有關(guān)假期計劃合集8篇
時間過得太快，讓人猝不及防，很快就要開展新的工作了，我們要好好計劃今后的學(xué)習(xí)，制定一份計劃了。可是到底什么樣的計劃才是適合自己的呢？以下是小編為大家整理的假期計劃8篇，僅供參考，歡迎大家閱讀。
假期計劃 篇1
親愛的孩子們：
愉快暑假生活開始了！該怎樣讓自己度過一個有意義的暑假呢？老師給大家的建議就是，提前做好安排。修整好自己的同時，合理安排好時間，讓自己的暑假生活充滿意義。
語文：
1、讀書。請根據(jù)老師給大家的建議進行閱讀。（方法和格式見后面附頁說明。）完成讀書心得20篇。老師推薦的數(shù)目能夠讀完5本是基本任務(wù)，多讀多加分哈！
2、練字。請以下同學(xué)必須進行練字：3、4、5、7、8、9、10、11、12、14、17、18、19、20、22、24、25、26、28、29、31、32、34、35、37、39、40、42、44、45、46、49、50、51。根據(jù)老師的練字安排進行練習(xí)。
3、將自己的暑假生活的精彩瞬間用筆記錄下來。每人2篇以上。
數(shù)學(xué)：完成計算題單，每天4道豎式計算和4道脫式計算。完成在作業(yè)本上。每天寫上時間，完成后由家長批改簽字。暑假生活自主選擇完成，不做要求。
英語：根據(jù)毛老師的安排表進行英語學(xué)習(xí)。（見后面附頁）
其他：
社會實踐作業(yè)：（點名的同學(xué)必做）
完成廉潔方面的小報。
為弘揚社會正氣，構(gòu)建社會主義核心價值體系，全面提升師生思想道德修養(yǎng)，促進青少年學(xué)生健康成長，建設(shè)廉政和諧校園，爭創(chuàng)“廉政文化進校園”市級示范校，為確保此次爭創(chuàng)活動的深入開展，提高活動效果，計劃暑假中在學(xué)生開展手抄報創(chuàng)辦活動：請下列七位同學(xué)認真完成，開學(xué)要上交學(xué)校：馬朵、馮芷奕、杜莉娟、李翰文、劉浚哲、徐唐子俊、王道宇。
所有作品注明姓名、班級、指導(dǎo)教師，字跡工整，色彩漂亮，小報規(guī)格是四開。
每天鍛煉身體一小時。
每天堅持給為家庭成員服務(wù)，咱也是“小鬼當家”喲！開學(xué)，我們比一比誰會的家務(wù)活兒更多，嘿嘿！請三年級同學(xué)利用假期在社區(qū)內(nèi)開展義務(wù)勞動，下學(xué)期開學(xué)我班請陳明兮、洪梓洋各上交一張活動照片，
并在照片背面注明活動時間、地點、人員及事件簡要描述。
制定好自己的作息時間。在假期里學(xué)會自主管理，科學(xué)生活。
請不要長期看電視，可以瀏覽我們班的三人行網(wǎng)站，可以在家長的陪伴下看一些有意義的新聞或者網(wǎng)頁，時間不準超過40分鐘。開學(xué)，我會在家長會上做調(diào)查。沒有按照約定無限制，無節(jié)制看電視，上網(wǎng)，晚睡晚起的孩子，我會在班上通報批評，并且重扣分數(shù)。
開學(xué)報到時間：XX年8月31日上午8：00——10：00。請孩子們提前整理好自己的物品，作業(yè)，準時報名。準備好向四年級進發(fā)！
暑假愉快！
假期計劃 篇2
時間過得真快呀！轉(zhuǎn)眼間我們又要放寒假了今年寒假我想設(shè)計條計劃，有準備的做一些有意義的計劃計劃具體打算如下：
一、幫助媽媽做一些力所能及的家務(wù)活，比如洗碗、洗衣服、買菜，自己的衣服也要自己洗。
二、讀幾本好書，讀完還要寫讀后感，比如讀《魯兵遜漂流記》、《十萬個為什么》《簡愛》等。寫完讀后感以后要整合起來，最好是寫在一本筆記本里。
三、我每天都要寫一篇作文，提高自己的寫作能力。覺得寫得不好的地方，要用紅筆去給自己標注出來，讓自己長點記性。
四、看幾部有教育意義的電影然后，在寫幾篇觀后感，將自己的真實情感都記錄下來。
五、將老師留的作業(yè)都寫完，在讀一些課外書，豐富我們閱讀能力和提高閱讀能力。
六、我天天堅持體育鍛煉，如；跑步、跳跳繩等體育活動。
以上是我在寒假里制定的學(xué)習(xí)計劃。我會按照計劃認真去做，以及關(guān)心愛護關(guān)心我所有人。
假期計劃 篇3
很多學(xué)生，或者老師們在一年當中都有兩次長假，暑假以及寒假，很多人都希望在這段時間內(nèi)多鍛煉身材，健身等，于是希望擬定一份合適的假期健身計劃。大家如果沒有健身過的人，忽然間要擬定一份假期健身計劃肯定是非常苦難的。接下來小編會為大家介紹假期健身計劃。
早上，飯前。1200米慢跑，時間不用太快，感覺自己不喘但是又會有點肌肉疲勞就行。慢跑的時候要注意自己的腳踝，一般過于超重的人踝關(guān)節(jié)在跑步的時候比較容易受傷。提前要活動關(guān)節(jié)啊
慢跑之后適當?shù)奶咄取⒏咛龋缓笤僖暻闆r決定要不要做蹲跳起之類的高強度運動。踢腿分前踢、側(cè)踢，一組做二十左右吧，分別依順序做上三組。在適應(yīng)了之后再適量的添加。早上的運動主要是針對于腿部、臀部的肥肉來的。晚上，飯前。慢跑800米，速度之類的就控制在身體發(fā)熱微汗就行。俯臥撐5﹡15，仰臥起坐5﹡20.記得要堅持，不要感覺身上的肉在顫抖就停下來，今天一停，或許你就再也沒有這么好的機會了！
如果實在是白天也有時間的話，可以再做一些強化訓(xùn)練。負重深蹲5﹡15，負重半蹲5﹡25.至于你的負重是自己去扛人還是去找杠鈴就是你自己的事情了。等到后期的時候，慢跑是時候手上可以拿個小啞鈴，一般的文體店都有。晚上睡覺之前買個擴胸器拉上一陣子，擴胸器也不貴，就三五十塊一個。前面數(shù)量是組數(shù)，后面數(shù)量是個數(shù)。我能給出的也就這些了，至于你能不能減肥成功也就是你自己的支持程度了。
第一天腿部訓(xùn)練日(高強度的腿部訓(xùn)練,有利于激素的分泌)啞鈴深蹲10-15RM(次)x3組啞鈴直腿硬拉10-15RM啞鈴剪蹲10-15RM第二天胸部訓(xùn)練啞鈴?fù)菩?0-12RM(次)x3啞鈴闊胸10-12RM啞鈴飛鳥10-12RM第三天背部訓(xùn)練啞鈴單臂劃船:8-12RM(次)x3啞鈴屈腿硬拉:8-10RM啞鈴俯身劃船:8-12RM
看了以上的有關(guān)于假期健身計劃的一些事項，大家要堅持鍛煉，執(zhí)行執(zhí)行再執(zhí)行，千萬不可以三天打魚兩天曬網(wǎng)，勝利總是留給有準備的人的，大家在鍛煉的時候，也要注意補充營養(yǎng)，沒有力氣我們還如何健身呢，多吃點蛋白質(zhì)等。
假期計劃 篇4
小學(xué)四年級寒假學(xué)習(xí)計劃安排時間表：
早上:
7:00起床
7:10~7:40刷牙吃飯
7:50~8:30做作業(yè)
8:30~9:00看電視或玩
9:10~10:00看書
10:00~11:00自由安排(但不能玩)
中午:
11:00~11:30吃飯
11:40~1:00復(fù)習(xí)或做作業(yè)
1:00~2:00玩
2:00~3:00看書
3:00~4:30休息
4:40~5:30自由安排(但不能玩)
5:40~6:30吃晚飯
晚上:
自由安排
注意:早點睡，才有精神
1、幫媽媽做力所能及的家務(wù)勞動。
2、做有意義的公益勞動。
3、學(xué)會一項家務(wù)技術(shù)或其他的小技術(shù)。
4、改掉一個壞毛病、缺點。
5、讀一部好書，寫出讀后感。
6、根據(jù)身邊的事物寫一些文章，并選出一篇自己認為好的文章，鍛煉自己的寫作能力。
7、看一部好的電影，試著寫出觀后感。
8、學(xué)一首好歌。
9、試著克服一個自己曾經(jīng)不敢/會做的(好)事
10、完成假期作業(yè)，并努力做到最好。
11、要注意完成學(xué)校布置的所有作業(yè)，不要漏做或偷工減料。字體要工整。
12、一個星期至少一次到圖書館看小學(xué)生課外讀物，或者自己家里有課外書的把它看完。最好看一些自己喜歡的有益的書本。當然也不要忘了讀一讀本學(xué)期的科目書哦!第三，每天要做適量的運動，不要因為天氣寒冷躲在家里。
13、天天看電視新聞報道，知多點國家大事，知多點交通防范安全，知多點走歪道的后果。
14、多幫媽媽分擔(dān)力所能及的家務(wù)活，多向媽媽學(xué)習(xí)做飯炒菜等的生存技能。
假期計劃 篇5
這類同學(xué)在假期仍然不放松，堅持學(xué)習(xí)，他們有的是為計算機二級，英語四級等考試準備；有的是因為這學(xué)期沒學(xué)好而導(dǎo)致掛課，所以要在寒假惡補一翻，為下學(xué)期做準備。“我要回去把下個學(xué)期的課學(xué)了，再也不掛科！”一位同學(xué)痛下決心。武漢理工大學(xué)文法學(xué)院學(xué)生小雨報了計算機二級考試，她準備回家“好好啃啃書本”。
走親訪友型
寒假里過年自然少不了走親戚。而半年不見的老同學(xué)、老朋友更是要趁假期的時候想好好聚聚，敘敘舊。同時一些以前的老師也要在過年的時候也要去拜訪一下。所以很多同學(xué)都要在假期走親訪友。
社會實踐型
在學(xué)校的時候，由于怕影響學(xué)習(xí)，沒有時間等原因，很多同學(xué)很少參加社會實踐。因此他們想趁假期出去打工或?qū)嵙?xí)，鍛煉自己，了解一下社會，順便還可以賺點鈔票。
狂吃狂睡型
在被問及寒假做什么時，不少學(xué)生的第一反映就是：“吃和睡！”“雖然在學(xué)校偶爾也睡個懶覺，但是在家里更舒服，因為什么顧慮都沒有，想睡到什么時候就睡到什么時候”，管理學(xué)院學(xué)生小劉說：“在學(xué)校睡懶覺會有負疚感，總感覺不太好。打算在家里就不一樣了，畢竟是假期嘛。”談到吃，一些同學(xué)表示，過年好吃的比較多，再加上平時學(xué)校食堂的飯不是很符合自己的口味，所以在家一定要“惡補”。
無所事事型
與上面提及的同學(xué)相比，這類同學(xué)顯得有些迷茫，不知道假期該干點什么。有的同學(xué)說：“曾經(jīng)我也想趁假期學(xué)些東西，可是一回家就什么也做不了。一回到家，心態(tài)都會立刻變得不一樣了。”
建議：張弛有度才是最好的休息方式
為了過一個充實而又有意義的假期，在假期不僅玩好，也能學(xué)好。大家可以建立‘比’的意識，和同學(xué)一起制定計劃，互相督促。同時要注意提高效率，學(xué)的時候認真學(xué)，玩的時候盡情玩。而制定一個詳盡具體的可實施計劃會大有幫助。
一、休整。大學(xué)生的獨立性正逐漸加強，但同時他們也承受了一定的學(xué)習(xí)壓力，所以可先利用這個長假好好休整一下。學(xué)生應(yīng)該建立科學(xué)、合理的假日“生物鐘”，并安排一定的體育鍛煉，做到身心兩健，而不能用暴飲暴食、嗜睡貪玩等方式來彌補之前的“損失”。
二、反思。要做好反思的工作，總結(jié)一學(xué)期的生活學(xué)習(xí)狀況，分析自己的成敗得失，這樣有助于大學(xué)生更好地發(fā)掘自己的潛力，發(fā)揮自己的特長。
三、補缺。簡單地說就是學(xué)科間的'互補。理工科的學(xué)生可以根據(jù)自己的興趣讀一些文學(xué)作品、人物傳記等，文科的學(xué)生可以了解一些科學(xué)常識，做到文理滲透，完善知識結(jié)構(gòu)。
四、參加社會實踐。根據(jù)自己的專業(yè)知識和自身與社會的要求，參加一些與專業(yè)有關(guān)的實習(xí)或社會調(diào)查，也可自學(xué)更多的專業(yè)知識。
適當放松，適量的學(xué)習(xí)，張弛有度才是最好的休息方式。大學(xué)生千萬別讓自己的假期過于松散，否則開學(xué)時難以適應(yīng)上課的節(jié)奏。而且利用假期多參加社會實踐也是為自己的將來及早做好準備。
假期計劃 篇6
年級語四文假期自主學(xué)習(xí)日程安排
寒假生活即將開始，為幫助、指導(dǎo)同學(xué)們科學(xué)合理地規(guī)劃假期的生活和學(xué)習(xí)，提高自主學(xué)習(xí)、自我管理的能力，度過一個快樂而有意義的假期，特制訂本語文自主學(xué)習(xí)方案，希望你們熱情地接受，認真地完成。 學(xué)習(xí)準備：日記本、練字本、讀書筆記本、練習(xí)本
自主學(xué)習(xí)內(nèi)容：
第一周：
1、復(fù)習(xí)語文上冊1-2單元課文內(nèi)容，把每課中課后第三題中的詞語寫1遍，抄寫課文中感受深刻的語句。
2、預(yù)習(xí)新知：預(yù)習(xí)下冊第一單元，要求：
（1）、每篇課文讀3遍。
（2）把每課要求寫的生字（2、2）。
（3）背過《走，我們?nèi)ブ矘洹贰ⅰ堆嘧印贰ⅰ?古詩兩首》及練習(xí)1的讀讀背背。
3、每天堅持做到：練字一張；讀名著一小時（或科普、作文、史實等方面的書籍）并在一周內(nèi)寫一篇讀書心得或?qū)懸黄x后感；寫3篇日記。
4、幫助父母干一些力所能及的活。并寫一篇作文“我?guī)蛬寢尅薄?/p>
第二周：
1、復(fù)習(xí)語文上冊3-4單元課文內(nèi)容，把每課中課后第三題中的詞語寫1遍，抄寫課文中感受深刻的語句。
2、、預(yù)習(xí)新知：預(yù)習(xí)下冊第二單元，要求：
（1）、每篇課文讀3遍。
（2）把每課要求寫的生字（2、2）。 （3）背誦練習(xí)2的讀讀背背。
3、每天堅持做到：練字一張；讀名著一小時（或科普、作文、史實等方面的書籍）并在一周內(nèi)寫一篇讀書心得或?qū)懸黄x后感；寫3篇日記。
4、背誦《傳統(tǒng)文化》課本中，第六單元中的三首古詩。
5、跟家長一起走親訪友，看望你村五保戶或孤寡老人。并完成習(xí)作“我看望了——”
第三周：
1、復(fù)習(xí)語文上冊第5-6單元課文內(nèi)容，把每課中課后第三題中的詞語寫1遍，抄寫課文中感受深刻的語句。
2、預(yù)習(xí)新知：預(yù)習(xí)下冊第二單元，要求：
（1）、每篇課文讀3遍。
（2）把每課要求寫的生字（2、2）。 （3）背誦《三顧茅廬》中的三、四自然段及練習(xí)3的讀讀背背。
3、每天堅持做到：練字一張；讀名著一小時（或科普、作文、史實等方面的書籍）并在一周內(nèi)寫一篇讀書心得或?qū)懸黄x后感；寫3篇日記。
4、進行一次調(diào)查“小學(xué)生如何使用壓歲錢”實踐活動，寫一份調(diào)查報告。
第四周：
1、復(fù)習(xí)語文上冊7單元課文內(nèi)容，把每課中課后第三題中的詞語寫1遍，抄寫課文中出現(xiàn)的對聯(lián)。
2、預(yù)習(xí)新知：預(yù)習(xí)下冊第二單元，要求：
（1）、每篇課文讀3遍。
（2）把每課要求寫的生字（2、2）。
（3）背誦練習(xí)3的讀讀背背。
3、每天堅持做到：練字一張；讀名著一小時（或科普、作文、史實等方面的書籍）并在一周內(nèi)寫一篇讀書心得或?qū)懸黄x后感；寫一篇日記。
4、背誦《傳統(tǒng)文化》課本中，第七單元中的三首古詩。
5、家長及學(xué)生共同制定一份下學(xué)期學(xué)習(xí)計劃。
備注：《寒假作業(yè)》自己有計劃全部完成。；
自主學(xué)習(xí)要求：
1、按時參加自主學(xué)習(xí)小組的合作學(xué)習(xí)，積極認真參與。提高認識，積極配合組長開展工作，努力提高自主學(xué)習(xí)、自我管理的能力。
2、認真完成復(fù)習(xí)、預(yù)習(xí)任務(wù)，不懂得知識請教家長或小組長。仔細寫好讀書筆記和讀書心得，字跡要清楚工整。
假期計劃 篇7
一、時間安排
1、 每天的四個“1小時保障”
每天保障做一小時的語文或數(shù)學(xué)寒假作業(yè);
每天保障一小時的無負擔(dān)課外閱讀;
每天保障一小時的英語自學(xué);
每天保障一小時的戶外活動或運動。
2、 計劃與非計劃
如無特殊情況，每天必須完成以上計劃;
每天的計劃在得到“保障”的前提下，可靈活自由安排;
如果因外出旅游、回鄉(xiāng)下度假等意外安排，可臨時不予執(zhí)行;
可以偶爾睡懶覺，但不要影響當日計劃的實施。
二、學(xué)習(xí)計劃
①不參加語文、數(shù)學(xué)的培優(yōu)，不請家教，相關(guān)課程自己獨立完成。
②語文課程計劃
假期前兩周完成寒假作業(yè)，后兩周檢查、改正，查漏補缺;
把自己的藏書系統(tǒng)再讀一遍，重點讀歷史、百科知識大全、漫畫、中外名著導(dǎo)讀等叢書;
假期可以自己買三本自己喜歡的任何書籍;
把以前稍顯薄弱的閱讀題的規(guī)范回答、錯別字系統(tǒng)復(fù)習(xí)。
③數(shù)學(xué)課程計劃
假期前兩周寒假作業(yè)，假期后兩周檢查、改正，查漏補缺;
假期完成五年級《奧數(shù)提高班》的自學(xué)，基本掌握其要領(lǐng)，有選擇性挑選典型題目做。 自己注意計算細心化的糾正。
④英語課程計劃
英語學(xué)習(xí)能力和成績一般，要重點加強學(xué)習(xí)興趣和能力的培養(yǎng);
把三年級和四年級的學(xué)校課本系統(tǒng)復(fù)習(xí)一遍，每天堅持聽劍橋英語的磁帶，時間不限; 假期把以前記得的英語單詞都記在小本子上，分類匯總;
若有興趣、有機會，可以把語音和音標接觸、鞏固一下，盡量保證發(fā)音標準。
三、活動安排
1、隨父母至少出去旅游一次，爭取省外旅游去一次;
2、至少去鄉(xiāng)下親戚家2次，體驗生活，其中爺爺家族親戚去一次，外公家族親戚去一次;
3、每天保障一小時的戶外活動或運動，散步、溜冰、找小朋友玩等，要注意安全;
4、每兩天至少幫家里做一件家務(wù)事(10分鐘以上)，洗衣服、擇菜、簡單做飯等;
5、一個人嘗試獨立在家呆1-2天;邀請同學(xué)或者小朋友在家玩若干次，并獨立招待;
6、每周玩電腦2小時左右，重點加強打字能力的提高;
7、嘗試掌管家里經(jīng)濟和家務(wù)安排1-2天，當1-2天家長;
8、其他：根據(jù)具體情況，靈活安排。
假期計劃 篇8
親愛的少先隊員們：
20xx---20xx學(xué)年度暑假生活即將開始，為讓我校全體少先隊員度過一個“安全、健康、快樂、有意義”的假期，充分發(fā)揮中心莊小學(xué)少先隊組織的教育作用，引導(dǎo)隊員開展豐富多彩、喜聞樂見的實踐活動，現(xiàn)將學(xué)校暑假活動安排如下：
1．每位少先隊員都要制定一個暑假生活計劃表，合理地安排好時間，多進行有意義的健康活動，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。
2．關(guān)心國家大事，注意收看、收聽新聞廣播，特別是收看每晚7：00----7：30的新聞聯(lián)播節(jié)目，關(guān)心世界與國家大事，對重大新聞作好記錄。
3．假期要注意安全，時刻牢記“安全第一”，增強自護意識，提高自護本領(lǐng)。遵守各項法律、法規(guī)，嚴格按《小學(xué)生日常行為規(guī)范》、《小學(xué)生守則》要求自己。熟背“五尊、五不、五遠離和新五不”的內(nèi)容。
4．開展雛鷹假日小隊活動（因?qū)W校周邊拆遷，所以學(xué)生應(yīng)在租住社區(qū)進行實踐活動）
學(xué)校3---6年級少先隊員在假期中將主動配合所在社區(qū)、居委會，開展“雛鷹假日小隊”慰問孤寡老人、軍烈屬等活動，給他們送溫暖、送愛心；活動要發(fā)揮少先隊員的個人專長做到因地制宜、小型多樣、富于創(chuàng)造性。如：深入社區(qū)、敬老院、福利院、老年公寓、老年家庭等場所做x心小天使，清潔衛(wèi)生、環(huán)境保護、植綠護綠、公益宣傳和文化活動,做社區(qū)的“小義工”。少先隊員們要在活動中學(xué)會互助友愛，體驗幫助他人的快樂。開學(xué)后，各班將雛鷹假日小隊活動記錄上交大隊部。
5．假期開展好“五多”和“五個一”活動
慶祝中國共產(chǎn)黨建黨90周年，開展“紅色的歷程”主題活動。其目的是：豐富未成年人節(jié)日精神文化生活，培養(yǎng)和樹立認知愛國主義、繼承和弘揚愛國主義精神的思想觀念，增強對偉大的中華民族的認同感和自豪感。并與“五多”和“五個一”活動有機結(jié)合起來。
即：(1) 多看關(guān)于黨的歷史知識的書籍、報紙、電視節(jié)目和信息。至少看一部關(guān)于黨的優(yōu)秀影片，讀一本書，寫一篇觀后感或讀后感，開學(xué)后以班級為單位上交大隊部。（2）多動手動腦，結(jié)合自己暑期生活，將自己假期中的所見所聞創(chuàng)編一期“假日小報”。展示假日收獲和感悟，開學(xué)后少先隊組織優(yōu)秀“假日小報”評選。（3）多看弘揚中華民族傳統(tǒng)文化的優(yōu)秀影片，多誦讀中華經(jīng)典。（4）多進行有意義的健康活動，通過學(xué)習(xí)一項體育運動技能，堅持每天鍛煉一小時，確保以良好的狀態(tài)迎接新學(xué)期的到來。（5）多動手做力所能及的家務(wù)勞動，學(xué)會做一件家務(wù)活。
6．注冊報到及開學(xué)典禮時間
8月26日8：00—10：00到校報到注冊
8月29日正式上課。
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