感。讓他們充分認(rèn)識(shí)到學(xué)習(xí)的樂趣與幸福。
第四，多聽一些有經(jīng)驗(yàn)的教師的課，吸取其中的精華，讓自己能夠得到提升。
【預(yù)期成果】
1、在培訓(xùn)過后，自己的教學(xué)水平有所提高，能適應(yīng)新的課堂模式。
2、在培訓(xùn)過后，提高了自身師德修養(yǎng)，以發(fā)展的眼光去看待學(xué)生，發(fā)現(xiàn)學(xué)生的優(yōu)點(diǎn)，讓自己的課堂成為學(xué)生喜愛的課堂。
一、指導(dǎo)思想
通過專家教授的引領(lǐng)和學(xué)員的互動(dòng)，快速更新自己的教育觀念，促使自己向?qū)I(yè)化方向發(fā)展。
二、研修目標(biāo)
1、通過培訓(xùn)，更新教育理念，進(jìn)一步提高自己對素質(zhì)教育的認(rèn)識(shí)。
2、通過培訓(xùn)，提高自己對新課程標(biāo)準(zhǔn)的認(rèn)識(shí)，打造高效課堂。
2、通過培訓(xùn)，改變教學(xué)方法，由先教后練到先學(xué)后教。
3，通過培訓(xùn)，改變學(xué)生學(xué)習(xí)方法，發(fā)揮他們的主體作用。
3、促進(jìn)專業(yè)化發(fā)展，提高自己課題研究能力。
三、研修措施
1、努力學(xué)習(xí)新知識(shí)，認(rèn)真做好筆記，不斷提高自己的理論水平和專業(yè)素養(yǎng)。
2、學(xué)習(xí)專家們的先進(jìn)理念，積極動(dòng)腦思考問題，并形成自己的心得。
3、通過理論聯(lián)系實(shí)際，不斷反思自己的教學(xué)方式，努力探求以學(xué)定教的教學(xué)方法，提高自身的語文素養(yǎng)。
4、積極參與各種研討活動(dòng)，積極發(fā)言，博采眾長，在交流中碰撞思想。
5、加強(qiáng)和學(xué)員之間的互動(dòng)交流，小組合作學(xué)習(xí)。
6、多寫些教育研修日志，在反思中完善。
四、研修內(nèi)容
1、語文教學(xué)理論知識(shí)。
2、語文教學(xué)新課程新理念。
3、全新的語文教學(xué)方法。
4、研究問題的專業(yè)能力。
國培個(gè)人校本研修計(jì)劃4
4月，“國培計(jì)劃”—四川省網(wǎng)絡(luò)研修與校本研修整合培訓(xùn)項(xiàng)目物理研修班正式開班，我有幸成為班級(jí)中的一員，頗感榮幸。對于這次培訓(xùn)，我將認(rèn)真學(xué)習(xí)和探求，力求提高自己的教育理論知識(shí)和教學(xué)素養(yǎng)。為了更好地學(xué)習(xí)，我以輔導(dǎo)老師制定的研修提綱為依據(jù)，制定個(gè)人校本研修計(jì)劃如下：
一、研修主題
在專家教授的指導(dǎo)下，通過“國培計(jì)劃”四川省網(wǎng)絡(luò)研修與校本研修整合培訓(xùn)項(xiàng)目來拓寬教學(xué)視野、提高自身教育教學(xué)能力和業(yè)務(wù)水平，促使自己專業(yè)化發(fā)展，把新課改的精神落實(shí)到日常的教育教學(xué)工作中。
二、研修目標(biāo)
通過開展校本研修，掌握先進(jìn)的教育理念和教育思想，以學(xué)習(xí)課程標(biāo)準(zhǔn)為抓手，通過課堂改革，轉(zhuǎn)變教育觀念，積極探索學(xué)生養(yǎng)成教育的新模式，為提高教育教學(xué)質(zhì)量奠定良好的基礎(chǔ)。具體目標(biāo)如下：
1、通過研修，學(xué)習(xí)先進(jìn)的研究方法，掌握教學(xué)基本功，更好地為新的課堂改革模式教學(xué)服務(wù)。
2、轉(zhuǎn)變教育觀念，形成良好的研究意識(shí)提高認(rèn)識(shí)。
3、加強(qiáng)學(xué)習(xí)，積累研究課題的經(jīng)驗(yàn)，掌握初中物理課程與教學(xué)改革的核心理念。
4、通過研修，掌握課堂教學(xué)技巧，提高課堂教學(xué)藝術(shù)，探索教育教學(xué)規(guī)律，豐富教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，能上好每一節(jié)課。
三、學(xué)習(xí)內(nèi)容
1、圍繞新課程的實(shí)施，結(jié)合課堂教學(xué)，進(jìn)行教學(xué)方法和教育科研基本方法的研修，認(rèn)真聽取專家教授的講座，每周不少于5小時(shí)用于學(xué)習(xí)教育教學(xué)理論。
2、加強(qiáng)業(yè)務(wù)學(xué)習(xí)，探索教育教學(xué)規(guī)律，學(xué)習(xí)新的物理教學(xué)方法等。到兄弟學(xué)校聽課、評(píng)課、研討、上課認(rèn)真觀摩實(shí)實(shí)在在的課堂教學(xué)，吸取精華，提高自身素養(yǎng)。
3、堅(jiān)持聽課，積極參與班級(jí)研討活動(dòng)，在活動(dòng)中積極表達(dá)自己的觀點(diǎn)，在探討中提高自己的知識(shí)素養(yǎng)，使自己盡快適應(yīng)新的教學(xué)模式。
4、精心備課、認(rèn)真上課。每天聽課后做到及時(shí)反思，記錄感悟的點(diǎn)點(diǎn)滴滴，認(rèn)真完成作業(yè)，樹立教研科研意識(shí)，把研修和教育科研緊密結(jié)合。
5、填寫好研修日志，撰寫教育教學(xué)論文。
四、實(shí)施計(jì)劃
1、努力學(xué)習(xí)課程知識(shí)，在學(xué)習(xí)過程中認(rèn)真做好筆記，不斷提高自己的教學(xué)水平和專業(yè)素養(yǎng)。
2、學(xué)習(xí)專家們的先進(jìn)理念，逐步內(nèi)化為自己的`東西，積極動(dòng)腦思考問題，并積極討論交流。
3、通過專家的引領(lǐng)，理論聯(lián)系實(shí)際，不斷反思自己的教學(xué)行為和教學(xué)方式，努力探求適合學(xué)生的教學(xué)方法，提高自身的教學(xué)素養(yǎng)。
4、積極參與各種研討活動(dòng)，積極發(fā)表自己的觀點(diǎn)，博采眾長，在交流中提高自己的專業(yè)知識(shí)，逐步向?qū)I(yè)化教師的標(biāo)準(zhǔn)靠近。
總之，通過這次“國培”研修學(xué)習(xí)，我相信自己在自身素質(zhì)、教育教學(xué)理論和教育教學(xué)方法上會(huì)有許許多多的收獲，更好的理會(huì)網(wǎng)絡(luò)研修與校本研修相結(jié)合模式的特點(diǎn)、目標(biāo)任務(wù)、課程資源內(nèi)容、研修模式及實(shí)施環(huán)節(jié)以及網(wǎng)絡(luò)研修平臺(tái)的操作使用流程與要求，將學(xué)到的知識(shí)融會(huì)貫通到實(shí)際的教學(xué)中，開拓視野，掌握新課改的發(fā)展方向和目標(biāo)，讓自己的課堂成為學(xué)生喜愛的課堂。
國培個(gè)人校本研修計(jì)劃5
從20xx 年 9 月 16 日開始我參加了“國培計(jì)劃 20xx—農(nóng)村中小學(xué)骨干教師置換脫產(chǎn)研修項(xiàng)目” 學(xué)習(xí)，截止到20xx年11月21日，在“思想政治研修班”置換學(xué)習(xí)，兩個(gè)多月的學(xué)習(xí)生活讓我感到充實(shí)和幸福。 兩個(gè)多月的培訓(xùn)是我執(zhí)教生涯的又一次提高和進(jìn)步，又一個(gè)新的篇章。國培計(jì)劃的前三階段即將結(jié)束， 為了順利完成第四階段的學(xué)習(xí)（返崗研修），特制定個(gè)人返崗實(shí)踐研修計(jì)劃，具體如下：
一、更新觀念，理論指導(dǎo)實(shí)踐。通過三個(gè)階段的培訓(xùn)學(xué)習(xí)， 使我的專業(yè)知識(shí)水平有了較大提升，更重要的是它改變了我的教育觀念，使我重新審視我的教育教學(xué)。認(rèn)真學(xué)習(xí)和解讀新課標(biāo)，在教學(xué)活動(dòng)中， 師生關(guān)系是基礎(chǔ)， 良好師生關(guān)系的建立是教育教學(xué)活動(dòng)獲得成功的開始，所以我們要在在今后的教學(xué)工作中構(gòu)建教學(xué)雙主體之間的相互尊重、相互信任、相互理解的新型的平等、民主的師生關(guān)系。
二、努力調(diào)整或改變原有的工作方式，在合作中求發(fā)展 新課程提倡培養(yǎng)學(xué)生綜合性學(xué)習(xí), 課改的實(shí)施對于絕大多數(shù)教師而言， 幾乎很難獨(dú)立一人能夠較好的完成， 這就要求教師善于了解其它學(xué)科，學(xué)會(huì)與其他教師合作，互助配合，齊心協(xié)力培 養(yǎng)學(xué)生。從而使各學(xué)科、各年級(jí)的教學(xué)有機(jī)融合，相互促進(jìn)。 面對時(shí)代的挑戰(zhàn)， 骨干教師的自身學(xué)習(xí)和提高是一個(gè)不容忽視的問題，應(yīng)該 通過自身學(xué)習(xí)探索， 在自己的知識(shí)結(jié)構(gòu)、各方面綜合能力得到不斷提高的同時(shí)帶 領(lǐng)其他教師共同發(fā)展；這就要求骨干教師做到： （1）有自己的短期或者長期專業(yè)發(fā)展規(guī)劃，根據(jù)自身的發(fā)展規(guī)劃，有目的、 有計(jì)劃地學(xué)習(xí)探索，使自己的綜合能力得到不斷提高； （2）積極參加各級(jí)各類業(yè)務(wù)知識(shí)培訓(xùn)，認(rèn)真接受專家的指導(dǎo)、同事的幫助， 過后還要認(rèn)真寫好總結(jié)反思，做好自身的知識(shí)積累。因?yàn)橐粋�(gè)骨干教師的成長， 是要通過專家的引領(lǐng)、同事的幫助，自身的反思才能成長為骨干教師的。
（3）在自身獲得不斷提高的`同時(shí)，認(rèn)真做好其他教師的傳、幫、帶，使學(xué) 校其他教師獲得共同發(fā)展，形成良性循環(huán)。
三、加強(qiáng)理論學(xué)習(xí)，力爭成為研究型老師 。這次培訓(xùn)給了我最大的鞭策，以后要學(xué)著多擠時(shí)間，多學(xué)習(xí)，盡量在理 論上多鉆研些，并多動(dòng)筆、多總結(jié)、多積累，向研究型教師努力。 要積極爭取做一名合格的骨干教師，光會(huì)教還不行，還得研。
四、逐漸形成自己獨(dú)特的教學(xué)風(fēng)格。通過這次培訓(xùn)，讓我更加覺得教學(xué)要有個(gè)性，要有自己的獨(dú)特風(fēng)格。尤其是 課堂教學(xué)，要讓學(xué)生學(xué)會(huì)閱讀，學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)，學(xué)會(huì)開放思維互動(dòng)，學(xué)會(huì)獨(dú)立思考， 讓課堂教學(xué)有效開放，課外學(xué)習(xí)有效延伸。
五、個(gè)人研修安排：
1、制定個(gè)人返崗實(shí)踐研修計(jì)劃。結(jié)合自己的實(shí)際教育教學(xué)情況制定個(gè)人在 崗實(shí)踐研修計(jì)劃， 并按照計(jì)劃按時(shí)保質(zhì)保量完成研修任務(wù)，切實(shí)提高自己的研修 水平。
2、閱讀教育理論專著。讓書籍來充實(shí)、更新自己的專業(yè)知識(shí)，領(lǐng)悟生活化、 情境化課堂教學(xué)的真諦，提高自己的教學(xué)水平。
3、上好一節(jié)公開課。在教學(xué)中實(shí)現(xiàn)現(xiàn)代教育思想、現(xiàn)代教學(xué)理念和實(shí)踐研 修的成果相結(jié)合， 并出示一節(jié)示范課， 學(xué)校負(fù)責(zé)人和教研組組織點(diǎn)評(píng)和研討交流， 通過示范課展示起到相互促進(jìn)學(xué)習(xí)的目的。
4、認(rèn)真聽取本校有經(jīng)驗(yàn)教師的課，并做好記錄。
5、做好課題研究工作。根據(jù)在集中培訓(xùn)期間的所學(xué)，結(jié)合本人的理論學(xué)習(xí) 和實(shí)踐研修成果，通過參與課題研究，提高自身的教育科研能力。
6、積極主動(dòng)請教導(dǎo)師，虛心向?qū)煂W(xué)習(xí)。
六、國培影響我一生。走進(jìn)國培，聆聽專家的講座，汲取名師的精華，這樣的培訓(xùn)給我?guī)砹巳?的教學(xué)理念，帶來了豐富的精神食糧。我覺得培訓(xùn)只是一個(gè)手段，一個(gè)開端。學(xué) 習(xí)、 思考背后， 我感到更多的是責(zé)任， 是壓力， 真正感到教育是充滿智慧的事業(yè)， 深刻意識(shí)到自己所肩負(fù)的責(zé)任。雖然培訓(xùn)已經(jīng)結(jié)束，但終身的學(xué)習(xí)還在繼續(xù)，這 次培訓(xùn)就像一抹濃濃的綠意，帶給我無限希望。在今后的工作中，我將時(shí)刻牢記自己的職責(zé)，將此次培訓(xùn)過程中學(xué)到 好經(jīng)驗(yàn)、好做法大膽應(yīng)用到實(shí)際工作中，處處以身垂范，積極主動(dòng)承擔(dān)各項(xiàng)教育 教學(xué)任務(wù)，與學(xué)校其它教師一起，互相學(xué)習(xí)，共同進(jìn)步，開拓進(jìn)取，取得更新的 成績，實(shí)現(xiàn)自我超越，為教育事業(yè)的發(fā)展做出更大的貢獻(xiàn)。也感謝“國培”為我 們提供這么難得的機(jī)會(huì)，促使我在教育工作中努力前行。
國培個(gè)人校本研修計(jì)劃6
通過國培辦的安排，20xx年11月15日是我們國培學(xué)員返崗的時(shí)間，為了順利完成本次返崗學(xué)習(xí)研修工作，現(xiàn)制定計(jì)劃如下 ：
一、返崗階段的學(xué)習(xí)任務(wù)是聽孫松上課，認(rèn)真作好聽課記錄筆記，即時(shí)與他交流，談本節(jié)課的成功和不足之處。
二、嚴(yán)格要求自己
嚴(yán)格遵守學(xué)校紀(jì)律、作息時(shí)間，完成學(xué)校的相關(guān)工作要求。每天都去聽孫松上課；參加班級(jí)的各項(xiàng)活動(dòng)，注重個(gè)人儀表。
三、我們之間要相互學(xué)習(xí)、互相關(guān)心，建立深厚的友誼。 學(xué)習(xí)沒有固定的模式，每個(gè)教師都有自己的特點(diǎn)，在學(xué)習(xí)過程中，我將與他共同學(xué)習(xí)，共同探討。我們在學(xué)習(xí)方面的交流不止這短短的10天，相信在今后的'工作中我們也會(huì)互通有無，繼續(xù)交流。
四、返崗學(xué)習(xí)階段完后，我將認(rèn)真記錄好每天聽課的學(xué)習(xí)筆記，完成相應(yīng)的各項(xiàng)資料，認(rèn)真寫好各類總結(jié)。同時(shí)還向本組的教師請教我在教學(xué)中遇到的疑難問題，虛心向他們請教。
國培個(gè)人校本研修計(jì)劃7
【研修主題】
1、專業(yè)理念和師德
2、專業(yè)知識(shí)與專業(yè)能力
【研修目標(biāo)】
拓展自己的信息化視野，更新信息化環(huán)境下的教育教學(xué)理念，養(yǎng)成使用信息化軟硬件的習(xí)慣，學(xué)習(xí)任教學(xué)科專業(yè)與前沿知識(shí)、青少年學(xué)習(xí)心理方面的知識(shí)和教師專業(yè)發(fā)展方面的知識(shí)
【學(xué)習(xí)內(nèi)容】
1、實(shí)用教育技術(shù)(PPT的制作與應(yīng)用)
2、專業(yè)知識(shí)與專業(yè)能力選修課
【實(shí)施計(jì)劃】
一、積極主動(dòng)的學(xué)習(xí)
珍惜這次培訓(xùn)機(jī)會(huì)，專心聽講，認(rèn)真聆聽專家報(bào)告，并做好筆記。無論專家報(bào)告何種風(fēng)格，都堅(jiān)持在最快的是時(shí)間內(nèi)調(diào)整思路，融入專家報(bào)告，解讀專家思想，內(nèi)化成自身的知識(shí)，彌補(bǔ)自己專業(yè)知識(shí)的不足。
二、向?qū)＜艺埥?/p>
對學(xué)習(xí)中不明白問題和教學(xué)中的困惑，找機(jī)會(huì)向?qū)＜艺埥�。積極參與研修班的各項(xiàng)研討活動(dòng)，努力向各位學(xué)員學(xué)習(xí)。
三、尋找提升新途徑
每天晚上堅(jiān)持整理筆記，結(jié)合自己在教學(xué)中的感受寫出學(xué)習(xí)心得，寫出研修日志，發(fā)表在教師培訓(xùn)平臺(tái)上，對照自己以往的專業(yè)成長道路，尋找自己的課堂教學(xué)與專家所談的課堂教學(xué)的接入點(diǎn)，看是否能在最短的時(shí)間內(nèi)做到最大的提高。
四、學(xué)以致用
爭取通過學(xué)習(xí)，在學(xué)習(xí)課程標(biāo)準(zhǔn)的基本理念，掌握有效課堂教學(xué)方法的基礎(chǔ)上。了解教師專業(yè)發(fā)展趨勢，理解研究教育教學(xué)規(guī)律和研究學(xué)生的基本方法和策略，提高把握教育教學(xué)規(guī)律和學(xué)生發(fā)展規(guī)律的能力。
【預(yù)期成果】
能夠在這次培訓(xùn)中有更大的收獲，在教育理論、教學(xué)研究等各方面都得到提高。
一、指導(dǎo)思想
通過專家教授的講解引領(lǐng)，不斷更新自己的教育觀念，促使自己向?qū)I(yè)化方向發(fā)展。
二、研修目標(biāo)
1、轉(zhuǎn)變固有的教育觀念，與新時(shí)期的教育觀念保持一致。
2、提高自己對課程標(biāo)準(zhǔn)及教研教改的理解能力和操作能力。
3、能結(jié)合有關(guān)教育理論，針對教育教學(xué)不斷反思和總結(jié)，提高自身的專業(yè)發(fā)展能力。
三、研修方式及內(nèi)容
1、聆聽各位專家教授的講座，認(rèn)真學(xué)習(xí)理論知識(shí)并做好筆記，課后細(xì)思慢嚼。
2、多讀書且讀好書，在讀書研習(xí)中不斷提高自己的.文化功底與專業(yè)素養(yǎng)。計(jì)劃讀書書目：《教育的理想與信念》《愛彌兒》《愛的教育》《新教育之夢》《給教師的一百條建議》以及歷代文學(xué)經(jīng)典中部分作品。
3、觀看名師課堂教師，學(xué)習(xí)名師教學(xué)理念。每周一次利用網(wǎng)絡(luò)資源，搜索名家上課視頻或獲獎(jiǎng)教師視頻，學(xué)習(xí)竇桂梅、于永正、李吉林、王崧舟等名師的課堂教學(xué)實(shí)錄，對比學(xué)習(xí)他人的教育理念、教育方式等。
4、堅(jiān)持每周寫一次教育札記，反思自己教育教學(xué)過程中的得失，尋求更好的教育方法，提高教育教學(xué)能力。我曾經(jīng)在"國培學(xué)習(xí)"作業(yè)中寫到：寫教育日志，可以反思自己的教育過程中的不足，想到改進(jìn)的的辦法;寫教育日志，可以分享教育的喜悅，為今后的成果構(gòu)建健全的步伐;寫教育日志，無疑是讓老師再一次成長，是教師對學(xué)生、對教育的一種奉獻(xiàn)，也是更好地做自己，做一個(gè)更美的自己。
5、每學(xué)期聽課不低于20次，可以是校內(nèi)的老師執(zhí)教，也可以是他校的執(zhí)教，希望能從一個(gè)角度觀課，一個(gè)主題觀課，結(jié)合自己的教學(xué)實(shí)際，擇其善者而從之，其不善者而改之，不斷糾正自己的一些毛病。
6、多參與學(xué)校教師教研組探討學(xué)習(xí)，多向有經(jīng)驗(yàn)的老師學(xué)習(xí)良好的教育教學(xué)方法。
有老師說，好學(xué)才能博學(xué)，博學(xué)才能讓教學(xué)生動(dòng)有意義。一個(gè)教師的認(rèn)知背景是怎樣的，他的學(xué)生的能力就是怎樣的。作為一名教師，只有不斷學(xué)習(xí)，更新自己的認(rèn)知背景，才能得到學(xué)生的喜歡。俗話說，要給學(xué)生一碗水，教師必須要有一桶水，我們要樹立終身學(xué)習(xí)的觀念，做一名新型的，符合時(shí)代要求的教師。希望能得到導(dǎo)師的指導(dǎo)，助我成長!
國培個(gè)人校本研修計(jì)劃8
研修主題
在推進(jìn)課程改革教育的今天，部分農(nóng)村的小學(xué)生具有基礎(chǔ)差、知識(shí)面不廣、反應(yīng)能力較低等特點(diǎn)。在教育教學(xué)中有許多教師可能有以下的同感：講了很多遍的問題，學(xué)生還是不懂，或是一知半解。針對農(nóng)村小學(xué)生的特點(diǎn)及教師經(jīng)常出現(xiàn)的同感，為此,本次我選擇了《農(nóng)村小學(xué)學(xué)困生的轉(zhuǎn)化》作為我的研修主題、-----累死你，工作多、壓力大、假材料多。呵呵呵呵!
研修目標(biāo)
我們的教育、教學(xué)是為了每一個(gè)學(xué)生的數(shù)學(xué)發(fā)展，為了學(xué)生的全面數(shù)學(xué)發(fā)展，為了"學(xué)困生"的個(gè)性數(shù)學(xué)發(fā)展。能使"學(xué)困生"和普通生公平地學(xué)習(xí)，營造和諧的數(shù)學(xué)環(huán)境，著力地做好轉(zhuǎn)化"學(xué)困生"的工作，推進(jìn)學(xué)校的素質(zhì)教育，提高數(shù)學(xué)學(xué)科教育質(zhì)量。通過對本課題的研究，總結(jié)出農(nóng)村小學(xué)數(shù)學(xué)學(xué)困生形成的內(nèi)因和外因，探索出對農(nóng)村小學(xué)數(shù)學(xué)學(xué)困生轉(zhuǎn)化的有效策略。培養(yǎng)他們學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)的興趣，使他們養(yǎng)成良好的數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)習(xí)慣，提高他們的邏輯思維能力、計(jì)算能力。總之，使他們達(dá)到課程標(biāo)準(zhǔn)的最低要求。
學(xué)習(xí)內(nèi)容
《新課程標(biāo)準(zhǔn)》小學(xué)數(shù)學(xué)20xx版
《數(shù)學(xué)學(xué)困生的轉(zhuǎn)化》華東師范大學(xué)出版社;第1版(20xx年10月1日)
《教師轉(zhuǎn)化學(xué)困生的有效策略》新疆青少年出版社。
《小生學(xué)困生的轉(zhuǎn)化，新課程教師》20xx、教育期刊
《百福全論國培如何做作業(yè)》東方公司出版社20xx版
實(shí)施計(jì)劃
(一)、摸清本班學(xué)困生的基本信息、分析學(xué)困生其形成的原因，并對每一個(gè)學(xué)困生制定切實(shí)可行的幫扶計(jì)劃，建立學(xué)困生個(gè)人轉(zhuǎn)化成長記錄資料。
(二)、教師要善于設(shè)法消除學(xué)生的緊張畏懼心理，對學(xué)生在課堂上的表現(xiàn)，采用激勵(lì)性的評(píng)價(jià)、補(bǔ)以適當(dāng)?shù)谋頁P(yáng),同時(shí)在生活上和思想上對學(xué)困生多加關(guān)心、愛護(hù)。
(三)、老師在教學(xué)中，要?jiǎng)?chuàng)造生活情景，從生活中提取數(shù)學(xué)問題，多布置一些與生活有關(guān)的作業(yè),提高數(shù)學(xué)學(xué)困生的'學(xué)習(xí)興趣。
(四)、培養(yǎng)學(xué)困生良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣、針對學(xué)困生的思維速度慢的特點(diǎn)，讓他們提前預(yù)習(xí)新課。針對他們的困難之處，老師提前輔導(dǎo)。這樣在課堂上，他們的思維就會(huì)跟上其他同學(xué)的思維節(jié)奏。這樣堅(jiān)持久了能提高學(xué)困生的邏輯思維能力。
(五)、發(fā)揮學(xué)優(yōu)生的作用、實(shí)施一個(gè)學(xué)優(yōu)生帶動(dòng)一個(gè)學(xué)困生的幫扶活動(dòng)，為其命名為"手拉手，向前走。"即為每位學(xué)困生找一位小老師。能使學(xué)困生的問題有更多的機(jī)會(huì)得到相應(yīng)的輔導(dǎo)和幫助，增強(qiáng)輔導(dǎo)的時(shí)效性。
(六)、老師一定要取得家長的配合，家長、老師擰成一股繩，共同搞好學(xué)困生轉(zhuǎn)化工作。教師要在充分調(diào)查的基礎(chǔ)上，針對不同類型的家長，采取不同的措施。
預(yù)期成果
通過本次校本研修，使自己的教育教學(xué)水平能得到進(jìn)一步的提高，能撰寫出高質(zhì)量"小學(xué)數(shù)學(xué)學(xué)困生的轉(zhuǎn)化"的教育論文及"三位乘二位數(shù)"的一節(jié)教學(xué)設(shè)計(jì)。
為了適應(yīng)時(shí)代的需求，不斷提高教育理論和學(xué)術(shù)水平，增強(qiáng)知識(shí)更新能力和教育教學(xué)能力，從各方面不斷完善自己，提高自身綜合素質(zhì)，特制定個(gè)人研修計(jì)劃，具體內(nèi)容如下：
一、提升師德修養(yǎng)
認(rèn)真學(xué)習(xí)優(yōu)秀教師愛崗敬業(yè)的先進(jìn)事跡，比照自身不足之處，多反思，多思考，多實(shí)踐，努力將自己塑造成為業(yè)務(wù)精湛、家長信任、學(xué)生愛戴的優(yōu)秀教師。并勇于探索，為人師表，嚴(yán)于律己，積極承擔(dān)學(xué)校分配的各項(xiàng)教學(xué)科研任務(wù)，以特級(jí)教師為榜樣，進(jìn)一步提升自己的人格魅力，努力使自己成為了名出色的骨干教師.不斷的提高自己的科研能力，平時(shí)多讀一些有關(guān)自己學(xué)科的最新前沿資料，注意收集，注意積累，積極申請課題，早日成為一名貫徹新課改精神的排頭兵。
二、教育教學(xué)
不斷提高自己的組織工作能力，起好帶頭作用。認(rèn)真履行自己的職責(zé)，加強(qiáng)和結(jié)對教師的交流與切磋，上好示范課，積極地為學(xué)校的建設(shè)出謀劃策，為農(nóng)安縣巴吉壘中學(xué)高中歷史老師的進(jìn)步與成長盡一份力量。
今年研修的預(yù)目標(biāo)及現(xiàn)狀：
1、經(jīng)過數(shù)年一線工作的打磨與不斷探究，本人已經(jīng)有一定的教育教學(xué)，科研能力與經(jīng)驗(yàn)，但是還需要進(jìn)一步的充電。自擔(dān)任教研主任之后，本人先后多次組織學(xué)校歷史教師的競賽課活動(dòng)，說課活動(dòng)，在這期間，我深深感覺到自身能力及學(xué)識(shí)上的欠缺，雖然能夠一邊工作，一邊堅(jiān)持學(xué)習(xí)，使自己的專業(yè)知識(shí)有了進(jìn)一步的提高。但是時(shí)代在飛速的發(fā)展，在這兩年來，我基本上在安于現(xiàn)狀，沒有參加別的培訓(xùn)和學(xué)習(xí)，這樣勢必會(huì)使自己逐步被時(shí)代所淘汰。因此，非常有必要認(rèn)真提升自己，完善自己，懷著與時(shí)俱進(jìn)的思想不斷研修.
2、具有一定的科研能力，但對世界上先進(jìn)的教育教學(xué)理念和思想還是不夠敏銳。我有被區(qū)里立項(xiàng)的課題，也有被送到參加市里選拔的課題，但是這些課題都有著比較共同的缺陷，就是觀念還不夠新穎，還有就是實(shí)際操練的不夠，這和自己平時(shí)閱讀教育雜志，專業(yè)理論不多是有關(guān)系的。
3、作為一名被縣總工會(huì)表彰的教育創(chuàng)新能手，其本身應(yīng)該具備的骨干輻射能力還不強(qiáng)。因此，還必須有計(jì)劃地讓自己真正成為有創(chuàng)新能力的骨干教師。
近期應(yīng)該完成研修計(jì)劃的具體措施如下
1、一學(xué)年讀和教育有關(guān)的書籍不少于兩本，并且寫好讀后感。
2、積極參加區(qū)里面的各種公開示范方面的教育教學(xué)活動(dòng)，不斷提高自的教學(xué)水平。
3、和組內(nèi)的教師結(jié)成對子，認(rèn)真聽好課，互相取長補(bǔ)短。
三、形成獨(dú)特教法，形成經(jīng)驗(yàn)文章方面
在今后的教學(xué)中我將嘗試運(yùn)用多種靈活的教學(xué)方法，來激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。及時(shí)對每節(jié)課進(jìn)行反思，爭取每學(xué)期都能有1至2篇質(zhì)量較高的反思和教學(xué)設(shè)計(jì)。同時(shí)，還要堅(jiān)持每天都有點(diǎn)滴收獲，每年都能寫出1至2篇有較高質(zhì)量的教育教學(xué)論文。并一如既往地準(zhǔn)時(shí)參加校內(nèi)外教科研培訓(xùn)活動(dòng)，提升教學(xué)研究能力。積極參與學(xué)校的課題研究，爭取能獨(dú)立開展課題研究。
四、提升科研水平
總之，本人將力爭在此次在師資培養(yǎng)方面做努力，珍惜并利用這次機(jī)遇，奮發(fā)努力，在教育教學(xué)這片熱土上，播撒自己的智慧與汗水，通過網(wǎng)絡(luò)載體，充分利用好師訓(xùn)平臺(tái)，積極參與教學(xué)交流，發(fā)揮骨干教師的作用，在各級(jí)層面盡力發(fā)揮骨干教師的輻射作用，為創(chuàng)建徐匯教育品牌盡心盡力。
國培個(gè)人校本研修計(jì)劃9
一、指導(dǎo)思想
通過校本教研，促進(jìn)基礎(chǔ)教育課程改革向縱深發(fā)展，積極推進(jìn)素質(zhì)教育。充分發(fā)揮教師的專業(yè)引領(lǐng)作用，以學(xué)校配合的工作計(jì)劃和辦學(xué)理念為指導(dǎo)，以提高教學(xué)質(zhì)量為宗旨，積極參加校本研修工作，努力提高自己的教學(xué)能力。
二、研修目標(biāo)
1、規(guī)范數(shù)學(xué)學(xué)科課堂教化，優(yōu)化備課活動(dòng)，改變傳統(tǒng)教學(xué)模式，讓學(xué)生成為課堂的主人，老師處于指導(dǎo)地位。
2、做一個(gè)終身學(xué)習(xí)者，在平時(shí)生活中，自己要善于觀察，充分發(fā)揮自己的'作用，提高自己的業(yè)務(wù)素質(zhì)和教學(xué)水平。
3、以新的教育理論為指導(dǎo)，在課堂教學(xué)中堅(jiān)持以人為本，把學(xué)生放在主體地位，教師作為引導(dǎo)。
三、研修要求
以新的教育理念為指導(dǎo)，教師之間共同探討，以改革課堂教學(xué)為突破口。立足于解決課堂中所遇到的實(shí)際問題，著眼與理論與實(shí)際的
結(jié)合。在教學(xué)中以學(xué)生為本、以能力發(fā)展為本、以自主學(xué)習(xí)為本，促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展。在教學(xué)中自己要善于發(fā)掘每個(gè)學(xué)生的優(yōu)點(diǎn)，以贊美的形式去對待學(xué)生。以各種形式來活躍課堂氣氛，提高課堂的教學(xué)效率。
【國培個(gè)人校本研修計(jì)劃】相關(guān)文章：
國培個(gè)人校本研修計(jì)劃01-19
國培個(gè)人校本研修計(jì)劃9篇03-29
國培個(gè)人研修計(jì)劃02-11
國培研修個(gè)人計(jì)劃03-12
個(gè)人國培研修計(jì)劃03-11
國培個(gè)人研修計(jì)劃02-14
國培個(gè)人研修計(jì)劃06-13
國培個(gè)人研修計(jì)劃【精選】09-01